Боязнь позвонить

Как преодолеть страх звонков?

Страх позвонить потенциальному клиенту, по объявлению на работу, в больницу, незнакомым людям – кто из нас не испытывал когда-либо указанное чувство? Современные психологи даже успели придумать специальный термин: «телефонофобия», который, между прочим, уже прочно вошел в моду. Мы боимся звонить с просьбой соседям и родным, боимся пригласить по телефону интересного нам человека на свидание, на ужин в ресторане или деловую встречу.

Почему так происходит?

Первая и самая очевидная причина происхождения страха телефонных звонков, связана, как ни это странно звучит, с распространением так называемого «виртуального общения». Казалось бы, еще совсем недавно появились мобильные телефоны, которые должны наоборот, способствовать тому, чтобы мы активно звонили друг другу и не боялись это делать. Но дело в том, что люди привыкли использовать мобильные устройства еще и для письма. Сегодня, в век Интернета, мы стараемся чаще писать, нежели звонить и привыкаем к переписке, а не к общению голосом. Поэтому и возникает естественный страх перед звонками.

Вторая причина определяется негативными сценариями, что многие рисуют у себя в голове перед звонком. Еще не позвонили, а уже заранее предсказали, что произойдет. Как в анекдоте: сейчас я ней постучусь, она откроет дверь и пригласит на чай, потом – ляжем в постель, она забеременеет, придется мне на ней женится! Так и здесь – мы заранее программируем себя на неудачу. Только вот зачем?

Стоит отметить, что подобная особенность свойственна, прежде всего, мнительным и тревожным личностям, с низкой самооценкой, боящимся быть отвергнутыми. Они не хотят брать трубку и набирать номер вследствие того, что боятся гнева или просто отсутствия ответа на том конце провода.

Неадекватную реакцию собеседника они ошибочно связывают с собой. Тогда как на самом деле, причина, как правило, находится вовне. Человек может быть просто нервным, или он занят и не выспался и точно также он ответил бы другому. Помните, что счастливый человек всегда настроен дружелюбно и будет рад вашему звонку в любое время суток.

Третья причина – страх перед действием, что характерно в первую очередь для пассивных и застенчивых людей. Лечится он просто: самим действием. Позвоните. И даже если вам не ответят, вы сразу отметите, что страх уже прошел. Сброс вашего гудка отнюдь не означает, что с вами не хотят беседовать. Будет свободное время и возможность – вам перезвонят.

Часто страх звонков возникает по еще одной причине – вы не знаете, о чем можно говорить по телефону. Указанный недостаток традиционно связан с недостаточно развитыми социальными навыками. О том, как решить эту проблему – читайте далее.

Как преодолеть страх звонков? 10 полезных советов от 4brain.ru

Если звонок – личный, полезно перед разговором полностью забыть о себе и встать на место собеседника. Представьте, как человек провел сегодняшний день, какие события у него могли быть на работе, вернулся ли он домой уставшим, что делал после работы вечером. Подумайте, действительно ли приятно ему ваше общество – и только тогда решайте, стоит ли звонить.

Если вы хотите позвонить по объявлению на работу, сначала составьте список вопросов, которые вы собирайтесь задать менеджеру. На всякий случай, придумайте также пару фраз-выручалок, чтобы можно было тянуть время в момент неожиданных вопросов. Наконец, сделайте несколько предварительных калибровочных звонов, допустим, друзьям или родным, это позволит уменьшить страх перед звонком работодателю.

Очень важный пункт. Старайтесь начинать любую телефонную беседу доброжелательным, спокойным и дружелюбным тоном. В момент начала разговора спросите «как дела?», заранее подумайте, о чем можно спросить собеседника, какие ему можно сделать комплименты. В частности, девушкам, нравится, когда ссылаются на их приятный голос, а молодым людям – на то, как они интересно говорят.

Если у вас возникли затруднения с составлением вопросов, прочтите книгу «Как узнать абсолютно все о любом человеке. 2000 вопросов для лучшего на свете собеседника». Автор – Анна Сергеева.

Помните, что страх перед звонком является естественным. Его испытывают все без исключения люди. Мы все в определенной степени волнуемся в процессе телефонных разговоров, особенно с незнакомыми людьми. Это нормально.

Сформулируйте цель звонка, если запланирован короткий разговор. Повторите ее про себя несколько раз. Это поможет снизить уровень тревожности во время разговора и настроится на нужную волну.

Регулярно тренируйтесь. Каждый день звоните по каким-либо вопросам – в справочные службы, в организации, в библиотеку, по объявлениям и т.д. Это, во-первых, позволит развить навыки ведения бесед, а во-вторых, сделает телефонные разговоры более привычными для вас.

Перед звонками выполняйте упражнение «Глубокое дыхание». Глубоко вдохните, задержите дыхание и на счет 6 или 8 – медленно выдохните. Повторите цикл несколько раз.

Время звонка. Чтобы гарантировано не нарваться на «посыл», соблюдайте телефонный этикет. В будни разрешается звонить с 8.00 до 22.00. В выходные – после 10.00. Но если вы хотите побеспокоить человека, у которого в доме живут маленькие дети, брать трубку лучше не позже 21.00. В более позднее время вы можете позвонить только очень близким людям (друзьям, родственникам), да и то – по срочным нуждам. И не забывайте, что большинству людей удобнее говорить в обеденный перерыв.

Записывайте результат каждого звонка. И удачного, и неудачного. Это поможет избежать повторения ошибок и сделать важные и полезные выводы на будущее.

4brain.ru

Боязнь позвонить

30 января 2013 г., 15:02

Девочки, кто сталкивался с такой проблемой? боюсь говорить по телефону. Например, по учебе. Чем позвонить и спросить что-либо у научной руководительницы, мне проще было приехать. Я боялась, что ей что то не понравится, что она на меня наорет или что ей неудобно будет, а я помешала. Про работу вообще молчу. По своему офису, по знакомым людям нормально звоню, не сильно переживаю. А чужим позвонить не могу, страх. Возможно, это идет с детства. Я недавно думала, откуда у меня такой страх, вспомнила, что на одном из моих дней рождений, девчонки стали баловаться по телефону. А я была очень скромная, ведомая, даже не смогла им этого запретить. Добаловались, что ко мне милиция пришла Думаю, это для меня был сильный стресс, вследствие чего теперь у меня страх разговоров по телефону. Что посоветуете?

30 января 2013 г., 15:31

у меня тоже так(((даже смс боюсь, а приехать тем более

30 января 2013 г., 15:33

Автор, у меня тоже самое, очень боюсь звонить, даже знакомым, только если очень близким могу, ну или вообще незнакомым, типа позвонить запираться куда-то. А вот людям, которых знаю, но с которыми не в близких отношениях (по работе например), вообще не могу. Легче ничего не спрашивать даже, самой выкрутиться, чем позвонить и спросить. Но у меня не было таких ситуации в детстве, как у вас, у меня просто какая-то социофобия

30 января 2013 г., 15:35

У многих есть. Дочь моя мне сказала, что она этого не любит. Я как раз наоборот, я не люблю, но я позвоню куда угодно по любому делу и без дела и все спрошу и все узнаю.
Ребенок мой тоже в конце концов все сделает, т.е. позвонит и пробъет, но по ее собственным словам ей это трудно.

Это разновидность социофобии. Верно.

У меня еще много звонков по работе. 150 раз в день поцепляешься к людям по телефону, научишься. Как спрашивать, каким тембром и ритмом говорить, с кем и когда. Дело опыта.

30 января 2013 г., 15:37

Вот мне тоже легче самой все сделать, или я откладываю всегда на самый последний момент, отчего мне становится еще хуже..стыдно

30 января 2013 г., 15:40

Я лет 5 назад работала типа помощником бухгалтера, моя первая работа. В мои обязанности входило также принимать звонки и самой звонить по поводу документов. Для меня это было так трудно!Каждый день боялась, что позвонит разъяренный клиент и наорет на меня. Перебороть страх так и не получилось.

30 января 2013 г., 15:44

у меня тоже было такое, вообще много людей боятся звонить.
А поборола этот страх можно сказать случайно ))) когда была студенткой подрабатывала и в мои обязанности кроме прочего нужно было звонить клиентам и договариваться о встрече и приезжать заключать договор. т.е. без звонка никак. Так что волей-неволей пришлось перебороть этот страх

Моё «цепляние» к человеку по телефону заканчивается словами — «нет?аа ну ладно, спасибо». Лишь бы поскорее отделаться от звонка. С глазу на глаз я бы может и «поцеплялась» если очень надо.

30 января 2013 г., 15:58

Прям, если вам что-то нужно, припаяетесь как смерть. Никаких ну ладно спасибо. Иногда отвечают (плохие люди) некогда мне, и мне за это не платят, или еще какую гадость.
А вы отвечаете, настаиваю, сделай это лично для меня (при том что вы первый раз в жизни разговариваете), мне это необходимо.
И делают. Иногда.

30 января 2013 г., 16:04

Прям, если вам что-то нужно, припаяетесь как смерть. Никаких ну ладно спасибо. Иногда отвечают (плохие люди) некогда мне, и мне за это не платят, или еще какую гадость.

А вы отвечаете, настаиваю, сделай это лично для меня (при том что вы первый раз в жизни разговариваете), мне это необходимо.

И делают. Иногда.

Спасибо за совет)))

30 января 2013 г., 16:26

чертенок с пушистым хвостом

и я раньше боялась, я и на автобусе боялась ездить, потому что там никого не знаю=)

Хах)))а щас прошло?

30 января 2013 г., 16:37

Возможно, это идет с детства. Я недавно думала, откуда у меня такой страх, вспомнила, что на одном из моих дней рождений, девчонки стали баловаться по телефону. А я была очень скромная, ведомая, даже не смогла им этого запретить. Добаловались, что ко мне милиция пришла Думаю, это для меня был сильный стресс, вследствие чего теперь у меня страх разговоров по телефону. Что посоветуете?

30 января 2013 г., 16:39

Я тоже по часу настраивалась на звонок любому мало-мальски важному для меня человеку. Если мне нужно будет позвонить в 2 кому-то я с утра буду вся на нервах. Но я связываю эту боязнь с тем, что в детстве у меня не было телефона дома. Появился когда мне было 20 лет. А мои одноклассники всегда общались по телефону, узнавали домашнее задание, я им завидовала. Мои родители были социофобы и на мои просьбы установить телефон говорили «Нам некому звонить, а тебе и подавно».

30 января 2013 г., 16:44

ахахахахааааааааа хахаха успокоится не могу)))))))))))))

Ну вот, кого то я даже рассмешила))))

30 января 2013 г., 16:48

Полностью согласна. Для меня и так было сложно звонить незнакомым людям по каким-то вопросам, а тут в мою обязанность стало входить звонить должникам-клиентам по поводу оплаты задолженности. Это огромное кол-во звонков и надо запомнить всю полученную информацию, чтоб не повторяться. Ничего, через 2 месяца я стала просто как робот. Никаких эмоций, знаю, что это мои обязанности и ничего личного. Правда до сих пор иногда выбивают из колеи звонки «бешеных» клиентов, которые орут в трубку, но и с этим справляюсь. Но я всегда вздрагиваю, если мне звонят в дверь, не знаю почему.

30 января 2013 г., 18:10

Я тоже непрягаюсь, когда звонить надо куда-то.
А несколько лет назад переехала в другу страну, так с языковым барьером у меня этот легкий страх перешел чуть ли не в фобию. А знакомая моя, которая на несколько месяцев раньше приехала, та вообще была без языка, и у нее реально нервный тик начался, так она боялсь телефонов, от любого звонка вздрагивала.
И с МЧ моим я предпочитаю переписываться смс-ками до сих пор. Уже третий год вместе, и только сейчас стали изредка звонить друг-другу. Постоянный напряг, что он что-то скажет, а я не пойму ((

30 января 2013 г., 21:46

А я боюсь одевать носки. Как то раз пришла в гости к подруге, начала разуваться и наткнулась на укоризненный взгляд её мамы. Она не мешкая спросила — «Это что дырка на носке?», я отшутилась — «Нет же, это декольте».
С тех пор панически оч.к.ую одевать носки. Смотреть на них не могу.
Святые х.у.и из преисподней, за что мне это всё? Видать, карма.

30 января 2013 г., 21:47

Автор, я такая же, раньше вообще боялась, теперь лёгкий напряг перед звонками, а вы попробуйте бороться с этим страхом, возьмите газету объявлений и звоните по каждому, немного поспрашивайте по теме объявления. И убедитесь, что в этом ничего страшного нет.

31 января 2013 г., 00:33

Я тоже непрягаюсь, когда звонить надо куда-то.

А несколько лет назад переехала в другу страну, так с языковым барьером у меня этот легкий страх перешел чуть ли не в фобию. А знакомая моя, которая на несколько месяцев раньше приехала, та вообще была без языка, и у нее реально нервный тик начался, так она боялсь телефонов, от любого звонка вздрагивала.

И с МЧ моим я предпочитаю переписываться смс-ками до сих пор. Уже третий год вместе, и только сейчас стали изредка звонить друг-другу. Постоянный напряг, что он что-то скажет, а я не пойму ((

жесть! а в реале вы как общаетесь, тоже напряг постоянный?

31 января 2013 г., 00:35

во , я такая же. с утра буду весь день на нервах перед звонком. впрочем, я социофоб, я и встречаться боюсь.

31 января 2013 г., 01:54

У меня тоже напряг с телефоном, даже домашний отключила, чтобы не звонили. А если самой надо, то включаю, но напряг ужасный, если позвонить чужому надо, своим домашним с легкостью, а вот в поликлинику узнать чего-то, в другие учреждения через силу((( И у мужа также!

31 января 2013 г., 01:55

Мобильный на беззвучном, ох, читаю только кто звонил))

31 января 2013 г., 03:26

Блин, я вот думала, что у меня крайняя степень, потому что если надо звонить, например по поводу устройства на работу, то я готовлюсь несколько часов и отлаживаю звонок, потом набираюсь смелости и звоню. Я читала, что это признак неуверенности в себе, внутренних комплексов

31 января 2013 г., 05:23

Митло | 31.01.2013, 01:55:28[2740702700]
Мобильный на беззвучном, ох, читаю только кто звонил))
эт да:) на меня тож все жалуются, что мне невозможно дозвониться. а зачем-прочитала кто звонил, приняла к сведению и усе:) пусть ловят момент:)))))

31 января 2013 г., 06:53

Вот я так же, собираюсь и готовлюсь к звонку неск часов, переживаю. Еще при других людях стесняюсь звонить, даже при маме.

31 января 2013 г., 10:53

31 января 2013 г., 18:49

У меня была аналогичная проблема. Точнее она и сейчас немного есть, но в сто раз меньшей степени.
Вот как было раньше (года 2 назад). Домашнего телефона никогда у нас не было, мобильник появился у меня лет в 15 (сейчас мне 25),может в этом дело. Если мне нужно было позвонить (научному руководителю в институте,неблизким однокурсникам чтобы что-то узнать, незнакомому человеку чтобы записаться на собеседование), то я настраивалась не только несколько часов,а вообще несколько ДНЕЙ. Например, если договаривались что я должна позвонить научному руководителю в пятницу, то в понедельник я уже заранее начинала слегка переживать, в четверг переживала очень сильно и вся тряслась от мысли что завтра придется звонить, в пятницу перед звонком несколько раз откладывала все на 5 минут и тоже вся тряслась, даже если позвонить нужно было на минуту. Я не преувеличиваю, так и было. А если однокурсникам надо было позвонить,то могла так и не позвонить,даже если из-за этого у меня были потом проблемы (если не узнала какое-то задание). Только с близкими подругами (которых знаю много лет) и родителями общалась по телефону без проблем.

31 января 2013 г., 18:50

Лично я считаю, что во многом проблема в скучной жизни и незанятости. Поясню — если человек полдня настраивается чтобы позвонить, то значит у него есть время об этом думать, у многих кто не боится звонить просто нет времени боятся (так как через минуту им надо погулять с собакой,потом едут за срочной покупкой,затем заехать по делам и т.д.).
Моя проблема решилась когда я устроилась на работу где нужно много звонить. Долго не могла никуда устроиться и год проработала курьером. Прежде чем везти документы по заявкам все компании нужно обзвонить, спросить можно ли к ним подъехать сегодня и точно ли кто-то будет в офисе, или можно ли у них забрать документы. А в течение дня еще многим надо позвонить или чтобы спустились на проходную (если я не могу к ним подняться),либо чтобы подсказали как их найти (если адрес сложный с множеством строений). В общем-то уже через неделю мой дикий страх звонков прошел. И даже если мне казалось, что я что-то глупое сказала по телефону и обо мне плохо подумают, или если мне нахамили. в общем забывала я об этом очень быстро, так как была занята (работа,потом после хобби разные и т.д.). Хотя раньше я могла еще и месяцами переживать если мне кто-то нагрубил или я кому-то не то сказала. Сейчас всё хорошо. Конечно небольшие комплексы наверно остались, но точно не так как было. Позвонить могу без проблем кому угодно и настраиваться мне не надо на это вообще. Так что мое мнение — чтобы побороть страх нужно делать то что страшно

m.woman.ru

12 июля 2012 г., 19:09

Мне 20 лет, я хочу работать, но у меня какие-то внутренние комплексы из детства. Я боюсь сделать что-то не так, ошибиться. Сама понимаю что меня никто за это не убьёт, а всё равно аж руки трясутся когда пытаюсь позвонить работодателю по объявлениям.Я ещё ни разу не работала, нет никакого вообще опыта работы(. Даже не знаю КЕМ и куда пойти. Сейчас меня родители обеспечивают. Я закончила колледж, и уже год сижу дома. По специальности работать тоже боязно, т.к. опыта работы нет(.

12 июля 2012 г., 22:19

12 июля 2012 г., 22:22

У меня тоже руки трясутся, но уже на работе, а всё из-за начальника-психопата, который за каждую мелкую ошибку устраивает вынос мозга.
Поэтому, главное найти работу по душе с хорошим коллективом и адекватным начальстом и всё будет гуд 😉

12 июля 2012 г., 22:37

Помоему это у всех бывало так)))) Ну ничего страшного..

12 июля 2012 г., 22:38

Попросите знакомых или родителей устроить вас на работу стажером, ответственность минимальна, зато научитесь общаться с людьми, будете вынуждены это делать, походите на тренинги какие-то для обретения уверенности в себе

12 июля 2012 г., 22:46

Зарегистируйтесь на сайте www.hh.ru там же посмотрите, какие бывают вакансии, на кого сейчас спрос, какие требования к кандидатам. Проанализируйте ваши знания, что вы умеете делать, определитесь с вакансией, которую хотите. Там же на сайте составьте резюме, опубликуйте его. Каждый день изучайте рынок вакансий. Ходите на все интервью, куда позовут, даже если не хотите предлагаему работу. Наберетесь опыта общения с эйчарами, это тоже надо уметь. Они себя все психологами мнят, типа, как вы одеты, в какой позе сидите, как держитесь и т.д. Всё придёт с опытом. Настройтесь на то, что даже отрицательный результат — это результат и опыт. Постепенно во всем разберетесь и найдете работу по душе. Только не идите через себя, не соглашайтесь на то, отчего заранее воротит, иначе будете страдать на нелюбимой работе. Родители вас поддержат, если увидят, что вы активно ищите. Может параллельно пойдете на курсы по компьтеру (Microsoft Office), английский подучите. Это часто требуется. Короче, изучайте рынок труда и пробуйте.

12 июля 2012 г., 23:38

Мариша, попытайтесь, я вас уверяю большинство страхов у вас — напрасыне, никто вас впервый день не поставит на оствественную работу — я как пришел — наверное неделю фигней страдал на работе, изучая разлинчые и правила инструкции — которые как обычно никто не знает.
А после недельки уже стал ходить на работу как к себе домой

13 июля 2012 г., 01:26

Фигня я тоже всегда боюсь ошибится и тд, но ошибаются все, я например из-за своей боязни достаточно кропотливо делаю все, рабртаю в сфере ит, и у меня всегда есть резервные копии, в итоге и ошибаюсь меньше всех и моя аккуратность вытаскивала людей из задницы не раз уже

13 июля 2012 г., 08:37

автор, нужно просто понять, что чем раньше вы устроитесь на работу, тем больше опыта вы получите и тем быстрее станете грамотным специалистом. И у вас будет больше времени, чтобы найти «свое».
P.S. Мне вот тоже 20 и неделю назад нашла первую работу!

13 июля 2012 г., 08:59

год сидит на шее у родителей и трясется от страха. не стыдно?

Стыдно, но ничего с собой поделать не могу). И не год сижу, а 20(. Я не работала же никогда.
Я через полтора года переезжаю в другую страну, там жизнь конечно заставит, но проблема в том что я не хочу ждать пока заставит, мне сейчас нужны деньги на некоторые вещи. А перебороть себя я не могу. И уже настолько долго ищу способы это сделать, что пожалуй единственно верным остаётся просто взять и сломать себя, а потом пусть идёт как идёт.

13 июля 2012 г., 12:46

Стыдно, но ничего с собой поделать не могу). И не год сижу, а 20(. Я не работала же никогда.

Я через полтора года переезжаю в другую страну, там жизнь конечно заставит, но проблема в том что я не хочу ждать пока заставит, мне сейчас нужны деньги на некоторые вещи. А перебороть себя я не могу. И уже настолько долго ищу способы это сделать, что пожалуй единственно верным остаётся просто взять и сломать себя, а потом пусть идёт как идёт.

Может стоит попробовать пойти работать с другом,подругой на одну работу?Морально будет легче.Я вообще в колледже начал работать с одногрупниками и отлично все.

13 июля 2012 г., 15:55

Мне кажеться вы не комплексуете и не боитесь. Просто лень имеет быть)

13 июля 2012 г., 20:02

И кушать вам комплексы не мешают? Поймите, что чем дольше вы сидите без работы, тем сильнее обесценивается ваш диплом. Даже вроде правила есть такого «не устроился в первый год по специальности — не устроишься никогда».
Уедете ли вы через полтора года из страны или нет — хз, за полтора года все может поменяться кардинально. Живите здесь и сейчас. В той стране опыт работы сослужит вам добрую службу.

13 июля 2012 г., 21:21

Как только наступит момент, когда Вам не на что станет жить, — все страхи уйдут сами собой.

Да это точно!Нужна заставит!

14 июля 2012 г., 09:08

И кушать вам комплексы не мешают? Поймите, что чем дольше вы сидите без работы, тем сильнее обесценивается ваш диплом. Даже вроде правила есть такого «не устроился в первый год по специальности — не устроишься никогда».

Уедете ли вы через полтора года из страны или нет — хз, за полтора года все может поменяться кардинально. Живите здесь и сейчас. В той стране опыт работы сослужит вам добрую службу.

Уеду я 100%, по специальности тут найти работу- это из области фантастики, потому что туризм не особо развит, и всё что есть уже занято.
Здесь мне всё равно обесценится он или нет, я через год еду получать высшее образование, и возможно не туризм. В той стране я вообще первый год работать не смогу, потому что язык буду только учить на курсах, а уж потом поступать в университет, и со знанием языка смогу куда то устроиться на неполный рабочий день, и опять же в туризм я навряд ли пойду, там все должности в основном полнодневные. Здесь и сейчас я и так живу, да, только мне надо денег заработать, а я не знаю куда мне пойти вообще.

14 июля 2012 г., 09:10

Предлагаете уйти из дома?)). Вещи я и так себе не покупаю (у родителей не беру деньги получается), а еда..ну еда она в свободном доступе, тем более я готовлю сама всегда семье, так что за еду не стыдно).

1 августа 2012 г., 07:35

Человек же написал, что комплексы! Хочет работать, но не может из-за страхов! Что стыдного? У всех есть свои страхи и все они разные! Нужно просто перебороть себя, устроиться сначала на легкую работу, чтобы начать общаться с людьми и т.д.

7 августа 2012 г., 15:16

У меня тоже были такие страхи,позвонить работодателю,пойти на собеседование..но я все таки решилась,потому что у меня есть мечта и чтобы её достичь,мне нужны деньги,я переборола себя и пошла. и знаешь меня взяли!)Я страшно боялась стажировки но я справилась сама с собой!)И теперь у меня есть работа и я себя наконец-то уважаю!)Поэтому советую попробуй!Тебя никто не съест!)

13 февраля 2013 г., 02:52

Я в 18 лет работала с подругой в кафе,уволилась так как отец позвал к себе на работу,с горем отработала 2 года,предприятие закрыли в сентябре и вот уже больше полугода я сижу дома,боюсь одна устраиваться на работу,а надо. так как сейчас живу с молодым человеком,а сидеть на его шее не хочу. что делать со своими страхами не знаю,психолог мне не помог. Так что кто пишет,что после 1 рабочего дня страх пройдет вы ошибаетесь к сожалению(

7 мая 2013 г., 10:37

тех кто пишет про «сидишь на шее» и т.п. наверно никто никогда не поддерживал, или вашим родителям на вас нас..ть и вы тут все такие деловые и работящие. у меня высшее образование, работала менеджером по персоналу два года, вышла замуж. муж очень обеспеченный человек сказал:» будь ка милая домохозяйкой. от твоей з/п толку как от козла молока. зато дома порядок будет полный. нам так удобней будет». моя работа отнимала у меня по 10-12 часов в день. на домашние дела времени не оставалось. и вот сейчас я домохозяйка и вполне этим довольна. могу пойти работать, могу и не пойти. поступила на второе высшее, потом всё-таки планирую выйти на 0,5 ставки. дело в том, что если кто-то кому то помогает и их это устраивает какого чёрта все лезут с упрёками. вам завидно что-ли? человек обратился за советом а не за критикой. в наше время много существует психических расстройств. то о чём пишет автор называется эргофобия (боязнь работы). что то типа боязни высоты, замкнутого пространства и т.п. у таких людей случаются приступы панических атак, сопровождающиеся изменением писхо-эмоционального и физиологического состояния. это надо лечить у психотерапевта. реально помогает. говорю как психолог.
гнобить каждый может, дать ценный совет — только умный человек.
автору удачи!!

15 марта 2014 г., 21:01

Как же меня БЕСЯТ люди, которые начинают шпынять человека в комментариях, из серии, что так нельзя, и какой же он нехороший, иждивенец, тряпка, бла-бла-бла.
Откуда вообще у вас, посторонних людей, столько агрессии?
Поверьте, если бы девушка была просто ленива, ей бы и в голову не пришло решать проблему своей фобии на форумах.
Почему нельзя подсказать, как лучше общаться с работодателем, что вообще делать в такой ситуации, и подобные вещи? Раз уж вас так распирает злоба, сидите и молчите, больше пользы принесет.
А автору я скажу одно: я в свои 25 лет выгляжу как худенькая 14 летняя девочка. Плюс еще и образование среднее. Вы вообще представляете, насколько много чуши я выслушиваю на собеседованиях от кадровиков? Вроде еще не устроилась, а уже насмешки и странные вопросы, не относящиеся к делу.
И да, я социофоб. Первой моей работой была та (в кинотеатре), где не было собеседований, были тренинги. (но вообще в ту сферу берут охотно), — в итоге я стала работать кассиром в кино, и медленно, но верно, постоянное общение с людьми, не всегда позитивное, конечно, — позволило мне осознать то, что мне теперь не так сложно общаться, устраиваться на работу, и так далее. И теперь все гораздо проще. Мой вам совет: выберите себе что-то похожее, где нужно общение. Будет вам эдакое лечение фобий (которое, как и многие виды лечений не всегда приятны :))
Да и вообще, не бойтесь, Вам-то 20, а не 30 и даже не 25, есть образование, помимо школы. Максимум, спросят, почему сразу после учебы работать не начали, скажите, что «приходила в себя после учебы», посмейтесь, а если кадровик явно не готов к шуткам, скажите, работала на дому.

24 февраля 2015 г., 02:02

26 апреля 2015 г., 23:30

Марина, попроси родителей или друзей! Но это все равно , что откладывать свой час.Рано или поздно придется с этим встретится лицом к лицу. По себе знаю, что упреки то что сидишь на шеи очень сильно раздражают, но они не спроста.Это мотивация , чтобы ты проявляла активность. Вся проблема страха в том, что мы заранее начинаем думать и представлять.Нужно выкинуть мысли из головы и заполнить чем -то другим.И просто сделать действие.(будь что будет) Также подумай что живешь ты один раз на земле и кому какое дело ведь все равно все умрем:))). Не думай, что скажут другие.Они такие же боязливые обезьянки, у которых получилось что-то нечаянно они и думают, что они это сделали.И осуждая других , беря на себя роль судьи. Ты хорошая и замечательная девушка я ничуть не сомневаюсь. Раз ты говоришь о своей проблеме на всеобщее обозрение, то ты уже сильная так, как признаешь свои несовершенства. А человеку свойственно ошибаться, учиться , набирать опыт. Ведь все когда -то начинали ползать , а потом ходить, плакать от своих неудач, смеяться и радоваться получая какой-либо успех и новые достижения! Будь счастлива! Верь! Действуй! Надейся! И не подпускай мысли подобного рода.Ты — человек! А это ГЛАВНОЕ!

23 июня 2016 г., 20:41

смотри, к этому времени, ты уже наверняка работаешь, иди по судьбе и как чувство велит — так и поступай, ведь мы не вечно живем, не раз найдешь, не раз потеряешь, как только клюнет чувство,! — что надо искать, сразу ищи, не прогадаете ?, а на остальных не оброщайте внимания.

15 июля 2016 г., 12:20

я работала около 8 лет стажа,после сильного избиения с переломами ,выбитыми зубами,сотрясением мозга .очень боюсь людей,сейчас без работа 2 год,боюсь даже трубку брать ,когда звонят. лечилась у невролога и психолога бесполезно,сплю вздрагивая по ночам и просыпаюсь. денег нет, кушать нечего,дочь надо поднимать. последствия травм до сих пор дают о себе знать

6 сентября 2016 г., 17:11

Ужас.Тоже без работы второй год,ищу,но порой ничего уже не хочется,приходится силком поднимать себя и заставлять звонить и искать работу.То что что находится не совсем мне нравится,хочу работу по душе,но такого нет.Разочаровалась в жизни и каждый день без настроения.Легких работ нет,везде надо напрягаться и терпеть людей и их идиотские шутки и какие то обращения к себе. Хотелось бы такую работу где не надо контактировать с людьми,график сутки трое,и неподалеку от дома,с зарплатой не меньше 20 т,но этого идеала нет,думаю найти уже хоть что то тк надоело дома сидеть,нужны денбги на оплату коммунальщикам,мна страшно по утрам,порой хочется чтоб все это закончилось и наступил душевный покой.

12 сентября 2016 г., 18:54

А мне уже работа сама в руки прыгает а я все никак не могу решиться. Подруга предложила работу в ресторане на должность хостес. Она работает там недолго ,говорит легко делать ничего не надо,зп тоже хорошая,вобщем меня все устраивает. Но я никак не могу решиться,как представлю что надо будет каждый день ходить куда то ,потом там людей много ,надо быть приветливым всегда. Не знаю что делать,видимо у меня депрессия. суть в том что это реально идеальная работа,а я лежу и думаю да ладно фиг с ним

12 сентября 2016 г., 18:56

согласна с вами тоже самое,уже дома нет сил сидеть скука,денег ни копейки . мечтаю что работаю,зарабатываю ,покупаю все необходимое ..но в реале даже позвонить не могу на счёт работы-боюсь

25 февраля 2017 г., 14:35

Тоже оч хочу работать но я просто боюсь позвонить куда либо, прям душа в пятки уходит 🙁 не знаю что делать вообще. Мне 20 лет. МБ я так воспитан или что, ваще хзхз

7 августа 2017 г., 05:23

20 августа 2017 г., 22:35

Я думала, я она такая дура. На прошлую работу устроилась с диким страхом, проработала 7 лет, работа была спокойная, было общение с людьми, но с вполне адекватными, к сожелению данной организации больше нет, и работы соответсвенно тоже. Думала, найти новую будет легко, но нет, дикий страх, дичайший. Я разместила резюме, но не отвечаю на звонки с незнакомых номеров. Живу с молодым человеком, он на работу не гонит, вообще предлагает уже родить ребенка и спокойно сидеть дома. Но я так не могу, меня изнутри жрет совесть, что я не работаю, что я ничего не добилась, что я неудачница, я живу за и его счёт, ем, одеваюсь, путешествую. А снаружи жрут родственники «Ты нашла работу?» ,нет они не со зла, я знаю, это просто обычный вопрос, который можно задать человеку которого уволили, но все и это так давит. Люди со стороны наверное думаю, что я преспокойненько сижу себе дома, а мне это все так осточертело

. Вы написали один в один мою историю! С работы уволили 1.5 года назад. С этих пор ищу работу, и на стажировки в несколько мест ходила, и в два места даже уже устраивалась с записью в трудовую и увольнялась через пару недель. И все не так и не то. Из-за всего этооо заработала себе проблемы с желудком и кишечником, месячные пропали,валялась в больнице. Муж хочет, что бы я сидела дома, готовила ему вкусняшки (чем сейчас и занимаюсь), была спокойна, здорова и встречала его с улыбкой. Я бы и рада, но он бедный и так на двух работах и все равно денег не хватает. Поэтому хочу поскорее найти работу, уже даже снится новая работа и т п. но в то же время боюсь новых людей, ответственности и прочее. Хотя по натуре я человек общительный, но на новой работе где куча незнакомой информации и ответственность давит, замыкаюсь и всех боюсь. Что делать? Долбанутая какая-то я.