Гастрит и депрессия

Гастрит и депрессия

Депрессивные состояния — наиболее частая форма психической патологии у пациентов, обращающихся за помощью в общемедицинские учреждения как амбулаторной, так и госпитальной сети.

По современным оценкам, доля депрессий у больных этого контингента колеблется от 10 [Katon W., Sulliven M. D., 1990] до 22-33 % [Шмаонова Л. М., Бакалова Е. А., 1998; Ustun Т. В., Sartorius N., 1995; Lyketsos C. G. et al, 1999].

Среди больных пожилого и старческого возраста, обращающихся в территориальную поликлинику, пациенты с депрессией составляют 17,4 % [Зозуля Т. В., 1998].

Среди амбулаторных пациентов неврологической клиники, как свидетельствуют данные С. Kirk и M. Saunders (1997) при обследовании 2716 больных, аффективные расстройства обнаруживаются в 17 % случаев.

При изучении примерно равной по объему выборки (1927 пациентов психиатрического кабинета одной из территориальных поликлиник Москвы) доля депрессивных расстройств составила 38,2 % выявленной психической патологии. Преобладают реактивные депрессии — 28,1 % (из них 18,9 % легкие и 9,2 % умеренно тяжелые), остальные 10,1 % приходятся на неглубокие эндогенные депрессии в рамках циклотимии [Шмаонова Л. М., Бакалова Е. А., 1998].

В результате проведенного нами [Смулевич А. Б. и др., 1999] на базе территориальной поликлиники сплошного клинико-эпидемиологического обследования 495 пациентов, обратившихся к участковому терапевту, установлено, что депрессивные расстройства в совокупности встречаются в 21,5 % случаев.

В экономически развитых странах (Швеция, Испания, США, Австралия, Япония и др.) частота депрессивных состояний у больных соматического стационара, обратившихся за консультативной психиатрической помощью, сопоставима с приведенным показателем и достигает 20-29 % [Ruskin P. E., 1985; Pauser H. et al., 1987; Al-Ansari E. A. et al., 1990; Hattori T. et al., 1990; Bertolo L D. et al., 1996].

Преобладают эндогенные депрессии (38,5 %) и дистимии (33,8 %), на долю которых приходится 2/3 депрессивных расстройств (72,3 %).

Третье место по частоте занимают сосудистые депрессии — 16,9 %, что совпадает с данными Т. М. Сиряченко и Н. М. Михайловой (1998), согласно которым частота сосудистых депрессий в геронтологической амбулаторной практике (специализированный психиатрический кабинет московской поликлиники) составляет 14 %.

На долю психогенных депрессий приходится 10,8 % (из них 6,2 % нозогенных и 4,6 % реактивных).

По данным сплошного клиническо- эпидемиологического обследования 921 пациента крупной многопрофильной больницы Москвы [Смулевич А. Б. и др., 1999], частота депрессивных расстройств примерно соответствует показателям, полученным в территориальной поликлинике: депрессиями страдает каждый пятый (20,5 %) больной.

В отличие от амбулаторного контингента, здесь наиболее часто встречаются психогенные депрессии. Их доля составляет более половины (59,3 %) всех депрессивных состояний. Эта часть депрессивных расстройств представлена преимущественно нозогенными депрессиями (45 %), тогда как реактивные депрессии, связанные с другими психотравмирующими воздействиями, выявлены у 14,3 % больных.

На долю дистимии приходится около 1/5 случаев депрессивных состояний (21,2 %).

Значительно реже встречаются эндогенные депрессии (циклотимия) — 13,8 %, а сосудистые депрессии составляют минимум — лишь 5,7 %.

Анализ соотношения депрессивных расстройств различного генеза с соматическими заболеваниями позволяет выявить следующие зависимости (табл. 4).

Соотношение между формой (нозологической принадлежностью) депрессии и диагнозом соматического заболевания

Нозологическая принадлежность депрессии

Диагноз соматического заболевания

Больные с депрессией (% от общего кол-ва пациентов с диагнозом данного заболевания)

Синдром Меллори — Вейса

Рак поджелудочной железы

Тяжелая сочетанная травма

Рак прямой кишки

Рак предстательной железы

Хроническая недостаточность кровообращения

Хроническая ишемическая болезнь сердца

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Сахарный диабет II типа

Остаточные явления после нарушения мозгового кровообращения

Застойная хроническая недостаточность кровообращения

* Реактивные депрессии в связи с другими (не нозогенными) психотравмирующими воздействиями равномерно распределяются по всем категориям соматических заболеваний .

В числе психогенных депрессий нозогенные (45 % всех депрессивных расстройств) достоверно чаще встречаются у пациентов с тяжелыми, угрожающими жизни или инвалидизацией соматическими заболеваниями. Такие депрессии выявляются более чем у У3 пациентов, перенесших инфаркт миокарда, больных онкологической патологией (рак легкого, рак поджелудочной железы) и системными заболеваниями соединительной ткани, а также у лиц с первичным туберкулезом. Достаточно высока частота нозогенных депрессий (37,5 %) у пациентов с острой хирургической патологией, требующей неотложного оперативного вмешательства (острый перитонит, синдром Меллори-Вейса), а также у больных с тяжелой сочетанной травмой (27 %) и травматическими поражениями органов зрения (38,5 %).

В то же время реактивные депрессии, составляющие в изученной выборке 14,3 % всех депрессий, не обнаруживают предпочтительности по отношению к каким-либо отдельным формам патологии внутренних органов. Это, по-видимому, объясняется тем, что в отличие от нозогенных реактивные депрессии не связаны непосредственно с соматическим страданием и обусловлены событиями, относящимися к семейной жизни или служебной деятельности.

Дистимическое расстройство, которое встречается у 22,1 % страдающих депрессией больных соматического стационара, обнаруживает связь с затяжными соматическими заболеваниями и с частотой до 25-30 % встречается у онкологических больных (рак прямой кишки, ЛОР-органов, предстательной железы), реже (17 %) при хронической недостаточности кровообращения и еще реже (7 %) при хронической ИБС.

Эндогенные депрессии (13,8 % всех депрессий в изученной выборке) обнаруживают достоверную связь с гастроэнтерологической и неврологической патологией. Этот тип депрессивных расстройств чаще встречается у пациентов с основными диагнозами «хронический колит» (43 %), «хронический гастрит» (12 %), «желчнокаменная болезнь» (7 %). Частота эндогенных депрессий у больных с диагнозом «остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника» составляет 27 и 18 % соответственно. Сходные показатели при указанной патологии приводят и другие исследователи. Некоторые авторы считают, что эти расчеты отражают неадекватно широкую диагностику соматической патологии (остеохондроз, колит), а в реальности речь идет о симптомах депрессии, протекающей с соматизированными алгическими и функциональными нарушениями. На наш взгляд, адекватнее рассматривать обсуждаемые соотношения в связи с негативным влиянием аффективного расстройства на соматическое состояние пациента — при манифестации депрессии происходит утяжеление симптомов таких заболеваний, как хронический гастрит, хронический колит, усугубляются болевые ощущения у пациентов с остеохондрозом позвоночника, что обусловливает потребность в более интенсивной терапии и соответственно обращение за стационарной помощью.

Сосудистые депрессии (5,7 % всех депрессий в изученной выборке) достоверно чаще связаны с заболеваниями, сопряженными с нарушениями кровоснабжения головного мозга (остаточные явления после острых нарушений мозгового кровообращения — 8 %, дисциркуляторная энцефалопатия — 6 %, застойная хроническая недостаточность кровообращения — 7 %). Сосудистая депрессия имеет сходную частоту (7 %) также у больных хроническими заболеваниями легких (хроническая пневмония, эмфизема), сопровождающимися гипоксией головного мозга. Следует также подчеркнуть, что сосудистые депрессии чаще встречаются в неврологической и кардиологической клиниках.

Полученные данные в целом подтверждают результаты других исследований. Приводимые авторами расчеты зависят от характера клинических проявлений и особенностей течения заболевания. Показано, что при высокой, достигающей 20-25 %, частоте депрессий у больных онкологическими заболеваниями в целом [Plumb В., Holland J., 1977; Kathol R. et al, 1990] этот показатель зависит от локализации злокачественного новообразования: с наибольшей частотой депрессивные расстройства выявляются у больных раком поджелудочной железы и раком легкого [Holland J. C., 1986; Green A., Austin С., 1993; Passik S. D., Breitbart W., 1996; Zabora J. R. et al., 1996]. Как свидетельствуют результаты собственного исследования [Смулевич А. Б. и др., 1999], при этих формах раковых опухолей преобладают нозогенные депрессии, частота которых достигает 33 %, тогда как для больных раком предстательной железы и толстой кишки более типичны дистимические депрессии (25 %). Риск развития депрессии возрастает пропорционально продолжительности онкологического заболевания, степени дезадаптации, выраженности болевого синдрома и других симптомов рака [Derogatis L. R. et al., 1983; Bukberg J. et al., 1984]. Если в населении выявляется преобладание депрессий у женщин (в соотношении 2:1), то в онкологической практике эти расстройства примерно одинаково распределяются у представителей обоего пола [DeFlorio M. L, Massie M. J., 1995].

С повышенной частотой депрессивных расстройств сопряжен и ряд заболеваний пищеварительной системы. К ним относятся, в частности, болезнь Крона и язвенный колит [Addolorato G. et al, 1997]. Наиболее высока частота коморбидных депрессивных состояний при так называемых функциональных гастроинтестинальных расстройствах. Так, при синдроме раздраженной толстой кишки распространенность депрессии на протяжении жизни достигает 60-70 % [Walker E. et al., 1990; Tollefson G. et al., 1991]. Высокая частота депрессивных расстройств установлена и для других вариантов функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — функциональной диспепсии, дисфункций желчного пузыря и др. [Drossman A. D. et al., 1994]. В подобных случаях преобладают эндогенные (циклотимические) и хронические (дистимия) депрессии, частота которых достигает 60 % (совместное исследование отдела по изучению пограничной психической патологии и психосоматических расстройств НЦПЗ РАМН и Лаборатории хронобиологии и клинической гастроэнтерологии РАМН) [Комаров Ф. И. и др., 1999].

Частота депрессивных расстройств у больных синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД), как уже упоминалось, составляет не менее 20 % от числа акционированных [May M., 1996]. Величина этого показателя может зависеть от нескольких факторов (психотравмирующее содержание информации о неизлечимости инфекции, ее прогрессирующее, инвалидизирующее течение), важность которых возрастает в связи с молодым возрастом пациентов и негативным отношением к больному СПИДом членов семьи, коллег и общества в целом.

Мы получили статистически достоверные подтверждения неблагоприятного влияния депрессий различного генеза на адаптацию соматически больных, о чем уже отчасти говорилось во введении. Доля инвалидов I и II группы по соматическому заболеванию при коморбидной депрессии значимо превышает соответствующий показатель аля изученной выборки в целом.

Приведенные в табл. 5 дифференцированные данные позволяют убедиться в том, что особенно неблагоприятны для адаптации пациента к проявлениям соматического заболевания сравнительно более тяжелые и продолжительные сосудистые и эндогенные депрессии: при их присоединении к соматическому заболеванию вероятность инвалидности 2 группы возрастает почти вдвое (45,5 и 46,2% соответственно против 20,4%больных 2 группы в изученной выборке в целом). Наименее благоприятен прогноз трудоспособности при сосудистых депрессиях, когда почти в 9 раз чаще оформляется инвалидность 1 группы (9,1% против 0,9% в общей выборке).

Таблица 5. Соотношение депрессий с инвалидностью по соматическому заболеванию у пациентов крупной многопрофильной больницы, % ( n = 921)

Инвалидность по соматическому заболеванию

Доля инвалидов при депрессиях различного генеза

www.psychiatry.ru

Просмотр полной версии : Депрессия, желудок.

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 182, вес 54кг, студент. И уже в этом возрасте начались проблемы с желудком. Обращался к гастроэнтерологу, кандидату медицинских наук, она потрогала живот, выслушала меня — направила на эгдс и узи. Узи ничего не обнаружило, по результатам эгдс — поверхностный гастрит.
В заключении написано следующее: Язык влажный, густо обложен белым налетом. Живот не вздут, при пальпации мягкий, болезненный в эпигастральной области. Печень у края реберной дуги. Селезенка не пальпируется.
Диагноз окончательный: Поверхностный гастрит. СРК-подобное нарушение моторики толстой кишки.

Меня беспокоит то, что в желудке, несмотря на то, что написано в заключении, ощущается как бы вздутие или распирание изнутри или же это просто ощущение заполненности, я не знаю как это выразить. Когда я в вертикальном положении (стою или иду), то еще нормально, но когда сижу и корпус наклонен вперед это чувство очень ярко выражено. + Ко всему нерегулярный стул, часто приходится тужится и после это не ощущается полного опорожнения кишечника. Если раньше ходил обычно один раз в день и нормально, то сейчас могу хоть два раза, но по чуть-чуть и облегчения нет. К жалобам еще можно отнести то, что. хм. газы непроизвольно выходят и сдержать трудно. Раньше я такого за собой никогда не замечал.

Врач прописала сначала: Вентер (2 недели) + Омез (7 дней) + Мотилиум (10 дней), но это не помогло, а поле мотилиума первые два дня вообще желудок побаливал.

Скажите пожалуйста, как действовать дальше? Поверхностный гастрит это очень серьезно? Надеюсь на вашу помощь.

Дааа, но если в детстве это в основном было из-за того, что тогда я действительно ничего не ел, лет до 13 наверное, то сейчас просто с трудом набирается, а вот сбрасывается легко!
Проблем с прорезанием не было. с зубами как мне казалось проблем тоже никогда не было. Но недавно посетил стоматолога впервые за 3 года, обнаружили воспаление десен, небольшой кариес, который удалили и небольшую дырочку, с которой тоже разобрались. Но про эмаль не было ни слова. единственное кончики передних зубов немного прозрачные, если можно так выразиться, но это уже из личных наблюдений )
По поводу пищи. честно говоря я никогда не обращал внимания. Если кушаю дома, то все как обычно, но вот после столовой в институте, после макдональдса.. да, после них начинается газообразование, хотя боли в желудке не замечал. В институте просто жутко противное мясо после которого не менее противная отрыжка.
Анализа крови у меня сейчас нет, но в четверг я иду сдавать «Антитела к тканевой
трансглутаминазе» вы мне посоветовали, как возможную причину в другой теме (у меня пониженное содержание железа) заодно могу сдать общий анализ крови!
А заключение ЭГДС выглядит так:

Пищевод
свободно проходим, слизистая оболочка ровная, сосудистый рисунок прослеживается, органические изменения не выявлены. Кардия смыкается полностью

Желудок
Размеры желудка обычные, в просвете умеренное кол-во жидкости. Слизистая оболочка гипермированная, сосудистый рисунок прослеживается. Складки эластичны, легко расправляются воздухом. Перестальтика активная. Органические изменения не выявлены. Привратник свободно проходим, не деформирован.

Двенадцатиперстная кишка
Луковица двенадцатиперстной кишки не деформирована, слизистая оболочка розовая. Органические изменения не выявлены. Слизистая оболочка двенадцитиперстной кишки розовая. Органической патологии не выявлено.

Заключение
Поверхностный гастрит.

PS Наверное стоит сказать, что все началось год назад, когда я насмотрелся видео про паразитов назначил сам себе вермокс. через пару дней у меня сильно заболел живот, его как будто распирало (очень сильно, пища как будто вообще не проходила дальше желудка), а в туалет сходить не мог. До этого никаких проблем не было. Никаких паразитов тоже не было, знаю, сам виноват. Пошел к терапевту в платную клинику он начал меня лечить от всего подряд, какие только анализы я не сдавал. Таблеток тоже пил кучу. Но они не помогали. лучше становилось только от дюфалака. В общем я перестал ходить к этому терапевту, пил кефир, немного дюфалака со временем стало получше, но не как раньше. Сейчас все то же самое, только еще небольшое ухудшение. Не знаю что делать. Своему гастроэнтерологу я про это не говорил (не хочу вспоминать, это была такая ужасная глупость. ), хотя наверное стоило.

Что это может быть и как мне действовать дальше скажите пожалуйста?

Здравствуйте! 19 лет, рост 180см, вес 55кг. Беспокоит вялость, отрешенность от всего и если бы не чувство ответственности мог бы сидеть на стуле и смотреть в одну точку весь день, очень сложно сконцентрироваться на чем-либо. Если фильм интересный я его смотрю, запоминаю. Но читать учебник я не могу. на 30 страниц экономики я могу потратить 2-3 часа, так как каждую строчку приходится перечитывать по 4 раза, чтобы понять и запомнить (мне кажется это из-за внимания, которое пропадает как только сталкиваюсь с каким-нибудь термином и т.п.). Также беспокоит вздутие живота, чувство его растяжения, запоры, газы.

Прошел узи брюшной полости, эгдс: поверхностный гастрит, срк подобное нарушении моторики толстой кишки. Назначили Тримедат 100мг 3 раза в день за 20 минут до еды, дробное питание 4-6 раз в день.

Невролог сказал, что проблемы и с вниманием, и с желудком возможны из-за депрессии (конечно, сказано это было не так, я сейчас все на свой язык перевел) и назначил Паксил 2 дня по 1/4, затем 9 дней по 1/2. После этого прекратился тик левой части лица, который недели 3 последние беспокоил, но лучше не стало. Сегодня обратился к неврологу еще раз и он выписал продолжать Паксил только уже по 1 таблетке + Ноотропил 800мг 10 дней, затем 800 утром + 400 днем 10 дней, затем 800мг еще раз 10 дней.

На 12 день лечения проблемы с желудком (ощущение вздутия, растяжения) постепенно проходят, остается проблема с газами и отчасти с запором. Тик прекратился, но вялость, потеря мотивации, концентрации (все же мне кажется, что это не память, а именно концентрация внимания) все еще присутствуют.

В детстве были сотрясения мозга, помнится было какое-то защемление сосудов из-за которого (помню обрывками) в детстве врач говорил, что голова не на полню работает (класс 8ой), но родители тогда никаких таблеток не давали. Сломана перегородка носовая, дышать довольно трудно, чувство, что не хватает кислорода, но вроде жив ))). Может это как-то влиять на память, концентрацию??

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Dr.Vad проконсультировал меня по анализам крови и выяснилось, что «Скорее всего железодефицит имеется: коеффициент насышения 20% при норме 30-35%.» и назначил препарат железа, витами С, цинк и фолиевую кислоту. Но пока я решил разобраться с желудком, а то слишком много таблеток враз, не знаю, можно так или нет.

Подскажите пожалуйста, в каком направлении сейчас действовать, что на самом деле это может быть?

forum.rusmedserv.com

Головные боли и депрессия. К чему может привести неправильная осанка

О влиянии неправильной осанки на здоровье всего организма и способах её восстановления Аиф.ru рассказала автор немедикаментозного метода лечения проблем, связанных с изменением структуры позвоночника, Анна Владимирова.

«Заработав» искривление позвоночника ещё в детском возрасте, мало кто спешит его исправлять. Но правильная осанка нужна не только для красоты, она влияет на здоровье всего организма. О тонких связях внутри нашего тела АиФ.ru рассказала основатель Школы оздоравливающих практик Анна Владимирова.

Осанка и здоровье

Наше тело имеет мощный каркас — позвоночник. Он объединяет все органы в единый механизм. Грубо говоря, органы «подвешены» на нём. От позвоночинка отходят нервы, которые передают информацию из мозга к внутренним органам. По этим нервам происходит сообщение в две стороны: мозг регулирует работу органов и получает от них информацию о том, как им работается. Самый явный сигнал от органов мозгу, который мы не можем игнорировать, — это боль.

Соответственно, если позвоночник страдает — искривлён, блокирован мышечными напряжениями — то сигналы от мозга могут передаваться некорректно, и органы будут страдать. Верно и обратное утверждение: при нарушениях в позвоночнике мозг будет получать некорректную информацию о работе органов. Таким образом, вся тонко отлаженная работа организма разбалансируется, и рано или поздно это выльется в те или иные заболевания.

Связь и влияние

В медицинской практике есть так называемая карта сегментарной иннервации, которая наглядно показывает, какие позвонки с какими органами связаны.

Шейные позвонки C1 – C7

Через эти позвонки проходят крупные сосуды, питающие мозг. Если вы понаблюдаете за людьми, которые сидят за компьютером, очень часто они чуть вытягивают шею вперёд, чтобы лучше видеть. Угол между затылком и шеей становится меньше, задняя поверхность шеи напрягается, блокируется область первого и седьмого шейных позвонков, нарушается кровоснабжение головы, происходит отток лимфы от лица. Это приводит к следующим проблемам:

  • регулярные головные боли;
  • глаза быстро устают, к вечеру зрение слабеет;
  • образуются синяки и отёки под глазами.
  • Если вы освоите гимнастику, благодаря которой можно расслабить область шеи, это позволит застраховать себя от головной боли или даже снять её во время приступа, позаботиться о качестве зрения и эстетике лица.

    Основание шеи – начало грудного отдела, С7 – Т3

    Через эти позвонки проходят нервы, напрямую влияющие на состояние сердца. Вероятно, вы не раз видели престарелых людей, у которых у основания шеи образовался небольшой «горбик» — жировая подушка, скрывающая седьмой шейный позвонок. Обычно при таком характере осанки шея идёт чуть вперёд, плечи вверх, наблюдается гиперкифоз грудного отдела (сутулость). Такая осанка сокращает пространство, в котором сердце должно свободно и легко работать. Если человек сохраняет такую позицию более 10 лет, с вероятностью 90% можно говорить о наличии следующих проблем:

  • артериальная гипертензия (повышенное давление);
  • приступы стенокардии;
  • атеросклероз;
  • приступы аритмии.
  • Если описанная выше осанка с «горбиком» наблюдается у молодого человека, это явный сигнал тревоги: пора заняться здоровьем сердца и позвоночника, чтобы избежать появления описанных проблем.

    Грудной отдел Т7 – Т10

    Эти грудные позвонки связаны с работой печени, желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы. Поэтому ощущение тяжести в грудном отделе, которое многие путают с сигналами от сердца, на самом деле может быть связано с такими проблемами, как:

  • хронический гастрит;
  • проблемы с усвоением тяжёлой пищи (после плотного обеда);
  • образование камней в желчном пузыре.
  • В таком случае лечение проблем с пищеварением может позволить полностью справиться с болезненными ощущениями в грудном отделе позвоночника.

    Грудной отдел Т11 – Т12

    Впервые столкнувшись с болью в этой области, человек, как правило, делает вывод, что потянул мышцу — неудачно нагнулся. Однако эта область позвоночника напрямую связана с мочевыделительной системой, поэтому боль внизу грудного отдела — это повод зайти к урологу, чтобы исключить такие заболевания, как:

  • пиелонефрит (воспаление почек);
  • камни в почках;
  • гидронефроз и другие.
  • Простой анализ мочи позволит узнать, кроется ли проблема внутри или дело в мышцах и связках.

    Поясничный отдел L1 – L2

    Самый верх поясничного отдела связан с работой кишечника. Возможно, вы видели людей, у которых есть сильный перепрогиб в пояснице — так называемый гиперлордоз. С большой долей вероятности можно утверждать, что у такого человека есть проблемы с пищеварением:

  • дисбиоз кишечника;
  • регулярные боли, ощущение тяжести и вздутия;
  • проблемы со стулом.
  • Эти состояния могут дополняться регулярной болью в пояснице. Соответственно, комплексное лечение, направленное на коррекцию осанки и заботу о состоянии кишечника, даст вдвое более быстрые результаты, чем лечение только кишечника или только поясницы.

    Тело и эмоции

    Состояние осанки влияет не только на соматическое (то есть телесное), но и на эмоциональное здоровье. Наши эмоции реализуются через тело — начиная от радости, которая находит выход в многократном сокращении диафрагмы (смехе), до горя, которое способствует выделению секрета слёзных желез.

    Технология восстановления осанки

    Расслабление. Мы все знаем, как качественно напрячь мышцы, но как их расслабить — далеко не всегда. Казалось бы, что сложного: лечь на диван и расслабиться. Однако следует помнить: мы не способны ощутить привычные мышечные напряжения, которые удерживают позвоночник в искривлённом состоянии. Почувствовать такое напряжение — уже половина успеха на пути к стройной осанке. Чтобы научиться расслаблять привычные напряжения, надо освоить специальную гимнастику для позвоночника, которая есть в пилатесе, йогатерапии, цигуне. Одно из основных правил при выборе гимнастики: во время выполнения упражнений не должно быть больно.

    Тонус. Межпозвонковые диски питаются диффузно, то есть при напряжении-расслаблении мышц спины. Научившись расслаблять мышцы, добавьте в свою жизнь движения. Наиболее актуальный выбор: неспарринговые единоборства (ушу, айкидо), танцы, аэробика, плаванье, ходьба.

    Силовые упражнения возможны, но при одном условии: наращивание мышечного каркаса при существующих искривлениях позвоночника приведёт к усугублению ситуации. И без того перенапряжённые мышцы будут брать на себя максимум нагрузки, а незадействованные продолжат лениться. Поэтому перед тем, как браться за силовые упражнения, надо освоить навык расслабления привычных мышечных зажимов.

    www.aif.ru

    Гастрит на нервной почве (депрессия как причина гастрита)

    Продолжительные эмоциональные напряжения негативно влияют на работу системы пищеварения и способны вызвать гастрит на нервной почве. Стресс становится причиной различных заболеваний человека, но одним из первых удар получает именно желудок.

    Как стресс провоцирует гастрит

    Гастрит – это заболевание желудка, характеризующееся повреждением его слизистой оболочки. Причины возникновения гастрита разнообразны: вредные привычки, наследственная предрасположенность, неправильное питание и другое. В том числе, данное заболевание может вызвать и стресс.

    Часто гастриту на нервной почве предшествуют другие факторы ослабляющие здоровье желудка. Эмоциональное потрясение, в этом случае, играет роль спускового крючка, который дает начало развитию болезни.

    Этиология и патогенез, то есть причины и механизм зарождения гастрита на фоне стресса, заключается в следующем:

    Дело в том, что нервное потрясение в первую очередь сказывается на работе вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система – это часть нервной системы позвоночных, которая управляет деятельностью внутренних органов, лимфатических и кровеносных сосудов, секретом внешних и внутренних желез. Таким образом, в нормальных условиях она обеспечивает адекватную работу кровеносной системы – сердца и других органов, в том числе и работу желудочно-кишечного тракта.

    Следовательно, если человек находится в стрессе, то такое состояние пагубно влияет на работу вегетативной нервной системы. Это, в свою очередь, негативно сказывается на работе внутренних органов и организма в целом.

    На функциях желудочно-кишечного тракта стресс отражается следующим:

  • нарушением нормального кровоснабжения;
  • угнетением или стимулированием перистальтики (волнообразные мышечные сокращения) кишечника;
  • снижением или усилением выделения пищеварительного сока;
  • снижением или увеличением слюноотделения.

При краткосрочном нервном расстройстве гастрит не развивается. Но если, человек находится в длительном стрессовом состоянии, попав в тяжелую жизненную ситуацию, или в силу особенностей психики склонен к постоянному депрессивному состоянию, то это становится причиной гастрита на нервной почве.

Видео о симптомах депрессии и как с ней справиться:

Если возник гастрит из-за депрессии лечение его должно быть направлено на устранение причины, то есть на нормализацию душевного состояния человека. Если это удается, то болезнь отступит. При этом, также, могут использоваться медикаментозное лечение и диетическое питание.

zheludok-lechenie.ru

Психосоматические причины воспаления желудка

В большинстве случаев пациенты, обращающиеся к терапевту с признаками гастрита, уверены, что основной причиной их недуга является плохое питание. Конечно, спровоцировать воспаление могут бактерии, прием препаратов или химических веществ. Но в некоторых случаях после обследования выясняется, что заболевание носит психосоматический характер. Слово для многих пациентов незнакомое. Дословно оно обозначает связь между душой и телом. Уже с древних времен доказано, что всевозможные переживания, горе или грусть могут стать причиной серьезных физических патологий.

Довольно часто гастрит появляется в результате психосоматических нарушений

Причины патологии

Помимо перечисленных причин существуют и другие факторы воспаления. В частности, речь идет о таком понятии, как психосоматика – гастрит нередко развивается под влиянием мыслей больного. Многие причины, входящие в эту группу, кажутся людям малозначительными, но, возникая раз за разом, они не менее опасны, чем бактерии. В связи с этим можно выделить психологические причины гастрита:

  • Неизвестность того, что будет в будущем. Мысли о неопределенности для некоторых людей являются гнетущими. Появляется несобранность и растерянность. Человек просто не знает, что же будет и к чему готовиться. Но особенно опасно то, что в таком состоянии человек постоянно находится в ожидании чего-то плохого. Если такое состояние будет продолжаться слишком долго, могут возникнуть отклонения в работе желудка.
  • Комплексы также могут негативно сказаться на состоянии человека. Повышенная застенчивость, настроенность на неудачи. Все это вызывает негативные эмоции. Если при наличии беспокойства принимать пищу, существенно повышается риск развития гастрита.
  • Воспаление желудка может появиться на фоне сильного стресса

  • Стрессы и чувство обреченности особенно сильно нарушают работу всех органов и желудка в частности. В такой ситуации патологический процесс развивается очень медленно и порой незаметно для больного. Характерно то, что больные сами накручивают себя, что еще больше усугубляет ситуацию.
  • С данной теорией согласны не все врачи. Но факт остается фактом. Достаточно часто длительное лечение гастрита не дает выраженного эффекта. Если же к этому процессу привлечь психолога, то проблема решается значительно эффективнее.

    Лечимся эмоциями

    Гастритом именуется практически любой воспалительный процесс, охватывающий стенки желудка. Существует огромное количество форм. Причины, их вызывающие, практически всегда схожи, но психосоматический процесс немного отличается. Головной мозг отвечает за эмоции и их выраженность. Плохое настроение делает человека раздражительным, стресс «отнимает» энергию. То же касается и желудка. Негатив никогда не проходит бесследно. Он всегда отражается на работе желудка, причем крайне негативно.

    Чтобы исключить психологический фактор появления гастрита, следует позитивно воспринимать все происходящее

    По этой причине, в первую очередь, следует пересмотреть свое собственное отношение к некоторым вещам. Особенно важно научиться иначе воспринимать информацию, поступающую извне, а также адекватно реагировать на все происходящее. Важно помнить, что любая конфликтная ситуация может спровоцировать очередное обострение гастрита.

    Безусловно, полностью избежать конфликтов не удаться никому. Поэтому необходимо не прятаться от них, а менять свое к ним отношение. Научившись управлять собственными эмоциями, можно улучшить не только психоэмоциональное состояние, но и физиологическое.

    Каждый негативный фактор сказывается различным образом. Стресс может вызвать резкое обострение гастрита. Уныние и апатия напротив, оказывают менее выраженное влияние и воспаление формируется постепенно. Чтобы этого не произошло, в любой ситуации следует искать плюсы. Необходимо измениться самому, повысить самооценку, позитивнее смотреть на мир. Конечно, психология очень сложна для понимания, поэтому в сложных ситуациях нелишним будет показаться врачу.

    Переживание негативных эмоций вызывает обострение гастрита

    Когда нужна помощь

    Гастрит сильно сказывается на качестве жизни человека. Нарушение переваривания пищи вызывает выраженные изменения во всем организме. Боли, постоянная тошнота не позволяют человеку вести привычный образ жизни. Все это еще больше усугубляет ситуацию. Кроме того, негативно на настроении сказывается тот факт, что у пациентов с гастритом очень много ограничений касательно еды. Конечно, таблетки помогают уменьшить боль, но он будет возвращаться снова и снова. Чтобы изменить ситуацию, следует показаться врачу.

    Наличие доказанного факта влияния настроения на состояние желудка лишний раз указывает на то, что лечение должно выполняться с привлечением психотерапевта. Именно этот специалист способен помочь пациенту изменить свое отношению к проблемам.

    Особенно важно обращаться к врачу в следующих ситуациях:

  • Длительное течение патологии, не поддающееся лечению, несмотря на правильно поставленный диагноз. В этом случае сначала приводится в порядок психоэмоциональное состояние пациента, а затем уже восстанавливается слизистая.
  • Если кроме боли в желудке на фоне стресса появляется кашель, это повод посетить психотерапевта

    • Выраженные обострения после малейших стрессов. Это указывает на тесную взаимосвязь состояния с настроением пациента. В такой ситуации лечение препаратам дает маловыраженный эффект.
    • Сочетание гастрита с патологиями, связанными с психоневрологией. Это может быть депрессия, парезы, наличие нервного кашля, тика и так далее.
    • Важно: каждый пациент с признаками гастрита должен показаться психотерапевту, чтобы исключить отклонения в этой области.

      Чем поможет врач

      Во время посещения специалиста важно как можно честнее отвечать на все его вопросы. В первую очередь, врач постарается определить, какие именно факторы раздражающе действуют на пациента. Это могут быть разногласия в семье, сложности на работе, проблемы с самооценкой. Определив причину, специалист будет искать методы решения сложившейся ситуации.

      Врач-психотерапевт поможет подобрать оптимальный метод лечения гастрита, вызванного психологическим фактором

      Особенно важно добиться самоконтроля. Без этого полностью вылечить гастрит не удастся. Очередной стресс вызовет рецидив. Поэтому психотерапевт должен подобрать действенные методы нормализации состояния пациента. При этом речь не идет об антидепрессантах, снотворных и иных химических препаратах. Необходимое состояние достигается только за счет нелекарственной терапии. Особенно хорошо сказываются занятия йогой. Некоторым пациентам достаточно нескольких бесед. В крайне тяжелых случаях может использоваться гипноз.

      Таким образом, любое отклонение в состоянии пищеварительной системы должно быть поводом исключения психоэмоциональных расстройств. Апатия, постоянный страх и депрессия могут вызвать не только гастрит, но и более серьезные отклонения, например, язвенную болезнь, ЖКБ и даже спровоцировать рост опухоли. Именно поэтому важно следить за своим психическим состоянием и не допускать самокритики.

      Детальнее с психосоматическими причинами гастрита ознакомит видео:

      ozhkt.com