Помощь психолога при депрессии в москве

Депрессия что делать? Консультации психолога и психотерапия.

Что такое депрессия?

Депрессия состояние, которое затрагивает ум человека, его эмоции и тело. Депрессия может создать подавленное настроение, апатию, глубокую печаль, низкую самооценку, тревогу, а также мысли о безнадежности, беспомощности и, в значительном числе случаев, суицидальные мысли. При депрессии человек обычно испытывает ангедонию и анергию (неспособность получать удовольствие и недостаток энергии).

Если у вас депрессия, что делать?

Депрессия — часто встречающееся заболевание, однако многие почему-то стыдятся его, считают чем-то позорным. Напрасно. Никто не застрахован от этой болезни. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает депрессией — это не повод для уныния, поскольку депрессия хорошо поддается лечению.

Чтобы преодолеть депрессию, важно прежде всего понять, что происходит с человеком. Установить, какая из форм депрессии возникла. Выяснить механизм развития депрессии и найти ее причины. После этого выбор нужного метода лечения станет более простой задачей.

Лечение депрессии

Самым популярным лечением депрессии являются лекарства. Различные типы препаратов были разработаны для улучшения настроения. Все они могут вызвать серьезные побочные эффекты, в некоторых случаях, бессонницу и сексуальные проблемы.

При тяжелой депрессии, лекарства полезны для стабилизации физического и эмоционального состояния человека. Они помогают встать из постели по утрам, делают работу с психологом более эффективной. Лекарство может быть спасением, для тех, кто серьезно обдумывает самоубийство.

Какими бы полезными ни были препараты для уменьшения симптомов, они не устраняют эмоциональные и психологические причины депрессии, которые часто лежат в основе ее формирования и поддержания.

В некоторых случаях полезно сочетать прием лекарств и консультации с психологом (психотерапию). Во многих ситуациях для преодоления депрессии достаточно регулярной работы с психологом — психотерапии.

Как помогает психолог преодолеть депрессию?

Работая с квалифицированным и опытным психологом, вы сможете восстановить контроль над своей жизнью. Преодолеть депрессию или бороться с ее последствиями. Понять причины депрессии и устранить их. Психолог обучит вас навыкам, необходимым для преодоления и управления депрессией. Это поможет вам вернуть энергию, улучшить качество жизни.

Верните контроль над своей жизнью, обратитесь за помощью психолога.
Позвоните по телефону 8-905-797-84-45,
или напишите на e-mail [email protected], что бы узнать, чем может помочь психолог.

Обращаясь за помощью к психологу, вы делаете решительный шаг навстречу изменениям. Сделайте этот шаг более легким, найдите ответы, на волнующие вас вопросы.
Зайдите на страницу вопросы и ответы;
Почитайте отзывы о работе психолога;

Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь,
свяжитесь со мной, чтобы мы могли поговорить более подробно.

  • по телефону 8-905-797-84-45
  • www.psymagik.ru

    Профессиональная помощь психолога при лечении депрессии в центре Profpsychology

    Конечно, каждый из нас представляет себя сильным, уверенным в завтрашнем дне человеком, способным при надобности и горы свернуть, и реки вспять повернуть.Чувствуя собственную силу, мы совершаем большие и малые жизненные подвиги — строим карьеру, растим детей, помогаем людям и, конечно, получаем удовольствия. Однако, пока мы геройствуем, наша психика реагирует на постоянный стресс: отсутствие регулярных занятий спортом, полезной пищи и просто хороших эмоций — по-своему, например, погружением в противоположное состояние малоподвижности и депрессии. Заниматься лечением депрессии в запущенной форме придется долгое время, если проигнорировать ее первые симптомы и не обратиться за помощью к специалисту.

    Почему требуется квалифицированная помощь при депрессии

    Закономерно, что на любое неприятное событие каждый нормальный человек так или иначе отреагирует привычным для себя способом. Кто-то с относительной легкостью переживет переезд в другую страну, расставание с любимым, глобальный конфликт на работе или в семье, а для кого-то это станет последней каплей в кипящем котле эмоциональных проблем. Очевидно, что помощь при депрессии необходима тем людям, которые не могут выйти из депрессивного состояния самостоятельно.

    Какие симптомы говорят о том, что пора обращаться за помощью к психологу при депрессии:

    • Резкое снижение самооценки.
    • Отказ от общения, стремление постоянно оставаться наедине со своими негативными мыслями.
    • Потеря интереса к прежним хобби.
    • Постоянная усталость.
    • Предвидение негативного будущего – особо часто этот симптом депрессии встречается у женщин (рекомендации врачей могут помочь и облегчить состояние в более короткий срок, при самолечении же депрессия может длиться годы).
    • Проблемы с питанием (полная потеря аппетита или неконтролируемое обжорство ).
    • Нарушение сна (при таком проявлении депрессии может потребоваться и медикаментозное лечение, и психотерапия).
    • Постоянное чувство вины (часто человек не может даже объяснить причины этого чувства).
    • Отсутствие положительных эмоций при встрече со старыми друзьями, поездках в любимые места, получении давно желаемых подарков.
    • Как справиться с депрессией?

      На самом деле, стоически выносить подобные мучения и оставаться наедине с депрессией, не искать помощи – не самый лучший вариант. Нарастая как снежный ком, она может в один далеко не прекрасный момент перерасти в такую форму, над которой специалистам придется работать долгое время. Своевременная помощь при депрессии – это ключ к успеху и дорога к новым возможностям и жизненным открытиям. Поверьте, ваше посещение психологического центра будет тем продуктивнее, чем раньше вы на него отважитесь. Как и любую болезнь, депрессию легче искоренить при появлении самых первых симптомов.

      Современное лечение депрессии

      Мы поможем вам выявить причины заболевания и со временем распрощаться с ними, а значит — и с самой депрессией. При необходимости наши специалисты подключают к процессу помощи врачей и медикаментозную поддержку. Однако, мы считаем, что этот «психологический зонт» стоит раскрывать только в очень сложных случаях. Как справиться с депрессией конкретно в вашем случае, вы узнаете уже при первом посещении центра.

      Очевидно, что полноценное лечение не может быть ограничено несколькими сеансами терапии. Поэтому мы предлагаем помощь при депрессии во время и после завершения первых психодиагностических процедур. Наш штат специалистов достаточно обширен (отличные психотерапевты, лучший детский психолог в Москве), а методы, которые мы используем, проверены временем. При этом, каждый случай для нас уникален, и каждый нуждающийся в помощи человек получает именно то лечение, которое ему подходит. На нас вы сможете опереться вплоть до полного выздоровления.

      profpsychology.ru

      Помощь при депрессии

      В настоящее время слово «депрессия» стало весьма распространенным. От любого ухудшения настроения до тяжелых приступов нежелания жить, — все это причисляют к депрессии. Давайте разберем, с какими симптомами может столкнуться человек в депрессивном состоянии и как ему могут помочь услуги психолога.
      Всем знакомы переживания печали и уныния. Иногда это связано с какими-то внешними обстоятельствами, иногда обусловлено внутренними причинами. Однако, когда состояние подавленного настроения длится неделями/месяцами и в дополнение к этому появляются признаки:

    • апатии,
    • упадка сил,
    • невозможность порадоваться тому, что раньше приносило удовольствие,
    • бессонницы (или, наоборот, гиперсомнии),
    • снижается или увеличивается аппетит,
    • появляется чувство собственной неполноценности и чувство вины,
    • возникают суицидальные мысли,
    • это говорит о том, что Вам необходима помощь.
      Депрессия с позиции клинического описания является понятием обширным и различают разные виды депрессии не только с точки зрения причины, но и по полярности. Бывают депрессии униполярные, при которых состояние человека варьируется в пределах одного полюса (сниженного настроения). Однако частые депрессии возникают как часть биполярного расстройства, когда приступы плохого настроения комбинируются с приступами мании. В эти моменты поднимается настроение, скорость и уровень двигательной активности непривычно возрастает, появляется возбуждение и общительность. Это важно отмечать, чтобы вовремя обратиться за помощью, и не списывать повышение настроения на изменение состояния. Ведь эти эпизоды только временны, и депрессивное состояние вернется.
      Если говорить об униполярных депрессиях (без изменения настроения), то можно выделить несколько основных форм:

    • клиническая, так называемая глубокая депрессия. Как правило, сопровождается одновременным расстройством мотивации, самочувствия и восприимчивости. Присутствует бессилие, повышенная утомляемость, «траурное» настроение (минимум 2 недели), настроение меняется только от негативных стимулов, оставаясь незатронутым от чего-то положительного. Очень частым симптомом является депрессивный круг мышления, когда мыли крутятся вокруг негативного содержания и из него как будто нет выхода. Это очень обесточивает.
    • Дистимия. Проявляется в нарушении настроения на протяжении нескольких лет или большей части жизни. При этом депрессивные состояния не настолько тяжелые, как при клинической депрессии.
    • Реактивная депрессия. Возникает в ответ на травматическое событие в жизни, печаль и грусть от которого не были до конца проработаны, и эти состояния перешли в форму депрессии.
    • Послеродовая депрессия. Ее признаки такие же, как при глубокой депрессии, но ограничены временем послеродового периода.
    • Скрытая депрессия. Ее особенность в том, что настроение может быть нормальным, а проявления сводятся к соматическим симптомам (головная боль, головокружения и т.д.). При этом медикаменты не помогают, а антидепрессанты снимают симптомы.
    • Синдром выгорания. Относительно новое понятие, сходное по содержанию с неврастенией (нервное истощение).
    • Усталость, истощение, нарастающая раздражительность и апатия, свойственные эмоциональному выгоранию, являются предвестниками депрессии и очень незаметно и быстро могут в нее перейти.
      Также можно столкнуться с депрессией у детей. Детские психологи отмечают, что повышенная плаксивость, цепляние за маму, замкнутость, нарушение сна, запоры и боли в животе могут свидетельствовать о детской депрессии. Но определить это может только специалист! Вы можете проконсультироваться в тех психологических центрах в Москве, где работают психотерапевты и детские психологи.
      Отдельно необходимо отметить особенности протекания депрессии у мужчин. Все основные симптомы не имеют различий в связи с полом, однако у мужчин наблюдается снижение контроля своих импульсов, т.е. они становятся более раздражительными и готовы к агрессии и гневу. А также у мужчин в депрессии повышается риск суицида по сравнению с женщинами.
      Если Вы увидели себя в описании этой картины или кого-то из Ваших близких, друзей, то важно обратиться за помощью.

      В чем же заключается помощью при депрессии? Как справиться с депрессией?
      Часто консультация психолога при депрессии начинается с того, чтобы осознать, что это заболевание и его необходимо лечить. К сожалению, нередко близкие и родственники реагируют на человека в депрессии неверным с точки зрения терапии способом. Вы можете услышать от них: «Да ладно!», «Соберись!», «У тебя все отлично, чего ты паришься?!», «Хватит уже жалеть себя» и т.д.
      И это только приводит человека к пониманию, что он в этом обществе лишний и никому нет дела до его подавленного настроения.
      Основная проблема депрессивного расстройства заключается в том, что оно блокирует проживание и наслаждение ценностями жизни. Но чтобы добраться до возможности работать с этим, психолог с клиентом проходит длинный путь. Начинается он в снятии нагрузки с человека в принятии решений, несении ответственности, запрете на требовании от себя достижений и многое другое, что делает жизнь человека в депрессии очень тяжелой.
      Далее идет работа над установками: что человек должен, что он от себя ожидает. Другой центральной темой в депрессии является работа с виной. Очень важно разделить для депрессивного человека понятия реальная вина и чувство вины, и сделать это для него понятным.
      В тяжелых состояниях психолог будет поднимать тему суицида , и возможен разговор с родственниками для поддержки клиента.
      Так, шаг за шагом за руку с психологом, психотерапевтом человек сможет проделать работу преобразования из пассивного страдания от депрессии в активную позицию грусти и возможности проживания ценностей.

      psycompas.ru

      Депрессия является сегодня очень распространённым расстройством психического здоровья человека. В основе этого термина лежит такое понятие как «подавление личностных желаний и потребностей». Психологи, которые занимаются лечением депрессии, обозначают ее как состояние аффективного типа, когда у пациента наблюдается пассивное поведение, преобладают отрицательные эмоции и плохое настроение, он теряет способность радоваться жизни, становиться безынициативным.

      Очень часто такое состояние может сопровождаться и другими психическими расстройствами в виде панических атак, страхов, фобий. В данном случае важно вовремя обратиться за помощью и незамедлительно начать курс лечения депрессии. При игнорировании проблемы значительно возрастает риск развития приступов аффекта и даже нетрудоспособность больного.

      Медцентр «Алкоклиник» занимается лечением депрессии и панических атак со дня основания клиники, и за это время наши квалифицированные специалисты вернули желание жить и умение радоваться жизни многим и многим благодарным пациентам.

      Причины депрессии

      Необходимость лечения депрессии в Москве может возникнуть по разным причинам. Чаще нарушение психического здоровья развивается на фоне:

    • невралгии;
    • дисбаланса гормонов;
    • патологии неврологического генеза;
    • сильного пережитого стресса или психологического потрясения (смерти, разрыва отношений, болезни);
    • индивидуальных особенностей нейрохимических процессов.
    • Виды депрессии

      Существуют разные виды депрессий, лечение которых наша клиника проводит как амбулаторно, так и в стационаре. Цена терапии при этом индивидуальна и зависит от тяжести состояния больного.

      Консультация психолога при депрессии будет полезна в случае развития:

    • депрессивного синдрома – синдрома, который развивается у больных, пребывающих в стрессовом состоянии;
    • депрессии, развивающейся в послеродовой период у женщин – обычно в течение первого месяца;
    • депрессии, являющейся симптомом другой психической болезни (маниакально – депрессивный синдром, шизофрения и т.д.);
    • тяжёлой депрессии (длится долго, характеризуется наличием тревоги у пациента, мыслями о суициде, апатией или возбуждением, потерей веса, аппетита);
    • депрессии маскированной, при которой человек указывает на наличие в большей степени физических симптомов, которые его беспокоят;
    • депрессии атипичного вида, проявляющейся сонливостью и повышенным аппетитом;
    • депрессии сезонного характера, типичной для тех, кто проживает в северных широтах.
    • «Алкоклиник» предлагает эффективное лечение депрессии любого типа в клинике на основе проверенных терапевтических схем и методов. При незначительных депрессивных расстройствах возможна терапия в амбулаторных условиях. Стоимость лечения даже сильной депрессии у нас всегда доступна для людей со средним достатком.

      Признаки, которые должны вас насторожить

      При депрессии развиваются типичные признаки и симптомы:

    • пониженный интерес к жизни или его полное отсутствие;
    • угнетенное состояние;
    • проблемы со сном;
    • потеря аппетита;
    • лабильность настроения;
    • постоянная подавленность;
    • асексуальность;
    • частый прием алкоголя, курение.
    • Лечение депрессии в «Алкоклиник»

      Наш центр лечения депрессии предлагает исключительно комплексный подход в терапии. Практический опыт специалистов подтверждает, что сочетание нескольких методик всегда дает устойчивый итоговый результат лечения депрессии и стресса как амбулаторно, так и стационарно.

      Основные направления терапии в нашей клинике:

    • Лечение депрессии психотерапией. Оно может проводиться в виде групповых, семейных и индивидуальных занятий и проходить в нескольких направлениях:
    • Фармакологическое лечение – проходит на основе проверенных антидепрессантов. Врачи всегда индивидуально подбирают дозировку, чтобы минимизировать возможные последствия и максимально повысить терапевтический эффект;
    • Инструментальная терапия представляет собой немедикаментозное лечение депрессий и неврозов в Москве на базе современных технологий. В частности, к ним относят обратную биологическую связь, светотерапию, магнитную транскраниальную стимуляцию.
    • Физиотерапия. Применение физиотерапевтических процедур помогает улучшить самочувствие больного, нормализует его сон, обменные процессы.
    • Психообразование пациентов. Именно оно учит больных контролировать свои эмоции и помогает предотвратить в будущем возможные рецидивы.
    • Для нас нет безнадёжных пациентов! Уровень профессионализма наших врачей и применение в ходе комплексного лечения депрессии как проверенных временем классических методов терапии, так и инновационных программ, позволяют помогать даже самым тяжелым больным.

      Для более подробной информации и уточнения цены услуг свяжитесь с нашим консультантом! Мы предоставляем эффективное лечение и большой депрессии, и умеренной, и депрессии средней тяжести.

      www.alcoclinic.ru

      Что называется депрессией? В обиходе под этим понимается такое состояние, когда теряется интерес к жизни, когда ничто не радует и по утрам совершенно не хочется вставать, а мысли о будущем навевают лишь тоску и уныние.

      Вполне вероятно, что это действительно депрессия, однако не стоит торопиться с выводами. Слово «депрессия» используется сейчас достаточно часто – не только при обращении к психологу, но и в бытовых диалогах. Причем под ним подразумевают достаточно широкий спектр нарушений эмоционального состояния – от ситуативного плохого настроения до хронического психиатрического заболевания. Поэтому для того чтобы оценить, насколько человеку, жалующемуся на депрессию, необходима психологическая помощь, необходимо в первую очередь разобраться с терминологией.

      Депрессия и плохое настроение – в чем разница

      В первую очередь следует обратить внимание на продолжительность данного состояния и на устойчивость симптомов. Если чувство подавленности с легкостью испаряется после радостного события или приятного времяпрепровождения, то, вероятнее всего, оно являлось лишь ситуативной реакцией на какое-либо негативное событие. При депрессии же эмоциональный фон практически не зависит от воздействия внешних факторов – даже тех, которые когда-то вызывали прилив положительных эмоций.

      Второй ключевой признак депрессии заключается в глубине и интенсивности испытываемых переживаний. Депрессия сопровождается чувствами тоски, бессилия, безысходности, бесперспективности и отчаяния, причем эти чувства могут быть настолько непереносимыми, что в ряде случаев даже вызывают мысли о суициде.

      И наконец, депрессия часто сказывается и на физическом состоянии: у страдающего депрессией могут, к примеру, отмечаться нарушения сна, снижение сексуального влечения, двигательная заторможенность, потеря или возбуждение аппетита, изменение артериального давления и т.д. Если наблюдаются подобные симптомы, а при медицинском обследовании не выявились признаки какого-либо заболевания, то с большой долей вероятности физическое недомогание имеет ту же природу, что и расстройство настроения.

      Если у Вас или у Ваших близких наблюдаются вышеперечисленные признаки, то велика вероятность того, что испытываемое состояние действительно является депрессией – а следовательно, требует обращения к специалисту. Какой это будет специалист – психолог или психиатр – зависит от вида депрессии.

      Депрессия подразделяется на эндогенную, то есть вызванную внутренними причинами, и на экзогенную, вызванную внешними причинами (ее также называют реактивной или психогенной). К причинам эндогенной депрессии относят как нарушения обменных процессов головного мозга, так и физиологические и психологические травмы. С такой депрессией должен работать в первую очередь не психолог, а психиатр, поскольку в большинстве случаев для ее лечения понадобится медикаментозная поддержка, а психологическая помощь будет выполнять дополнительную, хотя и немаловажную функцию.

      Что касается реактивной депрессии, то, как видно из названия, она возникает в качестве реакции на какие-либо внешние обстоятельства, и причины ее кроются в глубокой (и часто неосознанной) субъективной неудовлетворенности человека собственной жизнью, даже если внешне она выглядит как предел мечтаний для многих людей. При таком виде депрессии рекомендуется обращаться к психологу.

      Психологическая помощь при депрессии

      Именно по причине субъективности депрессивного состояния (событие, которое для одного человека пройдет бесследно, для другого может стать сильнейшей психологической травмой), а также в связи с тем, что, как уже говорилось, словом «депрессия» часто именуется снижение настроения, есть риск не заметить и пропустить действительно серьезное состояние депрессии. Из-за «злоупотребления» этим термином часты случаи, когда даже самые близкие люди не принимают всерьез жалобы на депрессию, воспринимая это как «блажь» или «хандру» и, как следствие, ограничиваются советами типа «порадовать себя чем-то вкусненьким», «принять горячую ванну», «почитать хорошую книгу» (не говоря уже о комментариях типа «ты придумываешь проблемы на ровном месте»). Такая обесценивающая реакция окружающих, особенно если она исходит от близких людей, часто приводит к тому, что человек еще больше замыкается в себе, пытается бороться со своим состоянием самостоятельно (а неудовлетворенность жизнью и самим собой все нарастает) – и тем самым еще больше погружается в депрессию.

      Важно не игнорировать свое эмоциональное состояние, даже если оно сопровождает Вас уже достаточно долгое время и Вы свыклись с ним. Ни в коем случае нельзя считать потерю интереса к жизни, чувство апатии и ощущение подавленности нормой, и точно так же бессмысленно пытаться подавить депрессию, «отвлечься» от нее. Дело в том, что депрессия по сути своей – это сигнал, посылаемый психикой, когда ей требуются качественные изменения: либо в образе мысли и системе ценностей человека, либо непосредственно в какой-либо из сфер жизнедеятельности (как правило, первое тесно связано со вторым). Иными словами, это мотив изменить свою жизнь к лучшему.

      Однако, как правило, причины, ведущие к депрессии, лежат в области бессознательного и не осознаются самим человеком. Сложно быть объективным, пытаясь самостоятельно проанализировать собственную жизнь, признать ошибки, разобраться в собственных (часто противоречивых) убеждениях – а без этого невозможно определить, что же именно требуется изменить и куда направить свои усилия. Именно поэтому при депрессии рекомендуется своевременно обращаться к психологу: с помощью специалиста значительно проще обнаружить причины своего подавленного состояния, отыскать источники негативных мыслей и, как следствие, наметить пути выхода из депрессии в новую, наполненную положительными эмоциями жизнь.

      centr-probugdenie.ru