Проблемы с сердцем после стресса

Почему болит сердце от нервов?

Иногда у людей сильно болит сердце после нервов, стрессов и волнения. Такое явление зачастую оказывается признаком психогенной стенокардии, проявляющейся на нервной почве, но встречаются и другие нарушения.

Состояние похоже на приступы реальной стенокардии, выступающей в качестве симптома ишемии. Психогенное нарушение от органического врачи отличают по результатам обследования.

Если у вас болит сердце от нервов и при стрессах, нельзя бездействовать. Отрицательные эмоции приводят к активной выработке адреналина, учащающего сердечный ритм и сужающего сосуды. На этом фоне возрастает давление и возрастают нагрузки на сердце. В связи с этим частые стрессы и способствуют болям.

Как отличить психогенные боли?

Мы выяснили, что сердце болит после переживаний обычно из-за психогенной стенокардии. Нарушению особенно подвержены молодые женщины. Дискомфорт никогда не появляется внезапно – боли в области грудины обычно нарастающие. Периодически они обостряются и вызывают беспокойство на несколько часов или дней. Ученые отмечают, что в зону риска попадают худощавые люди.

Если болит сердце после переживаний, дискомфорт обычно сохраняется надолго и не проходит даже после отдыха или ночного сна, но также на него не влияют физические нагрузки. Приступы с возрастом не усиливаются и болезнь не имеет обострений. При бессоннице ситуация может усугубляться, а также боли усиливают депрессии и тревожные мысли.

Профилактические меры

Может ли болеть сердце из-за нервов сомнений быть не должно, но можно ли их предотвратить? Во избежание развития психогенной стенокардии после стрессов и волнений нужно контролировать негативные эмоции. В этом нет ничего трудного, если придерживаться простых рекомендаций:

  • Выпускайте эмоции, а не сдерживайте их. Это позволит вам снять стресс.
  • Окружайте себя предметами зеленого цвета, так как они положительно сказываются на нервной системе.
  • Ешьте больше рыбы с морепродуктами, так как в них есть полезные вещества для производства серотонина.
  • Активный отдых, спорт и всевозможные увлечения помогают снимать психическое напряжение.
  • Если боль в сердце от нервов вас уже одолела, а перечисленные методы помощи не оказали, примите успокоительное средство из растительных веществ. Можно в запущенном случае отправиться к психотерапевту – он поможет взять под контроль эмоции. В результате этого сердце перестанет или будет меньше болеть от стрессов и нервов, а также когда вы переживаете.

    Что предпринять?

    Боли в сердце от сильного волнения при кардионеврозе можно убрать, перестав нервничать. Начните контролировать переживания и выполните определенные действия, чтобы улучшить уровень жизни и сбалансировать ее. Для этого проделайте следующее:

  • составьте распорядок дня;
  • разграничьте рабочее время от отдыха;
  • начните правильно питаться;
  • выполняйте специальные дыхательные упражнения для сердца;
  • позаботьтесь о полноценном сне.
  • Если ноющая сердечная боль от нервов и стрессов обусловлена психиатрическими нарушениями или психопатией, без консультации с психотерапевтом обойтись не удастся. В редких случаях требуется помощь психиатра – в этом случае кардионевроз окажется проявлением опасной и серьезной болезни, после излечения которого неприятные симптомы исчезнут.

    Когда сильно болит сердце из-за переживаний и волнений при стенокардии, вероятно дело в ишемии сердца. В таком случае не обойтись без наблюдения у кардиолога и употребления медикаментов для минимизации риска осложнений.

    При стенокардии на нервной почке первая помощь предполагает прием нитроглицерина под язык. Если в течение 15 минут дискомфорт не пропадет, возможно дело в нестабильной стенокардии и нужно звонить в скорую.

    Для предупреждения приступов нужна терапия на основе медикаментозных препаратов, назначенная кардиологом. В нее могут входить:

  • прием препаратов для понижения холестерина;
  • употребление антиагрегантво;
  • курс бета-адреноблокаторов;
  • прием БКК (блокаторы кальциевого канала).
  • Все эти аптечные средства врачи назначают индивидуально после обследования. При этом учитывается переносимость пациента и сопутствующие патологии.

    www.sportobzor.ru

    Кардиомиопатия сердца: синдром разбитого сердца, или стресс-индуцированная кардиомиопатия (синдром тако-цубо).

    По данным кардиологии, типичные симптомы синдрома разбитого сердца это боль в сердце и затрудненное дыхание, что совершенно идентично симптомам инфаркта миокарда. Это заболевание все еще мало известно, как больным, так и многим медикам, но в последние годы этот диагноз все чаще ставится, а современная медицина все больше внимания уделяет изучению его причин, которые до сих пор неясны.

    В кардиологии этот синдром стал широко известен в 2006 году после обсуждения этой темы на Европейском конгрессе кардиологов в Барселоне. Тем не менее, многие практические врачи остаются плохо осведомленными о его сущетсвовании.

    В кардиологии считается, что синдром разбитого сердца, или стресс-индуцированная кардиомиопатия (она же — обратимая апикальная дискинезия) вызван сильными эмоциями и характеризуется преходящим нарушением работы левого желудочка сердца, что проявляет себя изменениями на электрокардиограмме и в крови, свойственными инфаркту миокарда. Несмотря на изначально тяжелое состояние пациентов, почти все они полностью выздоравливают в течение нескольких дней или недель без всяких осложнений.

    Провоцирующим это заболевание фактором является сильный стресс и интенсивные эмоциональные переживания. Почти сразу же после этого у больных возникает сильная боль в сердце и серьезные проблемы с дыханием, что обычно диагностируется, как инфаркт миокарда, так как симптомы и данные электрокардиограммы не вызывают никаких сомнений. Загрудинные боли при этом синдроме более длительные, чем при инфаркте миокарда.

    При этом расстройстве, сердце больных, вернее его левый желудочек, принимает необычную форму. Оно как будто бы сдавлено невидимым обручем. Этот симптом помогает отличить это расстройство от инфаркта и правильно поставить диагноз.

    Стресс-индуцированная кардиомиопатия впервые была описана в 1991 году в Японии и даже получила название тако –цубо по названию ловушки для ловли осьминогов, которую используют японские рыбаки, так как при этом синдроме форма левого желудочка становится похожей на нее. Очень часто этот синдром называют синдромом разбитого сердца.

    Кардиологии известно об этом заболевании очень мало. Механизмы его возникновения неясны. Явная связь его со стрессом и тяжелыми эмоциями заставляет медиков думать, что причина его кроется в эффекте катехоламинов – гормонов стресса. Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Исследовались и другие механизмы – спазм коронарных артерий, нарушение микроциркуляции крови в сердце и неврологические причины, но ни одна из них до сих пор не подтвердилась.

    Проблема в диагностике этого расстройства в том, что как анализы крови, так и электрокардиограмма при синдроме разбитого сердца практически идентичны результатам диагностических проб при инфаркте миокарда. Отличить его возможно только посредством коронарографии, которая демонстрирует в этом случае совершенно здоровые артерии сердца.

    Исчерпывающая информация об этом заболевании, в которой собраны воедино результаты 14 самых актуальных исследований этого синдрома, недавно опубликована в журнале European Heart Journal. Оказалось, что среди случаев инфаркта миокарда примерно 2% наповерку являются стресс-индуцированной кардиомиопатией. В более чем половине случаев этому расстройству предшествует сильный стресс и уровни катехоламинов повышены у 74% пациентов. В сравнении с нормальной концентрацией этих гормонов, у этих больных она может быть увеличина в десятки раз.

    Более 90% случаев этого заболевания возникает у женщин в климактерическом периоде. Причина этого неясна, но существует несколько гипотез: большая чувствительность женщин к действию гормонов стресса и проблемы в сосудах и мышце сердца, спровоцированные низким уровнем женских половых гормонов.

    При стресс-индуцированной кардиомиопатии необходима неотложная госпитализация больного в отделение кардиологии. При этом синдроме возникает сердечная недостаточность, которая бесследно исчезает через нескольких дней. Прогноз заболевания, обычно, очень хороший. Смертность составляет лишь 1,1%. В очень редких случаях могут быть тяжелые осложнения: мерцательная аритмия в 4,2% и кардиогенный шок в1,5% случаев.

    Имеющийся в медицине до сих пор стереотип мышления заключается в необоснованном убеждении в том, что женщины, якобы, более защищены от развития сердечно- сосудистых заболееваний в силу благотворного действия на них эстрогенов – женских половых гормонов. Как выснилось в последних исследованиях на эту тему, это не совсем так. Несмотря на то, что эти расстройства у женщин действительно возникают реже, но женская смертность от них у них значительно выше, чем у мужчин. У женщин она по -прежнему превышает смертность от всех видов рака вместе взятых.

    www.medicus.ru

    Проблемы с сердцем после стресса

    12 марта 2013 г., 18:52

    У меня было в жизни 3,5 года непрерывного стресса на работе(серьезная должность,боязнь несоответствия, огромная ответственнось), а потом,на закуску, смерть ребенка. Сейчас мне 34года. И непрерывные,ежедневные сильные боли в ноге,заставляющие хромать, уже несколько месяцев, приступами сильнейшие боли в солнечном сплетении,да такие,что только лежать,скорчившись, и стонать, болезненные спазмы,простите,ануса и всевозможные вегетососудистые проблемы-то в глазах темнеет, то морозит меня, то головокружения. То есть поражений органов нет,но жизнь очень неприятна. Тут психосоматика одна. У кого тоже со здоровьем проблемы на нервной почве?

    12 марта 2013 г., 22:18

    У меня, борюсь с 2005 года, результата нет

    12 марта 2013 г., 22:27

    Все то же самое что вы описали.У меня умерли 2 родных и близких человека в промежутке 6 лет.И если с первой смертью я как-то справилась,то вторая меня доканала.Самое главное не понятно,как с этим справится.Раньше нагружала себя работой.Сейчас ничего не хочу кроме одного-лежать целыми днями.

    12 марта 2013 г., 22:44

    У меня.Год назад началась аллергия по всему телу,сказали на нервной почве.Пролечила.
    сейчас опять началась. я в шоке.

    12 марта 2013 г., 22:48

    Сочувству вам, автор. После первых родов появился нейродермит. казалось бы мелочь по сравнению с другими проблемами, но он только усиливается и очаги появляются уже по телу. Было время даже не могла перчатки снять — такие трещины были кровоточащие на пальцах. Я не говорю уже о панических атаках, головокружениях, проблем с зубами, геморрой. Хуже всего панические атаки которые просто отравляют жизнь.

    12 марта 2013 г., 22:55

    Я тоже на фоне стресса заработала себе ВСД и ПА. Не жизнь стала, а мучения сплошные. Кто знает что это-тот поймет.

    12 марта 2013 г., 23:15

    От жуткого стресса пропала чувствительность в спине на несколько дней, после этого была неделю невыносимая боль в этом месте, спать не могла. Делала упражнения, самомассаж — немного помогло, но стоит запустить, спина сразу болеть начинает, не проходит. И с кожей проблемы, которые не проходят. Короче, перекосило меня тогда почти до инвалидности.

    13 марта 2013 г., 00:36

    я посмотрела фильм ужасов .. и прямо на сеансе в один из самых острых моментов мне скрутило желудок. больно очень. сперло дыхание в горле и нечем было дышать
    мучалась еще целый год с тех пор, пока не спас флуоксетин

    13 марта 2013 г., 01:00

    Да, девочки, вот что стресс с нами делает!
    А у меня сердце иногда прихватывает, немеют кончики пальцев. Ну и нервы заметно расшатались. Вроде ничего серьёзного, но хорошего мало. Последствия прошлого неудачного брака.

    13 марта 2013 г., 08:08

    Да, стресс это сильный удар по здоровью не только психическому но и физическому. У меня затяжная депрессия уже 1,5 года. За это время заработала себе проблемы с сердцем, периодически скорую вызываю, заметила что вообще переживать нельзя теперь, чуть что, прихватывает, а не переживать не получается, очень сильно похудела, вес набрать не могу, постоянно вся чешусь, ночью бывает себя в кровь раздираю, сон время от времени только со снотворным. За весь этот букет «спасибо» одному МЧ, который по сей день считает себя очень порядочным.

    13 марта 2013 г., 09:17

    желудок посадила из за стресса.теперь чуть что скручивает при любом волнении.а если пережива. из за чего то,потом может неделю болеть,пью таблетки,вроде проходит.и так все время.пытаюсь быть на позитиве(сложно,но возможно),и тогда ничего не болит.

    13 марта 2013 г., 11:44

    У меня то же самое! Пять лет назад был сильнейший стресс,даже срыв. и после этого все пошло наперекосяк(( Вот мой перечень: панические атаки,лунатизм(и это после 20,в детстве не страдала),геморрой,выпадение волос(скоро уже лысая стану),аритмия,сердцебиение доходящее до 135 ударов в минуту в спокойном состоянии,отдышка,головокружения страшные,непереносимость любого стресса,ну и психологические проблемы. КАК с этим бороться. я не знаю!! Уже отчаялась!!

    13 марта 2013 г., 11:52

    Аритмия, испорченная нервная система, ВСД, периодические онемения конечностей, плохой сон, дисфункция менструального цикла, повышенная утомляемость и много чего еще. Пью витамины, глицин, на ночь успокаивающие сборы или валериану. Стараюсь чаще бывать на свежем воздухе и почаще ездить на море. Наверное прежнее здоровье уже никогда не вернуть:(

    13 марта 2013 г., 12:37

    Мучаюсь с 2006. каждый раз новые симптомы. а ответ один-нервы.Сначала ПА. потом антидепрессанты. проблемы с ЖКТ. волосы тоже сыпятся.

    13 марта 2013 г., 13:01

    ой бедняжка. плюньте на все-на деньги, на родных если что то вызывает стресс, просто живите. Человеку мало надо для счастья-солнышко, чашка чая с мороза, интересная книжка. ну психосоматика лечиться-надо выговориться, не надо бояться сходить к психиатору, психологу, пропить транквилизаторы если вы так мучаетесь. Ну и понять что 34 года середина жизни-все у вас будет. все впереди.

    13 марта 2013 г., 13:53

    ой бедняжка. плюньте на все-на деньги, на родных если что то вызывает стресс, просто живите. Человеку мало надо для счастья-солнышко, чашка чая с мороза, интересная книжка.

    После стресса проблемы появились, а то, о чем вы говорите — фигня, о которой лично я даже не задумываюсь. Интересно знать, будете ли вы нежиться с книжкой, когда у вашего близкого страшное горе и мучение, такое, что проще помереть. Не дай Бог вам узнать, что это такое.

    13 марта 2013 г., 14:40

    15- я в курсе, рак проходила. У автора уже все случилось, ей надо спасать свою жизнь и здоровье, а книги позволяют мозгу отвлечься, потому как накручивание ухудшает стресс и состояние организма. у меня 3 года опыта борьбы с психосоматикой.

    13 марта 2013 г., 18:42

    У автора уже все случилось, ей надо спасать свою жизнь и здоровье, а книги позволяют мозгу отвлечься, потому как накручивание ухудшает стресс и состояние организма.

    А, это да, верно. Еще чередование спорта и отдыха хорошо помогает. Да и вообще, о себе надо хорошо заботиться, от этого толку больше чем от болезней.

    13 марта 2013 г., 18:51

    Может быть у кого-то есть опыт по борьбе с давлением в голове. анализы в норме.значит тоже стрессовое.очень реагирую на погоду.давит в голове и скулах.лицо как-будто чужое. хочется заглянуть в зеркало..убедиться..ты ли это. 2 таб.валерьянки немного облегчают. Я называю эти приступы-давилка.

    13 марта 2013 г., 22:37

    После развода в 25 лет начались проблемы с сердцем. Потом еще подключился конъктивит, молочница периодами и прочие «мелкие радости», от бокала вина стало колотиться сердце. Пришла в себя, вышла снова замуж, даже страну меняла, сейчас ттт вроде получше, уже нет тех проблем. Правильно выше посоветовали- надо себя мелкими радостями отвлекать. Я вот всех родных похоронила в своем молодом еще возрасте, так мне спорт помогал. Им уже не помочь, а я пошла на фитнес, попрыгала, понаклонялась и вроде лучше. Это я говорю о том периоде, когда они буквально только умерли- мама и бабушка — а я чтобы с ума не сойти и не тосковать на фитнес бегом. Помогало..

    15 марта 2013 г., 13:46

    Тоже после нескольких лет стресса заработала ВСД с сильными сосудистыми кризами. Посоветовали искать невролога, который занимается вегетативной нервной системой. Вроде нашла, назначили антидепрессанты, они помогают не только при ПА, но и при тревожности, при разладившейся вегетатике. Сейчас назначили антидепрессант адепрес(паксил), пока вхождение в него сложное, в первую неделю все только усилилось

    23 января 2015 г., 11:14

    я вас так понимаю!хочу сказать что все проблемы,все нервозы из за них!все они такие «порядочные» а мы страдаем! надо просто полюбить себя в первую очередь!

    23 января 2015 г., 11:15

    попробуйте попить ПАПАЗОЛ

    11 февраля 2015 г., 00:22

    я до сих пор не понимаю что со мной, только начинаю волноваться, так сразу голова кружится, жар, слабость по всему телу, будто не ела сутки и повернуть шею не могу нормально, будто немеет голова и шея на какие-то секунды, пока не расслаблюсь((если в этот момент общаюсь на повышенных тонах, то будто воздуха свежего не хватает. не знаю что делать!

    11 февраля 2015 г., 00:29

    александра, это пониженное давление, сосудистая дистония. при резком повышении температуры на улице и когда в помещении душно будет всегда так реагировать организм..пейте цитрамон, хорошо помогает!главное в этот момент по лестнице не подниматься высоко!а еще нужно настроить себя на позитив. как бы сложно это не казалось. не находитесь длительное время в духоте и жаре под жарким солнцем и в душном помещении долгое время, пейте сладкий крепкий черный чай

    20 февраля 2016 г., 17:00

    И я ‘похвастаюсь’
    Расстались с парнем
    Жили три года
    Меня понесло.
    Стала пить, заглушить ‘весельем’
    Был незащищённый половой акт после чего жизнь моя перевернулась
    Начались выделения
    Я помимо прочего ничего не хотела и не могла есть
    Сидела тупо смотрела в одну точку а иногда рыдала
    Так длилось месяца 2
    Потом началась ипохондрия
    Стала думать что больна вич и *****
    Сдавала раз 5 анализы
    По итогу нашли вирус который может вызвать рак матки
    Появились папилломы
    Зуд
    По ночам просыпаюсь и не могу уснуть
    Пол года назад
    Резко заболела нога
    Если долго стою может адски болеть
    Вылезают волосы
    Ногти слоятся по самое не хочу
    И помимо прочего я постоянно думаю что умираю
    Испортила алкоголем и пережиранием на ночь желудок
    После чего бывает если иду в туалет по большому и начинаю тужится идёт кровь
    Кучу бабла спустила на врачей
    Толку никакого
    Это какой то Ад
    Мне жаль своих родителей
    Я испортила свою жизнь сама укореню за 1,5 года и теперь не знаю как ЖИТЬ дальше
    Ощущение что по мне ползают вирусы и жрут меня заживо!
    А теперь изза проблем с гинекологией не могу ни с кем спать, соответсвенно и встречаться
    Кому нужна такая (
    От этого ещё хуже

    m.woman.ru

    Может ли сердце болеть от нервов

    Довольно часто мы слышим, что у кого-то после стресса болит сердце. На первый взгляд, в этом нет ничего удивительного, люди обычно не задумываются, почему появились боли в сердце при стрессе и насколько это опасно.

    Проблемы с сердцем при нервном напряжении могут возникнуть на фоне переживаний и могут угрожать здоровью человека. Поэтому важно понимать, почему возникает боль в груди от стресса, что делать в таких случаях, и что произойдёт, если её не лечить.

    Боль в сердце от нервов частое явление

    Причины возникновения болей при стрессах

    Специалисты в области медицины выделяют две причины болей в сердце на нервной почве. Первая из них заключается в спастических реакциях сосудов. Нервное потрясение в таком случае воздействует на симпатоадреналовую систему человека. Находясь в состоянии возбуждения, этот нейрогуморальный механизм стимулирует быструю работу симпатической нервной системы, а также функционирование надпочечных желёз.

    Такие изменения значительно влияют и на сердце. Развивается тахикардия, существенно возрастает сила сердечных сокращений.

    Нередко у пациентов после сильных стрессов появляются спазмы сосудов, прослеживается гипертония.

    Чрезмерные переживания могут способствовать появлению ишемии миокарда и многих других заболеваний. Нередко фиксируется стенокардия. Подобная реакция является обычной для нервных напряжений, особенно в том случае, если речь идёт о людях пожилого возраста.

    Развитие стрессового невроза

    Вторая причина возникает на фоне психогенной кардиалгии. Многие врачи называют боли в грудной клетке из-за сильных переживаний кардионеврозом. Его причиной является особое психическое состояние пациента. В таком случае причина сердечного приступа – психиатрическая патология. Сами же люди могут ощущать боль вместе с импульсацией любых других органов.

    Проявление этих болей

    При возникновении приступа необходимо определить фактор, который его вызвал, т. к. именно от него зависит будущее лечение и его эффективность. Чаще всего пациенты на фоне стресса могут ощущать:

  • жгучую боль, сдавливающего характера;
  • высокую интенсивность приступов;
  • боль сосредоточена в районе сердца за грудиной;
  • болит сердце, немеет левая часть тела.
  • В момент сильных болей человек обычно старается не двигаться, т. к. каждое движение несёт неприятные ощущения. Боли продолжаются до момента полного успокоения человека. Если же стресс очень мощный и вряд ли исчезнет в ближайшие дни, нужно ввести пациенту нитроглицерин. Он снимет боль.

    Влияние стресса на организма

    Намного реже в случае нервного срыва могут развиваться и другие симптомы. Например, боль в сердце после стресса может иметь не локализированный, а разливной характер. В этом случае у пациента болит не только оно, но и окружающие его органы. Это может быть ноющая или тянущая боль, а не интенсивная, как говорилось в прошлом варианте.

    Нередко, находясь под воздействием постоянного нервного напряжения, пациент может ощущать лёгкое покалывание. Многие при этом чувствуют дискомфорт. Стенокардия развивается даже при несущественных переживаниях из-за проблем на работе или же дома. Иногда человеку просто не хватает душевного разговора или объятий.

    Что делать в такой ситуации?

    Если у вас проявился хотя бы 1 признак кардионевроза, нужно действовать немедленно. Для начала необходимо восстановить свою нервную систему, принимать успокоительные средства и максимально отдалиться от источника неприятных переживаний, отвлечь себя какими-то интересными занятиями. Важно решить следующие проблемы:

    • разработать чёткий режим дня;
    • оптимально распределить время отдыха и работы;
    • позаботиться о нормальном сне (не менее 7-ми часов);
    • постараться правильно питаться.
    • Всё это позволит укрепить сердце и тем самым избавить себя от болей во время и после нервного срыва. Если не получается успокоиться самостоятельно, людям может назначаться консультация у психотерапевта, а в отдельных случаях и у психиатра.Медикаментозное лечение не обязательно.

      Если проблема заключается в стенокардии, необходимо обратиться к специалисту. На фоне стресса может развиваться аритмия и другие заболевания, которые требуют серьёзного вмешательства со стороны специалистов. Без своевременного лечения всё может закончиться летальным исходом.

      Диагностика сердечной боли

      Для того чтобы в дальнейшем не возникала боль в сердце от нервов, необходимо строго придерживаться лечения, назначенного специалистами.

      Чаще всего врачи в этом случае выписывают препараты, снижающие уровень холестерина, и антиагреганты. Эти средства назначаются индивидуально, поэтому самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

      Может ли постоянный стресс стать причиной возникновения проблем?

      Именно из-за болезней сердечно-сосудистой системы по всему миру умирают тысячи людей. Как показала практика, стрессы являются причиной возникновения большинства серьёзных заболеваний. Лидирующую позицию в списке «убивающих» занимает ишемическая болезнь сердца.

      Что делать при сердечном стрессе

      Нервные напряжения связаны с физической сферой деятельности человека, т. е. стресс пагубно влияет не просто из-за переживаний, но и из-за плохого физического состояния человека. Поэтому каждый, кто не хочет в будущем ощущать подобных проблем, должен следить за состоянием своей вегетативной системы, стараться избавиться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься спортом. Только таким образом удастся устранить возможные проблемы.

      Стресс вреден для сердца и сосудов, поэтому необходимо беречь свою нервную систему и стараться не воспринимать всё слишком серьёзно.

      Стресс и сердце взаимосвязаны. Урегулировать их воздействие друг на друга удастся только путём следования всем вышеуказанным рекомендациям.

      psyhoday.ru

      Что делать, если от переживаний болит сердце?

      При сильном волнении у человека может начать болеть сердце. Проблема заключается в нарушении работы вегетативного (автономного) отдела нервной системы. Регуляция сердечной мышцы сбивается, что приводит к развитию вегетососудистой дистонии или одной из ее форм (кардионевроза). Возникает сбой из-за сочетания внешних факторов с внутренними расстройствами. Повышается вероятность проявления боли в груди при несоблюдении здорового образа жизни. Купировать ее можно в домашних условиях, но важно для начала устранить раздражающий фактор, а лишь затем применять лечебные методики.

      Причины боли

      На работу сердечной мышцы эмоции не влияют напрямую. Ею управляет автономная нервная система. Сознательно человек не может повлиять на сигналы из данного отдела, но постоянное беспокойство и развитие неврастении меняет ситуацию. На нервной почве начинает болеть сердце, особенно при наличии прочих раздражающих факторов:

    • Наследственная предрасположенность начинает проявлять себя уже в раннем возрасте. Врожденная крепкая нервная система уменьшает вероятность развития вегетативных сбоев. В обратной ситуации человек будет начинать переживать по любому поводу фактически без причины.
    • Стрессы ведут к дисфункциям нервных центров. Регуляция деятельности сердца нарушается, из-за чего происходят сосудистые спазмы, нарушающие гемодинамику (ток крови). Вызванная нехватка кислорода провоцирует боль в груди.
    • Резкая смена климата является стрессовой ситуацией для организма. Признаки сбоя вегетативной нервной системы проявляются вплоть до ее полной адаптации к новым условиям.
    • Гормональный баланс является одним из факторов, влияющих на нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы. Сбои в нем происходят в несколько раз чаще у девушек (менопауза, беременность). К обоим полам можно отнести нарушение выработки гормонов (щитовидной железы, надпочечников) и период полового созревания.
    • Неврозы, депрессии и другие психические расстройства являются одной из основных причин, почему болит сердце, когда нервничаешь.
    • Иногда неприятные ощущения лишь отдаются прочими системами. Например, при защемлении нерва или заболеваниях органов дыхания, боли крайне похожи на сердечные.

      Сбои в вегетативном отделе могут усугубляться под влиянием внешних факторов:

    • злоупотребление вредными привычками;
    • гиподинамии или гипердинамии;
    • хроническое переутомление;
    • эффект от приема медикаментов;
    • нехватка сна;
    • прием тонизирующих средств;
    • непрерывная работа за компьютером;
    • злоупотребление специями.
    • Клиническая картина

      Если болит сердце от нервов, то угрозы для жизни больного фактически нет. Длится внезапно начавшийся приступ от 5-10 минут до 2-3 часов. Частота возникновения зависит от психоэмоционального состояния человека и степени тяжести вегетативного сбоя.

      Охарактеризовать проявившуюся боль в сердце можно следующим образом:

    • ноющая и тупая в сочетании с чувством сдавленности в районе груди;
    • распирающая и вызывающая ощущение пустоты в области сердца;
    • острая и сдавливающая, сочетающаяся с чувством жжения;
    • постоянная, отдающая в спину и шею;
    • колющая и сдавливающая;
    • резкая и парализующая с очагом в области сердца.
    • Из-за нервов у человека не только начинает болеть сердце, но и проявляются прочие симптомы:

    • ощущение тревоги и неконтролируемого страха;
    • тошнота вплоть до рвоты;
    • учащение сердцебиения;
    • экстрасистолии (внеочередные сокращения);
    • одышка;
    • скачки давления;
    • чрезмерное потоотделение;
    • головная боль;
    • сбои в терморегуляции;
    • нехватка воздуха;
    • потеря сознания;
    • общая слабость;
    • низкая работоспособность;
    • проблемы с мочеиспусканием;
    • расстройство желудочно-кишечного тракта.
    • Курс терапии

      Сразу после выявления симптомов, характерных сбою в вегетативном отделе нервной системы, необходимо обратиться к терапевту. Он проведет опрос и осмотр пациента, а затем направит на обследования. По их результатам, врач сможет поставить диагноз и сказать, что делать, если болит сердце от переживаний.

      Первым шагом является беседа с больным. Специалист даст советы по коррекции образа жизни и назначит легкие седативные препараты, чтобы быстрее убрать признаки сбоя. Комбинировать лечение можно с физиотерапией, народными средствами и прочими методиками. В запущенных случаях потребуется прием более тяжелых лекарств с антиаритмическим и противотревожным воздействием.

      Меры первой помощи

      При развитии приступа боли в сердце после нервного срыва ночью, или вдалеке от клиники, необходимо запомнить алгоритм оказания первой помощи:

    • лечь на ровную поверхность;
    • снять одежду сковывающую шею и грудь;
    • дышать медленно и размеренно;
    • постараться не волноваться и исключить раздражающие факторы;
    • провести замер давления и пульса;
    • принять «Корвалол» и выпить настойку валерьянки.
    • Если добиться результата не получилось, то необходимо вызвать скорую помощь. Промедление может быть опасным, так как есть вероятность развития последствий из-за длительного сбоя в гемодинамике.

      Медикаментозная терапия

      Обычно, когда от переживаний болит сердце, препараты назначаются лечащим врачом в зависимости от состояния больного:

    • Седативные средства («Корвалмент», «Трикардин») способны помочь уменьшить нервную возбудимость и расширить коронарные сосуды. Они также стимулируют выработку эндорфинов, улучшающих психоэмоциональный фон.
    • Препараты магния и калия («Аспаркам», «Магнерот») восстанавливают нервно-мышечную передачу, электролитный баланс и тонус сосудов.
    • Транквилизаторы («Феназепам», «Атаракс») рекомендуют принимать, чтобы снимать чувство паники, страха и тревоги. Их также можно попить для улучшения сна.
    • Антидепрессанты («Флунисан», «Амизол») назначают, когда болит сердце на фоне депрессии. Они корректируют определенные процессы в головном мозге, тем самым улучшая психоэмоциональный фон больного и его самооценку.
    • Народная медицина

      Народные средства могут оказаться крайне эффективными в случае, когда после стресса болит сердце. Они насытят организм полезными веществами и снимут нервное возбуждение. Приготовить лекарство с седативным эффектом можно по таким рецептам:

    • Чай на основе калины, валерианы, мелиссы, мяты и шиповника помогает снять стресс и перестать беспокоиться. Достаточно пить его по 1-2 чашки в день.
    • Взяв по 50 г мяты и вахты, и по 25 г валерианы и хмеля, можно приготовить хороший седативный сбор. 1 ст. л. полученной смеси залить кипятком и закрыть крышкой на 3 часа. Выпить лекарство в течение суток за 3 приема.
    • Прием расслабляющей ванны 1 раз в неделю позволит избежать сбоев нервной регуляции. Добавить в воду можно эфирные масла и морскую соль. Длительность приема должна составлять примерно 20 минут. Для улучшения психоэмоционального фона желательно включить приятную музыку.

    Физиотерапевтические процедуры

    Используя физиотерапию, когда от стресса сильно болит сердце, можно достичь облегчения состояния. Оказывается эффект благодаря восстановлению тонуса сосудов, нервной регуляции и обменных процессов. Подбирает процедуры лечащий врач, ориентируясь на результаты обследования:

  • индуктотермия;
  • аэроионотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • дарсонвализация;
  • магнитная терапия;
  • лечебный массаж;
  • гальванизация.
  • Противопоказаны физиотерапевтические процедуры в таких случаях:

  • эпилепсия;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • высокая температура;
  • тяжелая степень гипертонической болезни;
  • острые формы сердечно-сосудистых патологий;
  • запущенный атеросклероз;
  • психические болезни.
  • Прочие методы терапии


    Дополнить схему лечения можно другими способами облегчения состояния:

  • Занятия лечебной физкультурой помогают восстановить нормальный ритм сердца и стабилизировать кровяное давление. Силовые виды спорта противопоказаны, так как они изматывают больного и способствуют усугублению приступов.
  • Санаторно-курортное лечение, в которое входят физиотерапевтические процедуры, позволит восстановить баланс нервной системы и купировать приступы боли в сердце.
  • Коррекция рациона питания необходима для насыщения организма полезными веществами. В ежедневном меню должны быть фрукты, овощи, кисломолочная продукция, каши и нежирные сорта рыбы и мяса. Готовить желательно лишь на пару или путем варки. Количество специй, в том числе соли, необходимо снизить к минимуму. Принимать пищу следует по 4-5 раз в сутки, но небольшими порциями, чтобы оставалось легкое чувство голода после завершения трапезы.
  • Сеансы психотерапии позволят решить проблему изнутри. Врач будет беседовать с пациентом, повышая его устойчивость к стрессовым ситуациям. При необходимости можно провести групповую терапию с вовлечением членов семьи. Специалист найдет причины конфликтов и постарается помочь их решить.
  • Болевые ощущения в области сердца после пережитого стресса не считаются чем-то особенным. Они доставляют неудобства и сопровождаются неприятными симптомами, но не способны привести к летальному исходу. В качестве лечения применяются медикаменты, народные средства и физиотерапевтические процедуры. Ускорить процесс выздоровления можно сеансами психотерапии, коррекцией рациона, отдыхом в санаторно-курортных условиях и лечебной физкультурой.

    mirkardio.ru