Клаустрофобия и другие болезни

Что общего между морской болезнью, клаустрофобией и агорафобией

Многие из нас страдают морской болезнью. Других угнетает клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств). Третьи не знают, как вылечить агорафобию (противоположная клаустрофобии боязнь открытых пространств).

Не претендуя на положение психоневролога, тем не менее, хочу поделиться некоторым опытом общения с людьми, страдающими от клаустрофобии и агорафобии, а также провести параллель между этими двумя заболеваниями (скорее, психологическими проблемами) и морской болезнью, и предложить некоторый вид лечения.

Клаустрофобия

Представьте себе человека, страдающего от клаустрофобии.

Кажется, что особых проблем он не должен испытывать. Ну, не будет подниматься в свою квартиру на лифте. А если он живет на 9-ом этаже, и нужно несколько раз сходить вверх/вниз, да еще с вещами?

А если человеку приходится каждый день добираться на работу на общественном транспорте, а сесть в метро он себя просто не может заставить? Что делать в этом случае?

У меня был знакомый, который никак не мог заставить себя поехать на работу в метро. Это заняло бы где-то 50 минут. Вместо этого почти каждый день ему приходилось пользоваться 3-мя видами наземного транспорта, чтобы с пересадками добраться до места работы.

Имея некоторый опыт борьбы с различными фобиями, я попытался воздействовать на него. Сразу скажу, в конечном плане ничего не вышло. Но не потому, что я что-то неправильно делал. Потому, что человек, у которого были проблемы, слишком привык к своему страху, научился жить с ним и не хотел делать усилий, чтобы это поменять.

А усилия нужны, без них клаустрофобию не преодолеть.
О лечении поговорим ниже.

Агорафобия

Теперь представьте другого человека, настолько угнетенного своей фобией, что ему было трудно пройти по двору своего дома. Всё казалось, что весь мир смотрит только на него. Ноги деревенели, тело не слушалось. Единственным (впоследствии мы с ним выяснили, что не единственным) способом этого избежать было лишь изменение маршрута. Так он и ходил в обход, лишь бы никто его не видел.

Или представьте человека, который постоянно думает, что все только на него и смотрят, где бы он ни находился. Ему было крайне некомфортно стоять где-то на открытом пространстве, если сзади не было опоры (укрытия), к которому можно было бы прикоснуться. И такого человека я знал.

В этих двух случаях результат избавления от фобии был положительный, потому что люди осознали: проблема кроется не в опасностях, которые таят в себе внешние условия, а в их голове . Поменяв свое сознание и приложив очень большие усилия, эти люди справились со своими страхами. (Фобия и означает страх).

И, несмотря на то, что для избавления от какой бы то ни было фобии изначально требуются значительные усилия психики, есть и хорошая новость. С каждым новым преодолением усилий требуется все меньше и меньше.

Морская болезнь

Морская болезнь обнаруживается у очень большого количества жителей Земли. Это не просто тошнота от качки, это настоящее бедствие для людей, страдающих от приступа морской болезни в конкретный момент существования.

Многим людям совершенно не помогают никакие медицинские средства. А это означает не только невозможность путешествия по воде (это, как раз, не самое главное), но и проблемы при передвижении по воздуху и даже на автомобиле.

На самом деле не важно, что лежит в основе морской болезни. Но точно понятно, что это не фобия. Т.е. проблема находится не в области психики, а в области физиологии.

Так почему же в данной статье я объединил морскую болезнь с клаустрофобией и агорафобией?

Дело в том, что в одной из передач по телевидению я смотрел, как сильно страдающего от морской болезни человека буквально поставило на ноги лишь одно простейшее действие: ему дали в руки штурвал и предложили вести корабль. Всё! С этого момента морскую болезнь сняло как рукой!

Действительно, те люди, которых сильно укачивает в автомобиле, могут без проблем сами ехать за рулем и не испытывать проблем. Казалось бы, возможно дело в местоположении? Сзади может укачивать, а спереди нет?

Нет. Дело в том, что морская болезнь, при ее очевидной физиологической предрасположенности, также тесно взаимосвязана с психикой.

Как только внимание сознания переключается с болезни или фобии на набор конкретных действий, морская болезнь и фобии уходят. Им не находится места в сознании.

Лечение клаустрофобии, агорафобии и морской болезни

На самом деле, это скорее не лечение в общепринятом виде, а изменение понимания своего состояния.

Если ничего не делать с фобиями, то они так и будут корениться в нашей жизни. Поэтому необходимо не прятаться от них, всячески избегая конкретных ситуаций, благоприятствующих их проявлению, а прикладывать усилия для нахождения в них.

Уже упомянутый человек, страдавший от невозможности находится в метро (как только поезд останавливался в перегоне между станциями у него начиналась паника), довольно спокойно проехал со мной весь путь. Хотя мне пришлось провести длительную беседу и разъяснить суть проблемы.

Я старался максимально загрузить его психику разговором, чтобы фобия не проявлялась. И, кстати, мы действительно остановились между станциями. Но благодаря разговору и наличию рядом поддерживающего спутника, клаустрофобия не проявилась видимым образом.

К сожалению, в дальнейшем этот человек так и не смог заставить себя продолжить поездки в метро. Надеюсь, что с течением времени, клаустрофобия была им побеждена.

Т.е. планировалось лечить этот недуг, прежде всего, именно постоянным попаданием в среду, внушающую опасения. Я объяснял, что с каждым разом это будет проходить всё легче, но не добился успеха.

Агорафобия у других моих знакомых была вылечена, прежде всего, благодаря именно их усилиям. Как только они осознавали нежелание и страх делать что-либо на виду у людей, они буквально за шиворот себя втаскивали в эти ситуации. В большинстве случаев это удавалось сделать именно благодаря пониманию, что с каждым новым отказом, ситуация будет только ухудшаться.

Со временем, даже если некоторые приступы паники и возникали, они просто не давали сознанию времени на размышления. Делали, хоть и с усилием, необходимое.

При этом, если удавалось направить размышления на другой предмет, требовавший внимания, или рядом находился человек, с которым можно было бы вести беседу, тогда фобия почти совсем не проявлялась.

Вывод
Любая фобия, скорее всего, имеет причину. Но это дело прошлого, это история. А в настоящем времени фобия подпитывается тем, что соединяя прошлое и настоящее, мы ожидаем плохого будущего.

Эти ожидания напрямую связаны с психикой. Если занять психику какой-то другой деятельностью, требующей внимания, тогда фобия не проявится или проявится более мягко.

С каждым таким разом фобия будет слабее и слабее. И однажды уже ничего не ощутишь.
Но для того, чтобы справиться с фобией, необходимо буквально загонять себя в ситуации, провоцирующие ее проявление. Без прохождения этих ситуации ни клаустрофобия, ни агорафобия, ни другие фобии нельзя будет вылечить.

Не претендуя на истину, но имея неопровержимые доказательства избавления от фобий путем погружения в них, я предлагаю следующее.
Если Вы страдаете от какого-то страха, лечите его не избеганием от него, а погружением в него. При этом дайте психике какую-то другую пищу, которая легко и безболезненно переключит внимание от устрашающих мыслей к чему-то другому. С каждой такой победой фобия будет ослабевать, пока наконец вовсе ни исчезнет из Вашей жизни.

blogozdorovie.ru

Симптомы и лечение клаустрофобии

Клаустрофобия — это психическое расстройство, характеризующееся появлением необоснованного страха в замкнутых и тесных помещениях. Как правило, эта фобия проявляется приступами страха во время нахождения в поезде, самолете и других видах транспорта. Страх нахождения в толпе также является смешанным видом клаустрофобии и социофобии.

Причиной боязни замкнутых пространств может стать травма психики, полученная в детстве.

Исследования показали, что около у 5% населения всего мира отмечается тяжелая форма данного расстройства, но только некоторые больные обращаются за помощью к специалисту. Как и агорафобия, это относится к наиболее распространенным психическим расстройствам, относящихся к фобиям.

Клаустрофобия обычно определяется как тревожное расстройство, которое может приводить к панике.

Причиной развития клаустрофобии может выступать генетическая предрасположенность. Ученые выяснили, что данным расстройством страдают люди, которые боятся однообразия и предпочитают перемены, а у людей, боящихся изменений, выявляют агорафобию. Больных пугает ограничение их свободы, они чувствуют тревогу, находясь в маленьком помещении с малым количеством окон.

Симптомы клаустрофобии:

  • Человек ощущает опасность;
  • Учащенный пульс;
  • Одышка без наличия физической нагрузки;
  • Человек ощущает предобморочное состояние;
  • Появляется головокружение;
  • Повышенная потливость;
  • Озноб.
  • Человек с клаустрофобией, входя в помещение, начинает проверять наличие выходов и находится рядом с ними; он чувствует себя некомфортно, если двери закрыты, не садится за руль, если дороги сильно загружены, не пользуется лифтом.

    Симптомы при клаустрофобии могут быть выражены слабо, больной ощущает некоторую тревогу в закрытых помещениях. При тяжелой форме клаустрофобии имеют проявляются почти все симптомы заболевания.

    Зачастую клаустрофобия становится одним из симптомов какого-либо психическогозаболевания, поэтому консультация специалиста становится необходимой при обнаружении первых признаков данной фобии.

    Лечение клаустрофобии

    Лечение клаустрофобии проводится, как правило, посредством психологических методов. Часто беседа со специалистом способствует избавлению от страха закрытых помещений и снижает тревогу. Но обычно требуется несколько сеансов для ослабления симптомов и избавления от клаустрофобии.

    Коррекция психики при данной фобии проводится достаточно успешно. Во время беседы происходит принятие больным закрытого пространства и изменение отношения к нему.

    Терапию фармакологическими препаратами применяют довольно редко. В большинстве случаев эффективной оказывается психотерапия и гипнотерапия.

    Клаустрофобия, а также другие виды фобий успешно лечатся в нашей клинике. Проведенные исследования и накопленный опыт работы с больными способствуют разработке уникальной методики лечения клаустрофобии и других видов фобий. Лечение клаустрофобии в Клинике доктора Минутко включает в себя психотерапевтический и фармакологический подход: применение когнитивно-бихевиоральной терапии, гипнотерапии, психоанализа, лекарственной терапии.

    Вам нужна консультация? Позвоните нам сейчас: +7 (499) 793-47-05

    minutkoclinic.com

    Клаустрофобия: симптомы и лечение этого страха

    Сегодня фобические нарушения – далеко не редкость, а лидерами среди страхов являются пространственные фобии. И самый известный страх этого типа – клаустрофобия. Суть его в боязни замкнутых пространств.

    У кого возникает это заболевание

    Зачастую проявлению клаустрофобии предшествует травмирующий опыт. Например, известны случаи сильнейших приступов у людей «горных» профессий, оказавшихся в завалах, у военных, переживших пленение, а также даже у некоторых людей, переживших ситуацию захвата в заложники.

    В тоже время клаустрофобия обнаруживает себя и у людей, не имеющих подобного опыта. Не вдаваясь в излишние подробности, заметим, что у взрослого населения клаустрофобия встречается с частотностью от 8 до 20 процентов.

    Типичные признаки

    О наличии фобического нарушения сигнализируют два основных признака: человек живет в постоянном предвкушении неприятных переживаний и испытывает при этом ненаправленную тревогу, а также пытается избежать возникновения подобных пугающих ситуаций.

    Клаустрофобия проявляется в чувстве необъяснимого и бесконтрольного страха при пребывании в закрытых пространствах. Важно, что не обязательно помещение должно быть маленьким – важно, что человек субъективно чувствует «невозможность выбраться» из помещения.

    Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

    Например, даже пребывая на большом складском помещении, человек может пережить приступ страха из-за того, что в помещении недостаточно окон, а он вынужден отойти на солидное расстояние. Если больной не имеет возможности сиюминутно покинуть помещение – клаустрофоб переживает страх.

    В то же время нельзя сказать, что клаустрофобию обнаруживают только как страх замкнутых пространств. Да, классический пример – это боязнь проехаться в лифте, но в тоже время не всегда человек опасается «давящих стен». Часто это заболевание может «копировать» боязнь массовых скоплений людей. Но здесь в основе другой механизм: клаустрофоб боится, что не сможет быстро и безопасно покинуть большую массу народа.

    Оказываясь в «опасных» ситуациях, такие люди в какой-то момент теряют нить событий и концентрируются на своих переживаниях. Такая фиксация на неприятных эмоциях усиливает их активность и получается неприятный замкнутый круг. В тяжких случаях такое самоусилиние приводит к паническому приступу. Лучший вариант совладания клаустрофоб находит в попытке покинуть свою зону страха.

    В случаях отказа от необходимого лечения наблюдается быстрое прогрессирование клаустрофобии, которая переходит в хроническое расстройство и существенно затрудняет нормальную жизнь больного. Существенно сужается круг интересов, распадаются социальные контакты, а это ведет за собой депрессивные нарушения с их типичными проявлениями.

    При прогридиентно развивающейся форме заболевания клаустрофобия может некоторое время находиться в латентной стадии: все, что может говорить о ней – это легкий дискомфорт от нахождения в закрытых пространствах (в больших городах это часто проявляется как непонятная тревога при поездах в общественном транспорте). И уже в весьма развитой стадии заболевание проявляет себя на физиологическом уровне. Могут появляться:

  • ощущение удушливости, накатывающие в закрытых помещениях;
  • нарушения сердечного ритма: аритмия или тахикардия;
  • появление головокружений;
  • скачки давления, часто сопровождаемые гулом в ушах;
  • появление тремора;
  • зуд в конечностях;
  • тошнота, позывы в туалет;
  • волнообразно проявляющийся озноб или жар.

Заметим, что это заболевание (в легких формах) зачастую существует лишь в виде приступов, ничем не проявляя себя после них. Однако без необходимого лечения приступы могут постепенно учащаться и ухудшаться симптоматика.

В определенных случаях боязнь замкнутых пространств выливается в сильные панические атаки. В таких случаях человек переживает состояния дереализации и деперсонализации, что субъективно может ощущаться как:

  • боязнь потерять рассудок;
  • появление страха перед совершением неконтролируемых действий;
  • ощущение ирреальности происходящего;
  • появление страха смерти.
  • Вполне вероятно, что панические атаки будут сопровождаться дальнейшей потерей сознания либо же его нарушением.

    Пять причин болезни

    Можно ли свести появление фобий к единым универсальным причинам? Очевидно, что нет. Нельзя сказать и о четких причинах для развития клаустрофобии, однако сегодня психиатры выделяют множество вероятностных причин возникновения. Обсудим наиболее очевидные причины клаустрофобии.

    Идея травмы

    Один из факторов клаустрофобии – это неприятный и болезненный опыт, который сопровождался нахождением в небольших помещениях (например, взрыв газового баллона в гараже). Первородный и резкий страх настолько глубоко западает в психику человека, что становится почвой для развития дальнейшего заболевания. Можно заметить принцип рефлекса в данном случае – первичный страх закрепился по ассоциативным связям с замкнутым помещением, что привело к вполне очевидным реакциям в будущем.

    Фобия как симптом

    Здесь речь идет о том, что тяжелые психические расстройства могут включать в себя симптомы клаустрофобии. Например, заболевание может развиться на фоне невроза (тогда речь идет о вторичной фобии). В данном случае это заболевание играет скорее защитную роль, дабы не обнаружить настоящих невротических связей.

    Также можно допустить, что клаустрофобии может предшествовать какое-либо органическое поражение тканей мозга. В пользу этой гипотезы говорят данные, полученные во время эпидемии летаргического энцефалита, когда многие больные обнаруживали яркую симптоматику фобических нарушений.

    Биологическая обоснованность

    В рамках биологических гипотез о фобиях существует идея, что все страхи развиваются из-за недостаточно развитого тормозного механизма в центрах головного мозга, который контролирует тревожность. Слабое торможение – причина клаустрофобии.

    Личностные факторы

    Нельзя отрицать, что особенности личности не влияют на развитие клаустрофобии. В принципе, страхи свойственны людям, чья традиционная модель совладания с трудностями – это избегания. На нее и надстраивается страх, гротескно увеличивая вполне привычную для человека модель поведения. Кстати, многие клаустрофобы росли в условиях гиперпротекции со стороны опекунов (данные анамнезов).

    Также есть данные о том, что родители, имеющие тревожно-мнительные черты как бы «передают» их своим детям через трансляцию моделей поведения. Не видя других примеров, дети перенимают симптомы родителей, которые позже развиваются в рамках клаустрофобии.

    В 10% случаев это гипотеза обоснована. В тоже время эти проценты куда выше, чем, например, у биологического фактора. В принципе, многие фобии имеют генетическую подоплеку, то же касается и клаустрофобии. В то же время мы не беремся утверждать, что роль наследования очевидна, поскольку реально глобальных исследований на этот счет нет. Но и отрицать вклад генов в развитие болезни не стоит.

    Лечение заболевания

    Очевидная истина: чем раньше начать лечение, тем легче совладать с болезнью. Хронические формы клаустрофобии иногда требуют длительного и стационарного лечения, поэтому стоит обращаться к специалистам даже при малейших подозрениях на наличие фобии. Легче ошибиться в своих переживаниях, нежели провести несколько месяцев в стационаре.

    Методология лечения клаустрофобии схожа с лечением других тревожно-фобических расстройств и строится в несколько этапов. Кратко охарактеризуем их.

    Консультация и разъяснение

    Проще – психологическое консультирование. Пришедшему на прием разъясняют смысл его симптомов, вероятностные причины заболевания. В некоторых случаях приходится упорно разубеждать пациента в том, что его проблемы лежат не в сфере сомы, а в области психики.

    Особо тревожные люди требуются в успокоении, что они не больны «тяжелыми формами шизофрении». В некоторых случаях (для очень сознательных пациентов) достаточно такой консультативной встречи, чтобы как-то успешно проработать свой страх, однако для закрепления результата не стоит ограничиваться одной встречей с психологом.

    Психофармакологическая интервенция

    Итак, конкретных лекарств для конкретной фобии – нет. Поэтому каждый психиатр простраивает индивидуальный план лечения конкретного человека, ориентируясь на индивидуальную переносимость, эффективность и побочные эффекты препарата. Иногда проще отказаться от таблеточного лечения, чем после лечить сопутствующие болячки. Как правило медикаменты назначаются в случае сильного проявления клаустрофобии.

    Перед приемом любых психоактивных препаратов консультация специалиста обязательна. Самостоятельный прием способен ухудшить состояние пациента.

    Как правило, лечение проводится анксиолитиками-транквилизаторами и антидепрессантами. Терапия направлена на подавление вегетативной симптоматики, силы тревоги, а также на снижение интенсивности и частотности приступов. Время приема, как правило, стоит ограничивать месяцем из-за побочных эффектов.

    В редких случаях назначаются антипсихотики, однако это происходит в случаях, если клаустрофобия является симптомом другого нарушения и сопровождается бредовыми идеями. Самая важная роль – у антидепрессантов, курс назначенного препарата может достигать полугода от начала приема.

    Психотерапия

    Лучший вариант для работы с клаустрофобией – когнитивно-бихевиоральная терапия. В ее рамках больному приходиться сталкиваться с «опасными» для него ситуациями, постепенно обучаясь методом позитивного совладания со стрессорами. Даже если результатом не будет полное избавление от страха, человек научиться контролировать и управлять им.

    Второе направление, которое может помочь – это нарративная практика. Исходя из жизнеописания клиента, совместно с терапевтом выстраивается линия жизни человека, а на ней находятся те моменты, которые подтолкнули его к развитию в себе (именно так) клаустрофобии. Поняв свою индивидуальность, человек становится способен управлять своей жизнью, а значит, управлять и ее частью (а именно страхом).

    Также на практике при лечении клаустрофобии применяется гипносуггестивная терапия, однако ее эффективность иногда ставится под вопрос. Не все пациенты одинаково внушаемы, кто-то с легкостью сможет восстановить разрушенные терапевтом негативные способы борьбы с приступами, что ознаменует провал всей проведенной работы. Однако в некоторых случаях (особенно с подростками) достигается очень хороший результат.

    И еще один способ – эмоционально-образная терапия. Что может быть проще (и интересней клиенту), как создать образ своего страха и … поговорить с ним, понять его и перенаправить ту психическую энергию, питающую его, в другую часть своего «Я». Клиент буквально перераспределяет в себе свои внутренние ресурсы, не оставляя место страху.

    Автор статьи: Борисов Олег Владимирович, психолог развития

    Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое.

    Читать далее >>>
    Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

    depressio.ru

    Клаустрофобия: симптомы, причины возникновения и способы лечения

    1. Симптомы 2. Причины 3. Лечение 4. Последствия и другие психические отклонения

    В современном мире высоких скоростей, небоскребов и прогрессивных технологий человек, как существо, прежде всего, биологическое, испытывает множество стрессов и фобий.

    Один из наиболее распространенных страхов – боязнь замкнутого пространства, которая называется клаустрофобия. По статистике, ей страдают от 5 до 15% мужского населения планеты, и от 10 до 25% женского.

    Заболевание доставляет массу неудобств, т.к. ограниченные пространства окружают нас постоянно: это лифт, солярий, душевая кабина, транспортное средство, тесный коридор и т.п. Особенно проблемным становится передвижение на самолете – люди, страдающие боязнью закрытых пространств, часто вынуждены отказываться от перелетов в связи со сложностью контроля паники и тревоги.

    В большинстве случаев симптомы клаустрофобии аналогичны большинству других фобий. Они подразделяются на физические и эмоциональные.

  • Учащение сердцебиения;
  • Одышка;
  • Резкое повышение или понижение давления;
  • Головокружение;
  • Повышенное потоотделение;
  • Тремор конечностей;
  • Боли в груди;
  • Тошнота;
  • Сухость во рту и першение в горле, кашель;
  • Часто клаустрофобия проявляется симптомом «предобморочного» состояния, темнеет в глазах и слабеют ноги.
  • В эмоциональном плане страх замкнутого пространства проявляется как чувство надвигающейся катастрофы, сложно контролировать панику, клаустрофоб стремится поскорей выйти из тревожной ситуации или не попадать в нее вообще.

    Психологи говорят, что клаустрофобию в большинстве случаев сопровождает ощущение ограничения свободы и удушья.

    В последнем случае больной испытывает желание освободиться от одежды, которая сковывает движения. Оказавшись в помещениях с ограниченным пространством, больные бессознательно стараются не проходить вглубь комнаты, не закрывать двери и окна. В часы пик предпочитают не садиться в автомобиль или общественный транспорт, чтобы не оказаться в пробке при большом скоплении людей и не переживать приступ клаустрофобии.

    Определив, что такое клаустрофобия и каковы ее проявления, прежде чем планировать лечение, специалисты рекомендуют разобраться с индивидуальными причинами болезни.

    Как и в случае с большинством других фобий, точные причины клаустрофобии пока не выяснены. Тем не менее, в науке существуют предположения о том, что может являться «пусковым» механизмом развития расстройства.

    1. Травмирующий опыт. Большинство психологов сходится во мнении о том, что клаустрофобия имеет в своей основе причины эмоционального характера, особенно, если негативный опыт был получен в раннем детстве.
    2. Часто родители сами провоцируют развитие болезни, наказывая ребенка за проступки: его могут закрывать в комнате, ставить в угол или любое замкнутое место, оставлять одного на долгое время и т.п. Взрослые могут называть помещение «опасным», внушать страх ребенку с целью управления им.

      Также, если ребенок сам случайно оказался один в шкафу, подвале, лифте или машине, он может начать бояться впоследствии всех замкнутых пространств. У взрослых людей клаустрофобия может возникнуть вследствие пережитого катаклизма, сопровождающегося сильным стрессом: например, обрушение в шахте у шахтеров, аварии, пожары, землетрясения и т.п.

    3. Наследственный фактор. Считается, что родиться с фобией нельзя, но можно обладать предрасположенностью, которая активизируется при наличии комплекса факторов. Например, если кто-то из близких родственников боится замкнутого пространства, вероятность возникновения этого вида страха у детей значительно увеличивается.
    4. Заболевания, патологии, физические увечья. Это могут быть травмы головы, нарушения в работе нервной системы, болезни мозга. Также ученые выдвинули предположение, что миндалины человека имеют влияние на предрасположенность к психическим расстройствам. У них правая миндалина значительно меньше левой, что может означать сбой в работе нервной системы человека.
    5. Бессознательный психический конфликт, возникающий вследствие восприятия окружающего мира как агрессивного.
    6. Мнительность, впечатлительность индивида. Такой человек обращает чрезмерное внимание на окружающее его пространство и людей, в связи с чем часто преувеличивает опасность закрытых помещений, склонен бояться мест, где много людей.
    7. Личностные характеристики.

    Согласно проведенным исследованиям, больные клаустрофобией в своем большинстве нерешительные, зависимые от чужого мнения, не способные самостоятельно справиться с трудностями и проблемами. В детстве их чрезмерно опекали, не давали возможности принимать решения.

    Каждый человек, который смог признаться себе: «у меня клаустрофобия», имеет все шансы на выздоровление. Всякие болезни проще вылечить, если больной осознает свои проблемы, стремится победить их и своевременно обращается к врачу. По мнению специалистов, лечить клаустрофобию эффективнее посредством совмещения нескольких способов:

    В некоторых случаях психологи рекомендуют самостоятельный способ лечения, который заключается в работе над своими установками и прошлым опытом. Однако мало людей, кто сможет похвастаться: «я смог победить клаустрофобию самостоятельно», чаще всего без помощи специалиста не обойтись, ведь клаустрофобия – это патологическая боязнь, сопровождающаяся нарушениями в психике человека.

    Последствия и другие психические отклонения

    Психологи считают, что легкая форма боязни замкнутых пространств может проявляться периодическими приступами паники, между которыми проходит определенный промежуток времени, в некоторых случаях он может достигать нескольких лет. Однако если не осуществляется грамотное лечение клаустрофобии, болезнь проявляет себя более интенсивными паническими атаками, борьба с которыми со временем становится все менее эффективной.

    Признаки клаустрофобии имеют сходство с основными проявлениями других психических заболеваний:

    • При шизофрении больные часто избегают пребывания в замкнутых помещениях из-за персекуторного бреда;
    • Параноидальное расстройство также сопровождается избеганием многолюдных мест с ограниченным пространством, тесных помещений, однако в отличие от клаустрофобии, сочетается с бредом преследований.
    • Также клаустрофобию стоит отличать от специфики индивидуальных черт: неуверенность в себе, застенчивость, комплексы неполноценности иногда могут выражаться страхом оказаться в замкнутом пространстве.

      Интересны исследования американских ученых, которые показали, что страх перед замкнутыми пространствами в запущенной форме может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

      Больные, для которых борьба с клаустрофобией оказалось эффективной, в своем большинстве легче справлялись с онкологией. В том числе, по мнению большинства психологов, любая фобия – это причина соматических заболеваний и преждевременной смерти.

      Решив избавиться от клаустрофобии, проконсультируйтесь со специалистом и помните, клаустрофобия – это серьезное заболевание, которое требует своевременного и грамотного лечения.

      mozgius.ru