Депрессия импотенция

Импотенция, которая также может быть известна читателю в качестве такого ее определения, как половая дисфункция, может развиться на фоне воздействия различных факторов. В зависимости от особенностей их воздействия, импотенция может быть органической или психологической. Сегодня мы остановимся на том, что такое импотенция и как лечить психологическую импотенцию, последняя, кстати, встречается у пациентов чаще всего.

Общие причины импотенции

И хотя наша статья ориентирована на рассмотрение лечения данного расстройства, крайне важно рассмотреть его основные особенности и в частности – причины, ведь именно на основании их специфики подбирается дальнейшее лечение.

Сама по себе импотенция определяет неспособность мужчины к достижению эрекции и к ее последующему поддержанию в таком состоянии, при котором становится возможным полноценный и гармоничный половой акт. Примерно в 40% случаев данное расстройство встречается у мужчин в возрасте от 35 до 40 лет. В большинстве своем проблема импотенции видится им чем-то постыдным, потому обращение к врачу или откладывается или полностью игнорируется, что, собственно, проблемы не решает.

Мы уже выделили, что импотенция может быть двух видов, и хотя в сегодняшней нашей статье мы акцентируем внимание лишь на одном из вариантов, думается, что пояснения и по специфике другой, органической формы импотенции, лишними не окажутся.

В качестве факторов, провоцирующих развитие органической импотенции, принято рассматривать следующий ряд причин:

  • сахарный диабет;
  • травмирование полового члена;
  • недостаточность артериального кровотока (в частности подразумеваются нарушения, в рамках которых оказывается непосредственное воздействие на эректильный механизм и его сосуды);
  • те или иные виды поражений позвоночника, травмы;
  • стрессы, депрессии;
  • использование определенных препаратов, оказывающих воздействие на нервную систему и на рассматриваемую сферу в частности;
  • оперативные вмешательства, производимые в области малого таза.
  • Таким образом, отмеченные причины выделить в несколько ином плане, то есть, определив для них соответствующее обобщение по типу воздействия. Так, причины импотенции могут быть сосудистыми, эндокринными, неврологическими, местными и медикаментозными. Все это и определяет органическое поражение, на фоне которого развивается импотенция. Нас же интересуют психоневрологические нарушения, которые находятся, как мы уже отметили, в другой категории, определяющей природу импотенции.

    Причины психологической импотенции

    Психологические нарушения, провоцирующие расстройство эрекции, возникнуть могут самым неожиданным образом, и диктоваться такие нарушения могут в частности тем или иным психо-эмоциональным состоянием, в котором находится мужчина.

    Сексуальное желание, прежде всего, формируется в головном мозге, выступая в качестве результата определенных фантазий, воспоминаний или визуальных образов. Затем происходит передача импульсов к спинному мозгу и далее, к нервам и узлам самого полового органа. На основании такого пояснения вы видите, что изменение полового члена (то есть его увеличение) является не исключительно лишь результатом тактильной его стимуляции.

    Достаточно часто причина психологической импотенции кроется в возникновении страха поражения. Обуславливается такой страх тем или иным воздействием, ранее оказанном на высшую нервную деятельность, в результате чего не только возникает чувство определенной неуверенности в себе, но и страх, касающийся возможной неспособности мужчины к удовлетворению партнерши. На основании этого в коре головного мозга образуется доминантный очаг, за счет которого осуществляется посыл нервных патологических импульсов к центрам кровоснабжения и иннервации полового члена. В результате этого, в свою очередь, нарушению подлежат механизмы, за счет функционирования которых, собственно, и обеспечивается эрекция.

    Помимо этого в качестве этиологической причины рассматриваемой нами психологической формы импотенции может выступать поведение партнерши. Особенности его воздействия в таком случае могут заключаться в произнесении женщиной обидных слов в адрес мужчины касательно данной сферы, в проведении параллелей сравнения, в рамках которого озвучены прошлые эпизоды ее половой жизни и так далее.

    Не менее важной причиной, провоцирующей развитие психологической импотенции, является отсутствие на протяжении длительного периода времени половой жизни как таковой. Сюда же могут быть отнесены и редкие нерегулярные контакты. В обоих вариантах при отсутствии половой жизни первичный эпизод полового акта может быть несколько неадекватным. Это подразумевает под собой чрезмерное психо-эмоциональное возбуждение в сочетании с застойными явлениями в области малого таза, обуславливающие последующую длительность полового акта в рамках буквально нескольких секунд.

    Аналогичным образом неадекватный половой акт может подразумевать под собой и семяизвержение на почве указанных особенностей, произошедшее еще до того, как половой член был введен во влагалище. В обоих случаях такой «сценарий» полового акта оказывает негативное влияние на общее состояние мужчины, из-за чего его депрессия на этой почве лишь усугубляется.

    Свою долю влияния оказывают и факторы внешней среды, под ними в частности подразумевается неприспособленность имеющихся условий для обеспечения нормального полового акта. В качестве проблем, этому сопутствующих, может рассматриваться отсутствие возможности и условий для уединения, посторонние люди в непосредственной близости во время сексуального контакта и т.д. Все это также может стать причиной развития стойкой формы психологической импотенции.

    Следует заметить, что нарушения эрекции могут быть спровоцированы и уже отмеченными стрессами (стрессовыми ситуациями), которые никакого отношения к его половой жизни в действительности не имеют. Тем ни менее, стресс становится причиной утрачивания определенного контроля над ситуацией во время полового акта, который сам по себе может выступать в качестве причины развития психологической импотенции. Отклонения, возникающие таким образом в сексе, обретают чрезвычайную важность, принимая патологический характер. Между тем, в действительности отсутствие эрекции – это защитная реакция со стороны самого организма в этом случае, хотя пациент, наоборот, воспринимает ее как внезапную импотенцию, что лишь усугубляет общую картину стрессовой ситуации. Это, как можно понять, определяет для мужчины формирование своеобразного порочного круга, ряда психологических отклонений, которые как присутствуют в рамках его половой жизни, так и выходят за них, проявляясь уже в жизни обыденной.

    В зависимости от определенных особенностей, причины психологической импотенции также можно разделить на следующие три группы:

    • Психологические особенности конкретной личности.В качестве способствующих развитию эректильной дисфункции факторов могут в этом случае рассматриваться следующие: низкий уровень самооценки, врожденное пониженное либидо, наличие фантазий, связанных с необычным сексом, наличие психологических травм в прошлом (детский, подростковый или зрелый возраст), наличие затруднений в определении собственной сексуальной ориентации.
    • Психосоциальные причины. Актуальные сексуальные причины у мужчины могут являться результатом низкого уровня его коммуникабельности, наличия потребностей гомосексуального характера, неустойчивые внутрисемейные отношения в рамках детского его возраста, строгое асексуальное воспитание, те или иные проблемы с партнершей, подавленность сексуального желания, отсутствие полового опыта как такового.
    • Психоневрологические причины. Именно под эту группу факторов и попадают депрессия, страх возможной неудачи и стресс, рассмотренные нами выше. Кроме того, сюда также можно добавить актуальность специфической половой несовместимости партнеров или сексуальную дисфункцию у партнерши.

    Как мы уже выяснили, эрекция при этом расстройстве или достигается с трудом, или быстро пропадает, или вообще отсутствует. Преимущественным образом такая проблема возникает на фоне состояния избыточного волнения мужчины, что, опять же, может быть связано со страхом неудачи и невозможности удовлетворения партнерши. Отдельным моментом является возникновение переживаний на почве возможной беременности партнерши или заражения заболеванием, передача которого происходит половым путем (та или иная форма ЗППП).

    Лечение психологической импотенции

    Прежде всего, до того как перейти к вопросу лечения психологической импотенции, важно отметить, что мужчине необходимо принять собственное состояние и адекватно подойти к оценке ситуации. И если половое бессилие основано чисто на психологических аспектах воздействия, то исправить ситуацию не только можно, но и, как понятно, нужно! Между тем, такого рода расстройство определяет собой некоторый замкнутый круг, ведь, как вы уже смогли понять, спровоцировано оно стрессом, стресс подкрепляется переживаниями относительно неудачи, что лишь усиливает общую картину, и, в конечном итоге, буквально «загоняет в угол». Учитывая основу, провоцирующую данное расстройство, лечение психологической импотенции, соответственно, должно заключаться в психокоррекции, то есть – в психотерапии.

    Стоит ли говорить, что до того, как будет начато лечение, следует постараться избавиться от тех факторов, которые негативным образом сказываются на эрекции. Здесь также подразумевается и нормализация образа жизни в сочетании с нормализацией режима, касающегося сексуальной активности. Основная цель метода психотерапии, за счет которой могут быть решены существующие на этом уровне проблемы, заключается в оказании помощи, касающейся преодоления страха у мужчины относительно возможной сексуальной неудачи. Для большей эффективности и понимания ситуации под разным углом ее рассмотрения, настоятельно рекомендуется посетить психотерапевта с постоянной половой партнершей.

    Учитывая актуальность в этом расстройстве невроза, начальный этап лечения сводится к принятию соответствующих мер по его дальнейшему устранению. Для этого могут быть назначены транквилизаторы, с чьей помощью достигается возможность снятия внутреннего напряжения, страха и тревожности, выступающих в качестве основных воздействующих факторов в рассмотрении проблемы половой дисфункции у мужчин. Принятие препаратов происходит в однократном порядке, до полового акта (за несколько часов до его начала).

    Эректильная дисфункция также может быть результатом патологической или эндогенной формы депрессии, а потому дополнительно могут быть назначены анксиолитики и антидепрессанты в качестве вспомогательного метода общей терапии по устранению рассматриваемого расстройства. Следует отметить, что психогенная форма эректильной дисфункции определяет эффективность для воздействия методами любого типа терапии, ориентированной на восстановление эрекции. Дополнительно лечение психологической импотенции может включать в себя следующие меры терапии: терапия с использованием простагландинов (инъекции); вакуумно-констрикторный метод с обеспечением отрицательного давления.

    Что касается таких ситуаций, в которых требуется однократным образом преодолеть психологический барьер, провоцирующий эректильную дисфункцию, могут применяться препараты, за счет действия обеспечивается кратковременное повышение потенции (известная читателям Виагра, Левитра и иные препараты). Зачастую этому сопутствует моментальное восстановление эректильной функции. Иногда такое воздействие может обеспечиваться за счет курса приема этого типа препаратов.

    В качестве довершения нашей статьи отметим, что восстановление и нормализация сексуальной активности, а также восстановление и нормализация психологического статуса пациента – все это обеспечивается за счет комплексного лечения, которое в обязательном порядке должно включать в себя психотерапию. Только в этом случае можно рассматривать возможность достижения соответствующего результата и дальнейшую его эффективность.

    simptomer.ru

    Депрессия и потенция

    Нарушение психического здоровья в виде депрессии характеризуется снижением настроения и самооценки, пессимистическим взглядом на жизнь. Пациент, страдающий от депрессивного поражения, склонен предпринимать попытки нормализовать свое самочувствие с помощью алкогольных напитков и наркотических препаратов, которые усугубляют его состояние.

    Среди распространенных причин наступления патологического состояния психики врачи называют:

  • астенические неврозы
  • невротические конфликты
  • стрессовые ситуации
  • эмоциональные потрясения
  • Депрессия значительно снижает либидо и эректильные возможности мужчины. Для восстановления половой потенции требуется помощь уролога и психотерапевта.

    Признаки наступления депрессивного расстройства

    Диагноз, подтверждающий развитие депрессии, может быть поставлен только, если подавленное состояние продолжается более 2-х недель и сопровождается наступлением следующих характерных симптомов:

  • сниженное депрессивное настроение, которое не покидает больного на протяжении большей части дня
  • незаинтересованность в окружающей действительности, утрата способности получать удовольствие
  • суицидальные тенденции
  • повышенная утомляемость, слабость и заторможенность, замедленность реакции
  • ухудшение концентрации внимания
  • навязчивые идеи самоуничижения и виновности
  • бессонница
  • снижение аппетита и резкое уменьшение массы тела
  • Пациент в состоянии депрессии ощущает постоянное психологическое напряжение, отмечается нецеленаправленное двигательное беспокойство. Больные склонны демонстрировать агрессивное поведение или впадать в апатию, испытывать внутреннюю пустоту, безучастность и безразличие к происходящим событиям, утрачивать любые побуждения к деятельности.

    Болезненное состояние часто сопровождается нигилистическим бредом, самоосуждением и страхом преследования. Происходит стойкая фиксация на своем состоянии, которая усугубляется пессимистической оценкой настоящего и будущего. В процессе течения депрессии наиболее выражено проявляется ощущение собственной ненужности, возникают повторяющиеся мысли о смерти и совершении самоубийства.

    Осложнения при депрессии

    В анамнезе заболевания наблюдаются болезненные симптомы, затрагивающие соматическую сферу. Состояние значительно осложняется признаками различных функциональных расстройств (нарушение сна, слабость и утомляемость, повышенное беспокойство и снижение сексуального влечения, отсутствие аппетита и снижение веса). Тяжелые депрессивные расстройства становятся причиной развития таких психосоматических нарушений как:

  • сердечно–сосудистые патологии (давящая боль в грудине, учащение пульса, артериальная гипертензия и приступы стенокардии)
  • поражения дыхательной системы (одышка)
  • эндокринные заболевания (дисфункция яичек и гипофиза, надпочечников и щитовидной железы)
  • патологические изменения невротического характера (паркинсонизм, рассеянный склероз, излишняя тревожность и возбудимость, эмоциональная нестабильность)
  • расстройства ЖКТ (тошнота и рвота, болезненные ощущения в животе, колиты и гастриты)
  • Влияние депрессии на сексуальную активность

    Депрессия является типичным негативным фактором, вызывающим снижение полового желания и утрату способности совершать половой акт. Происходит временное или постоянное торможение половой возбудимости, пациент перестает ощущать естественное половое влечение.

    Состояние может ухудшаться под влиянием врожденных патологий, особенностей воспитания и хронических функциональных нарушений здоровья. Значительную роль при формировании психогенной импотенции играет прием седативных медикаментов и антидепрессантов, а также сильнодействующих психотропных веществ, спиртных напитков и наркотических средств.

    При сексуальных расстройствах, вызванных депрессией нетяжелой формы, эректильная функция не утрачивается полностью. Так, больной сохраняет способность испытывать спонтанную эрекцию. Состояние полового возбуждения обычно наступает в вечернее или утреннее время, когда тормозящее влияние коры головного мозга на половые центры ослаблено.

    Способы профилактики депрессии

    Чтобы предупредить развитие расстройства психики и восстановить мужскую состоятельность пациентам следует:

  • придерживаться правил здорового образа жизни
  • контролировать физическую и эмоциональную нагрузку, получать полноценный отдых
  • обсуждать свои психологические проблемы с близкими и родными, при необходимости обращаться за получением профессиональной психотерапевтической помощи к врачу
  • принимать лекарственные препараты только по назначению медика
  • xn—-7sbabgh7anqtdhx.xn--p1ai

    Стрессы и депрессии чаще всего «виноваты» в импотенции

    Особое место в ряду причин мужской импотенции отведено психогенным факторам. Поскольку сильный стресс и депрессия являются основанием для развития психогенной импотенции.

    Мужчины, страдающие депрессией, теряют способность к получению наслаждений, что становится непреодолимым препятствием для эректильных функций. На самом деле серьёзные нарушения психики – это заболевания мозга, при которых бездейственной оказывается традиционная терапия. Хорошие результаты показывает применение лекарств. Но к выбору лекарств стоит подойти очень ответственно, не все торговые марки, которые показывают в рекламе подойдут пациенту, кроме того иногда для повышения продаж бесполезных пищевых добавок выбирается «похожее» название на известный бренд и делается регистрация товарных знаков спб с очень похожими написаниями и расцветками упаковок в расчете на невнимательность покупателей.

    Медики уже не считают, что все импотенты, страдающие от страха или беспокойства, должны эти чувства винить в своём половом бессилии. И страх, и беспокойство вызываются самой импотенцией. Известно, что высокая тревожность для некоторых людей – это нормальное состояние. Именно склонность к сильным переживаниям позволяет убедить этих людей в чём угодно.

    Любой мужчина может из-за стресса на некоторое время стать импотентом, однако в том, что половое бессилие становится регулярным или даже постоянным состоянием виноваты серьёзные причины, такие, как крупный конфликт в семье, потеря работы и проч.

    Импотентами рискуют стать и те, кто секс считает не радостью, а повседневной обязанностью. Также половым бессилием страдают религиозные фанатики, мужчины, подвергшиеся насилию, и те, кто имеет искажённые представления о собственных половых возможностях.

    В большинстве случаев врач обязан убедиться, является ли импотенция у пациента физиологически абсолютной, либо нет. И уже потом прибегать к другим глубоким исследованиям. Ведь даже если мужчина добивается эрекции хотя бы в 1% от всех своих попыток, то, вероятно, у него психогенная импотенция. В случае присутствия у мужчины ночных эрекций, можно сделать уверенный вывод, что с физическим здоровьем у него всё в порядке.

    www.medcom.spb.ru

    Импотенция от депрессии

    Снижение настроения, потеря жизненных ориентиров и заинтересованности в привычных делах вызывает у человека тяжелое психоэмоциональное расстройство, называемое депрессией. Нервное заболевание оказывает пагубное влияние на активность половой системы и деятельность мозговых центров, ответственных на развитие сексуального возбуждения.

    Нарушение психики, которое длится более 1 года, может стать причиной наступления галлюцинаций и бреда. У больных развивается тяжелый психоз, человек теряет связь с окружающим миром. В некоторых случаях депрессивное расстройства может вызвать самоубийство больного.

    Симптомы депрессии

    Узнать о наступлении и развитии депрессивного расстройства можно по следующим тревожным признакам по стороны психики:

  • возникновение беспричинного чувства тревоги и тоски
  • замедленность речи, движений и мыслительной деятельности
  • двигательное беспокойство и суетливость
  • повышенная утомляемость и раздражительность
  • беспричинное самообвинение, чувство вины и уничижения
  • нерешительность в принятии решений
  • ухудшение концентрации и памяти
  • растерянность, безразличное отношение к окружающим
  • раннее утреннее пробуждение, отсутствие аппетита
  • неспособность получать удовольствие от жизни
  • суицидальные намерения
  • Среди физических симптомов депрессии можно отметить повышение частоты сердечных сокращений, рост АД и запоры, головные боли и дискомфорт в области живота.

    Причины нарушения

    Депрессия может возникать поэтапно или стихийно, стартом для развития психогенного нарушения служат:

  • эмоциональные факторы (смерть близкого человека или развод, потеря работы или измена супруга, переутомление и недостаток сна);
  • биологические факторы (нарушение гормонального баланса и травмы, алкоголизм и наркомания).
  • Лечение депрессии

    Помощь мужчинам, страдающим от снижения половой функции в результате наступления депрессии, оказывается в поликлинике или в стационаре. Решение о помещении пациента на стационарное лечение принимается врачом при выявлении высокого суицидального риска.

    Пациенту назначается курс медикаментозного лечения, включающий успокаивающие средства и антидепрессанты. В тяжелых случаях медики рекомендуют принимать препараты для уменьшения двигательной активности. Нейролептики помогают устранить бредовые идеи и галлюцинации, уменьшить мышечную напряженность.

    Занятия с психотерапевтом

    Также больной посещает психотерапевта, проводящего разъяснительные беседы. Медик организует для пациента семейные и групповые сеансы. Основной целью терапевтических занятий служит восстановление и поддержание нервного равновесия. Врач стремится изменить отношение больного к возникшим нарушениям, помочь мужчине правильно реагировать на внутренние и внешние раздражители.

    Улучшение клинической картины в первую очередь наблюдается среди внушаемых личностей. У пациентов с повышенной готовностью подчиниться медицинскому влиянию наблюдаются стабильные изменения со стороны психического состояния, постепенно повышается уровень либидо.

    В отдельных случаях, когда нарушение работы половых органов связано с нетяжелыми депрессивными проявлениями, медику достаточно успокоить больного и дать подробные разъяснения о причине неудавшегося полового акта. Специалист сможет рассеять необоснованные опасения больного и дать грамотные советы по профилактике эректильной дисфункции.

    Сложности в лечении с помощью психотерапии часто возникают при затяжных формах психической импотенции. При неврозе навязчивых состояний больные демонстрируют низкий уровень доверия к психотерапевту, неудовлетворенность результатами обследования и требуют проведения более детального анализа их состояния.

    Некоторым пациентам для стабильного повышения потенции требуется комплексная терапия. Дело в том, что многие мужчины не верят в полное излечение с помощью психотерапии. В таких случаях медик назначает общеукрепляющие лекарственные средства, дает рекомендации по приему растительных настоев и отваров.

    Профилактика мужской депрессии

    Предотвратить импотенцию, вызванную депрессивными признаками, можно путем применения следующих эффективных методик:

  • своевременное выявление и лечение психологических проблем (эмоциональная неустойчивость, раздражительность, плаксивость);
  • посещение психотерапевта при наличии необоснованного волнения перед половым актом и связанных с ним фобий;
  • системная работа с психологом при получении детских и юношеских эмоциональных травм;
  • поддержание близких и доверительных отношений с супругой, родственниками и друзьями, применение метода бесконфликтного общения.
  • Депрессия импотенция

    Депрессия у мужчин – это психическое расстройство, для которого присуща депрессивная триада, включающая в себя утрату способности испытывать радость (ангедония), нарушение мышления (пессимизм, негативизм суждения), а также двигательную заторможенность. Депрессия у мужчин может спровоцировать болезни сердца, а также привести к другим серьезным проблемам. Она относится к излечимому состоянию здоровья, которое охватывает большое количество мужчин.

    Депрессия у мужчин не выступает признаком эмоциональной слабости или недостатком мужественности. Вполне нормально иногда чувствовать перепады в настроении. Это является обычной реакцией на жизненные разочарования, потери, неудачи, однако при затягивании чувств безысходности и отчаяния можно попасть в сети депрессии.

    Депрессия у мужчин зачастую не заметна и ближайшее окружение даже не замечает, что с их мужчинами что-то не так. Да и сами больные чаще не осознают своего состояния и сосредотачиваются больше на таких симптомах, как боли в голове и в спине, интимные проблемы или бессонница. Мужчины не любят говорить о психологической составляющей и отмалчиваются о своих чувствах. А всему виной депрессия. Женщин часто интересует: сколько длится депрессия у мужчин? Депрессивное состояние относится к болезни, если симптомы заболевания затягиваются до двух недель и выше. Если меньше двух недель, то диагностируют субдепрессивное состояние, которое протекает легче и быстрее.

    Причины депрессии у мужчин

    Сложно выделить одну причину, которая вызывает депрессию у мужчин. Зачастую это комплекс причин: биологических, психологических, социальных факторов, а также образа жизни и отношения с людьми.

    Зачастую стрессы, а также все, что вызывает чувство бесполезности, беспомощности, и одиночества вызывают депрессию у мужчин. К стрессу относят проблемы на работе, в школе, в вузе, дома; семейные проблемы, а также проблемы в отношениях; не достигнутые важные цели; смена или потеря работы; финансовые проблемы; прекращение курения, уход за детьми, престарелыми родителями; проблемы со здоровьем: травмы, хронические болезни, инвалидность; смерть любимого человека; утрата независимости, уход на пенсию.

    Одной из важных причин депрессии у мужчин выступает импотенция (эриктильная дисфункция). Однако другие факторы также способны провоцировать депрессивное состояние у мужчин. К ним относят отсутствие социальной поддержки, одиночество, неспособность справляться со стрессом, злоупотребление алкоголем или наркотиками; травмы, идущие из детства, старение в одиночестве.

    Признаки депрессии у мужчин

    Течение заболевания у мужчин протекает по-разному. Одним свойственна грусть, потеря интереса к действиям, отгороженность от друзей, замкнутость. Другие превращаются в раздражительных и агрессивных, с головой уходят в работу, начинают пить спиртное и принимать участие в рискованных мероприятиях.

    Признаки депрессии у мужчин менее распознаваемы, чем у женщин. Они отрицают чувства, скрывая их от себя, а также от других, маскируя под несвойственное себе поведение.

    Отдельные мужчины превращаются в агрессивных, теряют контроль и способны словесно, а также физически оскорбить родных и близких. Другие отличаются безрассудным поведением. Мужчина способен уйти в мир иллюзий или у него может возникнуть тяга к риску, которая проявляется в увлечении опасным видом спорта, вождением авто на высокой скорости, занятием небезопасным интимом. Некоторые начинают употреблять наркотики и алкоголь, играть в азартные игры.

    Симптомы депрессии у мужчин

    Мужская депрессия очень сильно отличается от женской. Это выражается в обвинении в своих проблемах других людей, а также в чувстве гнева, раздражительности, подозрительности, конфликтности, беспокойстве, возбуждении, желании все контролировать, боязни признать свою слабость, отчаяние, неуверенность. Объединяет их с женской депрессией — это занятие самолечением.

    Симптомы депрессии у мужчин включают физическую боль спины, головы, нарушения сна и пищеварения. Все эти признаки не поддаются обычному лечению. Мужчина может проявлять гнев, раздражительность, повышенную чувствительность к критике, а также утратить чувство юмора, проявлять агрессию, вспыльчивость и даже насилие.

    Лечение депрессии у мужчин

    Очень важно своевременно получить помощь при депрессии, чтобы чувство отчаяния не переросло в желание свести счеты с жизнью. Специалисты рекомендуют не держать свои проблемы в голове, рассказывать близким о своих ощущениях, а как только будет диагностировано заболевание, сразу начать лечение.

    Ждать или просто терпеть депрессию самостоятельно не рекомендуется. Понятно, что мужчинам требуется определенное мужество, для того, чтобы обратиться за помощью к специалистам. Многие мужчины положительно реагируют на предложенные изменения в образе жизни, принимают социальную поддержку, медикаментозную терапию или лечение в комбинации этих методов.

    Как лечить депрессию у мужчин?

    Для начала откройтесь перед своим врачом: расскажите, что вы чувствуете, какие симптомы беспокоят. После этого вам назначат необходимое лечение.

    Антидепрессанты помогают в лечении депрессивной симптоматики, однако не выступают долгосрочным решением проблемы. Лекарства зачастую имеют побочные эффекты, поэтому рекомендации врачей включают кардинальное изменение образа жизни.

    Возьмите за привычку заниматься физическими упражнениями. Полезно бегать, ездить на велосипеде, плавать, заниматься йогой. Физические нагрузки повышают уровень серотонина, эндорфинов, а также другие химические вещества в мозгу, что улучшает состояние больного. Со временем повышается самооценка, а также улучшается сон. Следите за питанием, обогатите его витаминами — фруктами, овощами; продуктами, богатыми жирами Омега-3 (грецкие орехи, льняное семя, соя, лосось). Не забудьте про полноценный сон. Недосып усиливает гнев, капризность, раздражительность.

    Ставьте перед собой достижимые цели, задачи. Выясните для себя, что у вас провоцирует стресс и избегайте этого. Достаточно много проводите времени в кругу семьи, с друзьями. Социальное окружение поможет отвлечься от своих внутренних переживаний и переключиться на внешний мир.

    Принимайте активное участие в жизни семьи, помогайте своим родным в общественных делах, знакомьтесь с новыми людьми, расширяйте свои интересы, заведите себе домашнее животное, возобновите отношения со старым приятелем. Уберите из своей жизни негативные мысли, замените их на противоположные. Отложите принятие важных решений на потом, когда ваше состояние нормализуется. Не ждите молниеносного улучшения вашего состояния, для этого необходимо время.

    Как вывести мужчину из депрессии? Для этого требуется внимание, терпение, любовь и поддержка. Поговорите с ним, внимательно выслушайте, дайте ему надежду. Ни в коем случае не игнорируйте слова мужчины о самоубийстве. Отвлеките его прогулкой, просмотром фильма, спортивным мероприятием. Сохраняйте спокойствие и настойчивость и не оставляйте надолго одного больного. Ни в чем его не обвиняйте, находите положительные моменты во всем и подводите к ним своего мужчину. Обнадежьте своего мужчину, что депрессия – всего лишь временное состояние и при желании выздороветь – это реально и многое зависит от него.

    Ещё статьи по этой теме:

    70 комментариев к записи “Депрессия у мужчин”

    Здравствуйте. Меня зовут Руслан. Я парень высокий, объемный, здоровый ни в чём себе в принципе никогда не отказываю, с работой нормально, всё хорошо, трое детей две дочки, сын, с женой в разводе давно уже, но у меня давно одна проблема мне почему-то всегда хочется плакать. Несмотря на то, что я такой большой, сильно здоровый человек мне всегда хочется плакать, когда дома 1, иногда смотрю телевизор мелодрамы, ролики разные, грустные у меня всегда идут слезы, почему так, подскажите мне пожалуйста. Не могу понять этого, любую печальную историю слышу тоже хочется плакать, вижу кому-то плохо, а плакать мне хочется не знаю почему, подскажите пожалуйста

    Здравствуйте, Руслан. В Вашем случае, чтобы разобраться с причинами, необходимо исключить заболевания щитовидной железы, которые могут вызывать повышенную плаксивость. Для этого рекомендуем обратиться к эндокринологу. Если с щитовидной железой все в порядке, то другой причиной слезливости может являться гормональная перестройка. Гормональные нарушения происходят из-за снижения выработки гормона тестостерона.
    Третьей причиной может быть — это злоупотребление пивом. В состав этого напитка входят в большом количестве фитоэстрогены, которые являются аналогами женских гормонов.

    Добрый день! С мои мужем мы вместе 7,5 лет, женаты почти 4 года. В целом у нас все всегда было хорошо. Но в последние недели он очень сильно отдалился, ушел в себя, сказал, что уже охладел ко мне, что стал бесчувственным и что его в жизни ничего не радует, что нет цели. Знаю, что никого другого у него точно нет. В этом плане мы честны, и он дает слово. Но стал другим, задумчивым. Сказал, что ему нужно время, чтобы все понять. Что делать, не знаю. Стараюсь его пока сильно не трогать. Какой совет дадите?

    Тут не совсем верно все описано. Есть такие, что скорей сдохнут, чем признаются кому-то, что им плохо. Гордость

    Добрый день! Помогите пожалуйста! С мужем живем 9 лет( 5 лет как в официальном браке) у нас есть совместный ребёнок, дочь. Мужу 32 года, мне 36. Мой муж очень жизнерадостный человек, душа компании. Очень заботливый и внимательный муж и отец. Но месяц назад что то с ним произошло. Он стал грустить, раньше этого вообще за ним не замечала, всегда на позитиве был и меня наоборот выводил из грустного настроения. Ко мне стал холоден. Я ему говорю что люблю а в ответ тишина. Попыталась с ним проговорить говорит потерпи на работе много работы и думки постоянно про работу. Но прошёл месяц. Ничего не меняется. Он говорит что ему постоянно грустно, что не доставляет ничего и никто никакой радости ни я ни наша дочь которую он безумно любил. Говорит что возможно ему нужно побыть одному что бы понять будет он по нам скучать или нет? Но я боюсь что это нас наоборот отдалит. Как мне быть не знаю? Как ему помочь выйти из этого состояния? Недавно даже плакал. Очень больно смотреть на него. Как он мучается.

    Добрый день, Елена. Рекомендуем вместе с мужем посетить семейного психолога.

    видимо ходил к проститутке и что то подцепил

    Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом.
    Мой сын (26 лет) очень изменился в последний месяц. Прекратил всякое общение со всеми, не отвечает на звонки и сообщения. А если удается с ним поговорить, то просто кричит. Стал очень агрессивным и раздражительным. Похудел. Вижу что страдает от одиночества, предательства друга, неудовлетворенности в работе. Такое ощущение, что он сжигается изнутри. Просто стало так страшно за него. Не знаю, как помочь ему. Отвергает любую попытку с ним поговорить по душам. Девушки у него тоже нет. Да и живем мы в другой стране. Обвиняет меня, что привезла его в Германию. Живет он один. Очень боюсь за него. Посоветуйте пожалуйста как с ним вести себя и как ему помочь. Заранее спасибо.

    Елена, у меня похожая ситуация… Скажите, чем закончилась ваша ситуация?

    Здравствуйте, пишу от отчаяния. Вместе с мужем уже 3 года, в начале все было хорошо. Я помню его позитивным, уверенным в себе мужчиной, душой компании. Через год его перевели по работе в другое место и начались финансовые трудности, после чего начался ад, который продолжается уже 2 года. Ничего не хочет, ничем не интересуется, перестал общаться с друзьями, постоянно хмурый, мрачный, не говорит ни о чем кроме работы, проблем с деньгами и т.д. Постоянно недоволен, раздражителен. Друзья уже перестали ему звонить, дабы не слушать его нытье. Он всем всегда говорит и жалуется только о своих проблемах, как все плохо. Я уже перепробовала все что можно: сама всегда на позитиве, дома комфорт, еда и все прелести жизни, ездили отдыхать на 2 недели на море, постоянно вытаскиваю его на прогулку, в кино, к друзьям лишь бы не думал о своем, просто разговаривала с ним на тему его настроения. Всегда его поддерживаю, говорю что все наладится я рядом, только позитив и полное понимание. Все бесполезно. Я в отчаянии. Чувствую что скоро сдамся и уйду, очень устала. Родители тоже бьют тревогу, но он и их не слушает. Не знаю что делать, прошу совета или помощи.

    Здравствуйте, Настя. Для мужчин проблема самореализации — это самая острая и злободневная тема. Если мужчина не может себя реализовать, так как хочет, он будет страдать. Лишний раз поддерживать и напоминать, что все наладится — это только подливать «масло в огонь». Если ничего не делать — ничего не наладится, позитив тут не поможет. Лучшее, что Вы можете сделать — это не затрагивать «больную тему» и ждать. Мужчина все время думает (ничего не хочет, ничем не интересуется, перестал общаться с друзьями, постоянно хмурый, мрачный) и сам эту ситуацию разрешит с благоприятным исходом. От Вас требуется понимание, терпение и преданность.

    Здравствуйте! Подскажите, как быть? С мужем живем 18 лет, меня муж стал ненавидеть и обвинять во всех своих жизненных неудачах. И это уже длится полгода. У меня уже нет сил. Решила уйти. Как вы думаете поможет ли это при затянувшейся депрессии.

    Здравствуйте, Ольга. Вам поможет — Ваше состояние душевное восстановится, мужу — вряд ли. Человек обвиняющий другого в своих неудачах, успеха не достигнет, поскольку не умеет брать ответственность за свои поступки. Обвинение других в своих бедах дарит облегчение и душевный покой, но ненадолго. Будьте готовы к тому, что его обвинения в Ваш адрес не прекратятся и после расставания — обращать внимание на это не стоит.

    Здравствуйте! Мне 44 года. Три года назад была депрессия. Причина, наверное, в личной жизни(расставание). Ну и отец давно болен шизофренией, МОЖЕТ НЕКАЯ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. С психиатром подобрали схему лечения — анафранил и клоназепам. Принимал лекарства как положено — 9 месяцев. Потом через 6-8 месяцем летом опять появилась депрессия. Причина(или повод) была в том, что после развода я жил со с старшим сыном и он поступил в ВУЗ. Стали появляться мысли о том, как же я без него буду,тоска, проблемы со сном. Опять пропил курс 9 месяцев. Но сейчас летом опять чувствую проблемы с настроением, страх за финансовое будущее и т.д, неустроенность в личной жизни(одиночество). Да, график работы довольно напряженный(несколько работ). Понимаю, что проблемы не глобальные, но это все приходит само по себе. Получается, что я постепенно накручиваюсь с какого-то момента. Наверное, мнительность у меня присутствует, но истеричным я себя назвать не могу. В нормальном состоянии я довольно спокойный человек. Проблем со здоровьем, кроме этой, нет. Без таблеток состояние постепенно ухудшается, пробовал. Такое впечатление, что заканчивается в мозгу химическое вещество, может серотонин или еще что-нибудь. Работы не бросаю, терплю. Понимаю прекрасно, что без проблем жизнь невозможна. Но вопрос к Вам такой: мне ежегодно(или по необходимости) придется пропивать лекарства? Это нормально или нет? Может быть причиной этого химия мозга? Заранее спасибо за ответ.

    Здравствуйте, Антон. Проконсультируйтесь по своей проблеме с психотерапевтом-психиатром, который умеет работать в формате комплексной психотерапевтической программы. Разобраться с причинами возникающих нарушений, исправить имеющую ситуацию, изменить отношение к происходящему, научится по-новому проявлять себя, накопить ресурсы для изменений и т.д. можно на сеансах психотерапии.
    Медикаментозная терапия помогает лишь справиться со следствиями психологического дискомфорта: тревогой, бессонницей, нарушениями вегетативной нервной системы (головокружение, слабость, сердцебиение…), сниженным фоном настроения, страхами. Длительное применение клоназепама вызывает зависимость.

    Здравствуйте! Нуждаюсь в совете, помощи.
    После нескольких тяжёлых ситуаций и дней .. так получилось, что находясь в компании людей сначала старался скрывать свой взгляд, интерес к девушкам, т.к. появилась очень сильная возбудимость, и девушки уже просто «шарахались » от меня, меж собой отшучивались. Потом уже на физическом уровне потянуло к парню, для меня это был очень сильный шок..
    Вернувшись домой, с отдыха, где был с этой компанией, стал крайне сильно возбуждаться от мужской энергетики, как будто во мне она просто исчезла.
    Потом после общения с психологами, предложили лечь в нервную клинику. Лечился. Почти на год прописали таблетки.
    Сейчас физический ориентир, мужского на женский абсолютно сбился, впредь до того, что было некое возбуждение и от машин, и от животных, и от детей.
    Потихоньку ориентир выравнивается, но все равно как будто возбуждает больше то, что больше как-то раздражает что ли.
    Может подскажете как быть?
    Учебу в университете потерял, город небольшой, очень много людей смотрят косо, почти везде нахожусь во внимании и не остаюсь без взглядов отвращения.

    Здравствуйте, Ati. Вам необходимо получить консультацию по своей проблеме — у психотерапевта, невролога, сексолога.

    Добрый день! Очень тяжело писать о моей проблеме. Моему сыну почти 30 лет и никакого опыта с женщинами. В детстве была перенесена психологическая травма. Девушки исчезают после 2-3 свиданий. Нет в нем уверенности в себе, занижена самооценка, женщины это чувствуют. После очередного отказа сын замыкается ещё больше. Не верит и боится новых встреч. Я вижу как он опускается, бросил спорт, апатия, нарушился сон. Не помню, когда видела его весёлым…Друзья переженились и рядом никого. Чем я могу помочь?

    Добрый день, Лариса. Ваш сын должен сам захотеть измениться внутренне, только после этого изменится его жизнь. В жизни все возможно — стоит только сильно захотеть и поверить в себя, аутотренинг может помочь настроиться на необходимую энергию для достижения поставленных целей.
    Рекомендуем посоветовать ознакомиться сыну:
    http://psihomed.com/autotrening/
    http://psihomed.com/vnutrenniy-sterzhen-cheloveka/
    http://psihomed.com/kak-stat-silnyim-duhom/

    Здравствуйте! Встречаемая с парнем 4 месяца. Неделю назад у него умер лучший друг. Но он об этом не сказал мне и просто перестал общаться со мной. Конечно, я начала накручивать себя, что бросил. Я поговорила с ним, что происходит. Он просит, чтобы от него все отстали, что ему не нужны сейчас отношения. Я понимаю, что это вызвано смертью его друга. Он просто сидит дома и играет в игры. Я раньше говорила, что хочу поддержать его, но он все говорит, что хочет уйти в себя. Я сама впала в депрессию из-за того, что он не общается со мной. Очень переживаю. Неужели и правда стоит от него отстать, дать ему время. Когда соберётся с мыслями сам напишет? Я сказала, что не переживу если он меня бросит, сказал что не бросит. Дайте совет пожалуйста, как себя вести.

    Здравствуйте, Таня. В Вашем случае придется набраться терпения и просто ждать парня, когда он будет готов возобновить отношения. Лучшей поддержкой для парня будет сделать именно так, как он желает.

    Здравствуйте. Мне 25 лет, у меня такой проблема — мне воздуха не хватает и сердце быстро ударит. Спать не как. Еще когда я нервничаю или переживаю тоже дышать трудно и сердце быстро ударит, короче себя каждый день плохо чувствую. Это что такое, помогите пожалуйста, мне очень трудно.

    Здравствуйте, Санатбек. В Вашем случае необходима консультация и обследование у кардиолога. Ваши симптомы очень близки к тахикардии.

    Здравствуйте, мне 25 и уже давно чувствую раздражительность, порой гнев, чаще находят мысли о своей ненужности, как близким, так и друзьям, стал еще более недоверчив по отношению к девушкам….Стал молчалив и почти от всех закрылся, ко всему прочему добивает одиночество……Как быть?

    Здравствуйте, Семен. Необходимо искать причину внутреннего состояния.
    Рекомендуем ознакомиться со статьями, где Вы найдете для себя ответы на волнующие вопросы:
    http://psihomed.com/samorealizatsiya/
    http://psihomed.com/razdrazhitelnost/
    http://psihomed.com/kak-izbavitsya-ot-odinochestva/

    Добрый день. Спасибо за хорошую статью. Почитал комментарии и во многих узнал свое состояние. Только мыслей о суициде у меня никогда не было.
    Мне 30. Регулярно занимаюсь спортом. Я очень высокий и спортивно сложен. Много путешествую и живу в разных странах, хорошо зарабатываю на любимом ремесле, пользуюсь большим успехом у женщин, но при всем при этом, я не пользуюсь этим успехом и мне абсолютно не интересен интим с ними. С размером и потенцией полный порядок. Я заметил, что мне интересно просто понять, что девушка готова переспать со мной и потом я теряю всякий интерес к ней. Гейских наклонностей нет, даже думать об этом противно. Девушки постоянно пишут мне во всех соцсетях, куда то приглашают, к себе, в кино, в паб, в другую страну, а я просто отказываю ссылаясь на сильную занятость, хотя на самом деле я или читаю или смотрю фильмы лежа на диване. И отказав очередной девушке, я чувствую какое то извращенное душевное удовлетворение.
    С самомотивацией и желанием развиваться проблем нет, но я почти всегда уставший и с трудом припоминаю хотя бы один день, когда я не спал в дневное время (работаю я только в ночное время, так как днем мне сложнее сосредоточиться). Часто наблюдаю сильные перепады настроения. Очень быстро теряю интерес к людям и даже потом их не хочу больше видеть и на их приглашения куда то выйти, отвечаю «я занят». Двухличный циничный сноб и эгоист, много насмехаюсь над людьми, говоря все, что я о них думаю в лицо. Естественно нет друзей, но абсолютно от этого не страдаю. Впадаю в крайности. Первая крайность: Прогуливаю много денег и веду себя как будто живу одним днем, знакомлюсь со многими, сплю с кем попало, хожу куда приглашают или сам проявляю инициативу и кого-то приглашаю.
    И вторая крайность: я уезжаю за тридевять земель от всех проблем, замыкаюсь в себе, работаю по 12 часов в день, много читаю, занимаюсь саморазвитием, уединяюсь с природой, с морем или в лесу. Экономлю каждую копейку, не пью спиртного, не курю, занимаюсь интимом раз в 3-4 месяца.
    Я не хочу быть самотерапевтом, но точно знаю, что со мной что-то происходит. Долго ходил к хорошему психологу, но это можно сравнить с тяжелыми наркотиками. После сеансов прям горы хочется свернуть, все круто, ты работаешь над собой, делаешь апгрейд себя. Через неделю эйфория проходит и нужна следующая доза. И так бесконечно. А позже, сталкиваясь с какой-то простой бытовой проблемой, ты ловишь себя на мысли, что нужно позвонить психологу, потому что он точно знает как ее решить. Отвыкать от психолога мне было сложнее чем бросить курить.
    В последнее время очень часто чувствую себя неудачником и просто лежу в кровати заставляя себя встать. Чувствую себя недомужчиной, который бежит от ответственности и проблем.
    Но на людях я веду себя совсем по другому, я даю понять, что я сильный альфа самец и эта актерская игра работает отлично.
    Заранее хочу поблагодарить за ваше время, потраченное на прочтение выше написанного и за ваш ответ.

    Здравствуйте, Дмитрий. Вы абсолютно нормальный и адекватный молодой человек. Хочется ответить так — отрывок Бердяева Н.А:
    «Личность в человеке есть результат борьбы. В человеке, несомненно, есть двойное «я», истинное, реальное, глубокое, и «я», созданное воображением и страстями, фиктивное, тянущее вниз. Личность вырабатывается длительным процессом, выбором, вытеснением того, что во мне не есть мое «я». Душа есть творческий процесс, активность. Человеческий дух всегда должен себя трансцендировать, подыматься к тому, что выше человека. И тогда лишь человек не теряется и не исчезает, а реализует себя. Человек исчезает в самоутверждении и самодовольстве»
    Когда мы приписываем важность другому человеку, он становится нашим авторитетом и «позже, сталкиваясь с какой-то простой бытовой проблемой, ты ловишь себя на мысли, что нужно позвонить психологу, потому что он точно знает как ее решить.»
    «В последнее время очень часто чувствую себя неудачником и просто лежу в кровати заставляя себя встать. Чувствую себя недомужчиной, который бежит от ответственности и проблем.» В данном случае может сказываться влияние плавающей самооценки, зависящей от текущего настроения и ситуативного успеха или неудачи, а также падение уровня серотонина, отвечающего за поддержание баланса настроения, что и провоцирует развитие депрессивного настроя.
    «Но на людях я веду себя совсем по другому, я даю понять, что я сильный альфа самец и эта актерская игра работает отлично.» — Если у человека есть желание быть принятым в значимую (референтную) для него группу, он старается вести себя иначе, чем в реалии. И это нормально, в этом нет ничего плохого. Человек, знакомясь с критериями социума, определяет, в какую социальную страту он хочет попасть и соответственно планирует свое поведение.

    Спасибо огромное за ответ. Буду бороться и пытаться подавить темную сторону личности. В голову очень часто приходит ассоциация с произведением Стивенсона «История доктора Джекила и мистера Хайда» Только в моей повести победит др. Джекил. Еще раз спасибо вам за то, что нашли время прочитать мое нытье и ответить на него.
    Всего вам доброго.

    А нельзя ли просто жить, не углубляясь в смысл жизни, успокоиться. Анекдот есть про дедушку в поезде которого приглашали выпить покурить…он отказывался, тогда деда спросили: — дед а как ты расслабляешься? -а я и не напрягаюсь. Такой вот дед. Хочет человек побыть один — это его естественное желание, хочет побыть в компании — ничего плохого в этом нет. Можно иногда злиться и раздражаться — это всё естественно.

    Здравствуйте! Сыну 29лет, женат, дочка, скоро будет сыночек, был всегда жизнерадостным весельчаком, успешным, имел хорошую должность, но в какой то момент замкнулся, работу потерял, жена увезла его к своим родителям, там он копал, в огороде работал, в коттедже ремонт делал и потом вообще прекратил все делать, жена не выдержала и отправила его домой, на разговор не идёт, говорит одно: скоро все будет хорошо. Не пьёт, не дурит, весь день в наушниках музыку слушает и кофе, сигареты, я уже не знаю к кому обратиться, ездил к психотерапевту, ему сказала: если сам за рулём приехал, значит нормально, попей антидепрессанты или афобазол, деприссанты он пить отказался, афобазол дня три попил и тоже отказался, сейчас и жена обратно согласно с условием, что он за ними приедет, а он говорит туда я не поеду и всё. Мы и кричали, и плакали, и умоляли, как будто со стеной разговариваешь, что делать? Я , как мама, вообще не могу уже.

    Здравствуйте, Татьяна. Ваш сын достаточно взрослый человек, он сам разберется со своей жизнью.

    Данную статью прочитала неслучайно. Живу с мужем 13 лет, достаточно рано вышла замуж, сыну 12 лет. В течение всей совместной жизни у мужа были приступы депрессии. Сначала все списывала на последствия службы в горячих точках, потом стала замечать, что депрессии стали реже, но со временем они переросли в злоупотребление алкоголем. Решила развестись, но муж, осознав всю серьезность ситуации, закодировался. С этого времени прошло 6 лет, казалось, все стало хорошо. Но приступы депрессии становятся все более частыми и продолжительными. В это время муж не хочет ни с кем общаться (включая сына), а если разговаривает с нами, то делает это с нескрываемой неохотой, даже его речь в это время становится тусклой и неразборчивой. Спит отдельно, интимная жизнь ему не нужна. По дому (а мы живем в большом частном доме)ничего делать не хочет, максимум — помоет посуду или кушать приготовит, с чем я и сама с легкостью справляюсь. Если раньше при гостях делал вид, что все хорошо, то сейчас не старается, с ними тоже молчит. Вообще у него часто болит голова (и не во время депрессии), уговариваю его сходить на МРТ, но пока — тишина, т.к. очередной приступ. Продолжительность депрессии может достигать месяца, в это время не обращает на меня внимания, игнорирует полностью. Вот и думаю — а стоит ли и дальше жить с человеком, который большую часть своей жизни живет в апатичном состоянии. Убеждаюсь, что со временем даже ангельскому терпению приходит конец…

    Добрый день, уважаемые! Прошу Вас помочь мне. Мой мужчина в депрессии. Познакомились недавно, 5 месяцев, как живем с ним в гражданском браке. 10 лет назад его родители погибли в автокатастрофе. Тогда ему было 16 лет. После этого 2 года назад погиб его брат, который был его опекуном. В данный момент он разводится со своей женой, в совместном браке есть дочь, которой 3,5 годика и он просто обожает ее и сильно за нее переживает. С женой не хочет вместе жить, так как считает, что она его довела до такого состояния. Он говорит мне, что я его спасение. Он уволился с работы, сразу, как мы познакомились, тогда я не знала, что в такой глубокой депрессии. Потом переехал ко мне, пьет постоянно, просил его не бросать. И я начала замечать за ним, что у него часто меняется настроение, любит выпивать. Но при этом анализирует свои поступки, свое отношение к жизни и т.д. Попросил, чтобы я ему помогла. Я отвела его к психотерапевту. Он начал курс лечения, прервал лечение, опять запил. Также он говорит, что если я устала, что он это поймет. Я его конечно не буду бросать, так как он этого не переживет. Я его сама полностью одеваю, кормлю и т.д. Он никакого дохода не приносит. Недавно открыли совместный бизнес, купили собаку, я всячески стараюсь его поддерживать, но я очень устала, все делаю сама. Когда выпьет, он говорит, что устал от всего, что хочет умереть. Рассказывает свои воспоминания, когда были родители и брат. Себя считает одиноким, что никого у него нет, хочет забрать дочь к себе, но мать не занимается с ней и не хочет отдавать. Он переживает за дочь, что жена ее не воспитает достойно, так как она очень «тупая», что у нее приоритеты другие в жизни. Я его успокаиваю. Он мне говорит, что я его счастье и ангел хранитель. Хотела узнать, сколько времени у него может затянуться депрессия. Можно ли временем вылечить его. Он любит петь и танцевать, часто ходим в караоке с ним, чтобы развеять его. Родные мои не знают, что я в такой ситуации, сколько продлится еще времени его депрессия? Заранее благодарю за ответ.

    Здравствуйте, Диана. Если человек склонен к депрессивным состояниям, то это будет повторяться по жизни постоянно с определенной периодичностью. Ваш мужчина сам разрешает себе страдать. Почему он бросил лечение у психотерапевта, ведь психотерапевты для того и существуют, чтобы помочь людям справиться с прошлым и не тянуть эту боль с собой по жизни.
    «Себя считает одиноким, что никого у него нет, хочет забрать дочь к себе» — Это по крайней мере странно: считать себя одиноким при наличии ребенка и любимого человека.
    «Также он говорит, что если я устала, что он это поймет. Я его конечно не буду бросать, так как он этого не переживет.» — Мужчина удачно Вами манипулирует, давит на жалость, которая свойственна женщинам.
    «Я отвела его к психотерапевту. Он начал курс лечения, прервал лечение, опять запил.» — У мужчины нет силы воли, поэтому именно Вы в отношениях взяли на себя главенствующую роль «Я его сама полностью одеваю, кормлю и т.д.»
    «Прошу Вас помочь мне. Мой мужчина в депрессии.» — Вашему мужчине в первую очередь необходимо решить раз и навсегда проблему с алкоголем. В этом случае может помочь хороший психотерапевт, владеющий техникой гипноза.
    «при этом анализирует свои поступки, свое отношение к жизни» — Это все слова, необходимо конкретными поступками и делами подтверждать свои стремления и желания.

    Добрый день.
    Даже не знаю с чего начать…Ад в нашей жизни начался давно…Чуть менее 2х лет назад….Мы незадолго до моей беременности переехали в квартиру его бабушки. Сделали ремонт.
    Когда все началось, я была беременна на последних сроках нашим первенцем — сыном. Муж вечером выходил на улицу для того, чтобы поставить машину на стоянку и пропадал до глубокой ночи (2-3 часа ночи). На звонки или не отвечал, или говорил, что он рядом с подъездом встретил старого друга/соседа/одноклассника….(да кого угодно), выпьет бутылочку пива и тот час вернётся. Даже на последней неделе беременности его полночи не было рядом. Как вы понимаете, он когда-то должен ведь спать. Да, он спал до 11-12 часов дня в ущерб рабочему графику. Я каждое утро пребывала в страхе, что его уволят. Когда родился сын, его похождения не прекратились. Только теперь он стал более раздражительный от того, что младенец не даёт ему нормально выспаться. Помимо отсутствия на работе, ничего полезного дома от него тоже не было. На помощь мне пришла моя мама. Мужу оказалось это на руку. Теперь он начал говорить, что у меня есть помощница и я должна от него отстать. Так мы прожили ещё какой-то период времени. Моё терпение периодически лопалось и я взывала к его рассудку. Это приводило к грандиозным скандалам и его причитании о суициде. Дошло до того, что я отнимала у него ножи или падала перед ним на колени, моля подумать обо мне и сыне.
    Так случилось, что Бог послал нам сразу же через полгода ещё беременность. Мы ждали дочку. Я очень надеялась на то, что муж образумится и перестанет искать общение на стороне. Но стало ещё хуже. С работы его все же уволили, когда я была на 3-м месяце беременности дочерью. И уволили за опоздание на встречу с его же директором. Слава Богу, что новая работа нашлась по знакомству очень быстро. Но зп в 2 раза меньше.
    Забыла дополнить: я ни дня не пребывала в декретном отпуске. Я являюсь совладельцем небольшой компании и могу работать дома удалённо. Тяжело, конечно, совмещать работу и двоих детей. Муж ещё во время, когда был один ребёнок, всегда наседал на меня: мол топай в декрет, тогда и будешь все успевать, а не просить его о помощи. После смены работы он притих с этим вопросом.
    И вот родилась дочь (муж присутствовал на рождении обоих детей). У нас ничего не изменилось в лучшую сторону. Только добавилось то, что он спит отдельно от меня и дочери, сын ночует у бабушки с дедушкой, мужу кажется, что на новой работе все о нем шушукаются и недовольны им. Начал твердить, что он неудачник, что он готов отправиться на тот свет, дабы не обременять нас своим присутствием. В последнее время (недели 3) он в любую свободную минуту лежит на кровати и спит. На работу встаёт после 12 дня и вечером сразу после работы, если не с соседом/одноклассником/другом, то тоже спит. Со мной он не общается.
    Я решила, что у него послеродовая депрессия. И предложила поход к психологу. Конечно же он отказывается. Что это и как с этим бороться? Честно? Я устала….. Даже не знаю, как больше: морально или физически.

    Здравствуйте, Виктория.
    Рождение малыша в семье – это испытание для родителей, а появление двоих – двойное. Особенно тяжело это переносят мужчины с инфантильными чертами характера, для которых характерно отсутствие развитой силы воли, неумение принимать важные решения.
    По статистике развод после рождения ребенка – крайне распространенное явление, распадается каждый второй брак. Причиной выступает усталость, груз ответственности, новые непривычные обстоятельства для мужчины.
    Чтобы в семье нормализовалась обстановка, жене необходимо идти на уступки, иначе ссоры приведут к разводу.
    Воспринимайте мужа, как третьего ребенка. Дома ему необходим отдых, полноценное расслабление, Ваше внимание, отсутствие устойчивого недовольства и «кислого» выражения лица.
    Постоянный недосып из-за плача детей может привести к возникновению депрессивного состояния, отсюда и суицидальные мысли.
    Именно поэтому, придя с работы после трудового дня, мужчине хочется расслабиться, а не окунаться в ворох семейных проблем, которые требуют незамедлительного решения и оказания Вам помощи с детьми.
    Это не вызывает романтического настроя и Ваш муж старается ускользнуть из дому туда, где он может отдохнуть морально. Поэтому сильная половина оказывается не такой уж и сильной и именно Вам придется стать сильной, до тех пор, пока не вырастут Ваши дети.

    Здравствуйте! Мы с моим молодым человеком встречаемся около года. С самого начала всё было прекрасно: влюблённость, постоянно писал, звонил, говорил что любит и скучает. Последнее время всё реже слышу от него ласковые слова, хотя звонит регулярно, пишет в соц. сетях. В разговорах иногда резок, эгоистичен, вяло интересуется моими делами. Говорил, что есть некоторые проблемы на работе, это его расстраивает. Помогите мне понять, пожалуйста! У него может быть депрессия и ему нужно помочь? Или его чувства ко мне просто угасают?

    Здравствуйте, Наталья. Однозначно ответить на Ваш вопрос нельзя. Много факторов может влиять на то, что Ваш мужчина стал холоден.
    Однако, нельзя исключать, что это может быть только Вашим субъективным мнением, а на самом деле чувства молодого человека перешли на другой уровень. Конфетно-букетный период уже закончился, объект завоеван (Вы), парень стал самим собой и Вы начали трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Обоюдная влюбленность перешла в умиротворенность, парень привык к Вам и стал себя вести более раскованно и естественно.
    Безусловно рабочие моменты могут отражаться на взаимоотношениях, но не настолько, чтобы отсутствовало полностью к Вам внимание и забота.

    Помогите, пожалуйста!
    Недавно начала встречаться с молодым человеком! Сперва все было идеально, но очень скоро он стал по-другому смотреть, меньше обнимать и целовать при встрече, стал задумчивым и т.д. Сначала я решила, что он просто «перегорел»- не срослось. Но он продолжил писать регулярно, встречаться и т.д. Спустя месяц отношений сказал, что у него депрессия уже пару лет. Я не знаю, что делать. Нормально, что отношения так быстро перестали быть для него фактором радости? Как себя вести? Очень тяжело понять: с одной стороны, он мне очень нравится, и я очень хочу вернуть того радостного, нежного человека. С другой- за столь короткое время мы ещё не успели построить чего-то общего, ради чего стоит стараться. Ещё нет доверия такого, чтоб не винить себя в его настроение, не искать в себе причину, а просто знать, что дело действительно в депрессии и стараться помочь. Мне очень сложно в таких отношениях, но я понимаю, что если у него правда депрессия, то ему ещё сложнее сейчас. Не хочу предать человека в тот момент, когда ему так сложно. Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику? А то я скоро сама свихнусь. ?

    Здравствуйте, Юлия.»Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику?» Вы должны как можно больше изучить информации о данной проблеме, тогда Вам станет понятно, что человек испытывает в данном состоянии и почему ко всему безучастен.
    Рекомендуем ознакомиться:
    http://psihomed.com/vyihod-iz-depressii/
    http://psihomed.com/glubokaya-depressiya/

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как помочь человеку, который помощи не хочет? Или хотя бы как его подтолкнуть к тому, что ему нужно помочь? Мой брат уже семь месяцев сидит дома, никуда не выходит, бросил работу, перестал бриться, потерял аппетит. Я к сожалению живу в другой стране и видимся мы очень редко, но при этом всегда были очень близки. А сейчас он перестал со мной общаться. В последний раз говорила с ним в начале января и с тех пор он не берет трубку, не отвечает на сообщения, хотя и читает их. Я в отчаянии, не могу к нему пробиться. Уверена, что если бы смогла поговорить с ним, то что нибудь бы наладилось. Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать, но меня больше пугает то, что он меня игнорирует, это очень плохо, потому что как бы ни было, он всегда мне открывался. Значит сейчас ему совсем плохо, а я ничем не могу ему помочь на расстоянии. Нельзя же человека насильно тащить к врачу, если он этого не хочет. Но и смотреть, как он угасает тоже невозможно.

    Здравствуйте, Нелли. Такому поведению должны предшествовать определенные причины. «Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать» — Это уже хороший признак. Он хочет, чтобы его оставили в покое и чем быстрее Вы это сделаете, перестанете зацикливаться на его поведении, тем быстрее он выйдет в социум. Дайте ему понять, что если ему нужна помощь, то Вы всегда рядом и готовы помочь. Упорно навязываться со своей помощью не стоит, поскольку идет явное отторжение.
    Человек так устроен, что со временем он нуждается в эмоциональных отношениях с людьми. И Ваш брат не исключение, поэтому наберитесь терпения, и он обязательно Вам напишет.

    Спасибо за ваш ответ. Я просто боюсь, что он наоборот ещё больше замкнется в себе. Все это поведение ему абсолютно не свойственно. Несмотря на финансовые проблемы -мама одна просто не вытягивает -он все равно ничего не хочет делать. Слишком многое наверное у него накопилось. Два года назад мы потеряли папу, и он тяжелее это переживал, чем я, потому что был рядом. С девушкой, которую он любил просто ненормальной, болезненной любовью, не сложилось. Она ему изменяла, теперь он ни одну к себе и близко не подпускает. С дочкой видится редко, из-за чего тоже переживает. Боюсь, что в одиночку он с этим не сможет справиться. И вообще, как долго человек может находиться в таком вакууме без последствий для своего здоровья? Если бы я знала, что он сможет выбраться сам, я бы вообще его не трогала и другим запретила. Страшно просто упустить момент, когда ему нужна помощь. Я не хочу потерять ещё и брата.

    Нелли, он должен сам найти в себе силы жить дальше, обрести новый смысл жизни, поставить перед собой цели и добиваться их. Вы за него это не сделаете. Ему необходимо только понимание со стороны близких и отсутствие упреков. Сейчас у него апатия, но со временем он обязательно восстановится.

    Спасибо Вам большое. Вы меня немного успокоили. Будем надеяться он скоро придёт в себя.

    Добрый день, очень нужна ваша помощь. Муж в командировках по 4-6 месяцев, часто разговариваем по скайпу. Последнее время как будто подменили, говорит, что я с ним ни в чем не советуюсь, но это не так, всегда с ним все обсуждала, устраивает сцены ревности. У меня есть взрослая дочь и внучка, по сложившимся обстоятельствам она разведена и в данный момент ей нужна помощь (присмотреть за внучкой), а он не хочет даже слушать и идти на какой либо компромисс. Угрожает, что уйдет и разведется. Я в растерянности и не знаю, как наладить отношения, помогите.

    Здравствуйте, Елена. Муж ведет себя как ребенок, которому не хватает Вашего внимания, он ревнует Вас к внучке, поэтому так себя и ведет. Проявляйте по отношению к нему любовь и заботу каждый день, разговаривайте с ним чаще, лучше каждый день и проявляйте спокойствие относительно заявлений, что он разведется. Не показывайте вида, что Вас это задело, но и не развивайте у себя чувство вины. Вы свободный человек и вправе помочь близким по зову своего сердца без личных разрешений супруга. Если тема «внучки» его так раздражает, меньше рассказывайте ему о ней, разговоры сосредоточьте вокруг его персоны, поскольку он хочет быть главным в Вашей жизни.

    Здравствуйте! Мой муж 3 месяца назад принял решение уйти. Другой женщины у него нет. Причин с его стороны было куча и жизнь прожил не так, дом недостроил и много претензий ко мне. Я его просила остаться, он плакал, вроде как хотел остаться, но все ровно ушел. Решил поживем отдельно. У нас ребенок 2 года. Ему 40 лет. Стал избегать мать, хотя очень к ней привязан и родственников. На все вопросы отвечает не знаю. Мне говорит чувства прошли. Через три месяца подал на развод. Поговорив с ним, говорит попроси три месяца в суде посмотрим, может и чего измениться. Хотя допускает, что мы можем снова быть вместе и в суде это сказал. Но решиться вернуться домой не может. Подскажите, что мне делать? Я так понимаю у него серьезная депрессия, лечится он не пойдет. Три месяца пыталась его не трогать, итог подал на развод.

    Здравствуйте, Татьяна. У Вашего супруга кризис среднего возраста, в лечении он не нуждается, а вот понимание и подбадривающие разговоры с Вашей стороны ему необходимы. Наберитесь терпения, станьте для него незаменимым другом, интересуйтесь его жизнью, примите к сведению его претензии.
    Рекомендуем ознакомиться:
    http://psihomed.com/krizis-srednego-vozrasta/

    У моего мужчины несколько месяцев назад началась депрессия из-за банкротства его фирмы. При очередной нашей обычной ссоре или даже я назвала бы это стычкой он отреагировал особенно остро, в начале я думала успокоится и помиримся, как обычно, но нет, молчание затянулось, как бы я не пыталась разрядить атмосферу в доме. Дальше он сделал ужасную вещь, он воспользовался тем, что я поехала на неделю навестить родителей и вынес мои вещи из дома. Когда я должна была вернуться домой, он мне сообщил, что у него большие финансовые проблемы, ему пришлось вернуть хозяину квартиру и он уезжает лечится и между нами вряд ли уже что-то будет в будущем. У нас в ноябре была помолвка и летом мы собирались венчаться. Через два месяца он мне позвонил и говорил, что скучает, очень и любит, затем звонил моей маме и извинялся, что так произошло и что попытается наладить свои дела. Через неделю после этого сказал, что скучает и любит, но у него слишком много проблем т.е не до отношений, он хочет быть один и никого не хочет видеть, а я мол молодая, красивая и должна забыть его, взрослого мужчину который отжил свое и не хочет тянуть меня за собой в проблемы.
    Может ли он передумать и вернуться? Как вообще мне вести себя, чтоб вернуть его? То что из этого состояния депрессии его можно вывести я не верю, его выведет из этого состояния только налаживание его бизнеса, что произойдет не скоро, судя по всему.

    Здравствуйте, Светлана. У Вас как раз тот случай, когда можно на деле доказать, что с милым рай в шалаше и Вас интересует именно личность мужчины, а не его материальные возможности и свадьба. Это будет настоящим подтверждением любви, если Вы захотите с ним остаться и поддержать его.
    «Может ли он передумать и вернуться? Как вообще мне вести себя, чтоб вернуть его? » — Скажите ему, что Вы готовы отказаться от всего, лишь бы быть с ним просто рядом, а родители Вас в этом поддерживают.

    И еще, Вы знаете, он именно меня стал избегать. Хотя он меня очень любит, ну или любит теперь уже. Он встречается с друзьями, как у них принято, по субботам, он работает, а именно меня резко стал избегать. Я ничего не делала обидного или поперек, он делился со мной своими проблемами, про врача рассказывал, про состояние и даже, простите, интим был еще неделю назад, и очень нежный и любящий был, а через три дня совсем замолк, смс читает, но молчит, на телефон не отвечает. Я сама скоро с ума уже сойду((

    Марина, похоже на то, что у мужчины что-то личное к Вам и его изменения в поведении связаны с этим. В любом случае себя не вините и оставьте его на некоторое время самого.

    Спасибо за помощь! Легче от этой информации, конечно, совсем не стало. Как понять, чем я его так обидела — ума не приложу! Может хоть его врач мне что-то разъяснит, если вообще станет разговаривать со мной…

    Марина, один раз написали и все, иначе у Вас будет нервный срыв, а мужчина будет Вашего напора опасаться.
    «чтобы он понимал, что очень нужен, что без него мне ужасно плохо, что его очень, очень любят.» — Мужчины не переносят таких отношений, потому что отсутствует легкость, игривость в отношениях, флирт, теряется интерес к женской персоне, поскольку Вы уже завоеваны и открыто признаетесь, что Вам без него плохо. Неправильная тактика.
    «Хочется ему позвонить, а страшно, вдруг ему только хуже от этого» — Вы на него давите своими чувствами. Вот чем хороши друзья-мужчины — всегда выслушают, кивнут, примут позицию и самое главное с ними можно весело провести время, а значит отвлечься. Проанализируйте, что Вы делаете не так и как стать хорошим другом, ничего при этом не требуя для себя.

    Спасибо, я вас поняла! Видимо, я уже все сама испортила. Возьму паузу, пока сам не захочет меня увидеть или услышать, а нет — ну значит так решил. Навязываться не буду.

    Если бы это был обычный случай, то от меня ни звонка, ни смс бы не было, а когда человек говорит, что ему плохо, что он лечится у психотерапевта, что сутками не выходит из дома… и много еще чего, то хотелось его хоть как-то поддержать, боялась одного с мыслями оставлять, для меня это очень странная ситуация. Он мне все время говорил, что я лучик света в его всем дерьме, какое сейчас на него свалилось… ну пусть отдохнет от меня и сам придет к мысли, что я нужна или нет ему. Вам огромная благодарность от меня за разъяснения.

    Здравствуйте! Хорошая статья,спасибо! Но мне бы хотелось немного рассказать про себя, уже довольно длительное время, у меня пропал интерес ко всему происходящему рядом, спортом заниматься не хочу, хочется все лежать на диване смотреть телевизор, все время тянет на еду, иногда устаю от бессмысленного лежания, но все равно продолжаю лежать, таким образом проходят все выходные, на работу выхожу с трудом, работа хорошая, дополнительно свой бизнес, все есть, никаких трудностей в жизни и в финансовом плане не испытываю, женат, дети есть, машина, дом казалось бы, что еще нужно, но меня что-то мучает, не знаю что. Еще раз повторюсь исчез интерес, не вижу смысла жизни, иногда хочется забыться, налегаю на спиртное, но не сильно это помогает. В последнее время часто возникают мысли распрощаться с этой жизнью, ведь уже не к чему стремится, хотя думаю есть еще к чему, просто лень, нет желания. Причину найти в себе не могу, разобраться пытаюсь, но тоже без толку. Насчет комка тоже присутствует, с сердцем трудностей не испытываю, интимная жизнь в норме, даже слишком. Иногда охота просто сесть, спрятаться от всех и от души порыдать, сразу испытываю облегчение. Ночью сплю, сняться кошмары, успокаиваюсь только под утро и так хочется спать, но нужно на работу, а в выходные наоборот просыпаюсь рано, сна не в одном глазу. Посоветуйте, что делать как быть, считаю себя здоровым человеком, никогда ни чем серьезным не болел, даже в больнице никогда не лежал, но то что со мной творится меня сильно беспокоит. Заранее спасибо.

    Здравствуйте, Сергей. В принципе ничего такого страшного с Вами не происходит. Желание плакать — защитная реакция организма, а вот подавление этого желания, то есть сдерживание эмоциональных всплесков у мужчин будет негативно сказывается на здоровье. Систематическое подавление сильных эмоций и постоянное психическое напряжение приводит к стрессам, а слезы — источник высвобождения гормонов стресса. После плача человек расслабляется. Поэтому Ваш организм приспособился сам себе помогать.
    «все время тянет на еду» — Это от недостатка серотонина в организме. Прием вкусной еды позволяет восполнить недостающую радость, которой так мало в Вашей жизни.
    «у меня пропал интерес ко всему происходящему рядом, спортом заниматься не хочу, хочется все лежать на диване смотреть телевизор» — Необходимо разбираться с причинами Вашей апатии. Может пришло время посетить психотерапевта, который поможет разобраться с причинами Вашего состояния.
    Рекомендуем ознакомиться:
    http://psihomed.com/apatiya/
    http://psihomed.com/priem-psihoterapevta/

    Здравствуйте! Достаточно подробная статья, спасибо. А что делать, если апатии нет, и еще трепыхаешься, но мысли о суициде накатывают раз в неделю? Стоишь и смотришь на поезд. А каждые два дня встает ком в горле и хочется выть или плакать? В описаниях симптоматики депрессивных расстройств не встречал такой периодичности. Но больше пары-тройки дней я не могу удержать себя в нормальном расположении духа.

    Если гнев, раздражительность, желание всех обвинять в своих ошибках, слабостях и неудачах, проявляются на любой спусковой крючок? Если мечты разбиты, а каждые вновь выстроенные планы натыкаются на очередное невесть откуда взявшееся препятствие. Социальная реализация не состоялась. И на работе смотрят волком, потому что все уже знают, что я о них думаю)) и я знаю, что обо мне думают, как о несдержанном психе)) разумеется, карьерный рост закрыт. раньше такого не было, все прогрессирует параллельно росту цен наверное). И дома также. Какая к черту поддержка и забота. Я всех достал своими претензиями. «Ты сорокалетний мужик. Ты должен обеспечить» и точка. Остальное я, видимо, придумал. Сердце болит регулярно лет с 30 или что там в груди еще есть. Иногда невозможно вздохнуть. К врачам не хожу. С потенцией порядок. Спортом занимаюсь. Не пью и не курю. По психическому состоянию понимаю, что болен или что происходит какая-то хрень) и такая ерунда сколько себя помню, но становится все тяжелее. И сейчас также. Спать не могу. На взводе. В груди комок. Вот так.

    Здравствуйте, Александр. «А что делать, если апатии нет, и еще трепыхаешься, но мысли о суициде накатывают раз в неделю?» — Необходимо разбираться с причинами, почему так происходит. Ошибкой многих людей в процессе борьбы с суицидальными мыслями выступает стремление обвинить в них внешние факторы (экономическое неблагополучие, наличие проблем различного характера), и лишь немногие люди пытаются заглянуть вглубь вопроса. А ведь главной причиной суицидальных мыслей являются внутренние факторы, а не внешние и это уже доказано учеными.
    «Стоишь и смотришь на поезд. А каждые два дня встает ком в горле и хочется выть или плакать? В описаниях симптоматики депрессивных расстройств не встречал такой периодичности. Но больше пары-тройки дней я не могу удержать себя в нормальном расположении духа» — На нашем сайте целая рубрика посвящена депрессивному состоянию, где упоминается об суицидальных помыслах людей в минуты отчаяния. Многие люди с тяжелой депрессией рассматривают суицид, как вариант избавления от страданий. Но к счастью в большинстве случаев, такие суицидальные мысли возникают мимолетно и спонтанно исчезают по мере улучшения состояния человека или вследствие лечения.
    Необходимо понимать, что навязчивые суицидальные мысли приходят к человеку со стороны и при постоянном повторении способны овладевать его сознанием. Пока эти мысли присутствуют в голове человека, они бесконечно прокручиваются и всякий раз влияют на сознание все с большей деструктивной силой. И размножаются в голове они тогда, когда человек концентрирует на них свое внимание. Поэтому оптимально будет обратиться за помощью к психотерапевту или углубиться в изучение этой проблемы самостоятельно, чтобы научиться в нужный момент переключаться на что-либо позитивное и радостное для себя.
    Постоянная депрессия способна вызывать целый ряд соматических болей, которые также нуждаются в терапии. Поэтому примите себя таким, какой Вы есть (с проблемами и без, с удачами и поражениями), не вызывая при этом у себя негативного отношения к жизни.
    Рекомендуем ознакомиться на сайте со статьями:
    http://psihomed.com/krizis-srednego-vozrasta/
    http://psihomed.com/pochemu-ya-neudachnik/
    http://psihomed.com/samoobladanie/

    Благодарю за подробный ответ и ссылки. Составил по ним план, особенно по второй. Действую.

    psihomed.com