Калькулятор анорексии

Расчет индекса массы тела

Ожирение и анорексия – две крайности несущие за собой огромные сложности как для здоровья человека, так и для его социальной активности. Проблема не возникает за один день, а набирает обороты постепенно. При целенаправленном отслеживании собственного веса любой человек имеет шанс предотвратить болезнь еще до начала её укоренения. Делается это очень легко – периодически нужно проверять соответствие параметров фигуры норме.

Что значит индекс массы тела?

ИМТ является медицинским термином, позволяющим оценить соответствие веса росту. Его значение обязательно должно рассматриваться с учётом телосложения, пола, возраста человека. Жировая и мышечная ткань у мужчин и женщин распределяются в разных пропорциях, плюс свои правки накладывает тип фигуры. Соответственно идеальный индекс у каждого будет свой. Субъективно может быть сложно, как определить реальную картину, так и принять увиденное. Плюс, это касается анорексии, погоня за модельной внешностью, попытки впихнуть свое тело в надуманный идеал, почти всегда закрывают глаза на правду. То же и с перебором веса – депрессии, переедание как бегство от стресса или комплекс нелюбви к себе, не позволят просто так остановиться. И только объективная оценка способна протянуть руку помощи и не позволит довести себя до крайности.

Онлайн калькулятор для расчета индекса массы тела

Не знаете, как самостоятельно определить и подсчитать ИМТ? Наш онлайн-калькулятор даёт возможность за считанные секунды рассчитать и узнать индекс массы тела, для этого нужно лишь указать свои реальные параметры. Расчёт происходит за пару мгновений. Такое определение позволяет узнать, к какой весовой категории вы относитесь (есть ли угроза вашему здоровью). На основе данного показателя можно будет строить планы относительно дальнейших действий: корректировок диеты, объема физических нагрузок, обращения за медицинской помощью.

ВАЖНО! Онлайн счётчик не универсален. Он не подходит культуристам, при беременности, для измерения тела новорожденных.

Как определить правильные вводные?

Как вычислить реальный вес – обязательно взвешиваться с утра, после туалетных процедур, до еды, без тяжёлой одежды, босиком.

Как высчитать рост – в течение суток он может колебаться в пределах 0,5 – 2 см, потому его измеряют тоже утром.

Оценить результаты можно по таблицам, представленным ниже. В них вы сможете найти:

  • нормальный индекс;
  • ниже нормы;
  • индекс избыточной массы;
  • стадии ожирения.
  • Формула самостоятельного определения индекса

    Как узнать ИМТ при невозможности использовать онлайн-калькулятор? С помощью простого математического выражения — формулы расчета для самостоятельного определения ИМТ:

    Индекс массы тела = Вес (кг)/Рост² (м)

    Интерпретация показателей на основе рекомендации ВОЗ:

  • до 16 – выраженный дефицит массы;
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела;
  • 18 – 24,9 – индекс норма;
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела;
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени;
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени;
  • свыше 40 – ожирение 3 степени.
  • Само по себе накопление жира в организме не является патологией. Это естественный процесс формирования запасов на будущее, особенно у женщин, призванных вынашивать потомство, а значит обеспечивать плод набором нужных веществ. Но у всего есть предел.

    Если расчёт вам показал пункты 16-17,9 и 25-29,9 паниковать не стоит. Достаточно подобрать правильное питание, по возможности прибегнуть к силовой нагрузке в тренажерном зале, задуматься о причинах.

    Ожирение или индекс избыточной массы

    Для ожирения первой степени характерен диапазон индекса в рамках 30-34,9 пунктов. Не смотря на внешнюю незаметность и привычность этого состояния, уровень осложнений, к которому оно ведет, довольно велик. В том числе, это такие заболевания как: сахарный диабет, атеросклероз, нарушение работы сердца.

    Второй степени ожирения соответствует показатель в 35-39,9 единиц. Здесь уже стоит бить тревогу – обращаться за помощью к специалистам, так как риск наиболее популярных болезней возрастает втрое.

    Самым опасным показателем для здоровья, жизнедеятельности, а со временем самой жизни, есть результат свыше 40 пунктов. На такой стадии ожирения простыми диетами себе уже не помочь. Выход из кризиса должен проходить под наблюдением врачей, быть мягким, постепенным, так как резкое похудение может быть не менее опасно, чем сохранение лишнего веса.

    Интересно, что с учётом телосложения выделяют два вида ожирения:

  • по мужскому типу, тогда жир скапливается от живота и выше;
  • по женскому типу, больше всего поражаются бедра и ягодицы.
  • Индекс массы тела для женщин

    Как показывают измерения, идеальный индекс варьируется зависимо от пола, что связано с естественными особенностями костного строения и фигуры. У женщин нормальный индекс несколько ниже нормы мужчин. Для девочек он будет еще ниже.

    Рассчитать нужное значение можно с помощью онлайн калькулятора или вычислить по формуле.

    pohudejkina.ru

    Понятие и признаки анорексии.

    Анорексия (в древнегреческом языке ἀνορεξία / anorexía означает отсутствие желания или аппетита) – это симптом, который проявляется в полной потере аппетита. Если же потеря аппетита является частичной, то скорее следует говорить о гипорексии. В действительности этот термин часто ошибочно используется для обозначения исключительно нервной анорексии, то есть психопатологического расстройства, которое относится уже к заболеваниям, а не к симптомам. Этот термин также часто используется, когда человек не теряет аппетит, но не может есть из-за ощущения тошноты или отвращения к еде. В этом случае правильнее будет говорить о дисфагии. При этом тошнота и отвращение могут стать следствием анорексии. Этот симптом свойственен не только человеку, но и животным. Зоологи, например, обнаруживали его даже у мышей после проведения некоторых экспериментов.

    Причины анорексии.

    Анорексия является одним из трех симптомов синдрома измененного состояния организма в целом (то есть анорексии, резкого похудения и астении или общей усталости). Этот синдром может свидетельствовать о наличии различных видов заболеваний: от психических до онкологических, и от инфекционных до эндокринологических.

    Причиной появления анорексии также может быть:

  • побочный эффект, вызванный приемом ряда лекарственных препаратов или других биоактивных продуктов (амфетаминов, антидепрессантов, антибиотиков, различных стимуляторов и прочих);
  • побочный эффект, вызванный отказом от некоторых других препаратов или веществ (конопли, кортикостероидов и т.д.);
  • различные причины, которые сложно классифицировать (физическая тренировка, высотная болезнь или высотная гипоксия, послеоперационный период после удаления миндалин или аденоидов, избыток в организме витаминов А или D5, дефицит цинка или витаминов В1, В6, В8.
  • естественные реакции организма, направленные на самоисцеление (в том случае, когда анорексия – органического происхождения; если она длится недолго, то тогда она даже полезна).
  • В любом случае, вне зависимости от причины возникновения, слишком длительная анорексия может иметь серьезные или даже фатальные последствия, так как организм не получает необходимые калории, а также витамины и микроэлементы.

    Лечение анорексии.

    При лечении анорексии, в первую очередь необходимо диагностировать ее причину. В зависимости от этой причины способ лечения анорексии может сильно отличаться.

    В случае продолжительной анорексии, в первую очередь применяется методика паллиативной терапии, то есть создания комфортных условий для пациента с применением моральной и психосоциальной поддержки. Затем больной должен соблюдать лечебную диету, применяя особым образом обработанную пищу. Возможно также применение специальных препаратов или биоактивных добавок. В особо сложных случаях используют кормление через желудочный зонд и внутривенные инъекции.

    www.calc.ru

    Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

    Калькулятор индекса массы тела – уникальный и быстрый способ узнать свой примерный нормальный вес, а также степень ожирения, если она есть.

    Система подсчета ИМТ и конечный результат были разработаны в 1869 году статистиком и бельгийским социологом Адольфом Кетеле. С учетом рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения получились следующие показания:

    Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

    ИМТ = масса/(рост * рост);

    Масса указывается в килограммах, рост в метрах.

    Калькулятор ИМТ, конечно, поможет определить интересующие данные о вашем весе, однако, пользоваться им следует осторожно, так как есть исключения, которые обязательно необходимо учесть. Например, у мужчин-спортсменов индекс массы тела не будет верным, так как высокая оценка в данном случае означает лишь развитость мускулатуры. Для беременных женщин также не стоит пользоваться калькулятором ИМТ для определения четкого результата. Также данный подсчет не будет эффективным для людей младше 18 лет, так как организм еще не полностью сформирован.

    Чтобы как можно точнее определить индекс массы тела, важно правильно взвешиваться:

    • Утром, на голодный желудок
    • После посещения туалета
    • Измерять рост желательно тоже утром, так как, что очень интересно, рост человека за день может увеличиваться на 0,5 — 2 сантиметра, потому что за день межпозвоночные диски оседают, а ночью восстанавливаются!

      Подводя итоги, необходимо отметить, для чего необходим расчет ИМТ:

      1. Узнать, присутствуют ли какие-нибудь серьезные заболевания в организме, которые могут послужить причиной дефицита или превышения веса
      2. Выяснить, необходимо ли предпринимать какие-нибудь меры для достижения нормального веса
      3. Подсчитать, какая масса тела считается нормальной при определенном росте

      Также нужно сказать, что показания в приведенной выше таблице даны примерные, поэтому калькулятор ИМТ предназначен только для ориентировочного результата!

      kak-prosto-pohudet.ru

      Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин

      Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

      Ваш идеальный вес

      Индекс массы тела (ИМТ или BMI)

      Индекс ожирения тела

      Проблема избыточного веса беспокоит в наше время многих. Быть стройным – это значит быть красивым и здоровым. Мужчины и женщины высчитывают свой идеальный вес и всеми силами стараются соответствовать заветной цифре. Но как же узнать, к чему стремится?

      Чаще всего используют простую формулу – от роста в сантиметрах мужчины вычитают 100, а женщины 110. Полученное число считается оптимальным весом. Однако в таком расчете не учитывается возраст, тип телосложения человека и другие дополнительные особенности. Поэтому он не всем подходит. Более точный результат можно узнать, рассчитав индекс массы тела (ИМТ).

      Что такое ИМТ

      ИМТ – величина, которая показывается насколько правильно соотношение роста и веса человека. По специальной формуле высчитывают, страдает ли испытуемый ожирением или дистрофией. Часто такой метод используют врачи в лечении заболеваний, связанных с избыточной или недостаточной массой тела.

      Идея высчитывать ИМТ принадлежит бельгийскому ученому, жившему еще в 19 веке, по фамилии Кетле. Впоследствии многие диетологи и антропологи вносили в таблицу всевозможные корректировки. На данный момент существуют формулы, по которым можно узнать ИМТ не только по Кетле, но и по по Броку, по Хамви, по Креффу и по Девину. Такие названия они получили по фамилии рассчитавших показатели ученых.

      Формула расчета ИМТ по Броку была выведена в конце 19 века врачем из Франции. Она идеально подходит для среднестатистического обывателя ростом от 155 см до 2м. Дополнил метод Брока профессор Крефф. В расчетах по его способу учитывается тип телосложения.

      По определенной формуле можно узнать, страдает ли человек так называемым центральным ожирением. Для этого объем талии делят на объем бедер. Цифра выше 0.9 свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы. Нависший животик несет угрозу состоянию здоровья. Говорят, лишние сантиметры на талии лишают нескольких лет жизни.

      Надо отметить, что показатели нормы в разное время отличались. В последние годы идеальный ИМТ стал значительно меньше, чем раньше, а потому статистически увеличилось количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением.

      От чего зависит ИМТ

      Иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты. Дело в том, что важно помнить, что соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Поэтому персоны с одинаковым ИМТ выглядят отнюдь не одинаково.

      Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы. ИМТ худощавых особ с узкими плечами и грудной клеткой должен быть меньше показателей гиперстеников, обладающих крупными формами. Иногда для определения типа телосложения измеряют ширину грудной клетки.

      Из-за различий в соотношении мускулатуры и жировой ткани различен нормальный ИМТ мужчины и женщины. Нельзя не учитывать также возраст испытуемого. Идеальный вес молоденькой девушки или парня будет отличаться от массы тела зрелого человека. Это неудивительно. С возрастом жировая прослойка, которая весит меньше мышечной ткани, увеличивается. Так пожилой человек может получить в результате расчетов идеальный показатель, и иметь при этом проблемы с лишним весом. Поэтому людям после 50 рекомендуется следить за соотношением объемов талии и бедер, чтобы предотвратить центральное ожирение.

      Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.

      Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов. Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека.

      Зачем нужно знать ИМТ

      ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.

      Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие девушки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии.

      Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.

      Как рассчитать ИМТ

      Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, — это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.

      Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой. Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах.

      Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному.

      ИМТ – приблизительный показатель

      Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.

      Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники.

      Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов. Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов.

      С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок. А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..

      Даже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.

      diet.neolove.ru

      Рассчитать Индекс Массы Тела (ИМТ)

      В медицине существует такое понятие, как индекс массы тела, сокращенно — ИМТ. Его суть заключается в том, что он определяет соответствие веса человека к его росту и показывает нормальный ли вес у человека этого роста или чрезмерный. Известно, что избыточный вес — это проблема, способная привести к заболеваниям сердца, депрессии, сахарного диабета и существенно снизить качество жизни его обладателя. Для того, чтобы рассчитать ИМТ необходимо выбрать в форме ниже свой рост и вес.

      Расчет индекса веса

      Есть несколько формул для вычисления, но они отображают только среднестатистические показатели, а именно ваш случай описать не могут. Возьмем за пример одну из ранних формул, это: «Рост человека минус сто». Для мужчин нужно было отнять десять процентов, а для женщин — пятнадцать. Полученное число являлось идеальной среднестатистической массой тела. В такой формуле, конечно, есть здравый смысл, но вот личные особенности организма данного человека: возраст, состав тканей, конституция — не учитываются. Ведь два очень похожих на вид человека могут иметь абсолютно разный вес, а все потому, что мышцы гораздо тяжелее жира. Истина в том, что идеальный вес — это вес, в котором человеку комфортно и приятно на себя посмотреть и другим показать.

      Но, всё-таки есть один коэффициент, который признан самым информативным и объективным для определения идеального веса. Он называется индекс массы тела, он помогает определить к какой весовой категории относится человек. Страдает ли он от избыточного веса или даже от ожирения, а может быть, вес недостаточен, нужна ли строгая диета и спорт или вы не нуждаетесь ни в каких ограничениях.

      Онлайн калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

      Как рассчитать индекс массы тела (ИМТ)

      Бельгийский математик Кетле специалист по статистике разработал метод вычисления ИМТ в девятнадцатом веке. Этот показатель и назвали в его честь — индекс Кетле.

      Итак, формула расчета ИМТ: вес человека в кг. необходимо разделить на квадрат его роста в метрах.

      Тем у кого результат этих вычислений не доходит до 15 следует забыть о диетах, такая цифра означает дефицит массы и человеку необходимо более калорийное усиленное питание, а, возможно, даже лечение, такое значение индекса даже опасно для жизни.

      Если же ИМТ в диапазоне 15–20, то человеку также не нужно переживать о своем весе, скорее всего, у этого организма ускоренный метаболизм, что, впрочем, хорошо, или просто в роду у человека такая конституция.

      При диапазоне ИМТ 20–25 вам достаточно правильно питаться, придерживаться режима и не забывать о спорте (бег, зарядка, быстрая ходьба, катание на велосипеде). Вообще, этот показатель считается идеальным, но помните: организму для нормальной работы нужен баланс поступления и сжигания калорий, тогда идеальный вес можно сохранить.

      Но если после подсчета индекса Кетле — вы получили более 25, пора взять себя в руки и начать принимать меры. Следует отрегулировать рацион своего питания, посчитать меню так, чтобы количество потребляемых калорий было равно сжигаемым калориям и придется заняться спортом или хотя бы регулярной зарядкой. Физические нагрузки в виде фитнеса, аэробики и занятий в тренажерном зале позволят уходить лишним калориям и не задерживаться в вашем организме в виде отложения жиров на талии и бедрах.

      Таблица индексов

      Допустим, вы хотите рассчитать свой индекс массы тела, посмотрите, как это сделать на этом примере:

      Возьмем вес в килограммах (85 кг) и разделим его на рост, возведенный в квадрат, допустим он — 165 см, вот какая получится формула — ИМТ = 85/(1,65*1,65)=31,2.

      Наш показатель — тридцать одна целая и две десятых. После подсчета следует обратиться к специальной таблице индексов, в которой на каждое значение индекса есть описание, но, конечно, если вы тяжелоатлет, то к вам эта таблица не относится ибо ваши мышцы гораздо тяжелее жира, и следовательно ваш идеальный вес гораздо выше.

      specdieta.ru