Боязнь захотеть в туалет

Боязнь захотеть в туалет

Здравствуйте. Раньше у меня иногда бывали панические атаки. Однако я считаю что они проходили в лёгкой форме, поскольку мне удавалось быстро успокоить себя и не смотря на тревогу продолжать, к примеру, ездить на работу и делать какие-то дела.
Какое-то время назад у меня появилась навязчивая боязнь того что я захочу в туалет где-то вне дома. И я боюсь не того что туалета или укромного места не окажется рядом, а того что испытаю снова эти эмоции тревоги, ужасного страха. Получалось успокаиваться только выпив лоперамид, но т.к. это все таки лекарство и не нужно им злоупотреблять, и мои выходы из дому резко сократились. На учебу езжу раз-два в неделю, а то и не езжу месяцами. Каждый раз — с лоперамидом.
На учебу ездить далеко, примерно 1.5 часа пути, то есть тревога хоть немного но объяснима. Но недавно эта фобия начала посещать меня и в остальное время. Доходит до того, что не могу спуститься в магазин у дома потому что думаю что сейчас опять захочу в туалет и снова будет паника от того что сейчас обкакаюсь. Хотя такого со мной никогда не случалось и все разы когда по каким-то причинам реально прихватывало желудок, заканчивались благополучно и без особого дискомфорта — дотерпела до ближайшего туалета, сходила и все ок.
В моменты когда я уже вышла из дома, тревога практически не приходит. Может, 1 раз из 20ти. Но когда я дома и только собираюсь куда-то, дискомфорт в желудке и позывы в туалет приходят каждый раз! Даже когда хочу выйти выгулять собаку на 20 минут. Даже в ситуациях когда, например, звонят друзья и говорят что сейчас заедут в гости ненадолго, меня снова накрывает. Когда друзья уже на месте — все ок, в туалет не хочу, а даже если и хочу то легко терплю. Но вот пока я их ожидаю.. это ужас!

То есть моя проблема, если вкратце, заключается в том, что:
Пока я нахожусь дома и знаю что в скором времени мне куда-то нужно или ко мне придут гости, я испытываю тревогу и такие чувства как будто вот сейчас как скрутит желудок и все, на час застряну в туалете. Хотя мозгом понимаю что всё можно стерпеть, и никаких казусов связанных с туалетом со мной не случалось, и все равно приходит тревога.
Не хочу затворничать! Хочу активную жизнь! Но это состояние «диареи ожидания» просто сводит с ума!
Когда никуда не надо, могу вообще целый день не ходить, и ничего страшного. Когда была на даче неделю — тоже никаких проблем, как по графику, утром сходила и все.
Помогите! Не хочу «просрать» жизнь, мне только 22!

Вопрос психологу

Спрашивает: ксюша, лет

Категория вопроса: Страхи и фобии

Ответы психологов

Куроедова Татьяна Николаевна

Психолог Тараз Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 467 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 24

Это НОРМАЛЬНО. И свидетельствует о том, что Вы — здоровый человек. И почки Ваши функционируют нормально. Хотя, Вы и сами это знаете.

со здоровьем все хорошо — проверялась

Но, при этом, эта естественная потребность у Вас почему то крайне отрицательно заряжена:

страшно, стдно, неловко и вообще для здоровья не очень

Причем все собрано и замешано в такой «клубок«нерациональных, отрицательно заряженных мыслей, вызывающих у Вас напряжение.

Вот с этим содержимым «клубка» и важно разбираться. постепенно разматывая и разделяя по ниточкам.

От чего неловко?

А тем более СТЫДНО?

И в чем вред вашему здоровью?

Приходите на консультацию для того, чтобы сначала»обезвредить» , сделать безопасными Ваши мысли, и следовательно снять напряжение, а потом уже найти оптимальный решение для сложившейся ситуации.

Куроедова Татьяна Николаевна, психолог Тараз

Каратаев Владимир Иванович

Ответов на сайте: 16324 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте.Ксюша.Известно,что,если есть страх,то и будет потребность в туалете.Поэтому.первый способ-это предолеть страх.Это можно сделать за несколько встреч с когнитивным психотерапевтом,специализирующемся на страхах.Если смотреть вглубь,то частое мочеиспускание указывает на наличие в характере проблемы сдерживания своих желаний.И эта проблема,вероятно,с детства.Поэтому,к ограничению Ваших желаний в какой-то момент присоединился мочевой пузырь,который также сдерживает полное желание опустошения.Поэтому,потребность в туалете-частая.Лечить эту черту характера-очень длительно,поэтому,лучше обратиться за помощью по варианту один.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

www.all-psy.com

Урофобия (боязнь отсутсвия туалета)

Психолог, Семейный психолог

хочется кушать и хочется в туалет — одинаково?

что для ВАС САМЫЕ ОБЫЧНЫЕ позывы

мы с вами проработали полтора часа, в след раз выполните задания домашние и договаривайтесь со мной заранее, пож-та,я живу в часовом поясе М+5часов

1/ нарисовать вашу проблему — как получится, сфотографировать, выложить
2/записать ваш сон сегодня,

Нашел в интернете статью называется ПСИХОСАМОТИЧЕСКИЕ НЕВРОЗЫ (ОРГАННЫЕ НЕВРОЗЫ) — один в один все симптомы что у меня и что твориться со мной ,но опять нету решения данной проблемы , посмотрите пожалуйста если вам не трудно в правильном пути я информацию нашел , это и есть СРК и СРМП (синдром раздраженного мочевого пузыря ) ?

www.b17.ru

2 января 2012 г., 02:59

Окр у меня начался еще в детстве.. меня мучали ритуалы. Не могла лечь на кровать,пока все не стряхну,мне казалось,что там крошки и микробы,постоянно считала в уме, собирала портфель в определенной последовательности. Началось это после сильного стресса,папа пил и избивал маму,нам пришлось убегать из дома. Потом все наладилось,но у меня появились приступы агрессии. К 18 годам симптомы окра прошли,но я неудачно вышла замуж,муж был психованный,я с ним развелась,все тяжело переживала. Теперь окр цветет еще сильнее! Я боюсь думать,в душе у меня начинается паника,надо правильно намылиться,правильно включить воду,правильно умыться. Если что-то не так,буду повторять очень долго одни и те же действия. Волосы испортила уже,на коже раздражения! Выбрасываю одежду,ничего уже не осталось.. либо же стираю ее постоянно. Хочу избавиться от мыслей,а никак! Начинаю избавляться от вещей. Я не псих и понимаю абсурдность этих действий,но не могу прекратить :(. Читала много форумов,проходит на время,потом опять.. я уже и не живу:( Что мне делать? Может кто справился с этим?Мне уже кажется,что я какое-то зло и от меня одни проблемы.

6 августа 2016 г., 11:11

Окр у меня начался еще в детстве.. меня мучали ритуалы. Не могла лечь на кровать,пока все не стряхну,мне казалось,что там крошки и микробы,постоянно считала в уме, собирала портфель в определенной последовательности. Началось это после сильного стресса,папа пил и избивал маму,нам пришлось убегать из дома. Потом все наладилось,но у меня появились приступы агрессии. К 18 годам симптомы окра прошли,но я неудачно вышла замуж,муж был психованный,я с ним развелась,все тяжело переживала. Теперь окр цветет еще сильнее! Я боюсь думать,в душе у меня начинается паника,надо правильно намылиться,правильно включить воду,правильно умыться. Если что-то не так,буду повторять очень долго одни и те же действия. Волосы испортила уже,на коже раздражения! Выбрасываю одежду,ничего уже не осталось.. либо же стираю ее постоянно. Хочу избавиться от мыслей,а никак! Начинаю избавляться от вещей. Я не псих и понимаю абсурдность этих действий,но не могу прекратить :(. Читала много форумов,проходит на время,потом опять.. я уже и не живу:( Что мне делать? Может кто справился с этим?

16 августа 2016 г., 10:47

у меня все еще хуже, начиналось с того что часто мыла руки, потом часто мылась сама, потом дошло до того что я моюсь после уборки в квартире или каждого посещения туалета полностью в душе, и не могу иначе. из-за этого приходится ограничивать себя в еде и питье каждый день чтобы не мыться каждый час а хотя бы 2-3 раза в день. работать естественно не могу т.к. стандартный рабочий день 8 или 10 часов и мыться там негде а без туалета я столько не вытерплю, сижу дома работаю удаленно, ни друзей ни личной жизни только изредка выхожу в магазин раз в несколько месяцев, а все остальное еду и хозтовары заказываю на дом благо хоть бесплатная доставка.

7 сентября 2016 г., 07:49

Здравствуйте! У меня проблема не знаю даже ОКР это или нет я долго мою руки, один раз помою и мне кажется что они еще не до конца чистые и я начинаю заново мыть руки, у меня рука уже совсем белая стала сухая, а ногти из за этого слоятся((( как прекратить все эти действия, уже сама устала

1 октября 2016 г., 12:43

День добрый. У меня та же проблема , очень давно ,с детства . Очень трудно с этим жить . Хочу познакомиться с девушкой до 35 лет , у которой схожая проблема для дружбы и общения. Живу в Санкт Петербурге. Мой телефон +79312137355 Это Мегафон Северо ЗападЗапад . На днях скачаю вайбер или вотсапп , так что можно будет познакомиться и пообщаться.

5 октября 2016 г., 20:18

Почитайте Норбекова «Опыт Дурака».Там автор описывает методику излечения любых болезней,включая неизлечимые.Я хотел проверить можно ли других лечить по этой же схеме.И как раз был знакомый парень 14 ти лет.У него был уже очень запущенный случай,мыл руки через каждые 30 мин. потом не мог закрыть кран,то включал то выключал то включал.Иногда из туалета не мог выйти.Это был просто кошмар.Но он сам просто не мог заниматься по книге из-за голосов в голове.И я решил попробовать сделать это за него.Я делал 15 дней подряд по 15-20 минут в день.Мне было интересно получится ли.Но в книге говорится,что нужно,где-то месяц делать.После 15 дня я раз не сделал,два,ну и в итоге забыл за это вообще.И когда я увидел его через 3 месяца я просто обалдел.У него вообще ничего не осталось от ОКР.Он сказал,что само прошло,но я знаю,что такое не проходит просто так даже если таблетки принимать и к психологу ходить,а у него была ОКР очень запущенная.Так что можно не только себя лечить но и других.И это реально было!И я видел что такое окр знаю,какой это ужас хочу,помочь другим.Читайте книгу она действительно поможет если будете делать,что там написано.Но самое главное что весь смысл упражнений в мыслях,а не в физ упражнениях в конце книги.Если кто не хочет читать книгу или не может в связи с ОКР пишите мне расскажу все что я делал.А если ОКР не дает этого сделать то могу и я сделать,как я сделал тому парню.Пишите помогу [email protected]Или если Вы в Украине звоните 0506627861 Виталий.
Если кто то скажет,что это бред,на это могу сказать,что я читал десятки книг с примерами излечения от неизлечимых болезней.Так что все в Ваших руках.Пишите,звоните-помогу.

5 ноября 2016 г., 08:26

Мне уже кажется,что я какое-то зло и от меня одни проблемы.

5 ноября 2016 г., 08:31

У вас ОКР Но не отчаивайтесь Прочитайте статю Стива Филипсона про ОКР Который переведен на руский язык это гениалный психиатор попробуйте метод лечения окторый который он применяет и это вам помможет

5 ноября 2016 г., 08:38

У вас ОКР Но не отчаивайтесь Прочитайте статю Стива Филипсона про ОКР Который переведен на русский язык это гениальный психиатр попробуйте метод лечения окт который он применяет и это вам поможет
Ешё там есть рассказ про то что как девушка мыла руки пока не стерлась кожа рук и ей полегчало но не на надолго и из этого делайте вывод и не слушайтесь ОКР и у вас сформируется переносимость

2 декабря 2016 г., 23:10

Да. эта ***** такая. И алко реально помогает уйти от мыслей всяких. Но отходняки. Вообще ад!

9 декабря 2016 г., 18:24

Всем, кто страдает ОКР. Нет выхода, особенно, когда тебя не поддерживают и не понимают. Моя жизнь- сплошные страхи и ритуалы. Надоело так жить. Это конец. Страдаю 15 лет. Лечилась год медикаментами, глотала АД, ходила к врачам. Все до пи. Ничего не решилось. Мне уже под 30, детей нет, любимый унижает, выгоняет из дома. Куда идти, конец. Не знаю что делать

27 февраля 2017 г., 12:54

27 февраля 2017 г., 12:58

Недавно ученые обнаружили, что сопротивление навязчивостям путем поведенческой терапии, приводит со временем к изменению биохимии мозга, приближая ее к биохимии нормального человека, т.*****. человека без ОКР. Но имейте в виду, что этот процесс не быстрый, он может занимать недели и месяцы, и требует терпения и настойчивости. Попытки же быстро избавиться от навязчивостей обречены на неудачу и приводят к разочарованиям, деморализации и стрессам. Фактически, таким образом можно только ухудшить ситуацию, сделав навязчивости сильнее. Пожалуй, самая важная вещь, которую нужно понять в поведенческой терапии, это то, что вы можете контролировать ваши действия в ответ на навязчивые мысли, какими бы сильными и пугающими эти мысли не были. Вашей целью должен быть контроль над вашей поведенческой реакцией на навязчивые мысли, а не контроль над самими этими мыслями.

27 февраля 2017 г., 13:00

этот метод Джеффри Шварца поможет всем вылечить ОКР но нужно терпение и время https://www.youtube.com/watch?v=W9b5YP_S2EY&t=272s

19 марта 2017 г., 00:33

Всем привет ! Это какой то ужас каждый день, у меня в жизни одни стрессы, я очень тревожный и мнительный человек , началось все с проверки газа , света , двери, воды , лет в 16 , до этого года я не знала что это окр , постоянно опаздывала , возвращалась домой и только год назад нашла способ как перестать боятся.фотографировала сие действие, что все выключено на айфон , потом у меня началась привычка сдавливать горло изнутри ( как стискивать сильно зубы) , потом ещё я переодически покашливала когда тишина , обратилась к психотерапевту, когда в один день проснулась , и просто в истерике начала плакать , у меня колотилось сердце , от того что я слишком увлеклась новостями. А там как всем известно, рассказывали постоянно о пропавшем мальчике , плюс всякой понажовщины пересмотрела. , плюс рассказы и видео в инете обсуждения про суициды, как то раз в инете в группе подслушано прочитала про мужика который зарезал мать , а перед этим ходил к психотерапевту , и ролик про то как девушка упала под рельсы, это все наложилось и я стала думать о том как в мгновение может изменится человеческая жизнь, я стала бояться тюрьмы, сумасшедших домов , бояться быть такой же и самое страшное суицида, я все время об этом думала , и меня прям в дрожь от страха бросало, месяц я плакала и провела дома, у меня страх оставаться одной в помещениях и впринципе , я боюсь острых предметов любых, и того что сойду с ума и что то натворю , я не на секунду не могу перестать этого боятся , потому что боюсь себя , мне не отвлечься, каждый день я боюсь что он последний и я что то могу сделать, психотерапевт поставил окр, сказал шизофрении нет , биполярного нет , раздвоения тоже , я не то что боюсь жить , я присыпают от кошмаров и просто Бужу мужа , чтоб он следил , когда мне особенно страшно , что я не иду за ножом.

19 марта 2017 г., 00:39

Каждая поездка в метро сущий кошмар , я боюсь этих мыслей и платформы, крыш , каждый раз я прихожу в себя и где то по телевизору, в разговорах и ещё эти новости про суициды постоянно мне напоминают , я уже боюсь что сама это сделаю чтобы не боятся , я отвлекаюсь и это с утра с бешеной силой приходит, настроение портиться , я жду плохого как неизбежного , мне страшно каждый день что что то перемкнет в голове я сойду с ума и сделаю что то , у меня страхи так же заболеть раком , потому что все им болели почти в семье , страх сойти с ума , страх умереть , задушить кого то, страх всего плохого , я устала очень сильно морально , мне иногда кажется что в жизни все хорошее закончилось . Мне страшно каждую секунду это не просто мытьё рук это уже желание привязать себя или сковать наручниками , чтоб находится в безопасности , у меня ощущение что все это не со мной , я боюсь даже с родственниками сидеть , что вдруг я щас убью кого нибудь , когда я нахожусь одна , что слава богу бывает редко , я просто сижу и плачу и все , что делать не знаю . Врач говорит это тяжёлая форма ,что мне делать (((((я не хочу умирать , уж тем более навязчивость о суициде и причинение себе вреда , ( надавить на горло, глаз, шею ,прикусить палец , чтоб успокоится) от мысли что всего секунда и можно умереть что- то натворив мне плохо и страшно

19 марта 2017 г., 01:00

19 марта 2017 г., 01:07

В школе и институте у меня ещё был сонный паралич, я не могла проснуться и понимала , что нужно, но не могла, я могла проснуться ночью от сна где меня режут с царапинами ( видимо во сне сама себя чесала ) я стала очень восприимчивая и плаксивая , мне очень одиноко и кажется что я как пенсионер — ничего не жду , психотерапевт говорит я безопасна и все вылечит , па уже не по 20 раз на день , а раз в день , остальное время просто страх , один раз я позволила мыслям просто войти , представила все в красках и ещё больше испугалась что скоро мозг будет считать это нормальным ! Пила афабазол и всякие успокоительные лёгкие , но становилось только хуже , как вообще жить когда ты не можешь находится одна и боишься что то сделать пока никого рядом нет

26 апреля 2017 г., 21:36

У меня ОКР уже около 9 лет наверное, даже больше. Мне надо, чтобы все стояло на своих местах, особенно мои вещи. Каждая часть должна быть сложена в определенном порядке, сегодня открыла я шкаф, мне показалось, что я задела порядок вещей и ровная линия чуть накренилась, пришлось всю полку убрать, и я начала снова селадывать вещи в порядке. Но не законяила, надо было на работу, ушло на это около 2 часов. теперь не знаю, когда я закончу.. я понимаю, это бред, но ничего не могу сделать. Если стараюсь ритуалы не делать, схожу с ума нервничаю. Щас вот читаю про ОКР, буду читать литературу, но я все равно верю, что есть излечение. Есть прмеры людей, которые полностью выхдоровели, так что не отчаиваемся.

119. Он «отпускает» меня

2 мая 2017 г., 06:18

До страха смерти у меня был другой страх, я однажды захотела в туалет и небыли возможности туда сходить полтора часа и не одна была , я стала боятся сходить мимо , сходила бегом под смешки ты чего топчешься на месте и началось , через пол часа в этой же компании опять , я зациклилась и боялась опять захотеть , потом это было в ужасной Фоме я хотела в туалет как будто каждые 10 минут я выходила из метро , постоянно искала туалеты , самое странное , когда появилась фобия вреда и смерти , боязнь захотеть в туалет прошла , но длилось это с туалетом лет 6 , сижу и думаю за что мне все это , я даже плохого никому не делала , всегда считала убийц и суицидников жестокими и не думающими о семье , а сейчас сама боюсь этого ! У меня было очень много стрессов , т к видела постоянно чью то смерть , еду труп, иду труп , часто видела скорые , реанимации , вот новости подпирали и пожалуйста. ! Кто — нибудь помогите может кто то как то научился хоть как то бороться , я уже устала и сил совсем нет

m.woman.ru

Постыдный страх, или Где здесь туалет.

Страхи и фобии – бич нашего времени . Наряду с более-менее понятными страхами пауков или змей, некоторые из них принимают причудливые формы.

Существуют люди, которые до паники боятся. потерять контроль над работой своего мочевого пузыря. Подверженные этому страху люди различаются по полу, возрасту и социальному статусу. Возраст – от подросткового до пожилого. Некоторые из них подвержены и другим страхам, жалуются на панические атаки. Деликатная проблема значительно снижает их физический комфорт и способность к социализации.

Даже выйдя из дома, они заранее начинают искать глазами точку общественного питания или торговый центр, в котором можно быстро посетить туалет – в момент, как ощутят «зов природы». Эта мысль занимает их сознание даже тогда, когда они говорят о чём-то другом. Если поездка длительная, от неё могут отказаться из боязни не удержать контроль над своим телом. Перед выходом из дома посещение туалета становится обязательным ритуалом, даже если не ощущаются физиологические позывы.

От туалета к туалету

По сообщениям людей, делящихся этой деликатной проблемой на форумах в Интернете, страх обмочиться у многих из них возникает не дома, но почти всегда в присутствии других людей. В конце каждой истории вопрос: «Как с этим справиться?», а потерявшие надежду пишут «Как научиться жить с этим?». Советов много: от приёма медикаментов до совета носить памперсы для взрослых при длительных прогулках или поездках на большие расстояния. «Если это случится, я умру со стыда» – часто встретишь в жалобах.

Люди, испытывающие столь деликатный страх, как правило, тревожные, мнительные, восприимчивые и внушаемые. Могут сами себя убедить, что справятся со своим «постыдным» страхом, на короткое время это даже помогает. Но у большинства страх не уходит или возвращается снова.

В форумах по специальной проблеме, люди рассказывают, что стараются надевать тёмную одежду. Женщины носят длинные юбки, чтобы быть готовыми к конфузу. Некоторые вынуждены покупать памперсы для взрослых, женщины каждый день используют гигиенические прокладки, у них в сумочке всегда запасные колготки и нижнее бельё – на такой случай.

Интересно, что среди людей со страхом обмочиться много людей от 16 до 25 лет. Деликатный страх не знает возрастных ограничений и не преследует только пожилых людей, но способен испортить жизнь в самом её начале.

В знакомых местах люди со страхом обмочиться часто посещают туалет, фиксируясь на мысли, что случится, если им придётся уйти в новое место, где наличие «комнаты задумчивости» будет не гарантированно.

Многие из страдающих от специфического страха подозревают, что их физиологические проблемы полностью обусловлены психологическим состоянием.

Кто-то обращался за помощью к специалистам, в том числе – психотерапевтам. К сожалению, советы специалистов «расслабиться» и «управлять своим страхом» оказались неэффективны: «Я пытаюсь отвлечься, но ничего не получаются. Мысли страха описаться сами лезут в голову, и их невозможно контролировать. ».

Можно проследить, что деликатный страх обостряется при контакте с людьми противоположного пола. Первые звоночки – стеснение посетить туалет при представителях противоположного пола. Например, поначалу в гостях девочки могут стесняться мужчин-родственников, при фиксации страха – боятся захотеть в туалет, идя на свидание. Чаще всего при этом от свиданий отказываются, рационализиру я, что лучше не начинать отношений, чем опозориться.

Страх описаться часто коррелирует со страхом отношений и повышенной тревожностью при общении с лицом противоположного пола, любым значимым человеком, а в самых тяжёлых состояниях – любым новым, незнакомым человеком в любом новом или незнакомом месте.

За некоторое время до выхода из дома страдающие от страха обмочиться не пьют и не едят, чтобы не захотеть в туалет на протяжении поездки или прогулки.

Нарастающий страх и стыд из-за своей деликатной проблемы приводит к нежеланию жить, к отказу от жизни вообще. Человек перестаёт выходить из дома, посещать новые места, с большим опасением и подозрением относиться к необходимости дальних поездок и скорее от них откажется вовсе, чем попробует справиться со своим страхом.

  • Очевидно, что эти страхи имеютпсихологические причины.

Системный профиль страдающего от деликатного страха

Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает природу страха обмочиться и страха не контролировать кишечник. Оба эти страха происходят из страха опозориться (не контролировать свой сфинктер). Причём опозориться во всех смыслах – как в прямом, так и в переносном: оказаться в глупом положении, стать посмешищем, потерять чьё-то уважение.

Системно-векторная психология выделяет 8 типов психического – векторов, обладающих наборов только им присущих свойств, желаний и ценностей. Все вектора, находясь в смешениях, на определённом уровне развитости и реализованности, образуют уникальный рисунок личности каждого из нас.

Все люди, специфика страха которых была описана выше, обладают связкой из двух векторов: анального и зрительного. Любая связка – это один нижний вектор (один из четырёх) и один верхний вектор (также один из четырёх). Здесь анальный вектор – нижний, а зрительный – верхний. Можно утверждать, что анальный вектор – это источник желания, зрительный – тонкая огранка желания, его направленность.

На высоком уровне развития анально-зрительный учитель может беспокоиться, что не сможет хорошо объяснить вопрос студентам, бояться выглядеть некрасиво перед людьми, уважением которых ему дорого.

В нереализованном состоянии, анально-зрительный человек испытывает страх опозориться, усиленный воображаемыми будущими ситуациями, когда этот позор случится.

Особенность анального вектора – в фиксации на первом опыте. Если при первой поездке на электричке у человека с анальным вектором прихватило живот так, что едва удалось дотерпеть до выхода, то плохой опыт может оставить негативный след в памяти. А зрительный вектор в состоянии нереализованности усилит страх, силой воображения многократно придумать ситуации, в которых снова «прихватит».

Пищеварительная система – слабое место человека с анальным вектором. Но говорить о табуированной зоне в обществе не принято, и мы переносим «неприличный» страх не контролировать анальный сфинктер на более «приличный» страх не контролировать мочевой пузырь.

В плохом состоянии зрительного вектора чувствительным к своему внешнему виду людям может казаться, что все на них смотрят. А вместе со страхом опозориться, страдание от возможного стыда становится невыносимым.

Деликатный страх может принимать другие формы и оттенки, например, страх вообще всех физиологических процессов. Мечтательные анально-зрительные девочки могут стесняться того, что происходит с их телом, и искренне верить, что «принцессы не ходят в туалет, у них не урчит в животе и не случается метеоризма и других «постыдных» процессов тела.

Анально-зрительным людям стыдно, что другие люди увидят наш позор. Волнение по любому поводу усугубляет состояние, фиксируя мысли на страхе обмочиться или не контролировать свой сфинктер вновь и вновь.

Вернуть себе себя

Мы все нуждаемся в ощущении безопасности. Уверенность в том, что мы контролируем собственное тело, – один из обязательных составляющих этого ощущения. Необязательно страдать от боли, если найдено лекарство. И ни к чему жить в страхе, когда можно от него избавиться.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана подарила миру множество открытий, изменила в лучшую сторону множество жизней. И всё это – результат понимания, что нами живёт, какие причины заставляют нас бояться. Очень некомфортно, стыдно и неудобно испытывать страх обмочиться – и для взрослого, и для ребёнка. Пройдя все ступени отчаяния, стоит попробовать себе помочь. Хотя бы посетить бесплатные вводные лекции.

kirssdiana.livejournal.com