Отчаяние и депрессия

Депрессия, апатия, отчаяние, безысходность

Итак, эти переживания являются всегда итогом каких-либо неприятных событий в Вашей и в жизни любого человека. Будь то потеря близкого, расставание с любимым человеком, развод, потеря работы, крах бизнеса, страхи, неуверенность в себе, частые конфликты, авторитетное давление и другие подобные проблемные жизненные ситуации очень часто приводят к депрессии, апатии, отчаянию, безысходности. В любом случае это очень неприятные переживания независимо от их причины.
В любом случае вам необходимо как можно быстрее выйти из этого тяжелого состояния.
Давайте рассмотрим, что чувствуют большинство людей, кто наблюдает у себя депрессию, апатию, отчаяние и безысходность!?

  1. Трата смысла жизни, утрата надежд и целей, сопровождающаяся ощущением внутренней пустоты.
  2. Человек испытывает тяжелые, мучительные эмоции и переживает подавленность, тоску, отчаяние.
  3. Общая пассивность поведения.
  4. Волевая активность резко снижена.
  5. Ощущение беспомощности перед лицом большинства жизненных трудностей.
  6. Потеря интереса к жизни.
  7. Потеря способности получать удовольствие.
  8. Потеря аппетита, изменение веса тела, усталость.
  9. Возникают бессонница либо сонливость.
  10. И многие другие проявления…

Депрессивное состояние обычно проходит по прекращению действия основной причины. А если причина не устранена, то депрессия переходит в устоявшееся эмоциональное состояние, которое может сохраняться долго, и человек страдающий такой проблемой требуется в специальной, профессиональной помощи.

Именно эту помощь я предлагаю Вам, если Вы страдаете от депрессии, апатии, отчаянии и безысходности. Я применяю только самые быстрые, эффективные и профессиональные методы помощи, позволяющие выйти из депрессии достаточно быстро, за 5-7 сеансов.

Депрессия, апатия, отчаяние, безысходность

beautysoul.ru

Отчаяние и депрессия, где грань и как вырваться оттуда?

Лекарство от депрессии.

Депрессия. Само это слово уже давно стало использоваться в обыденных ситуациях как синоним плохого настроения. Хотя изначально депрессия означала синдром или заболевание, т.е. являлась медицинским термином.

Остроумные выражения точно подмечают особенности депрессивного состояния:

«Депрессия – это затяжное похмелье после легкомысленно распитого счастья».

«Депрессия – состояние, от которого очень хочется отвести душу, но куда бы ты её не отводил, ей всё не нравится».

«Жизнь – как зебра: то черная полоса, то белая. А если всё черная и черная, то это депрессия».

Трехдневная депрессия бывает у всех творческих людей. Вообще, депрессивное состояние, как этап, это вполне естественное состояние, от которого совсем не нужно избавляться. Потому что само пройдет, да ещё и массу новых креативных идей принесет. Об истинной депрессии можно говорить тогда, когда присутствует 3 признака. Это — отчетливое снижение.

Ты в курсе что такое ДЕПРЕССИЯ?
Твой организм вырабатывает в себе кучу всякой херни, которые он обычно вырабатывает в очень специфических ситуациях. Например, в кровь при депрессии поступает адреналин. Вот потому тебе и страшно. Понял?

Наличие адренадила заставляет работать в убойном режиме все органы, потому что адреналин сигнализирует всему организму об опасности, это знак напрячься, сконцентрироваться. Поэтому сил нет, они расходуются быстро. Чего то сделал — и устал.. .

Адреналин поступает в сердце, вот поэтому у тебя сердце так стучит.

Кроме того там серонин в крови, который вообще там такое делает.. .

Как результат, мозг получает результаты из всего организма о проблемах, в конце концов не выдерживает такого разрушительного действия и включает механизмы самоликвидации, а это — мысли о смерти, вызванные мозгом острые болезни органов, отключка основных эмоций.

Ты все понял?? ?
НЕМЕДЛЕННО К ПСИХОЛОГУ.

Отчаяние: самый мрачный ворон

Отчаяться — значит жить без надежды, без перспективы и без возможности выбора. В иудео-христианской традиции отчаяние — это грех, так как оно посягает на власть Бога, определяет Запредельное, ограничивает Творца. В силу многих причин отчаяние может считаться самым ужасным из всех душевных омутов, ибо из него не видно никакого выхода. Отчаяние сводит на нет даже героический порыв Шелли, который в своей лирической драме «Освобожденный Прометей»45 призывает «надеяться, пока надежда не создаст из собственных руин то, чем она нас привлекает». То же самое имел в виду английский премьер-министр Бенджамин Дизраэли, хорошо знавший, что такое поражения, предрассудки и потери, когда заметил, что «отчаяние — это вывод, к которому приходят дураки»46.

45 Prometheus Unbound, in The Poems of Shelley, p. 268.

46 The Oxford Dictionary of Quotations, p. 185.

Но кто же из нас не.

Ее мать, строгая католичка Гертруд, и отец, Эрнест Хартли, обаятельный повеса, не очень-то ладили. Разлад в семье оборвал детство семилетней Вивиан — ее отдали в монастырскую школу «Святое сердце» в Англии.

Все здесь было для нее чужим и невыносимым: пасмурное небо, серые цвета комнат и одежды, строгие нравы. Казалось, тяжелые двери, захлопнувшись, не только отрезали ее от прошлого, но и напрочь отгородили от радости и самой жизни. Вивиан тосковала по дому, но ожесточение или злоба не коснулись ее сердца. Наверное, именно здесь, в одиночестве и слезах, она обрела тот дар любви и самоотречения, что всю жизнь давал ей силы и питал ее высокий талант.

Мечты о театре

В школе с Вивиан произошли.

I. Моя депрессия

II. Как это обычно бывает или 9 шагов вниз

III. Открытое письмо (для друзей)

I. Моя депрессия

Жизнь твоя будет висеть перед тобой, и будешь трепетать ночью и днем, и не будешь уверен в жизни твоей Второзаконие 28:66

Там, где-то глубоко внутри, живет ощущение, что это было в моей жизни всегда. Я хочу посмотреть назад, но сухие, морщинистые руки времени закрывают мои глаза. Не знаю, сколько времени она живет во мне, по крайней мере – не меньше десяти лет. Как думаешь, это много? Когда привычные временные рамки сломаны и все лишено смысла. Когда время замерзает, встает колом в груди и останавливается. Кажется, что навсегда.

Есть много различных депрессий, моя же носит название «эндогенная» (хотя я называю ее просто и ласково – Сука). В переводе на русский — это депрессия, не зависящая от внешних причин, и встречается она примерно у 2-3% населения Земли. У.

Постпсихотическая депрессия часто связана с эмоциональными проблемами, психологическими и физиологическими симптомами расстройств невроза и относится к психотическим эпизодам физофрении. В дополнение к общим симптомам постпсихотической депрессии, можно отнести такие проявления, как галлюцинации иллюзии.

Признаки и симптомы депрессии

Существует много симптомов постпсихотической депрессии, однако, не стоит их путать с обычными временными эмоциями. Только лишь тогда, когда вы замечаете, что.

На публике мы все стараемся вести себя расслабленно, невозмутимо и светиться оптимизмом. Но за внешне благополучным фасадом зачастую скрываются дикие бури эмоций – настолько сложными кажутся нам свалившиеся на нас проблемы и столь хрупкой – наша жизнь. Наверняка каждый из нас на определенном этапе жизни испытывал подобные эмоции – когда мы знали, где находимся, и чётко понимали, что быть там не хотим. Но не могли оттуда вырваться. Таковы обычно предвестники отчаяния.

Я не раз испытывал подобные чувства и каждый раз в такой ситуации вспоминал пример гораздо большего, катастрофического, почти вселенского отчаяния – полного разочарования Моисея в еврейском народе. Об этом случае мы знаем из библейской главы Бехаалотха, которую мы читаем на этой неделе.

Дело было в пустыне. Народ Израиля снова занимался своим любимым делом – жаловался на плохое пропитание. И с ностальгией вспоминал Египет, в котором, может, и было рабство, но рыбы-то было достаточно! Конечно, Всевышний в.

– Где я?
– Дома. Где я познал всю правду об отчаянии, что ждёт и тебя. Есть причина, почему эта тюрьма хуже Ада на Земле. Надежда. Многие века все люди, что гнили в этом месте, смотрели на свет и представляли, как выбираются на свободу. Это ведь так легко. так просто. И как потерпевшие кораблекрушение, пьющие морскую воду от неконтролируемой жажды. многие погибли, пытаясь вылезти. Здесь я понял, что не бывает истинного отчаяния без надежды. Так что, пока я буду терроризировать Готэм, я стану кормить его жителей надеждой, чтобы отравить их души. Я заставлю их поверить, что можно спастись, чтобы ты увидел, как они жрут друг друга лишь бы остаться под солнцем. Ты сможешь увидеть, как я мучаю целый город, и потом, когда ты осознаешь весь масштаб своей неудачи, мы исполним предназначение Ра’с аль Гула. Мы уничтожим Готэм. А потом, когда мы закончим, и Готэм станет. пеплом. тогда я разрешу тебе.

Поначалу, столкнувшись с такой ситуацией, большинство женщин входят в состояние глубокой депрессии и кажется, что уже никогда не смогут зажить счастливой полноценной жизнью, а депрессия только мешает встать на ноги и эту самую полноценную жизнь «поймать за хвост». Так что из депрессии надо выбираться. Действительно, событие малоприятное, особенно, когда инициатором развода становится муж с безапелляционным заявлением — «разлюбил». Это выносится либо в виде прямого текста, либо доказывается на деле всеми возможными способами (самые трагичные, пожалуй, три — «пьет, бьет, гуляет»). Так или иначе, причины развода разные, а вопрос один — «Как жить дальше. »

Часто психологи предлагают классический вариант: для того, чтобы собрать мысли воедино и сделать набросок своей будущей новой жизни — предлагается взять листок бумаги и обозначить всевозможные задачи/проблемы, которые стали актуальны в свете последних событий и должны быть решены безотлагательно. Проблемы, проблемы….

Это не алкоголизм, нет… Просто все так навалилось. На работе неприятности, личные отношения не складываются. Усталость наваливается неподъемным ватным одеялом, не дающим пошевелить ни рукой, ни ногой.

И все чаще ловишь себя на мысли, что все вокруг бессмысленно. Что стремиться больше не к чему. Что впереди.

www.rusakovka.ru

Депрессия и отчаяние

Мутной, тяжелой, удушливой волной накатили депрессия и отчаяние. И непонятно почему. Ведь все хорошо: семья на зависть, дом — полная чаша, коллеги уважают, работа устраивает. Что не так? Говорят — «с жиру бесишься».

Что болит, когда наступают депрессия и отчаяние

Как объяснить, что болит, если сам не понимаешь — что? Но болит! Как не испытать при этом отчаяние? Сломал человек ногу — всем все ясно. Болит сердце — кардиограмма покажет причину. И врач назначит лечение.

А когда болит душа? Где она — эта душа, чтоб понять, что болит и отчего? И как может врач лечить то, что непонятно, где находится и отчего болит? А волна уже превращается в девятый вал. Отчаяние от невозможности справиться с этой лавиной охватывает все существо человека.

Тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана убедительно доказывает: депрессия — чрезвычайно тяжелое душевное состояние, которое может наступать совершенно независимо от внешних причин только у людей со звуковым вектором. Таких людей всего 5%.

Внешне у такого человека все может быть замечательно. Но внутри он будет ощущать уныние из-за того, что не может найти смысл жизни. Отчаяние — это следствие невозможности справиться с депрессией. И тем сильнее чувство отчаяния, чем меньше звуковик осознает, в чем причина уныния и депрессии; он ощущает жесточайшую душевную боль от непонимания — зачем все, что происходит, вообще существует?

Его не радуют отношения с людьми, он безразличен к материальным благам, забывает поесть. Порой впадает в спячку, чтобы эта бессмысленная жизнь скорее проходила. Или напротив: не может заснуть от мучающих его вопросов, на которые не находит ответа. Нередко, испытывая сильнейшее отчаяние, человек в депрессии способен совершить суицид.

Но то отчаяние, которое человек испытывает, переступая черту невозврата, несравнимо даже с муками депрессии. Это для стороннего наблюдателя — миг. Но мы все знаем, как долго, например, тянется время ожидания какого-либо очень желанного события в наших ощущениях. Или время страданий от болезни для самого больного. Он может ощущать будто эти мучения бесконечны, хотя для других они выглядят ограниченными во времени.

Что же говорить о страданиях души, которые несравнимо больнее, чем страдания тела. Отчаяние у человека в момент самоубийства, агония его души, его личный ад для него самого длятся целую вечность.

Причины отчаяния у человека

Человек, который испытывает депрессию впервые, не понимает, откуда эта тоска. Возможно, он еще не испытывает отчаяние. Ему плохо, и он ищет причины во внешнем мире. Порой «находит», объясняя свое плохое состояние:

— ссорой с близким человеком,

— потерей каких-либо материальных благ,

Вот только если любая негативная эмоция, обычное плохое настроение тут же проходят — едва обретается желаемое, то в депрессии человек ничего не хочет. Вернее, не знает, чего хочет.

Состояние депрессии опустошает, изматывает человека — до такой степени, что он становится физически не способен что-либо делать. Конечно, отчаяние в какой-то момент может стать спутником депрессии, хотя и не сразу.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет: люди так устроены, что могут делать только то, для чего у них есть желание и свойства. То, что приносит удовлетворение и радость.

Человек, охваченный депрессией, ни от одного дела не может получить удовлетворения, потому что он ни в чем не видит смысла. Нередко обладатель звукового вектора даже не задается вопросом о смысле напрямую. Но подспудно ощущает некоторую бесцельность и бессмысленность жизни и страдает именно от этого. Но до отчаяния ему пока еще далеко.

Нередко страдающему депрессией дают советы: займись делом, влюбись, женись, заведи ребенка.

Такие советы могут только раздражать и обижать, доводить до полного отчаяния своей бесперспективностью.

Из депрессии — в состояние отчаяния

Отчаяние у человека характеризуется состоянием глубокой безнадежности и безысходности. Отчаяние не приходит с первым депрессивным эпизодом. В поисках избавления от депрессии звуковик ищет спасение в религии, читает эзотерические книги. Порой ему кажется, что он нашел истину, и это может привести в состояние душевного равновесия. Ненадолго. Каждое новое разочарование вновь и вновь погружает его в пучину депрессии. В какой-то момент, всегда неожиданно, наступает отчаяние и ощущение, что выхода нет.

Испытывая горькое чувство отчаяния, человек начинает искать помощи у других. Но это непонятно другим людям. Отчаяние объяснимо, когда есть реальная, видимая причина, с которой невозможно справиться. Нет, например, надежды спасти близкого человека, которого любишь всей душой. Испытаны все средства и способы, привлечены все связи, но надежда тает.

В таких случаях отчаяние у человека выглядит оправданно, естественно. Но если внешне все хорошо, а у человека отчаяние — как быть? Что делать? Где искать помощь? Как жить, когда ты среди людей чувствуешь себя так, будто ты один во Вселенной? И отчаяние не отпускает. Ты находишься на грани…

Человек в отчаянии. Как перестать страдать?

В попытках бороться с отчаянием человек забивает в поисковиках — отчаяние что делать? Обращается к психологам или даже к психиатрам. Психология бессильна, поскольку не дифференцирует желания людей, их свойства, ценности, способности. Проблема в том, что психологи — это всегда люди со зрительным вектором. Обладая другими желаниями и свойствами, они не способны понять отчаяние человека со звуковым вектором и всю глубину его страдания.

Врачи-психиатры обладают звуковым вектором и сами нередко испытывают те же страдания — депрессию и отчаяние. Но и они не знают истинных причин, из-за которых наступает отчаяние. Не понимая причины звуковых страданий, единственной помощью, которую врачи-психиатры могут оказать человеку в депрессии, становится помощь медикаментозная.

Самые сильные душевные страдания, отчаяние в том числе, испытывает именно человек со звуковым вектором. Парадокс в том, что и самое большое наслаждение от жизни, недоступное людям с другими векторами, тоже может испытывать именно звуковик.

Даже если человек использует средства, притупляющие его душевную боль, это не помогает, к сожалению, решить причину звукового страдания. Перестав испытывать мучительную душевную боль, человек лишается и шанса на радость от жизни.

Жизнь превращается в вялотекущее существование. Нет вопроса — отчаяние что делать? Нет боли, нет радости. Радости, которую звуковик может ощутить от настоящей идеи, способной дать ему смысл и цель жизни. Может, это и хорошо? Ведь в поисках идеи звуковики нередко попадают в секты и даже террористические группировки. Кроме того, что это опасно, все эти суррогаты рано или поздно разочаровывают. Они не способны наполнить жизнь смыслом, которого так ищет человек со звуковым вектором. И тогда остаются только боль, страх и отчаяние необратимости.

Но где найти настоящую идею? Идея самопознания, пожалуй, единственная. Она стара как мир. Но если есть шанс, почему бы не использовать его? Тем более, если все другое давно испробовано.

Вот что говорят люди, которые испытывали депрессию и отчаяние, но сумели их преодолеть, обретя цель, смысл и радость жизни:

«…Я схватывала все легко и быстро. Были свои взлеты и падения в проработке психического — и эйфория, и возвраты к прошлым состояниям. Но не было депрессии! Ни капли. Это дорогого стоит. Все звуковые состояния ненаполненности — страх сойти с ума, суицидальные мысли, лютая ненависть, бессмысленность происходящего — все ушло, словно и не бывало.

Что же я получила взамен? Возможность делать выбор. Настоящий выбор между «быть счастливой» или «быть несчастной». А какой еще выбор у человека есть? Нами управляет бессознательное, а наша роль — правильно его расшифровать, что и делает свп.

Прошел уже год с момента прохождения первого уровня по свп. Ни разу не было ощущения тех состояний в звуке, что были ранее. Наоборот, становится только позитивнее и приятнее жить. В звуке меня преследуют невероятнейшие открытия особой гармонии жизни и места человека в этом мире. Ни с чем несравнимое простое счастье бытия…»
Дарья М., офис-менеджер, Степногорск

«…появилось ощущение, что у меня открылись глаза, и я стала видеть реальную жизнь, а не жизнь во сне, где что-то происходит, часто какие-то несвязанные события и все мутно и непонятно. Состояние и жизнь до и после тренинга это как жить в подземелье — в темноте и мраке. И вдруг, после тренинга, оказаться в солнечном разнообразном интересном мире…

… тренинг Юрия Бурлана не просто помог, а он сделал для меня реальным тот мир, о котором я мечтала всю свою жизнь. Я уже с сожалением думала о своих желаниях и мечтах, я стала считать их несбыточными. Я перестала надеяться вернуть восприятие жизни, как в детстве — когда радуешься разным проявлениям природы, когда тебе интересен мир и все в не м, когда ты полон надежд и предчувствия прекрасной взрослой жизни, когда ты уверен, что все твои мечты и желания сбудутся.

И после тренинга Юрия Бурлана у меня вернулось детское восприятие жизни, появились силы и стремления к достижениям, как в юности, и знания (как у взрослых) — как этого всего достичь. И это только начало всех положительных изменений в моей жизни…»
Алина Ш., инженер-технолог, Омск

Автор Галина Некрасова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

myvektor.ru

Депрессия: причины, симптомы, лечение

Психолог, психоаналитический психотерапевт

Привычных слов всегда будет недостаточно, чтобы описать то, что чувствует человек, находящийся в депрессии. Кажется, жизнь лишена ценности, в ней нет ничего светлого и теплого. Пустынная безжизненность и замерзлость, где нет места эмоциям. Лишь временами оживающее отчаяние позволяет чувствовать себя еще живым. Депрессия, без преувеличения, одно из самых тяжелых состояний. Что может быть большим страданием, чем отсутствие жизни в душе человека?

Чаще всего именно в состоянии депрессии человек может наносить себе повреждения, чтобы почувствовать боль, почувствовать себя живым. Такое поведение не несет серьезной угрозы жизни и не всегда демонстративно, хотя и крик о помощи. Самоповреждение – как последняя надежда хоть что-то почувствовать и не имеет цели расстаться с жизнью.

В состоянии депрессии человек ощущает себя бесконечно одиноким, даже если в действительности он окружен заботой и вниманием близких. Мысль, что никто не может понять и помочь, заставляет утопать в собственном бессилии. Невозможность чувствовать человеческое тепло и присутствие создает идею глубокой внутренней дефективности.

Ощущение бесконечности душевной боли, отчаяние и отсутствие смысла жизни все чаще заставляют думать о смерти. Суицид остается главной опасностью депрессии. Поэтому так важно обращаться за квалифицированной помощью. Зачастую родственники не осознают всей серьезности состояния, в котором находится их близкий человек. Окружающие дают советы, которыми невозможно воспользоваться. «Взять себя в руки» и «думать о хорошем» – неосуществимо для человека, несущего груз отчаяния и глубокой печали.

Причины депрессии

Существует множество теорий, объясняющих природу возникновения депрессии. В данной статье, как наиболее очевидные, рассматриваются психогенные факторы (возникающие вследствие влияния психики), где мучительные эмоциональные переживания являются ответной реакцией на травмирующее событие.

При слове «травма» воображение многих людей рисует страшные картины в виде насилия, истязания и тому подобные ужасы. Но психика так устроена, что для каждого человека травмирующим событием может оказаться что-то свое, к чему он не был готов в тот момент времени.

Говоря о депрессии, травмой может являться ранняя разлука с матерью, которая, впрочем, могла быть изгнана из памяти, и во взрослой жизни человек не помнит, но чувствует боль утраты. Человек оберегает себя от ран, полученных ранее, и воспоминания о них уходят в небытие.

Депрессивное состояние матери в первые годы жизни ребенка также может послужить причиной формирования депрессии. Чувствуя себя абсолютно опустошенной этим состоянием, женщина не могла давать необходимое эмоциональное тепло своему малышу. И ребенок, с присущим ему эгоцентризмом, был убежден, что именно он является причиной маминой печали. Что забота о нем настолько тяжела, что изнуряет и истощает его маму. Чувство всеобъемлющей вины теперь поселилось в маленьком человеке, которое он пронесет через всю свою жизнь. В большей или меньшей степени, оно будет преследовать, как напоминание о своей невыносимости.

Жизненная история у каждого человека своя. Индивидуальный пережитый опыт служит объяснением ранящих чувств в настоящем. И обнаружение причин каждой депрессии – очень интимный процесс. Есть общие черты, схожести депрессивного состояния у разных людей. Их тревожные мысли обращены в будущее, а тоска – в события прошлого. Как если бы где-то глубоко скрыто «знание» о какой-то значительной утрате. И боль потери навсегда поселилась в отдаленных уголках души. Чувствующая, живая часть внутреннего мира ощущается как разрушенная или потерянная. Словно оплакивая нечто ранее утраченное, человек погружается в бездну отчаяния и глубокой тоски.

Причины депрессии, как правило, ищут во внешнем мире. Но неудачи в учебе или работе, ссоры и расставание с любимым, даже смерть близкого не обладают достаточной силой, чтобы погрузить человека в объятия «дамы в черном».

Горе и депрессия

Для оплакивания ушедшего и проживания горя требуется некоторое время. По истечении которого, человек способен самостоятельно вернуться к полноценной жизни, обрести утраченную способность радоваться и видеть мир в ярких красках.

Депрессия же ощущается как что-то потерянное или разрушенное внутри себя. Как если бы внутренний мир когда-то разбился, раскололся на отдельные кусочки, и один из них утерян навсегда. Находясь в депрессии, человек испытывает невыносимое чувство лишенности, утраты какой-то части в своем внутреннем мире.

Ощущение собственной плохости и бесконечное чувство вины следуют за ним по пятам. «Плохое случается со мной потому, что я это заслужил», — именно эти слова можно услышать от человека, пребывающего в депрессии.

Но утрата и горе могут поспособствовать развитию депрессии. Если человек чувствует, что ушедший «забрал» с собой кусочек его сердца, часть его самого, необходимо внимательно отнестись к подобным переживаниям. Безграничное чувство вины, ощущение пустоты и недостаточности в себе в связи с потерей могут указывать на депрессию.

Лечение депрессии

Депрессия – серьезно заболевание и требует обязательного обращения к специалистам. Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от состояния. При легких формах депрессии возможно обойтись без медикаментов. Вовремя оказанной психологической поддержки может быть вполне достаточно.

Тяжелые формы депрессии требуют наблюдения врача-психиатра и приема лекарств. Антидепрессанты помогут снизить тревогу, стабилизируют психомоторную заторможенность, нормализуют сон и аппетит. Важно помнить, что лекарственные препараты снимают симптомы, но не избавляют от причины расстройства. Комбинация фармакотерапии и психотерапии является наиболее эффективным способом лечения депрессии.

Чем поможет психотерапевт и психотерапия?

Влияние лекарств на организм человека интуитивно понятно и сомнению не подлежит. Но помочь пережить опыт неоплаканных потерь, избавиться от чувства вины и невыносимой душевной боли может только человек. Другой человек, коим является психотерапевт.

Безусловно, невозможно изменить ход времени, вернуться в прошлое и переменить полученный человеком опыт. Равно как и уберечь от последующих жизненных потрясений. Но психотерапия, с помощью психотерапевта, способна помочь пережить травмирующие чувства и превратить боль раннего опыта в воспоминание. Воспоминание, которое не будет ранить каждый раз, когда человек будет с ним соприкасаться.

psychologytoday.ru

Состояние отчаяния, или Экзистенциальный кризис

Я чужой в этом мире. Мне нужен только смысл. Но где его найти? Вокруг все глупые, все поголовно, поговорить не с кем на такие темы. Книги все перечитаны, все семинары прослушаны, даже музыка уже противна, фильмы пресны. Где же ответы?

Состояние отчаяния очень сложно описать. Так плохо, что кажется, если умру, легче не станет. Ну, как об этом говорить? Одна бесконечная боль.

Сильнейшее отчаяние, безысходность прожгла изнутри. Невыносимое непонятное чувство. Запутанность. Бессилие. Уныние. Подавленность. Где начало и где конец? Потерянность. Слабость. Бьюсь о стенки своего разума и не могу вырваться наружу. Все попытки тщетны.

Кто я? Зачем живу? Где ответ на все вопросы? Как привести свою жизнь в порядок, что делать с отчаянием?

Я чужой в этом мире. Мне нужен только смысл. Но где его найти? Вокруг все глупые, все поголовно, поговорить не с кем на такие темы. Книги все перечитаны, все семинары прослушаны, даже музыка уже противна, фильмы пресны. Где же ответы? Такая пустота внутри. Отчаяние. Серое, глухое, безнадежное, глубокое отчаяние.

Я готов отдать ВСЁ за мельчающую крупицу прозрения. Только вокруг всё одно и то же. Ничто не имеет смысла. Я хочу заснуть и никогда больше не просыпаться. Я так устал. Устал думать. Устал искать. Устал жить. Я на грани. Я в отчаянии, что мне делать?!

Отчаяние: что делать, где выход

Экзистенциональное отчаяние у человека ощущается как квинтэссенция душевной боли всего человечества внутри одной головы. Хочется только вечного покоя, тишины и безмятежности. Хочется умереть. Но страшно.

Нет, вряд ли человек, охваченный состоянием экзистенционального отчаяния, боится физической боли. Душевная боль в сотни раз превосходит физическую и, когда болит душа, все остальное становится неважным. Но такой человек боится, что не использует свой шанс жить.

Экзистенциональное отчаяние характерно тем, что человек постоянно себя спрашивает: «Ведь зачем-то я есть? Зачем-то мне все это дано… Возможно, я являюсь частью чего-то большего, возможно, есть причина, по которой я здесь, но ответ находится за пределами моего понимания, и я страдаю оттого, что не могу наполнить свои вопросы. Почти не осталось сил бороться. Кто я? В чем смысл моей жизни? И почему, в конце концов, мне так больно?»

Человек постоянно пытается построить мостик к реальности, преодолеть свое отчаяние. Но не может.

Нужно понимать, что экзистенциональное отчаяние – это не грусть, не тоска, не плохое настроение. Оно может тянуться годами, не давая жить полноценной жизнью.

Признаки отчаяния

Такое состояние практически всегда сопровождается сопутствующими явлениями, такими как:

чувство одиночества, потерянности;

утрата объективного восприятия событий;

желание изолироваться от общества;

неспособность концентрировать внимание;

постоянное желание спать;

уверенность в том, что жизнь не имеет цели;

потребность в алкоголе и наркотиках;

ощущение иллюзорности происходящего;

избирательный контакт с людьми;

снижение умственной и физической работоспособности;

Когда в одном человеке проявляются все или большинство из приведенных выше симптомов, общее состояние ощущается как практически не совместимое с жизнью. Это и есть отчаяние в высшей степени.

Экзистенциальный парадокс

Человеку, который пребывает в столь тяжелом душевном состоянии, очень трудно поверить, что существует еще хоть одна душа в этом мире, так же страдающая, как и он. И уж совсем невозможно поверить, что из этого состояния можно найти выход и решить проблему навсегда.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан с уверенностью говорит: вы не один, и выход есть.

Эта статья направлена на то, чтобы помочь понять механизм работы вашей психики, раскрыть причинно-следственные связи и подвести вас к осознанному пониманию решения проблемы.

Сперва разберемся, каковы причины вашего отчаяния.

В действительности, каждый на протяжении своей жизни способен испытать отчаяние. Причины могут быть разные: утрата любимого человека, возникшая реальная угроза жизни, потеря материальных накоплений, общая длительная неудовлетворенность собой или своей жизнью и тому подобное.

Но из всех людей только 5% населения целой планеты имеют объективные предпосылки для состояния экзистенциального отчаяния или, как его еще называют, к экзистенциальному кризису. Это люди, получившие от природы свойства звукового вектора. Они далеки от всего материального, главное для них – понимать смысл своего существования, задача у них такая – раскрывать первопричины.

У них особое чувствительное ухо, оно улавливает тонкие вибрации, подхватывает интонации, тембр голоса, замечает акценты, интересные обороты речи. Но самое главное, для звуковика не так важны произнесенные слова, как важен смысл сказанного. В то же время для абсолютного большинства звуковиков самый приятный звук – это тишина.

Отчаяние у человека со звуковым вектором

Часто, к сожалению, нежное ухо звуковика попадает под воздействие нежелательного шума. Будь то шум большого города, крик родителей или оскорбительные смыслы, обращенные к звуковику. Все это травмирует слух.

Звуковик теряет желание вслушиваться во внешний мир – ему попросту больно. В результате возникает неспособность реализовать свои врожденные свойства. И так будучи интровертом, тут он полностью замыкается на себе, начинает вслушиваться внутрь себя, в свои состояния. Невозможность выйти из замкнутого круга своих мыслей влечет за собой отчаяние и нежелание жить.

Шесть тысяч лет назад звуковик, оставшись один на один с тишиной и бескрайним ночным небом, впервые сформулировал в своем сознании первый экзистенциальный вопрос: «Кто я?» Один этот вопрос положил начало развития всей мировой философии, религии, литературы, музыки и впоследствии всех точных наук. Звуковик стремился ответить на этот вопрос и понять суть своего существования в мире, понять суть экзистенции, бытия.

Экзистенциальные вопросы не пропали, не исчерпали себя и до наших дней. Наоборот, они усилились и повергают большинство звуковиков в полное отчаяние.

Каждый звуковик сталкивается с тяжело переносимым внутренним противоречием. С одной стороны, он знает: ему дана жизнь, и он очень хочет верить, что она важна, он как индивидуум важен и уникален. С другой стороны, он думает, что его существование не имеет ни заданного предназначения, ни объективного смысла.

Этот конфликт повергает человека в состояние экзистенциального отчаяния, отрешения от реальности и приводит его к желанию избавиться от физического тела (относительно медленно через наркотики или прямым путем через суицид).

Отчаяние – когда я обвиняю всем сердцем родителей, общество, бога, все силы, известные мне и даже не известные, и не нахожу сил хоть что-либо оправдать.

Звуковику очень хочется понять весь этот процесс жизни, принять, полюбить, быть счастливым. Но в звуковом понимании любить – не значит любить цветы, животных или конкретного человека. Это означает – осознать все процессы, понять себя и понять других, как бы слиться с ними разумом, принять полностью все, что есть. Невозможность это сделать влечет за собой отчаяние.

Отчаяние заполнило собой все

Мы не раз слышали от других, что отчаяние наступает, потому что у человека нет силы воли. Потому что он боится трудностей или испытывает жалость к самому себе. Знакомы такие слова?

Только мысль о том, что ты жалеющий себя безвольный трус, еще никого не вывела из тяжелого состояния.

Также люди любят говорить, что отчаяние у человека возникает от негативных мыслей, опять же подчеркивая, что это вина человека, тем самым только ухудшая состояние.

В интернете можно увидеть целый перечень советов о том, как побороть состояние отчаяния, для сравнения приведем некоторые из них.

укрепить силу воли за счет разных техник;

избавиться от своих страхов;

принять жизненные трудности;

улыбаться, быть в приподнятом настроении, быть оптимистом;

не бояться сделать первый шаг к изменениям;

изменить свое отношение к себе;

начать воспринимать проблему с мудростью, чтобы она становилась не препятствием, а уроком;

взять себя в руки и начать действовать;

открыться Вселенной и так далее.

Это советы людей с другими свойствами психики, для людей со зрительным вектором. Они обязательно скажут, что любовь – самое главное в жизни, что нужно помогать, жить для других. Что если вам плохо, нужно успокоиться, прислушаться к своему сердцу. Нужно медитировать, заниматься йогой, молиться за себя и близких, быть в согласии с собой и с природой.

Только все эти советы остаются в материальной плоскости этого мира. Земная любовь, гуманизм – ценности зрительного вектора. Сколько ни повторяй эти советы, для звуковиков они не работают, их отчаяние не уходит. Нельзя бороться с отчаянием, пытаясь думать позитивно, читая аффирмации типа «я все смогу». Может, и хотелось бы поверить в это, но себя нельзя обмануть.

Звуковой человек стремится вырваться за пределы этого мира, прикоснуться к бесконечности, услышать вибрации Вселенной. Но не через эмоции, а всем своим существом, он как бы желает вобрать в себя все, что есть. Поэтому звуковое желание доминантно над всеми другими желаниями этого мира. Ничто не способно его наполнить: ни деньги, ни секс, ни почет и уважение, ни самая любимая работа или семья. Для реализации такого огромного желания звуковику дан абстрактный интеллект и самый большой в потенциале объем психического.

Раньше звуковик был способен себя наполнить музыкой, религией, наукой, литературой, поэзией, но желание растет. И теперь этого недостаточно – наступает отчаяние: что делать, мозг эволюционирует, возникает потребность в складывании все более сложных мыслеформ.

Отчаяние у человека пройдет навсегда

Выйти из состояния экзистенционального отчаяния можно только путем изучения человеческой психики. В буквальном смысле того, какими мы созданы и для чего.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает возможность понять этот процесс изнутри в полном объеме.

С помощью знаний системно-векторной психологии вы раскрываете все свои особенности, осознаете, почему вас не понимают другие, в чем ваше предназначение и как его реализовать. Осознание того, как устроена психика других людей, позволяет звуковику на отличиях от других глубже познать и себя. Это влечет за собой невероятное объемное наполнение и позволяет выйти из плохих состояний. Как следствие раскрытия психики полностью меняется восприятие себя и мира вокруг.

Звуковик начинает видеть математически точные причинно-следственные связи между всеми процессами прошлого и настоящего и их развития в будущем, как снаружи, так и внутри. Складывая свое восприятие из постепенно приходящих осознаний, звуковик приобретает совершенно новую объективную и точную картину мира.

Понимать свое отчаяние. Вопросы «Кто я?» и «В чем смысл моей жизни» начинают наполняться, как следствие уходят плохие состояния. А потом начинают приходить все новые и новые открытия, большое наслаждение от каждой новой мысли. Этот процесс ничем нельзя остановить.

Звуковик рожден, чтобы постичь бесконечность, но не эзотерическую, а реальную. Живя в этом мире, среди других людей.

У звуковика очень важная роль в этом мире. В своем потенциале он способен испытать самое большое наслаждение из всех от реализации своих природных свойств и задач. А именно от познания себя и раскрытия бессознательного.

Состояние отчаяния уйдет из вашей жизни

Горькое экзистенциональное отчаяние уйдет навсегда, а с ним навсегда уйдут депрессия, тяга к наркотикам, и самое главное, уйдут суицидальные мысли. Тысячи результатов-исповедей людей, которые раскрыли тайну человеческой души, доказывают, что это возможно. Отчаяния больше не существует в их жизни.

«Были жуткие состояния безмолвного крика, отчаяния, невыносимости бытия и даже самого себя, всех людей вокруг. Воспринимал людей как «Они», как стаю тупых зомби… Жизнь превратилась в какой-то момент в ожидание конца, и с каждым днем мысль прекратить этот бред немедленно звучала все заманчивее. Эти мысли стали гораздо реже посещать после дополнительного занятия по звуковому вектору и окончательно погасли уже ВО время тренинга Первого уровня. Изменилось и мое отношение к людям.

Прекратилась эта бесконечная болтовня в голове, несмолкаемый внутренний диалог, от которого я прятался в основном в компьютерных играх или в чем-то посерьезней – алкоголь. Благодаря этому тренингу разгрузилась голова от всякой путаницы, лишней шелухи. Просто все встало на свои места и не разрывает больше мне голову».

Нет, вы не перестанете чувствовать, иногда грустить, заботится о насущных вещах, но вы научитесь ощущать все состояния в полном диапазоне. Вы научитесь быть Человеком Осознанным, а отчаяние станет чем-то инородным. Когда жизнь наполнена смыслом, хочется жить. Жить в полном смысле этого слова.

Получить помощь и первый навык сосредоточения на психике и раскрытия бессознательного можно уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

www.yburlan.ru