Анорексия образ жизни

Опубликовано автором

Что скрывает анорексия — образ жизни или симптомы психологического расстройства

    • Постоянные ограничения в еде и «сидение» на диете, уже давно перестало быть вынужденным уделом — истощенных моделей и звезд, которые снижают и набирают вес ради получения роли. В современном мире, многие подростки и молодые девушки, которые хотят выглядеть, как придуманный «идеал» с экрана, целенаправленно изнуряют себя тренировками и диетами и приводят свой организм к крайнему истощению.

    Заболевание, в первую очередь, атакует психику человека и уже затем проявляется комплексом физических отклонений в жизнедеятельности организма. Как правило, анорексия — это маска, за которой скрывается низкая самооценка и разочарование, постоянная потребность в любви и признании, желание быть совершенным и угодить окружающему миру. По сути, это наиболее доступный способ, с помощью которого неуверенный в себе человек пытается управлять собственной жизнью.

    Стадии и симптомы

    Как упоминалось ранее, первые признаки анорексии соответствуют тяжелой потере веса. Чтобы проверить насколько вес соответствует норме, можно воспользоваться формулой расчета индекса массы тела. Для этого показатели веса делят на удвоенные показатели роста. К примеру, если вес 50 килограмм, а рост 1.70, нужно 1.70 х 1.70=2.89 и затем 50:2,89=17,301038. Полученная цифра, в нашем случае 17, соответствует индексу массы тела, а поскольку она ниже 18, это свидетельствует о дистрофии, либо остром недостатке питания.

    И хотя сложно однозначно ответить на вопрос как начинается анорексия, резкое похудение в течение двухнедельного промежутка с момента начала диеты, служит тревожным сигналом. Если, не обратить на него внимания, то уже через месяц организм переходит в режим голодания, что характеризуется замедленным темпом всех физиологических процессов с целью сохранения энергии.

    С этого момента о физическом неблагополучии начинают свидетельствовать симптомы анорексии:

  • кожа становится сухой и тонкой и изобилует наличием трещин;
  • о расстройстве метаболизма свидетельствует желтоватый оттенок ладоней и подошв ног;
  • волосы выглядят сухими и тусклыми и начинают выпадать;
  • гипертрофия слюнных желез, таких как околоушной и подчелюстной:
  • пониженный кровоток выливается в постоянное чувство холода, особенно мерзнут конечности, которые приобретают фиолетовый оттенок;
  • желудочно-кишечные расстройства будут представлены метеоризмом, запорами, а при злоупотреблении слабительными и диареей, которая провоцирует нарушение электролитного баланса;

    • Также симптомы анорексии включают бессонницу, остеопороз (потерю плотности костной ткани), глубокие обмороки от недоедания, нарушение сердечного ритма, головокружение и вялость.

    Патологическое состояние сегодня называют еще одним видом наркомании, поскольку у женщин, у которых диагностируется запущенная анорексия, симптомы включают получение чисто физического удовольствия от недостатка пищи. Поэтому и лечение должно быть комплексным, направленным на возвращение к здоровой жизни путем нормального питания, увеличения веса и изменения искаженных представлений о собственном теле и еде.

    Трудности реабилитации

    Крайне важным фактором лечебного процесса является психотерапия, которая в индивидуальном порядке фокусируется на изменении мыслей и поведения пациента. Однако лучше не запускать болезнь и четко представляя как определить анорексию, при малейшем подозрении на отклонение от нормы, обратиться за помощью к медикам. Чем раньше будет начат лечебный процесс, тем больше шансов на выздоровление и меньше вероятность необходимости госпитализации больного. Окружение людей, которые любят и могут поддержать, сокращает длительность и трудности восстановительного процесса.

Параметры 90х60х90 — уже не тот идеал, на который они равняются, ведь даже он считается показателем лишнего веса. Согласно статистике за последние 50 лет количество больных анорексией выросло с 3 до 4,5%. Та же статистика заявляет, что в подростковых группах, сидящих на диете, только 20% действительно страдают от избытка веса, остальным 80% диета не требуется, более того, не рекомендуется. Что толкает вполне благополучных девушек и молодых женщин на полуголодное существование? И каковы признаки анорексии, позволяющие вовремя диагностировать и предотвратить беду?

Решение личных проблем с помощью контроля веса


Анорексией называют нарушение пищевого поведения, характеризующееся крайней потерей веса (до 85% от ожидаемого, согласно возраста и роста) и отсутствием аппетита.

В основе психологических отклонений лежит страх быть хуже других. А поскольку в обществе сегодня преобладает идея, что идеальное тело является синонимом успеха, счастья и благополучия, определенный процент молодых женщин в состоянии депрессии или психологической неуравновешенности выбирают похудение в качестве основного метода решения проблем и выхода из кризиса.

Чем отличается больной анорексией от человека, сидящего на диете


Для женщин, тело которых страдает переизбытком килограммов, диета и физические нагрузки, являются идеальным выходом из положения. При этом они реально оценивают свой вес и возможности, стараясь не угробить здоровье. У больных анорексией страх общественного порицания выливается в искаженное восприятие действительности. Они искренне считают себя толстыми и даже стоя перед зеркалом и будучи в состоянии крайнего истощения находят на собственном теле излишки жира. Иррациональный страх поправиться и обусловленное страхом поведение — это и есть первые признаки анорексии.

Поведенческие характеристики

Учитывая, что анорексия является третьим по счету хроническим заболевание среди девушек подростков и женщин, только что вступивших во взрослую жизнь, обязанность вовремя обнаружить проблему ложится на плечи близких им людей. Для этого окружающим стоит обратить внимание на поведение, характерное при анорексии. Итак, начальная стадия анорексии будет связана с резкой потерей веса. При этом больной все время будет жаловаться на ощущение ожирения. Активная общественная жизнь сменится замкнутостью и апатией. Человек будет всячески избегать любых приемов пищи, вплоть до того что не будет ее глотать, а станет выплевывать или разбивать на мелкие кусочки, а затем уничтожать.

Одержимость, связанная с едой выльется в скрупулезный подсчет калорий, неоднократное взвешивание и обмер талии в течение дня, употребление исключительно низкокалорийных продуктов и злоупотребление слабительными, мочегонными и физическими нагрузками. Если со стороны взрослых последует строжайший запрет на прием лекарственных препаратов для похудения, больные будут тщательно их скрывать, создавая тайники, где, по их мнению, препараты сложно обнаружить.

Сегодня в интернете существует множество он-лайн сообществ, которые отвергают мнение медиков, утверждая, что анорексия это образ жизни и в качестве поддержки друг друга в достижении цели похудения, предлагают не только диеты, но и способы, как обмануть близких, чтобы они не заметили рвоту. На страницах таких сайтов даже можно найти адреса интернет-аптек, где диуретики и слабительные продаются без рецепта. Этот факт тоже следует учитывать, наблюдая за поведением близких.

  • из-за недостатка витаминов ломаются и слоятся ногти;
  • начинается коррозия и распад зубной эмали, особенно у больных, которые практикуют рвоту, как способ избавиться от принятой пищи;
  • появляется припухлость и боли в области живота;
  • пытаясь защитить организм от потери тепла, тело покрывается белым пушком, как у новорожденного;
  • сбои в работе эндокринной системы провоцируют рост волос на лице и нарушение менструального цикла у женщин;
  • в области лодыжек и вокруг глаз появляются отеки, особенно в ночное время;
  • диагностические тесты показывают низкое содержание красных и белых кровяных клеток, низкие уровни калия, высокие уровни азотистых соединений и креатинина.

    • Психологические отклонения


    Если болезнь прогрессирует, начинают активно проявляться психологические отклонения в поведении личности. На фоне апатии и отсутствия эмоций, появляется раздражительность и скрытность. У подростков резко падает успеваемость в школе из-за потери памяти и нарушения концентрации внимания. Мысли текут медленно, ощущается недостаток энергии, при увеличенном количестве физических нагрузок. Возникают мысли о самоубийстве или самоотречении, по аналогии с религиозными фанатиками или святыми.

    Безусловно, признаки анорексии или острого недоедания могут варьироваться в зависимости от особенностей личности, тем не менее, они укладываются в общую схему. Человек добровольно обрекает себя на голод, отказывается от профессиональной помощи медиков и тщательно скрывает факт недоедания.


    В идеале, лечение должно состоять из комбинации лекарств, психотерапии, семейной терапии и консультации специалиста по вопросам правильного питания. При этом, следует помнить, что восстановительный процесс будет долгим и при стрессовых ситуациях возможен рецидив, то есть возвращение в первоначальное болезненное состояние.

    vseostresse.ru

    Анорексия образ жизни

    Анорексия является заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похуданию, страхом ожирения. Больные анорексией прибегают к потере веса с помощью диет, голодания, изнурительных физических упражнений, промывания желудка, клизм, вызова рвоты после еды. При анорексии наблюдается прогрессирующее снижение веса, нарушение сна, депрессия, возникает чувство вины при приеме пищи и голодании, неадекватная оценка своего веса. Следствие заболевания – нарушение менструального цикла, мышечные спазмы, бледность кожи, ощущение холода, слабость, аритмия. В тяжелых случаях – необратимые изменения в организме и летальный исход.

    Высокая опасность анорексии заключается в специфических особенностях заболевания. Анорексия – заболевание с высокой смертностью – погибает до 20% от общего числа больных. Причем, более половины смертных случаев являются следствием самоубийства, причиной же естественной смерти анорексика в основном становится сердечная недостаточность вследствие общего истощения организма.

    Практически 15% женщин, увлекшихся диетами и похудением, доводят себя до развития навязчивого состояния и анорексии, большинство анорексиков – подростки и молодые девушки. Анорексия и булимия – бич профессиональных моделей, этими заболеваниями страдает 72% девушек, работающих на подиуме.

    Анорексия может стать следствием приема определенных лекарственных препаратов, особенно в избыточных дозировках.

    Подобно алкоголикам и наркоманам, больные анорексией не признают наличие у себя каких либо нарушений и не воспринимают серьезность своего заболевания.

    Классификация анорексии

    Анорексия классифицируется по механизму возникновения:

    • невротическая анорексия (отрицательные эмоции стимулируют перевозбуждение коры головного мозга);
    • нейродинамическая анорексия (сильные раздражители, к примеру, болевые, угнетают нервный центр в коре мозга, отвечающий за аппетит);
    • нервно-психическая анорексия или нервная кахексия (отказ от пищи обусловлен психическим расстройством – депрессии, шизофрения, синдром навязчивых состояний, сверхценная идея похудения).

    Также анорексия может стать следствием недостаточности гипоталамуса у детей и синдрома Каннера.

    Факторы риска анорексии

    Наличие различных хронических заболеваний органов и систем могут способствовать развитию анорексии. Это:

    • эндокринные расстройства (гипофизарная и гипоталамическая недостаточность, гипотиреоз и др.);
    • заболевания пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, гепатит и цирроз печени, аппендицит);
    • хроническая почечная недостаточность;
    • злокачественные новообразования;
    • хронические боли любой этиологии;
    • длительная гипертермия (вследствие хронических инфекций или обменных расстройств);
    • стоматологические заболевания.

      • Ятрогенная анорексия может возникнуть в результате приема лекарственных средств, действующих на ЦНС, антидепрессантов или транквилизаторов, при злоупотреблении наркотическими и седативными средствами, амфетаминами и кофеином.

      У маленьких детей анорексия может быть вызвана нарушением режима и правил кормления, настойчивым перекармливанием. Наиболее распространена среди женщин (в подавляющем большинстве – молодых девушек) нервная анорексия. Совокупное влияние страха перед лишним весом и заметно сниженной самооценки способствует развитию психологического неприятия пищи, настойчивого отказа от ее употребления.

      Подсознательно анорексия становится самым очевидным способом избавления от страхов перед лишним весом и потерей привлекательности. Склонная к нестабильности подростковая психика фиксирует идею похудения как сверхценную, и девушка утрачивает ощущение реальности, перестает воспринимать критически себя и состояние своего здоровья.

      Девушки-анорексики могут и при очевидном недостатке массы тела вплоть до полного истощения, считать себя толстыми и продолжать отказывать организму в необходимых питательных веществах. Иногда больные осознают свое истощение, но, испытывая подсознательный страх перед приемом пищи, не могут его перебороть. В течение анорексии возникает порочный круг – отсутствие питательных веществ угнетают центры мозга, отвечающие за регуляцию аппетита, и организм перестает требовать необходимые ему вещества.

      Пищевые расстройства, к которым относится анорексия, – одни из самых распространенных психосоциальных заболеваний, поскольку очень многие люди используют удовлетворение инстинкта насыщения в качестве сублимации недостающих положительных эмоций. Еда становится единственным средством получения психологических выгод, ее же и обвиняют в психологических неудачах, впадая в другую крайность – отказ от еды.

      Поведение при нервной анорексии может быть двух типов (причем один и тот же человек может действовать обоими способами в разные моменты времени):

      • волевое, строгое соблюдение диет, постов, разного рода методик голодания;
      • на фоне попыток регулировать питание случаются приступы неконтролируемого переедания (булимии) с последующим стимулированием очищения (рвота, клизмы).
      • Как правило, практикуется избыточная физическая нагрузка вплоть до тех пор, пока не разовьется мышечная слабость.

        • Симптомы нервной анорексии

        Проявления со стороны пищевого поведения:

        • навязчивое желание похудеть, несмотря на недостаточность (или соответствие норме) веса;
        • фатфобия (навязчивая боязнь лишнего веса, полноты);
        • навязчивые идеи, связанные с едой, фанатичный подсчет калорий, сужение интересов и фокусировка их на вопросах похудения;
        • регулярный отказ от еды, мотивируемый отсутствием аппетита или недавним принятием пищи, ограничение её количества (аргумент – «я уже сыт(а)»);
        • превращение приемов пищи в ритуал, особо тщательное пережевывание (иногда проглатывание не жуя), сервировка маленькими порциями, нарезка мелкими кусочками;
        • избегание мероприятий, связанных с приемом пиши, психологический дискомфорт после еды.

          • Другие поведенческие признаки:

          • стремление к повышенной физической нагрузке, раздражение, если не получается выполнить упражнения с перегрузкой;
          • предпочтительный выбор просторной мешковатой одежды (чтобы скрыть свой мнимый лишний вес);
          • жесткий, фанатичный, не способный к гибкости тип мышления, агрессивность в отстаивании своих убеждений;
          • склонность к избеганию общества, уединению.

            • Психическое состояние:

            • угнетенное состояние психики, депрессии, апатии, снижение способности к сосредоточению, работоспособности, уход в себя, зацикленность на своих проблемах, недовольство собой, своей внешностью и своими успехами в похудении;
            • часто – психологическая лабильность, нарушения сна;
            • ощущение утраты контроля над своей жизнью, неспособности к активной деятельности, тщетности усилий;
            • анорексик не считает, что он болен, отказывается от необходимости лечения, упорствует в отказе от пищи.

              • Физиологические проявления:

              • масса тела значительно (более 30%) ниже возрастной нормы;
              • слабость, головокружение, склонность к частым обморокам;
              • рост тонких и мягких пушковых волос на теле;
              • снижение сексуальной активности, у женщин расстройство менструального цикла вплоть до аменореи и ановуляции;
              • слабое кровообращение и, как следствие, постоянное чувство холода.

                • Физиологические изменения при продолжительном отказе от еды. Результатом длительного отсутствия поступления в организм необходимых питательных веществ становится дистрофия, а затем кахексия – физиологическое состояние, характеризующееся выраженным истощением организма. Симптомы кахексии: брадикардия (замедленный сердечный ритм) и выраженная гипотония, бледность кожных покровов с апикальным цианозом (посинение пальцев, кончика носа), гипотермия, руки и ноги холодные на ощупь, склонны к повышенной чувствительности к низкой температуре.

                Характерна сухость кожи и снижение ее эластичности. По всему телу появляются мягкие и тонкие пушковые волосы, в то время как на голове волосы становятся сухими и ломкими, начинается выпадение волос. Подкожный жир практически отсутствует, начинается атрофия мышечной ткани, дистрофические изменения внутренних органов. У женщин развивается аменорея. Возможно появление отеков, кровоизлияний, нередко развиваются психопатии, в запущенных случаях резкое нарушение водно-солевого обмена ведет к сердечной недостаточности.

                Лечение нервной анорексии

                Пограничные состояния у анорексиков, как правило, обусловлены глубокими патологическими нарушениями гомеостаза, поэтому экстренной помощью для лиц, поступивших с признаками острой сердечной недостаточности при значительном истощении, является коррекция водно-электролитного состояния, восстановление ионного баланса (восстановление содержания калия в сыворотке). Назначают минеральные и витаминные комплексы, калорийное питание с высоким содержанием белка. При отказе от пищи – парентеральное введение питательных веществ.

                Однако эти меры исправляют последствия, но не искореняют психологической причины, не лечат саму анорексию. Для того, чтобы приступить к психотерапии, необходимо донести до близких больного всю серьезность заболевания и убедить в необходимости лечения. Значительную трудность представляет убеждение самого анорексика в наличии у него психического заболевания и необходимости лечения. Больной должен добровольно осуществлять меры по лечению анорексии, принудительная терапия может оказаться неэффективной и попросту невозможной.

                В большинстве случаев (не считая ранних стадий, без выраженного истощения) анорексию лечат в условиях стационара, первой задачей является восстановление нормальной массы тела и обмена веществ. Свобода действий и передвижения в стационаре для анорексиков весьма ограничена и дополнительные поощрения в виде прогулки, встречи с близкими и друзьями больные получают в качестве награды за соблюдение режима питания и набор веса. Больные сами по договоренности с лечащим врачом определяют эти меры вознаграждения, исходя из их привлекательности и своей заинтересованности в получении поощрения. Методика таких поощрений считается вполне эффективной при умеренно выраженной анорексии, однако в тяжелых запущенных случаях этот способ может и не дать эффекта.

                Базовая терапия анорексии – психологическая помощь, поддержка, коррекция навязчивых состояний, отвлечение психики от зацикленности на внешности, весе и еде, избавление от ощущения неполноценности, развитие личности и уважения к себе, способности принимать себя и мир вокруг. Для подростков рекомендована семейная терапия.

                Как правило, активный курс психотерапии занимает от одного до трех месяцев, параллельно идет нормализация веса. При правильном лечении пациенты и после окончания терапии продолжают нормально питаться и прибавлять в весе, но случаи рецидивов анорексии нередки. Некоторые больные проходят по несколько психотерапевтических курсов и продолжают возвращаться на порочный путь заболевания. Полное выздоровление отмечается менее чем у половины лиц, страдающих анорексией.

                Очень редко побочным результатом терапии может стать набор избыточного веса, ожирение.

                www.healthforma.ru