Длительный эмоциональный стресс влияет на

Эмоциональный стресс

Консультанты клиники «IsraClinic» будут рады ответить на любые вопросы по данной теме.

Что такое эмоциональный стресс?

Лечение эмоционального стресса

Причины эмоционального стресса

Похожие новости

В состоявшихся парах часто встречаются ситуации, когда один из партнеров испытывает если не отвращение, то равнодушие к сексуальной стороне совместной жизни. При этом на эмоциональном уровне отношения остаются доверительными и близкими. Отсутствие полноценной половой жизни сказывается на отношениях партнеров – в частности, мужчина в такой ситуации чувствует свою непривлекательность, неполноценность, тогда как женщина закрывается в себе, подозревает мужчину в изменах.

Женщины часто занимаются сексом не ради достижения оргазма – высшей точки наслаждения, а по другим причинам – чтобы получить психологическое удовлетворение, чтобы улучшить свое самочувствие, чтобы привлечь мужчину. Также существует разница в партнерских отношениях – если они продолжаются длительный период, то женщина нечасто испытывает желание половой близости, однако с каждым новым партнером сексуальное влечение увеличивается.

Гиполибидемия – это потеря влечения к сексуальной жизни, низкий порог чувственности, проблемы с возбуждением, аноргазмия (отсутствие оргазмов). Другие названия – анафродизия, фригидность. Это одна из разновидностей сексуальной дисфункции, при которой отсутствуют физиологические причины для нежелания вести половую жизнь. Пациент, даже занимаясь сексом на регулярной основе, не испытывает удовольствие, не получает оргазм и удовлетворение.

Паранойя – это состояние постоянной тревоги, подозрительности, патологической ревности, безумных идей и галлюцинаций. Первые признаки заболевания проявляются незначительными странностями в поведении, изменениями характера – больной проявляет агрессию к окружающим, портит отношения с близкими, начинает увлекаться необычными идеями и отгораживается от всего мира. Родственники больного обращаются к специалистам тогда, когда симптомы становятся острыми, пациент может навредить себе и окружающим.

www.israclinic.com

Симптомы, причины, способы избавления от стресса

Не каждый может осознать стресс и его влияние на организм человека.

При первой попытке попросить собеседника сформулировать определение состояния, ответы будут удивительными и абсолютно разными.

Мы вкладывает в понятие индивидуальные аспекты, ведь причины, признаки и последствия проблемы зависят от организма.

Содержание:

  1. Хронический стресс: симптомы
  2. Нервный стресс: симптомы и лечение
  3. Симптомы проблемы у женщин
  4. Симптомы у мужчин: причины и последствия
  5. Хронический стресс: симптомы

    Как правило, мы представить себе не можем, что станем заложниками депрессии и хронических негативных мыслей.

    На самом деле стать жертвой тревожного состояния проще простого.

    Ввиду регулярных встреч с ситуациями, напрягающими нас, в повседневной жизни, распознавание состояния и восприятие его как чего-то ненормального, негативного, болезненного затупляется.

    Отчасти, это происходит из-за схожести симптомов хронического стресса с ощущениями после тяжелого трудового дня, неприятной встречи или недостаточного количества сна.

    При первых признаках непременно следует проанализировать состояние и отыскать первопричину изменений.

    Если в последнее время негатива не было, но мы испытываем проблемы с памятью, нас одолевают тревожные мысли, капризность, раздражительность, следует рассматривать их как симптомы нервного перенапряжения.

    Без своевременного вмешательства он может достаточно быстро превратиться в хроническое расстройство и привести к многочисленным болезням.

    Те, кто занимается различными практиками познания себя (например, кундалини йогой) знают, что каждая наша эмоция, даже затерявшаяся в прошлом, оказывает огромное влияние на тело и дух.

    Совет: если вы обнаружили у себя подобные признаки, появляющиеся без видимых причин, необходимо обратиться к психологу. Компетентный специалист сможет определить первоисточник любых отклонений и наметить способы борьбы, соответствующие конкретной ситуации.

    Нервный стресс: симптомы и лечение

    Если на эмоциональном уровне признаков нарушений не наблюдается, следует прислушаться к реакции организма и изменениям поведения.

    Людей, находящихся в напряженном состоянии, легко отличить по определенным признакам.

    Изменение пищевых привычек

    Симптомом острой реакции на стресс является пересмотр особенностей питания.

    Недоедание, переедание, использование в рационе нетипичных продуктов, акцент на нездоровую пищу, потребление сладостей в неограниченных количествах и так далее, указывают на недомогание на психическом уровне.

    Практика раздельного питания в этом случае отлично помогает быстро наладить работу желудка, но от самой причины не избавляет.

    Сонливость или бессонница

    Нарушение сна свидетельствует об изменении работы организма.

    Кроме того, эти случаи являются как симптомами, так и причинами расстройств. бывает так, что вы начинаете вставать рано, даже если поздно легли.

    Уменьшение привычного количества сна также является расстройством.

    Стремление изолировать себя

    Очень остро данный симптом проявляется у домашних животных.

    Когда вы наказываете кота или собаку, они убегают и прячутся. Реакция человека на раздражитель ни чем не отличается.

    Чем дальше от других, тем лучше. Многие люди, испытывающие стресс, часто сравнивают подобное состояние с мешком картошки.

    Мы хотим спрятаться в угол и оставаться там продолжительное время.

    Причем, это может выражаться в увеличении количества медитаций, длительном сне и т. д.

    Попытки сбежать

    Этот признак является важнейшим симптомом сильного стресса.

    Он проявляется ярче всего и ведет к саморазрушению.

    Сбегая, мы прячемся за алкоголем, наркотическими веществами и разного рода препаратами, затуманивающими рассудок и создающими иллюзию благополучия.

    А ведь прибегать к подобным ширмам нельзя ни в коем случае!

    Есть и вполне здоровые способы побега: увеличение количества тренировок в спортзале, частые встречи с друзьями, просмотр множества фильмов и сериалов.

    Что угодно, лишь бы не думать.

    Недомогание

    Поведенческие изменения, являющиеся следствием психологических расстройств, неразрывны с физическими.

    Человек, испытывающий негативное влияние, замечает появление боли, диареи, запора, головокружения, учащенного сердцебиения, тошноты, потерю сексуального влечения, а также регулярно болеет.

    Побороть последствия подобного состояния поможет понимание его истоков, обращение к специалисту и использование эффективных методик.

    Прежде всего, следует рассказать о происходящем.

    Делясь с кем-то, кто находится рядом (с друзьями, родственниками и знакомыми) вы перестанете быть заложником одиночества.

    Эти люди непременно помогут найти способ решения проблемы, о котором, вы, возможно, даже не задумывались.

    Другими методами улучшения самочувствия являются: спорт, медитация, йога, ароматерапия, массаж, диета, здоровый образ жизни, увлекательные хобби и иные занятия, способствующие отвлечению от текущего состояния.

    Каждый должен выбрать для себя что-то свое или даже скомбинировать несколько способов.

    Симптомы стресса у женщин

    Отличительной чертой большинства женщин является мягкость, эмоциональность и склонность к сопереживанию.

    Представительницы слабого пола гораздо чаще подвергаются негативному влиянию тяжелых жизненных обстоятельств.

    Любой негатив может стать основой для развития депрессия или других расстройств психики.

    Однако проявления проблемы у женщин, не особенно отличаются от тех, которые проявляются у мужчин. Но сперва мы поговорим о некоторых различиях.

    Обычно среди них встречаются:

    1. Ежедневные головные боли
    2. Нарушение менструального цикла
    3. Неправильная работа детородных органов
    4. Дисбаланс гормонов

    Стресс заставляет женщин чувствовать беспомощность и отчаяние. Длительность воздействия подобных ощущений напрямую влияет на появление дополнительных расстройств. Справиться с ними самостоятельно невероятно сложно.

    В таких случаях мало полагаться только на помощь извне. Ведь если не будет личного желания, ничего и не получится. Следует уделить себе чуть больше времени.

    Устройте себе отдых в сероводородных ваннах, сходите в спа-салон, смените прическу.

    Такие простые действия заставят настроиться на позитивный лад и помогут проще воспринять помощь других людей.

    Не следует забывать и о роли женщины в семье.

    Проблему часто провоцируют отсутствие возможности и желания выполнять свои обязанности, что сказывается на качестве жизни детей и главы семейства.

    Важнее всего вовремя распознать послеродовую депрессию у матери по ее симптомам.

    Этот тип депрессии наиболее опасен.

    В последние месяцы беременности первые дни после родов материнский организм формирует глубокую связь с малышом и любые негативные ощущения отражаются на самочувствии и развитии маленького человечка.

    Признаками стрессового состояния являются:

  6. Прекращение образования материнского молока
  7. Эмоциональные расстройства
  8. Нарушение сна
  9. Сбои в режиме питания
  10. Подобное состояние наблюдается не только у женщин, рожающих впервые.

    Статистические данные говорят о том, что практически 20% рожениц испытывают стресс.

    Обращаются к специалистам меньше 5%.

    Молодые мамы часто ощущают себя плохими родителями и подвержены постоянному чувству вины.

    Необходимость признания чужому человеку в том, что мать не способна воспитать ребенка в подсознании сравнимо разве что с выстрелом в голову.

    Огромным недостатком является отсутствие объективной оценки и игнорирование реального положения вещей.

    В этом случае отлично помогают различные практики: питание по аюрведе, занятие музыкой или рисованием, ежедневные беседы о мотивации.

    Стресс у мужчин: симптомы и последствия

    Если женщина все же может признаться другим и себе в слабости, то представитель сильного пола обычно переживает все в себе, чем наносит непоправимый вред здоровью.

    Совет: каждый мужчина воспитывается в духе лидера, победителя и главаря своей шайки под названием «семья». Ему навязывают мнение о том, что он должен быть сильным, а те факторы, которые могут вывести его из колеи, легко пересчитать на пальцах двух рук. Именно ощущение несоответствия зачастую завышенным ожиданиям вырабатывает комплексы и является основой для развития расстройств.

    Определить, что мужчина находится в напряженном состоянии, непросто.

    Основные симптомы:

  11. Появление или усугубление пагубных привычек
  12. Физические проблемы
  13. Раздражительность
  14. Сексуальную дисфункцию
  15. Стресс у мужчин, его симптомы и последствия сложно выявить, исправить или убрать.

    Осложняется это тем фактом, что окружающие люди редко замечают изменения в поведении или видят в них тревожные факторы.

    Пребывая в подобном состоянии, мужчина стремится самоутвердиться. Зачастую он становится приверженцем тотального контроля.

    А это, в свою очередь, нередко приводит к причинению боли окружающим его людям.

    Поэтому ни в коем случае нельзя потворствовать подобному состоянию.

    В такой период каждая женщина обязана помочь своему мужчине, вдохновить его на успех и свершения.

    Но и сам мужчина не должен оставаться в стороне.

    Как ни удивительно, но сильной половине человечества тоже можно прибегнуть в помощи массажистов, практикующих психологов и даже восточных учений.

    Неплохо будет приучить себя употреблять полезные для мужского организма продукты: имбирь, грецкие орехи.

    Неприятности влекут за собой множество негативных последствий.

    Конечно же, легче попытаться не попадать в ситуации, которые могут выбить человека из колеи, но это не всегда возможно.

    Жизнь полна сюрпризов и подавляющее большинство из них не приносят ничего хорошего, кроме опыта и мудрости.

    Мы предлагаем единственную действенную методику преодоления напряжения: профилактику.

    Не перегружайте себя работой или ответственностью и обязательно иногда расслабляйтесь.

    Нет ничего лучше регулярного отдыха, будь-то массаж, поход в кино, СПА, в гости. Будьте с теми, кто вас любит и ждет.

    life-reactor.com

    Сон. стресс. инсомния

    Среди факторов, которые влияют на сон, значительное место занимает стресс. Сон выполняет важнейшую адаптивную функцию, частью которой является и антистрессовая. Сложная внутренняя организация сна под влиянием стрессов изменяется, что проявляется как физи

    Среди факторов, которые влияют на сон, значительное место занимает стресс. Сон выполняет важнейшую адаптивную функцию, частью которой является и антистрессовая. Сложная внутренняя организация сна под влиянием стрессов изменяется, что проявляется как физиологическими, так и патофизиологическими сдвигами. Реакция сомногенных систем на стресс затрагивает практически все нейрофизиологические и нейрохимические процессы, участвующие в организации сна, и тесно связана с функциональным назначением его отдельных стадий и фаз. Фаза медленного сна (ФМС) выполняет следующие функции: анаболическая, восстановление мозгового гомеостаза и оптимизация управления внутренними органами. Функции фазы быстрого сна (ФБС) заключаются в психической адаптации и создании программы поведения.

    По определению В. М. Ковальзона (1998), «cон — это особое генетически детерминированное состояние организма теплокровных животных (т. е. млекопитающих и птиц), характеризующееся закономерной последовательной сменой определенных полиграфических картин в виде циклов, фаз и стадий» 1998). Несомненно, что сон представляет собой полифункциональный, во многом саморегулирующийся и многоэтапный процесс.

    Изменения сна под влиянием стрессов разной модальности и продолжительности характеризуются как специфическими, так и общими (неспецифическими) закономерностями (вне зависимости от психофизиологических особенностей человека и характера стресса). Неспецифические изменения сна лежат в основе как адаптивных психофизиологических реакций здоровых лиц на стрессовые факторы, так и в некоторой степени инсомнии (как модели нарушенной адаптации). «Несостоятельность» конкретных звеньев механизмов сна в условиях разнообразных стрессов приводит к специфическим и в определенном смысле индивидуальным проявлениям, подтвержденным субъективной оценкой.

    Измененный под влиянием стрессов сон ухудшает качество жизни и может впоследствии приводить к психическим и неврологическим расстройствам. Реакция вегетативной нервной системы, сопровождающая изменение структуры сна, в свою очередь, способна приводить к патологиям в функционировании многих систем в соматической сфере. Хронические стрессы, изменяющие структуру сна, даже после своего окончания не проходят бесследно для организма, формируя предрасположенность к различным заболеваниям.

    Влияние острого стресса на сон человека

    Эмоциональный компонент стресса является важным фактором, влияющим на адаптацию человека. В связи с этим можно считать оправданным введение понятия «эмоциональный стресс» (ЭС), который по своей сути является психофизиологической реакцией на раздражитель. При этом данное понятие отражает важнейшую роль эмоциональной сферы в адаптационных процессах.

    Изучение структуры ночного сна спортсменов показало, что в ночь перед состязаниями у них повышается двигательная активность, увеличивается ФМС и уменьшается ФБС.

    В исследованиях, посвященных изучению влияния просмотра перед сном фильмов аффективного содержания, в большинстве случаев выявлены увеличение ФБС, рост числа быстрых движений глазных яблок и спонтанных пробуждений.

    Немало работ посвящено воздействию непривычной обстановки и при проведении полисомнографического исследования в первую адаптационную ночь — так называемая «первая ночь» в лаборатории, которая может быть расценена как ситуация стресса. В эту ночь удлиняется засыпание, увеличивается латентный период ФБС и сокращается его представленность, учащаются и становятся более продолжительными эпизоды бодрствования внутри сна, сокращается доля дельта-сна.

    В ходе социологического исследования, в котором приняли участие около 1200 итальянских рабочих, выявлена стрессогенность актуального для населения крупных городов фактора — длительной поездки на работу на общественном транспорте. Показано, что люди, которые тратят на дорогу свыше 45 мин, имеют более частые диссомнические расстройства и психосоматические нарушени, причем этот фактор влияет на здоровье женщин сильнее.

    Исследование влияния ЭС (Г. В. Ковров и соавт., 2000), имевшего место в первой половине дня, показало значимые изменения в ночном сне, затрагивающие преимущественно его первый цикл, главным образом за счет увеличения дельта-сна. Тот же ЭС, моделируемый в вечернее время, выявил иные изменения структуры сна: у лиц с большей длительностью дельта-сна после ЭС отмечался сдвиг в сторону ее уменьшения; у лиц с длительностью дельта-сна менее 81 мин его продолжительность после стресса увеличивалась. Важно отметить, что в ночь после стресса процентная представленность дельта-сна у испытуемых с высоким уровнем тревоги снижалась (по сравнению с исходным показателем), а у лиц с низким уровнем тревоги возрастала.

    Сравнение разных типов стресса, проведенное в работе К. Н. Стрыгина (1998, 2004) на примере моделей адаптации к условиям исследования, и изучение стресса по типу К. Левина «на уровень притязаний» выявило существование как специфических, так и неспецифических изменений в структуре ночного сна. Общие проявления данных типов воздействия заключались в увеличении количества активационных сдвигов во сне, удлинении периода засыпания, редукции дельта-сна. Специфические проявления, характерные для адаптационной ночи, выражались в изменении структуры сна в целом и подавлении механизмов, лежащих в основе организации ФБС. Стресс «на уровень притязаний» оказывал преимущественное влияние на структуру первого цикла сна, уменьшал представленность второй стадии ФМС в структуре ночного сна в целом, а также вызывал внутрициклическое перераспределение дельта-сна, характеризующееся увеличением его представленности во второй половине ночного сна. Эмоциональное напряжение влекло за собой увеличение средней частоты сердечных сокращений во время ночного сна, вариабельности сердечного ритма. При этом максимальное учащение сердечного ритма отмечалось в ФБС.

    Реакция на стресс в зависимости от психологических особенностей и модальности стресса

    В работе К. Н. Стрыгина (2003) на основании теста Heim для выявления копинг-стратегии были выделены две группы пациентов: в 1-ю вошли здоровые испытуемые, использующие адаптивные варианты копинг-стратегии (т. е. стремящиеся к активному решению проблемы), во 2-й группе пациенты применяли неадаптивные варианты копинг-стратегии (т. е. преимущественно пассивные стратегии преодоления) (табл. 1). Отметим, что разделение испытуемых по типу копинг-стратегии на указанные группы не является аналогом их разделения на «нормальных» и «патологических», поскольку здоровые могут использовать оба способа преодоления. Анализ результатов психологического тестирования показал, что в «неадаптивной группе» чаще встречались акцентуации циклотимного типа, тогда как в «адаптивной» преобладали акцентуации застревающего типа. Сравнительный анализ результатов теста МИЛ (многостороннего исследования личности) показал достоверное различие двух выделенных групп по шкале психопатии («адаптивные» — 63 балла, «неадаптивные» — 45 баллов, p

    Я. И. Левин, доктор медицинских наук, профессор
    ММА им. И. М. Сеченова, Сомнологический центр Росздрава, Москва

    www.lvrach.ru

    Как стресс влияет на самочувствие и здоровье человека?

    Стрессовые ситуации могут по-разному отображаться на самочувствии человека, функционировании органов и систем. Кратковременное напряжение способствует мобилизации сил, принятию верного решения в критической ситуации, улучшению взаимоотношений с близким окружением. Длительное и интенсивное воздействие стресса негативно сказывается на здоровье. Это приводит к проблемам в работе сердечно-сосудистой, нервной, иммунной систем, органов ЖКТ. У человека отсутствует желание что-либо делать, пропадает интерес к жизни. Периодически могут возникать внезапные приступы ярости, раздражительности, агрессии.

    Существует один принципиально важный момент, на который необходимо обратить внимание, прежде чем говорить о влиянии стресса на состояние здоровья. Это реакция на внешние обстоятельства, которые каждый воспринимает по-разному. Это означает, что степень влияния одних и тех же ситуаций на разных людей будет отличаться. Влияние стресса зависит от того, как человек воспринимает сложившееся положение дел.

    Стрессы имеют разную природу происхождения в зависимости от факторов, которые их спровоцировали. Условно их можно поделить на две категории: физические (появляющиеся на фоне ощущения жажды, голода, жары, холода, инфекций) и психологические, которые возникают как результат сильного нервного перенапряжения.

    Стресс влияет как позитивно, так и негативно на здоровье. Все зависит от его интенсивности и продолжительности. Кратковременные и не очень сильные стрессы можно расценивать как положительные. Если же воздействие длительное и интенсивное, то это опасно для здоровья и самочувствия. Для того чтобы избавиться от внутреннего напряжения, появляется пристрастие к алкоголю, никотиновая, наркотическая зависимость, увлечение азартными играми, происходят изменения в сексуальных предпочтениях, совершаются необдуманные поступки. Подобное поведение не решает накопившиеся проблемы, а только способствует их усугублению. Стресс негативно сказывается не только на физическом, но и на психологическом здоровье, коммуникации с близкими людьми и противоположным полом, воплощении в жизнь профессиональных планов.

    Интенсивный стресс, который продолжается долгое время, значительно ухудшает работу практически всех внутренних органов и систем человека. Его коварность заключается в том, что он приводит к ухудшению самочувствия не сразу, а через определенное время.

    Стресс имеет множество негативных последствий для физиологического здоровья человека:

    • Развивается стенокардия.
    • Возрастает риск инфаркта миокарда.
    • Значительно повышается артериальное давление.
    • Возрастает уровень сахара в крови.
    • Повышается уровень жирных кислот.
    • Развивается гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, желчнокаменная болезнь.
    • Снижаются защитные силы организма, человек часто болеет ОРЗ.
    • Происходит потеря аппетита или пристрастие к определенному виду еды, теряется вес.
    • Кожные покровы краснеют, шелушатся, появляются различные высыпания.
    • Появляется бессонница, депрессия, чувство угнетенности, неврозы, волнения, резкие перепады настроения, ухудшается внимание и память. Человек быстро устает, не может качественно выполнять свои обязанности на работе.
    • Человек страдает от сильнейших головных болей.
    • Начинается употребление большого количества спиртных напитков, развивается алкоголизм.
    • Избыток гормонов, которые вырабатываются во время стресса, приводят к истончению кожи, остеопорозу, дистрофии мышечных тканей.
    • Стресс способствует развитию онкологических заболеваний.
    • В редких случаях возможны необратимые процессы в виде дегенерации клеток спинного и головного мозга.
    • Если возник неожиданный сильный стресс (эмоциональное потрясение), это может привести к следующим последствиям:

    • Спазм мышц, тканей, сосудов.
    • Повреждения двигательной функции.
    • Выкидыши у женщин в положении.
    • Снижение либидо, уровня тестостерона, развитие импотенции.
    • Панические атаки, сердечный приступ.
    • Тошнота, расстройства пищеварения.
    • Резкое повышение артериального давления.

    neurofob.com

    ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС

    ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС (французский emotion волнение, возбуждение; английский stress напряжение; синоним эмоциональное перенапряжение) — состояние ярко выраженного психоэмоционального переживания человеком конфликтных жизненных ситуаций, которые остро или длительно ограничивают удовлетворение его социальных или биологических потребностей.

    Эмоциональный стресс лежит в основе адаптивных физиологических реакций, позволяющих организму за счет мобилизации резервных возможностей преодолевать конфликтные ситуации. Однако при определенных условиях эмоциональный стресс может явиться причиной возникновения неврозов, гормональных дисфункций, а также развития патологии сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем (см. Кортико-висцералъная патология, Психосоматика).

    Понятие «эмоциональный стресс» было введено Г. Селъе и О. Леви при исследовании так называемого дистресса (см. Стресс). В отличие от «классического» стресса, развивающегося на основе изменений гипофизарно-надпочечниковых отношений (см. Адаптационный синдром), в основе эмоционального стресса лежат первичные изменения в области эмоциональной стороны психической деятельности индивида.

    Физиологические эксперименты показывают, что отрицательные эмоциональные возбуждения (отрицательные эмоции) характеризуются длительным последействием и суммацией, извращением хим. чувствительности нейронов головного мозга, в частности к нейромедиаторам (см. Медиаторы) и нейропептидам (см. Нейрохимия). Такие свойства отрицательных эмоций при длительных или часто повторяющихся конфликтных ситуациях определяют возможность перехода негативного эмоционального возбуждения в форму так наз. застойного стационарного эмоционального возбуждения, которое может сохраняться в центральной нервной системе даже после устранения соответствующей конфликтной ситуации. Устойчивое эмоциональное возбуждение приобретает способность к постоянной активации мозговых структур и различных соматовегетативных процессов, и при наличии соответствующего слабого звена в организме оно может оказать патогенное влияние как на функции головного мозга, так и на реализацию отдельных соматических или вегетативных функций.

    Конфликтные ситуации, вызывающие эмоциональный стресс у человека, в основном строятся на социальной основе (социальные конфликты). В условиях научно-технического прогресса, при нарастании темпа жизни, информационных перегрузках, гиподинамии человек все больше подвергается психоэмоциональным перегрузкам. Поэтому необходимо разрабатывать меры социального и медицинского характера с целью предупреждения нарушений физиологических функций человека в этих условиях. Решению этой задачи помогает экспериментальное моделирование и исследование природы эмоционального стресса на животных.

    В 1956 году Д. И. Миминошвили впервые продемонстрировал значение конфликтной ситуации в развитии артериальной гипертензии и инфаркта миокарда у обезьян при искусственном нарушении их стадной иерархии.

    В исследованиях на животных выяснены некоторые общебиологические закономерности развития эмоционального стресса. В однотипных конфликтных ситуациях (насильственная иммобилизация животного, ограничение удовлетворения биологических потребностей и т. д.) выявлены, с одной стороны, устойчивые особи, с другой — неустойчивые, предрасположенные к нарушениям различных физиологических функций. В условиях эмоционального стресса у отдельных животных происходит развитие неврозов (см. Неврозы), возникают нарушения деятельности сердца, наблюдаются формирование устойчивой артериальной гипертензии, атеросклероза, нефросклероза, язвенных поражений желудка, изменения в свертывающей системе крови, выявлены расстройства иммунной системы. Характер изменения АД в результате последовательного повторного раздражения отрицательных эмоциогенных центров вентромеди-альных отделов гипоталамуса у иммобилизованных животных отражает их устойчивость к эмоциональному стрессу. Устойчивые к эмоциональному стрессу животные в ответ на повторяющиеся электрические раздражения гипоталамуса отвечают преимущественно прессорно-депрессорными сосудистыми реакциями. Неустойчивые к эмоциональномустрессу животные проявляют в этом случае преимущественно прессорные реакции. Снижение или возрастание общего уровня кровяного давления в условиях эмоционального стресса является неблагоприятным прогностическим признаком. Характер поведения животных в незнакомой обстановке также может отражать их устойчивость к эмоциональному стрессу. В частности, у крыс, наиболее чувствительных к развитию эмоционального стресса, в новой обстановке наблюдается повышение двигательной активности.

    В генезе эмоционального стресса, как показывают физиологические эксперименты, ведущая роль принадлежит первичным изменениям деятельности ряда структур головного мозга. Так, гипертензивная сосудистая реакция при стимуляции отрицательных эмоциогенных центров вентромедиального отдела гипоталамуса у иммобилизованных животных может усиливаться при разрушении или функциональном выключении базолатеральной области миндалины и ослабляться при разрушении области перегородки и ретикулярной формации (см.) среднего мозга. Экспериментальное двустороннее разрушение ретикулярной формации среднего мозга на уровне передних бугров четверохолмия препятствует развитию у животных при хроническом эмоциональном стрессе артериальной гипертензии и нарастанию в крови содержания кортизола.

    Повышение устойчивости к стрессогенным раздражениям может быть достигнуто не только физическими и фармакологическими средствами, но и так называемыми поведенческими мероприятиями. В научной литературе широкое распространение получил термин «поведенческая медицина». Сторонники «поведенческой медицины» пытаются применить, особенно к психосоматическим заболеваниям, нелекарственные методы лечения, связанные со специальными процедурами: аутогенная тренировка, дыхательные упражнения, гипноз, расслабление и т. д. Теоретические основы «поведенческой медицины» заложены еще И. П. Павловым, который на основе метода условных рефлексов (см.), не только показал возможность получения экспериментальных неврозов у животных (см. Неврозы экспериментальные), но и продемонстрировал пути их «поведенческого» устранения.

    Специальные физиологические эксперименты подтверждают значение положительных эмоций как мощного анти-стрессорного фактора. Когда отрицательные эмоциональные состояния, вызванные у животных стимуляцией негативных эмоциогенных центров головного мозга, сочетают с раздражением положительных эмоциогенных центров, нарушений физиологических функций не наблюдается. Применение ряда физиотерапевтических воздействий, в частности полей УВЧ, а также некоторых эндогенных факторов (олигопептиды) способствует повышению устойчивости животных к развитию эмоционального стресса. Например, после введения субстанции Р (см. Нейрохимия) у предрасположенных к эмоциональному стрессу животных обнаружена нормализация содержания в структурах мозга норадреналина и дофамина. Повышение устойчивости крыс к острому эмоциональному стрессу обнаружено также и после введения пептида, вызывающего дельта-сон (см. Сон).

    Профилактика и лечение патологических последствий эмоционального стресса должны проводиться с учетом так называемого «золотого правила нормы» — периоды наивысшего эмоционального напряжения у человека, даже в самых острых конфликтных ситуациях, не опасны для здоровья, если они завершаются периодами активного отдыха, расслабления, сопровождающимися положительными эмоциональными ощущениями. Это правило соответствует отработанной эволюцией живых организмов схеме их поведения: любая доминирующая потребность должна быть удовлетворена. Удовлетворение потребности, в свою очередь, сопровождается санкционирующими успех поисковой деятельности положительными эмоциями.

    Библиогр.: Анохин П. К., Эмоциональные напряжения как предпосылка к развитию неврогенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, Вестн. АМН СССР, № 6, с. 10, 1965; Вальд-ман А. В., Козловская М. М., и Медведев О. С. Фармакологическая регуляция эмоционального стресса, М., 1979, библиогр.; Ведяев Ф. П. и Воробьева Т. М. Модели и механизмы эмоциональных стрессов, Киев, 1983, библиогр.; Громова Е. А. Эмоциональная память и ее механизмы, М., 1980, библиогр.; Смык JI. А., Психология стресса, М., 1983, библиогр.; Косиц кий Г. И., Цивилизация и сердце, М., 1977; Макаренко Ю. А. Системная организация эмоционального поведения, М., 1980, библиогр.; Основы космической биологии и медицины, под ред. О. Г. Газенко и М. Кальвина, т. 2, кн. 2, с. 153, М., 1975; Соколов Е. И., Подачин В. П. и Белова Е. В. Эмоциональное напряжение и реакции сердечно-сосудистой системы, М., 1980, библиогр.; Судаков К. В. Системные механизмы эмоционального стресса, М., 1981, библиогр.; он же, Опыт применения теории функциональных систем для оценки состояния здоровья человека в реальных производственных условиях, Вестн. АМН СССР, Ка 1, с. 10, 1984; Федоров Б. М. Эмоции и сердечная деятельность, М., 1977, библиогр.; X о м у л о П. С. Эмоциональное напряжение и атеросклероз, Л., 1982; Чазов Е. И. Эмоциональные стрессы и сердечно-сосудистые заболевания, Вестн. АМН СССР, № 8, с. 3, 1975; Эмоциональный стресс, под ред. JI. Леви, пер. с англ., Л., 1970; Biological mediators of behavior and disease neoplasia, ed. by S. M. Levy, N. Y. a. o., 1982; Corson S. A. a. Corson E O., Interaction of genetic and psychosocial factors in stress-reaction patterns, a systems approach to the investigation of stress-co-ping mechanisms, Psychother. Psychosom., v. 31, p. 161, 1979; Encyclopaedia of occupational health and safety, v. 2, Geneva, 1983; Henry J., P. a. Stephens P. M. Stress, health and the social environment, N. Y. a. o., 1977; Stress and distress in response to psychosocial stimuli, ed. by L. Levi, Stockholm, 1972.

    xn--90aw5c.xn--c1avg