Мне 14 и у меня депрессия

Мне 14 и у меня депрессия

Разве так я должен умереть? Мне 14, я живу в Вкраине и у мене депрессия, что может быть хуже.
Я поссорился с друзьями, потому что они козлы и я совсем не хочу быть таким как они. Они каждую неделю пьют колхозное пойло, курят дешёвый табак и дуют коноплю на своем долбаном мотокроссе ( Не смотря на, что еффекта от нее 0 ). А я просто наивный романтик.
Не смотря на это я понял, что я высокомерное чмо и за все это время, ничего не научился и не добился в жизни. Я стал хуже учиться и не могу встречаться с девушками, потому что мне кажеться, что я гей. Кроме того, кто будет встречаться с такой капризной занудой как — я? Я вижу как жизнь идет перед глазами, а я не знаю, что делать? Чем мне заняться. У меня постоянно меняется настроение и характер и я очень не постоянен.
Изза этого я не могу найти ДЕЛО или ЦЕЛЬ которое можно растянуть на всю жизнь и постоянно думаю про суицид. Я начал ходить как робот и очень редко проявляю свои эмоции. Прогуливаю школу, потому что даже учителя меня ненавидят ( Что тут про учеников и одноклассников говорить. ) В Украине начался тотальный . и нереальный патриотизм. Меня тошнит от этих псевдо-патриотов и я мечтаю стать революционером или создать организацию как у нацистов, но я хочу очищать мир от скота, гопников и Быдло-учителей, ( СССР’вской закалки ) которые не пытаются понять учеников, а цепляют им ярлыки и работают с мыслями: «Вот уже скоро на пенсию выйду и не буду терпеть этих кровососов».

Если у меня не выйдет исполнить свою мечту я утону как чмошник.

Максим , возраст: 14 / 18.05.2014

Максим,дорогой! Давай разберемся, что же происходит с тобой. Переходный возраст это называется. Детство стремительно уходит в прошлое,а взрослая жизнь еще не началась. Все абсолютно через этот сложный период проходят. Тебе не нравятся твои друзья? Они выбрали свой путь,тебе он не по душе,так и найди себе людей близких тебе по духу,сначала через интернет попробуй. Себя ты категорически не принимаешь, а пока это не произойдет, ни о каком общении с друзьями речи быть не может. Перестань осуждать себя за все свои недостатки,прими себя целиком и полностью и подумай,что можно в тебе изменить.Вот,например ,тебе не нравятся такие качества как высокомерие и непостоянство, так и смири гордыню и пойми ,что друзья твои вовсе не «козлы», а не близкие тебе по духу люди. Не нравится непостоянство-так подумай хорошо,что ты действительно хочешь, а что второстепенно,отсюда и пляши. В 14 лет еще никто в жизни ничего не добивается,дай Бог ,чтобы к 40 годам смог чего-либо добиться. Сейчас твое дело учиться и познавать себя и этот мир. Только вот ,Максим,зачем эта агрессия? Гнев это страсть,а страсти никого ни к чему хорошему не приводили.Ну,ненавидят тебя учителя,значит,есть над чем работать. Я так сейчас благодарна тем людям,которые меня ненавидели,что трудно представить! Они для меня сделали больше в тысячу раз ,чем друзья,как бы это странно ни звучало. Благодаря им,я перенесла в жизни жуткий стресс,потеряла работу,потерпела унижения ,предательство и т.д.после этого стала думать над собой,своей жизнью и: 1) стала ценить жизнь и любить людей 2) пришла на исповедь и покаяние 3) приняла себя такой какая есть и перестала казнить за ошибки 4) стала помогать другим людям 5) прошла обидчивость,раздраженность,гнев и т.д после смирения гордыни 6) нашла новые занятия и новых друзей 7)обрела уверенность в себе и самое главное, я стала жить с Богом в душе и поняла,что это он мне попустил через этих людей все эти испытания,они только проводники и урок этот,как видишь пошел мне на пользу. Так вот скажи, нужны ли нам люди ,которые нас ненавидят? Конечно нужны! Но для начала надо их всех простить и никогда самому не испытывать ненависть. Про нацистов,дорогой, ты ,конечно,мало что знаешь и лучше тебе не знать эти ужасы, как только столкнешься с этим ,от твоего как ты пишешь «наивного романтика» ничего не останется,только горе и слезы. Так,что ты погорячился, да и учителя в большинстве своем нормальные люди, пойми,что у них таких как ты сотни и все со своим непростым характером. Я год училась на Украине в советское время и у меня остались прекрасные воспоминания и о учителях и о украинских сверстниках,с которыми я до сих пор общаюсь. Не принимай на свой счет то,что они говорят обо всех, будь уверен в себе-вот и все.Удачи тебе ,дорогой.

Алла , возраст: 46 / 18.05.2014

Употребление наркотиков получаемых из конопли часто приводит к депрессии.Но причиной её в этом возрасте может быть и бурная гормональная перестройка в организме, влияющая на психику.
Все трудности,которые ты сейчас испытываешь в семье,школе,в общении со сверстниками,самоощущении и т.д.—симптомы этого состояния и являются временными.Из-за сниженного обмена серотонина мозга восприятия мира,себя и своей жизни искажено.На ум приходят самые серотониннезатратные мысли(о смерти ,грехе,ущербности)и поведению характерны самые серотониннезатратные эмоции:раздражительность,конфликтность,ненависть зависть и т.д. С выздоровлением обмен серотонина повысится и тогда мозгу будет «по силам» и адекватное мышление и положительные эмоции и чувство удовлетворённости жизнью.Все будет хорошо,не пройдёт и полгода!А сейчас разберись,что привело тебя этому состоянию и больше на эти грабли не наступай.Общайся,живи внешней жизнью и будь счастлив!

Лариса , возраст: 50 / 20.05.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Какие симптомы помогут распознать депрессию у детей и подростков

Депрессия у детей и подростков — не просто плохое настроение, это серьезное эмоциональное расстройство, накладывающее отпечаток на развитие ребенка или подростка, его самочувствие, качество жизни.

В среднем депрессия встречается у 2% детей и 5% подростков.

Так как проявления депрессии у ребенка существенно отличаются от симптомов заболевания у взрослого, очень часто расстройство не диагностируется своевременно.

Выделяют следующие причины депрессии у детей и подростков:

  • Одной из причин возникновения депрессии у детей являются внутриутробные патологии. Длительная гипоксия плода, внутриутробные инфекции, энцефалопатия новорожденных со временем может обернуться депрессией;
  • Нормальные взаимоотношения в семье — основной фактор формирования психически здорового ребенка. Но не во всех семьях все гладко. Одни дети растут в неполных семьях, другие — в семьях, где кто-то из родителей (а может, и оба) злоупотребляет спиртными напитками или употребляет наркотики, третьи — в благополучных, на первых взгляд, семьях, только чрезмерная опека родителей не позволяет ребенку нормально развиваться, взрослеть, брать на себя ответственность;
  • Школа в плане социального развития после семьи находится на втором месте. Здесь ребенок учится общаться со сверстниками, выстраивать отношения, здесь он получает знания. В школьном микросоциуме он может стать успешным или нет, почувствовать себя умным или так себе. Только родители принимают своего ребенка таким, каким он есть (и то не всегда). В школе же нужно постоянно чему-то учиться, соответствовать, что-то доказывать. И не у всех это получается. Обиды, поражения, полученные в стенах школы, могут стать причиной депрессии у ребенка или подростка;
  • Все знают сказку о гадком утенке, который потом превратился в прекрасного лебедя. Так вот подростковый возраст — это период «гадкого утенка». Не стоит забывать о гормональных перестройках, происходящих в организме подростка. Изменения во внешности, в функционировании организма, сопутствующие этому, в сочетании с воздействием других факторов также могут спровоцировать появление депрессивных расстройств;
  • Часть людей, и подростков в том числе, предрасположены к развитию депрессии. Эта предрасположенность заложена в генах. Такая депрессия называется эндогенной. У детей она возникает редко, у подростков встречается чаще. Возникать она может без видимой причины или сам фактор незначительный (двойка на уроке, кратковременная ссора с подругой), вроде бы и не должен был спровоцировать возникновение депрессии, но не тут-то было. Эндогенная депрессия может периодически обостряться;
  • Детский и подростковый возраст — время познания себя и окружающего мира. Далеко не все получается. Первая любовь, экзамены, поступление в колледж или ВУЗ, не всегда успешное, а еще ранние беременности, браки. В общем, проблем в этом возрасте достаточно, как и причин для аффективного расстройства.
  • Основные проявления

    Эти симптомы встречаются в возрасте 12-14 лет и старше. Однако расстройство может развиваться и у дошкольников, описаны случаи депрессии у годовалых детей, только протекают аффективные расстройства у них атипично, маскированно.

    Многие родители видят, что с ребенком или подростком происходит что-то непонятное, но даже и не подозревают, что это депрессия.

    Как же тогда заподозрить наличие депрессии у ребенка, какие симптомы помогут в этом? Давайте детально остановимся на различных проявлениях детской и подростковой депрессии.

    psi-doctor.ru

    Подростковый кризис или депрессия?

    Вашему ребенку исполнилось 11, 14 или 16 лет, и вы его совсем не узнаёте? Совершенно внезапно он стал раздражительным, плаксивым, потерял интерес к учёбе и даже развлечениям, разругался с друзьями, скандалит без всякого повода?

    Скорее всего, вы скажете, что это обычные подростковые трудности, и они пройдут сами, нужно лишь перетерпеть года два. Это может быть и так. Но есть риск, что всё гораздо серьёзнее.

    Это могут быть первые звоночки заболевания, которое, если его не лечить, может разрушить вашему трудному подростку жизнь. Иногда в самом прямом смысле: привести к самоубийству. Я хочу рассказать об аффективных расстройствах: биполярном расстройстве и депрессии. Это одни из самых распространенных психических заболеваний.

    Чаще всего они впервые проявляются в подростковом возрасте, и в эти годы их легче всего взять под контроль, или, наоборот, довести до тяжёлой стадии. Именно депрессия — одна и основных причин самоубийств среди подростков, а вовсе не несчастная любовь, плохие компании или какие-то сомнительные сайты в сети.

    Депрессия — психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, нарушениями мышления, заторможенностью. Хотя бы раз в своей жизни с депрессией сталкиваются до 20% людей.

    Депрессия может быть хронической или рекуррентной, то есть повторяться через разные промежутки времени. Также может быть эндогенной — то есть из-за нарушений в функционировании мозга, без внешних причин.

    Биполярное расстройство — более редкое заболевание (страдают около 2% людей в мире), при котором нормальное состояние чередуется с периодами повышенной активности и настроения, вплоть до психотических приступов (маниакальные и гипоманиакальные эпизоды) и периодами подавленности, упадка сил, вплоть до тяжёлой депрессии.

    Я поговорила с несколькими женщинами, которые заболели в школьные годы, но поняли, в чём дело, лишь став взрослыми. Они потратили годы на то, чтобы разобраться, что с ними происходит и как с этим жить, и хотят поделиться своим выстраданным опытом.

    На что стоит в первую очередь обратить внимание родителям, чтобы не пропустить тревожные симптомы? Вот самые распространённые внешние признаки начала болезни.

    Трудности с общением

    Раздражительность и агрессивность — это частые спутники аффективных расстройств. А также замкнутость, нелюдимость, мрачное (или наоборот, взвинченное) настроение.

    Мне было нелегко вписаться в коллектив, я испытывала проблемы в общении, в классе ощущала себя аутсайдером. Сама атмосфера школы казалась мне безрадостной и гнетущей.

    Мария, 30 лет

    С 12 до 15 лет у меня не было друзей. С подругой детства расстались после того, как я её ударила. В школе я регулярно с кем-то дралась, выводила учителей из себя.

    Всё школьные годы я была изгоем. Спасаясь от своего состояния, я замыкалась, уходила в воображаемый мир, где я совсем другая: умная, любимая. Больше всего мечтала о лошадях, работе с ними. (сейчас Юлия работает ветеринаром).

    Потеря веры в себя, постоянная самокритика

    Саша

    К себе я относилась плохо: считала себя глупой, некрасивой, неприятной, слабой и ни на что не способной. Я резала свои руки. Мне постоянно хотелось плакать. Ощущение кома в горле, предвестника потока слез, было очень привычным.

    Катя, 20 лет

    Я не осознавала, что у меня депрессия, я даже и не подумала о таком варианте. Мне просто казалось, что я слабая и полная дура.

    Внезапное ухудшение успеваемости, потеря интереса к тому, что раньше нравилось.

    Я всегда была отличницей, добивалась всего, чего хотела, но, попав в ВУЗ, где была бешеная конкуренция, не справилась.

    Я ужасно сдала первую сессию, и мой перфекционизм начал грызть меня изнутри. Каждый день я заставляла себя не спать до четырёх утра, чтобы справиться со всем объёмом работы, но вскоре я очень устала и вообще перестала выходить из дома, перестала ходить в душ, не хотела готовить, не стирала вещи. Я ложилась спать в 6 утра, потому что читала фанфикшн по Гарри Поттеру, оправдывая себя, что мне нужен отдых.

    Первая депрессия у меня началась в 10 лет. Успеваемость была крайне низкая, особенно у учителей, которые плохо ко мне относились из-за моей неадекватности. У меня были то приступы оживления и активности, то угрюмости.

    Хуже всего было с предметами, требовавшими сосредоточенности: алгеброй, геометрией, химией. Гораздо легче давались занятия, для которых нужно воображение: литература, история.

    Биполярное расстройство часто труднее распознать, потому что значительную часть времени подросток пребывает в гипомании, которая со стороны не кажется чем-то опасным: он всё успевает, лучится энтузиазмом, полон амбиций и планов, легко сходится с людьми. Но на самом деле не всё так радужно: в какой-то момент больной может полностью потерять связь с реальностью и наделать дел, которые шокируют всех. Поэтому вас должны очень насторожить резкие перепады настроения.

    Необъяснимые перепады настроения

    Мария, 30 лет

    До 12 лет я была весёлым, общительным, очень активным ребёнком. Но с началом переходного возраста стала полной противоположностью: прекратила общаться с ровесниками, замкнулась в себе, возненавидела спорт. Меня интересовали только фильмы про убийства и книги о конце света. Поначалу семья списала это на подростковый гормональный сдвиг, но и после школы настроение переключалось, как по щелчку, ещё много раз.

    Если вы замечаете явные и необъяснимые изменения в поведении ребёнка, нужно срочно принимать меры. Конечно, хорошо, если у вас изначально налажены добрые доверительные отношения, а не отношения дрессировщика и собаки.

    Тогда подросток расскажет о своих сложностях вам, а не анонимным философам в интернете, и не станет их изо всех сил скрывать. Каким бы ни было неприятным поведение вашего отпрыска, важно понимать, что болезнь — не его вина, и ему нужна поддержка, а не критика.

    Вот советы, которые бы дали заболевшие своим и всем прочим родителям. Все они — о том, что нужно быть внимательнее, мягче, проявлять сочувствие. И не упустить тот момент, когда решение проблемы уже не в ваших силах, и стоит призвать на помощь специалиста.

    1. Выслушайте

    Если ваш ребёнок постоянно жалуется на что-то, это необязательно значит, что он ленив и слаб. Вполне возможно, он не справляется с серьезной нагрузкой и заболевает.

    Я бы хотела посоветовать взрослым меньше контролировать детей. Строить с ними отношения, основанные на взаимном доверии, а не на взаимном долженствовании. Учить их тому, что за помощью обращаться не стыдно. А ещё тому, что существуют два вида здоровья: физическое и психические. Второе иногда намного важнее первого, и они серьезно взаимосвязаны.

    Также я очень советую взрослым стараться не делать выводов об ощущениях ребенка, опираясь на собственные наблюдения — такие выводы могут быть ложными, а их трансляция может подорвать доверие между вами. Самое важное — опираться на то, что говорит сам ребенок.

    2. Поддержите, проявите сочувствие

    Юлия

    В школьные годы мне очень не хватало любви, безусловной, без оценок.

    Родители, никогда, ни при каких обстоятельствах не сравнивайте детей с другими в пользу других! И самый идиотский совет, который можно дать подавленному ребенку — «давай улыбайся».

    Когда ребёнок в депрессии — это неподходящий момент, чтобы быть строгим надзирателем. Будьте ему другом, беседуйте на равных. Именно этими принципами я теперь руководствуюсь в общении с собственными детьми.

    Если у ребёнка какое-то странное на ваш взгляд увлечение (субкультура, онлайн-игры), нельзя говорить: «немедленно брось эту гадость». Постарайтесь понять, что в этом привлекло вашего сына или дочь, почему это стало важным.

    3. Предложите квалифицированную помощь

    В подростковом возрасте я всё время думала, что мне бы помог психотерапевт. Но я тогда видела их только в зарубежном кино. Моя мама считала психотерапевтов шарлатанами, которые трясут из людей деньги. Психиатрию она представляла исключительно в советском карательном ключе.

    Если бы тогда кто-то из родственников тогда сказал: «вот, возьми деньги, я нашел тебе нормального специалиста, ходи, сколько тебе нужно, если ты этого хочешь, я буду оплачивать твое лечение», думаю, это бы многое изменило в моей жизни.

    К выбору врача, будь то психолог или психиатр, нужно отнестись со всей ответственностью. Конечно, нельзя из-за первого скандала тащить подростка к психиатру, и, тем более, угрожать психбольницей, как способом расправы!

    Для начала можно обратиться к психотерапевту, желательно с медицинским образованием. Он уже решит, нужна ли в конкретном случае психиатрическая помощь.

    Это должен быть очень квалифицированный врач, с профильным образованием и рекомендациями. Неумный, или чёрствый, циничный врач способен очень сильно испортить жизнь ранимому подростку.

    Районная психиатрическая лечебница оказалась самым ужасным местом, в котором мне довелось побывать в своей жизни. Государственные институции не оказали мне никакой реальной помощи. Мне помог частный специалист, первые сеансы с которым оплатил мой отец, который впервые испугался за меня и, наконец, понял, что что-то идёт не так.

    www.bipolar.su

    Чем вызвана депрессия у девочек-подростков?

    Последнее время Вера стала крайне непредсказуемой. Мало того, что она ходила зимой в короткой юбке и колготках (красота же требует жертв), так перед экзаменами совсем превратилась в нервную и вечно раздраженную особу — грубила учителям, ссорилась со сверстниками, а когда поняла, что не сдаст физику, предприняла попытку суицида. Помешали друзья…

    Известно, что физическое и психическое состояние подростков развивается особо интенсивно: меняется тело, обостряются эмоции, возникает желание доказать всем свою правоту, а под влиянием стресса поведение подростков становится крайне непредсказуемым.

    По данным ученых, девочки-подростки в 3 раза чаще страдают депрессией, чем мальчики. Считается, что это связано с более развитой эмоциональностью. Разобраться в этом вопросе вам поможет Passion.ru.

    Как отличить обычный стресс у девочки-подростка от депрессии?

    Важными критериями являются длительность проявления и тяжесть. Под длительностью понимают затяжное изменение настроения и поведения, длящееся несколько недель, месяцев, а то и лет. Под тяжестью понимают изменение качества жизни ребенка.

    Например, девочка не только отказывается дружить с одним-двумя сверстниками, но и перестает общаться со всеми, не хочет/боится выходить из дома, мечтает уехать подальше ото всех.

    Второй пример, когда девочка не просто перестает есть после шести, а фактически отказывается от еды, вызывает рвоту, если съела лишнего. Тоннами закупает журналы с дистрофичными моделями, часами рассматривает их фотографии, постоянно просит купить новую одежду, чтоб стать похожей на них. Устраивает истерики, если требования не выполняются.

    Родителям важно распознать отклонение поведения от нормы и вовремя принять меры.

    Как распознать?

    Итак, если ваша дочь:

    • Внезапно бросила все увлечения, которые очень любила раньше (не переключилась на подобные, и именно бросила их);
    • Отказывается от прогулок с друзьями/с родителями, не желает выходить из дома;
    • Стала хуже учиться, труднее стала воспринимать учебный материал;
    • Чаще стала ссориться с родителями/братьями-сестрами;
    • Раздражается без видимых на то причин;
    • Мучается усталостью и одновременно бессонницей или, наоборот, чрезмерной сонливостью;
    • Ест больше, чем обычно, или истязает себя диетами. Жалуется на боли в животе;
    • Постоянно говорит фразы типа «Устала от всего», «Все достали», «Все надоело», «Меня никто не понимает», «Все такие (всеобщее оскорбление)!», намекает/угрожает суицидом, с упоением рассказывает о суицидах других, например, говорит, что «кровь из вены течет красиво».
    • стоит предпринимать меры — это подростковая депрессия.

      www.passion.ru

      30 августа 2014 г., 23:02

      30 августа 2014 г., 23:13

      В Турцию ехать. Там такие мачо!

      30 августа 2014 г., 23:17

      у меня тоже самое, но у меня это началось когда я поняла что моя самая большая мечта никогда не осуществится, была цель, но я ее не достигну. когда я это понялa, жизнь пошла наперекосяк. а до этого я была счастливым человеком, много чем занималась. теперь наплевать на все

      30 августа 2014 г., 23:19

      у меня тоже самое, но у меня это началось когда я поняла что моя самая большая мечта никогда не осуществится

      А какая мечта, если не секрет?

      30 августа 2014 г., 23:29

      30 августа 2014 г., 23:38

      Автор, попробуйте обратится к психологу. Это состояние называется фрустрация или апатия. Сколько Вам лет? Кстати, принятие антидепрессантов в течении длительного времени очень вредно! Думаю , Ваша проблема вполне решаема. Устройстесь на работу сначала. У Вас и новый кркг общения появится. Вам нужно общение. Не замыкайтесь в себе. Попробуйте имидж поменять. Жизнь у нас у всех только одна! Удачи Вам!

      Спасибо! Сегодня была уже на собеседовании, может возьмут меня на работу

      30 августа 2014 г., 23:57

      Автор, радуйтесь, что депрессия не вызвана каким-либо долгоиграющим серьезным заболеванием. Вот это реальная ж о п а.
      Вам бы на работу устроиться, желательно на интересную. Еще как вариант, найдите себе хобби, тоже помогает.

      31 августа 2014 г., 00:11

      Вот у меня точно так же.

      31 августа 2014 г., 00:29

      хм, доживите лет до 36 примерно. жизнерадостными остаются только глупые люди. вы в силу возраста считаете что с вами что-то не так, но на самом деле всё нормально. вы просто поняли что есть жизнь, прозрели так сказать.

      31 августа 2014 г., 00:31

      при недотр**е этиотропами всё же являются не антидепрессанты, а половая жизнь.

      31 августа 2014 г., 08:01

      Когда ничего не хочется, нужно делать то, что нужно. Когда в моей жизни был такой период, я завела собаку и стала вставать по утрам и выходить на улицу, потому что нужно. Стала жить с мч, при нем как-то неудобно лежать как овощ в кровати весь день и не убираться в квартире подолгу. Стало лучше. Нужна цель в жизни. После того, как моя предыдущая цель показалась невыполнимой, я нашла новые. Найти работу, пойти учиться, накопить денег чтобы пригласить маму в гости в свою страну.

      31 августа 2014 г., 15:49

      Этот период пройдет, если только сами не будете менять что-то, у меня такое же было, сейчас наладилось. И почему люди думают от недотр. ха. Да не в сексе дело, а в том что человек одинок, нужны рядом люди те, кому ты нужен, кто поддержит тебя в труд.ситуации. если бы у автора было куча людей, с которыми она общалась хорошо и дружески, не было такой депрессии из-за работы. Не всем в кайф одиночество.
      К автору. Я понимаю, вы пока не можете найти работу, т.к опыта нет. На ту которую берут, придется на ней потерпеть, опыта наберетесь и найдете то, что Вам подходит. Все через это проходят, низшая з/п и отношения на работе фиговое. А без денег любых совсем худо))) А заработанные деньги тратьте на различные развлечения, вы еще молоды. Таким образом развлечениями закроете свой негатив в отношении работы. И кстати, с возрастом поймете, что работа это вынужденность наша, и часто она трудна и не так интересна)

      31 августа 2014 г., 16:00

      к автору дополню еще: научитесь общаться с людьми, воспринимайте их спокойно, меня тоже раздражают многие, но я никого не осуждаю, принимаю их такими какие есть они, так как у каждого человека свой путь в жизни, свой опыт — печальный или радостный, кому как повезет в жизни, у кого-то противоположное мнение, чем у тебя. Самые конфликтные люди — это те, кто пытается доказать свою правоту. Я вот некому не доказываю, остаюсь при своем мнении.

      13. ну не скажу и всё!

      1 сентября 2014 г., 00:23

      вам бы движение какое-нибудь,типа роликов или велосипеда.Или спорт любо.Это на химическом(что оч важно!) уровне поднимает настроение.Я вот лет 15 подряд хожу на плавание.И заметила,что в 95 % случаев мое настроение ипосле занятий неизменно становится приподнятым,начинаю верить в себя.Причем зачастую иду плавать усталая или мрачная)) Так что это на самом деле-лучший антидепрессант.А таблетки, давайте уже — в помойку!

      1 сентября 2014 г., 09:58

      Обратитесь к Богу искренне и своими словами. Попросите помощи и прощения ваших грехов. Это можно сделать так где вы находитесь. Иисус Христос всегда поймет и поможет. Все у вас будет хорошо.

      1 сентября 2014 г., 16:16

      У меня так был. Я очень хотела подруг похожих на меня с которыми смогу говорить на интересные мне темы. Просила Бога и получила через некоторое время но получила. Работу-тоже самое. Парня просила здесь немного косяк — он воспринимает меня только как друга , но все же тоже интересно . в общем «Просите и дано будет Вам»

      1 сентября 2014 г., 18:36

      секс снимает стресс. больше секса!

      1 сентября 2014 г., 19:43

      Помогите мне кто нибудь! Я уже 2-й год пью антидепрессанты, сначала они помогали, но сейчас я уже нет. Мне ничего не хочется и мне все время грустно.Я ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМ и делать что-то.Каждый день я просыпаюсь с мыслью (Ну вот, еще один бессмысленный день начался).Я уже несколько месяцев ищу работу, но меня или не берут из-за отсутствия опыта, или мне не нравиться работа и я сама ухожу.Еще я очень тяжело схожусь с людьми, из-за этого у меня нет друзей, есть только одна подруга. Я так устала от себя и своей жизни. У кого похожая ситуация как вы справляетесь?

      Наша реальность – это отражение нашего внутреннего состояния. Мы привлекаем в свою жизнь людей, события и болезни исходя из нашего внутреннего состояния. Если Ваша жизнь хоть в одном из вышеуказанных вопросов, похожа на болото, значит, это Ваше личное творение и можете больше никого в этом не винить. Наше внутреннее состояние — это 70% наших детских страхов, которые мы проецируем на сегодняшнюю действительность. Мы будем вязнуть, тонуть по жизни пока, не осознаем эти страхи и не поборем их раз и навсегда. Тогда череда бед, неудач и неприятностей закончиться. Вспомните известные фильмы “День Сурка”, “Эффект бабочки” и “Шоу Трумана”. Так работают жизненные законы. Пока не проработаешь страх, будешь жизнь на низком уровне своей жизни. Побеждая страх, вы высвобождаете энергию и поднимаетесь на высокий уровень жизни. Вспомните, когда у вас что-то не получилось в последний раз? Перед неудачей у вас были сомнения, страхи, лень или нежелание действий, всем этим вы обрекли данное мероприятие на провал. Если вы не согласны с этим текстом, то это всего лишь Ваш страх двигаться к вкусной жизни. Многим приятно и в болоте тонуть! Так что решение принимать Вам. Научитесь брать ответственность за СВОЮ ЖИЗНЬ. Если вы готовы к рывку, тогда Вам к нам! Мы Вас ждем с душевной теплотой и пониманием!

      m.woman.ru