Депрессия ярославль

Реабилитационная
наркологическая клиника

Лечение депрессии, стрессов и неврозов в Ярославле

В нашем быстро меняющемся мире человек испытывает серьезные психоэмоциональные нагрузки, что зачастую приводит к стрессам, которые могут вызвать более серьезные заболевания, такие как неврозы и депрессию.

Эмоциональные проблемы и лечение стресса

У любого человека, вне зависимости от его социального положения и благосостояния бывают в жизни проблемы, которые зачастую оборачиваются стрессовыми ситуациями. Стрессовое состояние может быть кратковременным, может продолжаться длительное время, человек в тот момент расстраивается, переживает, нервничает, в связи, с чем его организм реагирует на такое психологическое воздействие и формирует определенную неспецифическую реакцию в виде мобилизации всех ресурсов в организме и вырабатывает повышенную сопротивляемость к определенному внешнему раздражителю — стрессору.

Стрессоры бывают кратковременными и длительными по своей продолжительности.

  • Кратковременные стрессоры – это, как правило, резкие переживания, связанные с возникновением какой-либо непредвиденной ситуации угрожающей здоровью или жизни – например, на Вас напали, кто-то подрезал Вас на дороге, вы упали. В такой ситуации организм реагирует бурно – в основной массе отвечая на возникший стрессор резким выбросом адреналина, который мобилизует организм и подавляет страх, заставляя человека принимать нестандартные решения.
  • Длительные стрессоры – это проблемы в семье, нехватка финансов, проблемы на работе, связаны с длительной психотравмирующей ситуацией, когда организм мобилизует все свои ресурсы на их преодоление и обычно истощается – если стрессоры не проходят длительное время, что вызывает уже физические проблемы со здоровьем. При длительных стрессовых ситуациях в первую очередь страдает сердце и желудочно-кишечный тракт, а так же ухудшается работа других органов.
  • Кратковременные стрессы, как правило, не требуют лечения и проходят практически сразу после окончания психотравмирующей ситуации, когда человек выспался, как правило организм успокаивается и воздействие такого стрессора прекращается.

    Длительные – требуют консультации психолога и лечения стресса, проведения психологических тренингов и возможно кратковременное не медикаментозное лечение биологически активными препаратами – это, как правило, успокоительные средства в виде всем известной валерьянки или настойки пустырника.

    Обычно стрессовое состояние характеризуется плохим настроением у человека и направлением агрессии в виде раздражительности на близких и посторонних людей. Как правило, плохое настроение бывает у человека не всегда – в основном вечером и не постоянно, светлых моментов больше. Плохое настроение, как правило, исчезает после отдыха и положительных эмоций. Небольшие стрессы и плохое настроение не повод бить тревогу, не может у человека все и всегда быть хорошо в жизни, поэтому это нормальное человеческое состояние.

    Однако зачастую длительные стрессы приводят к психологическим проблемам и при отсутствии помощи к психическим заболеваниям. Наиболее частыми последствиями отсутствия лечения стрессов, в течении длительного времени, является невроз и депрессия.

    Лечение невроза

    Основная причина неврозов – это длительные психотравмирующие конфликтные ситуации – длительные ссоры, обиды, неприятности на работе, длительные финансовые проблемы, в результате которых у человека возникает чувство недостижимости каких-то жизненно-важных целей, болезненное переживание неудач и невосполнимости понесенных потерь, в результате чего возникают нарушения сферы эмоциональной устойчивости человека и различные вегетативные расстройства.

    Неврозы так же часто возникают у людей с врожденной или приобретенной слабостью нервной системы. Врожденная слабость обычно обусловлена патологиями при беременностях и родах, приобретенная же возникает из-за различных физических травм в детстве и раннем возрасте, а так же в результате неправильного воспитания, когда ребенок вырастает нерешительным, и с подавленной самооценкой.

    Иногда у человека возникают состояния напоминающие невроз, но таковыми не являются. Например, длительная подготовка к какой-то поездке – в отпуск, в другую страну, вызывает перед поездкой страх, переутомление, потерю аппетита, нарушение сна. Но обычно с наступлением такого события, подобный псевдоневроз проходит и человек вновь возвращается к нормальной жизни. В таких ситуациях лечения не требуется.

    Признаки и симптомы неврозов:

    • Снижение производительности на работе, повышенная утомляемость в течении длительного времени.
    • Раздражительность и резкая, ничем не обусловленная смена настроения, которая проявляется регулярно.
    • Возникновение фобийных состояний – постоянное чувство тревоги, ничем не обоснованный страх.
    • Длительное и неоднократное нарушение сна, аппетита, головокружения, потливости и повышенного сердцебиения, дрожания пальцев.
    • Боли в области живота, сердца, головные боли.
    • Если вы столкнулись с подобными симптомами, главное обратиться не только к обычным врачам – терапевту, кардиологу, неврологу, но и осознать свои личностные проблемы, и вовремя обратиться к психологу или психотерапевту для клинического лечения невроза, особенно если обычные врачи не выявляют никаких органических заболеваний.

      Только врачи психологи и психотерапевты смогут установить, какой у Вас вид невроза и назначить необходимое киническое лечение невроза, в том числе медикаментозное. Если же больной, лечится от всех болезней, но не от невроза, то симптоматика невроза усиливается и возможны сильные изменения в характере человека, что потом требует длительного лечения, а так же сил пациента и врача.

      Не затягивайте с обращением, в нашем центре
      вам обязательно помогут!

      От невроза нужно отличать такое состояние как депрессию.

      Лечение депрессии

      Депрессия отличается от невроза тем, что хоть ее и вызывают, как правило, внешние раздражители – те же самые, что и невроз, но она носит внутренний характер и характеризуется другими симптомами.

      Самое главное отличие невроза от депрессии – то что, при неврозах человек проявляет реакцию на разные раздражители в виде расстройств здоровья, характеризуется излишней раздражительностью, взвинченностью и постоянными страхами. При депрессии же человек закрывается в себе, перестает нуждаться в общении, не испытывает никаких страхов не за себя, не за близких и его постоянно посещают мысли о бренности существования, выходом из многих проблем для человека видятся мысли о суициде.

      Депрессия очень тяжелое заболевание, снижающее способность человека к трудовой деятельности, социальной функции, и приносящее страдания больному и его близким. Лечение депрессии, как правило, занимает много времени, а порой требуется и лечение депрессии в стационаре.

      Симптомы депрессии:

      • Человек подавлен, находится в угнетенном состоянии.
      • Чувство вины, отчаяния, угнетение, самообвинения, недовольство собой, снижение самооценки.
      • Снижение интереса к жизни, работе, семье и к окружающему миру, потеря способности переживать.
      • Нарушения сна, изменения аппетита.
      • Нарушение функций желудочно-кишечного тракта, как правило, запоры.
      • Ухудшение, а то и полное исчезновение сексуального желания, повышенная утомляемость, слабость.
      • Боли в области сердца и мышцах.
      • Склонность к уединению, утрата интереса к общению, отказ от развлечений.
      • Трудность с вовлечением в какую-нибудь трудовую деятельность.
      • Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.
      • Трудности в принятии решения, концентрации внимания, замедленность мышления.
      • Мрачные мысли о себе, окружающих, о мире в целом.
      • Мысли о бессмысленности жизни и о самоубийстве.
      • Ощущение собственной ненужности и беспомощности.
      • Люди, к сожалению, очень мало осведомлены о том, что депрессуха – как модно сейчас говорить – это не просто плохое настроение, поэтому больные, как правило, обращаются за помощью, когда состояние уже носит затяжной и тяжелый характер. Часто депрессия воспринимается больным и окружающими как признак скверного характера, а отсутствие интереса к чему либо – как эгоизм, что порой и приводит к отказам от лечения депрессии.

        Поэтому чем раньше будет поставлен правильный диагноз человеку, тем больше у него шансов на излечение от депрессии. При этом лечение депрессии в стационаре дает гарантию того, что депрессия не повториться вновь и не перейдет в тяжелую суицидальную форму.

        Еще люди часто не обращаются за лечением депрессии к специалисту из-за предрассудков, что его могут поставить на учет, запретят вождение транспортом, владение оружием, выезд за границу, осуждения окружающих, что он лечится у психиатра, а так же из-за боязни лечения медикаментозными препаратами. Надо забыть про предрассудки, так как последствия могут быть, куда серьезней, чем раньше Вы обратитесь к врачу или отведете туда своих близких с симптомами болезни – тем быстрее Вам окажут помощь, так как при амбулаторном, а еще лучше при стационарном лечении депрессии – это заболевание быстро и эффективно лечится в 100% случаев.

        Звоните 8-800-100-1405
        Мы поможем вам и вашим близким

        НВ-Центр — наркологический
        диспансер, лечение наркомании и
        алкоголизма

        m.nvcentr.ru

        Депрессии выходят на первое место среди заболеваний в Ярославской области

        Количество суицидов растет

        По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессивные расстройства выйдут на первое место в мире среди болезней с временной потерей трудоспособности. Сегодня на планете депрессией страдают 3,5 миллиона человек. Но самое неприятное в том, что зачастую депрессия приводит к мысли покончить с жизнью. За последние 10 лет количество суицидов выросло в три раза. Каждый год 60 тысяч россиян добровольно лишают себя жизни. Самый большой показатель в Читинской области — 80 самоубийств на 100 тысяч человек.

        Ярославская область тоже в лидерах, у нас на 100 тысяч населения приходится около 70 смертей. Среди самоубийц мужчин в четыре раза больше женщин. Зато женщины в четыре раза чаще пытаются наложить на себя руки, правда, их попытки более демонстративны. За последние несколько лет ярославцы все чаще выбирают тяжелые способы, чтобы уйти из жизни, которые с большей вероятностью приведут к гибели. Например, прыжок с высоты или повешение.

        Кстати, повешение — только в России самый популярный способ попрощаться с жизнью (это более половины случаев). Еще одна национальная особенность связана с алкоголем.

        — До 70% самоубийств совершены в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому категорически нельзя использовать алкоголь как антидепрессант. После протрезвления состояние депрессии только усугубится, — говорит главный психиатр Ярославля , доцент кафедры психиатрии ЯГМА Алексей Дьяконов .

        Количество самоубийств напрямую связано с социально-экономическими факторами. Например, всплеск наблюдался в кризисный 2009 год.

        Количество самоубийств в Ярославской области:

        2009 год — 480 суицидов.

        2010 год — 185 суицидов, в Ярославле — 117.

        2011 год — 240 суицидов, в Ярославле — 135.

        Телефон «Доверие» — (4852) 30-10-03.

        Городской психотерапевтический центр (4852) 73-79-91.

        Как защитить себя

        Все достало и ничего не радует? Раздражительность, тревожность, апатия, плохой сон — все это признаки надвигающейся депрессии. В нынешний век скоростей и информационного пресса сохранить свое психическое здоровье как никогда сложно, но можно.

        Для начала, конечно, стоит поплакаться в жилетку — вылить свои негатив на лучшего друга, выговориться и получить поддержку. Если под рукой друга не оказалось, можно поплакать в подушку, поколотить ее кулаками, выплеснуть свою агрессию. На душе сразу полегчает. Если не помогло, можно выбираться из депрессии любыми подходящими способами.

        — Соблюдаем режим дня

        Для начала следует позаботиться о своем физическом состоянии. Все знают: сон — лучшее лекарство, но далеко не все следуют этой мудрости. Соблюдать режим дня, больше отдыхать, гулять, соблюдать диету — как это банально не звучит, но это самые эффективные способы в борьбе с апатией с депрессией.

        Изучив рекомендации диетологов, мы попытались составить повышающее настроение меню. На завтрак лучше съесть овсянку или гречневую кашу на молоке и ломтик сыра. В обед — салат из помидоров, суп из нежирной говядины с фасолью с кусочком зернового хлеба. На второе — запеченный лосось с картофельным пюре, не забудьте положить на тарелку немного зеленого горошка. Ужин должен быть легким, например, курица с коричневым рисом и салатом из шпината и петрушки. В течение дня можно перекусить фруктами — бананы, киви, хурма, подойдут семечки и орешки. Не следует отказываться от чашечки чая или кофе и кусочка шоколада. Повышают настроение и специи — мускатный орех, карри, гвоздика, перец и чеснок. И они-то точно не добавят калорий.

        — В здоровом теле — здоровый дух

        Быстро разгоняют тоску занятия спортом. Постоянная физическая нагрузка действует подобно наркотикам, вырабатываются гормоны счастья. Не хотите бегать и плавать, тогда отправляйтесь заниматься танцами. Положительные эмоции вам гарантированы!

        Полезно сходить в баню и записаться на сеанс расслабляющего массажа.

        — Когда человек находится в депрессии, он забывает о своем теле. Баня, массаж — это возможность расслабиться, переключиться на положительные эмоции, возвратиться в зону комфорта, — объясняет психолог-консультант Центра корпоративного обучения и консультирования ЯрГУ им. П. Г. Демидова Ольга Саковская .

        Такой совет дают психологи. Самый радикальный способ — уехать в отпуск, оставив плохое настроение дома. Чем насыщеннее программа отдыха, тем лучше. Если нет возможности поехать за границу или в экскурсионный тур по России, поезжайте в деревню. Свежий воздух, леса и поля вернут вам радость жизни. Чтобы отвлечься от мрачных мыслей, достаточно сходить в кино или музей, повидаться с друзьями.

        Можно внести изменения в интерьер. При этом не обязательно затевать ремонт, достаточно сделать небольшую перестановку или заменить шторы. Изменив свое окружение, мы изменимся сами. Не забудьте добавить в привычную обстановку яркие пятна. Оранжевый и желтый цвета поднимают настроение, добавляют оптимизма. Зеленый и синий — успокаивают и расслабляют. Красный — добавит физических сил. Коричневый и бежевый — позволяют создать уют, комфорт.

        Выходя на улицу, не забудьте повязать яркий шарфик или галстук.

        — Осень с желтыми и красными листьями плавно готовит нас к переходу к зиме. Но уже в ноябре ярких красок не хватает. Черно-белые тона даже могут усугубить состояние. Поэтому надо добавить красок в жизнь. Положить на стол разноцветные фрукты, купить цветок с яркими лепестками, повесить новую картину. Желательно надевать яркую одежду, — советует психолог Ольга Саковская.

        Вы проделали все вышеперечисленное, а плохое настроение все равно одолевает? Пора задуматься о своем внутреннем мире.

        — Если человек находится в гармонии с собой и другими людьми, то это является залогом хорошего здоровья и настроения, тогда можно справиться со всеми проблемами, с которыми сталкиваетесь, — уверена заместитель директора Центра корпоративного обучения и консультирования Центра ЯрГУ им. П. Г. Демидова Елена Руновская .

        Для начала порадуйте себя, сделайте себе подарок, купите новую одежду, книгу, диск. Живите сегодняшним днем, радуйтесь мелочам, займетесь тем, что вам нравится и доставляет удовольствие. Поставьте перед собой цель и разработайте план по ее достижению. У увлеченного человека и времени нет на депрессии и самокопания. Найти гармонию помогут занятия йогой и медитация.

        А давно ли вы творили? Ведь это самый лучший способ убежать от депрессии. К примеру, можно заняться рисованием … песком.

        — Песок обладает уникальными свойствами, он избавляет от негативных эмоций, которые буквально «уходят сквозь пальцы». Как приятно после непростого рабочего дня опустить свои руки в теплый песок: вспомнить отпуск, море и пляж! Во время рисования уходят стрессы, человек расслабляется, — рассказала руководитель студии рисования песком «Пляж» Татьяна Леденцова.

        — Арт-терапия не только помогает быстрее справится с унынием и тревогой, но и обогащает личность, наполняет жизнь смыслом. Рисуйте, лепите, сочиняйте, напевайте, танцуйте, общайтесь! И хотя от депрессии нет иммунитета, для вас ваше увлечение станет преградой для меланхолии и депрессии, — уверен врач-психиатр, преподаватель кафедры психиатрии ЯГМА, руководитель арт-проекта «Иные» Владимир Гаврилов.

        Если ваше плохое настроение затянулось, не стоит ждать, лучше обратиться к специалистам.

        m.yar.kp.ru

        Депрессия ярославль

        Здравствуйте!

        Меня зовут Любовь Спивак. Я — врач-психотерапевт. Специализируюсь на взрослых, но консультирую и детей и подростков. Я первая в нашем городе получила лицензию на право частной практики. Кандидат медицинских наук.

        Базовое образование
        Закончила Ярославский государственный медицинский институт (1980 г.) педиатрический факультет. Затем клиническая ординатура, заочная аспирантура, работа на кафедре факультетской педиатрии. В 1997 году получила второе высшее психологическое образование. Прошла профессиональную переподготовку по специальности врач-психотерапевт. С 2000 года работаю в частной практике.

        1. Психологическая помощь и консультирование 1996 год.
        2. Драма детства — драма жизни» (Взгляд психоанализа на формирование личности ребенка), 1996 год.
        3. Телесно-ориентированная психотерапия, 1996 год.
        4. Современные американские психотехнологии и психотерапия, 1996 год
        5. Первичная специализация по психиатрии, 1998 год.
        6. Психотерапия и вопросы медицинской психологии, 1999 год.
        7. Психотерапия психосоматических заболеваний и расстройств, 2000 год.
        8. Психосоматические функциональные заболевания у детей. 2001 год.
        9. Поведенческая психотерапия (в рамках образовательной программы Европейского Сертификата Психотерапевта), 2002 год.
        10. Курс обучения по семейному консультированию и терапии, 2003 год.
        11. Современные вопросы психотерапии, 2004 год.
        12. Интегральная телесная терапия, 2005 год.
        13. Профессиональная психотерапия, профессиональное консультирование (прошлое, настоящее, будущее), 2005 год, Международный конгресс, Москва.
        14. Соматопсихология и реактивный психокатализ, 2005 год.
        15. Курс профессиональной переподготовки по психотерапии, психиатрия-наркология, 2007 год.
        16. Психотерапия и вопросы медицинской психологии, 2012 год.
        17. Депрессия в психиатрии и психосоматике, 2017 год.
        18. Актуальные вопросы психотерапии, 2017 год.
        19. Фармако-психотерапия психических расстройств, 2017 год.

        Показания к психотерапии

        Жизненные кризисы (личные, семейные)

        Кризисы — часть нашей жизни, так как в самой природе человека заложены развитие и перемены. Уметь переходить от одного жизненного этапа к другому — это значит научиться искусству жить. В этом вам поможет встреча с психотерапевтом.

        Стрессы, посттравматические состояния

        Стресс может вызвать любая ситуация, которая выходит из под нашего контроля. Выделяют острый и хронический стресс. Острый связан с интенсивной посттравматической ситуацией (развод, смерть близкого человека, потеря работы, смена места жительства). Хронический стресс вызывается сложными или конфликтными ситуациями, которые присутствуют в нашей жизни и не решаются.
        Симптомы стресса: повышенная раздражительность, снижение работоспособности, усталость, нарушение сна, головные боли, тревожность, страхи.
        Во всем цивилизованном мире люди, оказавшиеся в ситуации острого или хронического стресса спешат за помощью к психотерапевту.

        Страх — это биологическая реакция, доставшаяся нам от животных. Он лежит в основе инстинкта самосохранения. Но большинство страхов современного человека носят невротический характер. Их принципиальное отличие от биологического страха (который возникает в ситуации реальной опасности) заключается в том, что он возникает вследствие фантазии, воображения, предположения. И от этих страхов необходимо избавляться, так как они и психологическое здоровье — друг с другом несовместимы.

        Паника — это высшее проявление страха. Часто страха смерти или страха сойти с ума. Распространенность панических атак достаточно высока и имеет тенденцию к росту. Во всем мире эти люди лечатся у психотерапевтов. Современное лечение эффективно, прогноз, как правило, хороший. Важно как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью.

        Депрессия — это не просто сниженное настроение, знакомое каждому человеку. Депрессия — это специфический сбой в работе мозга, который спонтанно, вне зависимости от внешних факторов, порождает чувство тоси, уныния, безысходности, бессилия, бессмысленности жизни. Депрессия — это не слабость характера. Утрата или снижение волевых качеств — также одно из проявлений депрессивного заболевания. Поэтому не стоит человеку в депрессии советовать «взять себя в руки» или «выбросить из головы». Чаще всего в такой период жизни он нуждается в медицинской помощи: психотерапевта или психиатра.

        Это такие соматические расстройства, при которых психологический фактор имеет ведущее значение в их возникновении, развитии и прогнозе. Это так называемые «болезни на нервной почве». По современным представлениям все болезни (включая инфекционные, онкологические) так или иначе имеют психосоматический характер. А следовательно, участие психотерапевта в их лечении более чем показано.

        Заикание у взрослых

        В настоящее время, заикание у взрослых рассматривается не как речевая проблема, а как проблема личности. Поэтому акцент в лечении ставится на психотерапевтическую работу, направленную на изменения в личности заикающегося.

        Это 10-дневный курс из ежедневных занятий (кроме выходных дней) по определенной методике, включающий психотерапию и логопедически упражнения. Возраст — после 16-17 лет, когда обычно уже есть мотивация на лечение.

        Прежде чем обратиться ко мне на приём, заполните, пожалуйста, эту анкету. Все ответы на вопросы в форме «да» или «нет». Если у вас после заполнения анкеты количество ответов «да» будет больше, чем «нет», то тип вашего заикания скорее невротический и вероятность улучшения речи будет высокая.

        1. Заикание возникло в возрасте от 2 до 9 лет?
        2. Причиной заикания был испуг, стресс или подражание?
        3. Запинки провоцируются ситуациями, в которых Вы волнуетесь?
        4. Была ли у вас мозговая травма, контузия или тяжелая нейроинфекция?
        5. Когда Вы находитесь в спокойной, комфортной обстановке речь может быть слитной и плавной?
        6. Сопровождаются ли сложные речевые ситуации повышенной потливостью, ощущением кома в груди, покраснением лица и шеи?
        7. Возникает ли у вас чувство досады, если вы говорите не так, как хотелось бы вам в данной ситуации?
        8. Если на фоне слитной речи Вы вдруг вспомнили о запинках, речь ухудшается?
        9. Психотерапия — это особый вид медицинской помощи, который осуществляется в большей степени через СЛОВО врача. Инструментарий (методы) работы каждый врач подбирает под конкретного клиента, а также в соответствии со своими личными предпочтениями. Мой «колчан со стрелами» включает:

          1. Когнитивно-поведенческую психотерапию
          2. Рациональную психотерапию
          3. Метод десенсибилизации движения глаз (для лечения постстрессовых расстройств)
          4. Интегративную психотерапию (с элементами эриксоновского гипноза, гештальт-терапии, психодрамы, психоанализа и др.)
          5. Релаксационные методы и дыхательные техники

          Важно знать что:

          1. Эффективность лечения зависит не столько от используемого метода, сколько от профессионализма врача, а в еще большей степени от его ЛИЧНОСТИ.
          2. В психотерапии клиент — не объект воздействия или манипуляций психотерапевта, а его партнер, который чем более мотивирован на лечение, чем более вовлечен в личностную работу, тем лучше будет результат.

          Часто задаваемые вопросы

          Чем отличается психотерапевт от психолога и психиатра?

          Психотерапевт и психиатр — это специалисты с базовым высшим медицинским образованием, то есть врачи. Психолог, как правило, выпускник психологического факультета университета или человек, получивший психологическое образование на базе любого другого высшего образования.
          Психотерапевт работает с людьми, страдающими пограничными нервно-психическими расстройствами (см. раздел «Показания к психотерапии»), используя психотерапевтические методики (см. раздел «Методы работы»).
          Психиатр занимается «большой психиатрией». Лечение проводится только лекарственными препаратами. Психолог лечением заниматься не имеет права.

          Какова продолжительность лечения?

          Точных сроков продолжительности лечения не существует. Но есть факторы, на нее влияющие: возраст, давность заболевания, своевременность обращения за помощью, мотивированность в лечении, дисциплинированность, поддержка близких и прочее.

          Иногда бывает достаточно одной консультации, чтобы прояснить какой-то конкретный вопрос. Нередко это может быть краткосрочная терапия (4-5 сеансов, максимум 10).
          Конечно, есть случаи и их немало, когда лечение занимает довольно длительное время.
          Вопрос о продолжительности курса психотерапии всегда обсуждается на первой встрече.

          Как часто следует посещать врача-психотерапевта?

          Из опыта работы, считаю целесообразным на первом этапе лечения встречаться с врачом не реже 1 раза в неделю. По мере улучшения состояния интервалы между сеансами обычно увеличиваются и по достижению эффекта визиты завершаются.
          Нередки случаи когда, пройдя курс лечения клиенты периодически время от времени «заходят» ко мне на разовые встречи для обсуждения текущих жизненных проблем. Я становлюсь для них как бы своим личным психотерапевтом. И это хорошая практика, давно распространенная в цивилизованном мире, где иметь своего адвоката, стоматолога и психотерапевта — обычное дело.

          Развивается ли зависимость от длительного приема антидепрессантов?

          Нет, не развивается. Антидепрессанты не относятся к препаратам, которые вызывают привыкание. Да, некоторые пациенты вынуждены принимать эти препараты долго, некоторые даже пожизненно. Но это не связано с привыканием к препарату, а с необходимостью постоянно лечить хроническую депрессию. Подбор препарата, дозы, продолжительность курса, отмену препарата определяет только лечащий врач.

          Часто ли возникают побочные эффекты от антидепрессантов?

          Вероятность и характер побочных эффектов разъясняется врачом при назначении препарата. В целом, современные антидепрессанты (в особенности новые, 4-го поколения) переносятся хорошо. Но мы все разные и чувствительность у всех разная. Первую неделю — полторы могут быть небольшие побочные эффекты, пугаться их не стоит, но врача необходимо об этом информировать.

          Могу ли я быть уверенным в конфиденциальности?

          Да, на 150%! Конфиденциальность — это одно из основных условий работы врача-психотерапевта, она дает моему клиенту ощущение безопасности и комфорта. А это в сочетании с доверием, принятием, теплом и пониманием создают те особые терапевтические отношения между врачом и клиентом, без которых не возможна наша совместная работа.
          Статус частнопрактикующего врача позволяет обеспечить мне вашу конфиденциальность гораздо выше, чем в государственной медицине.

          Продолжительность сеанса и стоимость?

          Продолжительность сеанса составляет 50 минут. Иногородние клиенты зачастую сразу записываются на два сеанса — это возможно. Стоимость одного сеанса 2500 рублей.
          Запись на прием ведет администратор. Просьба приходить на прием вовремя, так как опоздание идет в счет лечебного времени.
          Пропущенные сеансы, не отмененные за сутки, оплачиваются.

          Принимаете ли вы в Скайпе?

          Пока нет. Может быть это мое предубеждение, но ценность живого общения состоит в том, что я могу отслеживать много важных для меня нюансов, которые искажаются или вовсе не возможны через технические средства связи.Не исключаю, что в будущем я решусь и на этот дистанционный способ оказания психотерапевтической помощи, если ему в каком-то конкретном случае не будет альтернативы.

          Послесловие, напутствие

          Не мною сказано, но подписываюсь под каждым словом:
          «Психотерапия — это роскошь.
          Это роскошь заботы о себе.
          Признание себя самым важным и ценным человеком в своей жизни.
          Прийти в психотерапию — это прийти к договору с собой: у меня есть я, я хочу узнать себя, как самого дорогого человека в своей жизни, принять и полюбить. Увидеть по-настоящему, открытым и любящим взглядом свою жизнь, свои (не) выборы, оплакать свои раны и травмы, отгоревать несправедливости и потери, увидеть и понять как я устроен. И отпустить идею бесконечно себя допиливать, в ожидании совершенства.
          Посвящая каждую неделю час этому самому себе, который столько ждал. и измаялся там внутри в ожидании этой встречи (иногда почти умер. ). И оплачивать этот час также как мы оплачиваем зубную пасту и щетку для наших зубов, шампунь для наших волос. постепенно признавая драгоценность внутренних процессов и уважения к себе в своей жизни. Открывая глаза и сердце тому, как с каждым днем все меньше важным становится выглядеть — казаться каким-то. и все более важным — быть собой, чувствовать, сметь, жить. себя.
          Согласитесь, это роскошь и это мероприятие не для всех.»

          г.Ярославль, ул.Чкалова, дом 32–А.
          Центр красоты и здоровья «Таис», офис3.
          Проезд трамваем №1 до ост. «ул. Белинского»
          Запись на прием у администратора центра по телефону: 31-37-55

          www.spivak-yar.ru