Анорексия польза и вред

Человек в естественных условиях не может принимать пищу постоянно, но должен тратить массу времени и сил для добычи пропитания. Для этого в организме имеются соответствующие резервы. Однако надо понимать, что ресурсы организма ограничены (особенно у людей с ослабленным здоровьем) и злоупотреблять ими не следует.

Голодание — польза или вред?

Голодание (строгий пост) предписывается многими религиями: христианство, иудаизм и проч. Некоторые неосознанно обращаются к голоданию, иногда воздерживаясь от пищи в «разгрузочные дни». Польза кратковременного голодания для тела и души известна людям с древних времен. Напротив, длительное голодание являлось средством пытки, мерой наказания, жестоким способом казни. Нужно понимать, что любое ограничение пищи запускает в организме сложные механизмы, последствия действий которых могут быть необратимыми и даже привести к смерти.

Энергетический баланс организма

В отличие от технических устройств, человек получает энергию не напрямую из пищи, но путем расщепления тканей тела. Важнейшей составляющей обмена веществ являются процессы накопления и потребления запасенной энергии. При поступлении пищи она расщепляется и частично направляется на построение органов и тканей, большинство которых могут перерабатываться для получения энергии и поддержание других процессах в клетке.

Что происходит с организмом при голодании?

В первую очередь потребляются углеводы, запасенные в мышцах и печени (гликоген). Затем наступает очередь жиров, и, наконец, в ход идут белки. В любом случае у голодающего человека снижается работоспособность, быстро появляется утомляемость, снижается иммунитет. При этом желание поесть может достигать такой силы, что люди теряют контроль за своими поступками и забывают о морали, законе, сострадании к ближним.

Лечебное голодание

Строгое ограничение в пище применяется в лечебных целях крайне редко, и только в медицинских учреждениях с соответствующим персоналам и возможностью применения интенсивной терапии. Поль Брегг предложил использовать голодание для лечения онкологических заболеваний. Также голодание применяют для избавления от лишнего веса. Однако чаще всего врачи избегают назначать полный отказ от пищи. Более безопасны ограничение рациона и строгая диета.

Оккультизм и голодание

Широкое распространение голодания без врачебного контроля в наше время связано с различными новыми культами и сектами. Некоторые из них проповедают полный отказ от пищи и питание солнечным светом или углекислым газом. По всему миру возят шарлатанов, которые утверждают, что уже сумели отказаться от привычного способа питания и убеждают других последовать своему примеру. При этом они не сознаются, что принимают пищу в тайне от чужих глаз. В эпоху мошенников и кризиса системы образования приходится только сокрушаться и удивляться наивности тех, кто верит обманщикам.

Голодание как психическая болезнь

Излишнее внимание к проблеме веса и увлечение идеалами красоты, пропагандируемые в СМИ, в некоторых случаях приводит к психической болезни — анорексии. При этом человек теряет интерес к пище, и масса его тела уменьшается слишком сильно. Если нервно-психическую анорексию выявить на раннем этапе, больного можно спасти. Но порой помощь приходит слишком поздно, и человек гибнет. Питание — очень серьезный вопрос, к нему нужно относиться осторожно и со всей ответственностью.

Автор: : Кирилл Корякин
Дата публикации: 30 декабря 2013 года
Перепечатка без согласия редакции запрещена.

Советуем к прочтению

Вам понравилась статья?
Оставьте свое мнение о статье и о сайте.

vitalfood.ru

Анорексия и булимия

Среди недугов, к которым приводят диеты, самые опасные и к несчастью, распространенные, это анорексия и булимия.
Анорексия, это болезнь «худеющих». Чаще всего ею страдают модели, и «звезды», вынужденные соответствовать предписанным модой эталонам красоты. Анорексия, это боязнь лишнего веса, чрезмерное истощение, которое достигается отказом от еды, упражнениями, лекарствами, выводящими излишни пищи из организма…

Анорексию диагностируют при потере более чем 15% от общей массы тела, при нормальном весе. Т. е. если у человека 10% лишнего веса, и он теряет 15% от этой массы, анорексии можно не бояться. Но если вес человека идеально соответствует его росту, и он, продолжая изнурять себя диетами и упражнениями, теряет 15% от имеющихся килограмм — стоит забеспокоиться.

Помимо этого характерные признаки анорексии: выпадение волос, у женщин – прекращение месячных.
Подверженные анорексии люди постоянно одержимы мыслью о собственном весе, даже когда они доводят себя до состояния «кожа и кости» им кажется, что они слишком полные. Они не в состоянии адекватно оценивать собственный вес, как и общее состояние здоровья, и их не пугает угроза гибели.

А погибает около 20% больных анорексией. Некоторые от инфекций, которым, даже самым слабым, организм сопротивляться не в силах: простая простуда может свести истощенного диетами человека в могилу. А другие просто умирают от голода, прежде чем им успевают оказать медицинскую помощь.

Существуют два вида анорексии — ограничительный, при котором больной сам ограничивает себя в пище, сколько может, и вдобавок, к этому, провоцирует рвоту, и очистительный: переедание и сразу вслед за этим, пока пища не переварилась, провокация рвоты или диареи.

Очистительная анорексия весьма схожа с булимией. Это нарушение пищевого поведения тоже характеризуется частыми перееданиями, после которых больной, не дав пище усвоится, спешит избавиться от нее, или же мучает себя чрезмерными физическими нагрузками, или после обжорства устраивает себе длительное голодание.

И анорексией и булимией болеют в основном женщины. Это явно связанно с современным обществом, требующим от женщины невероятной стройности. К мужчинам общество не столь строго.
При этом анорексией чаще страдают совсем молодые женщины, и даже подростки.
Распознать анорексию и булимию далеко не просто. Больные быстро учатся скрывать свое состояние, лгут о том ,что уже принимали пищу, избавляются от пищи втайне, лгут о своем самочувствии… Поэтому им очень часто просто не успевают придти на помощь. Тем более что эти нарушения пищевого поведения развиваются постепенно, и когда они уже набирают силу больной, как правило, больше не способен объективно оценить свое состояние.

Так что, при первых же тревожных симптомах, следует начать как можно более пристальное наблюдение за больным, и, если опасения подтвердятся, немедленно уговорить его обратиться за квалифицированной медицинской и психологической помощью.

isramedinfo.ru

Польза голодания, или диета во вред, анорексия

  1. Польза голодания
  2. Знаете ли вы, что голод продлевает жизнь? Учёный В.В. Пашутин доказал, что голодание и здоровое питание продлевает жизнь и предотвращает ранее старение и возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый раз, когда человек умеренно голодает, в организме человека вырабатывается вещества, которые убивают нежелательные бактерии или очищают органы, которые закупорены неправильным питанием.

    «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!»

    Потребность в еде для каждого человека индивидуальна. Нельзя говорить, что всем требуется пяти-шести разовое питание. Например, спортсмену нужен один режим, а студенту — другой. Не может быть одинаковых стандартов по количеству потребляемой пищи.

    Очень важно правильно подходить к процессу голодания и выхода из него.

    Для начала будет достаточно голодать один раз в 2 недели, но важно это делать постоянно. Способ голодания каждый должен подобрать себе по состоянию своего здоровья. Обязательно нужно подготовится за день до голодания, отказаться от мяса и молочных продуктов и желательно есть фрукты и овощи.

    При выходе из голодания очень важно соблюдать меру. Начните с овощей и фруктов, постепенно переходя к вашему рациону питания, но ешьте в маленьких порциях, ведь ваш желудок стянулся за время голодания.

    «Голодание мне необходимо так же как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир.» (М. Ганди.)

    1. Анорексия, или диета во вред

    Давайте изначально разберёмся, что такое анорексия и каков её вред.

    Анорексия — это полный или частичный отказ от еды.

    Однако у большинство встречается особый вид заболевания — нервная анорексия. Нервная анорексия проявляется в том, что человек видит своё тело искажённо, как в комнате с кривыми зеркалами, и стремится исправить свои недостатки диетами.

    Человек теряет способность адекватно оценивать свой вес. Хотя изначально действительно лишние килограммы могут иметься, но позже борьба продолжается уже несуществующим избытком массы. Ему всё время кажется, что он находится в полушаге от идеальной фигуры и, сбросив ещё несколько килограмм, сумеет достичь своей заветной мечты. Они постоянно находятся в страхе ожирения.

    Вред анорексии. Больные анорексией сами доводят свой организм до полного истощения. В 10% случаев заболевание имеет летальный исход, но даже если врачам удаётся спасти больного, то последствия необратимы. Анорексия приводит к хронической патологии нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, нарушения структуры кожи, ногтей, волос, снижению прочности костей, психическим заболеваниям (депрессии, неспособность сосредоточится), увеличивается риск совершения суицида, женщины часто становятся бесплодными.

    Конечно, контролировать свой вес необходимо, но нужно соблюдать определённую границу между нормальной заботой о своей фигуре и нервной анорексией.

    Переходить эту грань смертельно опасно!

    Каждый человек должен чувствовать, что для него лучше, но не нужно становиться лучше для кого-то. Всё, что вы должны, это стать лучше для себя, нравиться себе и заботиться о себе.

    samopoznanie.ru

    Анорексия, булимия, ожирение и диеты

    Слабительные- польза или вред?

    This topic contains 9 replies, has 6 voices, and was last updated by Grelka 3 years, 6 months ago.

    Слабительные- польза или вред?

    О слабительных ходят разные версии.

    Вчера заходила в аптеку, советовалась насчет слабительного. Фармацевт сказала, что ее дочка без слабительных не может обходиться, на мой вопрос- \”А разве это не вредно?\” заявила, что вредно шлаки в себе скапливать, очень влияет на женское здоровье, а она внуков хочет.

    Еще знакомая с врачом на эту тему разговаривала, та тоже сказала, что раз в неделю даже полезно очищаться ,что порой организм сам не справляется и надо ему помогать.

    В то же время, столько всего слышала о вреде слабительного, но если пардон запор , что с этим делать? Терпеть? и на сколько это может затянуться? или…

    Девочки, кто этим мучается, расскажите как справляетесь.

    у меня проблемы со стулом)запоры часто)

    я пью дюфалак)сироп такой)вроде стул более менее нормализовался)

    от дюфалака я как шарик надуваюсь-к черту!

    Про бисак вообще молчу-в попу его тому,кто его изобрел

    Сенаде не люблю-эффект не предсказуем.

    Меня пока что регулакс устраивает(не злоупотребляя!! если самостоятельного стула нет,при том что еда всё таки в организм поступает,то раз в 2-3 дня пью около 30кап.)Это немало,но когда то я его и по 100пила+касторки по полпузыря с утра -были времена…гробила здоровье куда хлеще чем сейчас.

    Всё же считаю,что слабительные конечно не есть хорошо,но ходить в туалет как овечке или козочке по 2 шарика,пардон,раз в 10 дней(было и такое) ещё хуже+ужасная кожа+запах изо рта и т.д. …

    В качестве альтернативы чаи (только не похудательнодристополётные. ),а для ЖКТ с послабляющим действием очень неплохо. Как пример сбор(ромашка,мята,сенна,березовые почки,крапива \”настроение\” под таким названием продается в аптеке)

    Или в зеленый чай обысычный по чуть чуть мяты и сенны добавлять и по утрам натощак пить(НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЯ. )

    Слабительные-такие же лекарства,а лекарство может быть и ядом ведь..а может и помочь!

    От дюфалака тоже раздуваюсь, пью форлакс, но от него слабенький эффект, свежевыжатый картофельно-капустно-свекольный сок когда помогает, когда нет, а когда совсем припрет – сена, но вредная жуть и от нее давление падает.

    Ксюш,а как ты пьешь дюфалак?сколько и когда

    просто я пью месяц-нифига……..

    мне мой врач посоветовал)сказала пить по утрам 10-15 мл,можно просто в кофе или чай добавить)

    стул конечно не окончательно восстановился,но я хотя бы начала в туалет ходить:Dправда сижу там часа два:D)))))))

    Пью чай с сенной, который заказываю онлайн в Болгарии. Выпив 3-4 чашки во второй половине дня, потом всю ночь будешь бегать по маршруту \”кровать-туалет-кровать\”. Поэтому принимать это не следует, если на следующий день нужно куда-то выходить из дома.

    На самом деле – ничего хорошего в этих \”поносниках\” нет: они всего-навсего выводят из организма жидкости, а ни в коем случае не жир, поэтому как только выпьешь водички – то весь потерянный вес вернётся назад как миленький. Но вместе с лишней водой тело так же покидают и важные минералы и витамины, включая и кальций! Однако хоть я и прекрасно осознаю данный факт – всё равно регулярно пью \”поносный чай\”, ибо очень впечатляет то, каким впалым выглядит животик после того, как вся \”мокрота\” выходит из организма, и тело выглядит сухим. Да и не буду скрывать: в некоторой степени я получаю нечто вроде удовольствия, испытывая боль в животе, которая иногда сопровождается тошнотой и потовыделением: я пытаюсь угадать, не наступит ли рвота… Безумие, сама знаю, но ничего поделать с собой не могу.

    а когда совсем припрет – сена, но вредная жуть и от нее давление падает.

    Не знаю, о чем там думают эти фармацевты, но злоупотребление медикаментами никому еще на пользу не шло. Почитайте лучше инструкции. Ко многим препаратам указаны конкретные сроки и курсы применения. Выходить за рамки нельзя, так как это лекарственное средство.

    anorex.ru

    Анорексия – заболевание, характеризующееся нарушением нормального пищевого поведения. Больные анорексией проявляют повышенное внимание к собственному весу и стремятся практически полностью ограничить себя в потреблении пищи. При этом люди с анорексией настолько боятся набрать хотя бы один лишний килограмм, что доводят себя практически до полного изнеможения.

    Согласно статистике, данной болезни подвержены преимущественно молодые девушки, иногда совсем еще подростки, которые гораздо больше других возрастных категорий склонны поддаваться влиянию извне и болезненно реагировать на критику. Начинается заболевание с того, что девушка, мечтающая похудеть, садится на диету и настолько увлекается, что даже когда ее вес становится на 15-20% ниже нормы, ей все равно кажется, что она слишком толстая.

    Для молодых девушек подобное заболевание особенно опасно, так как их организм еще находится в стадии роста и развития. В результате, вместо красивой, пышущей здоровьем молодой женщины, окружающие видят некий бесплотный призрак с синяками под глазами и бледной кожей. Помимо внешних признаков анорексия способствует появлению целого ряда заболеваний эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Связано это с тем, что в то время, когда организм особенно нуждается в большом количестве питательных веществ, больные анорексией, наоборот, морят себя голодом, что наносит организму непоправимый вред.

    Главными причинами, приводящими девушек к анорексии, являются:

    • нездоровая психологическая атмосфера в семье;
    • негативная атмосфера вокруг приемов пищи;
    • искаженное восприятие собственного тела и слишком заниженная самооценка;
    • навязчивое и зацикленное поведение, перфекционизм;
    • борьба с препятствиями;
    • неудовлетворенная потребность в любви и принятии.

    Симптомы анорексии

    Как правило, больные анорексией не признают за собой подобной проблемы, поэтому первые симптомы анорексии обычно становятся заметны родственникам и друзьям.

    Если же родные не начинают бить тревогу, погоня за идеальным весом может закончиться для больной весьма плачевно: порой под угрозой оказывается не только здоровье, но и жизнь девушки.

    Самым главным симптомом анорексии является сильное похудание, порой за довольно короткое время. К сожалению, данный признак становится заметным только тогда, когда истощение приближается к критической отметке. До этого же момента окружающим просто кажется, что девушка решила скинуть пару лишних килограммов.

    Еще один симптом анорексии, на который также следует обратить внимание – потеря аппетита и существенное снижение размера порции съедаемой за раз пищи. При нервной анорексии девушки нередко и вовсе отказываются от приема пищи, находя для этого множество отговорок (устала, недавно перекусила, болит желудок и т.д.).

    Следует отметить, что, несмотря на отказ от пищи, больные анорексией очень любят разговоры о еде, особенно о различных диетах и способах сжигания калорий. Многие женщины, страдающие нервной анорексией, проводят почти все свободное время на кухне, готовя различные блюда. При этом стоит только дойти до поглощения этих блюд, весь аппетит куда-то исчезает.

    По мере прогрессирования анорексии общее состояние здоровья пациента существенно ухудшается. Это отмечается в следующих клинических симптомах анорексии:

    • Повышенная утомляемость. Больные анорексией испытывают общую слабость и быстро устают. Происходит это вследствие того, что организму неоткуда брать необходимую энергию и ему приходится использовать внутренние резервы, которые далеко не безграничны. Все это приводит к повышенной сонливости и частым обморокам.
    • Ухудшение состояния ногтей и волос. Волосы теряют блеск и красоту, становятся тусклыми и начинают сечься. Естественно, что ни одно средство для волос в данном случае не может помочь. Организм лишен необходимых минералов и витаминов, это и приводит к тому, что ногти и волосы становятся сухими и ломкими.
    • Изменение состояния кожных покровов. Цвет лица становится бледным, а под глазами залегают глубокие тени. Как правило, причиной этому служит железодефицитная анемия, которая неизменно является осложнением нервной анорексии. Нередко анорексия вызывает проблемы с почками, в результате чего кожа ног и рук приобретает характерный синюшный оттенок, возникающий в результате плохой микроциркуляции. По этой же причине больные анорексией всегда ощущают холод.
    • Аменорея или полное исчезновение месячных. Механизм возникновения данного симптома медиками до сих пор до конца не изучен. Скорее всего, аменорея возникает в результате того, что организм на длительное время лишается столь необходимых питательных веществ, что негативно сказывается на гормональном фоне, вызывая различные сбои в организме. Некоторые врачи уверены, что аменорея вызвана нарушением психологического состояния женщины. В любом случае данный признак говорит о том, что болезнь зашла уже достаточно далеко и девушке не обойтись без квалифицированной медицинской помощи.
    • Прочие заболевания. Различные осложнения и болезни возникают в результате нехватки витаминов и микроэлементов. Организм находится в постоянном стрессе, и очень сложно предугадать, чем это может обернуться для девушки. В некоторых случаях наблюдаются серьезные проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, нарушение эндокринной и центральной нервной систем, развитие остеопороза.
    • Лечение анорексии

      Как правило, лечение анорексии – длительный процесс, занимающий несколько лет. Сам процесс лечения достаточно трудный и требует от больных анорексией большого желания победить данное заболевание. Согласно статистике, около 60% пациентов впоследствии возвращаются к нормальному образу жизни. 20% больных нервной анорексией выздоравливают практически полностью, без развития осложнений и хронических заболеваний. Однако с целью избежать в последующем рецидивов, всем пациенткам приходится регулярно проходить обследование и дополнительную терапию.

      На первом этапе лечения анорексии особое внимание уделяется восстановлению физического здоровья пациента. Часто больные требуют срочной госпитализации и находятся в крайне тяжелом состоянии. Питание таких пациентов осуществляется через капельницу. После стабилизации состояния пациента его начинают постепенно приучать к нормальному питанию, помогая вернуть ему здоровую массу тела.

      На втором этапе лечения анорексии с пациентами проводят курс психотерапии, в ходе которого врач и пациент совместно пытаются определить главные причины заболевания и пути их преодоления. Когнитивно-поведенческая психотерапия, как правило, используется с целью помочь пациенту избавиться от неверного представления о собственном весе.

      В особо тяжелых случаях пациенту прописывают антидепрессанты, которые в ходе лечения анорексии помогают справиться с тревожными состояниями. Однако врачи не рекомендуют принимать их длительный период времени.

      Видео с YouTube по теме статьи:


      www.neboleem.net