Булимия поправилась

Помогите, я отекла! Проклятие и благословение процесса восстановления от булимии или анорексии

Cтатья написана Анной Владимировной Назаренко, основателем и руководителем Клиники расстройств пищевого поведения, психологом, экспертом по пищевым расстройствам, автором методик лечения анорексии, булимии, компульсивного переедания.

Задержка жидкости. Масштабная задержка жидкости в организме. Отечность, которая заставляет вас страдать. Задержка воды, которая причиняет вам боль. Отечность, из-за которой окружающие начинают подозревать вас в беременности. Отечность, которая очень успешно маскируется под лишний вес. Задержка воды, которая гарантирует вам набор лишних 7 кило всего за каких-то 2-3 дня вашего нового здорового режима питания. Задержка воды, которая приводит вас в ужас. Задержка воды, которая провоцирует вас на полный «откат назад».

Я занимаюсь изучением расстройств пищевого поведения уже почти 15 лет. И могу с полной уверенностью заявить, что задержка воды является «источником №1» всех страхов, с которыми больные сталкиваются на этапе реабилитации. Отек как правило происходит у страдающих булимией и анорексией. В этой статье я рассмотрю все возможные реакции пациентов на задержку жидкости в организме (в том числе и те, о которых они почему-то забывают).

Правило Первое: Будьте Готовы

Лучший способ пережить задержку жидкости во время лечения от булимии или анорексии – это заранее к ней морально подготовиться.

В этой части статьи я разберу такое понятие, как «переходный рацион», т.е. употребление такого количества пищи, которое «почти оптимально». Обсудим ваши «отношения» с весами и сантиметровой лентой (имейте в виду, между ними нет никакой связи); а также поговорим о том, как свести дискомфорт к минимуму без риска увеличения срока сохранения такого естественного состояния организма, как задержка воды.

Переходный Рацион и Набор Веса

Во время лечения булимии или анорексии вы меняете свое питание. Из голода вы постепенно переходите в нормальный рацион питания 3-4 раза в день (либо в тот рацион, который вам назначил специалист по пищевым расстройствам).

Если вы постепенно увеличиваете калорийность своего ежедневного рациона в соответствии с рекомендованной нормой, вы наверняка уже заметили первые признаки задержки жидкости в организме и увеличение веса.

Причина, по которой восстановление водного баланса растягивается во времени в том, что вы достаточно долго искусственно ограничивали свой метаболизм.

Однако, с вашим обменом веществ всё в полном порядке.

Ваш метаболизм делает все возможное для поддержания вашей нормальной жизнедеятельности. Когда вы пытаетесь искусственно повлиять на обмен веществ в вашем организме – через урезание своего рациона или увеличение физической нагрузки – возможны 2 сценария: 1) ваше тело «отключает» все возможные некритические биологические функции и запускает «энергосберегающий режим». 2) начинает извлекать энергию из ваших мышц, костей, внутренних органов, нервной ткани и т.д. чтобы восполнить дефицит. При этом в первом случае происходит вполне естественное замедление метаболизма.

Поскольку наше тело – «убежденный консерватор», оно не станет повышать скорость обменных процессов в организме, если вы будете продолжать питаться в пределах 300-1000 ккал в сутки. Однако все «излишки», полученные сверх этой нормы, оно неизбежно будет откладывать в жировые запасы, вместо того, чтобы использовать их для производства энергии. Такой «консерватизм» обусловлен защитной реакцией вашего организма – жировые отложения необходимы ему для защиты от «гипотермии» — такого состояния, при котором температура тела падает ниже, чем требуется для поддержания нормального обмена веществ и работы жизненно важных органов.

В такой ситуации вы не сможете увеличить мышечную массу за счет увеличения объема потребляемой пищи. Увеличение рациона необходимо вам в первую очередь для увеличения количества энергии, которую ваше тело расходует на нормализацию внутренних процессов (а вовсе не для увеличения массы тела).

В данном случае именно ваше тело определяют для себя оптимальный вес (и как правило, это не тот вес, который вы отчаянно пытаетесь сохранить).

Переходный рацион позволяет вам максимально «безболезненно» набрать этот самый оптимальный вес, однако он не в состоянии восстановить нормальную работу всех процессов в организме и гарантировать вам успешное излечение от булимии или анорексии.

И все же прежде, чем вы начнете предпринимать дальнейшие шаги, вам следует познакомиться с таким понятием как «синдром возобновленного питания».

Синдром Возобновленного Питания: Риски И Симптомы

Прежде всего, стоит заметить, что синдром возобновленного питания (англ. re-feeding) встречается очень редко. Даже среди пациентов с критической степенью истощения, которые проходят лечение в стационаре. Однако в случае его возникновения, пациенту грозит смертельная опасность и он нуждается в срочной медицинской помощи. Сегодня врачи довольно успешно лечат это заболевание в условиях стационара, но для начала пациенту необходимо попасть в этот стационар.

Синдром возобновленного питания возникает очень резко, и вы моментально ощущаете острый упадок сил. Вы чувствуете себя настолько плохо, что вам постоянно хочется оставаться в постели. Для данного заболевания характерны такие симптомы как озноб, лихорадка и рвота. Вас может постоянно тошнить, а ваши ладони и ступни могут сильно опухать. Если вы заметили подобные симптомы – сразу же вызывайте скорую. Как уже было сказано выше, это излечимо, но вы должны обратиться за помощью к профессионалам.

Весы и Сантиметровая лента: Верные Спутники Расстройств Пищевого Поведения

Именно весы и сантиметровая лента с наибольшей вероятностью могут заставить вас вернуться к нездоровым пищевым привычкам.

Безусловно, вы можете привести тысячу и один аргумент в пользу того, что ваш случай – исключение из правил, и вам просто необходимо отслеживать динамику вашего веса или объема вашей талии и бедер. На моих консультациях практически каждая пациентка плачет и говорит, что именно её случай самый тяжелый и уникальный. Только у нее замедленный метаболизм. Только она прибавляет в весе, а не отекает. Самые частые фразы, которые я слышу постоянно на протяжении 15 лет:

  • «Только у меня замедленный метаболизм, у остальных все просто и легко»
  • «Только у меня замедленный метаболизм, только я поправилась, только я опухаю, у остальных таких проблем нет!»
  • «Это не вода, это жир!»
  • «К какому врачу мне пойти? Какие анализы сдать? Может у меня что-то с щитовидкой?»
  • Но все эти аргументы на самом деле «придуманы» вашим пищевым расстройством. Тысячи людей уже проходили через все это до вас, и тысячам людей еще предстоит через это пройти после вас.

    И хотя, безусловно, мне бы очень хотелось оградить вас от того ужаса и паники, которые вы испытаете, когда встанете на весы и увидите, что каким-то невероятным образом набрали 7 «лишних» кило всего за 3 дня – к сожалению, тут я бессильна.

    Но я могу вас заверить, что невозможно естественным образом набрать за ___ дней (укажите нужное количество дней) те ___ (укажите вашу цифру) лишних кило, которые вы увидите на весах. И что вам уже давно пора выкинуть ваши весы и перестать себя мучать.

    Я также могу вас заверить, что вам необязательно взвешиваться по завершению курса лечения. Дело в том, что как только вы достигнете оптимальной массы тела – ваш вес тут же перестанет резко увеличиваться. Да-да. И это доказанный факт.

    Более того, те ___ кило (укажите здесь необходимую цифру), которые, как вам кажется, вы набрали невероятно, стремительно быстро – на самом деле ни что иное как задержка жидкости в организме.

    Более того, я могу с полной уверенность заявить, что через какое-то время вы лично убедитесь в достоверности предыдущих 6 абзацев и будете искать в интернете ответы на 3 вопроса:

    1. Я почти достигла своего оптимального веса, означает ли это, что мой процесс восстановления подходит к концу? или
    2. Да прекратится уже когда-нибудь этот ужасный набор веса? или
    3. Здесь наверно какая-то ошибка, это ведь не может быть реальный вес?

    И уже сейчас я могу ответить вам на эти вопросы: 1) Нет 2) Да 3) Всё верно.

    Я обещаю, что как только вы пройдете этап отекания, вы начнёте спокойно терять вес. Не переживайте, «лишний вес» уйдет.

    Чем Вызвана Задержка Жидкости в Организме?

    Когда вы подворачиваете лодыжку, она опухает и ужасно болит. Таким образом ваше тело «лечит» повреждения. Опухоль – это и есть задержка жидкости, а боль – реакция тканей организма, которые как бы сигнализируют вам о необходимости отказаться от активных движений и позволить вашей лодыжке немого отдохнуть.

    В процессе восстановления нормальной работы вашего организма после булимии или анорексии, жидкость задерживается в тех местах, которые больше всего пострадали от нездоровых пищевых привычек. Жидкость необходима для того, чтобы ускорить процесс «заживления» и нормализации их работы.

    Представьте, что ваше тело – это Венеция, и все поврежденные и отработавшие свой срок клетки организма на протяжении длительного времени не могли покинуть свой «рабочий пост» (потому что ограниченная выработка энергии не позволяла заменить их на новые). И сейчас все эти клетки в спешном порядке спускаются на гондолы и отправляются на пенсию (наконец-то).

    В этом смысле ваша усталость – это способ вашего тела ограничить ваши действия. Если вы будете употреблять мочегонные средства, чтобы вывести излишки жидкости из организма – всем этим гондолам будет намного сложнее выполнить свою работу, а их пассажирам придется высадиться обратно на берег.

    Используя мочегонные средства, вы попадете в замкнутый круг и удлините процесс восстановления, поскольку организму нужна жидкость, а вы ее удаляете. Когда вы прекратите употреблять мочегонные средства, организм также начнет накапливать воду, возможно, даже в большем объеме. Постарайтесь на данном этапе не использовать мочегонные. Не мучайте почки. Дайте телу отдохнуть и восстановиться.

    Большинство клиентов на разных этапах терапии также испытывают сонливость. Это нормально. Организму нужно время на восстановление после длительных страданий и стресса. Ваша усталость сигнализирует о том, что вам необходим отдых.

    Ваша отечность – это показатель того, что ваше тело активно восстанавливает нормальную работу всех «служб» организма.

    Теперь, когда вы знаете, какую поистине «целительную» функцию выполняет задержка жидкости в организме — вряд ли вы захотите от нее избавиться. Потому что без этой жидкости организм не сможет успешно завершить свой «курс лечения».

    Как Справиться с Отечностью

    • Прежде всего вам нужно уяснить, что вам необходим отдых. Ваше тело настаивает на этом. Расслабьтесь. В идеале, вам нужно полностью исключить физическую активность, проводить больше времени сидя или лежа.
    • Не меняйте тот рацион, который вам рекомендовал специалист по пищевым расстройствам во время терапии. Чем больше энергии вы получите с пищей — тем быстрее ваши «гондолы» доставят питательные вещества по назначению, а также вывезут из вашего организма все мёртвые клетки.
    • Постарайтесь пока носить объемную свободную одежду, которая легко растягивается и маскирует вашу отечность.
    • Откажитесь от использования мочегонных средств. Совсем. Если по какой-то причине отечность мешает вам жить настолько, что вы не можете «совсем ничего не делать» — посоветуйтесь с врачом. Возможно, вам стоит какое-то время использовать специальные компрессионные носки, чулочные изделия или даже одежду – она избавит вас от неприятных ощущений.
    • Отдыхайте и спите как можно больше.
    • Временно уберите свою старую одежды. Вы вернетесь к ней позже, когда полностью восстановитесь от булимии / анорексии.
    • Помните, выше я уже писала о том, что вам следует избавиться от весов и сантиметровой ленты? Что ж, повторюсь, вам действительно стоит про них забыть. Вам незачем постоянно взвешиваться или замерять свои объемы.
    • Используйте это время, чтобы получше познакомиться со своими ощущениями. Начните вести дневник. Записывайте и анализируйте, на каком этапе в вашей жизни что-то пошло не так; почему вам так и не удалось добиться успеха в той или иной области…
    • Старайтесь регулярно посещать кабинет массажиста, поскольку массаж способен несколько облегчить неприятные ощущения от задержки жидкости в организме. Более того, эффективность массажа в лечении расстройств пищевого поведения клинически доказана. Те пациенты, которые регулярно ходят на массаж, гораздо меньше переживают по поводу своей внешности, набора веса и питания. К тому же они реже склонны к «срывам» и возвращению к вредным пищевым привычкам под воздействием стресса.
    • Если в процессе лечения у вас периодически случаются «срывы» (что вполне нормально) – будьте готовы к тому, что в качестве ответной реакции, ваш организм восполнит упущенное очередной задержкой жидкости. Вы, наверное, уже заметили, что после срыва на следующий день вы плохо выглядите. Вы сильно опухаете. Совершенно очевидно, что, ограничивая поступление жидкости в организм, вы наносите ущерб собственному телу, который оно впоследствии старается возместить собственными силами. Но не переживайте, всего за пару дней вы вернетесь к рекомендованной норме и сможете продолжить процесс «реабилитации», руководствуясь рекомендациям по питанию.

    Рано или поздно отечность пройдет. Как только жидкость выполнит свою санитарную миссию – она покинет ваше тело. Безусловно, это еще не значит, что ваше лечение закончено. Однако это означает, что вы на правильном пути.

    информация на сайте не является публичной офертой

    bulimii.net

    Булимия поправилась

    21 октября 2016 г., 15:43

    Здравствуйте.У кого удалось вылечится от булимии?Или кто сейчас страдает этим расстройством,давайте друг другу поможем.
    Булимия уже 2 года,1 год я болела анорексией.

    21 октября 2016 г., 17:34

    21 октября 2016 г., 17:46

    Неужели никто из врачей не помог? Сдайте анализы и в Ремедис обратитесь, хорошие врачи там

    21 октября 2016 г., 18:34

    а после того как справились с болезнью поправились или вес остался нормальным?
    6 лет страдала булимией, вот уже год не срываюсь, но очень сильно растолстела, набрала 20 кг, с помощью диеты только 7 кг сбросила, чувствую, что на гране срыва, не могу себя принимать такой толстой

    4. КЛАВА КАРЛОВНА

    21 октября 2016 г., 18:57

    автор, здесь есть огромная ветка так и называется булимия , почитайте там ,может найдете для себя что-то

    21 октября 2016 г., 19:01

    Были общение с психологами и прием таблеток,только это не помогает.Я совершенно отчаялась.

    21 октября 2016 г., 19:08

    Прошла через этот кошмар. Тоже год аны и почти 5 лет страдала булимией. А ведь началось все с банальной диеты в 18 лет. Мне помог только психотерапевт, все самостоятельные попытки держать себя в руках заканчивались еще большим срывом, в депрессии была постоянно, казалось нет выхода. Почти год ходила к психотерапевту, пила антидепрессанты, близкие знали о моей проблеме и всячески поддерживали. Уже два года живу без булимии, хотя остались кое какие бзики, связанные с едой, страх поправиться все еще есть

    А как вам удалось избавится от булимии.Я совершенно не могу контролировать свой голод,а если получается,то это максимум 5 дней и все заново.У меня есть навязчивые идеи которые пришли с анорексией,если я мало сьем(в пределе 700-1000 каллорий) то я умничка и должна продолжать в том же духе,только меня надолго не хватает и я срываюсь,это сильно вгоняет в депрессию. Порой я даже утром проснуться не могу,боюсь снова сорваться,и порой приходят ужасные мысли.

    21 октября 2016 г., 20:09

    автор, вы есть вк? найдите меня. Mar Cheg. такая же проблема

    21 октября 2016 г., 22:18

    Я тоже страдала булимией, не о чем думать не могла только о еде, началось все тоже с диете, от страха поправиться. получилось остановиться без врача. Я поняла, что одержима, о моей болезни никто не знал, я сходила с ума, так как понимала что вся моя жизнь на том этапе сводилась только к одному, меня нечего больше не интересовало, только еда, страшно вспоминать. Потом я стала читать о своей проблеме, смотреть видео на ютьюбе(канал правда еда) помог и потихоньку разобралась, что мы получаем истинное наслаждения от еды только когда голодны, не от переедания, от переедания только чувство вины, еще важно я срывалась постоянно когда ограничивала себя жестко, перестала ограничивать, перестала морить себя голодом и ПЕРЕСТАЛА срываться. Выбрала для себя систему питания белковую диету, сначала было трудно без сладкого, потом не заметила как привыкла. Или если так трудно по системе минус 60 питаться я утром ем все, но не объедаюсь, до насыщения, днем фрукты, вечером белок вареная курица или запечённая рыба, тушеные сердечки куриные или что-то в этом роде. Булимия прошла!Я осознала в чем была причина , важно не ставить жестких рамок в похудении, потому что потом все равно сорветесь, организм будет требовать и это нормально, а мы себя виним за это, когда была булимия я себя постоянно чувствовала усталой, голодной так как после всех процедур приходил дикий голод, болело горло, сейчас я полна сил и чувствую себя отлично нет чувства вины!!Сначала я похудела на белке теперь на минус 60 .удачи вам

    Сегодня я хочу поговорить о выборе и о том, нужно ли его делать?

    Все мы хотим выглядеть привлекательно и иметь стройное и подтянутое тело, а люди, столкнувшиеся с булимией еще и освободиться от зависимости, быть здоровыми, есть в меру и не думать о еде.

    Часто я слышу вопрос: «А я сильно потолстею, когда избавлюсь от булимии?» Каждому кто спрашивает меня об этом страшно, что нужно делать выбор либо в пользу фигуры, либо в пользу здоровья. Но действительно ли это так?

    Для начала расскажу о том, к чему приводит именно такая постановка вопроса.

    Когда Вы начинали худеть и решили выглядеть хорошо, то, скорее всего вообще не задумывались о том к каким последствиям это может привести что за диетой последует прекращение месячных, выпадение волос, сухость и шелушение кожи, постоянное чувство голода и как следствие переедание и очищение от съеденного. Ну а дальше цепочка ведет к проблемам с пищеварением, к диабету, холециститу и т.д. При принятии решения похудеть, не было решено поправить здоровье, а значит, все средства были хороши (голодание, вызывание рвоты, прием слабительных и мочегонных средств). Прошло время – все методы в борьбе с «лишними» килограммами перепробованы и в результате имеем все еще несовершенное тело в комплексе с булимией и ее последствиями. Необдуманные шаги к стройности привели к проблемам со здоровьем. Что сделано, то сделано, самое время усвоить урок и сделать работу над ошибками. А она заключается в следующем:

  • Осознание промахов
  • Анализ своих действий направленных на достижение «идеальной» фигуры
  • Осознание достигнутых положительных и отрицательных результатов
  • И самое главное – ВЫВОДЫ
  • Выводы сделать можете только Вы сами!

    Вы достигли того, к чему стремились? Вы ощутили всю прелесть похудения? Вы стали прекрасны и неотразимы? Теперь все блага Мира Ваши и Вы купаетесь в блеске потрясающе интересной и увлекательной жизни? После того, как Вы похудели, Вас ждет прекрасный принц на «Майбахе», у Вас есть вилла в Италии и Вы утопаете в успехе и признании?

    Мне кажется, ответ очевиден. Зато, теперь есть полный комплект недомоганий, болезней и прочих радостей, которые сопровождают безграмотные методы похудения.

    Для того, чтобы преодолеть булимию и не набрать вес нужен комплекс мер. Основная концепция – это помощь профессионала, обдуманные, постепенные и последовательные действия, осознание и принятие информации, неспешность и уравновешенность. Конечно, прибывая в зависимости от еды не так просто соблюдать эти правила, тем более, что часто ей подвержены люди импульсивные. Но те же необдуманные поступки, которые при похудении в последствии привели к булимии, в попытках справиться с булимией спровоцируют набор веса.

    www.bulimia-newway.com

    Тоже постоянно смотрюсь в зеркало, не нравлюсь себе, хотя я худей щас чем до беременности была. Булимия началась где-то через 2 года после родов, еще муж (к счастью бывший) постоянно намекал, что я поправилась, вот и понеслось. Уже 29 дней без срывов живу, но раз по 10 в день на весы встаю, бесит уже(((

    Кстати, кто-нибудь вообще обращался к врачу? Меня мать пыталась отвести как-то, мы приехали в диа-лайн, но блин когда сказали, что за 1 приём 400рублей, а их как минимум 10 надо, я развернулась и ушла. За что. Я с таким же успехом могу и тут поделиться. Один хрен, они не смогут контролировать меня. В поликлинику тоже ходила, только зашла в кабинет, эта дура на меня наорала какого хрена я без записи. Короче не вернулась больше)

    Да. меня поймут только те, кто перенес это. Я конечно видела истории по тв , но там как то не так все, хотя одна девушка говорила., что начинала из муки и воды что то готовить, т к перевела все продукты. я до такого не доходила

    Я даже знаю, родители найдут хорошего психиатра . мч тоже к врачу поведет, они не смогут ничего изменить и врач тоже, моя судьба в моих руках

    Анорексию я не вытерплю, тяжело жить на пустой желудок, когда там все бурлит и просит одного, а от булимии у меня остается страх переедания, поэтому если чувствую лишнее, то отрыгиваю часть.

    А ещё не понимаю как от булимии народ худеет, у меня ни фига ниче не уходит от этого(((

    Ой, прочла последние постов 20 и понимаю, что мы все такие разные, но проблема наша такая одинаковая.
    Карамелька, ты мне тоже очень меня напоминаешь.
    Лана, от мии не похудеешь. если еще что-то есть, а не только есть и бекать. У меня вот так. Я худею, только если все-все спускаю, а так далеко не всегда получается.
    Страх перед едой, перед фигурой. Я вот например не могу позволить вдоволь наестся того, что хочу, потому что одним кусочком отделаться не могу, а дальше обжорство начинается.
    Почему кто-то может выпить стакан кефира и спокойно жить дальше. а я вот пока литр за раз не выпила-не успокоилась.
    И еще у меня от мии страшное обезвоживание,после беканья выпиваю больше литра жидкости и живот надувается жутко.
    Не представляю себе, если кто-то узнает про мою мию, я тогда от стыда с ума сойду.
    И к специалистам нет денег обратиться, да и не получится от МЧ скрыть мои походы туда.
    а когда с родителями жила-это была комедия: постоянно кто-то дома, ругали за то, что много ем, никому ничего не доставалось вечно, и ванная раздельная с туалетом, так что в унитаз не было, я это делала в ванную, а потом пыталась протолкать в слив. Кому расскажи-подумают, что сумашедшая.
    Весь день не ела. а потом вечером опустошала холодильник.
    Сейчас мне тоже кажется, что анорекию я не вытерплю, хотя она у меня тоже была. К ней привыкаешь и если контролировать ее (а это проще чем с мией), то она не так вредна.

    Блин, прибавила этот чертов кг((( Бесит. Теперь опять начинаю гонять по этому поводу, как бы не сорваться((( Не хочу всё сначала начинать, ведь уже 29 дней я живу нормально.

    www.woman.ru

    3 февраля 2012 г., 17:58

    всем привет! я уже 4-5 лет болею булимией. Пыталась справиться с ней сама-тщетно. Все началось в восьмом классе, родственники из Барселоны привезли джинсы. Я на них посмотрела-подумала-«Парашюты». а потом в них не влезла( самооценка кубарем вниз.
    Всю жизнь самым главным была учеба, родители от всего оберегали. хотелось от этого вырваться на свободу, школа была простая, все гуляли, а я одна дома в заперти, слезы и т.д. и т.п.
    начала худеть. ела 200 ккал в день. это кусок малюсенький отварной грудки,1 помидор, 1 огурец, 1 биойогурт обезжиренный без вкусов.
    похудела за неделю с 57 до 51. умопомрочительно занималась каждый день спортом. начались головокружения, начали откармливать. Поправилась-похудела-поправилась-похудела. Думала что могу похудеть в любой момент.
    Потом решила поменять школу, перейти в лицей, начала заниматься французским, домой ходила репетиторша. ну и в 8-9 часов, когда мы заканчивали заниматься, мама приглашала пить чай с горячими бутербродами ее. и я поправилась обратно до 57. ненавидела себя, упрекала. обещала завтра начать все с нового листа, а завтра все никак не наступало. кроме черного ничего и не носила.
    где-то в инете прочла про блевания и пошло поехалооооо. вес в течение 9,10,11 классов был 46-49. Шикарно, но слюнные железы размеров в теннисные мячи, о пении (хобби) пришлось забыть, т.к. хрипла постоянно. блевать могла от 1 до 4 раз в день. и после каждого раза думать, что это последний раз.
    Родители узнали, начали ругать, брат даже руку поднимал пару раз. объясняли, кричали. как угодно.
    тщетно, только наорут, и я опять в ванную.

    1. Я смеюсь над тобой, ничтожество

    3 февраля 2012 г., 23:54

    А почему слюнные железы размером с теннисный мяч?

    4 февраля 2012 г., 00:01

    причем всегда старательно училась, поступила в 1 мед на бюджет. причем с мыслью, что стану репродуктологом (лечение бесплодия), т.к. была уверена, что забеременить не смогу. месячных по пол года не было, если не больше. рисовала графики своего веса)))))) ну так, легким зигзагом))))
    проучилась первый курс, все на 5 сдала, начался второй. у меня крышу сносило. постоянно думала о еде!! это ужас какой-то. уже и друзья замечали что я ненормально ем, быстро, много.
    хотелось с этим покончить. купила флуоксетин. по 2,3,4 таблетки не помогало. зато 10-12 действовали отлично)) вообще есть не хотелось .. блевать тянуло от вида еды. ела одну мини растишку (йогурт) и все, уже полный желудок будто)))) еще чуть похудела, мне нравилось. потом мама просекла про таблетки. умоляла перестать их принимать. еще у меня на пальце гигрома вскочила из-за них скорее всего. лопнула. не приятно(
    перестала, думала желудок уменьшился, все норм будет.
    но нет
    снова взялась за таблетки. но решила принимать не больше 5-6. чтоб без гигром. плохо. срываюсь раз в неделю, так еще и поправилась. 51.5-52 вешу((( рост у меня 162. но чувствую себя коровкой. ноги вообще бесят, а спортом в мед институте некогда заниматься

    4 февраля 2012 г., 00:02

    Я смеюсь над тобой, ничтожество

    из-за частых срывов околоушные и подчелюстные железы увеличились
    мяч для настольного тенниса))

    4 февраля 2012 г., 00:17

    блин, вы же медик будущий! что творите? неужели не понимаете, что вам уже лечиться надо, наверное у психиатра.

    4 февраля 2012 г., 00:29

    такие вещи лечат у психиатра однозначно . Без лечения можно и умереть

    4 февраля 2012 г., 00:36

    ну а что психиатр?? что он сделает?
    скажет: «в чем у вас проблема, давайте об этом поговорим»((((

    4 февраля 2012 г., 03:09

    Милая, к психиатру вам дорога. И не тяните-у вас эта бодяга уже долго тянется. Не доводите до необратимой ситуации.
    Если чувствуете, что амбулаторно лечится не получится (ибо друг ваш блевунчик просто так не отстанет от вас),-то идите в больничку сдаваться, под надзор!
    И об ОЧЕНЬ грустном: Флуоксетин максимальная суточная доза-80 мг. Назначается в редких случаях. О каких 12 таблетках вы толкуете. Жить надоело в натуре?

    4 февраля 2012 г., 03:14

    Милая, к психиатру вам дорога. И не тяните-у вас эта бодяга уже долго тянется. Не доводите до необратимой ситуации.

    Если чувствуете, что амбулаторно лечится не получится (ибо друг ваш блевунчик просто так не отстанет от вас),-то идите в больничку сдаваться, под надзор!

    И об ОЧЕНЬ грустном: Флуоксетин максимальная суточная доза-80 мг. Назначается в редких случаях. О каких 12 таблетках вы толкуете. Жить надоело в натуре?

    да эти 4 таблетки что пьешь, а что нет((

    4 февраля 2012 г., 03:39

    4 февраля 2012 г., 03:48

    Ой, кошмар какой! Читать страшно(( Автор, только одно могу сказать, при росте 162, вес 52 совершенно нормально! Я точно с такими параметрами и считаю себя очень стройной. Куда вам еще худеть-то, да еще с помощью такого варварства?? Погубите организм и всю эндокринную систему разрушите..

    наверное весь ужас в том, что рядом много полных девушек с моим ростом, которые говорят что весят 52, много худых худых худых. и в сравнении создается такое впечатление(

    4 февраля 2012 г., 11:17

    да уже все разрушено, что там лечить. дальше вся существование будет состоять из цепочки : психбольница- срыв — психбольница- срыв. а вся жизнь между психбольницами — это калории и блевота. калории и блевота, калории и блевота.

    4 февраля 2012 г., 12:46

    Я страдала этим лет 5 назад.Училась за границей — и работала моделью.На нервной почве или от одиночества — сталамного есть и поправляться.А в модельном агентсве говорили — хочешь работать — худей.Вот и началось — голодовки, потом естественно срывы (потому что совсем без еды никак).Чувство совести — и два пальца в рот.Это было ужасно.Вспоминать не хочу. Я уже не знала как быть — ходила по врачам — но от них мало толку.НУЖНО САМОЙ ЗАХОТЕТЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО.В один день просто проснулась — и поняла что больше так продолжаться не может.Разберитесь в себе — подумайте чего хотите в будущем. Здоровых детишек, хорошую семью — или весь тот кошмаркоторый происходит с вами.

    4 февраля 2012 г., 12:53

    а как у Вас сейчас со здоровьем? напоминает о себе старый образ питания?
    боюсь что уже свою жизнь испортила непоправимо. страшно

    4 февраля 2012 г., 13:38

    да, влезть в детские джинсы — это достойная цель существования для взрослого человека.
    а главное ,как привлекательна, как по женски привлекательна девушка, блюющая по три-четыре раза на день.
    так и представляется нежная , воздушная худосочная серолицая принцесса , источающая тонкий аромат рвотных масс .
    небось очередь из женихов к вам стоит.
    или таки не стоит?

    4 февраля 2012 г., 13:42

    я б точно не стояла за такой невестой в очередь — нестабильная психика, поредевшие волосы, крошащиеся ногти, запах рвотных масс , да еще и наряженную в детские джинсики.
    да и за женихом таким бы тоже не стояла в очередь))) как представлю, худой, изможденный, рыгающий принц. не, непривлекательно.

    4 февраля 2012 г., 13:57

    да дело в том, что и ухажеров хватает, т.к. со стороны не произвожу впечаление больной. временами, как понимаю, излешне худая (хотя мне так нравится). ногти у меня нормальные, волосы немного повыпадали.
    еще может кто-нибудь знает, от флуоксетина сахар в крови понижается?

    4 февраля 2012 г., 14:07

    это вам кажется, что со стороны этого не видно.
    редкие волосы, запах рвоты — этого не спрятать.
    а как сойдетесь с ухажером вместе жить ,
    трудно будет утаить от принца , что сожительница то рыгает по пять раз в день.

    4 февраля 2012 г., 14:12

    понимаю что надо менять.
    а выходило у кого-то избавиться от этого раз и навсегда?

    4 февраля 2012 г., 20:45

    Бедная,как же я тебя понимаю!Сама страдаю этой хернёй уже год,расскажу вкратце,после 2х родов я весила 73 кг при росте 161 см,я поняла что с этим надо что то делать,стала изнурять себя диетами и голодовками и постоянными физ нагрузками,желудок уменьшился до таких размеров что я в день ела по пол блюдичка творога,1 фрукт и стакан воды или чая и всё.Потом услышала про то что некоторые модели и знаменитости используют такой метод ( Джерри Холливел например) кушаешь сколько хочешь и потом 2 пальца в рот,попробывала и теперь безумно об этом жалею!С помощью диет и силы воли я похудела за пол года на 20 кг,но потом я прочувствовала всю прелесть свободы питания,когда не надо напрягаться на тренажёрах,не надо терпеть чувство голода и самое главное не нужно себя ни в чём ограничивать,любые сладости,любую вредную НО очень вкусную пищу,всё всё можно и вес остаётся такой какой есть +- 3-5 кг.Критиков много,а толку от вашей критики 0.Вы с такой проблемой не сталкивались и даже представить себе не можете как это сложно,самой,без чьей либо поддержки от этого избавится.Это такая же болезнь,такая же зависимость как у курильщиков,алкоголиков и наркоманов,каждый новый день просыпаться и думать что ВСЁ,СТОП сегодня всё будет по другому,сегодня всё брошу и начну жить как нормальный человек,но стоит добраться до еды,тарелка супа,следом пару бутеров,потом чай со сладкой булкой и главное всё это пролетает так не заметно и всё,понимаешь что наелся и желудку тяжело и эта постоянная боязнь поправится!Недавно я рассказала об этой проблеме мужу,он никогда не замечал от меня какого то не приятного запаха,у меня не крошатся ногти и не выпадают волосы с зубами правда да,есть проблемы,но учитывая что я мать 2х детей и обоих кормила до 2х лет то это не удивительно,он с пониманием отнёсся к этому и поддерживает меня,старается помогать,как то контролировать,но тщетно.Нужна помощь психолога-специалиста по этому вопросу,в ближайшее время планируем к нему обратиться.

    Zen тебе тоже советую всё таки найти время и пойти к психологу,рассказать о своей проблеме и чем раньше тем лучше,пока ты действительно не погубила себя окончательно,он точно не перейдёт на рукопрекладства и обвинения,а постарается разобраться с первопричиной и найти способ лечения,это болезнь и как любая болезнь она требует должного внимания и лечения!Удачи тебе,надеюсь у тебя всё получится!

    4 февраля 2012 г., 20:55

    очень рад, что нашла понимающего человека. мысли видимо у всех, кто раз попробовал-одни и те же. вначале два пальца в рот сувала только если переела, а потом стабильно начала переедать, если даже голода особого не было. а потом-привычка+постоянный голод.
    не может быть, что это неизлечимо, но постоянно после недели нормальной жизни-срыв.
    а приняв таблетки вспомнила, что значит «насыщение», что значит НЕ ХОЧУ есть. совсем это забыла за 4 года((
    да, надеюсь мы сможем справиться. но так это сложно, всегда держать себя под контролем

    4 февраля 2012 г., 22:05

    я не говорю что это не излечимо,но у меня в домашних условиях не получается ничего с этой бедой поделать 2 дня 3,5 — неделя МАКСИМУМ и всё,опять всё сначала. с осени пытаюсь сама прекратить это,я напомнила себе подругу которая пыталась бросить курить,ну один в один. это зависимость,болезнь,не могу сказать что у меня нету силы воли,потому что как ни как 20 кг за пол года сама сбросила без таблеток и всяких там чаёв для похудения,но вот щас прям что то в голове переклинило,не могу и всё,такое ощущение что это происходит в каком то таком состоянии аффекта что ли,я даже иногда и не помню что именно я съела 10 минут назад. это ужасно,только тот поймёт это состояние кто когда либо сам это испытывал. ну и психотерапевты наверное. за 4 месяца попыток я поняла что самой мне не справится,так что копим денег на курсы в клинику.

    4 февраля 2012 г., 22:14

    просто если идти лечиться, то жизнь встанет. положат в психушку и все, жизнь испорчена.
    сейчас попробую сама в последний раз. если не получится-пойду к психотерапевту, правда сомневаюсь что он найдет какие-то такие особенные слова, что в моей голове все перевернется

    4 февраля 2012 г., 22:34

    у меня знакомая ходила на курсы борменталя по поводу снижения веса и его поддержания,говорит там всё происходит на уровне психотерапии и группами,вот я туда хочу попробывать сходить,может и булимию там лечат. кстати она щас уже год весит 55 кг при росте 168 и руководствуется принципу «есть что бы жить»,а не «жить что бы есть»вобщем кушает всё что в данный момент хочется,но в небольших кол-вах.А раньше нас с ней отличало только то что она после приёма пищи не бегала к унитазу,но ты представь себе какие формы у неё были. она тогда весила около 95-100 кг

    4 февраля 2012 г., 22:38

    вот щас в инете пытаюсь побольше инфы найти про эту клинику,что то как то всё размыто. уже даже сомнения пошли,а стоит ли столько денег угрохивать,отзывы обсалютно разные от людей. блин кто бы мне мозги на место поставил а? :))) чтоб как то само всё встало на свои места. так от этого устала уже

    5 февраля 2012 г., 01:32

    Эни, просто пойми меня правильно. почему я не хочу идти к врачам.
    Просто вижу кто как учиться и молюсь, чтобы уже все раздолбаи ВУЗа вылетели, а не заносили деньги в деканат.
    потому лечиться нужно только самим, а если ты пойдешь к Барменталю и т.д. и т.п. просто подаришь им свои деньги.(
    надо нам научиться получать в жизни удавольствия, яркие ощущения. и чтобы это не было связано с пищей.
    Надо дать себе установку-что или сейчас, или никогда! еще один раз сорвусь-лягу в психушку. Нам этого не надо!
    а деньги лучше потрать эти на отдых, спа, салон красоты, тренажерный зал, бассейн. это куда больше здоровья принесет.
    я сорвалась последний раз позавчера. от отчаяния и зарегенилась здесь.
    теперь буду держаться

    5 февраля 2012 г., 03:30

    Автор и Эни, может, вам вместо унитаза другой способ найти избавления от наеденного? Спорт, например, или прогулки, бассейн- короче движение? И будете понимать, вот я переела, иду на спорт и работаю над собой 2 часа, как минимум. Постепенно и пройдет? Вот Эни, например, Вы же раньше находили силы на спорт ходить, почему бы и дальше не продолжить? В итоге будет не изможденное тело, а крепкое и подтянутое.
    Я во время первой беременности так вес поддерживала, потом дальше стала заниматься, сейчас снова в положении, тоже очень сильно контролирую вес, поэтому хожу регулярно на занятия.

    6 февраля 2012 г., 13:23

    Да попробывать то можно конечно,уже 3 дня держусь,хотя порывы поесть были,посмотрим на сколько меня на этот раз хватит,а по поводу клиники,да Zen,лучше деньги на отпуск отложить.Почитала я ещё пару сайтов с такой же проблемой,нашла много полезного и приятного для себя,чем можно отвлечься и снять напряжение и не думать о еде,например принять ванну с маслами,я это очень люблю и это реально расслабляет и отвлекает. вобщем надо реально уже взять волю в кулак и избавится от этого раз и на всегда!Давай вместе пробывать и отписываться тут об успехах 🙂

    6 февраля 2012 г., 17:39

    полностью с тобой согласна) тоже вот держусь, сегодня устроила шопинг))
    будем учиться жить по-другому!

    m.woman.ru