Владимир довгань депрессия

25 цитат, дающих ответ на вопрос «Как бороться с депрессией?»

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать. (Карл Густав Юнг)

Депрессию часто называют черной хандрой, а мне хотелось однажды проснуться и ощутить себя ромашкой. Я думаю, что депрессия желтая, как моча. Депрессия — это бескрайнее море экскрементов. (Гиллиан Флинн. «Острые предметы»)

Энтузиазм не может долго подхлёстывать человека. Во всякой работе существуют естественные ритмы. Сравнительно долгое нарушение их приводит к надрыву, к депрессии. (Фазиль Искандер)

Работа, работа, опять работа — кто сказал, что от депрессии помогают пилюли? Лучше двадцатичасового рабочего дня средств еще не придумали! Когда падаешь, выматываешься так, что голову поднять сил нет, и забываешь обо всем. (Галина Гончарова. «Средневековая история. Цена счастья»)

Депрессия не есть преступление, но она способна повергнуть человека в пропасть, в какую даже преступление не может его погрузить. (Ребе Шнеерсон)

Лень и депрессия — это сигнальная система, которая говорит, что вы проживаете не свою жизнь. (Владимир Довгань)

Порой то, что называют депрессией, на самом деле — чувство неудовлетворенности, вызванное непомерными требованиями к себе или ожиданием особенных, ничем не заслуженных жизненных благ. (Митч Элбом. «Искорка надежды»)

А отвращение к самому себе — одно из простейших определений депрессии. (Джонатан Франзен. «Свобода»)

Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трех до десяти дней проваляться в депрессии. Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации. (Марта Кетро. «Справочник по уходу и возвращению»)

Моя депрессия — усталость чувств. (Вирджиния Вулф. «Дневник писательницы»)

Депрессия, самоубийство часто оказывались результатом неправильной диеты. (Чарльз Буковски «Женщины»)

Депрессия тяжела не только сама по себе, дело в том, что ты знаешь — в мире есть множество людей, у которых гораздо больше причин пребывать в депрессии, чем у тебя, но эта мысль не только не излечивает от депрессии, а дает лишний повод презирать себя еще больше и, таким образом, погружаться в еще большую депрессию. Самая чистая форма депрессии — когда ты не можешь привести абсолютно никаких объяснений, почему ты в депрессии. (Дэвид Лодж. «Терапия»)

Депрессия — как отсутствие ценностей. Внутренняя пустота, которую нечем заполнить. Это не страх, а отсутствие чего-то важного в твоей жизни. Нет радости, есть только тяжесть от подобного существования. Это бывает, когда у человека в жизни слишком мало любви, интереса, отношений. Это — чувство голода в отношении ценностей. Когда чувство голода разрастается до неутолимого, наступает депрессия. (Альфред Лэнгле)

Во время депрессии самое важное – это понимать, что ты не один. Ты не первый, кто через это проходит, и не последний. Как бы я хотел, чтобы в то время рядом со мной был кто-то, кто мог бы просто сказать «Эй, все будет в порядке». (Дуэйн Джонсон)

Однажды со мной случилась депрессия. Хорошо, что мой папа, который был директором Института высшей нервной деятельности, не стал уговаривать меня «взять себя в руки», а сразу сказал, что это болезнь и ее надо лечить… И вот папа принес из института чистый медицинский спирт, развел его с водой, настоял на красном перце. Приходя с работы, он наливал мне рюмочку этой огненной жидкости. А поскольку я пью очень мало, то мгновенно пьянела. Естественно, появлялось желание закусить. Папа наливал вторую рюмку, и у меня разгорался зверский аппетит. А после третьей стопки хотелось так спать, что я еле добиралась до кровати. А еще папа советовал много говорить. Каждый вечер мы садились за стол, и он велел: «Рассказывай обо всем, что тебя беспокоит, а я буду слушать». Буквально через неделю я почувствовала себя значительно лучше. А вскоре окончательно избавилась от депрессии и никогда в нее больше не впадала. (Евгения Симонова)

Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать. (Жорж Элгози)

Один из симптомов депрессии — это отсутствие интереса к активности. (Джон Грин. «Виноваты звезды (Ошибки наших звёзд)»)

Что такое депрессия? — это когда заходишь в Интернет и некуда пойти. (Земфира Рамазанова)

Депрессия — это неспособность создавать будущее. (Ролло Мей)

Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит. (Роберт Де Ниро)

Многие думают, что депрессия — это смена настроения. Но это жестокая болезнь. Потому ни в коем случае нельзя себя до этого доводить. Она лечится очень тяжело, врагу не пожелаешь. Теперь я всем советую пристально наблюдать за своим настроением, состоянием и если станет совсем плохо, то надо обязательно обращаться к врачам, без них не справиться. (Татьяна Догилева)

Депрессия — это состояние, когда очень хочется отвести душу, но куда бы ты ее ни отводил, ей все не нравится. (Ринат Валиуллин. «Песни открытых форточек»)

Депрессия — лень совестливого человека, не дающая себе права быть. (Владимир Леви)

Депрессия — это когда легче вручную выгрузить вагон кирпича, чем поднять телефонную трубку. (Владимир Леви)

Люди не знают кое-чего обо мне: пару лет назад у меня была депрессия. Я никогда никому о ней не говорил. Мне нужно было найти собственный способ ее побороть. Человек, который не давал мне быть счастливым, — был я сам. Каждый день драгоценен, и давайте относиться к ним так же. Нет гарантий, что завтра наступит, так что живите сегодня! (Киану Ривз)

mydinasty.com

Владимир Викторович Довгань (30 июля 1964, пос.Ерофей Павлович, Амурская область, РСФСР) — российский предприниматель, вёл телепередачу Довгань-шоу.

Карьера
2004-н.вр.: «Эдельстар», совладелец;
2000-е: продавал через сеть франчайзинговых центров аудиокассеты и компакт-диски;
1999: избран в Политсовет России Молодой (партия Немцова); основал компани DVV, занимавшуюся пошивом одежды;
1998: организация Российской партии Довганя;
1998-1999: ЗАО «Довгань», председатель совета директоров;
1995-1997: ЗАО «Дока+», гендиректор; «Довгань — защищенное качество», председатель совета директоров;
1994-1997: АО «Дока-хлеб», президент;
1990-1994: создал предприятие «Дока» (с 1994 ТОО «Научно-производственная фирма «Дока-пицца»), гендиректором ТОО «Дока-пицца»;
1990: создал кооператив «Пландем» по производству жаренного картофеля;
Волжский автозавод (ВАЗ), мастер, начальник участка научно-технического центра.
Кроме того
Женат третьим браком. Имеет двух дочерей и сына. Кристина — от первого брака, Елизавета и Александр — от третьего.

Во второй части — в своем знаменитом мастер-классе. В нем впервые даны практические рекомендации, аккумулировавшие его опыт и опыт ведущих бизнесменов мира, пошаговое применение которых позволит вам не только обрести богатство, здоровье и успех, но и удержать его на долгие годы.

– Почему мы так много страдаем, несмотря на высокое развитие технологий?
– Почему я живу не так, как хочу?
– Как быстро преодолеть неудачи и отсутствие денег?
– Где взять уверенность?
– Как встретить любимого человека и создать счастливую семью?
– Как побороть депрессию и лень?
– Как обрести осознанность?
– В чём смысл жизни?

Книга даст вам ответы на все эти вопросы. Впервые в отечественной практике представлена методика воспитания, основанная как на самых прогрессивных достижениях педагогической науки, так и на конкретных примерах успешных людей. База их успеха была заложена еще в детстве, и старт к покорению головокружительных высот им дали их родители. На вопрос: можно ли воспитать миллионера — вы найдете не только утвердительный ответ, но и практические рекомендации.

Эта книга — для родителей, понимающих неэффективность устаревших методик и ищущих новые пути в воспитании детей.

В определении подхода к решению этой проблемы Вам помогут принципы, изложенные в этой книге.

Современный мужчина, если он зарабатывает приличные деньги, ходит обедать или ужинать в приличные рестораны.

Моя книга является первой в мире простой и понятной инструкцией — как завоевать сердце любимого мужчины. Я с радостью передаю Вам важнейшие знания, как наполнить свой дом теплотой, богатством, любовью, счастьем и радостью.

Так что же такое уверенность? Уверенность — это программа, которая записана в нашем подсознании нашими родителями, нашим окружением, учителями, религией, нашим обществом. Это всего лишь программа. Для того чтобы стать уверенным человеком, необходимо ненужную программу, которую записали нам в детстве, поменять на нужную нам программу.

Уверенность и неуверенность — это не Ваша суть, это не Вы, это всего лишь программа поведения. Это такая же программа, как и наша речь.

Я много лет борюсь с лишним весом. Меня долгое время интересовали вопросы: почему природа наделила всех животных защитой от ожирения, а человека — нет; почему сегодня каждый день от ожирения умирает более 50 000 человек?

Мне посчастливилось узнать ответ на эти и другие вопросы у гениального ученого в области питания, моего учителя Владимира Борисовича Толстогузова.

Цель моей книги — поделиться с Вами фундаментальными знаниями, которые помогут Вам не просто похудеть, но и улучшить свое здоровье!

Книга поможет разобраться в себе, определить свои жизненные приоритеты, она даст простые, действенные и проверенные инструменты для достижения своих целей, и самое главное, она наполнит ваши сердца решимостью во что бы то ни стало достичь своей мечты!

Ура! Встречайте свою новую жизнь! Прийти к счастью, богатству легко и быстро! Надо только знать дорогу.

Все гениальное просто и понятно. В этой книге я расскажу Вам, дорогой читатель, о последних достижениях в области психологии.

Это исповедь, предельно откровенный рассказ Владимира Довганя о пружинах его личных успехов, о преодолении препятствий, кризисов и катастроф, о тайнах личной жизни. Это — книга о жизни большого человека, о большой страсти. Это вызов серости и мелкотравчатости, источник дерзости и таланта.

Книга посвящена самому главному знанию в нашей жизни – УСПЕХУ.

Успех — это ваше здоровье, ваше богатство, ваше долголетие, дружба, любовь и свобода! Сразу же возникает справедливый вопрос: «Можно ли научить людей успеху? Можно ли опыт богатых, счастливых людей вот так запросто, через книжку, передать всем желающим людям?» Ответ однозначный — ДА! Не просто можно, а нужно!

Вся книга, от начала до конца, создавалась с одной целью — помочь человеку, попавшему в трудную ситуацию, как можно быстрей разорвать цепи бедности, болезни, страданий и неудач. И не просто случайно стать победителем, а раз и навсегда раскрыть тайны успеха, и не только мгновенно изменить свою жизнь, но и дальше нести знания Успеха своим детям, внукам и всем нуждающимся на земле! Меняя свою жизнь, наполняя ее богатством, счастьем, радостью и любовью, вы меняете мир!

Прочитав эту книгу, Вы узнаете:

Как стать Победителем всегда и во всем
Как стать богатым
Как найти истинное счастье в жизни
Как освободиться от депрессии
Как выйти из тени неудач
В чем смысл Вашей жизни
Как победить алкоголь
Какие методики для развития личности самые эффективные и как их применять на практике
Как развить свое физическое состояние и всегда оставаться здоровым
Как освободиться от заблуждений, которые окружают Вас всю Вашу сознательную жизнь
Как извлекать максимум пользы из диалога с самим собой

www.koob.ru

Познавайка

Детский развивающий центр

Довгань о депрессии

Довгань Владимир / Все видео

Ошо! Какая У Него Миссия? Секреты от В.Довганя

Владимир Довгань делится мудростью, отвечая на вопросы учеников.

Советы по воспитанию детей

Нужно ли прощать врагов

Проблема выбора профессии

Секреты успеха известного предпринимателя Владимира Довганя.

Спорт, дисциплина и жизненный путь

Владимир Довгань — основатель школы успеха «Победитель».

Чем пожертвовать, чтобы заработать

Развитие Сверхспособностей

Как развивать сверхспособности? Как научиться генерировать идеи? Как опережать конкурентов на несколько шагов вперёд? Что такое сверхсознание? Об этом и многом другом, рассказывает Владимир Довгань.

Выступление перед студентами КГУ

Владимир Довгань. Видео выступления перед студентами Крымского Гуманитарного Университета (КГУ).

Владимир Довгань об алкоголе

Владимир Викторович Довгань о том, как алкоголь разрушает генетику человека.

Как поднять команду на новую высоту?

Тренер успеха Владимир Довгань: «Как поднять команду на новую высоту?».

Как подняться на новую высоту в кризис?

Секреты Успеха от миллионера Владимира Викторовича Довганя «Как подняться на новую высоту в кризис?».

Принципы успеха в бизнесе

Владимир Довгань и Артема Бахтин: «Принципы успеха в бизнесе!».

Алексей Ефентьев и Владимир Довгань

Беседа Владимира Викторовича Довганя и Алексея Ефентьева.

Секретное видео от В. Довганя

Секретное видео от Владимира Викторовича Довганя.

Всё, что нужно знать о жизни

Тренер успеха Владимир Довгань: «Всё, что нужно знать о жизни».

Интервью с Владимиром Довганем

Интересное интервью с российским предпринимателем Владимиром Довганем.

Похудеть на 20 кг за 20 дней

Тренер успеха Владимир Довгань: «Похудеть на 20 кг за 20 дней».

Владимир Довгань. Новая школа

Тренер успеха Владимир Довгань: «Новая школа».

Секреты Успеха от миллионера В. Довганя

Секреты Успеха от миллионера Владимира Викторовича Довганя в программе «Другая Реальность».

Владимир Довгань «Лекарство от кризиса»

Тренер успеха Владимир Довгань: «Лекарство от кризиса».

Психология достижения цели от В.В.Довганя

Психология достижения цели от Владимира Викторовича Довганя: «Преодолеть кризис с помощью психологии достижения цели».

Владимир Довгань и Олег Тиньков. «Бизнес секреты»

Передача «Бизнес секреты». гости передачи: Олег Тиньков и Владимир Довгань.

Владимир Довгань. Нужна ли школа?

Тренер успеха Владимир Довгань: «Нужна ли школа?».

Николай Мрочковский в гостях у тренера успеха, бизнесмена Владимира Довганя.

В.В. Довгань и генерал А.Ю.Савин

Владимир Викторович Довгань и генерал Алексей Юрьевич Савин.

День памяти Подольских курсантов

Владимир Викторович Довгань ведёт беседу «День памяти Подольских курсантов».

В. Довгань на конгрессе бизнесменов-миллионеров

Выступление Тренер успеха Владимира Довганя на конгрессе бизнесменов-миллионеров.

Владимир Довгань — Академия Победителей

Секреты успеха известного предпринимателя Владимира Довганя. Winners Academy — Академия Победителей.

Как легко стать уверенным

Тренер успеха Владимир Довгань: «Как легко стать уверенным».

Мысли. Как управлять своими мыслями

Тренер успеха Владимир Довгань: «Как управлять своими мыслями». Инструменты успеха — Мысли.

Как стать богатым с нуля и быть успешным человеком

Тренер успеха Владимир Довгань: «Как стать богатым с нуля и быть успешным человеком в жизни и бизнесе?».

Что делать, чтобы стать богатым?

Секреты успеха известного предпринимателя Владимира Довганя. Что делать, чтобы стать богатым и получить свой миллион.

Как стать партнером Владимира Довганя по бизнесу

Как стать партнером Владимира Довганя по бизнесу.

Как приобрести железобетонную уверенность за 7 дней

Владимир Довгань. Как приобрести железобетонную уверенность за 7 дней.

Никогда Не Болеть — Это Возможно? Советы от В.Довганя

Школа «Вопрос — Ответ» Владимира Викторовича Довганя. Тема школы » Здоровье». На этой школе Владимир Довгань делится мудростью , отвечая на вопросы учеников.

Гуру российского бизнеса Владимир Довгань

Интервью известного предпринимателя Владимира Довганя в программе «Берись и делай» с её ведущим Андреем Шарковым.

Золотое Правило Человечества. Как его использовать?

Запись урока авторской системы Владимира Довганя «Учись и Богатей!» на тему: «Золотое правило человечества! Как использовать его силу каждый час?» Вы получите практические уроки о том как преуспеть в жизни.

Олег Тиньков и Владимир Довгань

2 известнейших бизнесмена, Владимир Довгань и Олег Тиньков, отвечают на самые разные и интересные вопросы. Увлекательнейшая онлайн трансляция прямо из главного здания Банка «Тиньков Кредитные Системы» (ТКС).

Николай Мрочковский и Владимир Довгань

Интереснейшая беседа блестящего предпринимателя и главного тренера успеха Владимира Довганя и опытного инфобизнесмена Николая Мрочковского.

Похудеть На 20 кг За 20 Дней. Секреты от В.Довганя

Похудение! Как быстро сбросить лишний вес?! Как похудеть на 20 кг за 20 дней?! Секреты быстрого похудения без вреда для здоровья!

Как Из Минуса Сделать Плюс?! Секреты от В.Довганя

Как из минуса сделать плюс?! Превращай свои неудачи в успех!

Как Начать Бизнес С Нуля?! Секреты от В.Довганя

Как начать бизнес с нуля?! Секреты успешного предпринимателя, который трижды разорялся, но всякий раз начинал новый успешный бизнес!

Владимир Довгань. Вебинар «Розовые Очки»

Сегодня удивительное время, когда каждый лучший эксперт в мире в своей области может одновременно обучать миллионы людей. Это глобальная идея, которая позволит людям развивать свою душу, интеллект, энергию, эмоциональное состояние при помощи интернета, мудрости и знаний, которые накопились за тысячи лет.

В. Довгань и М. Марцинковский о современном образовании

Владимир Довгань и Марк Марцинковский. Каким ты видишь свой путь? Таким, как у большинства? Каким ты видишь себя? Одним из многих? Или человеком со своими целями и средствами их достижения?

Владимир Довгань. Как всегда и во всем быть Победителем

Владимир Довгань. Как всегда и во всем быть Победителем. Академия Победителей Winners Academy.

Лекция о вреде алкоголя Владимира Довганя

Лекция о вреде алкоголя Владимира Довганя.

В. Довгань. Выступление на конференции Бизнес с Китаем

Выступление Владимира Довганя на конференции «Бизнес с Китаем». Рывок Евгения Гурьева и Василия Гавайева.

Техники эффективных продаж от Владимира Довганя

Техники ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОДАЖ от Владимира Довганя.

Как Победить Лень! Семинар Владимир Довгань и Олег Горячо

Как Победить Лень! Семинар Владимир Довгань и Олег Горячо.

Владимир Довгань — Мысли

Владимир Довгань — Мысли.

Владимир Довгань — Смех

Владимир Довгань — Смех. Самый уникальный инструмент успеха.

Владимир Довгань. Смысл жизни, как его найти

Владимир Довгань. Смысл жизни, как его найти?

Как открыть свой бизнес? В. Довгань и Н. Мрочковский

Владимир Довгань. Изменить мир могут только Знания, как ни крути. Как говорил Сократ, есть только одно благо на Земле — это Знания и одно зло — это невежество. Как продвигать знания в интернете? Какие три совета начинающим предпринимателям сегодня в интернет глобальном мире можно дать? На что обратить внимание?

Презентация Winners Academy от Владимира Довганя

Запись вебинара Владимира Довганя, посвященного Winners Academy!

Как научиться думать? Владимир Довгань

Как научиться ДУМАТЬ? Беседа Владимира Довганя и Дмитрия Чернышева.

Как всегда и во всём быть победителем

Владимир Довгань. Как Всегда и во Всём БЫТЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ.

Владимир Довгань. Борьба как развитие

Владимир Довгань. Борьба как развитие.

Шокирующий разговор Владимир Довгань и Алекс Айвенго

Академия Победителей шокирующий разговор Владимир Довгань и Алекс Айвенго об Академии Победителей.

Выступление Владимира Довганя перед студентами КГУ

Выступление Владимира Довганя перед студентами Крымского Гуманитарного Унивеситета.

Как Не Потерять Веру В Свои Силы

Как Не Потерять Веру В Свои Силы. Совет от Владимира Довганя.

Как всегда и во всем быть Победителем? Владимир Довгань

Запись грандиозного бесплатного вебинара Владимира Довганя от 04 сентября 2013 года на тему: «Как всегда и во всем быть Победителем?!».

Довгань Владимир. Книги онлайн

Владимир Викторович Довгань (30 июля 1964, пос.Ерофей Павлович, Амурская область, РСФСР) — российский предприниматель, вёл телепередачу Довгань-шоу.

Владимир Довгань получил известность как владелец одного из первых зонтичных брендов. Марка «Довгань» в середине 1990-х объединяла целый ряд продуктов: водку, сигареты, крупы, шоколад. Кризис 1998 г. положил конец этому направлению деятельности бизнесмена. Но автор первой в России научной работы по франчайзингу (1992) не отказался от идей тиражирования бизнес-схем. Завершив попытки найти общий знаменатель для разнородных товаров, сейчас он пытается объединять людей. Нынешняя компания Довганя Edelstar представляет собой сеть сетевого маркетинга с 370 000 партнерами по всему миру.

2004-н.вр.: «Эдельстар», совладелец;

2000-е: продавал через сеть франчайзинговых центров аудиокассеты и компакт-диски;

1999: избран в Политсовет России Молодой (партия Немцова); основал компани DVV, занимавшуюся пошивом одежды;

1998: организация Российской партии Довганя;

1998-1999: ЗАО «Довгань», председатель совета директоров;

1995-1997: ЗАО «Дока+», гендиректор; «Довгань — защищенное качество», председатель совета директоров;

1994-1997: АО «Дока-хлеб», президент;

1990-1994: создал предприятие «Дока» (с 1994 ТОО «Научно-производственная фирма «Дока-пицца»), гендиректором ТОО «Дока-пицца»;

1990: создал кооператив «Пландем» по производству жаренного картофеля;

Волжский автозавод (ВАЗ), мастер, начальник участка научно-технического центра.

Женат третьим браком. Имеет двух дочерей и сына. Кристина — от первого брака, Елизавета и Александр — от третьего.

Сегодня в мире насчитывается семнадцать миллионов долларовых миллионеров. Может ли обычный человек, не имеющий стартового капитала и криминальных связей, войти в их число? В чем секрет Большого Успеха? И существует ли он?

Да! Этот секрет существует! И вы можете легко узнать и применить его!

В этой книге Владимир Довгань раскрывает этот секрет дважды. В первой части – биографической, рассказывая историю своей жизни, словно по волшебству превратившей обычного мальчишку из рабочей семьи в одного из самых богатых людей России.

Во второй части — в своем знаменитом мастер-классе. В нем впервые даны практические рекомендации, аккумулировавшие его опыт и опыт ведущих бизнесменов мира, пошаговое применение которых позволит вам не только обрести богатство, здоровье и успех, но и удержать его на долгие годы.

(под псевдонимом Павел Светлов)

Прочтение этой книги даст Вам ответы на главные вопросы:

– Почему мы так много страдаем, несмотря на высокое развитие технологий?

– Почему я живу не так, как хочу?

– Как быстро преодолеть неудачи и отсутствие денег?

– Где взять уверенность?

– Как встретить любимого человека и создать счастливую семью?

– Как побороть депрессию и лень?

– Как обрести осознанность?

– В чём смысл жизни?

Соавтор: Елена Минилбаева

Откуда берутся миллионеры? Можно ли вырастить богатого, успешного и счастливого человека в семье с низким социальным статусом? Зависит ли это от материальных возможностей семьи? Что важнее: личностные особенности, талант ребенка или среда?

Книга даст вам ответы на все эти вопросы. Впервые в отечественной практике представлена методика воспитания, основанная как на самых прогрессивных достижениях педагогической науки, так и на конкретных примерах успешных людей. База их успеха была заложена еще в детстве, и старт к покорению головокружительных высот им дали их родители. На вопрос: можно ли воспитать миллионера — вы найдете не только утвердительный ответ, но и практические рекомендации.

Эта книга — для родителей, понимающих неэффективность устаревших методик и ищущих новые пути в воспитании детей.

У нас, у родителей, сегодня возникает, естественно, вопрос: «Как же нам подготовить детей, которые будут конкурировать, добиваться успеха, сражаться в мире, который мы сегодня даже не можем представить в своем воображении?»

Большинство женщин искренне верят в то, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Так как я являюсь представителем мужской половины человечества, с полной ответственностью заявляю: путь к сердцу мужчины лежит через его разум, душу! Особенно, если речь идет о состоятельном мужчине.

Моя книга является первой в мире простой и понятной инструкцией — как завоевать сердце любимого мужчины. Я с радостью передаю Вам важнейшие знания, как наполнить свой дом теплотой, богатством, любовью, счастьем и радостью.

Для того чтобы успешно развивать свою уверенность, чтобы легко ее тренировать, необходимо понимать природу нашей уверенности и неуверенности.

Так что же такое уверенность? Уверенность — это программа, которая записана в нашем подсознании нашими родителями, нашим окружением, учителями, религией, нашим обществом. Это всего лишь программа. Для того чтобы стать уверенным человеком, необходимо ненужную программу, которую записали нам в детстве, поменять на нужную нам программу.

Уверенность и неуверенность — это не Ваша суть, это не Вы, это всего лишь программа поведения. Это такая же программа, как и наша речь.

Я много лет борюсь с лишним весом. Меня долгое время интересовали вопросы: почему природа наделила всех животных защитой от ожирения, а человека — нет; почему сегодня каждый день от ожирения умирает более 50 000 человек?

Цель моей книги — поделиться с Вами фундаментальными знаниями, которые помогут Вам не просто похудеть, но и улучшить свое здоровье!

Это необычный учебник бизнеса, основанный на личном опыте автора, который однажды понял, что ни слава, ни даже очень большое богатство не могут быть смыслом жизни человека, что рано или поздно перед каждым человеком встанет вопрос: а счастлив ли он?

Впервые в мировой литературе, посвященной бизнесу, дается ответ: как стать богатым не в ущерб личностному и духовному развитию.

Это исповедь, предельно откровенный рассказ Владимира Довганя о пружинах его личных успехов, о преодолении препятствий, кризисов и катастроф, о тайнах личной жизни. Это — книга о жизни большого человека, о большой страсти. Это вызов серости и мелкотравчатости, источник дерзости и таланта.

Успех — это ваше здоровье, ваше богатство, ваше долголетие, дружба, любовь и свобода! Сразу же возникает справедливый вопрос: «Можно ли научить людей успеху? Можно ли опыт богатых, счастливых людей вот так запросто, через книжку, передать всем желающим людям?» Ответ однозначный — ДА! Не просто можно, а нужно!

Вся книга, от начала до конца, создавалась с одной целью — помочь человеку, попавшему в трудную ситуацию, как можно быстрей разорвать цепи бедности, болезни, страданий и неудач. И не просто случайно стать победителем, а раз и навсегда раскрыть тайны успеха, и не только мгновенно изменить свою жизнь, но и дальше нести знания Успеха своим детям, внукам и всем нуждающимся на земле! Меняя свою жизнь, наполняя ее богатством, счастьем, радостью и любовью, вы меняете мир!

Как стать Победителем всегда и во всем

Как стать богатым

Как найти истинное счастье в жизни

Как освободиться от депрессии

Как выйти из тени неудач

В чем смысл Вашей жизни

Как победить алкоголь

Какие методики для развития личности самые эффективные и как их применять на практике

Как развить свое физическое состояние и всегда оставаться здоровым

Как освободиться от заблуждений, которые окружают Вас всю Вашу сознательную жизнь

Как извлекать максимум пользы из диалога с самим собой

Двести лет назад люди ездили на лошадях и ослах. Сегодня в школу Ваши дети ездят на автомобилях и автобусах. За это время все вокруг изменилось: транспорт, медицина, сельское хозяйство, наука. Все, кроме методов образования.

Отсталое «средневековое» образование каждый день бездушно штампует миллионы несчастных, бедных неудачников. Думающие родители, надеюсь, моя книги поможет вам максимально эффективно подготовить Ваших детей к сражениям за место под солнцем. Воспитать их уверенными, сильными, здоровыми, богатыми, счастливыми людьми.

Комментарии читателей

Я знаю, что Счастье — Есть! Благодарю Вас!

Прочту и напишу Вам отзыв. Удачного дня и хорошего настроения!

Лечение депрессии в домашних условиях — как справиться без антидепрессантов?

Прежде всего, лечение депрессии в домашних условиях следует отличать от обычного подъёма настроения. Ведь у всех у нас бывают трудные дни, неудачи на работе и на учёбе, разочарования в любви или отсутствие творческого вдохновения.

Однако всё это – ещё не депрессия, а лишь временный упадок, апатия или уныние, отсутствие тонуса или обычная усталость.

Какая бывает депрессия и как её лечить

Что же касается депрессии, то она является нарушением психического и физического здоровья человека, классифицируется психологами и психиатрами по вполне определённым критериям и имеет разные причины возникновения.

Исходя из этих причин, и можно использовать те или иные методы лечения депрессии. Ведь не каждый сможет (и не каждый пожелает) обращаться к психологу или психиатру за лечением.

Возрастные депрессии

У каждого человека в жизни бывают разные периоды, которые могут сопровождаться нарушением психической стабильности. Одни из самых распространённых и известных депрессий – это, например, старческая депрессия.

В таких случаях нельзя говорить, что развитие организма идёт ненормальным путём, ведь старость – это общий упадок организма. В таких случаях назначают лечение гомеопатией. Дополнением к нему могут стать различные психологические аутотренинги и упражнения.

Самое главное, чтобы у человека было желание поддерживать себя в хорошем состоянии, несмотря на возраст.

Ещё один вид возрастной депрессии – это послеродовая депрессия, лечение которой даже выделено в отдельное направление помощи беременным и роженицам. В таких случаях лечение назначается медицинскими специалистами, поскольку нарушения в психическом состоянии обусловлены изменениями гормонального фона и послеродовыми факторами. Между тем, совершенно не лишними будут и условия, создающие общую благоприятную атмосферу: покой, расслабляющая музыка, поддержка близких.

Нарушения физиологического состояния и депрессии

Во многих случаях лечение депрессии в домашних условиях следует начинать с устранения первопричины. А ей зачастую может являться физиологический фактор.

Весьма распространена, например, алкогольная депрессия. И сколько бы человеку ни твердили, что алкоголь способен его погубить, необходимо проводить комплексное лечение, а также устранить факторы, которые способствуют уходу человека в запой. Это позволит ему и справиться с депрессией, и избежать многих заболеваний, к которым приводит алкоголизм. Подробнее про лечение алкоголизма народными средствами в домашних условиях Вы можете прочесть в специальной статье.

Нередко депрессия возникает при климаксе. В этом случае и вовсе ни о каком лечении нельзя будет говорить, пока совместные усилия врача и пациентки не помогут устранить первопричину.

Всегда следует помнить, что депрессия никогда не возникает «на пустом» месте. Она непременно имеет свои причины, и порой недостаточно самоанализа и разговора «под душам», чтобы её понять. Необходимо также обратиться к медицинским специалистам, если речь идёт о депрессии, возникшей из-за тех или иных физиологических факторов.

Психические расстройства и нарушения душевного здоровья

Психика человека очень уязвима, об этом помнят все. Нам не раз приходилось уже становиться свидетелями того, как те или иные люди, попав под «каток» жизненных обстоятельств, ломаются и теряют душевное равновесие.

Поэтому не следует осуждать человека за его депрессию, за нежелание действовать и порой нежелание жить. Тем более что вряд ли это поможет справиться с проблемой, зачастую всё может стать только хуже. Например, реактивная депрессия зачастую приводит человека к суициду, если он остаётся без поддержки друзей и близких. Здесь нужно быть очень осторожными.

Психологи и психиатры давно изучили и классифицировали такое явление, как депрессия. Выделены несколько её форм:

В некоторых случаях (например, после перенесённых стрессов и нервных потрясений, после участия в каких-либо событиях, которые несли угрозу жизни или здоровью) у человека развивается тревожная депрессия. По сути, это означает, что он частично остался в прошлом и не может от него избавиться.

Не всегда бывает достаточно доброго слова и дружеской поддержки, чтобы с этим справиться с нарушениями душевного равновесия. Помните, что:

  • порой необходимо бывает обращаться к психологу, психоаналитику, психотерапевту или даже психиатру;
  • самое главное не бояться этого!

Обращение к психиатру – это не признание своей неполноценности или неадекватности. Это лишь способ уберечь пошатнувшееся равновесие психики от других, более серьёзных нарушений. Не вылеченная вовремя депрессия вполне может привести человека к более тяжёлым последствиям, справиться с которыми будет труднее.

Обращаться к врачам или справляться самим?

Следует подчеркнуть, что лечение депрессии в домашних условиях слишком часто переходит в самолечение и может принимать такие изощрённые формы насилия над собой, что и подумать страшно.

Однако никогда не следует воспринимать депрессию как нечто непреодолимое. Правда, и недооценивать её тоже не следует, ведь сегодня многие подростки, да и вполне взрослые люди часто разбрасываются словом «депрессия», называя так обычную апатию или лень. Это неправильно и неграмотно с точки зрения здравого подхода к оценке своего состояния.

Антидепрессанты или народные средства?

Люди же, склонные драматизировать, и вовсе переходят на специальные препараты, якобы способные «мгновенно избавить» от депрессии. Между тем, лечение депрессии без антидепрессантов, как показывает практика, намного действеннее и безвреднее.

Не следует торопиться покупать такие препараты, даже если их посоветовал специалист: антидепрессанты недёшево стоят и притом могут произвести психотропный эффект, вызвать привыкание и вызвать кучу негативных последствий. А лечение невротической депрессии часто стараются провести именно с помощью таких препаратов.

Возможно ли лечение депрессии народными средствами? Во всяком случае, никто и никогда не считал, например, лечение травами вредным. Хотя и здесь следует проявлять осторожность, выбирая исключительно те травы, которые не имеют побочных эффектов, на которые у вас нет аллергии или непереносимости. Кроме того, ни одна трава не станет панацеей от душевных расстройств.

Всегда важно разобраться в себе (самостоятельно или под наблюдением специалиста), понять истинные причины депрессии и устранить их.

Что делать и чего не стоит делать?

Не следует уходить в религию, в секту, в запой, в Интернет и в другие условные «пространства», способные изолировать психику от реального мира. Они не только не помогут избавиться от депрессии, но и могут её усугубить.

Относитесь к себе здраво, любите себя (в меру, конечно), не позволяйте себе «раскисать», несмотря ни на что. Помните, что от вас зависит не только ваша жизнь, но и счастье ваших друзей и близких. Если не забывать об этом, то поддерживать себя в здравом и бодром расположении духа будет намного проще.

Активная деятельность и творчество, любимые занятия и общение с позитивными людьми – пожалуй, лучшие средства для профилактики депрессии. Да и для лечения тоже. Они не позволят вам провалиться в эту «яму», что бы ни случалось в вашей жизни. А если что-то уже случилось и вы оказались «в яме», то все позитивные составляющие вашей жизни помогут вам без особого труда выбраться из неё.

5 мифов о плохом настроении и депрессии.

Осень, или как ее окрестил Александр Сергеевич Пушкин, «унылая пора» окончательно вступила в свои права. солнца стало мало, с улицы хочется бежать, потому что холодно..и все чаще настроение не такое радужное, как летом.

осенний сезон традиционно считается временем, когда депрессии обостряются, а хандра напоминает о себе чаще, чем хотелось бы.

Научный руководитель реабилитационных программ Rehab Family, психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Александрович Игумнов делится с вами 10 самыми популярными «мифами» о плохом настроении и депрессии.

Сегодня мы публикуем первые пять из них.

Миф 1. Депрессия — «модное оправдание для лентяев».

Многие представители старшего поколения уверены, что такой болезни, как депрессия, не существует. Мол, это придумала молодежь, которая не хочет вкалывать. «Ну что ты киснешь?— часто можно услышать, если кто-то сбавил темп. — Нет настроения — бери тряпку в руки и начинай лестницу с первого по девятый этаж мыть — все как рукой снимет!»

Диагноз «депрессия» стали впервые ставить как раз тем, кто работал до седьмого пота, в странах, где наблюдался технологический подъем… Заболевание становится отличительной особенностью современных офисных трудоголиков. И в отношении их такой метод поднятия жизненного тонуса, как переключение на другой вид деятельности, в частности физическую, работает далеко не всегда: некоторые пациенты с депрессией настолько обессилены, что не способны даже встать с кровати.

В том, что современным пенсионерам бывает крайне сложно понять своих детей и внуков, нет ничего удивительного. Ни одно поколение еще не переживало такой интенсификации жизни, такого бешеного темпа и сильнейшего информационного воздействия, как нынешнее. Все это сопровождается постоянным психическим напряжением.

Распространенность депрессивных расстройств набирает обороты во всем мире, а бремя экономических и социальных потерь, связанное с этим «несерьезным» недугом, исчисляется сотнями миллиардов долларов (в этом отношении депрессию опережают только сердечно-сосудистые заболевания). И что самое страшное, от этой болезни умирают! 40% из тех, кто решился свести счеты с жизнью, находились в депрессии.

Миф 2. Плохое настроение осенью — верный признак депрессии

Мы все дети природы, а с уменьшением светового дня физиологические возможности человеческого организма существенно снижаются. — Двести лет назад человек жил в соответствии с этими ритмами: в теплое время года усиленно пахал и сеял, чтобы на холодную пору запастись едой, дровами, кормом для домашних животных, а когда день становился коротким, по сути, занимался только поддержанием жизнедеятельности, перед ним стояла задача — пережить зиму. А мы сегодня летом, на пике сил, уходим в отпуск, а осенью и зимой наращиваем нагрузки. Спад настроения, уменьшение интереса к работе и общению — ничто иное, как естественная реакция организма в ответ на излишнюю активность, попытка приспособиться к новым условиям.

Другое дело, насколько эта адаптация затягивается. Осенняя хандра должна завершиться в лучшем случае спустя несколько дней, в крайнем случае с ней надо справиться за две недели (кстати, жители Скандинавии, где сезонная депрессия является одной из проблем национального здравоохранения, на этот период массово отправляются на ласковые берега Средиземного моря, возвращаясь зимой, когда выпадает снег, отражающий солнечные лучи и повышающий уровень освещенности). Многим помогают по этой же причине поездки на горнолыжные курорты, особенно туда, где зимой стоят солнечные дни (Кавказ, Альпы) . А вот если и дальше жизненный тонус продолжает держаться на нулевой отметке — это главный признак клинической депрессии.

Миф 3. Люди в депрессии много спят и едят

Как правило, наоборот. У страдающего депрессией нарушается сон. Человек просыпается раньше, чем классический «жаворонок», — около 3 — 4 утра. Город спит, близкие сладко посапывают — и он еще острее ощущает свою отчужденность, тоску, в голову все навязчивее лезут негативные мысли, порой приводящие к желанию «со всем этим покончить».

К вечеру, как правило, жертва депрессии «расхаживается», активизируется, но эта возбужденность потом мешает ему вовремя уснуть.

Вместе со сном при депрессии часто пропадает аппетит — символ вкуса к жизни. Некоторые за полгода теряют в весе до 30-40 кг (а запущенный приступ депрессии, по данным экспертов Всемирной психиатрической ассоциации, продолжается в среднем 6-9 месяцев, затягиваясь порой до 1-2 лет).

Миф 4. Депрессивные личности мнят себя пупом земли и стремятся обратить на себя внимание окружающих

Наоборот, они крайне низко оценивают себя и результаты своей деятельности, склонны к самообвинению и самобичеванию, но об этом не всегда говорят вслух. Окружающие нередко считают, что у человека просто испортился характер.

«Я все делаю не так», «Я ни на что не способен», «Я поглупел» — характерные мысли о себе при депрессии. Излишняя критичность нередко достигает абсурда.

Миф 5. Депрессия — удел домохозяек

Шансы на возникновение депрессии у домохозяйки и у рабочего, стоящего за заводским станком, примерно одинаковы. Однообразная монотонная деятельность — благоприятная почва для зарождения депрессии, особенно у энергичных и активных от природы. Однако рабочий чаще увеличивает свои шансы впасть в депрессию, если пойдет после окончания смены поднимать упавшее настроение в пивнушку, а домохозяйка — тем, что целиком материально зависит от мужа. Самостоятельные и независимые личности реже становятся жертвами депрессии. Распространенная ошибка мужчин — думать, что если они женщину деньгами обеспечивают, то она должна быть всем довольна.

Так что, все далеко не так, как многие думают. И если вы чувствуете, что у вас депрессия, только специалист может сказать вам, так ли это, откладывать визит к которому все же не стоит..помните, здоровье превыше всего.

Кинотерапия: 10 фильмов о депрессии и от депрессии

Если ваше настроение поменялось не в лучшую сторону, устройтесь поудобнее перед экраном и основательно пройдитесь по этому списку. Герои фильмов из нашей подборки знакомы с депрессией не понаслышке, и у них наверняка найдется для вас парочка дельных советов о том, как избавиться от хандры раз и навсегда.

Музыкальные странствия на KudaGo

«Семейка Тененбаум» / The Royal Tenenbaums (2001) 16+

Фильмы, где на главных героев как снег на голову обрушивается депрессия, не обязательно мрачные и угнетающие — некоторые режиссеры, не умаляя всей серьезности этого расстройства, умудряются взглянуть на проблему с комедийного ракурса. Пожалуй, самым известным мастером превращения тоски и меланхолии в двухчасовой утренник для взрослых является Уэс Андерсон, а самый «депрессивный» фильм в его коллекции — «Семейка Тененбаум». Чудаковатые герои этого забавного драмеди как по мановению волшебной палочки впадают в затяжной сплин и на протяжении всего экранного времени вяло из него выкарабкиваются, умудряясь при этом заряжать зрителей прямо противоположной энергетикой.

«Маленькая мисс Счастье» / Little Miss Sunshine (2006) 16+

Еще один фильм, призванный доказать, что в самые беспросветные моменты отчаяния и разочарования жизнью необходимо отыскать в себе кнопку, отвечающую за самообладание и оптимизм. Сюжет строится вокруг большой американской семьи, каждый член которой имеет все предпосылки для регулярного посещения участкового психиатра: папа-неудачник, мама на грани нервного срыва, мрачный, как утро понедельника, сын и чувствительный дядюшка, страдающий от безответной любви. И если подобные состояния посещают вас чаще, чем друзья, скорее включайте фильм и отправляйтесь вместе с эксцентричным семейством в путешествие, которое станет отрезвляющим лекарством от любых неврозов.

«Беспомощный» / Numb (2007)

Иногда в жизни наступают моменты, когда ничего не хочется, все надоело и нет сил даже на то, чтобы поднять свое бренное тело с дивана. Такое ощущение безразличия ко всему может продлиться день или от силы неделю, ведь черную полосу рано или поздно должна сменить белая. Но для героя фильма «Беспомощный» все гораздо сложнее — он страдает редкой болезнью под названием «деперсонализация», при которой больной утрачивает всякие эмоции и чувства. Он обращается к психологам, таблеткам, нетрадиционной медицине, но все усилия оказываются безрезультатны. До тех пор, пока любовь в очередной раз не доказывает свои целебные свойства.

«Это очень забавная история» / It’s Kind of a Funny Story (2010) 16+

С депрессией можно столкнуться в любом возрасте, не говоря уж о подростковом периоде, когда даже самая незначительная проблема кажется трагедией вселенского масштаба. Именно эта юношеская тяга раздувать из мухи слона стала лейтмотивом трагикомедии Анны Боден и Райана Флека. «Очень забавная история» рассказывает о 16-летнем парне, столкнувшемся с типичными для пубертата проблемами, но избравшем довольно радикальные меры для их решения — недельный «отдых» в психиатрическом отделении для взрослых. В итоге после знакомства с местными чудаковатыми пациентами (одним из которых оказывается комик Зак Галифианакис) герой обретает не только стремление к жизни, но и настоящую любовь.

Аппетитно-кулинарное название фильма может сбить с толку — нет, это не продолжение фильма «Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту», а пронзительная драма о женщине, пережившей страшную автомобильную катастрофу и впавшей беспросветную депрессию. Обезображенная шрамами героиня Дженнифер Энистон посещает курсы психологической поддержки, поедает транквилизаторы, как M&M’s, и постоянно ищет способы свести счеты с жизнью — режиссер не пытается лакировать депрессивное мироощущение, а наоборот, стремится, чтобы зритель повсюду следовал за главной героиней и прожил черную полосу вместе с ней. Ведь жизнеутверждающий финал приведет нас к мысли о том, что пережить можно все.

«Вкус вишни» / Ta’m e guilass (1997) 16+

Простая и в то же время глубокомысленная притча Аббаса Киаростами учит нас, что никогда не стоит сдаваться — всегда есть то, ради чего стоит жить. Фильм рассказывает о мужчине, который решает уйти в забвение, но не может совершить недопустимое по Корану самоубийство и ищет человека, готового за достойную плату посодействовать ему в этом. Однако поиски проводника на тот свет оборачиваются философским роуд-муви, которое с каждым оборотом колеса дает силу подниматься над неприятностями и возвращает к жизни.

«Хорошо быть тихоней» / The Perks of Being a Wallflower (2012) 16+

Инди-драма Стивена Чбоски, повествующая о реальности застенчивого подростка, которая много и изобретательно кусается. Юношескую хандру 16-летнего интроверта то и дело подпитывают переход в старшую школу, смерть тети и странное самоубийство лучшего друга. Но, к счастью, главный герой быстро находит способ справиться с ней — ведь когда в твоей френдзоне оказывается героиня Эммы Уотсон, начинаешь верить в волшебство. Рецепт, который старательно выписан создателями этого фильма, прост — избегайте одиночества и заводите новых друзей, ведь общение — верный способ освободить свою голову от дурных мыслей.

«Побочный эффект» / Side Effects (2013) 16+

Психологический триллер Стивена Содерберга в максимально реалистичных тонах рисует картину клинической депрессии, временами даже пугающей своей достоверностью — главная героиня страдает мучительными бессонницами, ходит по краю платформы с мокрыми глазами и проявляет нездоровый интерес к острым предметам. Терапевтическим эффектом от этого поистине мрачного зрелища мы обязаны не только сюжету, представленному в формате истории болезни, но и звездному актерскому составу — великолепная игра Руни Мары, Ченнинга Татума и Джуда Лоу существенно подслащивает пилюлю.

«Бобер» / The Beaver (2010) 16+

Изобретательная и бескомпромиссная трагикомедия, раскрывающая необычную историю депрессии и путей ее излечения. Сюжет сфокусирован на владельце компании по производству игрушек (то, что его играет брутал Мэл Гибсон, дает еще сто очков в копилку изобретательности фильма), одолеваемом постоянными неврозами. Целыми днями он спит, обрастает пагубными привычками и волком смотрит на жену и двоих детей. Но в момент полного отчаяния герой находит долгожданное спасение — бобра-марионетку. Надев игрушку на руку и подарив ей свое второе я, 50-летний невротик начинает стремительно идти на поправку. Вывод: для спасения от хронической хандры нужно всего лишь найти своего внутреннего бобра.

«Трудности перевода» / Lost in Translation (2003) 16+

Один мудрец сказал, что депрессия — это просто период острого ощущения необходимости счастья. Такой эмоциональный голод однажды испытали меланхоличные герои трагикомедии Софии Копполы «Трудности перевода», познакомившиеся в баре токийской гостиницы. Он — вышедший в тираж голливудский актер, она — молодая девушка, скучающая на чужбине от вынужденного бездействия. В компании друг друга на фоне неоновой Японии герои Скарлетт Йоханссон и Билла Мюррея наконец обретают искомую гармонию. Возможно, в поисках пластыря от душевных травм и вам стоит сменить декорации и найти правильного собеседника.

poznavayka3-103.ru