Боязнь чего либо кого либо

Постоянное чувство страха и тревоги: как спастись?

Постоянный страх отравляет существование, превращая каждую минуту жизни человека в настоящий кошмар. Отчего он появляется, как с ним жить и можно ли избавиться от гнетущего чувства тревоги.

Содержание

Как состояние психики, страх в той или иной мере присущ каждому человеку. В ситуации, когда существует реальная угроза жизни, безопасности или благосостоянию человека, страх вполне оправдан и даже полезен, потому что гарантирует защиту от неоправданного и неуместного риска.

Уместный страх помогает преодолеть неблагоприятную ситуацию, ликвидировать угрозу, а затем исчезает самостоятельно.

Другое дело, когда в жизни человека присутствуют постоянный страх и тревога, которые парализуют сознание и превращаются в навязчивое состояние, от которого практически невозможно избавиться самостоятельно.

Причины тревоги и беспокойства ↑

Условно причины можно подразделить на:

  • Биологические порождают такие распространенные постоянные страхи, как страх смерти (один из самых страшных страхов, наиболее трудно поддающийся избавлению), страх за кого-то из членов семьи, за ребенка.
  • Социальные причины являются не менее коварными и в отдельных случаях тоже могут провоцировать постоянное чувство тревоги и страха. Так, например, постоянный страх принятия решения может действовать в любой ситуации и стать причиной не только низкой социальной активности человека, но и таких серьезных психосоматических болезней, как гипертония, язва желудка, диабет.
  • Некоторые психологи утверждают, что причины постоянного страха человека своими корнями обязаны его генетической памяти и кроются в бессознательной части психики. Поэтому их так сложно выявить путем обычного самоанализа.

    Что делать с постоянным страхом ↑

    Состояния непрекращающейся тревожности человека могут быть двух типов:

    1. Страхи за себя, которые в свою очередь подразделяются на:

  • за собственное здоровье;
  • страх смерти, будущего и т.п.
  • 2. За другого человека:

  • за родителей;
  • за родных и близких;
  • за любимого человека;
  • за ребенка;
  • страх во время беременности.
  • Разберем, как проявляются эти, наиболее частые постоянные страхи, сопровождающиеся непрекращающимся потоком негативных мыслей.

    За свое здоровье

    Страх за собственное здоровье во многих жизненных ситуациях – эмоция вполне оправданная и имеющая право быть.

    Естественное желание сохранить здоровье позволяет человеку:

  • придерживаться разумных рекомендаций по здоровому способу жизни;
  • избавляться от вредных привычек или не приобретать их вообще;
  • своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью в случае заболевания;
  • не рисковать в ситуации, когда риск не имеет под собой других оснований, кроме чрезмерной самоуверенности или желания получить всплеск адреналина любой ценой.
  • Перерастая в постоянное навязчивое состояние, страх за собственное здоровье заставляет:

  • опасаться контактов с другими людьми из боязни заразиться;
  • избегать даже посильных физических упражнений или, наоборот, истощать организм чрезмерными физическими нагрузками;
  • искать у себя признаки различных болезней, нередко провоцируя их появление там, где изначально не было причин для заболевания.
  • Откуда берется страх перед ответственностью? Читай тут.

    Справиться с приступами панических атак можно следующим образом:

  • Достаточно прилечь и постараться успокоиться. Отвлечься от навязчивого состояния паники можно, если переключиться с внутренних ощущений на какой-то внешний объект и полностью сосредоточиться на нем.
  • Принимать пищу во время атаки не следует, можно усугубить состояние. Достаточно выпить стакан воды с сахаром.
  • Выпить пару капель успокоительного средства, которое назначит врач для купирования приступов панической атаки при вегетососудистой дистонии. Больные ВСД наиболее подвержены приступам постоянного страха, поэтому комплекс мер по улучшению состояния поможет избавиться от постоянного страха за собственное здоровье.
  • Смерти

    В отличие от причин всех остальных страхов, которые могут возникнуть или не возникнуть у конкретного человека на протяжении всей его жизни, причина для страха смерти у всех одна – ее неизбежность.

    Постулаты религии часто только подливают масла в огонь, добавляя к естественному для каждого человека желанию подольше оттянуть момент биологического отмирания и страху перед неизвестностью вечности еще и дополнительные ужасы, связанные с грядущими наказаниями за его земную жизнь. Неудивительно, что человек может испытывать не просто тревожность, а животный ужас перед неизбежностью кончины.

    Страх смерти может иметь два варианта:

    1. Боязнь преждевременной кончины. Она связана в основном с нежеланием умирать слишком рано, в расцвете сил, когда столько всего хочется успеть, вырастить детей, закончить начатые проекты. Человек нормально относится к факту смерти вообще, но боится, что все закончится не тогда, когда он будет готов проститься со всем и всеми. И этот страх может преследовать человека как в самом расцвете жизненных и творческих сил, так и в более зрелом и даже в пожилом возрасте.

    Следует отметить, что с возрастом этот страх постепенно ослабевает. Жизненный опыт и мудрость, приобретаемые с годами, позволяют более рационально относиться к земной жизни и моменту ее завершения.

    2. Боязнь завершения земного пути и перехода в вечность. Она имеет несколько причин:

  • завеса тайны перед вечностью и невозможность узнать, что там, после конца;
  • боязнь наказания за события собственной жизни, характерная для многих последователей аврамических религий;
  • нежелание превратиться с последним вздохом в «ничто».
  • Страх смерти нужно преодолевать как можно скорее, потому что он может разрастись до невероятных размеров и не только отравить человеку всю оставшуюся жизнь, но и приблизить саму смерть.

    Чтобы страх смерти не овладел вашей жизнью, надо разобраться, что лежит в его основе:

  • Можно выпить чай из успокоительных трав, чтобы в процессе самоанализа не разволноваться слишком сильно.
  • Определить, что именно пугает больше всего – надвигающаяся старость, проблемы со здоровьем, боязнь не успеть сделать что-то важное в жизни, тайны смерти и того, что после нее, или же желание сохранить все, что накоплено за все время.
  • После определения истинной причины боязни умереть надо начинать сознательно менять свою жизнь – осознать, что стареют все, и с этим ничего не поделать, но стараться успеть в этой жизни многое успеть. Поменять работу, наметить план осуществления мечты, превращая ее в конкретную цель. Больше внимания уделять собственному здоровью, грамотно инвестировать или заняться благотворительностью.
  • Философское отношение к жизни поможет преодолеть страх смерти и прекратить портить счастливую жизнь бесполезными страхами.
  • За близких

    Бывают случаи, когда естественная и благородная забота о ближнем перерастает в какой-то момент в панический страх за близких, отравляя жизнь не только самому «боящемуся», но и тем, на кого направлен этот страх.

    По большому счету, этот страх связан со страхом смерти, только в данном случает человек боится не за себя, а за других. Страх смерти как бы «мутирует», прячется и меняет свои проявления.

    Страх за ребенка, родителей, родных и любимых — все относится к этой категории страхов, и по большому счету может очень существенно испортить жизнь и самому предмету переживаний.

    Избавиться от беспочвенных тревог следует как можно раньше:

  • мыслите позитивно и отвлекайтесь на интересные занятия, стараясь отогнать ненужные мысли;
  • научитесь отделять мнимое от реального и не раздувайте «из мухи слона».
  • Во время беременности

    Вынашивая ребенка, каждая будущая мама волнуется. Эти волнения чаще всего связаны с одной или несколькими причинами:

  • желание родить здорового малыша;
  • страх перед самим процессом родовой деятельности, особенно, если это первая беременность или первая после нескольких неудавшихся;
  • боязнь непрофессионализма врачей и критических нестандартных ситуаций во время родов;
  • боязнь родить больного ребенка, даже если все анализы и проверки показывают исключительно благоприятную картину будущих родов;
  • боязнь не справиться с ролью и задачами мамы новорожденного ребенка, страх за будущее, его и свое;
  • боязнь утраты собственного здоровья в процессе родов.
  • Накладываясь на естественные сложности с вынашиванием ребенка, эти факторы могут привести к навязчивому непрекращающемуся страху и приступам жестокой паники. В подобном состоянии беременная женщина может нанести непоправимый вред как себе, так и нерожденному ребенку.

    Побороть неуверенность в успехе мероприятия и тревогу поможет следующее:

  • Своевременное обращение в роддом, в котором планируется рожать ребенка, чтобы заранее ознакомиться с условиями для рожениц, поговорить с акушерами, даже со счастливыми мамами, которые родили прекрасных малышей.
  • Четкое следование плану медицинских осмотров будущей мамы и сдача нужных анализов помогают убедиться, что беременность протекает хорошо и что все закончится благополучно.
  • Посещение курсов или школ для будущих мам отлично помогает не только побороть страх во время беременности, но и лучше подготовиться к родам.
  • За новорожденного

    Страх за новорожденного многие считают проявлением послеродовой депрессии. Только что родив долгожданного ребенка, мама начинает излишне активно волноваться по любому поводу и без него:

    1. Такая мама вечером боится уложить ребенка спать, опасаясь, что ночью с ним может случиться что-то страшное.
    2. Она предпочитает не спать ночью, нервно прислушиваясь к каждому вздоху, каждому звуку и повороту головки малыша.
    3. Она боится подпускать к ребенку даже самых близких людей – папу, бабушек и дедушек, боясь, что они станут обращаться с ним неправильно или не уследят в минуту опасности, которая, по их мнению, подстерегает повсюду.
    4. Она изводит себя, родных, педиатров своими тревогами по поводу возможных отклонений в развитии ребенка.
    5. Как следствие, у мамы, подверженной постоянному страху за новорожденного, часто пропадает молоко, она становится нервной и невнимательной, и бывает, что в состоянии повышенной тревожности даже способна навредить своему ребенку, вопреки желанию защитить его любой ценой.

      Как избавиться от непрерывного и всепоглощающего страха:

    6. Полезно заранее записаться на занятия для будущих мам, на которых можно научиться основам ухода за новорожденным: как кормить, как ухаживать за грудью и сохранять молоко, купать, одевать новорожденного.
    7. Очень хорошо помогает справиться с тревогой простое осознание факта, что мама с новорожденным ребенком – одно целое, и что мама не навредит ему, потому что ее действия охраняются высшими силами.
    8. Как избавиться от страха отношений? Читай далее.

      О том, как преодолеть страх ответа у доски у подростков, читай статью.

      Есть ли лечение от дурных мыслей ↑

      Страх – одна из базовых эмоций, подобных радости, гневу, печали. Она не может быть разложена на более фундаментальные составляющие.

      Как рациональный, или оправданный, так и иррациональный страх запускается одинаковыми механизмами. Он формируется двумя нейронными путями, функционирующими одновременно:

    9. Один путь отвечает за формирование базовых эмоций, реакция по нему идет быстро и формирует ответную реакцию организма на внешний или внутренний раздражитель. Это подкорковый путь, он проходит на бессознательном уровне.
    10. Второй путь более длинный, он затрагивает, кроме чувствительных и амигдалярных ядер зрительного бугра, еще и сенсорный отдел коры головного мозга и позволяет получить более взвешенный эмоциональный ответ на эмоциональный стимул.
    11. Постоянный страх, как неосознанная реакция организма, как раз и формируется этим первым путем, затрагивая подкорковые механизмы. Осознанно и самостоятельно избавиться от него полностью нельзя, потому что его причины ушли в бессознательное. Однако лечение от дурных мыслей, отравляющих жизнь, есть.

      Чтобы преодолеть постоянный страх, необходимо:

      • Работать со страхом напрямую. Не убегать от проблемы, тем самым загоняя ее вглубь и позволяя разрастаться до чудовищных размеров. Этот способ подходит для людей, окруженных близкими, которые готовы выслушивать и анализировать услышанное.
      • Согласовать со специалистом прием специальных лекарственных средств, способствующих ослаблению влияния постоянного стресса.
      • Работа с телом как способ избавления от страха. Важно заметить и понять свои физиологические ощущения в момент, когда наступает паника, и разобраться в них. П процессе устранения скованности, мышечных зажимов, учащенного или замедленного дыхания можно бороться с физическим проявлением постоянного страха, тем самым лишая того возможности проявляться физиологически.

      Избавиться от постоянного страха полностью нельзя, да и не нужно. Надо просто снизить планку его проявления, понизить градус влияния и сменить «минус» его действия на «плюс». Тогда чувство постоянной тревожности исчезнет и перестанет отравлять жизнь.

      Видео: Приемы от специалиста

      gopsy.ru

      Сильный, безотчётный страх. | Дрожать от страха. | Натерпеться страху.

      Страх перед неизвестным. | Страх наказания. | Страх потерять работу. | Страх за своих близких. | Страх перед экзаменами.

      Неопределённость внушает мне страх.

      Рассказывать разные страхи. | В фильме всякие страхи. | Не хочу видеть эти страхи.

      Она страх как любит петь. | Ребёнок страх как любит сладкое. | Страх как хочется поспать.

      Она страх как любопытна. | Он страх какой сердитый.

      Толковый словарь русского языка Дмитриева . Д. В. Дмитриев. 2003 .

      Смотреть что такое «страх» в других словарях:

      страх — 1, а и у … Русский орфографический словарь

      страх — Страх … Словарь синонимов русского языка

      страх — страх/ … Морфемно-орфографический словарь

      СТРАХ — один из основных видов человеческого отношения к миру. Изучение С. играет важную роль в психологии, философии, теологии. Религия, отмечает П.А. Флоренский, есть прежде всего С. Божий, и кто хочет проникнуть в святилище религии, должен научиться… … Философская энциклопедия

      Страх — Страх ♦ Angoisse Смутная и неопределенная боязнь, не имеющая реального или актуального предмета, но от этого только усиливающаяся. В отсутствие реальной опасности, с которой можно бороться или от которой можно убежать, страх принимает… … Философский словарь Спонвиля

      СТРАХ — муж. страсть, боязнь, робость, сильное опасенье, тревожное состоянье души от испуга, от грозящего или воображаемого бедствия. Страх обуяет, и растеряешься. Со страху, со страстей поджилки дрожат, ноги подкосились. | * Страх на тараканьих ножках… … Толковый словарь Даля

      СТРАХ — Мы молоды, как наши надежды, и стары, как наши страхи. Вера Пейффер Если хочешь ничего не бояться, помни, что бояться можно всего. Сенека Тревога это проценты, которые мы авансом платим нашим неприятностям. Уильям Индж Мы надеемся приблизительно … Сводная энциклопедия афоризмов

      страх — эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. В отличие от боли и других видов страдания, вызываемых реальным действием опасных… … Большая психологическая энциклопедия

      СТРАХ — СТРАХ, а ( у), муж. 1. Очень сильный испуг, сильная боязнь. Задрожать от страха (со страху). Навести с. на кого н. Нагнать страху (напугать; разг.). Держать кого н. в страхе (в полном повиновении и постоянной боязни). Под страхом чего н. (под… … Толковый словарь Ожегова

      страх — См. боязнь, очень быть в страхе, застыть от страха, набраться страху, наводить страх, нагонять страх, обмереть от страху, онеметь от страха, привести в страх, принять на риск и страх, принять на свой страх. Словарь русских синонимов и сходных… … Словарь синонимов

      dic.academic.ru

      10 самых странных фобий

      Боязнь работы, или эргофобия — это не лень, а болезнь, выяснили ученые

      Среди поклонников творчества Стивена Кинга весьма распространена боязнь клоунов. Некоторые люди трясутся от страха при виде каких-либо животных или при приближении каких-либо ситуаций. Есть и другие фобии, не менее странные, например, боязнь работы. Сайт howstuffworks приводит перечень самых необычных фобий.

      10. Папирофобия — боязнь бумаги

      Каковы шансы, что у вас ест что-то общее с актрисой Меган Фокс? Если вы страдаете от иррационального страха перед бумагой, то вам повезло — у нее та же проблема. Папирофобия может проявляться у разных людей по-разному: кто-то боится дотрагиваться до бумаги, кого-то пугает разорванная, мокрая или мятая бумага, кого-то — чистый лист бумаги.Страх перед таким повсеместно встречающимся в повседневной жизни предметом, как бумага, может существенно мешать нормальной жизни, и лечение этого состояния включает в себя комбинацию когнитивно-бихевиористской терапии, десенсибилизации и, в случае необходимости, лекарственных препаратов, например, снижающих тревожность. И e-reader.

      9. Эфебифобия — страх молодости

      Шутки про стариков с соседней улицы, которые кричат на детей, прогоняя их с газона, бывают смешными, но боязнь молодости действительно существует, выражаясь в неприязни или страхе перед подростками. Маловероятно, что тот самый старик страдает от чего-то кроме дурного настроения, но некоторые люди испытывают иррациональный страх перед подростками, который приводит к отчуждению, паранойе и дискриминации. Лечение этой фобии требует комплексного подхода, включающего терапию для поиска корня проблем и выработку метода борьбы со страхом.

      8. Метрофобия — боязнь поэзии

      От сонетов вас бросает в пот? Хайку вызывают непреодолимое желание забиться в угол? Если даже от невинного лимерика вы впадаете в состояние панике и ищете ближайшего места укрытия, значит, у вас метрофобия — боязнь стихов. Истоки некоторых фобий трудно определить, но страх перед поэзией может иметь корни в нашем детстве, когда мы впервые знакомимся с миром литературных искусств. У поэзии серьезная репутация. Поэзия — не для средних умов. Поэзия элитарна. Мы боимся, что не сможем правильно понять ее смысл и будем выглядеть глупо. На самом деле поэзия — не больше чем форма выражения, которую мы не привыкли наблюдать в обыденной жизни, и ее непривычность может вызывать дискомфорт. Примириться с поэзией не так трудно, и это необязательно должны быть образчики тонкого искусства. Жил-да-был человек из Нантакета.

      7. Эметофобия — боязнь рвоты

      Эметофобия довольно распространена, но вы едва ли о ней слышали. Люди не любят распространяться о своем страхе рвоты. Люди, страдающие от эметофобии могут бояться любых предпосылок к тошноте, избегая ситуаций, в которых у них могут возникнуть проблемы с желудком. Они не едят пищу, приготовленную другими людьми, или какую-то определенную пищу или напитки, потому что боятся пищевого отравления. От этого у них могут возникнуть пищевые расстройства. У таких людей бывает маниакальное стремление к чистоте. Женщины избегают беременности, потому что боятся токсикоза, который часто сопутствует этому состоянию. Они также стараются держаться подальше от других больных людей.

      6. Сомнифобия — боязнь сна

      Хороший сон по ночам важен для психического и физического здоровья. Современные люди в целом часто недосыпают. Взрослому человеку нужно от семи до девяти часов сна, чтобы полностью восстановиться, однако 29% опрошенных признались, что спят меньше семи часов в сутки. Однако хуже всего приходится людям, страдающим от сомнифобии.
      Для лечения сомнифобии нужны не снотворные, а психотерапия для восстановления контроля над сном и преодоления негативных ассоциаций со сном у пациента.

      5. Гениофобия — боязнь подбородков

      Вам могут нравиться или не нравится ваши ступни, вы можете предпочитать курносый нос римскому профилу или сожалеть, что ваша кожа начала обвисать с возрастом, но есть разница между тем, чтобы находить ту или иную черту в себе и других привлекательной или отталкивающей и тем, чтобы испытывать сильный страх перед ступнями или подбородком. Генифобия — одна из фобий перед частями тела — боязнь подбородков. Это не опасение, что у вас может появиться второй подбородок, а состояние, когда человек боится смотреть на подбородок или дотрагиваться до него — своего или чужого. Это может показаться странным, но люди, страдающие от подобных фобий, понимают, что их страх иррационален.

      4. Хромофобия-боязнь цвета

      При фобии у людей в момент столкновения с объектом страха возникает паника, учащается дыхание, их бросает в пот, появляются другие признаки тревоги. Некоторые фобии — например, страх перед грозой или пауками не влияют на повседневную жизнь настолько, чтобы требовалось лечение. Однако, если человек боится цвета, это может парализовать всю его жизнь. Им приходится кардинально менять свою жизнь, чтобы избегать состояния страха. Представьте себе жизнь в бесцветном мире.

      3. Эйзоптрофобия — боязнь зеркал

      «Свет мой зеркальце, скажи. » Если вы страдаете от эйзоптрофобии, вряд ли у вас в доме есть зеркала. У людей с эйзоптрофобией преувеличенная боязнь зеркал и любых отражающих поверхностей. Это может быть связано со страхом увидеть свое отражение или с предрассудками, выражаясь в страхе разбить зеркало. Можно быть уверенным в одном: те, кто страдают от нарциссизма, от эйзоптрофобии избавлены.

      2. Эргофобия — боязнь работы

      Многие из нас мечтали бы о такой болезни: хронический и иррациональный страх перед работой, эргофобия. Эргофобы испытывают повышенный уровень тревоги в отношении работы и всего, что с ней связано. Эргофобия может представлять собой несколько страхов в одном. Например, сюда могут входить боязнь публичных выступлений (глоссофобия), боязнь находиться в окружении людей (социофобия) или страх неудачи (атихифобия).

      1. Фобофобия — страх перед фобиями

      Если вы страдаете от фобофобии, едва ли вы дочитали этот текст. Фобофобия — это боязнь фобий, или боязнь заболеть фобией. Иными словами, это страх перед страхом. Страх необходим нам для выживания — когда нам что-то угрожает, возникает реакция в виде страха, побуждая нас к действиям. Однако фобия — это тревожное расстройство, при котором у человека возникает преувеличенный и постоянный страх, вызывая такие симптомы, как учащенное сердцебиение и панические атаки.

      rb.ru

      Скопофобия – боязнь быть осмеянным

      Скопофобия или скоптофобия – это страх перед окружающими, боязнь разочаровать их. Порою, люди, страдающие этим заболеванием доходят до крайности. Например, необходимо выйти из дома в связи с экстренной ситуацией, а человек остался в квартире приводить себя в порядок, чтобы выглядеть на отлично. Со стороны это кажется смешно, но на самом деле вызывает жалость и сострадание к скопофобам.

      Основные причины заболевания кроются в детстве и связаны с тяжелыми психическими стрессами и травмами. Каждый человек в той или иной мере примерял на себя образ скоптофоба: боязнь выступления перед широкой аудиторией в школе, страх подвести ожидания родных и близких.

      Не редко причиной скопофобии бывают родители, которые допускают в воспитании насмешки над ребенком. Каждому в детстве говорили: «Вот Маша лучше тебя учится, а ты бестолочь! Даже простой задачки решить не можешь». Это порождает неуверенность в себе. Особенно сложно подросткам. От них ждут большего, хотят, чтобы они знали: кем хотят быть, чем будут увлекаться, с кем дружить, а кто плохая компания. Не каждый взрослый способен определенно ответить на подобные вопросы и утверждения! Дети начинают замыкаться в себе и отделяться от общества, тем самым создавая очередной барьер между ним и социумом.

      Излишняя опека родителей и родственников, также, негативно сказывается на ребенке. Все это создает благоприятную почву для развития различных фобий, в том числе и боязнь быть осмеянным. Будучи «домашним любимцем» дети привыкают не прикладывать усилия, а только потреблять. Их всегда ждет помощь и забота родителей. Самостоятельность пропадает, возникает зависимость от других людей.

      Во взрослом возрасте скоптофобы скромны и застенчивы. Они стремятся измениться, но им не хватает силы воли.

      • Аффект стыда. Чувство неуверенности заставляет считать, что работа выполнена плохо. Собственная значимость находится на вымышленном уровне, а не реально оценивается.
      • Стыд за свою болезнь. Развивается мнительность. Человек считает, что все знают о его болезни и смеются над ним.
      • Паническая атака во время общения.
      • Невнимательность (скоптофоб зациклен на себе, а не на собеседнике).
      • Чувство мнимого одиночества (меня никто не любит, друзей нет).
      • Лечение скопофобии предполагает решение проблемы при помощи слов. Нередко заболевание путают с депрессией и назначают успокоительные лекарства. Такое лечение даст лишь временный результат, замедлив работу нервной системы.

        В общении с родителями расскажите о своих страхах. Они самые близкие люди, которые поддержат и поймут. Поставьте их перед фактом, что вы взрослый и самостоятельный человек и требуете должного уважения к себе как личности.

        С друзьями имеет смысл быть откровенным только в том случае, если вы им полностью доверяете. Детские и подростковые подколки нужны лишь для того, чтобы похвастаться перед сверстниками и показать себя как лидера. Как правило это проходит с возрастом. Чем старше человек, тем меньше становится подобных шуток, и они воспринимаются не так, как раньше.

        Психологи рекомендуют научиться относиться к себе с юмором, чтобы не обращать на обидные шутки внимания. Важно помнить, что те, кто вас действительно старается расстроить или обидеть хотят увидеть вашу боль и страдания. Чем больше реагируешь на злословия, тем чаще радуешь противника. Если смотреть через призму юмора жизнь покажется веселее, а «злые языки» умолкнут.

        Скоптофобия лечится в 9 из 10 случаях. Порою психическое заболевание протекает в пассивной форме и проходит самостоятельно, как только найдено решение проблемной ситуации. Если панические атаки продолжаются, стоит обратиться за помощью к врачу-психологу.

        ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

        fobiya.info

        Фобии человека

        Когда меленькие детки не слушаются, то родители, призывая к порядку, начинают пугать малышей различными чудовищами и не только. Зато потом, когда подростки или взрослые уже люди начинают чего-то бояться, все недоумевающе размышляют, откуда же у человека могли взяться эти фобии.

        Фобии — очень распространённое явление в сегодняшнем мире. Так или иначе, данная проблема касается если не каждой семьи, то через одну точно. Так откуда же берут своё начало эти фобии и возможно ли от них избавиться (вылечиться)?

        Что такое фобия?

        Фобия – это боязнь (а у некоторых людей даже панический страх) чего или кого-либо. В мире существует более 500 видов различных фобий и это ещё не окончательный список. Самые распространённые фобии у людей — это боязнь открытых или замкнутых пространств, темноты, воды, мелких насекомых, высоты, лифтов, подвалов, электричества. Этих страхов такое множество, что для них завели целый справочник.

        Специалисты (врачи и психологи) утверждают, что фобия – это болезнь, связанная с психическими расстройствами или нервными переживаниями. Следует чётко понимать, что простой страх и фобия — абсолютно различные вещи. Страх является одной из защитных реакций человеческого организма, и относиться скорее к инстинктам самосохранения. Фобии же проявляются у людей как боязнь конкретных определённых вещей независимо от ситуации. Например, человек боится высоты независимо от времени суток.

        Откуда берутся фобии?

        Многие фобии родом из детства. У нервных родителей могут рождаться эмоционально неуравновешенные дети, которые все воспринимают в «густых красках». В таких случаях своевременное обращение к психотерапевту может избавить ребёнка от проблем во взрослом возрасте. Иногда родители сами провоцируют (неосознанно, естественно) появление тех или иных фобий. Примером послужит часто наблюдаемая картина на улице. Проходя с ребёнком мимо большой собаки, мама обязательно дёргает малыша за руку и

        предупреждает, что все собаки кусаются. Отсюда у многих присутствует боязнь собак.

        Есть фобии, с которыми люди могут справляться самостоятельно по той причине, что они осознанно ограждают себя от тех страхов, которые их беспокоят. Например, если есть боязнь лифта, то следует ходить пешком, если есть боязнь пауков и других насекомых, то в доме поддерживается идеальная чистота. Главное, чтобы фобии не мешали нормальной жизни.

        Однако, если проблема действительно серьёзна, следует обратиться за помощью к специалистам, иначе все со временем может усугубиться. Особенно, если это уже начинает мешать не только лично человеку, а и его близким. Так как фобии человека могут появляться и во взрослом возрасте, то одни могут притянуть за собой и другие — известны даже случаи сумасшествия на почве фобий. Если постараться найти причину возникновения тех или иных фобий, то есть большие шансы от них избавиться.

        Фобии известных людей

        Фобии у человека действительно очень разные, что бывают даже смешными на первый взгляд, однако смеяться над этим не стоит, поскольку для кого-то это огромный страх, мешающий жить. От физической силы здесь ничего не зависит, есть много сильных мужчин, которые бояться мышей, жаб и даже мух. И им это серьёзно мешает жить.

        И славы фобии тоже не боятся. Много известных людей имеют свои страхи, вот лишь несколько примеров:

        • Памела Андерсон боится зеркала, вернее своего отражения в нем;
        • Том Круз просто до паники боится облысеть и много времени посвящает этой проблеме;
        • Ким Бессинджер очень не любит когда к ней кто-то прикасается, особенно посторонние люди.
        • Ну и конечно, фобии великих людей тоже достаточно разнообразны. Смелый и отважный Наполеон боялся лошадей, правда, не всех, а только белых. Великий Сталин все время жил в страхе, что его отравят. А Гитлер терпеть не мог грязи во всех ее проявлениях, особенно близко к себе.

          Какими бы не были фобии, маленькими или смешными, стоит серьёзно задуматься об их избавлении, и, если понадобиться, даже с помощью специалистов,. Фобии человека — это необоснованные страхи, ограничивающие жизнь, избавившись от них, вы сможете жить полноценной жизнью.

          kak-bog.ru