Беременность со стрессами

Нервная работа во время беременности. Как беременной женщине справиться со стрессами на работе?

Содержание

Трудности на работе у беременных женщин?

Женщины продолжают трудиться до конца седьмого месяца беременности, пока не уйдёт на больничный, а затем, в декретный отпуск. Ребёнок, хотя он ещё не родился, всё больше и больше даёт о себе знать и симптомы, присущие беременной женщине, могут создать для неё некоторые трудности на работе.

Вас могут раздражать некоторые запахи на работе, например, запах кофе из автомата у вас в кабинете, или запах парфюмерии одного или нескольких ваших коллег. Из-за постоянной усталости вам всегда хочется спать, естественно, производительность труда сильно падает.

Обычные признаки беременности на первых неделях могут внести хаос в ваш распорядок трудового дня, особенно. Если о вашей беременности не знают на работе. Но существует несколько приёмов, применив которые на практике, вы можете улучшить своё самочувствие, находясь на работе.

Как облегчить работу при беременности и избежать стрессов?

Если вы находитесь в положении, постарайтесь позаботиться о себе на работе, даже если единственная нагрузка на вас — это разговор по телефону и печатание на клавиатуре. Одно лишь проявление симптомов беременности может довести вас до состояния усталости, не говоря уж о служебных делах. Для того, чтобы избежать перенапряжения на работе помогут следующие психологические приёмы:

Устраивайте себе перерывы
Каждые два часа вставайте с места и разминайтесь, делайте зарядку, если у вас сидячая работа. Если вы работаете стоя, то садитесь и поднимайте ноги кверху. Такие упражнения помогут улучшить ваше самочувствие. Если вы ощущаете онемение в руках и ногах, то чаще потягивайтесь и делайте упражнения на растяжки

Не допускайте обезвоживания организма
Обязательно держите при себе бутылку с водой и регулярно пейте её небольшими порциями. При этом, посещайте туалет так часто, как вам захочется, не пытайтесь терпеть до последнего, даже если для этого придётся срочно уйти с важного собрания, совещания или планёрки.

Подходите обдуманно к вашему питанию
В середине рабочего дня у вас обязательно должен быть обеденный перерыв. Во время него съедайте такой обед, который снабдит вас питательными веществами, необходимыми вашему организму и организму вашего малыша. Кроме этого, рекомендуется всегда держать при себе полезные закуски, которыми можно было бы перекусить в любой момент. Это могут быть сушёные фрукты, орехи, крекеры, слайсы, батончики из злаков, йогурты и другие полезные продукты.

Постарайтесь уменьшить влияние факторов, вызывающих стресс
Понятно, что вы не сможете переменить характер у своего начальника и из ворчливого и крикливого зануды сделать добродушного и чуткого руководителя. Но вы можете просто уживаться с ним и не вступать в конфликты, чтобы не нервничать лишний раз.

Также приводит в равновесие нервную систему дыхательная гимнастика, медитация, растяжки различных групп мышц, обычные прогулки и йога. Все эти способы хорошо помогают справиться со стрессом.

Постарайтесь хорошо отдыхать ночью
Ночью старайтесь высыпаться. Ложитесь раньше, чтобы ваш организм успел отдохнуть. Если после ужина вас буквально валит с ног от усталости и глаза сами закрываются — не надо бороться с этим из-за того, что у вас много дел. Отправляйтесь спать раньше и та энергия, которую вы накопите к утру, поможет вам на следующий день.

Отдыхайте, если у вас есть такая возможность
Чем больше у вас нагрузка на работе, тем больше времени вам следует уделять отдыху. Если ваше самочувствие оставляет желать лучшего, отпроситесь с работы, или возьмите больничный.

Постарайтесь уменьшить нагрузку
Если вы сильно загружены на работе, особенно физически, необходимо срочно менять такое положение вещей. Это также касается работы по дому. Если у вас есть возможность сократить рабочий день, воспользуйтесь ей. Если есть возможность разделить работу с коллегами, то не стоит тянуть одеяло на себя.

Не стесняйтесь обратиться за помощью при необходимости

Если ваши друзья-коллеги искренне предлагают вам свою помощь, не стоит от неё отказываться. Принимайте её и радуйтесь, что с вами работают такие отзывчивые люди, ведь не все женщины могут найти поддержку на работе.

Как на работе справиться с проявлениями беременности?

Наиболее неприятные симптомы беременности — это, пожалуй, тошнота и постояннЫое чувство усталости, с которыми приходятся бороться на протяжении рабочего дня. Кроме этого частые позывы в туалет также доставляют немало хлопот. Что можно предпринять, чтобы устранить, или уменьшить эти проявления?

Держите при себе продукты, которыми можно быстро перекусить в любой момент. Это могут быть крекеры, слайсы, сырки, орехи, йогурт и другие.

Если вы часто чувствуете сильную тошноту и рвотные позывы, обязательно носите с собой в сумочке пластиковый пакет, салфетки, зубную щётку и пасту или средство-ополаскиватель для рта.

Заранее продумайте кратчайшие пути в туалет из разных мест вашей работы.

Если вы ещё не сообщили коллегам новость о вашей беременности, и кто-то из них стал свидетелем того, как вас тошнит в туалете, просто скажите, что у вас пищевое отравление и из-за этого вы неважно себя чувствуете.

Если намечается долгое совещание или планёрка, обязательно перед началом этого мероприятия посетите туалет.

Если ваша усталость сильно снижает производительность работы и не даёт вам сосредоточиться, утраивайте себе короткие перерывы, если есть возможность, поспите 15-20 минут, уединившись у себя в машине, конференц-зале или другом непосещаемом помещении. Ваши коллеги не успеют заметить вашего отсутствия за это время. Также хороший отдых даёт прогулка на свежем воздухе, она позволяет привести мысли в порядок и размять затёкшие суставы.

Стрессы на работе во время беременности, чем они опасны?

Высокий уровень стресса на работе повышает риск возникновения осложнений во время беременности. Стресс может стать причиной появления позднего токсикоза, недостатка веса у новорождённого и даже выкидыша.

До сих пор не понятна причина, по которой стресс вызывает столь сильные осложнения. Возможно, причина кроется в физической реакции организма на стрессовую ситуацию, ведь сильные эмоции вызывают мощный выброс гормонов в кровь матери, которые заставляют сердце биться чаще и повышают артериальное давление. Также осложнения могут быть вызваны последствиями стресса, такими как нарушение сна, сильная усталость, потеря аппетита и пристрастие к вредным привычкам.

С уверенностью можно сказать одно: ваше физическое самочувствие точно отражает ваше психическое состояние. Во время беременности вы можете впасть в депрессию из-за симптомов беременности, таких как сильные боли, постоянная тошнота и усталость и других.

Как уменьшить последствия стресса на работе?

Регулярный отдых, сокращение времени работы и перевод вас на лёгкий труд помогут справиться с большой психической нагрузкой и избежать опасных последствий стресса. Также хорошую профилактику дают физические упражнения, гимнастика для беременных. Если подобные приёмы не приносят результатов, попробуйте обсудить эту проблему с вашим врачом.

Видео: можно ли совмещать беременность с работой?

mirvsemye.ru

Стресс во время беременности

В радужных мечтах беременность рисуется безмятежным временем, когда наслаждаешься каждым мгновением. Но современные реалии таковы, что пережить столь чудесную пору без стресса практически невозможно.

Под стрессом подразумевается особое состояние нервной системы, при котором организм эмоционально и физически отвечает на раздражитель или ситуацию, неприятную и неподвластную.

И если небольшие стрессы в виде недосыпания или легкого физического дискомфорта проходят практически незаметно для беременной женщины, то сильный стресс во время беременности – неприятности на работе, конфликты в семье, потеря близкого человека и т.д. – наносит значительный ущерб здоровью матери и будущего ребенка.

Чем опасен стресс?

Неважно, какими раздражителями вызван стресс – физическими (усталость, голод, жажда, холод) или психологическими (обида, измена, смерть, обман), сила его зависит от того, как реагирует на ситуацию нервная система конкретной женщины. Для одних сильным потрясением станет измена, а для других – физическая нагрузка. Однако и в том, и в другом случае от последствий стресса пострадает и будущий ребенок:

  • Во время неприятностей в крови беременной начинает возрастать уровень гормонов глюкокортикоидов, связанных с функционированием плаценты и печени, что повышает вероятность развития в будущем у ребенка диабета и сердечных заболеваний.
  • Стресс при беременности способствует усилению токсикоза.
  • Гормон стресса – кортизол – снижает уровень поступления кислорода в ткани и увеличивает содержание сахара в крови. Эти изменения в совокупности могут повлечь за собой появление врожденных дефектов у малыша.
  • Гипоксия плода, недоношенность или малый вес, задержка моторного развития – это последствия тяжелых переживаний во время беременности.
  • Дети, чьи мамы подвергались воздействию стрессовых ситуаций, чаще других страдают от страхов и фобий, склонны к аутизму и гиперактивности, имеют проблемы с адаптацией в коллективе.
  • Как ни странно, некоторые медики видят в умеренных переживаниях и положительную сторону – они подготавливают организм женщины к грядущим колоссальным изменениям. Утверждение это научно не обосновано, а потому спорно.

    Симптомы стресса

    Народная мудрость гласит: «Врага нужно знать в лицо». Очень часто женщина настолько привыкает к внешним раздражителям, что состояние постоянного стресса становится для нее практически нормой. Но это вовсе не означает, что у неё появился своеобразный иммунитет – нервная система и здоровье в целом постепенно подтачиваются изнутри и разрушительные последствия стресса обязательно проявятся позднее.

    Любому человеку, а тем более беременной женщине, ответственной не только за себя, но и за новую жизнь в себе, необходимо уметь анализировать свое состояние и четко понимать, что именно свидетельствует о наличие стресса:

    • снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
    • бессонница;
    • отсутствие аппетита;
    • повышенное давление;
    • нервозность;
    • апатия;
    • головокружение;
    • дрожание (тремор) конечностей;
    • учащенное сердцебиение.

    Несколько вышеперечисленных симптомов в совокупности говорят о том, что ситуация серьезна и нуждается в корректировке.

    Как бороться со стрессом?

    Уберечь женщину от неприятных переживаний должны родные и близкие, её психоэмоциональное состояние в первую очередь зависит от них. Но и сама беременная может постараться оградить себя от стрессовых ситуаций или минимизировать их последствия.

    Вот несколько приемов, способствующих душевному равновесию:

    Банальные вещи: полноценный ночной сон, дневной отдых, рациональное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки – лучшие средства для профилактики стрессовых состояний.

    Легкая беременность, приданое, благополучные роды, будущий малыш, далеко идущие планы – вот, что должно занимать мысли беременной. Научиться настраивать себя на положительный лад далеко не просто. Если не получается настроиться самой, этому может научить психолог на специальных тренингах.

    1. Общение с друзьями и родными

    Не нужно держать в себе свои мысли и чувства, страхи и переживания. Озвученная вслух проблема кажется менее страшной и глобальной. Таким образом, снимается напряжение и уменьшается тревожность. А вот общение с людьми, которые раздражают или просто неприятны, лучше ограничить или вовсе прекратить на время.

    Уметь расслабиться и отпустить ситуацию – это особая наука. Целый арсенал средств помогает в этом: массаж, йога, ароматерапия, иглоукалывание, медитация или обычная неспешная прогулка по парку – есть из чего выбрать способ избавления от негатива.

    Каждая будущая мама, прежде всего, должна думать о своем здоровье и здоровье своего малыша. А для этого нужно стараться сконцентрироваться на самом главном – беременности, и уметь игнорировать все мелкие неприятности и неудачи.

    www.babyplan.ru

    Стрессы на работе

    Как ни странно, работа и стресс — вещи несовместимые и неразделимые одновременно. В последнее время все больше говорится о стрессогенных факторах, сопровождающих самые различные виды деятельности, особенно связанной с общением любого уровня: учителя с учениками, продавца с покупателями, начальника с подчиненными — и наоборот.

    Как ни странно, работа и стресс — вещи несовместимые и неразделимые одновременно. В последнее время все больше говорится о стрессогенных факторах, сопровождающих самые различные виды деятельности, особенно связанной с общением любого уровня: учителя с учениками, менеджера с клиентами, продавца с покупателями, врача с пациентами, начальника с подчиненными — и наоборот.

    Термин «стресс на работе» можно определить как вредную физическую и эмоциональную ответную реакцию, возникающую в том случае, если требования, предъявляемые на работе, не совпадают с возможностями, способностями и потребностями работников. Такие стрессы наносят значительный вред здоровью: головная боль, нарушения сна и внимания, эмоциональная неустойчивость, расстройство желудка, неудовлетворенность работой, подавленное настроение — все это явные признаки стресса. Чем опасен стресс для будущей мамы, кроме общих для всех психологических и физиологических последствий? Дело в том, что во время беременности ситуация усугубляется повышенной эмоциональной возбудимостью будущей мамы, когда ее реакция на окружающую действительность становится более острой. Сам факт беременности является, по сути, стрессом для женского организма. А если он еще усугубляется постоянными внешними стрессогенными факторами на работе? В ответ на внешние воздействия развивается реакция тревоги. В кровь выбрасывается большое количество гормонов, организм стремится отразить опасность путем активизации всех резервов: увеличивается частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление, снижается тонус сосудов сердца и мышц, активируется распад жира в организме, возникает эмоциональное напряжение. В общем, мобилизуются все ресурсы организма. И когда такая экстренная мобилизация превращается в постоянный образ жизни, наступает истощение организма матери, а соответственно и плода.

    Но жизнь есть жизнь: на вас накричал начальник, коллега перекинул на вас свою работу, вас несправедливо обвинил клиент. Вы готовы рвать и метать, накричать в ответ, хлопнуть дверью и совершить массу аналогичных фонтанирующих поступков. Что делать, чтобы уберечься от таких потрясений?

    www.7ya.ru

    Мухамедова Е. В. «Беременность и Стресс»

    О физиологии периода ожидания ребенка написано и сказано много. При желании можно посмотреть на видео, как день за днем из двух слившихся родительских клеток развивается человек. А вот как протекает процесс беременности в психическом пространстве будущей мамы, какие чувства, страхи и фантазии настигают ее в эти девять месяцев?

    В ходе беременности существенно изменяются сознание женщины и ее взаимоотношения с миром. Зачатие ставит женщину перед задачей принятия растущего ребенка в своем теле с последующим отпусканием его. Порой это ставит женщину в состояние амбивалентности решения, с одной стороны, она хочет этого ребенка, с другой она его «ненавидит», как нарушителя границ своего тела. Зачатие вторгается в тело матери и она вынуждена его принять. Если женщина сама была принята своей матерью, то она довольно быстро справляется с тревогой первого триместра беременности. Если женщина имела в анамнезе опыт отвержения, а именно, если ее мать хотела сделать аборт, но по каким- то причинам не сделала этого, то беременная женщина «запечатлевает» уже в своем теле опыт отвержения и может его бессознательно транслировать на уровне взаимодействия своего тела и эмбриона.

    Первый триместр беременности, с точки зрения угрозы выкидыша, самый опасный, потому- что всплывают телесные защиты. Как будто женщина вспоминает своим телом, что ей надо выжить самой, а эмбрион является «балластом», который можно сбросить.

    Тело узнает быстрее нашего сознания, что с ним происходит и принимает «свое решение» о котором женщина , порой, может и не знать. В наш век, существуют методы Вспомогательных репродуктивных технологий, о них уже знает практически каждая женщина. Анализ крови на ХГЧ берется за 3-5 дней до предполагаемой менструации. Анализ крови показывает наличие беременности. Но менструация начинается в срок. Это говорит о том, что беременность наступила, но не смогла развиться.

    Эти и многие другие факторы имеют огромное влияние на формирование и развитие эмбриона- будущего ребенка. Гормональный фон женщины нестабилен, а во время беременности он перестраивается и регулирует вынашивание, развитие и рождение человека. Для лабильной личности это может оказаться непосильной нагрузкой и чревато серьезной опасностью дезинтеграции личности. Если женщина во время беременности часто впадает в агрессивное или депрессивное состояние, то гормональный фон ее меняется, и это не может не повлиять на будущего ребенка.

    Пример из практики

    Молодая женщина на 24 неделе беременности, обратилась за помощью, что очень боится не доносить ребенка. В анамнезе у нее замершая беременность на раннем сроке 4 года назад и потеря двойни мальчиков на 28 неделе год назад. Сейчас подходил срок к 28 неделям и она очень волновалась. Детство она свое почти не помнила, о маме говорил, как о хорошей, но очень строгой. Когда я попросила описать свои чувства к маленькому ребенку и рассказать о нем, выяснилось, что она с ним не разговаривает, потому- что боится и представляет его уже школьником. В работе с ней выяснилось, что у нее не сформирован образ материнства, потому- что она почти не помнит маму в своем детстве и слово «мама» у нее вызывает страх, что она не справится. После психологической работы, тревожность снизилась и она смогла принять себя, как «беременная мама».

    Во время беременности становится необходимой перемена образа жизни, вживание в роль «матери». Для многих женщин исход беременности и родов может быть громадным сдвигом к подлинной зрелости и возрастания самоуважения, для других – наоборот, это может быть патологическим разрешением потенциально нагруженных чувством вины ранних материнско-детских отношений. Особенно стрессовой является первая беременность, так как она означает окончание независимого существования и начало «безвозвратных» материнско-детских отношений, поскольку отныне психическое равновесие матери становится связанным с запросами беспомощного и зависимого существа. Ее можно считать критической точкой в развитии женской идентичности. Исследования разных направлений в основном выделяют три этапа в развитии беременности. Первый относится к началу беременности, второй обычно совпадает с началом шевелений, которое вызывает у будущей матери чувство «сродненности» с собственным ребенком и третий является заключительной фазой подготовки к родам и захватывает ближайший послеродовый период.

    Наблюдения показывают, что с момента начала шевеления у большинства беременных происходит своеобразное вслушивание в свою телесность, фиксация на своих ощущениях позволяет осуществить подготовку самосознания беременной к принятию реального ребенка. В конечном итоге этим и определяется отношение матери к ребенку как к собственному, про которого она говорит: «Мой ребенок».

    Другой задачей, которую женщина должна решить во время беременности и при воспитании детей, является интегрирование реальности и бессознательных фантазий, надежд и мечтаний, относящихся к ребенку. Беременность становится испытанием материнско-дочерних отношений, поскольку беременная женщина сначала бессознательно повторяет роль своей матери по отношению к своему ребенку, пока сама не сможет вести себя как самостоятельная мать. Во время беременности мать галлюцинирует о своем ребенке и в первые дни жизни младенца, пока она «влюблена» в него, как в свой воображаемый объект, она совершенная мать. Когда ей приходиться возвращаться к своим обычным занятиям, то ребенок становится боле реальным объектом, который возвращает ее к реальности. Это время манифестации послеродовой депрессии различной степени тяжести. В этот период жизни женщины наиболее важную роль играет поддерживающие фигуры, для того, чтобы помочь матери пережить потерю своей фантазии о воображаемом ребенке..

    Доктор психологических наук, которая является родоначальником перинатальной психологии в России Г.Г.Филиппова описывает шесть вариантов стилей переживаний беременности.

    1. Адекватный. Идентификация беременности без сильных и длительных отрицательных эмоций: живот нормальных размеров; соматические ощущения отличны от состояния не беременности, интенсивность средняя, хорошо выраженная; в первом триместра возможно общее снижение настроения без депрессивных эпизодов, во втором триместре благополучная эмоциональное состояние, в третьем триместре повышение тревожности со снижением к последним неделям; активность в третьем триместре ориентирована на подготовку к послеродовому периоду; первое шевеление ребенка ощущается в 16-20 недель, переживается положительно-эмоционально, приятно по соматическому ощущению; последующие шевеления четко дифференцированы от других ощущений, не характеризуются отрицательными соматическими и эмоциональными переживаниями.

    2. Тревожный. Идентификация беременности тревожная, со страхом, беспокойством, которые периодически возобновляются; живот слишком больших или слишком маленьких по сроку беременности размеров; соматический компонент сильно выражен по типу болезненного состояния; эмоциональное состояние в первый триместр повышено тревожное или депрессивное, во втором триместре , повторяются депрессивные или тревожные эпизоды, в третьем триместре это усиливается; активность в третьем триместре связана со страхами за исход беременность, родов, послеродовый период; первое шевеление ощущается рано, сопровождается длительными сомнениями или, напротив, четкими воспоминаниями о дате, часе, условиях, переживаются с тревогой, испугом, возможны болезненные ощущения; дальнейшие шевеления часто связаны с тревожными ощущениями, тревогой по поводу здоровья ребенка и себя, характерны направленность на получение дополнительных сведений, патронаж.

    3. Эйфорический. Все характеристики носят неадекватную эйфорическую окраску, отмечается некритическое отношение к возможным проблемам беременности и материнства, нет дифференцированного отношения к характеру шевеления ребенка. Обычно к концу беременности появляются осложнения.

    4. Игнорирующий. Идентификация беременности слишком поздняя, сопровождается чувством досады или неприятного удивления; живот слишком маленький; соматический компонент либо не выражен совсем, либо состояние даже лучше, чем до беременности; динамики эмоционального состояния по триместрам либо не наблюдается, либо отмечается повышение активности и общего эмоционального тонуса; первое шевеление отмечается очень поздно; последующие шевеления носят характер физиологических переживаний, к концу беременности характеризуются как доставляющие неудобство; активность в третьем триместре повышается и направлена на содержания, не связанные с ребенком.

    5. Амбивалентный. Общая симптоматика сходны с тревожным типом, особенностью являются резко противоположные по физическим и эмоциональным ощущениям переживания шевеления, характерно возникновение болевых ощущений; интерпретация своих отрицательных эмоций преимущественно выражена как страх за ребенка или исход беременности, родов; характерны ссылки на внешние обстоятельства, мешающие благополучному переживанию беременности.

    6. Отвергающий. Идентификация беременности сопровождается резкими отрицательными эмоциями; вся симптоматика резко выражена и негативно физически и эмоционально окрашена; переживание всей беременности как кары, помехи и т.п. Шевеление окрашено неприятными физиологическими ощущениями, сопровождается неудобством, брезгливостью; к концу беременности возможны всплески депрессивных или аффективных состояний.

    Разумеется, в каждом конкретном случае будут наблюдаться индивидуальные особенности, более или менее приближающиеся к описанным. Исследования показали, что стили переживания беременности соотносятся с ценностью ребенка для матери.

    Все особенности материнского поведения имеют сложный путь развития. В психологии выделяют разные формы опыта, участвующие в этом развитии. Д.Винникотт говорит, что способность матери «быть достаточно хорошей матерью» формируется на основе ее опыта взаимодействия ее с собственной матерью, в игре, во взаимодействии с маленькими детьми, а также в процессе собственной беременности и материнства. В Китае существует поговорка, что девочка не станет хорошей матерью, если не будет любить своего будущего ребенка с детства. Самыми решающими считаются отношения с собственной матерью и семейная модель материнства. В зарубежной психологии выделилось самостоятельное направление, предметом которого являются материнско-дочерние отношения.

    Душевное состояние матери передается ребенку, находящемуся в утробе, посредством химических соединений. Когда мать ведет ласковую, заботливую беседу или слушает приятную музыку, ее мозг испускает вещества, отражающие спокойствие и комфортное состояние.

    Эмоции матери сопровождают все ее действия, они позволяют ребенку ориентироваться в ситуации, в которой ему еще не ясны связи и деятельность матери и происходящие с ним самим события.

    Каждой беременной женщине необходимо определить источники возникновения стресса и найти эффективный способ их устранения. Любая женщина, беременная она или нет, способна справиться со стрессом, если она здорова. Наличие поддержки в этот период со стороны супруга, членов семьи, друзей и других близких людей также помогает справиться со стрессом, а это является основным критерием благополучия протекания беременности.

    Молодая женщина, попадает в отделение патологии беременности на 23 неделе беременности в экстренном порядке с диагнозом «холестатический гепатоз», при котором наблюдался сильнейший зуд всего тела. В процессе психологической консультации выяснилось, что накануне женщина сильно поругалась со своей матерью и наутро проснулась от того, что расчесала себе во сне руки до крови. На момент проведения консультаций была уже 29 неделя беременности, но в связи с тяжелым состоянием стоял вопрос об экстренном родоразрешении. Терапия продолжалась в течении двух недель с частотой два раза в неделю по часу, в результате женщина доносила ребенка до 37 недели и родился здоровый малыш. У пациентки были сложные взаимоотношения со своей собственной матерью и они обострились в период беременности молодой женщины. Как только происходил вербальный конфликт с матерью, на бессознательном уровне, отвергалось свое собственное материнство. Ее собственный организм отвергал ее , как мать ( слова самой женщины ) и боролся с ней, а ребенка старался сохранить. Ее собственная ценность, как ребенка в глазах ее матери, была невелика и поэтому она сама для себя никакой ценности не представляла.

    Стрессовая ситуация – это серьезное испытание, как для самой беременной женщины, так и для малыша и это должна понимать не только сама женщина, но и те, кто ее окружает в этот период жизни . Очень часто бывает так, что беременная даже не замечает, что она находится в условиях постоянного стресса. Она настолько к нему привыкает, что воспринимает все свои страхи и переживания как должное. А тем временем постоянные стрессы во время беременности ведут свою разрушительную работу изнутри. Поэтому каждая будущая мама должна уметь анализировать своё состояние и обращать внимание на главные симптомы стресса.

    Есть женщины, рассказывающие о сильнейших стрессах, перенесённых ими во время беременности, которые совершенно никак не повлияли на состояние их малыша и на роды. Это весьма спорные ситуации, так как последствия могут проявить себя гораздо позднее — проблемы могут начаться у ребёнка в школьном или переходном возрасте, когда происходят серьёзные изменения в психике ребенка.

    Другие статьи преподавателей и студентов института:

    psychic.ru

    Беременность со стрессами

    14 ноября 2016 г., 11:22

    Девочки! у меня есть признаки Б, но тест пока еще рано делать, до задержки 5 дней.
    Вчера сильно поругались с мужем, 2 часа сидела ревела, очень обидно было, до сих пор не помирились, хотя как-то и не хочется, обида еще не прошла.Может ли это как-то сказаться на беременности если она и вправду есть? или прервать ее? Знала что не должна была так расстраиваться но слезы прям сами шли, не могла остановиться

    14 ноября 2016 г., 13:09

    Никак не скажется, успокойтесь.

    14 ноября 2016 г., 13:13

    Все ок! Не надо глупости говорить

    14 ноября 2016 г., 13:37

    Дитя сколько лет Вам.

    14 ноября 2016 г., 14:03

    14 ноября 2016 г., 14:06

    14 ноября 2016 г., 14:11

    Больше напрягло,что вы беременная, а с мужем ругаетесь так,что плачете.ЧТО дальше-то будет?
    Еще одна из паблика щастьемаетринства?

    14 ноября 2016 г., 14:21

    Прервать из-за стресса? Это шутка такая?

    Я имею ввиду может ли Б прерваться из-за стресса, а не сама этого делать, ведь если я Б то срок очень маленький, боюсь как бы не сказался стресс, а ребенка очень хочу.

    14 ноября 2016 г., 14:23

    Честно- у меня как раз после стресса случилась замершая, психанула так психанула. Но нарочно-то прерывать зачем? Тут или сорвется и несмотря на ваши признаки придут в срок месячные, вероятнее всего, без всяких нехороших последствий и забеременеете в другой раз без проблем, или вообще никак не повлияло, выносите и родите нормально.

    14 ноября 2016 г., 14:29

    Спасибо за комментарий, сама прерывать не думаю даже, опасения просто может ли СТРЕСС прервать беременность?
    Наверное просто неправильно изложила.

    14 ноября 2016 г., 14:36

    А муж знает о вашей возможной беременности? Может стоит ему сказать? Хорошие мужья обычно жен берегут, т.к. во время беременности женщина становится более эмоциональной)
    Если прямо истерика была, то все может быть, конечно.. А плакать многие могут, это вряд ли как-то повредит..

    14 ноября 2016 г., 14:43

    Вчера в сердцах ему сказала что я возможно Б, он остепенился, но все равно как-то не разговариваем, обычно после ссор я пытаюсь помирится и он этому бывает рад, потому что ему всегда трудно сделать первый шаг, но на этот раз как-то мне те хочется, надоело уже, а истерики не было, просто обидно было, плакала много..

    14 ноября 2016 г., 14:46

    Автор ,в начале беременности у моего папы обнаружили рак,последней стадии.Это даже не стресс,не могу описать все что мы пережили и признаться честно,о ребенке тогда не думала совсем.Потом папа ушел и это страшный удар,все же была надежда на чудо.Так вот сейчас малыш должен появиться со дня на день,все пережил!))Хотя вся беременность прошла в бесконечном горе,да и сейчас не легче.Как сказал врач,здоровой беременности мало что может помешать,тем более такая мелочь,как ссора,а если патология ,то и идеальные условия не помогут.Здоровья вам!

    14 ноября 2016 г., 14:57

    14 ноября 2016 г., 14:59

    Спасибо большое, просто я очень боюсь. Зародыш наверное только прикрепился, а у меня такой стресс, я вся прям треслась.

    14 ноября 2016 г., 15:20

    Дамочка, вам лучше прервать из-за отсутствия мозга.

    Лучший и самый объективный коммент.

    14 ноября 2016 г., 17:12

    Почему размножаться стремятся только *****?

    никак не могу перестать удивляться сколько же в мире злых людей.

    14 ноября 2016 г., 18:27

    если бы у увсех женщин после стресса выкидыши были — мы бы, как человечество вымерли. Кроме того — у вас даже задержки нет, а вы уже себе напридумали. А признаки — ну так может быть психологическая беременность..

    +++++ думаю нет ни одной женщины, которая не пережила бы стресса за всю беременность! Автор, бояться нужно реально опасных для плода вещей, например, грипп, как раз скоро начнется сезон, на ранних сроках заболеть зачастую приговор.

    14 ноября 2016 г., 19:29

    Автор сериалов на «Русском романе» пересмотрела.

    14 ноября 2016 г., 23:02

    Автор, если Вы и правда беременны, возможно это уже буйство гормонов так себя выдает. Я пока сама не побывала беременной, не понимала как можно себя не сдерживать и скандалить, а оказывается еще как можно. Крышу сносило напрочь.Мужа сразу предупредила, что это только на три месяца, ну а потом и правда отпустило и я как удав спокойная была. Но лучше все же поберегите себя, силы нужны еще будут.

    16 ноября 2016 г., 00:17

    Спасибо за комментарий, сама прерывать не думаю даже, опасения просто может ли СТРЕСС прервать беременность?
    Наверное просто неправильно изложила.

    Успокойтесь сейчас, Вы себя накручиваете. Если не можете успокоиться так, попробуйте переключится на что-то. Интересная книга, сериалы по телику, вкусный ужин. Поговорите побольше с подругами, не о Б, а на отвлеченные темы. Если верующая-можете до церкви дойти. Займите свой мозг чем-то и отвлечетесь от стресса.
    Хотя если подозреваете Б, то стоит быть осторожней в бытовом плане-не поднимать тяжести, отложить на время секс, есть продукты которых стоит избегать в большом количестве (типа пучка петрушки).Будете следить за физическими вещами, психологически может быть отойдет это.

    17 ноября 2016 г., 00:19

    Не может, я всю беременность на нервах была, отношения с мужем ужасные, ругались, тонус был, но ничего, выносила, родила.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    m.woman.ru