Что такое кп анорексия

Возможно ли до конца излечиться от пищевых расстройств?

До конца излечится теоретически возможно.

Но чисто мой опыт совсем не положительный — в старшей школе довела себя почти до полного истощения, чудом не загремела в пнд. С того времени прошло шесть лет, а искаженным восприятием тела, страхом есть в общественных местах, навязчивой идеей съесть меньше, чем тот кто сидит напротив, приступами компульсивного переедания и многим другим страдаю до сих пор. Я постоянно худею-толстею, срываюсь, голодаю. Это замкнутый круг внутри которого приходится жить.

Это уже не мешает жизни — к этому привыкаешь и нормально с этим живешь 🙂

Можно,но очень сложно.

У меня была анорексия,тогда я будучи подростком довела себя до состояня «кожа и кости» в прямом смысле,а после набрала вес для выздоровления и началось компульсивное переедание и булимия посредством очищающих средст- диуретиков и слабительных.Последний этап у меня продолжался в течении 4-х лет.Первое время кп случалось каждый день,потом стало чуть реже,но было стабильно,как и прием сильнейших диуретиков,которые могли загнать меня в могилу.Тогда я понимала,что больна,я всегда это понимала,но в моей голове осталась анорексия,и я больше хотела похудеть обратно,это была навязчивая идея .Я понимала ,что в замкнутом круге.Я никуда не шла ставив себе ограничения,а только больше убивала свое здоровье.

В общем,закончилась эта история тем,что я стала реже и реже пить таблетки ,кол-во которых доходило до 15 шт в день,переставала думать о похудении,перестала себя ограничивать в чем-то и кормить обещаниями «сейчас обожрусь,а завтра на диету».Прекратилась цепочка переедание— селф-харм —очищение.Я просто забила на всё это.Стала чуть больше любить себя.Мне в этом очень помог бодипозитив.Я поняла то,что внешность — отнюдь не главное ,хоть иногда я и могу повозмущаться от несовершенства своего тела.Но теперь я не терзаю себя из-за того,что мою складочку на животе кто-то посчитает отвратительной.Сейчас я люблю много и вкусно пожрать,но это уже не переедание.А если когда-нибудь моя мотивация приведёт меня к решимости что-то поменять в себе ,я точно знаю,что буду придерживаться полноценной системы питания и больше двигать задом,а не мучать себя болезненными методами, пропагандируемыми пабликами с ана-контентом.

Я действительно верю, что можно излечиться от анорексии. Когда мне поставили этот диагноз, то врач сказал, что анорексия – это то, с чем придется научиться жить. И я сумела найти способ справиться с ней. Я научилась игнорировать тошноту и есть свой ужин до конца. Но мой опыт был глубже, чем просто доедать. Я научилась жить, абсолютно не заботясь о своей внешности. Для меня самым важным было перестать убегать. В начале я убегала от страха, что меня будут считать уродиной. Затем я убегала от анорексии, мне говорили, что это плохо и нужно от этого избавляться. Но в определенный момент я должна была остановиться, обернуться и встретиться лицом к лицу с тем, что заставляло меня убегать и разобраться с чувством, что я какая-то не такая и никто меня не любит. До тех пор, пока я не разобралась, что это был миф и что я действительно хороший человек, достойный любви, вне зависимости от того, сколько я вешу и насколько чиста моя кожа. Внутренне по своей природе я человек, которого можно полюбить. Когда вы это осознаете, то расстройство пищевого поведения уже не может на вас влиять, потому что вы понимаете, что ваша внешность не говорит о том, кем вы на самом деле являетесь.

thequestion.ru

Ученые: Анорексию и хроническую усталость вызывают бактерии

25 апреля 2016 18:37 10

Британские ученые снова превзошли себя, они считают, что механизм возникновения анорексии возможно начинается с точностью до наоборот. То есть, если раньше врачи были уверены, что психологические проблемы у женщин влияют на ее аппетит, что приводит к резкой потере веса, то теперь предполагает, что в анорексии могут быть виновны бактерии.

Исследования показывают, что поврежденная иммунная система способствует развитию острого неприятия собственной внешности, из-за которого люди и начинают морить себя голодом.

Эксперты полагают, что это расстройство связано с нарушениями иммунной системы, которая начинает атаковать здоровые части тела вроде мозга. В результате, у человека возникают экстремальные эмоции, вызванные отвращением к собственной внешности, а также страхи.

Данную теорию выдвинули эксперты из Lancaster University в Великобритании . Впервые в истории науки анорексию связывают с физиологической инфекцией. Исследователи полагают, что синдром раздраженного кишечника и синдром хронической усталости также имеют бактериальную природу.

«Иммунная система реагирует на то, что чуждо организму, производя антитело, которое затем нападает на этот объект. Авто-антитела, действующие на лимбическую систему мозга, могут вызывать перепады эмоций, включая отвращение и страх. В умах девочек-подростков появляются определенные идеи о том, что есть, а что нет, идеальной формой и размером тела. Молодые девушки связывают еду с избыточным весом, поэтому к еде появляется отвращение», — говорит доктор Квинтон Вессельс из Lancaster University’s.

Если эта теория подтвердится, врачи получат в свое распоряжение гораздо более мощные и эффективные средства борьбы со всеми этими расстройствами, которые будут представлять собой лекарство против бактерий, а не психотические препараты.

Булимия, анорексия и КП — это проблема женщин? Нет! Статья для МУЖЧИН

Широко распространенное мнение о том, что только женщины страдают от расстройств пищевого поведения, препятствует получению помощи среди мужчин.

Давайте узнаем подробности из исследования, опубликованного в онлайн журнале BMJ Open.

По предположительным оценкам, около 1 из 250 женщин и 1 из 2000 мужчин в Великобритании страдают от нервной анорексии — одного из четырех признанных расстройств пищевого поведения; остальные — это нервная булимия, компульсивное переедание и РПП без спецификации.

Распространение РПП растет среди мужчин, по некоторым оценкам предполагается, что сегодня один из четырех мужчин болен. Но плохое распознавание сигналов и симптомов РПП среди мужчин вероятно означает, что реальная цифра, по словам авторов, может быть еще выше.

Они провели интервью с 39 молодыми людьми в возрасте от 16 до 25 лет, 10 из которых были мужского пола, об их опыте в РПП, в попытке измерить влияние пола на диагноз, лечение и медицинскую поддержку.

Интервью были выполнены, чтобы информировать пациентов онлайн-ресурса (Healthtalkonline), а участники были привлечены из организаций пациентов, социальных медиа и профессионалов в области здравоохранения.

В интервью были обнаружены 4 темы: раннее распознавание сигналов и симптомов, распознавание проблемы, получение помощи, первоначальный контакт со здравоохранением и службами поддержки.

Всем мужчинам понадобилось некоторое время, чтобы осознать, что их опыт и поведение оказались потенциальными сигналами и симптомами расстройст пищевого поведения, чтобы в течение этого времени понимание закрепилось.

Их поведение включало дни без еды; очищение; одержимость подсчетом калорий, физическими упражнениями, взвешиванием. Некоторые также причиняли себе вред и изолировали себя от других.

Мнение о том, что булимия, анорексия, компульсивное переедание, орторексия — это проблема женщин, в частности, девушек в юном возрасте, была названа одной из основных причин, по которым мужчинам понадобилось столько времени, чтобы понять, что происходит.

Один молодой человек, который назвал себя «своим парнем», сказал, что он считал, что РПП действуют только на хрупких девчонок-подростков, в то время как другой сказал, что думал, что это что-то «девчоночье».

Ни один из мужчин не был осведомлен о симптомах анорексии, булимии, орторексии и прочих, а друзья, семья, учителя также слишком долго не распознавали симптомы, зачастую интерпретируя изменения в поведении, как личный выбор.

По словам мужчин, только критическая точка или признание критическим случаем запускали осознание того, что с ними происходило.

Они также избегали обращений за помощью, потому что боялись, что мед работники не воспримут их всерьез, или потому что не знали, куда обращаться.

Их опыт получения помощи от здравоохранения был разнородным. Они говорили, что им часто приходилось долго ждать получения направления к специалисту и иногда им ставили неверный диагноз, а в одном из случаев пациент получил рекомендацию «быть мужчиной». Они жаловались на недостаточность информации о расстройствах пищевого поведения, предназначенную специально для мужчин.

Мужчины с РПП сталкиваются с гиподиагностикой, недолечиванием и недостаточным исследованием, — пишут авторы

«Наши открытия указывают на то, что мужчины могут испытывать определенные проблемы с распознаванием того, что у них, возможно, одно из пищевых расстройств, в результате культурного истолкования РПП, как исключительно или преимущественно женской проблемы», — добавляют они.

Это мнение также «встроено в клиническую практику», отмечают они, добавляя, что с целью улучшить перспективу для мужчин — «раннее выявление крайне необходимо».

Они обращают внимание на то, что РПП обходятся Национальному Здравоохранению Англии от 50 до 70 млн. фунтов, в то время как анорексия имеет самые высокие показатели смертности среди всех подростковых психических заболеваний.

От автора проекта:

Друзья, проблема пищевых нарушений набирает обороты и в России, а также на постсоветском пространстве. И эта проблема касается не только женщин, девушек и девочек, но и мужчин. Все, что написано выше, актуально не только для Британии, но и для нас. И все, что говориться выше происходит сейчас и в наших странах (Россия, Украина, Белоруссия, Казахстан и прочие).

Будьте внимательны к себе, старайтесь отмечать не перешли ли Вы черту здорового образа жизни и не становиться ли Ваш «здоровый образ жизни» проблемой. Не уходите ли Вы с головой в мысли о еде и отказе от еды? Не думаете ли Вы 24 часа в сутки, что Вам нужно еще немного похудеть, или, возможно, прокачать «восьмой кубик»? Не стремитесь ли Вы, как можно больше времени проводить в спортзале забывая обо всех других сферах Вашей жизни?

Мужчины так же, как и женщины хотят следить за собой и своим телом и они также, как и женщины могут попасть в ловушку булимии, анорексии, орторексии или компульсивного переедания.

Источник: Британский Медицинский Журнал (British Medical Journal — BMJ)

www.bulimia-newway.com

10 признаков, что у вашего близкого анорексия

1 октября 2017 1:22 73

Как понять, когда близкому человеку уже нужна настоящая помощь?

Излишняя модельная худоба по-прежнему в моде. Особенно у юных девушек. И хотя внешность а-ля «кейт мосс» уже не в тренде, юные красавицы продолжают изводить себя диетами. Как понять, когда близкому человеку уже нужна настоящая помощь?

— Как правило, анорексия бывает легкой, иногда возникающей, или тяжелой постоянной, — говорит наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко . — Не стоит думать, что это лишь болезнь моделей. Проблема в том, что зачастую очень сложно понять, когда человек начинает нуждаться в помощи. Ведь, как правило, люди, страдающие анорексией выглядят очень целеустремленными, успешными, уверенными в своих действиях. Первый звоночек — это постоянная увлеченность близкого человека диетами при небольшом весе. И чем больше он худеет, тем больше его паника по поводу лишних кило, которые он постоянно у себя отыскивает. Даже в стадии крайнего истощения, больной считает себя абсолютно здоровым. И все, что ему мешает в жизни, — «лишние килограммы». Так они доводят себя до крайне степени, когда спасти жизнь может лишь госпитализация. Страшно то, что диетологи тут бессильны. И это уже работа даже не психологов — психиатров!

Мама-слоник и дочка-тростинка

Думаете, анорексией страдают только девушки? А вот и нет. Болезнь одинаково поражает мужчин и женщин. Другой вопрос, что мужчины тщательно скрывают свое отвращение к еде и заботу о лишних кило. Хотя врачи все же признают, что основная масса алчно теряющих вес — молодые девушки в возрасте от 14 до 25 лет.

— И чаще всего анорексией страдают девочки, чьи мамы вечно худеют! — добавляет Людмила Денисенко. — А в процессе собственной борьбы с весом мамы «теряют» своих дочерей. Правда, бывает абсолютно противоположная картина — мама, махнувшая на себя рукой, и дочь, не желающая становиться вторым «слоником». У меня есть девиз: «Еда должна быть УДОВОЛЬСТВИЕМ. Но не первым, и не единственным в жизни!» Похудение не должно становится самоцелью, оправдывающей любые средства.

Это генетическая болезнь?

Кстати, у нас есть особый ген, который контролирует аппетит. Ученые считают, что анорексия — это даже скорее генетическое заболевание, когда работа этого гена начинает сбоить. А вот спусковым механизмом могут стать сразу несколько факторов, в основном, связанные с сильным стрессом:

— развод родителей (или собственный),

— гибель близкого человека,

— неудачи в учебе или работе,

Есть еще один фактор — слишком строгая, низкокалорийная диета. Когда человек, ограничивая себя буквально во всем, таким образом дает старт началу болезни. Заставить его начать есть заново фактически невозможно. Как правило, требуется серьезная помощь психолога, чтобы понять скрытые мотивы желания постоянно худеть. И если человеку вовремя не помочь, это может его попросту убить. У анорексии — самый высокий процент смертности среди психических заболеваний.

Основные симптомы

Пожалуй, самые первые — это психологические выкрутасы: паника при одной только мысли о возможности поправиться. Постоянные уверения «я жирная!», несмотря на все убеждения родных и знакомых, даже наоборот — усиливающихся при любых разговор об излишней худобе. «Весы врут! Я все равно жирная» — отказ признать, что лишних кило нет.

Есть и физиологические симптомы, которые говорят уже о запущенных процессах в организме. Чем раньше вы обратите на них внимание, тем лучше:

1. Резкая потеря веса (от 3 до 5 кг за неделю).

2. Пониженное давление, редкий ритм сердца.

4. Слезы и самобичевание при еде, даже если это крошечный кусочек яблока — то есть повышенная раздражительность, обидчивость, истеричность.

5. Нездоровая бледность кожи, ломкость волос и ногтей.

6. Плохое настроение и депрессия, связанные с лишними кило.

7. Слишком низкая температура тела — ниже 36 градусов.

8. Нарушение менструального цикла.

9. Отсутствие интереса к сексу.

10. Постоянные поиски новых «похудательных» приемов — есть стоя, крошечными кусочками, с кукольных тарелок и пр. И неконтролируемые приступы гнева при попытках объяснить, что так делать нельзя.

Если вы заметили хотя бы некоторые из этих симптомов у своего близкого человека, бросайте все дела и ведите его к психологу. А еще лучше — к психотерапевту. К сожалению, ваша воля и попытки помочь в этой ситуации могут быть бессильны. И разобраться в течении болезни сможет только опытный врач, который и назначит терапию.

Понравился материал?

Подпишитесь на тематическую рассылку, и не пропускайте материалы, которые пишет Анна КУКАРЦЕВА

www.kp.ru

Что такое кп анорексия

Всем привет! Сразу предупреждаю, далее будет длиннопост о довольно печальной теме, поэтому если ты зашел смотреть приколюшки и клубничку, то советую не читать его)

Эта тема оказалась довольно распространена, хотя о ней обычно умалчивают (и даже здесь, напикабу), поэтому я до сих пор сомневаюсь в востребованности данного поста, но если кому – нибудь это будет интересно или даже поможет понять\побороть проблема, буду очень рада.

Вообще тема очень обширная, и я расскажу лишь малую часть, как человек, который всё это прошел и в кой то мере проходит до сих пор.

Сразу скажу, что это не призыв бросить худеть, разжиреть или ещё что похуже. Я за бодипозитив и любовь к своему телу, главное это перманентное чувство комфорта всё же, у каждого оно своё.

Для начала небольшой ликбез по некоторым понятиям:

Анорексия – заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похуданию, страхом ожирения. Больные анорексией прибегают к потере веса с помощью диет, голодания, изнурительных физических упражнений, промывания желудка, клизм, вызова рвоты после еды (то бишь «анорексичка» — не обязательно девушка, которую можно использовать вместо стиральной доски).

Булимия – заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся в неконтролируемом потреблении пищи а так же «заедание проблемы». Вообще, в разных источниках написано по – разному, некоторые говорят что к булимии относится и зацикленность на весе, калориях и рвота. По мне так всё это – последствия, ведь когда ты ешь, ты не можешь контролировать (некоторые едят и сырое мясо), а после этого наступает чувство вины и прибегание к рвоте. Если есть врачи, поправьте меня пожалуйста.

КП (Компульсивное переедание) — представляет собой расстройство, которое характеризуется неконтролируемыми потреблениями пищи несколько раз в день, не имеющими никакого отношения к физиологическому чувству голода и насыщения организма.

Таким образом, стимул к приему пищи – не голод, а психологический дискомфорт.Еда выступает в роли средства ухода от проблем, стресса и так далее.

Нервная орторексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания. Для индивида, страдающего нервной орторексией, «здоровое питание» становится настолько важным, что озабоченность этим вопросом не оставляет места для каких-либо интересов и увлечений в жизни. Пищевой рацион определяется исключительно по критерию «полезности» продукта, при этом вкусовые предпочтения индивида не принимаются во внимание. Любое нарушение диеты (употребление «запрещённых» продуктов) вызывает тревожность и сильное чувство вины.

РПП (Расстройства пищевого поведения) — ряд поведенческих синдромов, связанных с нарушениями процесса принятия пищи: нервная анорексия, нервная булимия, психогенное переедание, психогенная рвота, психогенное нарушение глотания и некоторые другие.

Итак, многие люди которые хотели «сбросить пару лишних кг» увязают в этом болоте буквально на всю жизнь и самостоятельно не могут выбраться оттуда. И когда вроде бы ты до конца выбрался наружу, то оказывается, что болото тебя тянет почти всю оставшуюся жизнь. Вообще, низкий поклон тем людям, которые добились своего идеала, поддерживают его и не страдают от этого (что важно, не делают вид что не страдают).

Но вернемся к тем, кто таки по неосторжности стал невольным узником данной клетки (в т.ч. и я).

Почему же это происходит?

Причины у каждого свои, но можно выделить одну, на мой взгляд наиболее бросающуюся:

Социальные сети кишат шутками и картинками про фигуру\вес\внешность, советами исключить полностью сахар, жир, уменьшить количество углеводов, статьями о том, как быть здоровыми и правильно питаться. Написана не одна сотня книг о пользе правильного питания и о вреде сахара или жира. В рекламе и вокруг нас люди с обложки, демонстрируют свои мускулы и бицепсы, упругие ягодицы и груди идеальной формы. И множество блоггов, которые рассказывают о том, как чудесно жить на ПП и вообще я стал(а) феей. Нет – нет, в том, чтобы фоткать себя и еду ничего плохого нет, плохое есть в призме восприятия. Ведь эти люди в основном «торгуют лицом» и их фигура и питание – их работа. Во все времена были идеалы, наш век – не исключение. Однако, с распространением соцсетей эта проблема стала более глобальна. Девочки 13 лет уже сидят на диетах, мальчики в юношеском возрасте принимают БАДы для роста мышц (я не говорю про спортсменов, это отдельная тема).

Вторая причина: «мне кто – то сказал что у меня пупок не идеальной формы». Но на мой вкус, она вытекает из первой. Конкретно мне один молодой человек в возрасте 14 лет сказал что у меня «большая жопа и маленькая талия» — это он про фигуру песочные часы. Но в силу своей глупости, я начала худеть и ввязалась на это на несколько лет. В голове не было осознания, что я ещё расту, и вот эти вот незначительные отказы от еды могут дать удар по здоровью в будущем.

То бишь, человек опустив шутку или комментарий формирует в голове комплекс, которого возможно не было ранее, а может быть он был но не в такой мере как после обозначения «проблемы». Иными словами, вам говорят что вы далеки от ЕГО идеала. Ситуации и фигуры бывают разные, это всё очень усреднено.

Так же это может быть случайный комплимент. Например: «ты так похудел, похорошел». Он вроде бы безобидный и милый, но моей знакомой это сказали после тяжелой болезни, она была истощена и её организм маленькими шагами умирал, а ей по этому поводу делают комплимент. Это так же формирует «раньше было плохо, нужно как сейчас». Для себя я сделала вывод, что данный комплимент лучше заменить на такой как: «прекрасно выглядишь»; а если уж человек начнет рассказывать про успехи в похудении, то можно уже это подметить чтобы точно не задеть его.

Естественно есть люди, которым плевать на чужое мнение, и они, скорее всего, не попадают в эти ловушки. Но большинство людей довольно болезненно реагирует на чужое мнение и о том, что о них могут подумать, а так же склонны к подражанию.

Давайте возьмем воображаемую девушку по имени Лариса и посмотрим на её примере что же всё таки происходит:

1) Лариса — маленькая 13 – летняя девочка, которая душой и телом ещё ребенок который ходит в школу, играет в футбол за школой с одноклассниками, гуляет во дворе и сплетничает с подружками.

В один день Лариса понимает, что с её телом что – то происходит, она стала выше, и вроде как объем в бедрах стал больше. У других девочек ничего такого пока что нет, ну разве что у толстухи Иры, она и так была толстая с первого класса, и соперничество в объеме бедер она всё — таки выиграет с лихвой.

В один прекрасный день озабоченный одноклассник Петя говорит что «жопа у Ларисы прямо как у Кардашьян» и весело заливается смехом. И заливаются смехом парни из его компании. И всем весело… Кроме Ларисы, разумеется. Лариса угрожающе бежит в его сторону и дает ему поджопник. Казалось бы, вот и конец истории, она примитивна как амёба, но нет, это лишь начало.

Лариса живет своей обычной жизнью, гуляет с подружками и влюблена в старшеклассника Васю, который будучи в 11 классе, естественно не обращает внимания на таких малявок из 7 класса. Но что — то поменялось, она и сама не заметила что навязчивую рекламу паблика «похудение» она уже не просто пролистывает, а читает статьи про спорт и похудение.

Она понимает что ест много, и новые джинсы уже на пару размеров больше прежних, тех, что купили год назад. А ведь раньше у неё был размер XS! И вотана уже от каждой порции по чуть – чуть убирает.

Несмотря на диеты и упражнения на пресс у себя дома, она в общем то не очень изменилась за полгода, ведь переходный возраст она забыла добавить в свой список. И это зарождение новой анорексии.

2) Лариса уже шестнадцатилетняя девушка, у которой сформировалась грудь, фигура приняла приятные округлости и Лариса уже красивая девушка с кучей поклонников. Однако есть то, что её объединяет с некоторыми её подружками – жажда похудеть. Только вот её подружка и без того весит 40 кг и ноги её в обхвате едва ли достигают объема палки докторской колбасы, но она все равно говорит что толстая.

Лариса приходит домой и говорит маме что с этой самой секунды на диете, что нужно готовить её отдельно и ни грамма мучного и сладкого! Мама может быть и пытается переубедить дочь, но что можно сделать с импульсивным подростком? Ведь лучше контролировать что ест дочка, чем дочка и вовсе не будет есть.

Лариса выбирает жесткую диету типа «ABC» и вес её за месяц достаточно стремительно падает до нужной цифры N. И джинсы с 7 класса уже можно надеть, и подружки будут завидовать худым ляжкам, не жизнь, а сказка!

И вот подружка Аня зовёт её на свой день рождения в кафе. Лариса идет вся сияющая с идеальным телом и затмевает саму именинницу, получая от всех комплименты по поводу внешности. И теперь можно есть вкусную пиццу, а не диетическое меню, пить молочные коктейли вместо чая, чем и занимается героиня.

По приходу домой она понимает, что счастье не в ляжках, а во вкусной еде спустя много месяцев ограничений, и так проходит неделя беззаботного гастрономического удовольствия.

Спустя неделю её вдруг охватывает чувство вины за съеденное, хоть вес и не многим стал больше, особенно учитывая сколько она сейчас ест. Лариса сомневается, стоит ли дальше жить в своё удовольствие. Она ведь достигла своей мечты, и глупый одноклассник Петя уже не пошутит насчет её задницы, а небось сидит и совершает непристойности глядя на Ларисины фотки вконтакте.

Лариса принимает решение что всё вошло в своё русло и она ничего не будет менять. Однако, не замечая сама, она в голове точно знает сколько нужно есть калорий, и сколько в чём жира. Но она не ограничивает себя (так кажется ей), однако все её мысли заняты тем, что она ест и как она ест.

3) Ранним утром Лариса встала на весы после грандиозной вечеринки по случаю своего дня рождения. Боже, да тут привес аж целых 3 кг за месяц! Это ужас, нужно срочно что – то делать и как можно скорее. 3 дня без еды ведь ничего не сделают? Лариса каждый раз проходя мимо зеркала ужасается тому, как трясутся отвратительные сальные ляхи, и как свисает живот.

Спустя 3 дня голодовки Лариса сбросила даже больше чем ей хотелось, и она довольна собой, продолжает жить и радоваться вкусностям чередуя их с жесткими диетами, чтобы больше не испытывать шок при утреннем взвешивании.

В один день Лариса понимает что в прямом смысле слова обжирается на 2000 калорий в день и даже больше (КП). Но жажда еды сильнее. Так Лариса набирает ещё несколько килограмм, и каждую ночь думает что завтра она точно сядет на диету, хотя её парень говорит что она самая прекрасная и красивая девушка на земле.

Парень Ларисы от переизбытка чувст зовёт её на романтический ужин, который он приготовил сам: прекрасная паста карбонара и заранее купленный торт по случаю месяца их знакомства. Лариса окрыленная романтикой и вкусной едой, сидит расслабившись на диване в обнимку со своим мужчиной мечты и что – то оживленно обсуждает, попутно показывая фотку своего толстого бульдога, который уснул в смешной позе. Парень смеется и гладит её аккуратный женский животик со словами «он весь в хозяйку» и тут же заливается звонким смехом. Лариса тоже. Но придя домой она понимает: что – то стало не так.

Эта безобидная шутка возвращает в 13 лет, где над ней смеются и злорадствуют. Здесь же не было умысла обидеть, но объяснишь ли это Ларисе?

Она принимает радикальные меры со следующего дня и садится на жесткую диету. Лариса больше не заглядывается на себя проходя мимо зеркальной витрины, просто пытается даже не видеть себя, лишь по утрам в ванной во время космитических процедур. Но вот пришла подружка и принесла вкуснейшие пирожные и Лариса не смогла устоять, после чего чувствовала ужасное чувство вины. В интернете читала про глупышек, которые после еды бежали блевать, но она всегда считала их глупыми дурами. Спустя минуту размышлений она бежит в туалет и делится своим пирожным с белым фаянсовым другом. Так было положено начало булимии.

4) Ларисе 20, и она уже весила и 40 кг и 89. Сейчас ей нужно думать о учебе, тем более что она весит 55 кг, что по меркам общества на 10 кг больше идеальной женщины, но тоже приемлемо.

Лариса уже лежала в палате с Наполеоном, когда вовсе перестала есть и мама забила тревогу, и уже была огромный неподвижной «тетей Ларисой».

Немного спорта не помешает, решает она. Ведь фитнес подтянет попку и сделает её живот ещё более плоским чем сейчас. Сказано – сделано. Лариса купила абонемент и с нетерпением бежит на первое занятие.

Спустя 5 месяцев она и не замечает что её мышцы уже видно даже тогда, когда она не напрягает их. Она ест точно по расписанию и точно знает норму БЖУ, пьет БАДы и проводит в зале как минимум 4 часа в день. Но это ведь хорошо! ПП и спорт – залог хорошего здоровья. Лариса не знает слово «орторексия», да и придумали его наверное масоны жирные, чтобы оправдать себя перед красивыми накаченными красавчиками.

Сбалансированное питание и физические нагрузки бесспорно полезны. Но не в нашем случае. В нашем случае Лариса всё так же думает о том, что в каком контейнере будет завтра и о том, сколько калорий она сожжет сегодня и завтра, а если она не пробежала на дорожке 10 км – это и вовсе не тренировка, и завтра нужно точно добежать упущенные км а ещё лучше наказать себя дополнительными. Ведь все девочки из инстаграма так делают, ну или по – крайней мере так пишут.

5) Лариса взрослая замужняя женщина, ей 26, у неё прекрасный муж который ждет её дома с магазина. А Лариса планирует — что бы лучше приготовить, чтобы муж наелся, но это не сказалось на фигуре. Лариса уступает мужу, но всё так же корит себя за лишний кусок картофелины, который она могла не есть, в общем то. Да и соуса могла налить меньше, ведь муж тоже периодически шутит над своим и её весом, по – доброму, естественно.

Я думаю, что тут следует закончить историю про маленькую глупую девочку.

Не призываю ни к чему, просто хочу поделиться данной проблемой, о которой почти не говорят, да и по – большому счету не считают проблемой. Она зачастую сидит с детства (особенно, как говорилось раньше, у девушек) и в уже взрослом возрасте от неё нереально избавиться после анорексии/булимии и прочих прелестей. Диета в меру хороша, пока она не становится маниакальной и крайне затяжной. Когда она полностью занимает все твои мысли это уже становится, как минимум странно, ведь даже после долгих лет ты не можешь нормально есть, и всё равно прицениваешься к каждому кусочку отправленному в бездну кишечника.

Хочу послушать мнения, и ваши истории.

Извиняюсь за пунктуацию, спасибо за внимание!

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

20 комментариев

Страшно, когда расстройство становится нормой, выстраивая остальную жизнь вокруг себя (могу говорить за булимию). Этому также способствует отдельное проживание и удалённая работа. Вожделенный бесконтрольный многочасовой приём пищи планируется заранее, и уже заранее известно, как всё закончится. Но главный страх, набор веса, остаётся, поэтому поглощению предшествует изнурительная тренировка, а перерыв между этим может составлять до 3-х дней без еды. Так как контакты с людьми незначительны, изменения тела можно заметить только самому. В плане веса изменения постепенные, даже незначительные, но с течением месяцев вес понемногу увеличивается. так как немалое число калорий из многих поглощённых тысяч успевает усвоиться, несмотря на тренировки, мышцы как минимум удаётся удержать, но при таком режиме ни о каком восстановлении говорить не приходится, тело постепенно дрябнет. Само собой портятся зубы, слизистые, кожа, волосы, так как полезных элементов организму едва ли удаётся ухватить. Самые серьёзные изменения вообще не увидеть в зеркале: нарушения работы внутренних органов, микрофлоры, ферментов, гормонов, водно-солевого баланса(а это работа мышц, в том числе сердца и сосудов), микрокровоизлияния. Об этом можно говорить долго и подробно, страшно осознавать себя именно со стороны в таком состоянии в прошлом.

Последствия могут напоминать о себе очень долго, даже если многое может постепенно восстановиться самостоятельно, то зубы, например, страдают безвозвратно, и на восстановление требуются немалые деньги.

Важным, на мой взгляд, шагом является разовое преодоление очередного запланированного поедания. Неважно, в какой момент, за день или за час до. Это придаст немалое количество моральных сил и уверенности.

Одним из аспектов, который помог, стало осознание необходимости бережного отношения к телу. Если заботиться о нём, стараясь обеспечивать всем необходимым, то оно «отплатит» достаточно стабильной работой и гармоничным внешним видом. Помогает подробное изучение нутриентов (для чего нужны различные витамины и минеральные вещества, за какие процессы они отвечают и как их потребление может качественно улучшить самочувствие). По возможности лучше пробовать больше «чистых» продуктов, где помимо энергии есть много полезных веществ(хорошее мясо, рыба, орешки, семечки, овощи), из них уже выбирать, что нравится(я, например, люблю семена тыквы, и если охота перекусить, понимаю, что в них есть, например, много магния, цинка и это улучшит моё тело, в отличие от каких-нибудь промышленных сладостей). Пробуя хорошие продукты, нужно научиться слушать свой организм, и тогда он подскажет, что ему на самом деле необходимо.

При этом ограничиваться хорошими продуктами, забывая о печеньках и подобном, или нет- зависит от человека. Мне всё же удаётся постепенно иногда включать в рацион сладости и прочие необязательные продукты, не акцентируя на них внимания. Но поначалу за этим необходим жёсткий контроль, чтобы снова не понесло. Я придерживаюсь мнения, что эта проблема аналогична, например, алкоголизму, поэтому контроль будет необходим всегда, или достаточно долго.

Всё из личного опыта, но сейчас удаётся достаточно успешно бороться с этим.

pikabu.ru