Как пить зверобой от депрессии

Зверобой помогает от депрессии

Вы читаете статью, опубликованную под рубрикой Полезные советы и идеи

При депрессии великолепно помогает зверобой!

В августе 1996 года в The British Medical Journal было опубликовано исследование, которое обобщило все предыдущие исследования по зверобою. Авторы сделали вывод, что зверобой был очень эффективен для лечения легких и умеренных депрессий. Итоговый результат оценивался по 1757 пациентам с легкими и умеренными депрессиями. По итогам, зверобой был признан прекрасно действующим эффективным препаратом.

Это исследование также определило, что эффект экстракта зверобоя был сравним с эффектом антидепрессантов imipramine и amitriptyline, но, при этом, имел намного меньше побочных эффектов. Было обнаружено, что депрессия уменьшилась на 63% у тех, кто применял зверобой, и на 58% у тех, кто использовал обычный антидепрессант. Правда, медицинская общественность восприняла это известие очень осторожно, было рекомендовано провести дополнительные длительные исследования зверобоя.

Тем, кто болен СПИДом, нужно учесть следующее: зверобой увеличивает выведение медикаментов через печень, и вам, возможно, понадобится, проконсультироваться с врачом и пересмотреть дозы ваших обычных препаратов.

В одном исследовании наблюдалось 3000 пациентов (кстати, большая часть исследований по химическим медикаментам не охватывает такое большое количество людей). Более 600 врачей участвовало в этом исследовании, и они пришли к выводу, что 80% пациентов с легкими и умеренными депрессиями показали улучшение состояния. Побочные эффекты были редки и незначительны. Таким образом, исследование показало, что зверобой безопасен и эффективен.

Побочные эффекты
Побочные эффекты наблюдались примерно у 2,43% тех, кто принимал зверобой. Основные побочные эффекты: тошнота, расстройство желудка, встречается аллергическая реакция (прим. переводчика: но она может быть потенциально на что угодно). Говорят еще о повышенной светочувствительности (кожной пигментации на солнце) при применении зверобоя, но это не столь серьезная проблема. Если вы хотите получить хороший загар, зверобой пойдет даже на пользу, но голубоглазым людям надо соблюдать осторожность (применение солнцезащитных кремов полностью снимает эту проблему).

Если вы знакомы с другими средствами от депрессии, побочные эффекты и противопоказания для них обычно занимают 4-5 страниц, и это касается всех антидепрессантов.

Тяжелая депрессия
Исследование: в настоящий момент большинство врачей считают, что при тяжелой депрессии зверобой не стоит использовать. Но при этом были исследования, когда пациентам с тяжелыми формами депрессии назначали высокие дозы зверобоя и это давало тот же эффект, что и стандартные антидепрессанты.

Тест проводился во многих центрах, при этом, пациенты были разделены на две группы: одна группа получала примерно удвоенную дозу зверобоя, а другая – высокую дозу антидепрессанта Элавил. Такое исследование было проведено только один раз, и результат его не был широко обнародован. Но результат очень интересен: оба средства дали одинаковый эффект, за исключением того, что в группе, где принимался зверобой, не было побочных эффектов.

При исключительно высоких дозах был отмечен намного больший процент побочных эффектов, но в сравнении с группой, принимавшей антидепрессант (в которой у 41% пациентов наблюдалась сухость во рту, расстройство желудка, повышенное потоотделение, запоры), только 23% пациентов, принимавших зверобой, столкнулись с побочными эффектами, причем, менее выраженными.

Роды
Зверобой также применяют во время родов, чтобы уменьшить болевые ощущения от схваток и при маточных схватках после родов. Нет ничего, что бы действовало так, как зверобой. Акушерки раньше всегда его использовали. Исторически зверобой не использовался при депрессиях, может быть, раньше и не было столько депрессий, сколько их сейчас.

Синдром дефицита внимания
Зверобой может быть очень полезен для детей с синдромом дефицита внимания. Это помогает им успокоиться (по другим непроверенным пока данным, детям до 12 лет зверобой не рекомендуют давать).

Теперь посмотрите: Почему надо осторожнее покупать продукты “у бабок”. А также Какое молоко лучше покупать?. А также обязательно почитайте: Полезные советы и идеи — здесь все статьи по теме.

dobroweb.ru

Зверобой при депрессии

Зверобой по праву считается одной из самых действенных трав относительно лечения различных заболеваний. Его использовали еще с древних времен. Зверобоем лечили патологии органов желудочно-кишечного тракта, головные боли, воспалительные патологии, гнойные раны, незначительные ожоги. Также применяется зверобой от депрессии. Достаточно часто эта трава входит в составы различных лекарственных сборов. У народных целителей его можно встретить под разным названием – хворобой, царский скипетр. Ивановской тропой он называется согласно тому, что он цветет в Иванов день.

Распространенность

Эта трава растет на лугах и в балках. Достаточно часто его можно обнаружить вдоль полей. Его легко узнать за счет того, что он отличается яркими цветочками желтого цвета, которые объединяются в соцветия. Рекомендовано собирать зверобой именно в период цветения. Для приготовления лекарственных средств необходимо брать цветущие части и стебель растения.

Применение при депрессии

Депрессия и трава зверобоя уже давно идут рука об руку. Препараты на основе зверобоя больше четырех тысячелетий применяются для снижения интенсивности тревоги, нарушений сна, то есть для лечения депрессии или подобных ей состояний. Впервые как антидепрессант его применили в 17-м веке. На сегодняшний день его рассматривают как средство вспомогательной терапии.

Состав зверобоя содержит большое количество элементов, облегчающих протекание депрессии. Врачи объясняют его эффективность тем, что он препятствует обратному всасыванию серотонина в головной мозг.

Зверобой также содержит гиперицин и гипефорин, способствующие нормализации работы нервной системы. Эффективность этой травы по отношению к терапии депрессии далеко не всегда уступает обычным антидепрессантам. Однако в отношении тяжелой клинической депрессии средство практически не помогает.

То есть, препараты зверобоя от депрессии обычно применяются как альтернативная методика, которая может быть использована лишь при легких формах заболевания. Стоит отметить, что эти лекарственные средства отпускаются в аптеках без рецепта, а цена на них достаточно низкая.

Существует мнение, что целебные свойства этой травы значительно преувеличены. Но они основываются на том, что вылечить тяжелые формы патологии посредством зверобоя практически невозможно, в то время как легкие депрессии отлично поддаются терапии.

Применение

С учетом того, что эта трава считается лекарственной, не следует пить зверобой бесконтрольно. По состоянию на сегодняшний день нет точных данных о безопасной дозировке вещества. При этом на основании результатов многочисленных исследований специалисты пришли к составлению основных рекомендаций по применению растения при развитии депрессии.

Рекомендовано ежедневное употребление 300 мг экстракта по три раза в сутки. Такая дозировка установлена в перерасчете на гиперицин, который входит в состав зверобоя. Как принимать и в какой лекарственной форме должен указывать исключительно лечащий врач.

Основные рецепты народной медицины

Пить зверобой при депрессии можно различными способами. В основном используются отвары и настойки, которые были изготовлены на основе этой травы. Сырьем для их приготовления служат соцветия и листья. Самыми популярными рецептами считаются:

  • Следует взять две чайных ложки или 10 грамм сухого вещества, которые потом просто заливают примерно стаканом кипятка.
  • Этот напиток пьют в свежезаваренном виде по два раза в сутки.
  • Важно, чтобы перед употреблением чай настоялся примерно 10 минут.
  • Терапевтический эффект отмечается, если такой чай пьется на протяжении как минимум двух месяцев, а первые результаты можно заметить спустя 4 недели.
    • Эта лекарственная форма изготавливается тоже очень просто. 10 грамм сухого вещества заливается стаканом кипятка, после чего средство должно настояться около 30 минут.
    • Употребляется по 15 миллилитров 6 раз за сутки, обязательно после принятия пищи.
    • Настой позволяет не только положительно воздействовать на течение депрессии. Он также способствует улучшению течения патологий органов пищеварения и мочевыделительной системы. Также он обладает гемостатическим эффектом. Некоторые паразитологи утверждают, что настой зверобоя эффективно борется с различными видами глистных инвазий.

      Такое средство позволяет значительно улучшить настроение при первых проявлениях тоски и тревоги.

      • Для того чтобы изготовить настойку, следует залить 15 грамм сухого вещества примерно 500 миллилитрами водки.
      • После этого средство должно настояться около двух недель в сухом и темном месте.
      • По их прошествии настойка процеживается.
      • Прием выполняется трижды в сутки по 30 капель, обязательно нужно запить большим количеством воды.
      • Такой настойкой можно полоскать рот для лечения неприятного запах.
      • Приготовление отвара займет около часа времени. Необходимо взять 30 грамм сухого вещества и залить 300 миллилитров воды.
      • Сначала он нагревается при помощи водяной бани, затем кипятится полчаса.
      • После этого добавляется еще кипяченая вода вместо выкипевшей.
      • Употребляется по 100 миллилитров трижды в сутки после приема пищи.
      • Аптечные средства со зверобоем в составе

        Полезные свойства этой травы знают и фармацевты. На сегодняшний день аптечные сети предлагают широкий ассортимент лекарств, состав которых содержит зверобой. К ним относятся такие препараты, как Негрустин, Гелариум, Гиперицин и другие.

        Врачи утверждают, что эти лекарственные средства обладают уникальными свойствами, поскольку они достаточно безопасны, а также показывают высокую эффективность. При этом у них не отмечается большого количества разнообразных побочных эффектов, которые можно встретить у типичных антидепрессантов. Что очень важно – лекарства на основе зверобоя разрешены к применению беременным женщинам, кормящим матерям.

        Побочные действия

        Несмотря на то, что зверобой отличается высокой безопасностью применения за счет того, что это растительный компонент, существует незначительная вероятность развития некоторых побочных эффектов. Наиболее часто встречаются следующие:

      • Головокружение;
      • Явления диспепсии;
      • Повышение утомляемости, снижение работоспособности;
      • Сухость во рту;
      • Появление сыпи.
      • Следует отметить, что это средство не следует применять с некоторыми другими лекарственными препаратами, а именно:

      • Антивирусными, особенно теми, которые назначаются для лечения ВИЧ;
      • Варфарин;
      • Стероиды;
      • Антидепрессанты другого происхождения.
      • Также, препараты на основе зверобоя могут изменять эффективность работы других препаратов. Снижается эффект от противозачаточных средств, а также некоторых лекарств, применяемых при лечении гипертонической болезни, в частности антиагрегантов. Не следует назначать зверобой при лечении тяжелой депрессии в виду низкой эффективности.


        apatii.net

        Зверобой от депрессии: природный антидепрессант

        Зверобой — известное лекарственное растение, о котором наши предки говорили как о лекарстве от 99 недугов. С античных времен оно использовалась в качестве лечебного средства. Гиппократ, Гален, Авиценна упоминали зверобой в своих трудах. Растительный экстракт зверобоя успешно применяют при острых катарах дыхательных путей, гнойных ранах, заболеваниях ЖКТ, печени. Зверобой — отличный антидепрессант, входит в травяные сборы, которые применяются при простудных заболеваниях, головной боли. Эффективно это лекарственное растение в случаях умеренных и легких депрессивных расстройств.

        Применение зверобоя при депрессии

        Ежегодно депрессия подрывает здоровье миллионов людей по всему миру. При первых признаках болезни стоит начинать лечение, обратившись к специалисту. Современная медицина, наряду с медикаментозным лечением, успешно использует и народные средства. Впервые зверобой использовал травник Николс Кульпепер еще в 1652 году. Позже зверобой стал использовать в комплексе с фармацевтическими антидепрессантами. В 70-х годах эффективность зверобоя была подтверждена специалистами из Германии. С тех пор в Европе и в США зверобой пользуется большой популярностью. Его назначают в тех случаях, когда сложные медикаменты по каким-то причинам принимать нельзя:

      • женщинам в период климакса,
      • подросткам,
      • пожилым людям,
      • в послеродовой период, когда женщина не кормит грудью.
      • Полезные свойства зверобоя

        В народной медицине используется зверобой продырявленный. Он содержит множество химических соединений, которые способны облегчить состояние во время нервных расстройств. Они предотвращают обратное всасывание нейромедиатора клетками головного мозга. В состав зверобоя входят гиперфорин и гиперицин, они оказывают воздействие на работу ЦНС.

        Ученые считают, что при умеренной депрессии зверобой ничем не уступает стандартным антидепрессантам, но при клинической депрессии он будет малополезен. Российские врачи зверобой используют в качестве альтернативного средства при легкой форме депрессии. Хотя некоторые специалисты в области психиатрии считают, что свойства зверобоя несколько преувеличены.

        Все части зверобоя содержат эфирное масло, флавоноиды, красящие вещества, дубильные элементы, органические кислоты. Богато растение витаминами, аскорбиновой и никотиновой кислотами, каротином. Трава зверобоя обладает бактерицидным, противовоспалительным действием

        Особенности приема зверобоя при депрессии

        Не следует относиться к зверобою, как к совершенно безопасному лекарственному растению. Это средство может применяться только после разрешения врача. Он сможет подобрать оптимальную дозировку для лечения депрессии разных категорий. При соблюдении дозировки зверобой окажет положительное воздействие на весь организм, поможет восстановить силы. Лечение депрессии проводится с помощью настоя, отвара, чая на основе зверобоя. Суточная доза настоя не должна составлять не более 300 мл.

        Зверобой в рецептах народной медицины

        Зверобой от депрессии можно готовить разными способами. Прием нужно осуществлять курсами, то есть пить отвар или чай 2-3 недели, потом делать недельный перерыв, затем опять продолжать лечение.

        Чай из зверобоя

        Для приготовления чая нужно взять 2 ч. л. зверобоя и 200 мл кипятка. Достаточно настоять смесь около 10 минут, чтобы получить полезное лекарство. Напиток нужно пить свежезаваренным вечером и утром. Лечение травами — это долгий процесс, чтобы улучшить состояние, потребуется регулярный прием чая на протяжении 2-3 месяцев. Первое улучшение наступит через месяц.

        Отвар из зверобоя

        2 ст. л. зверобоя залить 300 мл воды. На водяной бане нужно нагревать смесь 25 минут. Затем немного остудить и добавить кипяченую воду, чтобы восстановить объем. Отвар помогает избавиться от чувства тревоги, но через три месяца лечения. Зверобой необходимо принимать после трапезы по 1/3 части стакана трижды в день.

        Настой из зверобоя

        10 г высушенного сырья нужно залить 250 мл кипятка. Для получения целебного напитка смесь настаивается 30 минут. Настой принимают по 1 ст. ложке до шести раз в день строго после приема пищи.

        Этот настой помогает при депрессиях, а также при головных болях, болезнях мочевого пузыря, печени, болях в кишечнике и желудке. Зверобой является кровоостанавливающим и противоглистным средством.

        Настойка из зверобоя

        Настойка готовится на спирте. 15 г высушенного зверобоя заливается 0,5 л водки. Настаивается в в течение двух недель в темноте. Полученная настойка принимается по 30 капель, разбавляя водой, три раза в день.

        Противопоказания и побочные эффекты зверобоя

        Не рекомендуется принимать препараты со зверобоем одновременно с варфарином, другими антидепрессантами, препаратами, назначаемыми при ВИЧ-инфекции. Зверобой может снизить эффективность противозачаточных средств, сердечных лекарств.

        При нарушении дозировки, а также в случае индивидуальной непереносимости могут наблюдаться следующие симптомы:

      • сухость во рту,
      • высыпания на коже,
      • повышенная утомляемость,
      • диарея,
      • головокружение,
      • чувствительность к солнечному свету,
      • тошнота.

      Не рекомендуется пить препараты на основе зверобоя тем, у кого проблемы с иммунной системой, во время беременности. Противопоказаны они детям.

      chayexpert.ru

      Здоровье: зверобой от депрессии

      Зверобой от депрессии — эффективное средство, которое помогает справиться со стрессом и плохим настроением. Это растение применялось в народной медицине еще с античных времен, но и сегодня активно используется для лечения многих заболеваний. Культура имеет широкий спектр применения, ведь помогает справиться с гнойными ранами, тяжелыми ожогами, проблемами с дыхательными путями и депрессивными расстройствами.

      Польза зверобоя для борьбы с депрессией

      Лечение депрессии зверобоем практикуется более 3 тысяч лет, поскольку растение способствует уменьшению тревожности и корректирует нарушения сна. В составе растения большое количество химических элементов, которые облегчают состояние организма в период депрессивных расстройств. Это объясняется тем, что в составе зверобоя есть соединения, которые предотвращают всасывание клетками головного мозга серотонина, отвечающего за хорошее настроение.

      Это лекарственное растение называется антидепрессантом, потому что в его составе есть гиперфорин и гиперицин, которые положительно действуют на нормализацию функционирования ЦНС. Благодаря этому зверобой является очень эффективным в борьбе со стрессами, иногда даже лучше, чем некоторые медикаментозные препараты. Но растение помогает справиться только с мягкой и средней депрессиями, а в терапии клинической формы заболевания оно будет бесполезным.

      Чтобы препараты на основе зверобоя помогли при стрессе и нервных расстройствах, следует правильно их принимать. Если человек будет употреблять малую дозу средства, то оно не улучшит настроение и не вернет пациенту бодрость. Оно также способно справиться с хронической усталостью, на фоне которой часто возникает затяжная депрессия. Действие препаратов на основе растения проявляется через 2 недели регулярного употребления. Полностью справиться с депрессией можно через 1-1,5 месяца терапии. Поэтому нередко специалисты назначают принимать средства из зверобоя за 30-60 дней до начала весны или осени. Ведь именно в этот период чаще всего у пациентов наблюдается сезонная депрессия.

      Проводить терапию заболевания тем или иным препаратом из растения следует очень осторожно. Назначать дозу средств должен врач на очной консультации. Обычно лекарства рекомендуют употреблять по 3 раза в сутки, делая это перед трапезой. Если правильно бороться с депрессией, то можно справиться с расстройством без серьезных последствий.

      Народные и лекарственные средства для борьбы со стрессом

      Для лечения депрессивного состояния пьют чаи, настойки и отвары, приготовленные из цветков или листьев. Наиболее распространенный препарат — полезный напиток из зверобоя. Для его приготовления следует взять 2 ч. л. сухого сырья и заварить 200 мл кипяченой воды. Препарат необходимо настоять на протяжении 10-12 минут. Чай рекомендуют принимать в свежезаваренном виде. Кратность употребления — 2 раза в сутки (в утреннее и вечернее время). Курс терапии при депрессиях составляет 3 месяца.

      Пить зверобой разрешается и в виде настоя. Чтобы приготовить препарат, нужно 10 г высушенного сырья заварить 250 мл крутого кипятка. Оставить лекарство на 30 минут, после чего принимать до 7 раз в сутки по 1 ст. л. Делать это необходимо исключительно по завершении трапезы. Вторым названием является целебная смесь, ведь оно не только помогает справиться с депрессивным состоянием, но еще и способно вылечить цистит, боли в кишечнике, заболевания мочевого пузыря, печени и половых органов.

      Улучшить настроение можно с применением препарата, приготовленного из 500 мл спирта и 12-15 г высушенных листьев зверобоя. Сырье нужно залить водкой, настоять на протяжении 14 дней в темном помещении. По истечении указанного времени требуется процедить настойку и употреблять 3 раза в сутки по 30 капель. Обязательное условие — запивать лекарство теплой кипяченой водой.

      Препараты зверобоя от депрессии иногда покупаются в аптеке. Например, чтобы избавиться от нарушений сна, вызванных психологическими расстройствами, применяют порошок лекарственного растения. В день принимают по 2-5 г средства, распределив его на 3-4 приема. Если лечить расстройство таким методом каждый день на протяжении месяца, то можно улучшить сон и справиться с нервозным состоянием.

      Есть еще один способ, как принимать зверобой при депрессии. Для этого требуется приготовить специальный отвар. 4 ч. л. сухих цветков растения залить 300 мл воды и поставить на паровую баню. Кипятить следует 20-25 минут, после чего к средству опять надо добавить 250 мл воды. Принимать лекарство рекомендуется по 1/3 стакана по окончании трапезы. Чтобы полностью избавиться от ощущения тревожности, необходимо провести курс терапии на протяжении 3 месяцев.

      Побороть депрессию помогает препарат из зверобоя и мяты. Необходимо взять по 2 ст. л. сухого сырья, всыпать его в термос и залить кипятком. Настоять средство 3-4 часа, а потом пить с медом вместо обычного чая.

      Если готовить самостоятельно лекарства нет возможности, то их разрешается приобрести в аптеке. Существует много антидепрессантов на основе зверобоя, которые пользуются популярностью у покупателей. Наиболее распространенные:

      Эти препараты имеют уникальную комбинацию эффективности и безопасности и не оказывают побочных действий. Такие средства разрешены для употребления беременными женщинами, пожилыми людьми и пациентами, у которых ослабленная иммунная система.

      Бывают ли побочные эффекты?

      При лечении депрессии зверобоем иногда могут возникать побочные явления. Это происходит в крайне редких случаях и связано с индивидуальной непереносимостью растения или аллергией на него. Чаще всего у таких пациентов возникают сильные головокружения и диарея.

      В отдельных случаях могут наблюдаться:

    • высыпания на коже;
    • тошнота, позывы к рвоте;
    • сухость в ротовой полости;
    • быстрая утомляемость.
    • Если увеличить дозу приема препаратов, то это может привести к повышению чувствительности к солнечным лучам. При терапии зверобоем не следует употреблять другие антидепрессанты и препараты для лечения ВИЧ-инфекции. Если женщина принимает противозачаточные таблетки, то эффект их действия может уменьшиться при приеме средств на основе этого растения.

      Если у человека депрессия, следует сразу же обращаться за психологической помощью. Такое состояние не способно пройти самостоятельно, а квалифицированный специалист сможет назначить эффективное лечение и названия препаратов, которые нужно принимать.

      mypsihologiya.ru

      Зверобой — это лекарственное растение, которое широко используется для лечения депрессии, тревожности, ипохондрии и нарушений сна. Экстракт зверобоя является эффективной и безопасной альтернативой «химическим» антидепрессантам. Также из этого растения делают масло, которое наносят на кожу, чтобы ускорить заживление ран и ожогов. Народная медицина пытается использовать зверобой для лечения гастрита, мужской импотенции и многих других заболеваний. Но это практически бесполезно, хотя он оказывает противовоспалительное действие, борется с бактериями и вирусами.

      Бессонница в современном мире является настоящей эпидемией. Обстоятельств, влияющих на нарушение физиологии сна, может быть несколько: неправильный образ жизни, стресс, злоупотребление алкоголем и кофеином, постоянная смена часовых поясов, посменный график работы.

      Последствия бессонницы могут быть самыми разнообразными и серьезными. Нарушения природного ритма жизни человеческого организма вызывает неполадки практически во всех отделах, системах и органах.

      Для лечения нарушений сна и профилактики неврозов, устранению мигрени у пациентов успешно используется совершенно новый препарат Сонилюкс.

      Зверобой помогает от депрессии, ускоряет заживление ран

      Экстракт зверобоя помогает от депрессии легкой и средней тяжести. Он действует медленно, зато вызывает побочные эффекты реже, чем популярные лекарства-антидепрессанты. В то же время, нельзя считать зверобой безобидным средством лишь потому, что он имеет натуральное происхождение. Побочные эффекты от его приема возможны, и они перечислены ниже. Также есть опасность негативного взаимодействия с другими лекарствами. Не используйте растительные средства для лечения тяжелой депрессии. Если симптомы по-настоящему тяжелые, а тем более, если у вас появляются мысли о самоубийстве — срочно обратитесь к врачу.

      Зверобой: инструкция по применению

      Зверобой — это лекарственное растение, которое можно принимать при депрессии легкой и средней тяжести, а также при тревожности, ипохондрии, нарушениях сна. Из листьев и цветов этого растения я делают экстракт, который фасуют в таблетки и капсулы. Для лечения депрессии и родственных ей заболеваний подходят только фабричные лекарства и добавки, содержащие стандартизированный экстракт зверобоя. Стандартизированный экстракт — такой, который гарантированно содержит точную дозу действующих веществ, в частности 0,3% гиперицина.

      Из зверобоя в домашних условиях делают масло, которое наносят на кожу, чтобы лечить раны, ушибы, ссадины, ожоги, укусы насекомых и геморрой. Такое лечение помогает многим больным. Но домашний настой, масло и чай из зверобоя не подходят для лечения депрессии, потому что не дают точной дозы действующих веществ. Если больной принимает недостаточно, то это средство не улучшит настроение и не придаст ему бодрости. А если будет передозировка, то возрастает риск побочных эффектов. Если хотите принимать зверобой от депрессии, то нужно купить и использовать аптечное лекарство или качественную добавку из США. Добавки стоят в несколько раз дешевле, а эффект от них будет не хуже, чем от лекарств.

      В лабораторных условиях экстракт зверобоя подавляет размножение вирусов герпеса, гриппа и мононуклеоза, а также многих опасных бактерий. К сожалению, до сих пор не проведены исследования, чтобы определить эффективные дозировки этого средства для лечения вирусных инфекций. Хроническая усталость у людей часто бывает вызвана активностью вирусов в организме. Зверобой борется с вирусами и является антидепрессантом. Поэтому со временем он может стать признанным средством от синдрома хронической усталости.

      В одном исследовании зверобой вместе с растением клопогон кистевидный помог женщинам от симптомов менопаузы. Однако, эффект оказался настолько слабый, что это не вызвало интереса ни пациенток, ни фармацевтов. Народная медицина пытается использовать зверобой для лечения гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также витилиго и мужской импотенции. Это шарлатанство и суеверия. Зверобой тут не поможет.

      Депрессия, тревожность, бессонница

      Зверобой помогает от депрессии легкой и средней тяжести. Это доказано многочисленными исследованиями, которые дали позитивный результат. Растительное средство действует не хуже, чем «химические» антидепрессанты, вызывая побочные эффекты в несколько раз реже. У людей, которые принимают таблетки или капсулы, содержащие экстракт зверобоя, улучшается обмен нейромедиаторов, основной из которых — серотонин. Благодаря этому, симптомы депрессии ослабевают или полностью проходят. Препараты зверобоя действуют медленно. Эффект проявится в лучшем случае через 2-3 недели ежедневного приема, а обычно состояние у 80% больных улучшается через 4-5 недель. Зверобой вообще не помогает от депрессии и тревожности примерно 20% пациентов. У «химических» антидепрессантов статистика еще хуже.

      До конца 1990-х годов ученые считали, что основным веществом в составе зверобоя, которое улучшает обмен серотонина, является гиперицин. Позже установили, что гиперфорин и флавоноиды более важны, чем гиперицин. Если у больного тревожность или ипохондрия вызвана дефицитом серотонина и других нейромедиаторов, то зверобой может помочь, как и при депрессии. Подчеркнем, что эффективность доказана, только для стандартизированного экстракта зверобоя, который содержит 0,3% гиперицина. Домашние средства, приготовленные из этого растения, для лечения депрессии и тревожности практически бесполезны. Что касается бессонницы, то растительный антидепрессант продлевает быструю фазу сна, улучшает его качество, но не помогает быстрее заснуть.

      Экстракт зверобоя помогает от депрессии легкой и средней тяжести, но действует медленно, и в этом его большой недостаток. Существуют натуральные средства, которые улучшают настроение и повышают волю к жизни быстро, в течение нескольких минут или часов после приема. Поинтересуйтесь, что такое 5-HTP. Это лидер среди натуральных добавок от депрессии, для лечения зависимостей и нарушений сна. Если вам совсем плохо, а тем более, появляются мысли о самоубийстве, то нужно немедленно обратиться к врачу. Добавками тут не обойтись.

      Сезонное аффективное расстройство

      Сезонное аффективное расстройство — это симптомы депрессии, вызванные недостатком солнечного света. Они возникают преимущественно в осенне-зимний период, в пасмурную погоду. Основным методом лечения считается светотерапия. К ней можно добавить прием таблеток или капсул зверобоя. Это средство желательно начать принимать заранее — за 3-4 недели до наступления осенне-зимнего периода.

      Бессонница может возникнуть в первую очередь из-за стресса. Он может быть как одиночным, так и состоять из целой цепочки стрессовых ситуаций.

      При нарушенном сне человек рискует заболеть диабетом 2-го типа и нарушить правильное функционирование иммунной системы. Также негативным последствием нарушения сна могут стать провалы в памяти.

      Однако за счет уникального состава нативных вытяжек из лекарственных растений и компонентов живой природы, препарат Сонилюкс нормализует работу не только нервной системы, но и всего организма в целом.

      В 1994 году в англоязычном журнале по психиатрии были опубликованы результаты исследования эффективности зверобоя в лечении сезонного аффективного расстройства. Больные принимали по 900 мг стандартизированного экстракта (0,3% гиперицина) в сутки в течение 4 недель. Им также проводили светотерапию, как это делают обычно. Пациенты, которых лечили растительным экстрактом, показали лучшие результаты, чем те, кого лишь облучали ярким светом.

      Лечение алкоголизма

      У многих людей алкоголизм, злоупотребление вредной пищей, зависимость от азартных игр и, возможно, даже наркомания вызываются той же физиологической причиной, что и депрессия. Эта причина — нарушенный обмен серотонина и других нейромедиаторов. В таких случаях препараты зверобоя теоретически могут помочь.

      К сожалению, исследований на людях эффективности зверобоя в лечении алкоголизма не проводилось. Ученые вывели породу лабораторных крыс-алкоголиков. Этим крысам скармливали растительный экстракт, и это уменьшило потребление ими спиртного. Результаты исследования были опубликованы в англоязычном журнале «Алкоголь и алкоголизм» №5/1999.

      Стоит попробовать зверобой, а также 5-HTP в качестве дополнительной терапии для преодоления алкогольной зависимости. Это может увеличить шансы на успех, а риск побочных эффектов небольшой, по сравнению с другими методами. Изучите статью о детоксикации печени. Не рассчитывайте на экстракт зверобоя как на основное средство от алкоголизма.

      Зверобой во время беременности

      Зверобой можно назначать от депрессии женщинам во время беременности, а также после родов, если врач решит, что ожидаемая польза превышает возможный риск. Вероятность побочных эффектов от приема растительного экстракта в таблетках или капсулах — в несколько раз ниже, чем от «химических» антидепрессантов. Не принимайте спиртовые настойки и другие домашние средства, приготовленные из зверобоя. Конечно, желательно обойтись психотерапией для поднятия настроения и снятия тревоги у беременной женщины, не прибегая для этого к лекарствам.

      Экстракт зверобоя не оказывал отрицательного влияния на течение беременности у лабораторных крыс и других животных. В 1998 году в медицинском журнале JAMA была опубликована статья с описанием двух случаев, в которых беременные женщины принимали зверобой. Обе беременности завершились благополучно — младенцы родились вовремя, нормальными, без отклонений. На основании имеющихся данных зверобой нельзя считать безопасным средством во время беременности. Но опасность от него меньше, чем от «химических» антидепрессантов.

      Как минимум 3 исследования подтвердили, что зверобой целесообразно назначать детям и подросткам, если у них возникает необходимость в приеме антидепрессантов. Использовался стандартизированный экстракт этого растения в дозировках 150-1800 мг в сутки. Он помогал около 80% пациентов. Побочные эффекты были редкие и не тяжелые. Одна из статей, содержащих эту информацию, была опубликована в 2003 году в профессиональном журнале американской академии детской и подростковой психиатрии.

      Частые вопросы и ответы на них

      Помогает ли зверобой от гастрита, язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки?

      Указанные заболевания не являются показанием к применению зверобоя ни в русскоязычных странах, ни за рубежом. Никакие исследования не подтверждают, что это растение может помогать от проблем с желудочно-кишечным трактом. Зачем врачи его назначают — сложно сказать. Найдите толкового гастроэнтеролога и лечитесь у него. Первейшее средство — медленно и тщательно пережевывайте пищу, ни в коем случае не ешьте второпях.

      Можно ли с помощью зверобоя вылечиться от молочницы?

      Вряд ли зверобой поможет от молочницы, в какой бы форме вы его не использовали. Чтобы взять под контроль эту проблему, нужно перейти на низко-углеводную диету, строго избегать любых квашеных продуктов и уксуса. Внутрь принимайте добавку Candida Clear, которая содержит каприловую кислоту, масло орегано и другие компоненты.

      Почему нельзя лечиться от депрессии домашней настойкой или чаем зверобоя, а нужен готовый препарат?

      Готовые препараты содержат экстракт зверобоя, в котором точная доза активных веществ — гиперицина 0,3%. Эффективность стандартизированного экстракта зверобоя от депрессии доказана многочисленными строгими исследованиями. Принимая домашнее средство, вы не получите точную дозу действующего вещества. Если примете слишком мало — не подействует. Если допустите передозировку — повысится риск побочных эффектов. Домашние средства из зверобоя можно использовать только местно — для заживления ран и ожогов на коже. А для приема внутрь нужно приобрести фабричное лекарство или качественную добавку.

      Прочитав статью, вы узнали объективную информацию, чем может быть полезен зверобой. Доказано, что это растительное средство имеет смысл принимать при депрессии, тревожности, нарушениях сна. К сожалению, растительные препараты от проблем с психикой действуют медленно — эффект будет не ранее чем через 2-3 недели ежедневного приема, а обычно через 4 недели. Многие люди переходят с «химических» антидепрессантов на зверобой и другие натуральные средства. Не делайте этого самовольно! Обсудите со своим лечащим врачом.

      Если вас беспокоит угнетенное состояние в осенне-зимний период, то можно заранее начать принимать зверобой, хотя бы за 3-4 недели. У многих людей алкоголизм и злоупотребление вредной пищей вызываются теми же физиологическими причинами, которые приводят к депрессии. Таким пациентам могут помочь натуральные средства, решающие проблему дефицита серотонина. Используйте также психотерапию и аутотренинг (медитацию).

      От депрессии, тревожности, нарушений сна и для лечения зависимостей подходят только фабричные лекарства или добавки зверобоя. Потому что они содержат точную дозу активных веществ. Домашнюю настойку зверобоя можно использовать местно — для дезинфекции, заживления ран и ожогов. Это растение не помогает от заболеваний желудка, витилиго, импотенции и многих других проблем, при которых его пытается применять народная медицина.

      Бессонница является одним из самых распространенных недугов 21 века, последствия которого могут быть различными и серьезными. При длительной бессонницы у человека могут начаться галлюцинации, а также проявляться симптомы болезни Альцгеймера.

      Вылечить данный недуг возможно при помощи инновационного препарата, название которого Сонилюкс. Он был разработан нашими учеными на основе природных компонентов, способный вернуть каждому человеку настоящий здоровый сон.

      centr-zdorovja.com