Игрушки от стресса

13 антистресс-игрушек, которые распутают ваш клубок нервов

Расслабляющая змейка-тангл

Тангл – изобретение американского скульптора Ричарда Завица. Изучая восточную философию, он открыл для себя Вечный узел Будды – 12 звеньев, символизирующих цикличность всего сущего. Этот символ вдохновил Завица на создание скульптуры «Бесконечность»: замкнутой системы из 18-ти секторов, вращающихся вокруг оси.

Чуть позже скульптор воссоздал уменьшенное творение в пластике и в 1981 году выпустил его в продажу под брендом «тангл». С тех пор эту нехитрую головоломку приобрели более 60 миллионов людей – как оказалось, тангл отлично успокаивает нервы, повышает концентрацию и помогает в попытках завязать с вредными привычками.

Успокаивающий мяч-антистресс

Для быстрого снятия стресса важны позитивные тактильные ощущения. На наших ладонях находятся нервные окончания, массаж которых помогает моментально успокоиться, а при постоянном воздействии еще и улучшает кровообращение.

Яркий мяч-антистресс из упругого, быстро восстанавливающего форму вспененного полиуретана заменит акупунктурный массаж, стабилизирует ваше самочувствие и поднимет настроение.

Антистресс Caomaru

Классический фиджет-спиннер

Фиджет-спиннер, он же «крутилка» или «вертушка», был запатентован в начале 90-х химиком Кэтрин Хеттингер, которая изобрела эту игрушку для больной миастенией дочери.

Вспомнили о нем лишь в 2016 году, а уже в начале 2017 этот нехитрый антистресс попал в топ самых продаваемых в интернете товаров. Спиннер завораживает стремительным вращением, успокаивает и, как утверждают многие родители, помогает обуздать детскую гиперактивность.

На выбор предлагаются несколько расцветок, включая светящиеся в темноте.

uznayvse.ru

13 товаров с AliExpress, которые помогут справиться со стрессом и раздражением

Отличные средства для борьбы со стрессом, тревогами и страхами, которые можно найти на AliExpress.

Различные предметы, помогающие обрести спокойствие и душевное равновесие, знакомы человечеству уже тысячи лет. Для этого всегда использовались чётки, камешки, шарики, которые нужно перебирать в ладони, чтобы отвлечься от дурных мыслей и внешних раздражителей. Однако сейчас появились гораздо более эффективные способы борьбы со стрессом.

1. Резиновая голова Caomaru

Эта забавная мягкая рожица придумана японским дизайнером Макико Есида специально для снятия стресса. Её можно как угодно мять, при этом она приобретает такие забавные формы, что вы мигом перестанете сердиться и расстраиваться.

2. Японские шарики

Это два каменных шарика, которые нужно перекатывать в руке. При этом они стимулируют многочисленные нервные окончания, расположенные на кончиках пальцев и ладони. Древний японский способ обрести спокойствие и душевное равновесие.

3. Мяч в сетке

Эта резиновая игрушка поможет избавиться от напряжения в минуты стресса. Просто сдавите её изо всех сил, чтобы все внутренности полезли наружу.

4. Забавные животные

Эти игрушки работают по тому же принципу, что и предыдущая. При сдавливании у них так выпучиваются глаза, что вы моментально понимаете, что им сейчас намного хуже, чем вам.

Вы наверняка не раз замечали, что в минуты сильного нервного напряжения появляется побочная двигательная активность. Человек начинает теребить воротник, щёлкать ручкой или трясти ногой под столом. Спиннер позволит направить эту энергию в более контролируемое русло.

6. Вьетнамские гексагоны

Эти замысловатые деревянные изделия — вьетнамский ответ японским шарикам. Успокаивают не хуже, а выглядят вообще шикарно.

7. Антистресс-игрушка

Эта вещь станет спасением для тех, кто любит чем-нибудь занять руки. На каждой её грани находятся различные кнопки, рычажки, переключатели, которыми можно щёлкать и клацать до бесконечности.

8. Антистресс-игрушка 80-го уровня

Прокачанный вариант предыдущей игрушки. Ещё больше удовольствия.

9. PuchiPuchi

Если вы или ваши знакомые неравнодушны к пузырчатой плёнке, то эта штука для вас. Ощущения и звуки почти не отличаются.

Ещё одно животное, которое, по заверениям производителя, помогает справиться со стрессом и плохим настроением.

11. Металлический спиннер

Стильная металлическая вещь, один вид которой вызывает острое желание взять её в руки и хорошенько раскрутить.

12. Гибкие чётки

С первого взгляда может быть не очень понятно, но это изделие работает как хорошо знакомые всем чётки. Их можно крутить, вертеть, перебирать и распутывать пальцами, что способствует повышению внимания и концентрации.

13. Хорошие шары

Это революционное приспособление разработано дизайнерами испанской фирмы Imaginarte. Называется оно Niceballs. Это довольно точная резиновая копия мужской мошонки с яичками. Разработчики обещают, что игра с этим предметом способствует релаксации. А если вы чем-то рассержены, то их можно и сдавить.

lifehacker.ru

Не можете сконцентрироваться на поставленных задачах, снять нервное напряжение или расслабиться? Щелканье ручкой и постукивание пальцами по столу уже не спасают? Тогда вам точно не обойтись без спиннера — игрушки-антистресса, которую некоторые за бешеную популярность в Европе и Америке прозвали айфонами среди настольных игрушек. «Понедельник» разобрался, что это за чудо-штуковина, кто и зачем в нее может играть и есть ли у нее альтернативы.

Ручной волчок

Спиннер, хенд-спиннер, фингер-спиннер — все это простая на вид игрушка, которая завоевала сердца миллионов подростков и взрослых в Европе, Америке и Австралии. На Amazon разные модели вертушек захватили 17 из 20 позиций рейтинга самых продаваемых товаров в категории игрушек. Спиннер напоминает винт вентилятора или самолета, состоит из 3–6 подшипников, которые вмонтированы в корпус. На рынке не существует единого стандарта этих волчков, в зависимости от фантазии китайских умельцев игрушки могут отличаться количеством подшипников или отверстий, материалом, размером, весом, расцветкам.

Спиннер располагают между большим и средним пальцами одной руки, а другой рукой раскручивают. Более опытные пользователи держат вертушку между большим и указательным пальцами, а винт вращают средним пальцем. И совсем уж асы перебрасывают волчок с одной руки на другую, за спиной и из-под ноги, подкидывают и ловят крутящийся спиннер, крутят его на носу.

Запутанная история

Появление спиннера овеяно легендам. Самая распространенная версия появления забавы следующая: американский инженер-химик Кэтрин Хэттингер 24 года назад страдала заболеванием, вызывающим быструю утомляемость мышц, поэтому она не могла играть со своей дочкой и решила увлечь ее какой-нибудь игрой, для чего и придумала спиннер. Затем изготовленные дома вертушки Кэтрин начала продавать на ярмарках, даже оформила патент и пыталась заинтересовать игрушкой крупные компании, но не добилась успеха.

Сама изобретательница в одном из интервью рассказала, что идея создать спиннер осенила ее в Палестине. Приехав к родственникам, живущим на границе с Израилем, Хэттингер увидела, как палестинские мальчишки бросались камням в израильских солдат. Американка решила придумать игрушку, которая займет руки и избавит от агрессии.

Тем не менее некоторые патентные юристы оспаривают авторство Кэтрин, так как современный спиннер и изобретение 24-летней давности имеют мало общего. Существует мнение, что мегаволчок в 2014 году создал Скотт Маккоскери: устройство помогало ему бороться с волнением на переговорах. Вся эта неразбериха привела к тому, что сейчас у спиннера нет патентного статуса, и его массово производят в Китае.

— В разные периоды времени пользовались популярностью ручной тренажер Powerball, кистевой эспандер, кубик Рубика, четки, но постепенно они вышли из моды, такая же участь ждет и спиннеры. Производители спиннеров заявляют о пользе устройства, которое позволяет снизить стресс, повысить концентрацию, но данных о полноценных исследованиях на сегодняшний день нет. Без доказательной базы утверждения о снижении стресса даже самыми именитыми психологами безосновательны.

Полезная безделушка

Изначально предполагалось, что спиннер завоюет сердца детей от 6 до 14 лет, однако позже стало понятно, что вертушку с удовольствием крутят и взрослые, особенно «белые воротнички». В конце 2016 года журнал Forbes включил его в список офисных игрушек, которые стоит купить в новом году. Бизнесмены так и поступили, в обеденные перерывы в Европе и Америке коллеги даже начали устраивать соревнования друг с другом, кто ловчее обращается со спиннером.

Как утверждают продавцы, чудо-штуковина отучает грызть карандаши, щелкать ручкой, барабанить пальцами по столу, брать в руки сигарету, в общем, занимает ваши руки и помогает немного отвлечься от проблем, снять стресс и раздражительность, успокоиться и сосредоточиться на чем-то важном. Трендовая игрушка развивает мелкую моторику (что особенно актуально для детей), восстанавливает кисть после травм и даже развивает правое полушарие мозга, отвечающие за творческое начало и художественный вкус. Спиннер не даст скучать в перерывах на работе, в пробке и в длинных очередях.

Но у любой вещи есть обратная сторона медали: в некоторых американских школах игрушку-антистресс запретили, потому что она концентрировала внимание учеников не на словах учителя, а на самой себе. Кроме того, хорошо раскрученный спиннер может нанести травму ребенку, уже зафиксировано немало подобных случаев.

— Для некоторых потребителей спиннеры будут полезны: для восстановления работоспособности пальцев рук и кисти после травмы, для борьбы с вредными привычками — обкусывать губы, хрустеть пальцами, грызть ногти. После интеллектуальной нагрузки полезно переключиться на другой вид деятельности, связанный с включением различных групп мышц, мелкой моторикой рук. С этой точки зрения спиннер безвреден, разве что частое использование может раздражать окружающих. Однако при появлении первых признаков стресса гораздо эффективнее будет прибегнуть не к вертушке, а к таким традиционным методам восстановления, как полноценный сон, здоровое питание, физические нагрузки, витамины, прогулки на свежем воздухе, йога и дыхательные практики.

Конкуренты спиннера

Также популярной антистресс-игрушкой 2017 года стал фиджет-куб, или кубик для нервных людей. На разных гранях куба есть кнопочки, стик, колесики, крутящийся блин и фальшивый переключатель. Игрушка помогает снять напряжение, расслабиться, сфокусироваться на задачах. Год назад кубик изобрели американцы Мэтью и Марк Маклакланы и тут же рассказали о своем изобретении на краудфандиноговой платформе Kickstarter. Антистрессовая игрушка настолько покорила людей, что вместо ожидаемых $15 тыс. фанаты инвестировали в проект $6,5 млн.

Другой вариант расслабиться — Funny Bubbles. Это силиконовый мяч в специальной сетке, который при нажатии протискивается в сетчатые отверстия и надувается смешными гроздьями. Упругий шар позволяет «выпустить пар», успокоить нервы и просто повеселиться.

Японский Caomaru — еще один представитель группы стрессболов, мягкий резиновый шарик, сделанный в виде огорченного лица. Но если на игрушку хорошенько нажать, Caomaru превратится в хохочущую рожицу, нажмешь с другой стороны — мяч с человеческим лицом изобразит крайнее изумление. Как и прочие антистрессовые игрушки, японское чудо развивает мелкую моторику и чувство юмора.

— Мы изготовили для сотрудников свои антистрессовые мячики, в компании много переговорщиков, продавцов, основная работа которых связана с телефонными звонками. Мячики стали очень популярными, лежат почти на каждом рабочем месте. Упражнения на мелкую моторику положительно влияют на работу мозга, особенно когда требуется высокая концентрация, необходимо держать в голове большой массив информации и гибко оперировать знаниями. Фоновые движения помогают сосредоточиться и усилить мышление.

Однако не мячами едиными. Змейка-антистресс Тангл (или Тэнгл) — это замкнутая цепочка из 18–20 соединенных секций, каждая из которых способна двигаться в разных направлениях. Меняя форму игрушки, ее владелец развивает не только моторику, но и воображение.

Животный мир антистресса представлен Popeyes — резиновой фигуркой в виде лошади, коровы, овечки, зомби или вампира. При нажатии глаза игрушки «выскакивают из орбит» и начинают вращаться. Popeyes — отличный визуально-тактильный успокоитель и просто забавная вещица.

Экспресс-скульптор Pinart 3D — игрушка-антистресс, которая позволяет создать объемный портрет предмета. Вещица похожа на соты. Впрочем, объяснять ее действие — дело неблагодарное. Смотрите и завидуйте владельцу!

www.ponedelnikmag.com

Игрушки от стресса

Елена Агапова:

– У меня есть игрушечный зайчик Анатолий. Он помогает мне сохранять равновесие и снимать стресс. У него внутри мелкие шарики, которые очень успокаивают нервы и помогают расслабиться.

Подобные мягкие игрушки – самое популярное средство-антистресс. Они действительно приводят чувства и мысли в порядок.

Елена Серёгина, психолог, бизнес-тренер:

– Когда человек «включает» руки и задействует многочисленные рецепторы на ладонях, включается и нервная система, которая начинает процесс оздоровления. Когда вы перебираете мелкие крупицы, создаётся ощущение, будто это песок. Действия мелкой моторики и ощущение крупиц в руках позволяют хорошо расслабиться.

Обстановка накаляется до предела, и вот вы уже еле сдерживаетесь, чтобы не высказать всё, что думаете, коллегам, а то и начальству. Колючий шарик, экспандер или забавная игрушка возьмут на себя негативную энергию.

Татьяна Бородина:

– У меня есть подчинённая, которой я делаю замечания, но, к сожалению, она меня не слушает. Чтобы как-то снять стресс, я купила себе игрушку, символизирующую эту мою подчинённую. Надавливая на неё, я успокаиваюсь.

Недовольство приняло поистине огромные масштабы? «Крушить, ломать и рвать на части» – лучшая терапия, говорят психологи. Чтобы не принести коллег или офисное имущество в жертву стрессу, возьмите в руки особый многофункциональный пластилин.

Дмитрий Щербаков, управляющий магазина подарков:

– Неогам – это вещество, которое меняет свои свойства в зависимости от степени взаимодействия. Если с ним обращаться очень мягко и осторожно, то и он становится мягким, как жвачка для рук, растягивается. Если с ним более жёстко обращаться, то он рвётся.

Соедините разорванные части и сделайте из пластилина мячик. Игра мирная, эффективность высокая.

Дамир Каримов, психолог, бизнес-тренер:

– Таким образом вы выводите микродвижения в какие-то широкие амплитудные движения: стресс снимается, подключается ваше воображение, а затем в вашей голове что-то решается, появляются силы на то, чтобы найти выход из угнетающей вас ситуации.

Выплеснули энергию? Самое время для творчества. Пара глаз, бесформенная масса и ничем не ограниченный полёт фантазии – лепите из этого всё, что хотите! Несколько минут такого рукоделия активизируют работу правого полушария, что не только снимает стресс, но и повышает работоспособность. Кстати, чувство юмора – тоже отличный антистресс. Доказано: забавные аксессуары и игрушки позитивно влияют на физическое и психологическое здоровье работника, а значит, и на климат в коллективе.

Евгения Будрите, Руслан Козлов, Влад Чусов, «Настроение»

nastroenie.tv

Истории игрушек. Что поможет снять стресс на работе

На моём рабочем столе лежит силиконовый глаз размером с кулак. В дурном настроении я швыряю его о стену – раз, другой, третий! – пока не полегчает. Глаз мне подарили коллеги, знающие, как я страшна в гневе, со словами «расслабься!»

Игрушки-антистресс в офисах – что-то вроде канцелярских товаров: привычны и необходимы. Их можно ломать, собирать, разбирать, любоваться ими – в зависимости от личных предпочтений.

Пятиминутка ненависти

Наша Верочка из приёмной поссорилась с мужем и весь обеденный перерыв мутузила боксёрскую грушу, к которой прикрепила фотографию супруга. Эта груша у нас, как переходящий приз, передаётся из рук в руки. Всего-то и забот – залить воду в основание и накачать внутрь воздуха. Зато сколько удовольствия! И к столу крепить не надо.

Маркетолог Веня пугает новеньких девушек резиновой акулой, в животе которой плавают крошечные человеческие ручки и ножки. Тискаешь акулу в кулаке, разноцветные конечности прыгают и кувыркаются, девушки визжат от восторга – идиллия!

На офисной доске у нас живут бендеры – маленькие человечки и звери, в руках и лапах которых спрятаны магниты. Каждый из них чем-то похож на одного из членов нашего дружного серпентария. Если Витя обидел Колю, тот крадётся к дос­ке, и его бендер колотит Колиного. В отличие от кукол вуду занятие безобидное – но какой бальзам льётся на израненное самолюбие!

Когда шеф видит, чем мы занимаемся, он вздыхает и говорит: «Только не мой мозг!» А он у него, кстати говоря, резиновый – пока настоящий отдыхает, дубликат можно мять, вытягивать и закручивать штопором. Он так и называется – релаксатор «Гибкий ум», его шефу Дед Мороз в прошлом году под офисную ёлку принёс.

Лозунг «Вывернись наизнанку ради рекламодателя!» мы тоже понимаем буквально – у нас для этого специальный антистресс «Шиворот-навыворот» есть. Лёгким движением руки обычный мягкий шарик превращается в колючего морского ежа. Его можно мять, тискать, швырять об пол и выворачивать наизнанку. Что, собственно говоря, от нас и требовалось.

Во саду ли, в огороде

А вот дизайнер Лёва не такой. Он ценит прекрасное, а потому после каждой встречи с заказчиком пятнадцать минут посвящает возделыванию Сада камней. Передвигая миниа­тюрными грабельками камешки по песку, он думает о вечном и забывает о человеческом несовершенстве.

Впрочем, Лёва ещё не потерял веры, что из нас, импульсивных злодеев, можно сделать эстетов. Именно он принёс на работу Песочную картину. Переворачиваешь её туда-сюда – и цветной песок тихонько рассыпается космическими дюнами. Искусственный аквариум с подсветкой он предложил в качестве альтернативы живым лягушкам, которые живут на окне в стеклянной банке и квакают все вечера напролёт. Мы не согласились – общение с живой природой облагораживает.

Сигнал к бою

Но недавнее приобретение родной компании чуть не внес­ло раздор в наши стройные ряды. В комнате отдыха появилось массажное кресло – садишься в него, и тебя начинает мять, крутить, растягивать! Так бы и не вылезал из него. Но тут же появляются коллеги c топором, тычут пальцем в настенные часы – очередь, родной, имей совесть!

Топор, кстати, очень функциональная офисная вещь. Его шеф в минуту раздражения вырезал из пенопласта и использует как всем понятный сигнал. Если на планёрке кладёт его перед собой на стол, значит, всем будет жарко: антистрессы к бою. Если прячет в шкаф, значит, можно расслабиться и радоваться жизни – во всяком случае в ближайшие полчаса.

www.aif.ru