Как лечить нервную анорексию в домашних условиях

Как вылечиться от анорексии: важные шаги к здоровью

К сожалению, в современном обществе, где пропорции идеальных фигур диктуют сомнительные издания в глянцевых обложках, анорексия стала чуть ли не модным заболеванием. Многие девчонки, а иногда даже и парни, в погоне за надуманным стандартом рискуют своим здоровьем, отказываясь от полноценного питания и теряя килограмм за килограммом. В итоге похудение приобретает ужасающие масштабы, его жертва становится похожа на жертву концлагерей со всеми вытекающими последствиями для организма.

Эта болезнь – анорексия. Зачастую ее причины кроятся не столько в физиологическом, сколько в психическом состоянии больного. Возможно ли полное исцеление? Как выбраться из опасного не только для здоровья, но и для жизни состояния? И можно ли этого добиться самостоятельно? Наша статья ответит на все поставленные вопросы.

Враг, съедающий тело: причины и симптомы анорексии

Для того чтобы понять, больны ли вы или ваш близкий человек, необходимо точно знать, с чем придется иметь дело. Многие считают, что анорексия – только невероятная худоба, выпирающие ребра, ноги и руки, на которых отчетливо видны соединения суставов, выпадающие зубы и тусклые волосы. На самом деле, все не так. То, что мы описали, – крайняя стадия проявления недуга, из которой выйти самостоятельно вряд ли получится даже при сильнейшем желании. На этом этапе организм уже настолько привык к состоянию голода, что просто отвергает пищу, и человека может вытянуть только специалист, да и то не каждый.

Но в реальной жизни анорексия начинается гораздо раньше. Это очень опасное заболевание, подкрадывающееся исподволь, сначала – с обложек и страниц журналов, пропагандирующих худобу как основное модельное достояние. Его исток может крыться в случайно брошенной фразе о том, что человек толстый. Оно зарождается из одиночества, комплексов, недовольства самим собой. Одним словом, причин много, и они возникают еще тогда, когда девушка или парень выглядят абсолютно нормально.

  • У заболевшего появляется навязчивое ощущение, что он неполноценен из-за большого веса. При этом нередко оказывается так, что лишних килограммов нет или они незначительны. Однако человек все равно не отпускает мысль о похудении. Такая стадия называется дисморфоманическая. Иными словами, это зарождающая мания изменить себя именно в сторону сильного похудения.
  • Заболевший уже не пытается отрицать, что он голодает, да это уже и не скрыть. Пища перестает приниматься организмом, а кроме сильной, даже страшной худобы начинаются проблемы с внутренними органами и их системами. На этой стадии многие пациенты теряют зубы, у женщин наблюдаются нарушения менструального цикла, зачастую он вообще прекращается. Явно заметны и проблемы психологического характера: подавленное настроение, аморфность, депрессивность. Это аноректическая стадия заболевания.
  • В организме происходят уже необратимые процессы, при этом общая потеря веса более 50%. Из такого состояния либо очень сложно вытащить, либо может вообще не получиться, потому что процесс перешел в ту стадию, на которой уже сложно остановиться – кахектическую.
  • Зная об этих проявлениях, можно проводить самостоятельную диагностику как собственного состояния, так и состояния друзей и близких людей. Вот основные симптомы, которые не стоит оставлять без внимания:

  • Резкое снижение аппетита вкупе с постоянными рассуждениями о лишнем весе и стремлением обязательно похудеть.
  • Постоянное, почти маниакальное разглядывание собственного отражения и оценка его с точки зрения «худое-нехудое».
  • Проявления постоянной усталости, вялость, потеря интереса и вкуса к жизни.
  • Появление жалоб на боли в области ЖКТ, причем не одноразовых, а частых, периодических.
  • Нарушения, связанные с менструальным циклом, особенно – прекращение ежемесячных выделений.
  • Проблемы с волосами, ногтями, кожей.
  • Нездоровый интерес к различного рода диетам, подсчету съеденных калорий, моделям в глянцевых изданиях.
  • Постоянная зябкость, ощущение, что телу холодно, причем не только снаружи, но и изнутри.
  • Учащающиеся обморочные состояния, потемнения в глазах, потери чувства ориентации в пространстве.
  • Человек начинает много ходить в туалет, что может быть вызвано либо хроническими запорами, либо попыткам вызвать рвоту.
  • Все это обязательно должно насторожить хотя бы потому, что среди нервных расстройств у подростков именно анорексия стоит на первом месте по смертельным исходам. Это не только необыкновенно модная сейчас, но и невероятно опасная болезнь. Справиться с ней самостоятельно очень сложно, обычно не обходится без помощи близких людей, родственников, специалистов. И все же есть несколько шагов, помогающих выйти из этого состояния.

    Как бороться с анорексией

    Итак, для того чтобы успешно справиться с недугом, необходимо, в первую очередь, признать, что он уже имеется. Отрицание – главный враг на пути к выздоровлению. Именно поэтому нередко с заболевшими проводится серьезная работа психолога, который объясняет опасность состояния, помогает принять его и начать борьбу за здоровье, а зачастую – и за жизнь. Сам пациент должен, по крайней мере, постараться:

  • Задуматься о своем состоянии и, если оказывается, что он уже не в силах адекватно оценивать собственное отражение, обратиться за квалифицированной помощью. Сначала хотя бы поговорить с родителями или друзьями – теми людьми, которым однозначно можно доверять.
  • Согласиться с назначениями врача и предложенным курсом исцеления. Принятие своего состояния и использование всех возможностей выйти из него – залог избавления от недуга. Вот почему важно внимательно выслушивать врача и следовать всем его рекомендациям, от специально назначенных капельниц до прохождения реабилитационного курса в психиатрической лечебнице.

    Анорексия – болезнь тяжелая, имеющая как физиологические, так и психологические корни. Относиться к ней как к современному модному заболеванию, которое само пройдет, – очень опасно. Истощение организма может привести даже к смерти человека. Вот почему важно уметь не только распознавать первые признаки, но и находить путь к исцелению. Желаем вам здоровья и независимости от стереотипов, которые чаще всего и лежат в основе заболевания нервной анорексией. Каждый человек индивидуален, а потому прекрасен и ценен сам по себе. Такой жизненный принцип поможет избежать подобных проблем.

    Видео: как грамотно набрать вес при анорексии

    howtogetrid.ru

    Поскольку нервная анорексия фактически стоит в ряду психических заболеваний, наивно думать о возможности справиться с ней путем уговоров или принуждений. Но вылечить ее все-таки можно.

    При лечении этого тяжелого пищевого расстройства используются не только медикаментозные методы. Обычно их недостаточно. С болезнью можно успешнее справиться, если в качестве поддерживающей терапии использовать и классический психоанализ, и дружескую беседу, и строгое следование четко оговоренному режиму питания.

    При непосредственном лечении рациональные доводы не работают. Однако их следует использовать при выходе из острой фазы заболевания.

    Нервная анорексия отступает или исчезает, а вот с потенциальной предрасположенностью к ней предстоит разбираться еще некоторое время. Поэтому очень важно не гнушаться регулярными встречами с психиатром.

    В дальнейшем можно получить и психологическую поддержку. Такие профилактические курсы будут препятствовать возникновению стойких рецидивов.

    Анорексия достаточно коварна. Она активно противится своему распознаванию на ранних стадиях. Замаскированность симптомов иногда приводит к тому, что заболевшие впадают в терминальное состояние.

    Поскольку при нервной анорексии человек теряет способность объективно оценивать свою внешность, он считает себя толстым даже в стадии критического снижения массы тела.

    Разрушить его сверхценную идею относительно сознательного отказа от пищи или соблюдения жесточайшей диеты — значит, в основном ответить на вопрос, как вылечить анорексию. А в дальнейшем требуется комплексный подход.

    Психотерапия позволяет выйти на корневые причины. Она учит понимать себя, распознавать, анализировать и выражать собственные эмоции.

    На глобальном уровне больному требуется психологический прорыв на новый уровень притязаний, формирование новых приоритетов, ясное осознание себя в прошлом, настоящем и будущем.

  • 1. Учиться расслабляться. Любая продуктивная техника расслабления успешно разрушает внутреннее напряжение, «подаренное» болезнью. Если человек умеет отдыхать, расслабленно дышать, спокойно есть, легко засыпать — это уже хорошо.
  • 6. Прислушиваться к самому себе и бережно относиться к внутренним ресурсам и неиспользованным резервам. И тогда все получится!
  • Возможно ли лечение анорексии в домашних условиях?

    Для того, чтобы лечение порадовало своей эффективностью, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Именно психиатр способен выяснить подлинную причину анорексии, назначить конкретное лечение, учитывающее тип личности заболевшего.

    Активное содействие выздоровлению — вот фундамент, на котором будет выстроена новая жизнь. Что здесь зависит от заболевшего? Чем можно помочь себе самому?

  • 2. Понимать реальную перспективу на несколько лет вперед. Разработка и терпеливое воплощение в жизнь определенной поведенческой стратегии включает в себя не только непосредственно лечебный эффект — важно научиться мечтать и с радостью воплощать свои планы.
  • 3. Стремиться к комплексному решению проблемы. Заботиться не только о качественном питании, но и о правильном чередовании сна, работы и отдыха. Не обойтись и без регулярных физических нагрузок, соответствующих состоянию здоровья.
  • Если врач понимает, что истощение достигло опасной стадии, и существует реальная угроза смерти, больного срочно помещают в реанимацию.

    Дело не только в коррекции пищевого поведения или интенсивности физических нагрузок. Лечение можно считать успешным, если зависимый начал учиться принимать ответственность на себя.

    И выбор здесь гораздо сложнее, чем примитивная дилемма «есть или не есть?» — принятие себя как полноценной личности во время лечения анорексичного поведения включает в себя и положительное отношение к собственному телу, и выбор оптимального режима питания.

  • 4. Помнить, что мысль — материальна, и стремиться к позитивному восприятию как окружающего мира, так и самого себя.
  • 5. Не прекращать поиски профессиональной помощи. Не отвергать телефоны доверия, бюджетные консультации, группы взаимопомощи.
  • popravsya.ru

    Как лечить анорексию в домашних условиях?

    Анорексия является серьезнейшим патологическим отклонением, которое проявляется не только чрезмерной худобой, но и нарушением психики. Поэтому очень важно правильно выбрать метод лечения.

    Внимание! Лечение анорексии в домашних условиях вполне возможно, но только в том случае, если у человека большая сила воли и огромное желание избавиться от патологии. Однако лучшим вариантом будет постоянный контроль со стороны медиков.

    Анорексия относится к заболеванию пищевого влечения. Для неё характерно отсутствие чувства голода и утрата интереса к пище вообще.

    По этой причине человек стремительно теряет вес, что приводит к значительному похудению и истощению. В свою очередь, это влечет за собой развитие более серьезных патологий.

    Если говорить одним словом, то болезнь медленно, но уверенно отнимает жизнь человека.

    Причины развития анорексии

    По какой причине и как развивается анорексия? Что сделать, чтобы не допустить глобального похудения? Как избавиться от этого состояния? Все эти вопросы волнуют множество людей и особенно женщин.

    Потому что причина чаще всего кроется в стремлении похудеть и иметь красивую стройную фигуру. Мужчины редко обращают внимание на собственный вес, а вот женщины думают об этом постоянно.

    Итак, анорексия более всего свойственна для прекрасной половины человечества. Стремясь скинуть несколько лишних килограмм, люди увлекаются различными диетами, а иногда и вообще переходят на голодание.

    В результате этого организм не получает необходимого количества белков, жиров, углеводов и прочих полезных для нормальной жизнедеятельности веществ.

    Как это ни странно, но после похудения женщина уже не может остановиться, потому что ей кажется, что она недостаточно стройная. Такое отклонение относится уже к психологическому нарушению.

    Другой причиной можно считать затянувшуюся депрессию, при которой организм отказывается принимать пищу. Человек воспринимает жизнь в черных красках: ему не хочется кушать, улыбаться, встречаться с друзьями.

    Некоторые люди в таком состоянии, наоборот, начинают активно питаться, из-за чего развивается булимия (неутомимое чувство голода и искусственное избавление от съеденной пищи).

    Бывает такое, что женщина, стремясь похудеть, не отказывается от привычной пищи, питается правильно, соблюдает все правила диеты, но при этом у нее отмечаются симптомы болезни.

    Вы спросите, как начинается анорексия при таком образе жизни. В действительности, секрет кроется в употреблении препаратов и средств для снижения веса. А сегодня их существует огромное количество.

    Как правило, такие медикаменты назначаются при значительном ожирении, но многие девушки, не имеющие такого диагноза, стараются употреблять их в надежде на скорейшее похудение.

    Самое ужасное кроется в том, что многие такие препараты отпускаются без рецепта, то есть они доступны каждому.

    А ведь нельзя заниматься самолечением (ожирение – это болезнь), потому что существуют определенные показания и противопоказания. Что уж говорить о психостимуляторах и антидепрессантах, которые и выписывает врач в таких случаях!

    Самые популярные и опасные таблетки

  • «Сибутрамин» относится к анорексигенной группе с мощным действием.
    Назначается только на последних стадиях ожирения. Обладает вредным воздействием на организм.
  • «Флуоксетин» является антидепрессантом. Который притупляет чувство голода. Имеет огромное количество противопоказаний и побочных реакций.
  • «Эфедрин». Это средство, как и оба предыдущих отпускается по рецепту, но действующие вещества содержатся в сиропах от кашля.
    Поэтому женщины приобретают сироп и готовят из него высококонцентрированный коктейль, который имеет противопоказания. Были случаи и летального исхода.
  • Последствия анорексии

    Насильственное похудение приводит к таким последствиям:

  • Аменорея (бесплодие).
  • Неприятный запах изо рта, который невозможно ничем удалить.
  • Истончение и выпадение волос, облысение.
  • Обмороки, сильная слабость.
  • Постоянное головокружение и упадок сил.
  • Болезни сердечной и сосудистой системы: аритмия, инсульт, остановка сердца.
  • Органы ЖКТ: вздутие живота, болевой синдром.
  • Распухание суставов, развитие остеопороза.
  • Атрофирование внутренних органов, полная остановка функциональности.
  • Мучительная смерть.
  • Симптомы заболевания

    Анорексия встречается у подростков, детей и взрослого населения. Статистика утверждает, что первые симптомы чаще всего проявляются в 14-летнем возрасте. Определить их просто.

    Итак, первые признаки анорексии у девушек и юношей:

  • Навязчивые мысли о собственной полноте и стремление похудеть.
  • Отказ от пищи.
  • Одновременно с отказом от питания подростки усиленно занимаются спортом.
  • Употребление мочегонных средств и БАДов.
  • Начальная стадия характеризуется резким снижением веса и тошнотой во время принятия пищи.
  • Далее отмечается сбой менструального цикла и общая ослабленность организма.
  • Болевые синдромы в желудке, запоры.
  • Высокая степень чувствительности к температурным перепадам.
  • Если вы обнаружите у своего ребенка подобные симптомы, незамедлительно обращайтесь к специалистам. Чем дольше вы будете оттягивать время, тем сильнее ухудшится состояние больного.

    Лечение анорексии

    Лечение анорексии должно быть комплексным. В нем принимает участие целый ряд специалистов.

    Это психотерапевт, психолог, психиатр, кардиолог, диетолог. Также эндокринолог, ревматолог и гастроэнтеролог.

    Определить, с какого веса начинается заболевание, можно по таблице:

    Правила лечения анорексии дома

    Как лечить анорексию правильно? На этот вопрос ответит любой доктор. Но и вы должны придерживаться определенных требований:

  • Заболевание довольно часто сопровождается нервозностью, поэтому первое, что нужно сделать, это избавиться от такого состояния. Не плохо было бы пить чайные напитки из мяты, мелиссы, пустырника. Можно приобрести специальные препараты в аптеке.
  • Для того чтобы прием пищи приносил удовольствие, нужно вызвать чувство голода посредством специальных упражнений.
  • Рацион питания необходимо согласовывать с лечащим врачом и диетологом. Потому что в каждом конкретном случае он может быть разным.
  • Всем известно, что после диеты человек может стремительно набрать вес. Именно этого и боятся пациенты с анорексией. Чтобы успокоить их и придать уверенности, предложите шестиразовое питание, при котором нет жировых отложений. Зато полезные вещества усваиваются лучше.
  • Физические нагрузки не должны быть чрезмерными.
  • Создайте больному комфортное времяпрепровождение, при котором поднимается настроение. Например, можно посетить креативную выставку, сходить в цирк.
  • Насыщайте организм витаминами. Они способны в короткие сроки нормализовать иммунную систему.
  • Особенности психической анорексии

    Существует такое понятие, как нервная анорексия. Она развивается на фоне психологических расстройств в нервной системе. Сопровождается страхом поправиться.

    Чаще всего такие больные не могут выдержать диету, в результате чего срываются и обильно кушают. Но сразу же после потребления пищи, пытаются вызвать рвоту, чтобы избавиться от калорий. А это уже признаки булимии.

    Психогенная форма болезни опасна своими проявлениями, так как у больного отмечается частая смена настроения – от уныния до агрессии.

    Особенности подростковой и детской анорексии

    Детская анорексия протекает гораздо сложнее взрослой. Связано это с тем, что обнаруживается патология уже на поздних стадиях.

    Поэтому родителям необходимо особо пристально следить за весом и поведением собственного чада.

    Запомните, что вес при анорексии снижается наряду с отсутствием аппетита и отказом от еды. Это самые явные признаки в детстве и подростковом возрасте.

    Обратите внимание на частоту стула, так как запор всегда сопровождает болезнь. Лечение комплексное и индивидуальное.

    Принципы избавления от анорексии

    Если вам интересно, лечится ли заболевание исключительно в домашних условиях, то нет. Конечно, вы можете находиться дома, но должны все время сотрудничать с докторами.

    Дело в том, что избавиться от патологии самостоятельно практически невозможно, так как причина заключается в психике человека.

    Обязательно проводится психотерапия. Она может быть индивидуальной или групповой. Важно применять и медикаментозную терапию. Лечение должно быть только комплексным.

    Если у больного наблюдается совсем запущенная форма, то медицина применяет зондовое питание при анорексии. Оно подразумевает введение пищи, витаминов, минералов и прочего посредством зонда. Это в тех случаях, когда организм не принимает обычную пищу.

    Обязательно нужна коррекция при помощи психолога. Ведь такое чрезмерное стремление худеть связано с чувством неполноценности и неадекватной самооценки.

    Медикаментозная терапия

    Перед тем, как избавиться от анорексии, приготовьтесь к тому, что вам придется принимать медикаментозные препараты.

    Врач обязательно назначит средства, нормализующие обменные процессы: водный, солевой, белковый, углевой, электролитный и жировой. Наиболее известные препараты: «Берпамин» и «Полиамин».

    Чтобы стабилизировать настроение, нужно принимать антидепрессанты: «Ципралекс», «Золофт», «Эглонил», «Феварин», «Коаксин» и другие.

    Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта можно пропить «Френолон». И обязательно витаминный премикс.

    Психиатрическое и психотерапевтическое лечение

    Данный этап терапии считается наиболее сложным, так как изменить психику довольно сложно. В первую очередь нужно устранить психологическую травму, определив точную причину развития патологии.

    Больного нужно заставить осознать проблему и вызвать желание лечиться. На протяжении времени отказа от пищи у пациента вырабатывается стойкая к этому привычка. Поэтому нужна коррекция поведенческой привычки.

    Врач обязательно работает и с родственниками больного. Здесь очень важна семейная психотерапия.

    Оказывается, при наличии сопутствующих болезней типа затянувшейся депрессии, шизофрении, сильного стресса из-за физического и морального насилия, смерти родных, терапия не всегда дает положительный результат.

    Что делать и как бороться с заболеванием в таких случаях? Всё просто: пациент обучается аутогенной тренировке, проводятся сеансы гипноза.

    Особенности диеты

    Диета направлена на насыщение организма необходимыми веществами и увеличение веса, наращение мышечной массы. Правила питания при анорексии:

  • Максимально сбалансированный рацион.
  • Расчет порции осуществляется на индивидуальном уровне.
  • Обязательно включаются жидкие и полужидкие блюда.
  • Большое количество свежих фруктов, овощей.
  • Разнообразие продуктов.
  • Питание дробное, разделенное минимум на 6 раз.
  • Выпивать в день нужно до 2-х литров чистой воды.
  • Продолжительность курса диеты составляет 1 месяц.
  • Примерное меню

    Меню составляет исключительно диетолог, исходя из индивидуальных особенностей организма и течения болезни. Представленное меню предназначено для общего ознакомления.

    Завтрак может включать такие продукты:

  • зеленый чай, кисель изо льна и овсянки, натуральные компоты;
  • запеканка из творога, сухофруктов, орехов;
  • молочные каши из риса и гречки, омлеты;
  • овсяное печенье, отварные яйца, салаты;
  • горячие бутерброды с сыром, маслом, колбасой.
  • Ужин и обед:

    • овощные и мясные супы с оливковым маслом;
    • различные каши;
    • свиные стейки, запеченная птица;
    • пюре из овощей, куриные бульоны;
    • котлеты из мяса, рыбы;
    • рагу из овощей;
    • хлеб, масло, сыр.
    • Перекусы:

    • овощные и фруктовые соки, но обязательно разбавленные;
    • сухофрукты, орешки, семечки;
    • творожные и молочные коктейли;
    • свежие фрукты и овощи;
    • печенье, кексики, выпечка;
    • жирные кисломолочные продукты;
    • отвары из трав – мята, одуванчик, мелисса, крапива, пустырник;
    • детские смеси в готовом виде.

    Рецепты народной медицины

  • Салат, состоящий из белокочанной капусты и лука.
  • Полезно пить высококалорийные напитки – квас.
  • Можно приготовить такое снадобье. Взять 200 грамм внутреннего жира нутрии и 3 больших зеленых яблока. Все пропустить через мясорубку и поставить на медленный огонь. Томить на протяжении 5-ти часов. Отдельно взбейте 6 яичных белков с 0,5 стаканами сахара. В эту смесь добавьте топленый жир с яблоками и немного шоколада. После того, как масса остынет, её используют в качестве масла трижды в день.
  • Лепешки. На 1 литр домашнего коровьего молока возьмите 100 грамм семян клещевины, которые предварительно перетираются в кофемолке. Соедините и добавьте столько муки, чтобы получилось густое тесто. Лепешки надо высушить в духовке. Принимать дважды в день по 1 лепешке весом до 5-ти грамм.
  • Для тела. Оливковое масло соедините с растопленным воском. Через полчаса разотрите тело.
  • Профилактические меры

    Для предупреждения развития анорексии применяется профилактика. Она включает в себя посещение врачей и обследование у гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога и прочих специалистов.

    Питание должно быть всегда сбалансированным и насыщенным свежими фруктами и овощами.

    Категорически запрещено злоупотреблять строгими диетами и вредными привычками. В семье обстановка должна быть только благоприятной и спокойной.

    Если вы своевременно обратите внимание на развивающиеся симптомы анорексии и обратитесь за помощью к специалистам, вы можете избежать неприятных последствий и осложнений, которые могут привести к летальному исходу.

    Эти материалы будут вам интересны:

    Похожие статьи:

    1. Как лечить ушиб колена в домашних условиях?Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это.
    2. Как лечить ушиб пальца на ноге в домашних условиях?Ушибы пальцев ног являются одной из самых распространенных бытовых травм.
    3. Как лечить плеврит в домашних условиях?Плевра – это основной компонент легких человеческого организма. По сути.
    4. lechenie-narodom.ru