Как бороться с неврозом при беременности

Причины возникновения невроза при беременности. Симптомы, лечение и профилактика

Беременность – совершенно особое состояние, при котором изменяется весь психический метаболизм женщины. Она подготавливается к будущему материнству, родам. Многие ранее значимые вещи становятся несущественными, меняются ценности, появляются новые приоритеты и интересы.

Психика беременных очень подвижна, у них часто случаются перепады настроения, они фиксируются на негативных мыслях или событиях, могут придавать большое значение мелочам. Именно поэтому беременные больше других категорий населения оказываются подвержены неврозам. Кроме того, изменения гормонального статуса во время беременности могут спровоцировать проявление ранее компенсированной патологии.

Сочетание беременности и невроза, несомненно, влияет на развитие малыша и здоровье матери. Вероятность осложненного течения беременности у женщин с неврозом выше, чем у здоровых. Учитывая невозможность назначения большинства препаратов, используемых для лечения неврозов, особенно важным становится их профилактика у беременных.

При этом существует и выраженная тенденция уменьшения проявлений психопатологических состояний (от банальной депрессии до шизофрении) во время беременности.

Причины невроза

Неврозы у беременных возникают из-за сочетания многих факторов:

  • Предрасположенность. В подавляющем большинстве случаев женщины, у которых возникает невроз при беременности, ранее имели проблемы с психикой, были подвержены фобиям, у них отмечались комплексы по поводу внешности, страх скоплений людей, публичных выступлений.
  • Гормональные изменения. Беременность сопровождается настоящей «гормональной бурей», к которой организм совершенно не готов. Повышается концентрация прогестерона, появляется пролактин и окситоцин. До беременности организм женщины не встречается с таким сочетанием гормонов. Концентрации их в крови также очень высокие. Это влияет и на все остальные органы и системы, обязательно затрагивая и эмоциональную сферу.
  • Общая ситуация неопределённости, новизны. С одной стороны, беременность – невероятно счастливое событие, с другой – это совершенно новое для женщины состояние. В этом состоянии любые перемены, даже самые незначительные, любые новые ощущения заставляют женщину волноваться за здоровье будущего ребенка. Особенно актуально это при первой беременности. Хотя ни одна беременность не похожа на другую, и при повторных поводов для волнения не меньше.
  • Физические недомогания. Проявления токсикоза, увеличивающийся вес, дискомфорт во время сна приводят к дополнительному психологическому дискомфорту.
  • Бытовые неудобства. Беременность – это радикальные перемены в образе жизни. Приходится менять многие привычки, отказываться от сложившегося уклада. Отсутствие привычных мелочей может оказаться очень травмирующим в длительной перспективе.
  • Сочетание всех этих факторов приводит к выраженной разбалансировке психики женщины, что может проявляться депрессиями, паническими атаками, фобиями, вегетативными нарушениями. Большинство этих симптомов можно объединить понятием невроз при беременности.

    Симптомы невроза беременных

    Клиника невроза при беременности в значительной мере аналогична проявлениям у небеременных. Отличия могут возникать в характере страхов, выраженности вегетативных явлений. Рассмотрим симптомы подробнее:

    • Пониженный эмоциональный фон. Возможно значительное преобладание отрицательных эмоций вплоть до депрессивного состояния.
    • Появление фобий. Страхи могут быть самого различного характера. Возможно как обострение или рецидив существовавших ранее страхов, так и возникновение новых. Большинство их оказывается связанными с состоянием будущего ребёнка. Часты переживания по поводу изменений внешности, боязнь стать непривлекательной для супруга.
    • Апатия. Депрессия и апатия – две стороны одной медали. Плохое самочувствие, мысли о покинутости и ненужности её усугубляют.
    • Раздражительность. Традиционно приписываемая беременным черта, которую часто даже не пытаются лечить. Будьте внимательны, беременность не равняется раздражительности. Слишком эмоциональное реагирование на житейские мелочи можно и нужно лечить, ведь постоянное состояние стресса очень вредит будущему ребёнку.
    • Вегетативные нарушения. Помимо проявлений токсикоза, невроз при беременности может сопровождаться многочисленными симптомами со стороны внутренних органов. Это сердцебиение, потливость, головокружение, парестезии, онемение конечностей и многие другие проявления.
    • Лечение неврозов у беременных

      Неврозы – исключительно функциональная патология, и лечение её в большинстве случаев возможно без использования медикаментов, путём коррекции режима и использования психотерапевтических техник. Важно начинать лечение невроза при беременности с самых первых его проявлений, тогда возможно более полное и быстрое устранение его симптомов.

      Вот основные советы, которые помогут справиться с проявлениями невроза:

    • Необходимо принять своё состояние, смириться с неизбежностью некоторых физических и эмоциональных изменений, осознать их уникальность и временность.
    • Обязательно следите за собой, будьте всегда опрятны, аккуратны и красивы. Покупайте одежду для беременных, выбирайте безопасную косметику, ищите подходящую обувь. Это поможет сохранить самооценку и уверенность в своей привлекательности и отвлечёт от печальных размышлений.
    • Контролируйте своё питание. Теперь вы ответственны за здоровье двух человек, поэтому очень внимательно относитесь к выбору продуктов. Максимально используйте в рационе овощи и фрукты в их первозданном виде, без термической и механической обработки. По возможности избегайте пищевых добавок и консервантов. Изучайте состав покупаемых продуктов.
    • Смиритесь с тем, что во время беременности вы не сможете выполнять столько же дел, как и раньше. Беременные быстро устают, им нужны частые небольшие перерывы на отдых.
    • Не забывайте о хобби и развлечениях. Это отличный способ отвлечься и источник положительных эмоций.
    • Обязательно выполняйте физические упражнения. Есть разнообразные комплексы специально для беременных, варианты йоги, дыхательной гимнастики. Как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность поможет справиться со стрессами и неурядицами, а заодно подготовит организм к родам.
    • Не стесняйтесь говорить о своём состоянии с родственниками и врачами. Если вас что-то беспокоит – поделитесь опасениями, обратитесь к специалистам – возможно так вы сможете предотвратить серьёзное заболевание. Да и страхи, разделенные с близкими уже не так пугают.
    • Не забывайте о полноценном отдыхе. Отдых и положительные эмоции крайне важны для сохранения здоровья. Смотрите почаще комедии, читайте добрые и весёлые книги.
    • Главное – помните, что самые важные люди во время вашей беременности – это вы и малыш, и все поступки совершайте исходя из этого.
    • Иногда психотерапевтические методики оказываются недостаточно эффективными и приходится прибегать к медикаментозному лечению. В большинстве случаев достаточно начать приём растительных седативных препаратов.

      В редких случаях приходится назначать синтетические антидепрессанты и транквилизаторы. При этом необходимо оценить множество факторов, учесть состояние здоровья будущей мамы и потенциальный вред для ребёнка и только после этого начинать лечение. Сейчас существуют препараты с минимумом побочных эффектов, которые можно принимать во время беременности, но это должно быть крайней мерой.

      Обязательно консультируйтесь с врачом перед приёмом любого, даже самого безобидного на первый взгляд, лекарства. Вы можете не знать о всех потенциальных побочных эффектах.

      onevroze.ru

      Причины развития невроза во время беременности и как с ним бороться?

      Невроз и беременность — это два на первый взгляд разных понятия, которые в ряде случаев встречаются вместе. Насколько опасно проявление невроза, напрямую зависит от психического состояния женщины и ее эмоционального восприятия мира. У импульсивных, плохо адаптирующихся к новым условиям женщин беременность может вызвать серьезный стресс, подавить который сможет лишь своевременное вмешательство квалифицированного психолога.

      В любом случае, если у беременной женщины проявляются необоснованные приступы беспокойства, на этот аспект следует обратить внимание.

      В чем причины невроза?

      Как правило, невроз при беременности могут вызывать практически любые факторы внешней среды. Однако среди них существует и ряд наиболее часто встречаемых причин, которые ведут к развитию невроза в 9 случаях из 10.

      Предрасположенность. В большинстве случаев женщины, страдающие неврозом при беременности, имели проблемы с психикой и ранее, однако упорно игнорировали их. Беременность же — это мощный стресс для организма, который наверняка приведет к обострению незамеченных ранее проблем.

      Физическое проявление беременности. Общее недомогание, токсикоз и постоянно увеличивающийся вес зачастую оказывает на женщину удручающее влияние. Она переживает, что в дальнейшем не сможет выглядеть как прежде, а ее красота померкнет с рождением ребенка. Именно поэтому беременной женщине следует оказывать как можно больше знаков внимания! В этом случае вероятность развития невроза сведется к минимуму, а беременность пройдет спокойно и легко.

      Новизна ситуации. Будучи беременной впервые, женщина постоянно находится под влиянием новых ощущений и некой неопределенности. Она не знает наверняка, что ожидает ее в дальнейшем и насколько изнуряющими окажутся роды. Именно поэтому на протяжении всего срока беременности рядом с женщиной должна быть надежная опора.

      Гормональная перестройка организма. Как первая, так и последующая беременность обычно сопровождается мощной гормональной встряской, к которой организм оказывается не готов. Высокая концентрация гормонов пролактина и окситоцина оказывает влияние практически на все системы организма. Не остается нетронутой и область эмоционального настроя и психического состояния здоровья.

      Бытовой дискомфорт. Беременность — это период, на время которого женщина должна полностью поменять свой образ жизни. Необходимость отказаться от множества привычных мелочей обычно оказывает на представительницу прекрасного пола подавляющее влияние. Именно поэтому ей настоятельно рекомендуется найти для себя новые увлечения, которые с легкостью смогут затмить тоску по старым.

      Беременность — это прекрасная пора, которая не должна пугать женщину. Пройдет всего несколько месяцев, и она даст начало новой жизни, которая навсегда останется с ней.

      Как бороться с неврозом?

      Как правило, лечение невроза у беременных не требует какой-либо специальной терапии и может осуществляться путем коррекции распорядка дня и использования специальных психотерапевтических методик.
      Если же невроз еще не проявил себя в полной мере, однако предпосылки на его развитие уже существуют, женщине рекомендуется сразу же обратиться к врачу! Это позволит быстро решить проблему и исключить прогрессирование болезни.

      В первую очередь будет проведена детальная диагностика, которая позволит наиболее полно оценить ситуацию.

      Если же никакой угрозы для плода не будет обнаружено, женщине будет дан ряд простых рекомендаций, позволяющих нормализовать ее состояние:

    • Умиротворение. Первое, что необходимо сделать представительнице прекрасного пола, это смириться со своим текущим состоянием и постараться полюбить себя именно такой. Беременность — это отнюдь не приговор, а лишь начало новой счастливой жизни.
    • Гармония с собой. Даже несмотря на свой, по мнению женщины, непривлекательный внешний вид, она непременно должна следить за собой и баловаться новыми покупками. Этот простой метод позволит повысить самооценку и несколько улучшить настроение.
    • Контроль питания. Многие женщины, почувствовав даже незначительную прибавку в весе, перестают себя контролировать, поглощая еду в любых количествах. Килограммы, набранные за беременность естественным путем, легко уйдут после родов, а вот лишний вес, полученный путем переедания, придется сгонять упорными тренировками в спортзале.
    • Полноценный отдых. Именно отдых и положительные эмоции благоприятно воздействуют на организмы женщины и ее будущего малыша. Не следует скупиться на эмоции! Их в жизни беременной женщины должно быть максимально много!
    • Беременность — это тот период в жизни женщины, который она непременно будет вспоминать с особым благоговением. Впереди ее ждет долгая и интересная жизнь, на протяжении которой теперь ее будет сопровождать ребенок!


      nevroz.club

      Фобический невроз при беременности

      Ожидание ребенка – самое счастливое время для обоих родителей. Этот момент обычно всплывает в их памяти всю последующую жизнь. Будущая мама в период беременности испытывает самые нежные и теплые чувства к своему еще не рожденному ребенку. Но беременная женщина сможет быть счастлива лишь в случае, если у нее все хорошо. Проблемы в семейных отношениях, резкое увеличение веса в этот период, оскорбления со стороны других людей и многие другие вещи могут вызвать фобический невроз при беременности. О том, что это за состояние и как с ним справиться, и пойдет речь ниже.

      Откуда берется невроз

      Вообще-то, фобический невроз, равно как и неврастения, возникает далеко не у каждого человека, столкнувшегося с неприятностями или стрессом. Существует определенная предрасположенность к данной патологии, которую можно выявить уже в раннем детстве. Каковы основные признаки фобического невроза? Обычно это внезапно появившиеся в ребенке какие-то страхи и опасения. Это могут быть навязчивые действия, либо какие-то странные фантазии. Например, когда подростку кажется, что на него все смотрят, и тщательно избегать людных мест. Таким детям страшно в классе отвечать у доски, они очень боятся публично выступать. Ребенок, страдающий фобическим неврозом, никогда не обратится к незнакомым людям, он панически боится раскраснеться перед малознакомым человеком. Именно из таких детей впоследствии вырастают женщины и мужчины, подверженные приступам фобического невроза. У женщин это состояние чаще всего и проявляется при беременности.

      Все фобии всегда связаны с тревожной мнительностью. Человеку крайне важно, как его оценивают окружающие. Подобные фобические расстройства и носят название «социальные». Возникновение приступа фобии и, впоследствии, невроза, часто связано с конфликтом из-за слишком высоких требований к себе, отсутствия возможности осуществить их в своей реальной жизни. Невроз возникает от того, что у человека (в данном случае, у беременной женщины) страдает чувство долга, задеваются ее моральные установки и ответственность.

      Суть проблемы

      Фобический невроз нельзя недооценивать – это состояние нужно постоянно контролировать. В противном случае, это отрицательно скажется не только на психическом состоянии матери, но также и на самочувствии ребенка. Согласно статистике, примерно четверть беременных женщин страдают от депрессии и нервоза. Это чаще всего происходит из-за изменений гормонального цикла, влияющих на психику женщины. Однако, если обычный невроз во время беременности лечится легко и им можно управлять самостоятельно, то фобический невроз требует специального вмешательства. Если вы страдаете быстрой утомляемостью и постоянно мучаетесь от уныния и беспокойства, значит, именно вы подвержены фобическому неврозу и депрессии. Симптомы этого заболевания – бессонница, беспричинная раздражительность, безразличие ко всему, либо острое чувство вины. Вам кажется, что вы не нужны никому и даже иногда задумываетесь о самоубийстве. Такое состояние может возникнуть из-за недостаточного внимания к вам вашего мужа, из-за вашей боязни или нежелания рожать, из-за незапланированной, преждевременной беременности. Произойти это может также из-за вашего плачевного финансового положения или ваших сомнений относительно того, что вы сможете стать хорошей матерью.

      В период беременности у женщины возникает особое состояние полной сосредоточенности на организации своего внутреннего мира и на своем будущем ребенке. Это состояние не может не отражаться на ее самочувствии и здоровье (физическом и психическом). С одной стороны уход женщины в себя помогает справиться с некоторыми проблемами и неприятностями – они словно проходят мимо нее, не затрагивая эмоций и чувств. Это своеобразное состояние, сопровождая женщину на протяжение всей беременности, достигает пика в момент родов. Затем оно может сохраняться еще какое-то время на период грудного вскармливания. Однако, с другой стороны, этот уход в себя может прерваться в любой момент – именно тогда и обостряется фобический невроз.

      Это заболевание возникает как в ответ на какое-либо событие, так и словно неоткуда. Беременные женщины очень сильно склонны к плачу, раздражению, истеричности без причины, «на ровном месте», из-за изменений в гормональном фоне, происходящих в организме и влияющих на нервную систему. Когда их настигает невроз при беременности, резко меняются ощущения, чувства и настроение. Из-за бурных изменений в недрах собственного организма женщина чувствует, что весь мир вокруг как бы тоже меняется. Будущая мама становится более ранимой, чувствительной к словам и любым поступкам окружающих. В геометрической прогрессии растет их потребность в терпеливом и нежном отношении со стороны близких и посторонних людей.

      Как справиться

      Самый популярный способ избавления от невроза и депрессии любого рода – психотерапия. Ни в коем случае беременной нельзя прибегать к антидепрессантам. Они плохо влияют на сердце, почки, печень и другие органы ребенка. Лучше сразу обратиться к квалифицированному психотерапевту. Он поможет забыть о тех проблемах, которые смогли вызвать это состояние. Он избавит от всех мучений и поспособствует обретению душевного спокойствия. Обычно невроз фобический при беременности лечится методом межличностной психотерапии или когнитивной поведенческой терапии. Эти два метода помогут женщине придти к правильному видению всех вещей и ощущению полного счастья будущего материнства. Есть несколько советов специалистов, которые предостерегут вас от развития нервоза. Всегда заранее планируйте беременность! Ухаживайте за собой в период беременности! Питайтесь только здоровой пищей! Обязательно занимайтесь спортом! В первую очередь думайте о себе и ребенке! Умейте расслабляться и думайте о хорошем! Благодаря соблюдению этих правил, вы станете самой спокойной беременной женщиной. Вы научитесь получать от своего состояния только удовольствие. Не стоит забывать, что рождение ребенка является самым потрясающим событием в вашей жизни. Ничто и никогда не должно его омрачить. Помните: ваше отличное самочувствие – залог рождения нормального здорового малыша.

      www.allwomens.ru

      Депрессия во время беременности

      На сегодняшний день депрессия во время беременности возникает практически в каждом пятом случае вынашивания плода. Подобная частота встречаемости заболевания обусловлена ростом процентной доли незапланированных беременностей относительно плановых, ухудшением экономической обстановки и различным социальным потрясениям, которыми так богат 21-й век. Помимо этого, немалое воздействие оказывает падение ценности института семьи в современном обществе.

      К сожалению, в странах бывшего СССР даже в среде специалистов мало кто считает депрессию заболеванием, требующим обязательного и грамотного лечения, порой с использованием антидепрессантов. Несколько иначе ситуация обстоит в европейских странах, где лечением подобных состояний активно занимаются семейные психологи.

      Прогноз при депрессивных состояниях благоприятный, однако в процессе лечения необходим контроль за поведением пациентки. В клинической практике не раз отмечались случаи попыток суицида на выходе из депрессии.

      Причины депрессии у беременных

      Причинами депрессии во время беременности могут стать как социально-экономические, так и эстетические факторы. Помимо этого, немалую роль играют и гормональные перестройки организма. Все это в комплексе может привести к развитию серьезных и длительных угнетений психики женщины.

      Важно заметить, что депрессивные состояния на ранних сроках беременности в большинстве случаев являются результатом обострения вялотекущей депрессии, имевшей место еще до наступления рассматриваемого физиологического состояния. Их причиной становятся разногласия в паре, отсутствие взаимопонимания с партнером, либо его уход из семьи, проблемы финансового характера и т.д.

      Помимо проблем непосредственно в семье, депрессия может быть спровоцирована сложными взаимоотношениями на работе и в среде людей, в которой женщина предпочитает общаться. Нарушение гормонального фона и подготовка организма к вынашиванию плода способствует обостренному восприятию негативных факторов, приводя к углублению депрессивного состояния.

      Помимо всего вышесказанного, депрессия у беременных может быть вызвана резким изменением образа жизни и внешнего вида. Набор веса является нормой при вынашивании ребенка, однако эстетическое мировоззрение женщины критично относится даже к минимальным жировым накоплениям, которые неизбежны в данной ситуации. Угнетения психики, связанные с ухудшением внешнего вида, возникают в конце беременности, когда масса тела женщины существенно увеличивается.

      Симптомы и диагностика депрессии у беременных

      Симптоматика депрессий у беременных в целом сходна с таковой при угнетениях психики другой этиологии. Психологические признаки заболевания заключаются в появлении плаксивости, неадекватной оценке происходящего, угнетенном настроении, нежелании что-либо предпринимать и следить за своим состоянием. Находясь в депрессии, женщина может испытывать чувство вины или бесполезности. Ей кажется, что родные и близкие не уделяют ей должного внимания.

      Физиологически депрессия при беременности проявляется в форме булимии или отсутствия аппетита, головных болей, трудностей со сном, раздражительности и отсутствии возможности сосредоточится. Женщина испытывает апатию к происходящему, необъяснимую вялость, атонию.

      Диагностика угнетений психики во время беременности затруднена, так как все вышеописанные признаки нередко встречаются и при отсутствии заболевания. Колебания эмоционального фона наиболее выражены в первом триместре, однако могут сохраняться до самых родов, и даже после них. Диагноз ставят на основании обследования пациентки психотерапевтом.

      Как бороться с депрессией

      Использование лекарственных препаратов, воздействующих на психику, при беременности нежелательно. Поэтому лечение стараются проводить посредством психотерапии. На сеансе лечения врач устанавливает причины, вызвавшие заболевание, и учит женщину смотреть на имеющиеся проблемы под другим углом. Признаками успешно проведенного лечения являются:

      1. появление интереса к жизни и беременности;
      2. нормализация режима питания;
      3. улучшение взаимоотношений в семье и обществе;
      4. полное или частичное исчезновение соматической симптоматики;
      5. уверенность в том, что положительные изменения в жизни если и не наступили, то с рождением ребенка обязательно наступят. Это придает пациентке сил, ставит перед ней цель, стимулирует самоподготовку к родам и воспитанию младенца.

      Тяжелая депрессия при беременности может потребовать вмешательства гипнотерапевта, однако это происходит крайне редко. Фармакологическая коррекция состояния может производиться только с помощью легких успокоительных препаратов, не проникающих через трансплацентарный барьер и не оказывающих влияния на пренатальные процессы развития плода.

      Для того чтобы успешно бороться с депрессией, терапевту может понадобиться беседа и с мужем пациентки. На консультации ему рассказывают о необходимой модели поведении, дают понять, что поведение супруги – не простая капризность, а вполне реальное заболевание, требующее лечения у специалиста.

      Профилактика депрессии

      Профилактические меры заключаются в устранении основных экономических и психологических проблем женщины еще до наступления беременности, а также в установлении доверительных отношений в семье, и решении межличностных проблем путем осмысленного диалога.

      Помимо этого, необходимо увеличить уровень внимания и заботы по отношению к беременной, дать ей понять, что она любима, обеспечить необходимый уход и помощь.

      depressiya-nevroz.ru

      Как бороться с неврозом при беременности

      14 августа 2013 г., 09:44

      Здравствуйте. На 5-ом месяце беременности диагностирован врачом сильный невроз, с бессонницей, страхами, нервным напряжением и т.п. Свое положение не радует. Кушаешь, гуляешь через силу. Эмоциональная связь с ребенком потеряна. Такое напряжение уже 4 месяца. Стараюсь бороться и справляться без сильнодействующих препаратов. Есть ли положительные примеры, что при такой беременности появляются здоровые спокойные детки? Виню, конечно себя, что не справилась с собой и допустила появление невроза и депрессии (такие состояния уже бывали несколько раз, но раньше было проще, назначали лекарства).

      14 августа 2013 г., 10:26

      мне кажеться, что многие беременные не могут справиться с нервами и страхами. У нас на работе руководитель постоянно кричит, орёт как ненормальный. Так вот. Я стараюсь обходить обхожее место. А иначе тоже срываюсь и вся на нервах иду и плачу.

      14 августа 2013 г., 10:35

      Татьяна — а какой диагноз вам диагностировали раньше? Раз вы говорите что было подобное и прибегали к помощи лекарств? Врачи вам говорили можно ли рожать и.тд?

      14 августа 2013 г., 10:37

      А вы в такой ситуации плэодумайте, что миллионы пар не могут завести детей((( надо этот подарок ценить

      14 августа 2013 г., 10:44

      Раньше тоже бывали депрессии и невроз, но с ними было проще справляться, т.к. Отвечала только за себя. Врач, наблюдавшая меня, наоборот, рекомендовала рожать, говорила, что беременность все это вылечит, а все только обострилось и врач быстренькое умыла руки.

      14 августа 2013 г., 10:45

      Автор, вам в помощь АУТОТРЕНИНГ! Кроме лекарств вам и раньше должны были про него говорить(ведь всю жизнь на лекарствах не просидишь), а как раз когда вы принимали лекарства, его и надо было начинать, ведь он на препаратах быстрее «приживается» и потом начинает мощно помогать уже без лекарств. Да и с лекарств с ним проще спрыгивать, ведь псих.зависимость от них не развивается. Почитайте в инете основные принципы и начинайте. Это, конечно, если нет средств на психотерапевта

      14 августа 2013 г., 10:47

      Хочется в себя придти и не получается. Мне назначили антидепрессанты, но принимать их боюсь. Итак за малыша переживаю, как мой продолжительный стресс влияет, а химию совсем страшно. Но может были у кого примеры? Итак себя виноватой чувствую, как жизнь прожить с этим не знаю.

      14 августа 2013 г., 10:49

      На психотерапевта средства были, только мне от него хуже стало, столько негатива рассказали, видимо, чтобы припугнуть и чтобы я взяла себя в руки, но меня вырубило на пару месяцев, я просто лежала и боялась последствий. Теперь к психотерапевтам ходить боюсь

      14 августа 2013 г., 10:59

      Автор, вам срочно нужно успокаиваться. Если гуляете через силу, надо полюбить это занятие. наслаждаться им. Больше ходить и дышать свежим воздухом, смотреть сказки советские, мультики добрые, читать интересное. И научиться смотреть на жизнь другими глазами, чтобы все на угнетало, а только радовало!!))) Автор, вы тока успокойтесь. Не заморачивайтесь по пустякам) Ведь чем спокойнее мама, тем спокойней ребенок. Представьте что же будет когда малыш родится, а если вы будете нервничать, то и ребенок может быть не спокойным! Дети и так много плачут, не дают спать и все такое, а если еще вы будете нервничать, то будет полный бананас((( И вы будете срываться на малыша или мужа? Нельзя так автор! Удачи вам. Спокойствия, гармонии и легких родов.

      14 августа 2013 г., 11:09

      Вот не срываюсь я ни на ком как раз, а нахожусь в угнетенном состоянии со страхами и сожалением. В первую беременность такого не было, во вторую загнала себя. Все понятно, что надо успокоиться, вот только сложно это, еще и столько времени понервничала, лежала, боялась и плохо было реально. Время уже не вернуть. Очень себя ругаю, что допустила такое. Спасибо за поддержку и пожелания

      14 августа 2013 г., 11:15

      Татьяна, а вы не ругайте себе и не злитесь, а полюбите. А чего вы боитесь. Я вот подумала что это первая ваша беременность, и вы поэтому переживаете.

      14 августа 2013 г., 11:26

      Да меня сначала беременности напугали нехорошим предположением, а я вместо того, чтобы быть уверенной стала нервничать. Предположение не подтвердилось, а себя уже накрутить успела. Пошла к психотерапевту разобраться и там понарассказывали такого, а я опять наслушалась и свалилась в панике. Вот как такое допустить смогла сама не понимаю сейчас? И очень стыдно и за ребенка волнительно и весь кайф от беременности потеряла, дура одним словом.

      14 августа 2013 г., 11:46

      У меня первый муж когда беременная ходила пил как лошадь, один раз даже ударил и за волосы таскал пьяный. Ходила плакала, с людьми разговаривать не могла, даже помню на прием к гинекологу прихожу, сижу в очереди все норм, подходит очередь захожу в кабинет рот раскрываю ни слова не могу сказать, плачу. Они думали, гормоны.Даже в магазине буханку хлеба не могла купить без слез)))). Пила пустырник в каплях, за беременность 4 пузырька выпила. Тоже боялась что повлияет на ребенка. До года плоховато спал, а с года стал как взрослый всю ночь, я поднимала в час ночи и писали в горшок не просыпаясь, утром сухой вставал. К неврологу с ним только на медосмотры ходила, все в порядке, 14 лет уже.Развелась давно.
      Татьяна, вы перестаньте себя ругать, самое главное. С психотерапевтом вам сильно повезло)))))), сходить бы к другому, но где гарантия что такой же дремучий не попадется? Может вам сменить обстановку, к кому-нить из знакомых прокатиться в другой город (если тонуса нет и осторожненько на пару дней?)

      14 августа 2013 г., 12:07

      Татьяна вам нужен хороший психотерапевт. У меня похожие проблемы. Найти хорошего сложно. Я в москве — с одним время от времени общаюсь — лекарства не пью. Подругу привел в чувства другой врач — но там уже была попытка суицида.. таблетки конечно, но.. не прошло и года.. она ездит на машине ,чего боялась жутко, работает. не работала два года. и Мужчину нашла уже живет с ним.

      14 августа 2013 г., 12:57

      С психотерапевтами сложно у нас в городе. Лучше бы вообще не обращалась, сейчас бы лучше было. А вы тоже беременны и те же проблемы?

      14 августа 2013 г., 12:59

      14 августа 2013 г., 13:33

      Я не беременна, но предрасположенность к депрессиям и неврозам есть. И панические атаки были. Но я в Москве. Нашла более немене приличного врача — хожу к нему 2 раза в месяц или раз в месяц.
      Я если честно решила что с такой нервной системой рожать не буду. Мне 31 год. Проблемы начались после стресса в 29 лет.

      14 августа 2013 г., 13:54

      14 августа 2013 г., 14:03

      а причину невроза вам какую ставят?

      14 августа 2013 г., 14:11

      то, что лечится ,,жилеткой,, ППП, невозможно вылечить наблюдением у психоневролога.
      то, что лечится ионом серы, ионом хлора, ионом магния, ионом кальция, ионом железа не может быть вылечено травянистой таблеткой, в которой их нет или мало.
      то, что лечится витаминами — не может быть вылечено психологом.
      если в регионе отключили азот и кислород и подключии выхлопной газ — лучше покинуть регион до скончания беременности, как минимум.
      про нитроглицерин при беременности — есть в поисковиках, как и про пневмонии и коронарииты и т.п. у беременных.
      показания к назачению цианокобаламина определяются чаще по морфологии эритроцитов (синусоида с автоматического анализатора, чек такой, клеится на бланк общего анализа крови).

      14 августа 2013 г., 14:16

      Это вы, к сожалению, к плохому попали. Везде есть бездари, в любом деле

      14 августа 2013 г., 14:26

      Жаль, что вы не в Москве. Меня один гениальный психотерапевт вылечил от анорексии за один день. У меня вообще кошмар был.

      Анна, можете дать контакты вашего врача*? На будующее — мало ли что?

      14 августа 2013 г., 15:08

      Anny, да в Москве бы на такое не нарвалась — выбор побольше. Мне бы к хорошему сразу или бы уж ни к кому не обращалась, лучше бы было

      14 августа 2013 г., 15:14

      А может с ним по скайпу или край по телефону пообщаться можно? Платно, конечно

      14 августа 2013 г., 17:39

      «[quote=»&#x0422&#x0430&#x0442&#x044c&#x044f&#x043d&#x0430»]&#x0425&#x043e&#x0447&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f &#x0432 &#x0441&#x0435&#x0431&#x044f &#x043f&#x0440&#x0438&#x0434&#x0442&#x0438 &#x0438 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x043e&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f. &#x041c&#x043d&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0437&#x043d&#x0430&#x0447&#x0438&#x043b&#x0438 &#x0430&#x043d&#x0442&#x0438&#x0434&#x0435&#x043f&#x0440&#x0435&#x0441&#x0441&#x0430&#x043d&#x0442&#x044b, &#x043d&#x043e &#x043f&#x0440&#x0438&#x043d&#x0438&#x043c&#x0430&#x0442&#x044c &#x0438&#x0445 &#x0431&#x043e&#x044e&#x0441&#x044c. &#x0418&#x0442&#x0430&#x043a &#x0437&#x0430 &#x043c&#x0430&#x043b&#x044b&#x0448&#x0430 &#x043f&#x0435&#x0440&#x0435&#x0436&#x0438&#x0432&#x0430&#x044e, &#x043a&#x0430&#x043a &#x043c&#x043e&#x0439 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x043e&#x043b&#x0436&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043d&#x044b&#x0439 &#x0441&#x0442&#x0440&#x0435&#x0441&#x0441 &#x0432&#x043b&#x0438&#x044f&#x0435&#x0442, &#x0430 &#x0445&#x0438&#x043c&#x0438&#x044e &#x0441&#x043e&#x0432&#x0441&#x0435&#x043c &#x0441&#x0442&#x0440&#x0430&#x0448&#x043d&#x043e. &#x041d&#x043e &#x043c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442 &#x0431&#x044b&#x043b&#x0438 &#x0443 &#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x043f&#x0440&#x0438&#x043c&#x0435&#x0440&#x044b? &#x0418&#x0442&#x0430&#x043a &#x0441&#x0435&#x0431&#x044f &#x0432&#x0438&#x043d&#x043e&#x0432&#x0430&#x0442&#x043e&#x0439 &#x0447&#x0443&#x0432&#x0441&#x0442&#x0432&#x0443&#x044e, &#x043a&#x0430&#x043a &#x0436&#x0438&#x0437&#x043d&#x044c &#x043f&#x0440&#x043e&#x0436&#x0438&#x0442&#x044c &#x0441 &#x044d&#x0442&#x0438&#x043c &#x043d&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x044e.[\/quote]
      &#x041f&#x0440&#x0430&#x0432&#x0438&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e, &#x0438&#x0445 &#x043b&#x0443&#x0447&#x0448&#x0435 &#x0441&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x0440&#x0438&#x043d&#x0438&#x043c&#x0430&#x0442&#x044c. &#x0443&#x0436 &#x043b&#x0443&#x0447&#x0448&#x0435 &#x0432&#x0438&#x0442&#x0430&#x043c&#x0438&#x043d&#x044b, &#x043f&#x043e&#x043b&#x0435&#x0437&#x043d&#x0435&#x0439. «

      14 августа 2013 г., 18:55

      Гость гость, да, вам сложно было, но у вас реальная независящая от вас ситуация была, а у меня все в башке, а нервы, слезы такие же и радости нет. Хожу пришибленная

      Ох, ну хотела утешить как-то, я реально ОЧЕНЬ СИЛЬНО нервничала всю бер-ть, да и потом, практически пока не развелась. .. Желаю поскорее справиться с проблемой, держитесь!

      14 августа 2013 г., 19:30

      Гостьгость, спасибо за положительный пример в качестве исхода нервной беременности. Мне это поддержка. А то сейчас ведь врачи накручивают, как плохо детке, когда мама нервничает, ясно, что и мне хочется не нервничать, но не так просто и быстро с реальным неврозом справиться

      14 августа 2013 г., 23:42

      Автор, вам не позавидуешь, если у вас такая депрессия сейчас, то что же будет после родов. У меня во время беременности такого состояния не было, зато после рождения ребенка. и вспоминать не хочется. У вас что, нежеланная беременность?

      15 августа 2013 г., 05:00

      Очень желанная, вы бы знали как я радовалась. Просто наговорили всего — запереживала, а психотерапевт вообще из колеи выбил, я сама не ожидала, что так будет

      17 августа 2013 г., 13:34

      фигня это все.звучит страшно просто.всд,хондроз,сколиоз,кифоз,недавно паническая атака была взята под контроль и успешно локализована без успокоительного.нормуль ждем третьего)небоись автор.

      17 августа 2013 г., 18:13

      у меня 31 неделя беременности и жуткая депрессия. не могу жить в этом состоянии,все,буквально каждый шаг по жизни дается в состоянии меланхолии,апатии и пессимизма. страхи преследуют попятам-боюсь родов,боюсь помлеродового периода, сомневаюсь в своих силах. страх усиливается личным опытом-у меня вторая беременность и предстоящие роды. первые прошли крайне болезненно с разрывами 2 степени. сейчас ненавижу сво отражение в зеркале, нахожу его уродливо обезображенным,боюсь не восстановиться в прежнюю форму.посещаю психолога. тащит меня за уши из болота.

      18 августа 2013 г., 22:19

      Nicole, у меня тоже вторая, страх, апатия, все с трудом. Изменилось отношение к беременности, нет никакой эйфории и радости ожидания, в таком кошмаре, как не со мной все

      21 августа 2013 г., 10:18

      Я вам очень сочувствую сама прошла во время беременности через такое,я плохо ела почти с кровати не вставала,всего боялась,постоянна думала что что то идет не так.даже несколько раз пила гидазепам,просто сума сходила,а после очень переживала за то что пила боялась что ребенку навредит. Из за моего состояния мне сделали кесарева,сейчас моей девуле 6 Месяцев,сыночка я насила получше так как не знала что такое роды,хотя тоже были приступы,к сожалению приступы бывают и сейчас. но все хорошо переживайте,с вашим малышом все нормально:-)

      21 августа 2013 г., 10:28

      Хоть обе беременности были сплошные нервы слава богу детки у меня замечательные,они моя радость и жизнь,так что держитесь все у вас будет хорошо:-) Я думала что не переживу,пережила:-)мы женщины сильный народ:-)попейте валерьянку штуки по3 Сразу,я пила правда она мне несильно помогала так чуть легче становилась,но ребенку точно не повредит.

      28 августа 2013 г., 09:59

      Анюта, спасибо, да, валерьянка не особо помогает, сама не понимаю, что за паника, что за невроз. Почему все так происходит у меня.

      20 сентября 2013 г., 12:29

      Татьяна, у меня подобное состояние, только у меня 10 недель, даже отлежала в больнице со своим неврозом, пью только валерьянку, больше ничего нельзя. Хочу родить очень, но опасаюсь. У меня это первая беременность, делать боязно первый аборт.

      22 сентября 2013 г., 16:56

      А меня дома не поняли, ругались, чтобы срочно в себя пришла. А надо бы тоже было в больнице полежать, т.к. Дома такой кошмар пережила без всяких успокоительных-словами не передать

      25 сентября 2013 г., 11:35

      Как сейчас себя чувствуете? Я ушла от мужа, хотя мы поженились в июле этого года. Живу с родителями. У вас первая беременность? Хочу увольняться с работы. У меня очень нервная работа. Вы анализы на генетику сдавали?

      19 ноября 2013 г., 11:13

      У меня 32 неделя, невроз жуткий где-то с 20 недели. Самое странное я боюсь не за ребенка, а за себя, причем боюсь не умереть, а заболеть тяжелой болезнью. Каждые две недели проявляться что-то новое в самочувствии: то отнимает левую сторону туловища, то постоянное, сильное жжение и боль в шее и голове, отдает в ухо, то тошнота в третьем триместре. Беременность вторая, очень долгожданная (меня готовили на ЭКО), а тут на тебе чудо, мои шансы забеременеть были 1 к 1000, но радоваться беременности я не могу, так как постоянно что-то болит и нельзя пройти полное обследование и назначить адекватное лечение. Врачи только руками разводят мол «что это не знаем, но с беременностью это не связано».

      23 ноября 2013 г., 22:17

      невротик сам себе все так сильно накручивает..сердце, тахикардия,боязнь инфаркта, инсульта, нехватка воздуха,боязнь соити с ума, боязнь всего. тревога зашкаливает,бессонница. и много много другого))) даже сам невроз иногда является защитным рефлексом, болеть иногда выгодно..могут пожалеть,больше внимания. за неврозом конечно стоят психологические проблемы и таблетки это просто смешно) они никак не могут помочь! Здесь думать надо! Я долго не могла понять что со мной..психотерапевты, йога..это хорошо,но снимает только симптом невроза и то навремя, а причина внутри как корень и постоянно на горизонте..я через знакомых узнала о прекрасном враче Ян Генриховиче Голанде! Он гений! Он на самом деле человек с большой Буквы! Он учит думать и самому искать причину невроза..учит смотреть на себя со стороны и понимать природу невроза. Учит работать над собой. Через него прошло много людей и они все абсолютно здоровы! Они научились думать! Понимать себя и не скрывать своих желаний! Он работал со мной с методикой пациент зеркало, где показывал своих выздоровевших невротиков) ,учит трансактному анализу. я у него была всего 7 дней и результат вы сразу почувствуете) вы будете еще так смеяться над своими симптомами и страхами) и осознаете зачем они вам они были нужны. этот врач в Нижнем Новгороде. ему 77 лет но он еще работает.его телефоны вы можете найти на его сайте в интернете.

      m.woman.ru