Депрессия боли в ногах

Фибромиалгия (распространенный мышечный болевой синдром)

Фибромиалгия — диагноз, который вы не услышите в поликлинике или из уст участкового врача, однако ей страдают до 4% людей. Чаще всего фибромиалгия скрывается за хроническими болями в мышцах, руках, ногах и во всем теле, которые почти не уменьшаются от обезболивающих лекарств. Постоянные боли могут довести человека до депрессии, и тогда врачу приходится назначаеть тяжелые препараты, действующие на психику, но состояние не улучшается.

Что же такое фибромиалгия? Причина этой болезни до конца не изучена, но ясно одно: она не инфекционная и не ревматическая. Все анализы, если нет сопутствующих заболеваний, у пациента в норме. Физического поражения органов или мышц тоже найти не удается. Женщины подвержены этому недугу в 7-10 раз больше, чем мужчины.

В буквальном переводе с латинского слово «фибромиалгия» означает «боль в мышцах и связках», — именно так это заболевание и проявляется. Болит все: руки, ноги, спина, плечи. Боль изматывающая, несильная, но постоянная и длиться может годами. От постоянной хронической боли у человека нарушается сон, болит голова, теряется работоспособность, и через несколько лет он впадает в депрессию и не узнает сам себя.

Основные отличия и характеристики боли при фибромиалгии:

  • Боль симметричная с обеих сторон;
  • Суставы не страдают (но надо учитывать, что воспаление суставов может быть совместно с фибромиалгией);
  • Боль постоянная, низкой или средней интенсивности, жгучая, тянущая или давящая, но не острая как укол ножом;
  • Кроме общей боли на теле есть характерные болезненные точки, надавливание на которые резко усиливает боль;
  • Часто бывает скованность в мышцах, доходящая до невозможности разогнуться утром;
  • Рисунок 1. Расположение характерных болевых точек на теле больного фибромиалгией.

    Кроме того, людей, страдающих фибромиалгией, часто беспокоят головные боли и мигрень, приступы беспричинного страха, боли в животе, обмороки. У них нарушен сон, а именно его глубокая фаза, — в этом некоторые исследователи даже видят причину болезни.

    По каким признакам можно поставить диагноз фибромиалгии? Обычно о ней свидетельствуют типичные симптомы, характерные болезненные точки и хорошие анализы крови, исключающие воспаление мышц. Не всякий врач может установить фибромиалгию, как правило это либо грамотный невролог, либо врач-остеопат. Невролог при этом сразу назначит лечение препаратами, действующими на психику, а вот остеопат на такое не пойдет. Дело в том, что принимать эти препараты надо годами и постоянно, а не курсами. При этом появляется множество побочных симптомов: изменяется психика, память, внимание человека, может увеличиться вес.

    Но есть хорошая альтернатива — мягкие остеопатические техники. Из всех нелекарственных методик только они могут помочь при этом заболевании: ни массаж, ни мануальная терапия не дают заметного улучшения, лишь еще больше раздражая и без того болезненные мышцы. После глубокого массажа даже может наступить ухудшение. Остеопат же пользуется индивидуальным подходом к каждому пациенту. Находя напряжение в теле, мышцах и связках, он безболезненно снимает его своими руками. Кроме того, остеопатия воздействует на весь организм, повышает его сопротивляемость и само-оздоровительный потенциал, а значит дает организму шанс справиться с болезнью. Боль уменьшается, налаживается сон, и депрессия проходит сама собой.

    doctorkutuzov.ru

    Тайна «хронической усталости» раскрыта. Виноват оказался. герпес

    Осенью мы чаще чувствуем усталость и упадок сил. Вы уже успели поругать погоду, начальство и даже потребовать внеочередной отпуск, но.

    Не обленился, а заразился

    Если вы придёте в поликлинику жаловаться на сильную усталость, то в лучшем случае вам посоветуют больше спать и пить витамины, в худшем — попросят покинуть кабинет и не отнимать время у «по-настоящему» больных пациентов. Начальству и участковому терапевту, может быть, конечно, и невдомёк, а вот вирусологи уже лет двадцать, как признали: есть такая зараза, которая вызывает у человека непроходящую усталость. Эта история началась в городе штата Невада. Отдыхающих вдруг массово начала косить эпидемия загадочной болезни. К докторам потекли сотни пациентов с одинаковыми жалобами на усталость, депрессию, ломоту в мышцах и суставах. Врачи метались от одного диагноза к другому, подозревая то массовую истерию, то новый вирус гриппа. И действительно, вскоре в крови у всех уставших нашли вирусы, но не гриппа, а герпеса. С тех пор курорт Инклайн-Виллидж пользуется репутацией «нехорошего места», а загадочная болезнь называется синдромом хронической усталости.

    — Теперь уже доказано: причина столь странного заболевания — вирус герпеса человека 7-го типа (всего их восемь), — говорит Татьяна Семёнова, генеральный директор московского Герпетического центра РАМТН, д. м. н., профессор, академик РАМТН. — Однажды проникнув в организм (как правило, в раннем детстве, воздушно-капельным путём), он останется там на всю жизнь и будет ждать удобного случая. Как только снизится иммунитет (из-за стресса, гриппа, хронической инфекции), вирус может пойти в атаку — поразить лимфоциты, защитные клетки иммунной системы, будет жить и размножаться за их счёт. В таком случае иногда даже обследование иммунной системы может не выявить настоящего иммунодефицита: вроде бы лимфоцитов почти хватает, но они «не работают». И человек себя плохо чувствует: не проходят слабость, озноб, мышечные боли, депрессия, к вечеру повышается температура, он теряет сон и аппетит. Вирус герпеса 7-го типа очень распространён. Его можно найти в организме почти у 80% взрослых. Но лечение назначают, когда он начинает негативно влиять на самочувствие. По данным большинства исследований, заболевают активные молодые люди 25-49 лет, причём женщины — чаще мужчин.

    Разберёмся.

    Как отличить болезнь от обычного переутомления? Надо разобраться, нет ли у вас других заболеваний, способных вызывать утомление: в порядке ли почки, печень, щитовидная железа. Сдайте анализы крови (общий, биохимический, на гормоны) и мочи, сделайте УЗИ щитовидки и надпочечников. Если всё в норме, попытайтесь вспомнить, как давно не проходит усталость. Страдаете больше 6 месяцев? Можно заподозрить синдром хронической усталости. А если вас все эти полгода мучили хотя бы четыре из восьми дополнительных симптомов (нарушение памяти или концентрации внимания; боль и першение в горле; болезненность шейных лимфоузлов; мышечные боли; боли в суставах; необычная головная боль; проблемы со сном; недомогание после физического напряжения), то в диагнозе можно почти не сомневаться. Окончательно подтвердит диагноз вирусологическое обследование на наличие в крови вируса герпеса и особых белков — антител, которые вырабатываются в ответ на инфицирование. Универсальной таблетки нет. Лечат по частям: вирусы уничтожают противовирусными препаратами, депрессию и бессонницу — антидепрессантами, боли в ногах — обезболивающими.

    www.aif.ru

    Центр Здоровья Человека

    Главное меню

    Навигация по записям

    10 Таинственных Болей, которые Вы не должны игнорировать.

    10 Таинственных Болей которые Вы не должны игнорировать

    У всех нас есть опыт работы с случайными, таинственными, а иногда и длительными болями в какой-то момент нашей жизни. Большинство из нас не обращают на это никакого внимания, и, как правило.боль уходит так же как и возникла , – сама по себе и без объяснений .

    Эти боли не так сильно отличаются от странных звуков слышащихся в вашем автомобиле, время от времени . Что-то щелкает, свистит , повизгивает , а затем шум исчезает так быстро, как и появился. Те из нас, кто не силен в механике не задумывается и не обращает внимания на эти звуки. Однако, как и у вашего автомобиля , боли в вашем теле могут усиливаться и это может служить сигналом к более серьезной болезни, лежащую в основе. В таком случае,мы будем игнорировать эти предупреждающие знаки на свой страх и риск. Как правило, врачи и механики удивляются, почему мы не пришли с этими проблемами раньше?

    Хотя не каждая боль, которую вы чувствуете, это свидетельство о том, что нужно бежать к врачу, но , какие-то необычные или длительные боли просто не следует игнорировать . Хотя мало кто в восторге от походов к врачу , и лишь немногие врачи в восторге от лечения острой болезни, опасной для жизни, которую можно было предупредить, обратившись вы раньше.
    Так что вы не должны игнорировать загадочные боли, а тем более ждать,”когда само пройдет”. Продолжайте читать, чтобы узнать на что следует обращать внимание!

    10: Больше, чем боли в груди
    Несмотря на то, что в этом разделе рассматриваются болезни сердца , боль в груди не единственный признак того, что что-то не так. Вот пример: жаркий летний день , и вы работаете до седьмого пота на своем огороде, который напоминает скромные джунгли. Вы останавливаетесь , чтобы вытереть лоб , как вдруг ваша челюсть начинает болеть. В то время как болезни сердца не в новинку в вашей семье , вы подготовлены, что нужно опасаться легендарных болей в груди. Таким образом, вы не ждете ничего опасного от болей в челюсти. Вы думаете, что,возможно, это из-за стресса на работе.
    К сожалению, ваша боль в челюсти может быть признаком того, что ваше сердце перегружено. Боль в челюсти может служить в качестве предупреждения о надвигающемся сердечном приступе или говорит о том, что он только что произошел.
    Боль от сердечного приступа может часто проявляется в других местах: ваше плечо,рука , живот, нижняя челюсть и горло . Игнорируя таинственную боль в челюсти , в сражении со своим газоном, можно довести себя до гибели. Если вы испытываете внезапную боль в плече или в области челюсти – особенно если вы подвержены риску сердечных заболеваний – остановитесь! И попросите кого то, что бы помогли вам обратиться за помощью. Есть не так много веских причин, почему ваша челюсть или вся рука вдруг начинают наливаться пульсирующей болью, а осмотр у врача , может добавить годы к вашей жизни.

    9: Боль в нижней части спины
    Боль в нижней части спины является одним из наиболее распространенных недугов с которым сталкиваются люди, а потому и часто игнорируют.Каждый день , по крайней мере один человек, которого вы знаете, будет жаловаться на боли в спине и это позволяет вам легко справиться с болью , когда это случится с вами . На самом деле, боль в спине является основной причиной инвалидности.

    Ежегодно люди тратят миллионы пытаясь позаботиться о своих спинах. Высокая частота жалоб, обусловлена сложностью в структуре и функции этой области нашего тела. Наша спина содержит большую часть инфраструктуры тела- мышцы, внутренние органы, сосуды, нервы, межпозвонковые суставы. Без этих структур , наши тела напоминали бы кучу неструктурированной плоти , как у медузы.

    Но иногда, боль в спине является симптомом, связанным с почками. Боль может быть связанна с образованием камней в почках , которые , как правило, двигаются ( принося адскую боль) сами по себе. Если в почках есть инфекция, орган увеличивается ,в результате чего появляется дискомфорт в нижней части спины . Если размер почки вырос достаточно сильно, то это также вызовет боль в нижней части спины.

    Вы всегда должны проверить причину боли в нижней части спины, потому что игнорирование этой проблемы может привести к хронизации болезни и только ухудшаться с течением времени. Быть бдительным в поиске причины боли в нижней части спины может спасти ваши почки – и вашу жизнь.

    8: Сильная Боль в животе Когда наши желудки начинают сжиматься и делать сальто после того, как мы съели пищу, которая осталась на столе слишком долго, нет никаких сомнений, что это вызовет дискомфорт. Однако ,в других случаях, нет ясной причины для боли. Ваш торс находится в оживленном месте, и необычная боль в области живота может быть признаком того, что все пошло не так.

    Проблемы с близлежащими органами, такие как почки, легкие или матка могут привести к дискомфорту в животе . Боль в нижней правой части живота может означать, что ваш аппендикс воспаляется , и это означает, что нужно срочное удаление.
    В верней правой части- может сигнализировать проблемы с желчным пузырем. Боль в верху живота “эпигастрии”( вместе с болью в спине), может быть признаком панкреатита , воспаления поджелудочной железы. Отдых, своевременное лечение и диета помогут решить проблему,и даже, спасти жизнь.

    Боли в животе, также могут указывать на закупорку кишечника. Если не сразу лечить, это может привести к некрозу ( смерти) кишечника. И, наконец, увеличение печени из-за гепатита может привести к мучительной боли в вашем кишечнике . Существуют различные формы этого вирусного заболевания , некоторые из которых ( гепатит С ) может вызвать печеночную недостаточность и цирроз.

    Все, что вызывает боль в области живота, плохая новость, но это та новость о которой надо узнать чем раньше тем лучше. Если у вас есть необъяснимая , повторяющаяся или внезапная боль в животе , обратитесь к врачу немедленно .

    7: Боль в икроножных мышцах
    Боль в голени часто бывает после хорошей пробежки (или долгого восхождения вверх по крутому склону или (лестнице). Но когда болям в голени не предшествовали никакие травмы или нагрузки – может означать, что дело в другом, а это то, что вы точно не захотите пропустить.

    Нога имеет сеть артерий и вен , по которым циркулирует кровь , из мышц и сердца. Вены видимые под кожей называются поверхностные вены, и они двигают кровь дальше к самой мышце, к глубоким венам. Маленькие клапаны внутри вен препятствуют току крови не в ту сторону . Тем не менее, сгустки могут образовываться из-за разрыва вены, повреждения клапана или травмы ноги. Это тромбоз глубоких вен (ТГВ) . Боль связана с наличием сгустка, тромба, ведущей к блокировке кровотока , что приводит к отеку.

    Если сгусток отрывается – это называется эмболия. Тромб может путешествовать через все тело,блокировать артерию в легких или мозге- повредить легкие – легочная эмболия – или вызывать инсульт. Если такое произойдет, это может быть очень серьезным и потенциально смертельным осложнением. Врачи обычно назначают антикоагулянты, препараты препятствующие образованию тромбов. Люди с ТГВ которые имеют избыточный вес или курящие должны изменить образ жизни , так как оба этих фактора увеличивают риск и тяжесть ТГВ.

    6: Жжение в руках или ногах
    Если вы долго сидели со скрещенными ногами, вы, вероятно, испытали почти болезненное покалывание в ногах и стопах вызванных снижением циркуляции крови. К счастью, покалывание уходит быстро, если встать и начать двигаться, но если вы чувствуете жестокое сочетание боли, щекотки и онемения, и вы не сидели сложенный как крендель долго перед телевизором или компьютером , это может быть признаком повреждения нерва . Такие симптомы, как покалывание, онемение и жжение, все это указывает на периферическую невропатию.

    Периферическая невропатия имеет много причин , в том числе сахарный диабет , злоупотребление алкоголем, недостаточность витаминов группы В ( В12, В6, В1) и других заболеваний, таких как опоясывающий лишай. Травмы , инфекции и токсины также могут привести к повреждению нерва. Аспирин и без рецептурные анальгетики могут иногда помочь облегчить симптомы, но антидепрессанты, противосудорожные препараты, физическая терапия или хирургия имеет больше шансов на снижение или устранение неприятных симптомов.
    Важно стремиться к лечению этого состояния , потому что уменьшение чувствительности конечностей означает, что вы будете реже замечать травмирование ног или рук, ожоги, порезы. Травмы не остановить, можно заразиться, открывая дверь в совершенно новый набор проблем.

    Если вы диабетик , контроль уровня сахара в крови позволит вам предотвратить дальнейшее повреждение нерва и может уменьшить существующие симптомы периферической невропатии.

    5: Расплывчатые, Неопределенные, Необъяснимые Боли
    Обычно боль в определенной части вашего тела сигнализирует, что что-то в этой области требует внимания. На самом деле, эта боль приносит пользу нам, будучи мудрым человеком вы незамедлительно обратитесь к врачу по этому поводу. Ваш врач выполняет тесты, как рентген или МРТ, только чтобы обнаружить, что никакой очевидной причины для боли нет.

    Это фибромиалгия, таинственное состояние, которая приводит к ноющим болям, и поражает больше женщин, чем мужчин. Фибромиалгия приводит к повышенной чувствительностью к физическому давлению и боли, возникают трудности со сном. В настоящее время нет точного теста для определения фибромиалгии, но врачи могут исключить другие возможные причины вашей боли до постановки диагноза . Это состояние можно лечить физиотерапией и анальгетиками ,но ученным еще многое предстоит узнать об этом.

    Это невероятно, но депрессия может также вызвать расплывчатые, случайные и необъяснимые боли в различных частях тела . Это может проявляться в виде болей в спине, головных болей и повышенной чувствительностью к боли.

    Как это может быть? Получается, что боль и эмоции перемещаются по одинаковым путям в мозге. Для некоторых людей, кажется, невероятным, что нейромедиаторы, несущие информацию о грусти и печали могут привести к реальной физической боли. Как правило, антидепрессанты и психотерапия помогает вылечить депрессию, а с ней и боль .

    4: Боль в яичках
    Вы никогда не должны игнорировать боль в яичках, так как это часто указывает на состояние которое может ухудшиться. Все, начиная от паховой грыжи и рака может вызвать боль в яичках. Семенные канатики могут быть перекручены , вызывая перекрут яичка , что приводит к мучительной боли. Пренебрежение этим состоянием может привести к некрозу яичек.

    Если вы получили травму яичек боль может уйти в последующие дни, или быть признаком гематоцеле, в котором кровь образует маленькое озеро между оболочками вашей мошонки. Воспаление придатка яичка ,спиральный трубки, расположенной в задней части каждого яичка , который служит хранилищем и является системой доставки спермы, также может вызвать боль в яичках. Если неприятные ощущения в вашем яичке сопровождают тактильные ощущения , как будто, мошонка полна лапши, вы, вероятно, получили варикозное расширение вен, известное как варикоцеле .

    Если вы вдруг чувствуете боль в яичках и игнорируете ее, в надежде, что она исчезнет, может привести к потере яичка. Мысли об этом достаточно, чтобы дать вам головную боль, о которой мы будем говорить дальше.

    3: Неожиданные головные боли
    В то время как головные боли часто появляются из ниоткуда, некоторые головные боли появляются невероятно быстро, поражая как удар грома. В то время как они в скором времени проходят, как часто бывает с большинством головных болей, эта загадочная и внезапная головная боль может быть признаком чего-то гораздо более серьезного, чем просто головная боль. Если ваша головная боль вызывает почти ослепляющую боль, это может быть признаком инсульта или транзиторной ишемической атаки (ТИА ) .

    Инсульт происходит, когда тромб или часть бляшки в артерии или вене отрывается и перемещается по кровотоку, и в конце концов, добирается до мозговых артерий. Когда это происходит, тромб может временно или частично блокировать артерию, это называется ( ТИА), или он может полностью блокировать поток крови, вызывая инсульт.

    В дополнение к внезапной головной боли, другие признаки ТИА и инсульта включают неврологические или когнитивные симптомы, например, проблемы с речью или двигательными функциями. На самом деле, люди могут внезапно потерять сознание при ходьбе или стоя или сильно тужась. В случае ТИА – часто называют “мини инсульт ” – симптомы включают головокружение, временные проблемы со зрением или трудности при удержании предметов.

    В любом случае, немедленно обратитесь к врачу. Часто повторяющиеся эпизоды ТИА, в какой-то момент, приводят к реальному инсульту. Для лечения, используют препараты для восстановления кровотока в сосудах головного мозга. Боль, способ вашего тела сказать вам, что что-то не так , так что дайте вашему врачу возможность вовремя узнать , что случилось , пока не стало слишком поздно.

    2: Тазовая боль во время полового акта
    Если вы женщина , вы несомненно, видели предупреждения на любой коробке, не оставлять тампоны на месте длительное время- могут возникнуть осложнения.В том числе и воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ).
    Термин Воспалительные заболевания органов малого таза используется при воспалении матки, фаллопиевых труб и/или яичников. Так как это может спровоцировать формирование рубцов и спаек в близлежащих тканях и органах, что может привести к бесплодию. ВЗОМТ -неточный термин он может относиться к вирусным, грибковым, паразитарным заболеваниям, хотя в большинстве случаев используется для обозначения бактериальной инфекции. ВЗОМТ должны классифицироваться по пораженным органам, стадии заболевания, и бактериями вызвавшим его.
    Роды, аборты (либо выкидыш или аборт), внутриматочная спираль (ВМС),так же связаны с риском попадания инфекции в кровь. Две трети пациентов после лапораскопии узнают о существовании ВЗОМТ.

    Одним из распространенных симптомов ВЗОМТ является боль или дискомфорт в области таза во время секса. ВЗОМТ является бактериальная инфекция матки или фаллопиевых труб , что приводит к воспалению, отеку и болезненным ощущениям. Воспаление может привести к образованию рубцов, что может привести к проблемам, таким как бесплодие.

    ВЗОМТ также могут привести к образованию абсцессов или хронической тазовой боли. Не смотря на то, что инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) часто становятся причиной многих других осложнений, в том числе лимфатической системы. Венерические заболевания, наиболее часто хламидиоз или гонорея или любой другой источник бактерий, который передается на репродуктивные органы, является наиболее распространенной причиной для ВЗОМТ. Беспрепятственно быстро, инфекция может распространиться в крови и по другим тканям организма. Если зараженные фаллопиевы трубы не лечить, они могут разорваться, вызывая перитонит, опаснейшее для жизни состояние!

    ВЗОМТ- поражает три четверти миллиона женщин каждый год , и одна из 10 становится бесплодным. Боли могут быть не выраженными и могут сопровождаться другими симптомами, такие как учащенное мочеиспускание или боли в животе. Своевременная диагностика очень важна поскольку врачи часто могут лечить ВЗОМТ с помощью антибиотиков. Тем не менее, в случаях, когда причина не обнаружена своевременно, может потребоваться операция.
    Кисты яичников также могут вызвать боль в области таза, и в то время как, кисты часто исчезают по себе, они могут потребовать медицинского вмешательства. Далее, мы будем смотреть на общее недомогание , что иногда имеет таинственные истоки .

    1:Стойкие боли в суставах
    Артроз, хроническое заболевание суставов обменного характера, сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях костей. Mожет возникнуть в результате интоксикаций, инфекции, травм сустава (перелом суставных концов костей, повреждение суставного хряща), а также при значительной функциональной перегрузке сустава (например, у артистов балета, грузчиков и др.). Известное значение имеет простуда. В основе заболевания лежит нарушение питания суставных (эпифизарных) концов костей. Вследствие изменения проходимости или повреждения питающих кость сосудов, возникают асептические некрозы, усугубляющие поражения в суставе.
    Скованность и припухлость суставов может быть вызвана волчанкой, которая характеризуется циклическим течением, ремиссией и обострением. Другие симптомы волчанки включают усталость, потерю волос и лихорадку.

    Гепатит -инфекционно вирусное заболевание, которая поражает печень и ведет к циррозу, также дает боли в суставах. Многие другие инфекционные заболевания, такие, как корь и ветряная оспа, также могут вызвать это мучительное состояние.

    С другой стороны, это может быть артрит, но более серьезная форма: ревматоидный артрит . Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, а это означает, что ваша иммунная система выходит из строя и нападает на свою собственную ткань. Это вызывает воспаление не только в самих суставах, но и тканях, окружающих суставы и даже других органах в вашем теле. В результате боль и разрушение суставов. Важно обратиться к врачу , как только симптомы представляют опасность вашему телу – в то время как лекарства могут облегчить дискомфорт и отек.

    Сегодня вы узнали 10 таинственных болей, которые нельзя игнорировать!

    human-health-center.ru

    Боль во всем теле

    Десятки миллионов людей во всем мире страдают от периодической или хронической боли во всем теле, которая длится более шести месяцев. Боль может быть легкой или мучительной, эпизодический или постоянной, просто доставлять неудобства или полностью выводить из строя. С хронической болью во всем теле сигналы боли остаются активными для нервной системы в течение недель, месяцев, или даже лет. Это может нанести и физический, и эмоциональный ущерб человеку.

    Источники боли во всем теле

    Наиболее распространенные источники боли связаны с головными болями, болями в суставах, болью от травм и болей в спине. Другие виды периодической или хронической боли во всем теле включают в себя тендинит, головную боль, синдром запястного канала, и боль, влияющую на конкретные части тела, как, например, плечи, таз и шею. Генерализованная мышечная или нервная боль может также развиться в хроническое состояние.

    Боль во всем теле может начинаться с начальной травмы/травм или инфекции, или простудного заболевания. Однако, некоторые люди страдают от хронической боли в отсутствие каких-либо прошлых травм или физического повреждения тела.

    При эмоциональной травме хроническая боль во всем теле может стать намного сильнее. Беспокойство, стресс, депрессия, гнев, усталость сложным образом взаимодействуют с хронической болью во всем теле и могут уменьшить воздействие обезболивающих. Кроме того, негативные чувства могут повысить уровень веществ, которые усиливают ощущения боли, вызывая замкнутый цикл боли у человека. Иммунная система, которая до сих пор держала оборону, может сдаться: есть веские доказательства, что невыносимые боли могут подавлять работу иммунной системы.

    Ум-тело оба связаны с болью, а эффективное лечение требует решения как психологических, так и физических аспектов.

    Каковы сопутствующие симптомы хронической боли во всем теле?

    1. От умеренной до сильной боли во всех частях тела, которая не стихает
    2. Боль, которая может быть описана, как стреляющая, тянущая, а также жгучая
    3. Чувство дискомфорта, боль, тяжесть в мышцах
    4. Боль во всем теле не является симптомом того, что существует лишь один источник проблемы. Другие проблемы, связанные с болью, включают такие состояния:
    5. Усталость
    6. Бессонница
    7. Отказ от активности или, наоборот, человек не находит времени для отдыха
    8. Ослабление иммунной системы
    9. Изменения в настроении, включая безнадежность, страх, депрессию, раздражительность, тревожность, стресс
    10. Травмы
    11. Инфекционные заболевания
    12. Заболевания внутренних органов

    Фибромиалгия

    Фибромиалгия является наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата, в состоянии после остеоартрита. Тем не менее, это заболевание непросто диагностировать. Его характеристики включают в себя широкий диапазон боли во всем теле: боль мышц и суставов, усталость, слабость, а также другие симптомы. Фибромиалгия может привести к депрессии и социальной изоляции и даже потере работы.

    Что такое синдром фибромиалгии?

    Синдром — это совокупность симптомов. Когда они существуют все в совокупности, они подразумевают наличие конкретных заболеваний или вероятность развития уже имеющейся одной болезни. При синдроме фибромиалгии, в совокупности обычно встречаются следующие симптомы:

  • тревога или депрессия
  • снижение болевого порога
  • парализующие ощущения в конечностях и ощущение усталости
  • широкий спектр боли – болит все тело
  • Группы риска

    Более 12 миллионов человек страдают фибромиалгией только в США. Большинство из них -женщины, начиная в возрасте от 25 до 60 лет. У женщин в 10 раз больше шансов получить боли во всем теле, чем у мужчин.

    Какова локализация и характер боли во всем теле?

    Боль во всем теле у нас могут вызвать боли в мышцах, костях, суставах. У вас могут быть симптомы сильной усталости при этом. Специфические болезненные точки на теле могут быть болезненными на ощупь. Вы можете видеть на теле отеки, нарушения на глубоком уровне или неспокойный сон, а также перепады настроения и депрессии.

    Ваши мышцы могут чувствовать себя как будто они были перегружены работой и вы их потянули.

    Некоторые пациенты (особенно с фибромиалгией) страдают и от боли вокруг суставов шеи, плеч, спины и бедер. Им становится трудно даже спать, не говоря уже о том, чтобы делать физические упражнения.

    Боли во всем теле также включают:

  • боли в животе
  • тревогу и депрессию
  • хронические головные боли
  • сложности с поддержанием сна или неспокойный сон
  • сухость во рту, в носу, и глазах
  • усталость
  • повышенную чувствительность к холоду и/или теплу
  • неспособность сосредоточиться
  • недержание мочи
  • синдром раздраженного кишечника
  • онемение или покалывание в пальцах рук и ног
  • Боль во всем теле может вызвать признаки и чувства, похожими на остеоартрит, бурсит и тендинит. Некоторые эксперты включают его в эту группу артрит и связанные с ним расстройства.

    Диагностика болей во всем теле

    Нет специфических лабораторных тестов для диагностики болей во всем теле, в частности, трудно диагностируемой фибромиалгии. Для постановки точного диагноза ваш врач будет опираться на комплексный медицинский осмотр и вашу медицинскую историю.

    Для того чтобы определить серьезные заболевания, которые вызывают боль в теле, врач может сделать некоторые специфические анализы крови. Например, полный анализ крови. Врач может также порекомендовать проверить уровень глюкозы, низкий ее уровень может создать проблемы, схожие с проблемами, вызванными плохой работой щитовидной железы.

    Пониженная активность щитовидной железы (гипотиреоз) может вызвать боли во всем теле. Нарушения функций щитовидной железы провоцируют усталость, мышечные боли, слабость, депрессию.

    Другие лабораторные тесты могут включать ревматоидный фактор (РФ), уровень эритроцитов (красных кровяных телец), скорость оседания эритроцитов (ЭПР), уровень гормона пролактина, уровень кальция и уровень витамина D.

    Врач может определить также, похожи ли ваши симптомы на синдром фибромиалгии, изложенные в медицинских критериях. Эти критерии включают в себя широкий спектр болей во всем теле, которые продолжаются не менее трех месяцев.

    Широкий спектр относится к боли, которая возникает как в правой, так и в левой стороне тела, как выше, так и ниже пояса, и в груди, шее, и в средней или нижней части спины. Критерии боли включают также наличие больных точек в разных местах тела.

    Врач оценивает серьезность вашего состояния, связанную с такими симптомами, как усталость, нарушение сна и перепады настроения. Это поможет измерить влияние боли на ваши физическое и эмоциональные функции, а также на общее состояние вашего здоровья, связанное с качеством жизни.

    Существует ли стандарт лечения боли во всем теле?

    Нет, такого стандарта не существует. И нет лечения, которое решало бы все ваши проблемы сразу. Но широкий спектр традиционных и альтернативных методов лечения может быть эффективным, если определить источник заболевания. Программы лечения могут включать в себя сочетание лекарств, упражнений на укрепление разных частей тела и аэробные нагрузки.

    Как лечится усталость при наличии боли?

    Наряду с глубокой мышечной болью и болезненными точками, усталость является ключевым симптомом болей во всем теле, в частности, фибромиалгии, и она может казаться непреодолимым барьером. Вы не только чувствуете себя истощенными и слабыми, но постельный режим, похоже, не очень-то помогает. Многие люди с болями во всем теле и усталостью могут спать от восьми до 10 часов ночью, и чувствуют себя так, как будто они вообще не спали.

    Усталость в сочетании с болью во всем теле часто совпадает с настроением волнения, тревоги или депрессии. Некоторые люди вместе с чувством усталости особенно страдают от болей вокруг суставов шеи, плеч, спины и бедра. Это состояние делает засыпание еще более трудным усугубляет ощущение сонливости и усталости.

    Эксперты полагают, что есть сходство между болями во всем теле и синдромом хронической усталости. Оба эти состояния, прежде всего, характеризуется постоянной, изнуряющей усталостью. Часто люди, которые испытывают боль во всем теле, описывают ощущение усталости как «усталость мозга». Они рассказывают врачам о полной потере энергии и трудностями с концентрацией внимания.

    Некоторые лекарства могут помочь облегчить усталость, связанную с болью. Кроме того, упражнения являются одной из наиболее эффективных стратегий, чтобы помочь облегчить усталость, минимизировать боли, улучшить качество сна и настроение.

    Как физические упражнения могут снять симптомы боли?

    Многочисленные исследования показывают, что физические упражнения — один из наиболее важных способов для лечения боли во всем теле, связанной с усталостью или болями, которые возникают при фибромиалгии. Многие люди избегают упражнений, потому что они боятся, что боль во всем теле только усилится. Однако при усталости и вялости физические нагрузки помогают снять боль и неподвижность мышц, и даже помогут при депрессии, которая часто приходит вместе с болями.

    Регулярные физические упражнения увеличивают выработку организмом эндорфинов, естественных обезболивающих, что также поднимает настроение. Начните медленно и постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность упражнений, и вскоре вам понравятся преимущества тренировки, которые сделают боль контролируемой.

    Антидепрессанты в лечении боли

    Ваш врач может назначить антидепрессанты, такие как Прозак, Паксил или Золофт. Эти препараты могут помочь облегчить чувство депрессии, убрать расстройства сна и боль. Недавно исследователи обнаружили, что противоэпилептические препараты перспективны для лечения болей, в частности, при фибромиалгии, которая сложно поддается лечению.

    Нестероидные противовоспалительные препараты, включая ингибиторы ЦОГ-2, не были признаны эффективными для лечения боли в мышцах. Они, как правило, не работает в долгосрочной перспективе и могут привести к проблемам со здоровьем.

    Антидепрессанты использовлись в течение многих лет, чтобы помочь облегчить симптомы боли в разных частях тела и часто являются первым шагом к лечению. Антидепрессанты не только используют, чтобы помочь снизить эмоциональные последствия этого состояния, но они снимают симптомы фибромиалгии, в том числе боль, усталость, депрессию и проблемы со сном. Как ранние, так и более новые антидепрессанты используются для лечения разных видов боли.

    Стероиды (такие, как преднизон), используются для лечения воспалений, связанных с ревматическими состояниями. Они очень редко могут убирать болевые симптомы. Однако, стероидные инъекции непосредственно в мышцы (триггерные точки) могут иногда использоваться, чтобы убрать боли из-за мышечных спазмов, когда другие виды лечения оказались неэффективными.

    В дополнение к терапии, другие методы лечения, такие, как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь развить чувство самоконтроля, а также контроль над болью.

    Альтернативные методы лечения болей во всем теле

    Альтернативные методы лечения, хотя они не являются хорошо проверенными, могут помочь управлять симптомами болей в зависимости от причины, вызывавшей боль. Например, лечебный массаж разбивает мышцы и мягкие ткани тела и помогает облегчить глубокую мышечную боль. Он также помогает облегчить боль в определенных точках, убрать спазмы мышц, снять их напряжение. Аналогичным образом, массаж, который работает в более широком диапазоне мышц, позволяет их слегка растянуть, смягчить, удлиниться и активизировать формирование соединительной ткани, чтобы облегчить дискомфорт при боли.

    Медики рекомендуют умеренно интенсивные аэробные упражнения по крайней мере, два или три раза в неделю. Они также сочетаются с такими методами, как гипноз, иглорефлексотерапия, лечебный массаж, мануальная терапия — манипуляции для облегчения боли.

    Наряду с альтернативными методами лечения, важно, чтобы найти время каждый день отдохнуть и расслабиться. Методы релаксации, такие как глубокое расслабление мышц или дыхательные упражнения могут помочь уменьшить стресс, который может вызвать симптомы боли во всем теле. Спать не менее 8 часов подряд очень важно, чтобы тело восстанавливалось во время сна.

    Боли могут быть такими изнурительными, что вы можете задаться вопросом об эффективности альтернативных методов лечения. Некоторым людям с хронической болью стоит знать об альтернативных методах лечения следующее

    • Иглорефлексотерапия. Некоторые исследования показали, что иглоукалывание может изменить химию мозга и повысить толерантность к боли
    • Хиропрактика. Хиропрактика может повысить уровень восприятия боли, снизить боли в спине, и увеличить диапазоны движения шейных и поясничных суставов.
    • Массаж глубоких тканей. Он может стимулировать кровообращение и снизить хроническую боль мышечного напряжения.
    • Нервно-мышечный массаж. Нервно-мышечный массаж сочетает основные принципы древней Восточной терапии, таких, как акупрессура и шиацу, с конкретным воздействием на глубокие ткани мышц. Это может помочь уменьшить хронические мышечные или миофасциальные боли (боли в глубоких тканях).
    • Метод биологической обратной связи. По данным Национального института Здоровья, биологическая обратная связь помогает людям контролировать стресс и снимает хроническую боль.
    • Медитация. Исследования показывают, что при медитации мозг производит волны безмятежности и счастья, которые помогают облегчить боль при беспокойстве.
    • Когда дело доходит до лечения хронических болей во всем теле, можно использовать и лекарства, и альтернативные средства защиты организма, которые помогают уменьшить боль и улучшить сон. Нет единого подхода, который лучше всего лечит боль во всем теле. Используется комбинация стратегий образа жизни, подбора лекарства, и альтернативные средства терапии по рекомендации врача.

      Какие перспективы у людей с болями во всем теле?

      Как все другие, людей с болями во всем теле часто переживают хорошие и плохие дни. С надлежащим лечением и правильной диагностикой источника болей большинство людей улучшают свое состояние здоровья. Люди, которые продолжают оставаться активными, социально и физически, несмотря на свою боль, в конечном итоге делают качество своей жизни лучше.

      Медицинский эксперт-редактор

      Портнов Алексей Александрович

      Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

      m.ilive.com.ua