Боязнь не встал

9 причин, почему у тебя не встает

Ты ее целовал в уста, трогал за все места, жадно хватал за стан, но у тебя не встал. Почему? Просто, скорее всего, в твоей жизни появился он — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН), и этим уже многое сказано. В сексе очень многое зависит от психосоматики, а не от самого желания. И в большинстве случаев все проблемы идут, что называется, от головы, а не от того самого места. Как это понять? Да просто: поначалу все стоит, все заявляет о том, что готово к труду. Эякулят течет, как водопад, даже при оральном сексе; если до него дойдет, все нормально. Но только ты пытаешься взять нефритовые врата штурмом, как боец поникает головой.

Как правило, СТОСН приходит в гости незаметно к депрессивным парням, склонным к меланхолии или же, наоборот, чересчур ответственным, самоуверенным, привыкшим все держать под контролем. Впрочем, беда может нагрянуть в гости и к альфачам, привыкшим каждый день менять партнершу. Каждая дева в плане сексуальности уникальна, и те методы, которые прокатывали с предыдущими дамами, эту либо пугают, либо оставляют равнодушной. И тут мы незаметно переходим к главным жертвам — тем, у кого прежде был неудачный контакт.

1. Неудачный контакт

Рано кончил, она закричала, когда ты в нее вошел, она призналась, что ей неприятно — все это накладывает отпечаток. А ты потом ходишь грустный и ожидаешь неудачу. Ты над ней вертишься, крутишься, целуешь туда, куда людей верующих не принято, и замечаешь, что она лежит, как бревно, и зевает. После такого любой засомневается в своих способностях и вообще в необходимости совокупляться. Зачем, если нет обратной связи.

2. Фиговая баба

Причина, которая не понравится ни одной из девушек. Кто-то посчитает ее оправданием собственного полового бессилия, а кто-то — комплиментом собственному вкусу. Мол, причина в том, что женщина фиговая. Ни груди, ни ляжек, похожа на мальчика, кричит неестественно, и задница шершавая от прыщей и растущих волос. Плюс характерный неприятный запах из известно, какого места. Ты не животное, чтобы сношать всех без разбора, поэтому вполне естественно, что при встрече с нежеланной женщиной у тебя случился такой конфуз. Дело не в тебе, просто женщина не очень.

3. Стресс и переутомление

Вечер, она в потрясающе сексуальном белье сидит на тебе и игриво улыбается. Она хочет, она готова, она всячески на это намекает. Ты лежишь и смотришь в сторону. Единственное, о чем ты можешь сейчас думать, — где брать деньги на выплату кредита, ведь сегодня ОБЭП прикрыли твой бизнес. И еще эта дура зачем-то купила белье за 10 тысяч! В голове каша, все мысли только о том, как бы разобраться с делами. Хочется ходить из угла в угол, много курить и найти, наконец, решение своей проблемы.

4. Отвратительное сексуальное воспитание

Некоторым страшно не повезло с сексуальным воспитанием. Когда родители застигали их за невинным юношеским рукоблудием, то вместо того, чтобы тактично покинуть комнату, начинали орать на объятое похотью дитя, давая понять, что то, чем он занимается, — аморально и противозаконно. Пуританское воспитание вселило убежденность, будто бы секс — это игрушка, которой дьявол искушает честных людей. Поэтому у излишне религиозных людей нередко возникают проблемы с этим делом.

5. Нерешительный партнер

Нерешительность и сомнение в собственных силах, боязнь перед партнершей (не оправдать ее ожиданий, оставить неудовлетворенной). Такие факторы наиболее часто встречаются и становятся виновниками пропадания эрекции. Как правило, это эхо неудачного полового акта. Или недоверие женщинам. Один мой приятель подцепил кандидоз и трихомоноз, когда лишался девственности. После такого в него вселился едкий страх быть зараженным. Потому что лечение букета не особенно приятное, да и стоит немало.

Кстати сказать, некоторые не терпят контрацептивов. В резине, ясное дело, ощущения далеко не те, но некоторых кондомы смущают настолько, что их воины резко падают. Тут все очень просто: перейдите на другие формы контрацепции. Либо, если постоянной нимфы у тебя нет, рискуй. Но помни, что один курс лечения от сифилиса или трихомоноза может вселить в тебя страх, панику и СТОСН.

6. Грейсексуалы и асексуалы

Кто такие грейсексуалы? Это люди, способные почувствовать влечение только в определенных обстоятельствах или к определенному типу людей. Причем обстоятельства могут быть неожиданными даже для них самих. Увидел девушку в лифте, и все, нахлынуло. При этом в любой другой ситуации он бы на нее не посмотрел.

7. Привычка, а не удовольствие

Говорят, что все эти мытарства закончатся, когда ты найдешь себе ту единственную, с которой будешь готов построить рай в шалаше и любить до гроба. Проблема в том, что со временем, если ваша сексуальная жизнь начинает затухать, словно свеча на ветру, половой акт начинает восприниматься не иначе как супружеский долг. Именно в этот момент, когда он перестает быть источником удовольствия, причиндал может опуститься и не сдвинуться с отметки «полшестого». При этом с другими дамами все получается на загляденье. Тебя хвалят, говорят хорошие слова, даже иногда благодарят. Тут все достаточно просто: не доводите свою жизнь до унылых телодвижений длиной в пять минут пару раз в неделю. Пробуйте разные непотребства, экспериментируйте, секс должен вызывать радость, а не желание сказать: «Да сколько можно? Неужели больше нечем заняться?!».

8. Синдром первого контакта

Случается и наоборот: с конкретной партнершей проходит все гладко, а спонтанные контакты заканчиваются конфузом. Такой вид эректильной дисфункции мало того, что называется изменой, так еще и определяется особенностями психологии: мужчина переживает синдром первого контакта. Ты не можешь возбудиться, потому что тело над тобой или под (тут уж как получится) чужое, совсем нелюбимое. Извивается не сексуально, а как обезьяна, и трогать ее неприятно. В голове мысль: «А нужно ли это все? Может, лучше предложить ей музыку послушать? Она мне не нравится, зачем я все это делаю?». Голос совести и образ любимой мешают сконцентрироваться, и ты внезапно понимаешь, что именно тебе нужно. Увы, это не мешает тебе уходить в «загулы», неверная ты дрянь.

9. Болезни, годы, образ жизни

Помимо психологии, твоего бойца может вывести из строя обыкновенная болезнь или например, возрастное снижение уровня тестостерона. Кроме того, вредные привычки не способствуют превращению в героя-любовника. Алкоголь и курево с удом не дружны.

Хуже только сидячий образ жизни. Такое положение в течение длительного времени приводит к нарушению кровоснабжения органов малого таза. Предстательная железа, придатки не получают полноценного питания и кислорода, поэтому импотенция наступает раньше, чем заложено природой. Не удивляйся, в наше время полно 25-летних импотентов. Недостаток сна, как ни странно, тоже пагубно влияет на половые дела. Сон, как мы выяснили, — основа здоровья всего тела. Он необходим для отдыха организма, также во время сна происходит выработка определенных гормонов, в том числе и андрогенов. Именно поэтому утром у тебя в трусах разбивается палатка. А если ее нет, то это тревожный звоночек. Скорее всего, батенька, у вас хроническая усталость.

Надо ли говорить про простатит, уретрит, аденому и прочие гадости? А про хронические заболевания? Даже хронический бронхит изменяет кровоснабжение в простате, способствует образованию в ней участков с застоем секрета простаты и образованию пробок из него. Часть железы перестает работать — отсюда и импотенция.

Поэтому хорошо питайся, тщательно высыпайся и старайся бороться со стрессом.

Что делать, когда не встает

Привет, BroDude.
В ваших статьях я часто находил полезный совет, даже не обращаясь к вам напрямую. За это большое спасибо, старайтесь не сбиваться с намеченного курса. Но сейчас решил написать вам лично, потому что проблема, с которой я столкнулся, такая, что я бы не пожелал столкнуться даже врагу, и она меня очень парит.

Мне 26 лет, встречаюсь с красивой – очень, и это правда – девушкой, но у меня уже проблема с эрекцией. Начинаю нервничать, когда понимаю, что дело идет к сексу: пытаюсь задержать прелюдию, чтобы просто сконцентрироваться, но и тогда все может пройти очень неудачно. Не знаю, что мне делать, помогите.

Здравия тебе, несчастный!
Прежде всего хочется тебя утешить (не знаем, насколько это слово подходит в данной ситуации) тем, что с такой проблемой сталкивается множество молодых парней. Несмотря на то, что за половой дисфункцией прочно укрепилась репутация «стариковской» проблемы, реальность такова, что и в 26 лет ею вполне можно страдать. Твоя задача – выяснить главную причину проблемы.

Второй важный момент – наркотики, алкоголь, сон. Наркотические вещества реально могут пагубно влиять на потенцию, особенно те, которые оказывают сосудосуживающий эффект. Перебор с алкоголем разрушает здоровую эрекцию, поэтому старайся либо не налегать, либо вовсе отказаться на время. Очень важен здоровый сон, который даст максимум энергии организму, причем сон в ночные часы, а не утром или днем.

Теодор Седин верно подметил в своей статье по теме: «Даже хронический бронхит изменяет кровоснабжение в простате, способствует образованию в ней участков с застоем секрета простаты и образованию пробок из него. Часть железы перестает работать — отсюда и импотенция». То есть на потенцию может влиять огромное количество факторов, в том числе болезни. Поэтому важно бороться с этим не только одному, но и с помощью врача – возможно, тебе надо вылечить какую-то серьезную болячку, что не дает члену встать. Ты только не бойся – лучше отправляйся в поликлинику, если есть хотя бы мизерная возможность этого. И даже если ничего страшного нет, то тебе, вероятно, назначат Виагру (это уже чуть ли не народное средство, которое помогает бороться здесь и сейчас).

Попробовать ее стоит как минимум потому, что она легко справится с симптомами. Сразу и безболезненно. Проблему в целом Виагра может не решить, но она по крайней мере даст тебе возможность заняться сексом с любимой женщиной. К тому же в наше время даже в аптеку нет надобности идти за ней — все можно заказать через интернет, например на сайте v-pochtoj.com . Рекомендуем прежде всего дженерик Виагра и Сиалис. Только перед приемом обязательно проконсультируйся с врачом.

Удачи, друг, и пусть у тебя никогда не падает!

brodude.ru

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Панические атаки, боязнь сексуального сбли.

who-i-am 08 Июн 2012

Всем добрый день. Я пишу много и часто, поэтому у меня легкий слог и большая фантазия. Прошу всех отвечать как можно подробнее, понятнее и без стеба.

Мне 25 лет. Я высокий, спортивный и достаточно успешный человек. У меня свой бизнес, меня обожают люди за мое красноречие и манеры. Девушки всячески хотят меня и не скрывают и не скрывали это. Все хорошо, если бы не одно но.

Внутри меня есть большой балласт старых переживаний, которые сковывают и обездвиживают меня.

Раньше я быз забитым полным ребенком, в детстве родители за (спалил дом) наказали на несколько лет домашнего ареста, но на этом мой выпендрежи не закончились, я воровал большие сумму денег, прогуливал школу, много выпил, а как закончил школу начал баловаться травкой. Ничего хорошо из этого не вышло. Меня выперли с техникума за неуспеваемость, видный парень попал в пту. Своих ходом пришел в компанию «золотой» молодежи, где употребляли экстати и амфетамины. Несколько раз пробовал амфетамин и почти на него подсел, меня спасло собственно самолюбие. Один из знакомых сказал — да ты нарик, ты жаждешь дозы. Меня это задело и в тот же день я демонстративно рассыпал свою дозу по ветру и бросил это дело.

Я страдал от лишнего веса и все свои проблемы в том числе с девушками списывал на лишний вес. Сколько помню всегда когда я выходил куда то гулять, я все время ждал что меня кто-то назовет жирным или жиртресом. Я жил в вечном страхе. Поэтому я все меньше и меньше стал выходить гулять.

В один новый год я с кучкой золотых встречал новый год в доме на берегу моря, у нас громко играла музыка и мы употребили экстази. По своей дурости я сразу не понял, что процесс пошел и принял вторую таблетку. Я не буду описывать что я чувствовал, но опыт меня трансформировал. Через ночь танцев к утру у меня жутко, просто чудовищно больно заболела шея. Я чувствовал словно меня били кувалкой в шее. И ушел домой.

На следующий день я проснулся в полном шоке. Во первых я был себе противен тем, как я жил и с кем дружил. Во вторых я был противен себе из-за внешнего вида. Я видел свинью в зеркале. И я просто заплакал, я плакал наверно минут 30 точно, я не мог остановиться. Но когда я выплакался (поймал эмоциональный катарсис) я абсолютно изменился. В течении года я сбросил вес и с фазы -4я стадия ожирения (-40% тела) стал стройным и сексуальным парнем.

Я был мега активен и ко мне стали проявлять огромное количество внимания девушки. Я был девственником и не смотря на «хочу» искал оправдания и всячески себя саботировал во всех начинаниях.

Так, могу пистаь долго. Перейду к сути.

Прошло более 8 лет с моей трансформации. Через тысячи книг и бизнес курсов я попал в нездоровую ситуацию.

1) Я боюсь брать на себя ответственность с противоположным полом.
2) Мне не комфортно проявлять свой сексуальный интерес к девушкам.
3) У меня бывают панические атаки вне дома.
4) Я стал мало общаться с людьми, я вообще не гуляю. Только по факту — работа, дом, учеба.
5) Меня достает негативный внутренний диалог. Я сам себя саботирую в любых начинаниях.
6) У меня появилась нервная булимия без опорожнения, т.е я просто обжираюсь на убой. Я набрал много веса.
7) Я боюсь брать на себя ответственность за свою жизнь.

В общем эмоциональный фон у меня сильно скачет. Я не могу сказать, что я негативный или пессимист. Я очень энергичный и креативный, многие люди ставят меня по многим аспектам жизни в пример другим. Но внутри мне ПЛОХО! Я не чувствую принятия себя и своей жизни, я все время с чем то борюсь, я все время недоволен (настроение 0) т.е не минус и не плюс.

Из-за того что боюсь брать на себя ответственность боюсь рисковать в бизнесе, боюсь заводить отношения с девушками которые реально на меня вешаются. Я просто сковал сам себя внутри себя, но при этом внешне я ОЧЕНЬ успешен.

Что мне делать? Хочу попробовать пропить прозак, но есть две но — я боюсь, что могу подсесть на него, так как у меня есть склонности и какая то тупая черта «или все сразу или никак» т.е я могу при любой проблеме бежать в аптеку за ним — плохая черта, я знаю. но как есть, не вру. И второй момент, я как бы хочу поднять свою сексуальную жизнь на нормальный уровень, а прозак как пишут многие сводит под нет секс желание.

Простите что много пишу, что в жизни, что в сети, двумя словами не обхожусь.

charlotte 08 Июн 2012

Ну многие мужчины боятся «брать на себя ответственность с противоположным полом», впрочем как и женщины тоже. Тут в США это называется «коммитментфобия» — и я даже собираюсь по этому поводу написать новую статью. Постарайтесь на бумаге расписать что именно вас сдерживает? Представьте себе что вы сейчас находитесь одни с симпатичной девушкой в квартире, и она явно намекает вам на интимную близость — запишите (строго в порядке очерёдности) какие мысли у вас сразу возникают при такой её просьбе? Порядок мыслей очень важен, поскольку он укажет на то что для вас является приоритетным. Потом придумайте контраргументы к этим страхам и тоже запишите их на бумагу. Затем регулярно перечитывайте эти контраргументы (особенно перед встречами с девушками), а если в голове возникнут новые аргументы или контраргументы — то запишите их на эту бумажку тоже. Постепенно «правильные» контраргументы удалят из памяти «неправильные» страхи и вам будет легче.

Буду рада вам помочь с контраргументами если вы напишите сюда список своих мыслей и страхов. Желаю удачи!
П

neuroleptic.ru

У моего парня на меня не встает

Воспользуюсь анонимностью и поделюсь своим мнением и опытом.

У каждого мужчины, конечно, есть свои «тараканы» и «заморочки». Одной из таких «заморочек» может быть, как Надя правильно заметила, боязнь оказаться не того уровня, какой от него ожидается. Ты можешь быть «сексуальной, симпатичной, активной в постели», но именно это и будет истинной психологической проблемой твоего парня!
Не важно, отдаёт он сам себе в этом отчёт достаточно ясно или нет, но из-за боязни получить негативную оценку он и не начинает «процесс»!

Возникают логичные вопросы, которые поднимал известный в 19-м столетии сексолог Чернышевский: кто виноват и что делать. Попробуем разобраться.

Вряд ли есть смысл углубляться в самокопание, переходящее в самоедство, чтобы пытаться выяснить, что и почему. Со стороны это видится так, что, возможно, в его «нестоянии» (мы знаем, что с «физикой» у него всё в порядке, поскольку, судя по его же словам, когда он один, у него «всё получается») виноваты вы оба.
В чём, может быть, виновата ты, это уже упоминалось — не каждый реальный мужчина, а не киношный Брэд Питт, согласится иметь реальные отношения с Анджелиной Джоли. В конце концов почувствовать самого себя мачо ему гораздо проще, когда в наличии имеется «Дунька с мысльного завода». И если ты сумела зарекомендовать себя в общении с ним «королевой гейш», знающей и умеющей столько, что впору самой свою собственную «Камасутру» сочинять, то неудивительно, что твой парень не оказался в постели «последним самураем».

В чём провинился твой парень, что у него появились проблемы с потенцией психологического характера? Возможно в том, что он оказался внутренне не готов к тому, как, с какими особенностями и при каких обстоятельствах вы окажетесь вместе в постели (судя по ситуации, о других местах, где мог бы быть секс между вами, речи пока не заходило).

Не исключено, что он в принципе тебя ПРОСТО НЕ ХОЧЕТ! Женщины привыкли думать о мужчинах (а мужчины, в свою очередь, по мере сил поддерживают этот миф) как о самцах, которые, если им «предложить», то не откажутся из принципа! Но что делать в том случае, когда ему с тобой интересно именно общаться, разговаривать, проводить время, как вариант — представлять твой образ (но не тебя саму! вот в чём ещё «изюм». ) в своих эромыслях, но он не особо то и стремится заниматься с тобой самым что ни на есть натуральным сексом! И он имеет на это право. Вот только, я уверен в этом, стесняется сказать тебе, чтобы не обидеть тебя и не почувствовать себя из-за этого негодяем.

Рецепт один, простой: естественность и откровенность.

Если где-то переигрываешь ты, что абсолютно нормально в первые сексуальные контакты, когда женщина стремится показать себя страстной партнёршей, всё знающей и всё умеющей, то. ну да, надо сбавить обороты и стать самой собой. Машей Ивановой, Яной Максимчик или Гаянэ Налбандян — не важно, как тебя зовут, важно, чтобы в жизни в целом и в отношениях, в т.ч. интимных, с мужчиной, ты чувствовала, что ты живёшь, а не играешь. Конечно, если отношения планируются скоротечными, то можно и поиграть, именно в этом, в частности, и заключается их прелесть. Но судя по твоему описанию, вы планировали не «кино на один раз», поэтому если и была с твоей стороны какая-то игра, не исключено, что настал момент пересмотреть её правила.

Если где-то перенапрягается он. В таком случае твоему парню надо оказаться умнее и сообразительнее самого себя и решить, что для него более важно: остаться в скорлупе своих проблем и комплексов или же пойти навстречу углублению ваших отношений, признав себя не идеальным и найдя в себе, в т.ч. и с твоей помощью, свои «заморочки».

Не факт, что это будет приятно и безболезненно для вас обоих. Но ведь никто перед вами задачи довести до абсурда процесс обмена откровенными мнениями и не ставит. Вы оба уже не подростки, какой-никакой жизненный опыт у обоих точно есть. Слушайте, изучайте, цените, берегите друг друга — и всё у вас получится!

В конце концов всегда остаётся вариант вместе обратиться за консультацией к психологу. Несмотря на «банальность» последнего совета, имеет смысл к нему прислушаться. Поверьте, удовольствие от осознания решённости своей задачи или проблемы — классное удовольствие. И есть смысл дать профессионалу помочь его вам получить!

www.psychologies.ru

Единственная

5 главных мужских страхов в постели

Мы привыкли думать, что сексуальные страхи свойственны лишь юнцам. Совсем не обязательно! Оказывается, почти у каждого взрослого мужчины есть свой постельный «враг», который ему мешает и портит удовольствие от секса. Помоги любимому разобраться с фобиями! О собственных боязнях, как и комплексах, мужчины говорить не любят. И это понятно: кто же добровольно расскажет о том, как попал в глупое положение? Может, не стоит и копаться, вытаскивая на свет «грехи прошлого».

. Может, и не стоит – если в вашей сексуальной жизни все в порядке. Но если периодически случаются странности – есть смысл разобраться в них. И не тешь себя иллюзиями: ты делаешь это из эгоистических соображений. Потому что его «непонятки» или странности отражаются на твоем настроении, желании и в целом на сексуальной жизни.

Очень многим из нас знакома такая ситуация: муж является домой к полуночи, ужинает и в два счета засыпает. Ты пытаешься пробудить в нем любовника, но в ответ слышишь что-то нечленораздельное об усталости, раннем подъеме и важных переговорах. Что происходит? Неужели у него есть другая? А вот это вряд ли: «нежные подруги» появляются у секс-гигантов – тех редких экземпляров, которые могут и утром, и днем, и вечером. А коль мужчина отказывается от того, на чем еще совсем недавно горячо настаивал, – скорее всего, у него есть проблема. А значит, она появилась и у тебя.

Как разобраться в том, что его тревожит? Для начала не следует надевать маску личного психотерапевта-сексолога. Ты ведь не занимаешься этим профессионально, так ведь? Просто оставайся спокойной и любящей. В этой статье ты найдешь описание нескольких типичных страхов и способов их преодоления. Однако если ни один из предложенных вариантов не сработает – обратитесь к врачу. Возможно, сексуальные дисфункции – следствие какого-либо другого заболевания.

Страх №1: боязнь осечки

«Почему это происходит – непонятно! Вроде бы все как обычно, но в самый важный момент член почему-то падает. Кошмар – это стыд перед девушкой. А кошмар в квадрате – постоянный страх, что такое повторится».
Макс, 32 года

В рейтинге всех боязней – и не только сексуальных – эта занимает первое место. Все страхи меркнут перед одним – оказаться несостоятельным в постели. А между тем, по статистике, более 30 % мужчин периодически страдают нарушениями эрекции. Эта напасть случается не только со злостными курильщиками и любителями выпивки, но и с теми, кто мало двигается, много работает и испытывает постоянный стресс. То есть если твой мужчина – заядлый трудоголик, топ-менеджер, бизнесмен или полдня проводит в машине, он автоматически попадает в группу риска.

Но все постельные неприятности – сексологи их сейчас называют политкорректным термином «сексуальные дисфункции» – преодолимы. Собственно, как и страх перед ними. Кстати, импотенцию (как правило, она случается на фоне серьезных сосудистых, неврологических, эндокринных и прочих недугов) в последнее время доктора тоже лечат.

Итак, что же делать, если его достоинство вдруг поникло? Прежде всего помни: это не означает, что ты ему стала меньше нравиться и он тебя не хочет. Ты можешь ему помочь и без виагры. И если желание не пропало – отыщи возможность продолжить секс.

Приласкай его. Сделай это легко и естественно. Если тебе захотелось поцеловать его или обнять – не отказывай себе в удовольствии.

Сфокусируйся на самых возбудимых точках его тела: пенисе, мошонке. Для стимуляции этих зон лучше всего использовать лубрикант. Либо – начать с оральных ласк. Уздечка и крайняя плоть – самые нежные и уязвимые места: энергичные растирания здесь не подойдут. А вот легкие нежные прикосновения – самое то! Начинайте сексуальную прелюдию с мастурбации: это избавит его от назойливых страхов из серии «а вдруг не встанет?». Эрекция возобновится, а что делать потом – ты знаешь сама.

Страх №2: кто быстрее?

«Сколько длится половой акт? Искал точные цифры – и не нашел. А моя девушка все время меня упрекает в том, что я куда-то спешу. Что думают женщины по этому поводу?»
Артем, 29 лет

Большинство женщин не любят ни слишком быструю игру, ни чересчур медленную. Хотя если партнер в совершенстве освоил тантрический секс – многочасовые эксперименты допустимы.

Ну и если любовники давно не виделись и наконец дорвались друг до друга – чего ж удивляться, что все так быстро закончилось? В этом случае они запускают серию №2. А вот относительно длительности секса можно сказать, что точных цифр не существует. Однако есть такая неприятная штука, как преждевременная эякуляция: это значит, что партнерша еще не успела дойти до точки кипения, а мужчина уже закончил и собирается отдохнуть.

Могут не беспокоиться молодые люди от 16 до 22: им свойственно испытывать нетерпение и, как следствие, преждевременную эякуляцию. Стоит задуматься парням, ведущим нерегулярную половую жизнь: они тоже от полноты ощущений торопят события. Кратковременный сеанс быстрого секса не считается болезнью, но требует коррекции.

В редких случаях такая дисфункция может быть вызвана везикулитом (воспалением семенных пузырьков) и лечится медикаментозно. Понять, что есть проблема, нетрудно. Если твой мужчина всегда занимался любовью долго и обстоятельно и вдруг стал укладываться в несколько минут – испробуй кое-какие приемы.

Займитесь сексом с презервативом: тонкие стенки «изделия №2» делают головку пениса менее чувствительной, а секс – более длительным.

Прибегните к мастурбации. Как только партнер почувствует, что готов к семяизвержению, стоит приостановиться и сжать головку пениса, задержав семяизвержение. Затем – возобновить процесс. Это упражнение рекомендуют сексологи (в медпрактике – «техника Мастерса-Джонсона», которую применяют очень давно и успешно).

Используйте этот метод во время полового акта. То есть как только мужчина ощутит готовность к семяизвержению, ему надо приостановиться, чуть остыть и успокоиться, а затем – продолжить. Сексологи обещают позитивный результат после 10-15 упражнений.

Больше нежности
Сексуальные промахи случаются со всеми. Главное – не зацикливаться! Скажи несколько нежных слов или приласкай его. Самый простой и действенный способ вернуть желание – сделать эротический массаж.

Страх №3: первая ночь.

«Никогда не думал, что первый секс может все испортить. Она вела себя, как старшина! Стянула с меня одежду, командовала, сама меняла темп и позы. Я чувствовал себя инструментом для ее удовольствия. С тех пор сторонюсь активных девушек».
Никита, 28 лет

Наверное, чересчур активных партнеров не любят ни мужчины, ни женщины. А уж тех, которые командуют… Но речь о том, что делать и чего не делать в пресловутый первый раз. По правде говоря, первого сексуального свидания опасаются все. 93 % женщин переживают из-за целлюлита (хоть и хорошо замаскированного), неэстетичных отложений на талии и бедрах, и вообще, мало ли чего? Мужчины тоже комплексуют: ну кто знает, как ты отреагируешь на длину его пениса?! А вдруг отпустишь какую-нибудь колкость? В общем, для первого раза откровения, как и собственные впечатления, излишни.

Что делать, чтобы первый раз не стал последним? Отдай предпочтение старой доброй классике – а все эксперименты оставь на потом. Не спеши: то, что можно вытворять с любимым, никогда не сделаешь с парнем, который просто тебе симпатичен. Не надо пытаться его удивить: он сам изо всех сил постарается это сделать. Возможно, из приведенных ниже рекомендаций ты сможешь составить свою стратегию.

Не торопи события. Большинство женщин не могут обойтись без прелюдии. Исключение – экстрим-вариант: действо горячо и стремительно развивается, чтобы длиться недолго.

Демонстрировать все свои умения тоже не стоит: у тебя еще будет на это время. Большинство из нас в первый раз выбирают кровать (вместо пола или стола), классическую позицию (вместо любой другой замысловато-гимнастической) и наслаждаются. Если твой случай – «горячий секс», советы излишни: хорошо то, что ново, необычно и возбуждает.

Прислушивайся к нему. Ничего страшного и странного нет, если спросишь, как ему больше нравится: в конце концов, ты не телепат, и с этим мужчиной занимаешься сексом впервые.

Страх №4: женский оргазм

«Подозреваю, что моя подруга симулирует оргазм. Как с этим разобраться? И как сделать так, чтобы мы испытывали одновременный оргазм?»
Антон, 26 лет

Наверное, тебе тоже знакома такая картинка: после секса твой любимый интересуется: «Тебе было хорошо? Ты успела?» Иногда хочется сказать правду, но против воли выскакивает: «Конечно, милый!»

Почему они всегда задают этот вопрос? Правильно, потому что хотят услышать нежное: «Ты – супер! Я – твоя навеки». Как уверяют психологи, любому мужчине невыносима мысль, что в постели он не лев и не гигант, а так – «третий сорт не брак». Ну и сердобольные дамы, чтобы не обидеть любовника, готовы на какой угодно актерский трюк. Так и врем друг другу. Ты удивишься, но, по статистике, 76% мужчин симулировали оргазм хотя бы раз в жизни.

Как сделать так, чтобы всем было хорошо? У каждой пары свой рецепт. Мягко, но настойчиво покажи, как тебе нравится и чего ты ждешь от него в постели. Потому что взаимный обман, замешанный на этом страхе, приводит к полнейшему нежеланию заниматься сексом даже с любимым. Начни с удовольствия. Сделай массаж партнеру и его попроси о том же. Поглаживания и нежные прикосновения – хороший способ разгорячиться. От легкого массажа переходи к эротическому (не забудь о кремах и маслах).

Секс-постановка. Используй ролевые игры: новое всегда заводит. Сексологи уверяют, что 26% женщин раскрылись по-новому благодаря таким играм и постановкам. Попробуй роль мягкой и податливой девчонки, а затем – яростной и агрессивной леди.

Рассказывайте друг другу о своих эротических фантазиях. Какую-нибудь из них можно воплотить.

Придумывайте каждый раз новый сценарий секса. Это нетрудно, и фантазии тебе хватит (на кухне, в ванной, в кровати, у друзей, стоя, сидя в кресле и т. д.).

Вновь неудача?
На фоне сексуальных провалов у многих мужчин случается апатия или депрессия. Сексологи это состояние называют синдромом тревожного ожидания неудачи. Следствием может быть и снижение либидо, и даже отказ от секса.

Страх №5: нежелательная эрекция

«У меня по утрам случается непроизвольная эрекция. Попробовал заняться любовью с женой, но ничего не вышло. Теперь утренние эрекции – как наказание. А жена предлагает обратиться к сексопатологу!»
Вадим, 35 лет

По этому поводу сексологи рекомендуют не беспокоиться. Оказалось, что почти половине мужчин от 18 до 40 лет знакома такая ситуация. Как правило, внезапная эрекция довольно быстро проходит. Некоторые пары пытаются воспользоваться ситуацией и в самом разгаре любовного акта сталкиваются с проблемой. Чем опасен этот страх? Ожиданием неприятности: если человек постоянно думает о неудаче – она случится.

Как отличить настоящую эрекцию от мнимой? Да очень просто: смело затевай любовную игру – тебе ведь тоже надо разгорячиться перед тем, как заняться сексом.

Хорошему любовнику ничего не мешает предаваться сексу: он просто не позволит испортить себе кайф. Предложи милому приласкать тебя, погладить спинку или поцеловать интимные зоны.

Утренняя эрекция – это всего лишь физиология. Не стоит уделять этому вопросу чересчур много внимания. Занимайтесь любовью, когда вам этого по-настоящему хочется.

Что его тревожит?

Устройте вечер откровений. Дайте друг другу слово – не использовать полученные знания во вред.

1 Расскажи о своих сексуальных фантазиях. Затем попроси его о том же. Воздержитесь от смеха или комментариев. Не пытайтесь тут же осуществить свою мечту.

2 Опиши свой самый яркий сексуальный эпизод. Пусть своими впечатлениями поделится он. Нельзя спорить, доказывать, критиковать, надо – молча и внимательно слушать.

3 Говори о своих страхах и опасениях. Сначала он спрашивает, чего ты боишься в сексе. Ты отвечаешь, рассказывая историю своего страха. Затем вы меняетесь ролями.

edinstvennaya.ua