Доктор курпатов с неврозом по жизни

Опубликовано автором admin

Курпатов «С неврозом по жизни»

В книге «С неврозом по жизни», которую всем рекомендуется читать, автор описал причины и следствия нервно-психического подсознательного состояния, где на данный момент находится практически все население мира, за исключением стран, находящихся в состоянии войны. Этот фактор обусловлен инстинктом самосохранения, что не знает выхода в мирное время, кроме как в виде болезненных нарушений человеческого организма.

Скачать книгу

Краткое описание книги

Курпатов размышляет на тему борьбы подсознания и сознания с собственными страхами и желаниями. Внутренний конфликт не может самостоятельно разрешиться, и как следствие, наступает невроз. Он умело манипулирует подсознанием, заставляя организм принимать противодействующие меры по отношению к сознанию, которое, в свою очередь, хочет принести практическую пользу.

Невроз формирует некие симптомы, которыми человек прикрывается во имя расплывчатой цели — победы подсознания и смутных желаний. Общепринятые нормы общества загоняют человека в угол, откуда ему самостоятельно выбраться весьма сложно. Эмоциональная подоплёка невроза в пресловутом преобладании подсознания над поступками человека любой ценой, в том числе и в виде болезни, сексуальном подтексте и опасении за собственную жизнь или уклад.

Мифическая болезнь сердца

По теории Курпатова, неполадки сердечных мышц могут заключаться и как в связи с инфекцией или иного рода заболеванием, так и как следствие депрессивного состояния. Обнаружить патологию можно при помощи современной кардиоаппаратуры, соответственно и лечение, тогда как психологическое основание кардиолог никак не выявит, не его это специализация.

Когда сердце болит по причине атеросклероза или инфаркта миокарда — сердечные мышцы разрушаются, как и их функциональность. Когда же орган не подвергся никакому органическому поражению, но частично утеряны навыки работы сердца, повышено артериальное давление и тревожная аритмия набирает обороты — это симптомы психологического недуга под названием невроз сердца. Сердцем, как и другими внутренними органами, управляет нервная система. Она и посылает всему организму сигналы, обусловленные стрессом.

Сбой в системе

Как рассказывает книга «С неврозом по жизни», когда человек волнуется и испытывает нервное напряжение, у него потеют ладони, быстро бьется сердце и иногда кружится голова и рябит в глазах. Но так как в мирной жизни не может быть особых причин для стресса, или так принято считать, внутренние противоречия и страхи пробуждают животное начало, и побуждают человека спастись бегством или борьбой, чего нельзя открыто сделать в приличном обществе.

Все эти процессы выживания происходят внутри, тогда как во внешней среде выражается через обморочные приступы. Сердце находится под перекрестным огнем подсознания и сознания, второе указывает на разумное решение в какой-либо ситуации, первое же отчаянно хочет избежать всевозможных неприятностей, как бы это ни выглядело и в то же время пытается прикрыться внешними симптомами для благообразности.

Бесполезное напряжение сердца из-за внутреннего стресса отзывается сбоями, которые служат предпосылками вегетососудистой дистонии, а проще говоря, невроза сердца. К этому добавляются страх и переживания, что дает психической болезни благодатную почву для цветения.

При этом невроз сердца сопровождается такими реальными симптомами, как:

тревога;
боли в сердце;
скачки артериального давления;
головокружение;
одышка;
слабость;
бессонница.

Но само сердце, подтвердит любой доктор, выглядит абсолютно здоровым. Это вызывает профессиональное удивление у специалистов, но сила вегетососудистой дистонии для пациентов вполне осязаема. Признаки совершенно натуральны, но никакими сердечными лекарствами невроз не устраняется. Он напрямую порожден нервной системой и там же должно проводиться лечение.

Все проблемы, пишет А. Курпатов, полностью сосредоточены в голове человека. Стремление к власти, нереализованные желания, противоборство здравого смысла с подсознанием — все это мучает человека, хоть он и научился скрывать свои эмоции. Но сердце, как самый чувствительный проводник, не может справиться с подавлением стресса, потому и страдает в первую очередь.

Психологический барьер

Итак, скрытые тревоги накладывают на сердце свой отпечаток. Сердце колет, голова кружится, человеку кажется, что в итоге он умрет. Он думает, ему нужно кардиологическое лечение. Если читать статистику, более 25% пациентов терапевта жалуются на приступы вегетососудистой дистонии, однако доктор тут не в силах помочь. Прежде надо решить психологическую проблему, а потом уже начинать лечение, но психологи сейчас не в моде и люди привыкли к смысловой связке — болит, значит, надо лечить.

Доктор посоветует валерьянку и не волноваться, между тем, приступы сердечной аритмии учащаются и усиливаются, сдобренные страхом умереть. Постоянные переживания вкупе с сердечной активацией все же перегружают сердце и, в конце концов, сердце действительно начинает недомогать.

Ожидание приступов становится смыслом жизни, боязнь умереть в эти моменты обуславливает панические атаки. Стресс нарастает проблемами одна за другой. Постепенно карвалол и валокордин становятся любимыми успокаивающими средствами, но на деле панические атаки появляются под воздействием тревоги ожидания приступов и смерти, этот круг нельзя разорвать сердечными каплями. Здесь нужно лечение у психотерапевта.

Невроз как результат

Между тем, невроз сердца не появляется ниоткуда, он порожден не только волнениями и стрессом, но и такими явлениями, как навязчивые состояния. Курпатов считает, что наиболее распространёнными формами навязчивых состояний являются страх сделать что-то не так перед кем-то, боязнь публичных выступлений, непреодолимое желание пересчитать или переставить предметы, соблюсти народные приметы и суеверия.

Все эти страхи идут из детства, так повелось издавна. Опасение не быть таким, как все, когда этого очень хочется, влечет за собой стресс, который вполне может превратиться в фобию. Страх покраснеть или страх заикания относятся к ярко выраженным признакам невроза сердца, именно такого рода мучения и переживания оборачиваются паническими атаками.

Т. е, если в первый раз внутренний эмоциональный конфликт обнаружился приступом головокружения и учащения биения сердца при общении с человеком или при каких-то определенных обстоятельствах, аналогичность ситуации также может вызвать повторные панические атаки.

Причиной страхов и навязчивых состояний доктор Курпатов считает внешние факторы, они могут брать начало из несчастливого детства, вырастать из комплексов неполноценности, откликаться на грубое обращение или замечание, нанесшее психике вред.

Также не остаются без внимания сексуальные расстройства, секс лежит в подсознании как символ размножения и любви, а в сознании связан рамками условностей — вот и основа для невроза. Лечение надо проводить на уровне подсознания, извлечь природу страхов из головы, читать скрытые помыслы и желания.

Еще следствием невроза, как болезни, которой требуется лечение, являются депрессия, тревога, подавленное раздражение, склонность к самоубийству. Человек сумел преодолеть физические барьеры — изобрел массу болезней и способов профилактики и лечения, но еще не умеет справляться с психическими расстройствами.

Неврастения

Неврастения как болезнь также обусловлена неврозом. Отличительная черта её — непрекращающиеся думы и тревога. Как правило, человека, больного неврастенией, сложно понять, потому что он морально истощен. Хроническая усталость, непрерывный стресс и, как следствие, сильная головная боль — вот симптомы невроза.

В книге, которую нужно читать — «С неврозом по жизни», доктор Курпатов отметил важность своевременного вмешательства, нельзя недооценивать лечение психологических заболеваний, ведь в их числе — невроз. Он вполне может довести даже волевого человека до самоубийства.

Люди считают беспокойство неким постоянным атрибутом современной реальности, но на самом деле, здоровье должно ассоциироваться со спокойствием и рациональностью. Внутренние войны пагубны, и тот, кто победит себя, не станет мириться с неврозом по жизни, будет счастливым человеком.

myvsd.ru

С неврозом по жизни

Скачать книгу в формате: fb2 epub rtf mobi txt

Читать книгу на сайте: Читать онлайн

Прежде чем решить проблему, нужно знать, в чём она состоит. В этой книге собраны и подробно освещены все способы, которыми мы разрушаем собственное счастье, а то и саму жизнь. Поэтому, если у вас есть желание разобраться в причинах как своих, так и чужих неудач, ознакомляйтесь: неврозы, невротические стили жизни, невротические зависимости и неврозы организма. Любой человек может вырваться из порочного круга психологических проблем, нужно только хотеть и знать как.

Дорогие друзья по чтению. Книга «С неврозом по жизни» Курпатов Андрей Владимирович произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. «С неврозом по жизни» Курпатов Андрей Владимирович читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Добавить отзыв о книге «С неврозом по жизни»

readli.net

Курпатов: С неврозом по жизни

Сегодня можно встретить немало отзывов – как положительных, так и отрицательных – о книге Андрей Курпатова, которая называется «С неврозом по жизни». Как понятно из названия, книга рассказывает о неврозах, преследующих каждого из нас практически повсюду и разрушающих человеческое счастье. Автор указывает на причины многих неудач, случающихся в нашей жизни: все они почти всегда имеют психологическую подоплеку.

Какими только не бывают неврозы! В каких формах только не проявляются! В виде невротических психических расстройств, невротических зависимостей, невротических стилей жизни и даже в виде физиологических проявлений.

Автор книги рассказывает, что, несмотря на то, что невроз является болезнью, человека, страдающего от нее, нельзя назвать сумасшедшим. Просто это люди, не умеющие и/или не могущие снять внутреннее напряжение, вследствие чего внутри них скапливаются страхи, навязчивые состояния, депрессии. По статистике, от подобной проблемы страдает каждый третий. Кроме того, по мнению Курпатова, все мы невротичны, даже если не болеем неврозом, поскольку это обычное состояние человеческой души.

Неврозы являются патологическими состояниями, возникающими под воздействием определенных факторов, которые травмируют психику. Речь может идти о проблемах во взаимоотношениях с родственниками, коллегами и начальством, о разводе, разлуке и смерти близкого человека.

Современные темпы жизни таковы, что каждому третьему человеку, живущему сегодня, требуется помощь квалифицированного психотерапевта.

Конечно, патология воспринимается в самых различных ракурсах:

Бихевиористы, вообще, отрицали невроз, признавая лишь невротическую симптоматику, которая может быть результатом травматического инцидента или некорректного обучения. Само явление они рассматривают в качестве условных рефлексов, имеющих неадекватный характер и появляющихся при любом угрожающем стимуле.
Доктор Хорни исследовал невроз, как базальную тревогу, причиной которой почти всегда является нехватка родительской любви в детстве.
Согласно психоанализу невроз рассматривается в качестве символического выражения различных влечений человека, которые не были, по тем или иным причинам, реализованы.

Курпатов говорит в книге «С неврозом по жизни», что полностью избежать невротических состояний никому из нас не удается. Так или иначе, они повсюду нас преследуют и все мы – в той или иной степени – ним подвержены. Другое дело – правильно справляться с неврозами, минимизировать их негативное воздействие на здоровье и качество жизни человека.

О Курпатове

Прежде чем рассказывать о такой работе, как «С неврозом по жизни» (в любой момент желающие смогут читать ее онлайн), имеет смысл немного поведать и об ее авторе, то есть об Андрее Владимировиче Курпатове.

Это квалифицированный психотерапевт, занимающийся также написанием книг, составлением монографий, продюсированием телевизионных программ и их ведением. Курпатову принадлежит авторство теории системной поведенческой психотерапии.

Андрей Владимирович родился в 1974 году. Его родители были военными врачами.

Что касается образования, то поначалу он стал выпускником военно-морского училища. Позже – уже в 1997 – Андреем Владимировичем был получен медицинский диплом Военно-медицинской Академии, после чего на базе этого же учебного заведения он получил постдипломное образование по психотерапии. Обучаясь в Академии, Курпатов активно занимался научной деятельностью:

исследовал психологические аспекты в творчестве Достоевского;
исследовал личностные структуры человека – особенности ее формирования;
рассматривал психофизиологическую адаптацию человека в динамике в нестандартных условиях жизни.

Его первой монографией была работа под названием «Начало психософии». В ней была сформулирована общая методика для разных сфер знания, включая психологию, социологию и философию.

Интересно, что в 1997 Андрей Курпатов сам перенес нейроинфекцию и в течение двух лет лечился от ее последствий. Вследствие болезни он даже вынужден был уволиться со службы в вооруженных силах.

Пока он лечился, занялся написанием книги, которую назвал «Счастлив по собственному желанию». А самостоятельное направление психотерапии – речь идет о системной поведенческой терапии — было ним разработано в 1999.

Андрей Владимирович успел поработать психотерапевтом в одной из санкт-петербургских клиник, заведовал психотерапевтическим центром, работал экспертом в Лицензионной палате, основал научную конференцию по психическим расстройствам, проводил работы по исследованию психического состояния наших соотечественников.

В течение нескольких лет Курпатов участвовал в Экспертном совете, работающем с Советом Федерации.

Позже, а именно в 2006 он основал собственную клинику в Санкт-Петербурге, а в 2014 стал основателем школы методологии.

Одна из его самых знаменитых работ «С неврозом по жизни» издана в 2007. Вообще, неврозам в своих научных трудах Курпатов уделяет немало места, считая, что этим расстройствам подвержен практически каждый, а потому важно уметь минимизировать их воздействие на психику и физиологическое здоровье.

Уже с 2003 Андрей Владимирович начал активно появляться на ТВ: вести разнообразные ток-шоу, продюсером и автором которых он сам является.

Интересно, что он успел поработать и руководителем компании, занимающейся корпоративным строительством.

Курпатов и сегодня продолжает проводить исследования в области психотерапии, публикует научные статьи, пишет книги.

Что касается его личной жизни, Андрей Владимирович женат (его супруга – Лилия Ким, известная писательница и киносценарист) и воспитывает дочку.

Разновидности

Если скачать «С неврозом по жизни» Курпатова и внимательно прочитать эту книгу, можно понять, почему у человека, живущего в современном мире, высока вероятность диагностирования такого заболевания, как невроз.

Конечно же, желательно знать о том, какие вообще существуют разновидности невроза, с которыми сталкиваются люди:

Депрессивный – характеризуется упадочническим настроением, заторможенным интеллектуальным развитием.
Истерический – заниженная самооценка поначалу и переоценка впоследствии, ощущение недостатка внимания, наигранность поведения, быстрая утомляемость и регулярные смены настроения (причем подавленность доминирует).
Тревожный – проявление страха, подавленное настроение, чувство постоянной тревожности.
Астенический – угнетенное состояние и скорая утомляемость.
Булимический – психической расстройство, связанное с безудержным поеданием пищи. Чаще всего встречается у представителей мужского пола.

Подробнее о некоторых из этих неврозов можно прочитать в книгу Курпатова «С неврозом по жизни», где также даются полезные советы по борьбе с невротическими состояниями.

Понятное дело, все эти проблемы не возникают на пустом месте. Среди основных факторов, способствующих развитию невротических расстройств, следует назвать различные воздействия, имеющие, как психологический, так и физический характер.

Вот несколько возможных причин, вызывающих психическую недостаточность у человека:

психологические эмоциональные потрясения;
слишком большие умственные нагрузки;
наличие проблем, решить которые не представляется возможности;
психологическое давление со стороны;
чувство вины и самообвинения;
склонность к сомнениям и колебаниям;
заболевания, истощающие организм;
наркотическая, а также алкогольная зависимость.

Курпатов подчеркивает тот факт, что неврозы сегодня потенциально опасны для каждого человека, можно сказать, «поджидают его на каждом шагу». Причем, большинство людей даже не подозревают, что больны: они считают это нормальным состоянием, особенностями своего характера, или чем-нибудь еще оправдывают внезапные приступы ненависти, ярости и прочих подобных реакций.

Нередко неврозы начинаются из-за накопленного внутреннего напряжения, для которого люди не могут отыскать выход, вследствие чего создаются внутренние конфликты. Естественно, поиск такого выхода в алкогольных напитках, религии, построении карьеры или приеме некоторых медицинских средств – неправильное решение, поскольку лишь усугубляет невротическое состояние и — рано или поздно – закончится плохо.

Всем, кто заинтересуется этим вопросом, наверняка, будет ознакомиться с конструктивной теорией невроза, которая подробно представлена в книге «Наши внутренние конфликты», написанной американской женщиной-психоаналитиком Хорни Карен.

Иногда невротическое состояние рассматривается в качестве защитного фактора, которым пользуется головной мозг, чтобы на здоровье психики не сильно воздействовали различные психологические и социальные влияния, включая агрессивное отношение со стороны других людей (особенно, близких), унижение и игнорирование.

Кроме генетической предрасположенности следует указать и на неправильное родительское воспитание. К примеру, маленькому ребенку родители могут разрешать буквально все, позволять всевозможные вольности. Он привыкает к такому отношению, но когда направляется в детсад или школу, сталкивается со многими запретами, ограничениями и совершенно иным отношением со стороны воспитателей/учителей.

Что касается биологических причин невротических состояний, то это может быть:

функциональная недостаточность;
врожденные патологии;
физические травмы;
травмы, связанные с беременностью и родами.

Все это необходимо учитывать психотерапевту, к которому человек обратится для лечения.

Скачав бесплатно «С неврозом по жизни» и ознакомившись внимательно с книгой Курпатова, вы сможете увидеть, что у невротического состояния может быть достаточно много выраженных симптомов. Окончательный диагноз, конечно, может поставить квалифицированный врач, однако догадываться и предполагать наличие невроза у человека можно, наблюдая определенные признаки этой болезни.

Проявление психических расстройств могут быть:

Из соматических проявлений, в частности, можно отметить:

головные боли – продолжительные и возникающие внезапно;
сердечные и абдоминальные боли;
мышечные и суставные боли;
дрожание рук;
учащенное мочеиспускание;
болезни, связанные с половыми органами и почками;
быстрая утомляемость;
мрачное настроение и сонливость;
головокружения;
чрезмерная потливость (особенно по ночам);
ухудшение потенции (у мужчин развивается простатит);
вестибулярные нарушения;
нарушенный аппетит (если, конечно, это не булемический невроз);
плохой сон и регулярные пробуждения ночью;
переживания по поводу собственного здоровья;
ослабление памяти;
замкнутость, нежелание общаться с другими людьми;
повышение чувствительности тела (например, к температурным перепадам);
комплекс неполноценности;
раздражительность (даже по пустякам).

Люди, страдающие от невротических расстройств, зачастую неправильно определяют предпочтения и ставят неадекватные приоритеты. Главное, чтобы невроз не стал хроническим, поскольку бороться с такой формой болезни будет намного тяжелее.

Если у вас нет времени на чтение «С неврозом по жизни» Курпатова, Вы можете прослушать аудиокнигу. Благо, эта работа уже озвучена. Если же кто-то из близких или вы сами страдаете от невротического расстройства, помните, что эта болезнь излечима: вот только для этого, скорее всего, понадобится обращение к квалифицированному психотерапевту.

psycholekar.ru

Читать онлайн «С неврозом по жизни» автора Курпатов Андрей Владимирович — RuLit — Страница 1

Андрей Владимирович Курпатов.

С неврозом по жизни.

Предисловие

Один из самых замечательных психотерапевтов Фредерик Пёрлз сказал как-то: «Пациент отличается от психотерапевта только степенью выраженности невроза», то есть все мы с вами невротики – кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Еще мы отличаемся друг от друга формой своего невроза, но сейчас не об этом. Действительно, посмотришь на какого-нибудь товарища и, даже не будучи специалистом по психическим недугам, подумаешь: «Да парень-то – ку-ку!». Посмотришь на другого: вроде бы нормальный, но поступает, ни дать ни взять, как законченный идиот. Взглянешь на третьего: ну просто душка! Кажется, что уж у этого-то проблем быть не должно. Но копнешь глубже – и обнаруживается такое… Так что все дело только в глубине анализа. Если скользить по поверхности, то и отчаянный сумасшедший за нормального сойти может, но если смотреть без розовых очков и пристально, то по-настоящему «нормальных» среди нас, что называется, днем с огнем не сыщешь.

Нет исключения из правила, что каждому хочется быть исключением из правила.

Кто-то, наверное, возразит автору: мол, доктор преувеличивает. Кто-то скажет: «При такой-то жизни у кого голова набекрень не свернется?!» С первым спорить не буду, ведь он хочет сказать, что не такой, как все. Сие факт бесспорный, но поскольку все мы люди, то ничто человеческое каждому из нас в отдельности не чуждо. Второму оппоненту: приведу навскидку только пару «жареных фактов». На замечательном, процветающем Западе уже сейчас смертность от самоубийств по частоте занимает третье-четвертое место в списке среди других причин, а по прогнозам специалистов к 2020 году она и вовсе выйдет в этом рейтинге на второе место. Что это значит? Буквально следующее: через каких-то 15– 20 лет представители «золотого миллиарда» будут умирать от самоубийства чаще, чем от рака, и с небольшим отрывом впереди будет смерть от инфарктов и инсультов. В добром расположении духа, как не трудно догадаться, люди с собой не кончают, так что ссылки на наши «социально-экономические трудности» как на причину наших психологических проблем безосновательны. Второй факт не менее примечателен: за последние полвека, по данным слепой, как Фемида, статистики, количество неврозов на том же «благополучном» Западе увеличилось в 25 раз! Ничего себе прогресс, не правда ли?! Вот такая обстановка…

Конечно, можно продолжать упорствовать и ссылаться на внешние обстоятельства, а в России действительно проблем больше, чем на Западе. Если кому-то от этого станет легче, то – пожалуйста, можете ссылаться! Эта же книга – для тех, кто хочет понять, почему человек чувствует себя несчастным, тогда как на первый взгляд и при пресловутой «объективной» оценке у него должно быть все хорошо.

Я делаю вывод, что основная личность в наше время – это невротическая личность. Это – моя предвзятая идея, потому что я полагаю, что мы живем в ненормальном обществе, где есть лишь один выбор: либо участвовать в этом коллективном психозе, либо – рискнуть и выздороветь или быть распятым.

Мы рассмотрим природу собственной невротичности, а главное – уясним, в чем именно состоят наши ошибки, приводящие к формированию невроза. Только зная эти ошибки, мы сможем их избежать. Мы рассмотрим все формы невротического состояния, начиная от банального, по сути, невроза и заканчивая самыми изощренными способами невротического реагирования: зависимостями, психосоматическими заболеваниями и т.п.

Могу вас заверить, что на страницах этой книги вы найдете не только свой портрет, но и, вне всякого сомнения, всех своих родственников, сослуживцев, друзей и знакомых. Эта беда никого не обошла стороной, только многие, к сожалению, не догадываются, что оказались в плену невротического существования. Когда постоянно живешь в каком-то состоянии (пусть и самом ужасном), то постепенно начинает казаться, что так оно и должно быть. Человек ко всему привыкает, и к своему психологическому дискомфорту в том числе. После такой адаптации он Даже и не замечает, как ему плохо, что, впрочем, не означает и того, что ему хорошо. Вот почему так важно вовремя заметить, что что-то не так, поскольку иначе из этого кювета нам никогда не выбраться.

Счастливо можно жить! Заявляю это официально как «узкий специалист» в этом широком вопросе. Конечно, потребуются определенные действия, но, как известно, лучше день потерять, потом за полчаса долететь. Смею надеяться, впрочем, что день, потраченный вами на прочтение этой книги, не будет уж очень потерян. Доля юмора, точнее, самоиронии, нам не повредит, а только пойдет на пользу. Так что будем, во-первых, развлекаться, узнавая себя и других в персонажах этой книги, а во-вторых, образовываться на предмет того, что же с нами и с ними происходит, откуда у всего этого «ноги растут». Вот такие задачи. А теперь, дамы и господа, за дело!

Чтобы жить счастливо, я должен быть в согласии с миром. А это ведь и значит «быть счастливым».

Введение.

Инстинкт самосохранения

Уясним для себя, почему мы склонны переживать, мучиться, тревожиться и впадать в депрессию без внешних на то причин. Среднестатистический человек радуется от случая к случаю, а вот состояние внутреннего напряжения для него скорее правило, нежели исключение. Почему так?

Обратимся к пресловутой статистике, посмотрим, на какие периоды жизни человечества приходится максимальное и минимальное количество неврозов, т.е. психических расстройств, которые не являются неизбежными, генетически не детерминированы, а порождаются (если следовать их определению) психологическим стрессом. Итак, вопрос на засыпку: как вам кажется, когда неврозов должно быть больше – во время войны и других серьезных социальных потрясений или же в мирное время? Если кто-то скажет, что во время войны, то ошибется, причем очень существенно, если же кто-то скажет, что в мирное время, то вряд ли сможет пояснить свой весьма, надо признать, экстравагантный ответ.

Что ж, проясняем ситуацию. Действительно, как это ни парадоксально, во время войны (мы рассматриваем здесь не «локальный военный конфликт», а полноценную войну – «мировую» или «отечественную»), когда настоящих стрессов у любого человека с избытком, количество неврозов столь мало, что эту тщедушную циферку можно было бы с легкостью принять за статистическую погрешность. С другой стороны, согласно бесстрастным статистическим данным, пик неврозов приходится на десятый-двенадцатый год после благополучного завершения военных баталий, когда все тяготы и лишения уже позади! Удивительно? Весьма! Указанного срока вполне достаточно, чтобы нанесенные войной раны зарубцевались, жизнь отстроилась заново – появилась крыша над головой, образовались новые социальные связи и т.д. А что получается? В тот самый момент, когда вроде бы только жить-поживать да добра наживать, начинается Бог знает что – пик неврозов.

Унтер-офицерша налгала вам, будто бы я ее высек; она врет, ей-Богу, врет! Она сама себя высекла!

В чем принципиальное отличие двух рассматриваемых ситуаций? Во время войны человек находится в остром стрессе, его жизни постоянно угрожает опасность и, соответственно, он занят только тем, чтобы выжить. В мирное время ситуация меняется кардинальным образом: острых стрессов – днем с огнем, а что жизни, кроме разве случайностей, ничего не угрожает.