Булимия слабительные

Сущность болезни и ее проявления

Булимия (bulimia nervosa) начинается с ограничений в еде, которым может предшествовать анорексия. Мысли пациентов с булимией постоянно вращаются вокруг еды.

За ограничениями в еде следует утрата контроля за количеством съедаемого и импульсивное переедание, после чего в свою очередь возникает сильное чувство вины и страх, связанный с увеличением массы тела.

В течение длящегося несколько часов приступа обжорства больной может употребить до 6000 ккал. При низкой физической нагрузке рекомендуемое 19–30-летней женщине количество потребляемой энергии составляет 2000-2100 ккал. Человек предпринимает попытки ликвидировать последствия переедания, вызывая рвоту или принимая слабительные. Зачастую бывает сложно отличить булимию от анорексии, потому что при обоих болезненных состояниях может наблюдаться и рвота, и ограничения в количестве еды.

Такое пищевое поведение нередко остается в течение долгого времени незамеченным, потому что его скрывают от окружающих, а об обратной стороне болезни знает только сам больной. Тем не менее, близкие могут распознать булимию по тому, что человек ест много, но не набирает в весе, предпочитает есть в одиночестве, когда другие уже спят, если из холодильника таинственным образом исчезают большие количества продуктов, если человек после еды отправляется в туалет. Приступы переедания обычно вызывают негативные эмоции, такие как усталость, тревожность, изнуренность, подавленность. Булимия может сопровождаться попытками самоубийства, самоповреждений или употребления психоактивных веществ.

Булимия – очень распространенное нарушение пищевого поведения, она встречается в 2–3 раза чаще, чем анорексия. Обычно булимия начинается в возрасте 15–24 лет. Около 90% страдающих булимией – женщины. В группу риска входят танцовщицы, гимнастки, модели, бегуньи – у них булимия встречается часто. Значительное влияние оказывают члены семьи: ребенок, родители которого постоянно критикуют его внешность, с большой вероятностью станет жертвой булимии или иного нарушения пищевого поведения.

С точки зрения физического здоровья, у страдающих булимией отмечается эрозия зубной эмали, обусловленная кислотностью рвоты, опухшее лицо из-за увеличившихся в размерах слюнных желез, а также ссадины на руках, которые возникают вследствие вызывания рвоты и потери жидкости. Частая рвота или прием лекарств, которые приводят к дефициту питательных веществ, могут вызвать в организме и физиологические изменения – например, нарушения электролитического баланса, судороги, нарушения сердечного ритма и т.д.

Симптомы булимии:

  • неконтролируемое поглощение пищи – до ухудшения самочувствия
  • поедание больших порций в течение короткого времени
  • следование строгим диетам, которое чередуется с перееданием
  • еда тайком
  • человек начинает создавать дома запасы фаст-фуда
  • принудительное вызывание рвоты
  • употребление слабительных и мочегонных средств для контроля за массой тела
  • чрезмерные тренировки
  • зацикленность на массе тела
  • негативные представления о своем теле и низкая самооценка
  • постоянные перепады настроения и депрессия
  • слабость и усталость
  • отдаление от семьи и друзей, все более углубляющаяся изолированность и погружение в себя
  • Как анорексия, так и булимия может сопровождаться компульсивными чрезмерными тренировками, когда человек тренируется до такой степени, что это начинается разрушительно сказываться на его здоровье. Посредством занятий спортом больной пытается избавиться от полученной с пищей энергии или вообще тренируется для того, чтобы позволить себе поесть.

    Основные нарушения здоровья, сопровождающие булимию:

    • Выпадение зубов
    • Заболевания десен, язвы ротовой полости
    • Нехватка минеральных веществ
    • Нарушения психики
    • Подверженность заболеваниям
    • Нарушения сердечного ритма
    • Повреждения пищевода
    • Нарушения менструации
    • Повреждения печени и почек.

    В некоторых случаях, если в жизни происходят позитивные, повышающие самооценку перемены, булимия может пройти без лечения, однако обычно лечение требуется. Поскольку причинами булимии, помимо низкой самооценки, являются социальные и психологические факторы, ее лечение требует психотерапии.

    На первом этапе больного приучают нормально есть и постоянно следить за этим, избегая ситуаций, которые приводят к перееданию; приучают бороться со стрессом иными методами, не едой. На втором этапе до сознания страдающего булимией доводят, что у него есть и другие ценности, помимо собственного тела. Положительный эффект продемонстрировала также групповая терапия. Лечение булимии – процесс длительный, в среднем излечивается 80% пациентов, однако у большинства на всю жизнь остается обостренное внимание к массе тела и еде.

    При составлении текста использовался следующий материал: Õpilase kehakaal, selle psühholoogilised aspektid ning toitumis- ja liikumisnõustamine. 2007 Maser, M., Akkermann, K., Fessai, N., Kirss, M., Sapatšuk, I., Villa, I

    toitumine.ee

    Анорексия и булимия: 9 мифов о расстройствах пищевого поведения

    1. Наличие анорексии или булимии можно определить по внешности

    Опасность этих недугов связана с тем, что на начальных стадиях анорексии и булимии больные, как правило, не выглядят ни слишком изможденными, ни растолстевшими. Когда вес человека на 3–7 кг отклоняется от нормы, серьезные нарушения обмена веществ еще не происходят, но психологические сдвиги уже присутствуют. Больной то отказывается от пищи, то испытывает неконтролируемые приступы аппетита, во время которых переедает, а затем, испытывая сильнейшее чувство вины, пытается срочно избавиться от поглощенной пищи. Этот процесс постепенно усугубляется, до определенной поры не отражаясь на внешности.

    2. Очистительные процедуры помогают снижать вес

    Почти все больные булимией и анорексией, стремясь предотвратить усвоение организмом питательных веществ, после еды вызывают у себя рвоту, либо принимают слабительные препараты. Такое «очищение» не приносит ожидаемого результата. Установлено, что после искусственно вызванного приступа рвоты более 70% съеденной пищи остается в желудке. Опорожнение кишечника при помощи слабительных выводит из организма воду, но не препятствует всасыванию питательных веществ.

    В то же время, вред, причиняемый подобными процедурами, очевиден. Достаточно того, что частый прием слабительных средств грозит обезвоживанием организма и развитием дисфункции кишечника, а рвота — развитием серьезных патологий пищевода и желудка.

    3. Мужчины не болеют булимией и анорексией

    Это не совсем так. Анорексия и булимия действительно чаще встречается у женщин и юных девушек (к основной группе риска относятся представительницы прекрасного пола в возрасте от 13 до 20 лет). Однако около 10% заболевших составляют мужчины, в том числе юноши подросткового возраста.

    4. Расстройства пищевого поведения — удел людей с высоким социально-экономическим статусом

    Утверждение в корне неверно: анорексия и булимия вовсе не являются болезнями людей, занимающих высокое положение в обществе. Зато ясно прослеживается другая зависимость: чрезмерные опасения набрать лишний вес и вызванные ими отклонения в пищевом поведении тесно связаны со стремлением соответствовать определенным стандартам внешности, активно пропагандируемым средствами массовой информации. Проще говоря, риск заболеть анорексией очень высок у тех людей, которые ассоциируют жизненный успех с теми образами, которые они видят на страницах глянцевых журналов. Навязанная прессой аналогия между стройным телом и благополучием у легко внушаемых людей вызывает стремление отдать все силы достижению внешних признаков благополучия в ущерб всем прочим необходимым для жизни занятиям и увлечениям. Такая беда может случиться с каждым человеком, вне зависимости от его социально-экономического статуса.

    5. От анорексии или булимии можно избавиться волевым решением

    1Увы, нет. Тяжелые нарушения пищевого поведения не являются просто «неправильными действиями», от которых легко отказаться. Их причина кроется в психологическом сдвиге, не позволяющем больному трезво оценить свою внешность и отказаться от попыток ее непременно «исправить». Большинство пациентов, страдающих анорексией или булимией, искренне хотят начать нормальную жизнь, но не могут это сделать самостоятельно. В этих случаях необходима помощь психотерапевта, диетолога, а нередко и курс медикаментозной терапии.

    6. Нарушения пищевого поведения — следствие тяжелого детства

    Согласно последним исследованиям, до 80% случаев булимии и анорексии имеют генетические предпосылки, так что больным не стоит слишком сильно винить в произошедшем неприятности, перенесенные в детстве. Для улучшения состояния таких пациентов гораздо важнее добиться поддержки со стороны родных в процессе лечения. Близкие люди должны хорошо понимать, что отклонения пищевого поведения не являются следствием дурного характера, невоспитанности или безволия. Это тяжелые расстройства, требующие полноценного лечения.

    7. Анорексия и булимия не несут опасности для жизни

    Смертность от данных заболеваний составляет около 10%. Больной анорексией может погибнуть от сердечной недостаточности, вызванной электролитным дисбалансом в организме, заболеваний органов пищеварения, обезвоживания, инфекционных болезней, с которыми не может справиться ослабленная иммунная система, и просто от истощения. Для пациентов, страдающих булимией, очень опасны регулярные попытки избавиться от поглощенной пищи с помощью «очистительной» рвоты: известно немало случаев гибели таких больных от разрыва пищевода.

    8. Расстройства пищевого поведения неизлечимы

    Это не так. Анорексия и булимия излечиваются, но заниматься этим самостоятельно бесперспективно. Беда в том, что значительная часть больных недостаточно серьезно оценивает опасность своего состояния, и слишком поздно обращается за помощью. Иногда пациенты, начавшие лечение, срываются и прекращают его, что может закончиться плачевно. Кроме того, сбои пищевого поведения имеют и отдаленные последствия, от которых очень сложно избавиться. Например, у значительной части молодых женщин, перенесших анорексию, происходит стойкое нарушение менструального цикла, из-за чего они лишаются возможности завести детей.

    9. Булимия и анорексия возникают из-за злоупотребления диетами

    В этом утверждении есть доля истины: почти все случаи нарушений пищевого поведения начинаются с неоднократных попыток контролировать вой вес с помощью строгих диет. Однако настоящим источником анорексии и булимии является психоэмоциональный сдвиг, вследствие которого человек впадает в зависимость от недовольства собственным телом и попыток получить положительные эмоции от процесса борьбы за его «исправление». Сами по себе диеты не становятся причиной развития таких недугов, но их постоянная практика может стать пусковым моментом расстройства.

    Люди, страдающие анорексией или булимией, не могут контролировать свое пищевое поведение и трезво оценивать последствия своих поступков. Они нуждаются в помощи окружающих. Если кто-то из ваших близких отказывается от еды, либо чередует приступы переедания с «очистительными» процедурами, быстро теряет вес, становится раздражительным или апатичным, постоянно подсчитывает калории и говорит о необходимости похудеть — это тревожные признаки, особенно когда речь идет о людях молодого возраста. Такого человека следует срочно уговорить встретиться с психотерапевтом. Выжидать в данном случае нельзя: любое промедление может привести к весьма печальным последствиям.

    Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

    Понравился материал? Будем благодарны за репосты

    doctor.kz

    Слабительные средства Хемофарм Бисакодил — отзыв

    Всем анорексичкам и булимичкам посвящается.

    Моя история долгая, но, прошу, не поленитесь и прочтите. Скорее всего вам это покажется знакомо. Может мои слова смогут кого-то уберечь от того болота, в котором сейчас утопаю.

    Итак, все началось около трех-четырех назад, когда я вдруг внезапно поняла, что в зеркале вижу не себя, а какое-то жирное уродище. Из дома не могла выйти от отвращения к себе — при росте 165 весила 65 кг (у меня довольно тонкие кости, и жирка на мне было огого тогда). Пыталась худеть нормально — правильное питание и спорт. С первым как-то не получилось, я мучилась-мучилась, но, как и все новички в похудении, постоянно срывалась. Вес падал (спортом очень много занималась), но не так быстро, как хотелось бы. Может все было бы нормально, но в очередной срыв я съела настолько много, что меня вырвало. И тут до меня дошла одна вещь. Я «придумала» (тоже мне первооткрывательница, эта болезнь, как потом выяснилось существует еще со времен Древнего Рима) крутой, как мне казалось, способ худеть. Ну вы поняли.

    Дошло до того, что я блевала по 5 раз в сутки. Это ад, я такого никому не пожелаю. Все мысли о еде. Все деньги уходят на еду. Все время занято либо покупкой еды\ее поеданием\ее выблевыванием — и так по кругу.

    Из круга мне тогда удалось вырваться. И весила я тогда уже 52-53 килограмма. Избавиться от Мии практически невозможно, и мне помогло только одно — внушить себе мысль, что мне НЕ нужно худеть. Что я и так много достигла, я и так близка к идеалу (я тогда действительно очень сильно изменилась за какие-то 3-4 месяца).

    А причем тут бисакодил, спросите вы?

    Немного забегу вперед и скажу, что лично я его называю «булимия через жопу» (внимание, я сейчас НЕ имею в виду тех, кто пьет его по причине запора, если кто еще не понял из заголовка).

    Итак, полтора года назад (через два с половиной года после «героически» скинутых мною 13 кг) я встала на весы и увидела цифру 57. Рост у меня уже тогда (и сейчас) был 170 см. Я поняла, что снова не нравлюсь себе, и поняла, что надо это менять. Я снова села на всяких диетах, вес снова начал уходить, и, со временем, я снова стала срываться.

    А так как к блеву у меня раз и навсегда выработалось стойкое отвращение. Я открыла для себя ЕГО.

    Бисак, родименький. Помню, первый раз (обожралась тогда твиксами и киткатами, обожаю шоколад) выпила 5 таблеток. Ждала эффекта через 6 часов, и, недождавшись, легла спать. Поспать мне удалось в ту ночь всего пару часов — все остальные провела на «белом троне» Живот крутило сильно, аж жуть. Думала, помру или рожу, или из меня выйдут мои кишки.

    Но через пару месяцев эксперимент повторился (кстати, весила я тогда уже 49 кг, и бисак тут ни при чем — я была (и сейчас) одержима похудением, диетами, своим телом, и ела в основном каши\творог\фрукты и овощи). Периодически (раз в месяц, не чаще) очищалась им таким вот образом после зажора (др подруги, например). Не чаще. И максимум 10 таблеток за раз.

    Так вышло, что за то лето я набрала снова до 57. Мерзкое чувство — когда понимаешь, что все твои старания были впустую. Я пыталась сбросить с августа, но получаться начало только в декабре. Я снова стала ограничивать себя. И я держалась. Январь — 55кг, февраль — 52, март — 50. И тут, всего в шаге, всего в килограмме от моего «минимального веса» (я мечтала тогда преодолеть этот порог, и, забегая вперед, скажу, что таки преодолела) меня снова «переклинило» — я стала срываться.

    И я вспомнила о нем.

    И понеслось. Снова булимия, только на этот раз «через жопу».

    С тех пор я, систематически ( в марте-апреле — раз в две недели, в мае — раз в неделю, сейчас уже доходит до трех дней) стала обжираться как скотина (в основном это сладкое — могу вточить за раз 200 грамм шоколада или полторта, или пачку печенья, а в особо запущенных случаях все вместе) и пить ЛОШАДИНЫЕ ДОЗЫ БИСАКОДИЛА.

    Фраза «у вас есть бисакодил в таблетках, рыженький такой, хемофарм?» отлетает у меня от зубов как заученная. Меня знают во всех местных аптеках в моем районе, я часто слышу «не злоупотребляй этим» или «ты и так худенькая, не поправишься!» от аптекарей, и все в таком духе. Пару раз даже не продали

    Мой личный рекорд — 47 таблеток (но это не за раз, за сутки — то есть поела — приняла бисак, потом снова поела — приняла, и так раза 4). А так, обычно — по 18-23 таблетки. Бывает и по 12-15 (и, что самое смешное, на меня они действуют также, как и 47, но так много я пью тупо потому, что психую «а вдруг что-то усвоится. «). И каждый раз — «последний». Как же мне это знакомо еще со времен булимии! Хотя, по большому счету, это она и есть.

    Итог — сейчас я вешу 46-47 килограмм при росте 170 сантиметров. Да, я наконец-то худая (стоит сказать, что в дни, когда я НЕ срываюсь, я ем только кашу\творог и фрукты и овощи, все вместе выходит на 400-700 ккал в сутки).

    И снова потерять свою худобу — это мой самый страшный страх. Ради нее, этой пресловутой худобы, я убиваю свой жкт. Ну да, а что — и поела, и не потолстела. Когда мне говорят «ты такая молодец, ты так сильно похудела» — мне стыдно, потому что моя худоба — на 50% заслуга бисакодила, на 30% — моей одержимости и неадекватности, и лишь на 20% — моей силы воли.

    Катастрофических последствий пока еще не наступило — через 2-3 дня после приема бисака я снова могу сама сходить в туалет (может потому, что в основном я ем много клетчатки — обожаю фрукты и овощи, и почти каждый день ем хотя бы 20 грамм овсянки, не знаю). Я пока еще не блюю\сру кровью, никаких признаков гастрита и язвы. НО МНЕ СТРАШНО.

    С одной строны, круто — позволять себе есть и при этом не толстеть, да еще и худеть, пусть и очень медленно. Но с другой, так не может больше продолжаться. Во-первых, рано или поздно (а я чувствую, уже скоро) мне это аукнется проблемами с жкт, а во-вторых — моя психика сломлена. Сейчас 4 утра, за последние 12 часов я снова обожралась и выпила в общей сложности 40 таблеток, и сейчас первые 10 из них (я пью частями, напоминаю) уже начинают действовать, и пока я не побежала к «белому другу», хочу сказать главное:

    Может бисакодил и вызывает зависимость в плане нарушения работы жкт и микрофлоры кишечника Но куда страшнее другая зависимость — психологическая.

    ДЕВОЧКИ, ЭТО БУЛИМИЯ В ЧИСТОМ ВИДЕ. Никогда не пейте это! (хотя кому я это говорю)

    Поскольку я тут все-таки отзыв пишу, а не биографию, то теперь подробно о самом препарате:

    Как слабительное он выполняет свою функцию на «ура» (поэтому и оценку я поставила высшую) — выводит все подчистую. Стоит копейки. Единственный, пожалуй, минус — это невозможно, ээм, долго держать в себе. Я никогда не выхожу из дома на следующий день после приема (а он, как правило, действует весь следующий день). А если и выхожу — то с рулоном туалетной бумаги и предварительно загуглив местоположения всех общественных туалетов в то место, куда я пойду. Тут многие еще пишут о болях в животе — если честно, у меня их уже практически нет, может я привыкла, не знаю, но такого, как в первый раз, когда меня скрутило в три погибели, я уже давно не испытывала.

    И снова повторюсь — НИКОГДА НЕ ПЕЙТЕ ЭТУ ДРЯНЬ «ЧТОБЫ НЕ УСВОИЛОСЬ», ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО ВХОДИТ В ПРИВЫЧКУ!

    P.S. Если вдруг вы каким-то чудом испытывали то же самое, что и я и слезли с бисака — то, пожалуйста, напишите мне.

    И если вдруг у вас были какие-то катастрофические последствия после злоупотрбления бисаком- тоже пишите, может хоть это мне поможет.

    irecommend.ru

    Анорексия, булимия, ожирение и диеты

    Слабительные

    This topic contains 116 replies, has 39 voices, and was last updated by MioMiio 6 months, 1 week ago.

    у меня много заскоков, но хватило силы воли бросить слабительное и то ситуация была критической: сама не могла в туалет ходить. но переборола себя и выкарабкалась.

    мне помогла единственная вещь:после последнего очищения бисакодилом ела только сырые фрукты и овощи и через 4 дня смогла сама в туалет сходить. только надо есть не мизерными порциями и не есть всякие изыски типа мандаринов, киви, экзотики

    омг: я думала, что хотя бы из травки истинному вегану можно есть все, а тут оказывается экзотику еще нельзя есть…

    если не секрет, тебе сколько лет?

    слушай, вот ты пишешь про \”не мизерные порции\” здесь, а в других темах, что ешь на 500 калорий. это как сочетается? а что тогда \”мизерная порция\”?

    мизерная порция это одно яблоко в день.

    а на 500 ккал можно съесть кило моркови и 370 грамм яблок.

    370 или 371 грамм яблок – это ровно 2 средних или 3 мелких яблочка…..

    Я давно когда-то заморачивалась. На память ща скажу многое, что скока весит и скока ккал….

    А ващу смех и грех. 3 яблока – в день – это же мизерно, не ЗА РАЗ, А З ДЕНЬ…

    или я не поняла сути вышенаписанного… не догоняю… сорри.

    экзотику не ем потому, что она не свойственна для моего региона.

    Ryjilka

    Ну ты вообще. Русским языком написали – 370, от одного грамма знаешь, как поправляются. Раскатала тут губенку.

    конечно, поправляются, я же от зависти это написала, а на самом деле я сама высчитывала и получилось не 370, 369 грамм, но это секрет, я завидую ей (потому как я бой-баба весом в 100 кг) и хочу, чтобы она разжирела тоже…. стыдно, за свой обман, конечно:(

    слу, ты писала, что прочитала много литературы, расскажи пожалуйста как из кило морковки и 370 грамм (ты уверена, мне кажется все-таки 371 грамм?) яблок взять суточную норму белка?

    прям типичный вопрос не вегана. если тебе интересно, то найди авторитетный источник! я ж такая глупая и ничего не знаю.

    придирайся к кому-нибудь другому

    А где ты живешь?

    так я не придираюсь, я правда хочу знать! я же тебе писала, что давно вегетарианка, подумываю о веганстве, мне реально хочется знать, откуда я получу суточную норму белка?

    белка много в зелени и в орехах, бобовых. я иногда устраиваю ореховый день или просто ем арахиса немного. просто медицинские расчеты по нормам БЖУ меня не впечатляют.

    особенно после того, как врачи когда-то поставили мне неизлечимый диагноз и я умирать готовилась. а потом оказалось, что светила науки ошиблись. теперь я не доверяю им всем

    Я так и думала. А с чего ты решила, что яблоки для нас не экзотика. Летом, да, свои растут, а зимой? Чем для тебя китайские мандамарины экзотичнее польских яблок. Польша даже дальше от нас.

    anorex.ru

    Меняем рвоту на слабительные, или избавляемся от булимии насовсем

    Доброго времени суток! И сегодня снова отвечаю на важные вопросы в комментариях. Разбираем вопрос подмены рвоты, слабительными и мочегонными таблетками во время выхода из булимии.

    А также поговорим о том, что жизнь — это не рекламный ролик с отфотошопленными людьми и летающими единорогами.

    «Не прибегала к Булимии уже несколько недель, что для меня является истинным достижением. Порой, зачастую на уровне неосознанности (при усталости, вечером, ночью), я еще ем не так, как было бы комфортно моему телу и мозгу. Вероятно причиной этому являюсь еще “недоработанная в психологическом плане я”. Тут, снова таки, остается лишь желание стать независимой, нацеленность на выздоровление и целая жизнь в распоряжении. Перейду непосредственно к практической части вопроса. Вызывать рвоту у меня желания нет. Уж слишком негативные эмоции и отвратительное физическое состояние связывает меня с этим процессом. Однако, ловлю себя на мысли, что хочется оперативно принять слабительное (, чтобы поскорее избавиться от тяжести в животе, убрать всю эту груду съеденной пищи из моего тела, и вернуться к осознанной, контролируемой жизни, в которой я ем, когда голодна. Параллельно осознаю, что проявляю все ту же зависимость, лишь со сменой наркотика. Я понимаю, что живу сегодня и сейчас. Все могут переесть и жизнь не такая, как в мотивационных роликах или фотографиях, которые люди спешат показать. Все переедают, а может делают чего и похуже. Следовательно, что было прошлой ночью уже прошло. Но трудно просто принять и оставить все как есть.»

    Тут мы с Вами поговорим об очень важной составляющей любой из зависимостей — о подменах!

    На самом деле, огромное спасибо автору!

    Именно Ваши вопросы, уважаемые читатели, отражают то, что действительно важно разобрать и рассказать! Я могу уходить в одну сторону (т. к. уже давно прошла этот путь) и могу углубляться, например, в мотивационные тексты, а Вам может быть нужна совершенно другая, более конкретная и прикладная информация.

    И вот тут разберем совершенно конкретный пример вопроса о том, что прекращая вызывать рвоту, мы можем переключиться мысленно на что-то другое.

    Этим чем-то другим не обязательно могут быть слабительные. Доходит до того, что мы переключаемся на другую зависимость (алкоголь, никотин и прочее), или начинаем изводить истериками своих родных (от такого поведения у нас возникает тоже своего рода зависимость). Или сутками начинаем просиживать в социальных сетях. В общем начинаем делать что-то, что также «снимает» психологическое напряжение. Т.е. возникает подмена, одного другим. А это значит, что провокаторы остаются и потребность в зависимости и снятии напряжения от таких провокационных мыслей в голове также сохраняется. Уровень напряжения от этих мыслей может становиться меньше. Ну мы же в конце концов работаем над собой! Но если он есть, то это верный знак, что есть еще над чем поработать. И это хорошая и осознанная мысль!

    Ну и, конечно, частенько в нашей голове возникают вот такие подмены в рамках одной зависимости:

    использовал рвоту, перешел на слабительные

    Избавился от слабительных зациклился на просматривании картинок еды в интернете

    Оторвался от картинок пошел в аптеку за мочегонными

    И так далее по кругу. Этот круг может быть бесконечным, если не работать над собой и не продолжать копаться в том, «а почему я это делаю и можно ли жить без этого?»

    А может в один из прекрасных дней окончательно прерваться (тот самый замкнутый круг), если причины будут разобраны и психологическое напряжение в голове уйдет. Не само по себе! А благодаря Вашим усилиям!

    И желанию избавиться от булимии ради здоровья и самого себя!

    Т .е. если возвращаться к совершенно конкретному вопросу: А почему во время булимии хочется избавиться от еды, если не рвотой, то слабительными и убрать это чувство тяжести. То очевидно, что дело не в еде. И как и говориться выше — ведь понятно, что мы живем в РЕАЛЬНОЙ жизни, а не в мотивационном ролике, где все счастливы, радостно бегают по облакам, кушают солнечные лучики и какают радугой. В этой реальной жизни мы иногда можем скушать больше, чем необходимо, можем почувствовать тяжесть в животе, дискомфорт, но можем также встать утром и пойти дальше жить двигаться и творить, не смотря на вчерашнюю тяжесть. Ну, и если уж говорить о мотивационных рекламных роликах, то там ничего не сказано о том, что надо глотать слабительные таблетки горстями.

    Так вот! Немного ушла от конкретного вопроса о том, почему нам сложно переносить ту тяжесть в животе. На самом деле это чувство относиться не совсем к животу, а к самой жизни. И когда она нам кажется сложной и часто неподъемной штукой, то именно тогда нам особенно хочется физиологической легкости. Чтобы хоть как-то компенсировать тяжелые мысли о жизни. Т.е это вопрос нашего отношения к жизни, а не к телу. Хотя мысль сложная и не всегда понятная.

    В-общем, просто знайте, если хочется очиститься (и в целом не важно каким способом), то это значит, что Вам кажется, что жить тяжело, что что-то давит на Вас и Вы не знаете, как из под этого гнета выбраться. Главное понять что?! И конечно задаваться вопросом — а решит ли мои психологические проблемы рвота или горсть слабительных таблеток, или же я попробую разобраться своими ресурсами и найду в себе силы переварить съеденный мной кусок САМОСТОЯТЕЛЬНО!

    СТАТЬИ И ВИДЕО, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ:

    1. Делаем выбор — вызывать или не вызывать рвоту после переедания при булимииДоброго времени суток, друзья! Сегодня в новом аудио подкасте, хочу.
    2. Что такое булимия?/ переедания/рвота/слабительные/мочегонные/Хочется поговорить о страшном звере – булимии, немного не в.
    3. Срыв — это урок, выучи его! Меняем мышление — перестаем переедатьПродолжаем тему прошлой статьи. Мы говорили о срыве: о том.
    4. Меняем жизнь к лучшему, не смотря на булимиюПривет, друзья! Сегодня хочется поговорить о переменах в нас самих.
    5. Хочешь потолстеть — пей слабительные таблеткиЗдравствуйте, дамы и господа! Думаю, название статьи получилось достаточно провокационным.
    6. Почему не работает мысль: избавиться от булимии ради здоровьяДоброго времени суток друзья! Давайте сегодня поговорим об одном очень.
    7. Ответы на комментарии к статье: Как избежать срыва при булимии и компульсивном переедании?«я много раз задавалась этим вопросом (писала, думала, во время.

    3 Comments

    Катя, отличная статья, как, впрочем, и всегда) Самое главное — очень актуальная для меня сейчас. Я пытаюсь разобраться с вопросом сейчас, который имеет отношение к подменам в зависимостях.
    У меня позади 5 летний опыт различных пищевых нарушений, благодаря 2 курсам терапии и постоянной работе над собой и своей жизнью и пришла к устойчивой ремиссии. Моя жизнь стала откровенно и честно — очень хороша. Я довольна ею по всем фронтам. Рядом любимый сын, муж, родные и близкие люди, хорошая работа, я питаюсь интуитивно, нет никаких сумасшедших желаний очищаться или наказывать себя какими-либо другими способами. Это все стоило той работы над собой — многолетней и временами трудной — работы по осознанию по крупицам себя — своих чувств — своих истинных желаний, своей жизни.
    Ушла булимия, вместе с ней как-то незаметно получилось бросить курить, вредных привычек совсем не осталось.
    Но стали явно беспокоить непонятные симптомы — описывать их здесь не буду, думаю, многим знакомы панические атаки и приступы ВСД. Я сейчас со всем этим пытаюсь разбираться и вытаскивать корни. Получается как-то так: отсутствие базового доверия к миру — с детства — следствие психологической травмы — и я с самых ранних лет, чтобы справиться с тревогой все пыталась контролировать. Ну как бы «вгрызалась в свой стул», чтобы усидеть на нем, ведь ножки в любой момент могут сломаться. Короче говоря, контроль — контроль — контроль над всем — и накапливающееся напряжение, которое я снимать училась разными способами, среди которых и еда, и вредные привычки.
    Что сейчас — когда я сознательно убрала все вредящие мне способы контроля — то мой организм дал мне сигнал из подсознания — эти приступы ВСД как раз и есть сигнал о том, что на подсознании я ВСЕ ЕЩЕ ПЫТАЮСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ. А раз в жизни не из-за чего особо переживать, Слава Богу, то вот тебе болезнь на пустом месте — которая и не болезнь вовсе, а непонятная штука вообще.
    Как же это так? Стараешься — работаешь-работаешь над осознанием, переосмыслением, расслаблением и принятием всего на свете, а потом — бац, и вторая смена)))
    Катя, надеюсь, ты дашь мне мудрый совет) Я просто думаю уже, что этот процесс длиною в жизнь, одно закончится, другое начнется…
    Но жить счастливо и спокойно оооооочень хочется, и я не хочу останавливаться, впереди куча планов и возможностей, как-то надо подружиться с подсознанием!

    Леночка, извини, что так долго не отвечала!
    Очень рада была прочитать тут твои новости.

    Я обязательно отвечу — хочу дать развернутый ответ и возможно даже напишу в ближайшее время статью на тему твоего вопроса!

    Иногда одна фраза сподобна посеять зерно размышлений «…что-то давит на Вас и Вы не знаете, как из под этого гнета выбраться…..»
    Прям про меня. Давят обязательства, давят люди и их желания, потому что стараюсь всем угодить, подстроиться под чужое настроение, ситуация. А почему? «Лезу» в детско-родительские отношения и бинго! Это взаимодествие с мамой: подстроиться под ее настроение, согласиться с ее выбором и не иметь своего мнения. В общем, быть хорошей, послушной, удоброй для мамы
    Не люблю конфликты, но лучше нагрубить человеку в ответ (или жать реакцию сразу), чем идти потом домой, нажираться и блевать.

    emihailova.ru