Может появиться перхоть от стресса

Перхоть: как снег на голову

Содержание:

Наверное, каждый хоть раз сталкивался со стихийным бедствием под названием «перхоть». Когда ты часами крутишься у зеркала, выбираешь платье, туфли, накладываешь макияж, словно собираешься на прием к английской королеве, а мелкие предательские крупинки портят весь образ. Еще бы! Ведь именно из-за перхоти ты перестаешь быть идеальной. Такой, какой стремилась побыть хотя бы ближайшие два часа.

С одной стороны, можно выбрать платье посветлее, чтобы белые хлопья были менее заметны. И желательно не трясти сильно головой, иначе будешь напоминать стеклянный шар с декоративными снежинками внутри. С другой стороны, безумно жаль черного наряда, на который ты копила последние несколько месяцев и который так тебя стройнит. Что же делать? На какие жертвы решиться?

Мы советуем не убирать далеко ваше вечернее платье, а пока просто разобраться, от чего появляется перхоть и как от нее можно избавиться. Но, прежде чем начать разбираться в замысловатых медицинских терминах и пополнять кассу близлежащих аптек, давайте выясним, что такое перхоть.

Себорея – не что иное, как роговые чешуйки, которые периодически слущиваются с кожи головы. Но если в обычном состоянии кожа обновляется раз в месяц и чешуйки практически не видны, то при определенных обстоятельствах этот процесс происходит более часто и интенсивно, «награждая» человека белыми хлопьями на волосах.

Причины появления перхоти

Итак, с формулировками разобрались. Осталось выяснить, благодаря чему мы вынуждены носить светлую одежду вместо темной и раз по 10 на дню выслушивать «добрые» советы по избавлению от себореи. Причины возникновения перхоти:

  • Стресс;
  • Влажный климат;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Повышенная температура тела;
  • Недостаток в организме витамина В;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Эндокринные заболевания;
  • Пересушивание кожи головы;
  • Недостаточное кровообращение.
  • Разновидности себореи

    Как оказалось, обычная перхоть имеет три разновидности. Это:

  • жирная себорея;
  • сухая себорея;
  • смешанная себорея.
  • Но и это еще не все. Каждая из разновидностей тоже разделяется врачами на подвиды. Медики делают это для удобства диагностирования и лечения, мы же разберемся в ситуации для того, чтобы лучше понимать причины, из-за которых появилась перхоть.

    Жирная себорея подразделяется на густую и жидкую формы. Признаки густой жирной себореи таковы:

  • Уплотнение кожи;
  • Буровато-серый цвет кожи;
  • Низкая эластичность кожного покрова;
  • Расширенные устья сальных желез;
  • Кисты сальных желез;
  • Гнойничковые заболевания кожи;
  • Волосы жирные, густые, жесткие.
  • Жидкая форма себореи обозначается следующими факторами:

  • Кожа головы напоминает апельсиновую корку;
  • Волосы блестят, словно их смазали подсолнечным маслом;
  • Кожа лоснится;
  • Из расширенных пор выделяется кожное сало;
  • Развитие облысения;
  • Зуд кожи;
  • Более ярко выраженные (чем в случае с густой жирной себореей) гнойничковые заболевания кожи;
  • Теперь поговорим о симптомах появления сухой перхоти. Здесь стоит отметить такие признаки, как:

  • Кожное сало отличается вязкостью;
  • Поверхностные слои эпидермиса внешне выглядят слишком пересушенными;
  • Кожа головы легко раздражима и очень чувствительна;
  • Перхоть легко осыпается и полностью покрывает волосы и кожу головы;
  • Наслаивание перхоти с образованием желтовато-серой корки на голове;
  • Волосы тонкие, сухие, ломкие с посеченными кончиками;
  • Очень часто сухую перхоть вызывает грибок Pityrosporum ovale.­­
  • Лечение перхоти

    Согласитесь, что определение разновидности перхоти, что поселилась в ваших волосах, не настолько важно, как лечение данной напасти. Потому как термины от перхоти не избавляют. Поэтому давайте-ка разберемся, как лечить себорею.

    Для начала стоит посоветовать людям, чьи волосы засыпала перхоть, обратиться за помощью к дерматологу или лучше трихологу. Не пугайтесь грозного названия. Эти врачи помогут вам оценить состояние кожного покрова и выявить точные причины появления перхоти (наши с вами догадки не в счет, их в медицинскую карту не впишешь).

    А пока вы записываетесь к врачу, проведите общеукрепляющее лечение. Побольше гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от жирной, сладкой и копченой пищи, спите подольше, занимайтесь спортом. Очень часто причиной перхоти является именно нездоровый образ жизни. Поэтому поменяйте свои привычки. Если после всего вышеперечисленного перхоть все так же хозяйничает в ваших волосах, придется провести местное лечение. Нет-нет, не мучайте всезнающий Гугл (вспомните, кто подсказывает ему с задней парты – вчерашние двоечники, которые, небось, перхоть и в глаза не видели), марш к врачу. Уверены, он сможет разобраться, в чем кроется причина вашей перхоти.

    Разновидности лечебных шампуней

    Очень часто причиной перхоти может стать состав шампуня, которым вы пользуетесь. Поэтому не стоит доверять и широко разрекламированным средствам от себореи, которые продаются в каждом супермаркете. Запомните: лекарство должно покупаться только в аптеке. Вы ведь не высматриваете шерстяные носки в продуктовом магазине? А между тем шампунь шампуню рознь. Даже если он лечит от перхоти. И если вы думаете, что сейчас мы скажем, что лекарство подбирает лечащий врач, то будете абсолютно правы. Тем более что разновидностей лечебных шампуней столько, что обычному человеку впору запутаться. Да и производители не отстают. Каждый день на прилавках появляются новые шампуни, которые, если верить рекламе, помогут избавиться от всего на свете. Но нам-то нужно вылечить всего лишь перхоть. Поэтому стоит обратить внимание на 4 разновидности лечебных шампуней (вы же помните, что покупаются они только в аптеке?):

  • Противобактериальный шампунь (содержит пиритон цинка, октоприрокс);
  • Шампунь с содержанием дегтя (хорошо удаляет излишний жир с кожи головы);
  • Противогрибковый шампунь (содержит низорал или кетоконазол);
  • Отшелушивающий шампунь (в состав входят сера и салициловая кислота).
  • Народные методы лечения перхоти

    Наши бабушки лечили перхоть, не прибегая к аптечным средствам. Рецепты народных средств бережно хранят многие из нас. Мы готовы поделиться с вами лучшими из таких рецептов.

    1. Сок репчатого лука – 1 столовая ложка; Водка – 2 столовые ложки. Ингредиенты смешать, втирать в волосы перед мытьем головы.
    2. Заварить в литре кипятка 50 граммов луковой шелухи. Дать настояться в течение получаса. Полученным настоем ополаскивать волосы после мытья.
    3. Столовую ложку соцветия календулы залить 500 мл кипятка, дать постоять полчаса. Втереть жидкость в кожу головы после мытья волос. После этого надеть резиновую шапочку и походить 30-40 минут с настойкой на голове. Повторить процедуру дважды в неделю.
    4. Корень лопуха; Соцветие календулы; Все ингредиенты смешать в литре кипятка, после чего проварить смесь 20 минут. Полученной смесью полоскать волосы после мытья и не смывать в течение получаса.
    5. Столовую ложку репейного масла (можно заменить касторовым) смешать с 10 столовыми ложками спиртовой настойки календулы. Дважды в день втирать в кожу головы.
    6. Листья мать-и-мачехи – 30 граммов; Листья крапивы – 30 граммов; Корневище аира – 20 граммов. Указанные ингредиенты смешать в литре горячей воды, кипятить в течение 10 минут. Остудить. Втирать в кожу головы.

    Пожелания читателям

    Милые дамы, какими бы ни были причины появления перхоти (будь то стресс, расстройство желудка или частые укладки феном), лечить нужно не волосы, а именно ту причину, по которой себорея возникла. То есть даже если вы будете сутками варить отвары и заставите все полочки в ванной комнате шампунями от себореи, но при этом будете продолжать нервничать, перхоть просто не может не появиться снова. Вы будете уничтожать старый запас мертвых клеток с головы, а ваш организм тут же приготовит новую порцию перхоти. Поэтому лечите причину. Сходите к терапевту, разберитесь в общем состоянии своего здоровья. Возможно себорея – это всего лишь сигнал, который посылает вам природа. И нужно более детальное обследование.

    www.jlady.ru

    Главный враг красивых и здоровых волос — это перхоть, которая появляется на поверхности кожи головы, и внешне выглядит как небольшие чешуйки серо-белого цвета. Перхоть затрудняет поступление к корням волос кислорода. Если вовремя не решить проблему перхоти, вскоре волосы станут ломкими и ослабленными, потеряют природный блеск.

    Виды перхоти на голове

    Есть два вида перхоти — жирная и сухая. Главной особенностью сухой перхоти является пониженный уровень выделения кожного сала. Ее развитие может происходить при повышенной сухости кожи. В результате этого в теменной и лобной области головы появляются чешуйки небольшого размера, которые легко отходят. При этом создается эффект легкого напыления.

    При повышенном уровне выделения кожного сала образуется жирная перхоть. Чешуйки в этом случае достаточно крупные и заметные. Они склеиваются между собой, образуя «хлопья». При отсутствии лечения чешуйки превращаются в достаточно плотную массу, которая препятствует поступлению к коже головы кислорода. Волосы теряют свой природный блеск, становятся очень жирными, начинают некрасиво лосниться.

    Почему появляется перхоть: основные причины

    Образование перхоти может происходить по самым разнообразным причинам, наиболее распространенными среди которых являются:

    Нарушения в функционировании внутренних органов. Как правило, определенные сбои происходят именно в секреции сальных желез кожи головы. Спровоцировать это явление могут различные желудочно-кишечные болезни, проблемы в работе щитовидной железы, а также эндокринные нарушения. Вызвать перхоть могут и сильные нервные расстройства, постоянное пребывание в стрессовых ситуациях.

    Ношение грязных головных уборов, использование несвежего постельного белья. Чтобы не страдать от перхоти, надо регулярно менять постельное белье и стирать головные уборы. Если этого не делать, создаются идеальные условия для развития грибков, которые находятся на коже головы.

    Использование неподходящего шампуня. Не рекомендуется применять некачественные и очень дешевые средства, ведь они могут вызвать развитие себореи.

    Редкое мытье волос. Голову нужно мыть по мере загрязнения. В некоторых случаях это приходится делать каждый день. Не стоит пренебрегать этим правилом, так как скопившаяся пыль и грязь наносят серьезный вред здоровью волос.

    Нарушения в процесс обновления клеток, которое должно проходить каждые 25 дней.

    Безвредный дрожжевой грибок. Он обитает на теле каждого человека, но при создании благоприятных условий начинает интенсивно размножаться. Увеличение количества грибка происходит в результате смена рН показателя. Провоцируется начало развития себореи, которая сопровождается довольно сильным чувством зуда. Кожа головы начинает постоянно чесаться, резко повышается число белых хлопьев.

    Неправильный уход за кожей головы. Перхоть может появиться в результате слишком частого окрашивания, злоупотребления феном либо утюжком для выпрямления волос, применении неподходящих ухаживающих косметических средств. Часто себорея провоцируется неправильно выбранным шампунем либо бальзамом, масками. В результате чрезмерного использования пенки либо лака сильной фиксации, происходит образование пленки, которая закупоривает кожу головы, следовательно, меняется водно-липидная составная.

    Неправильное питание. Развитие себореи происходит в результате нарушения процесса обмена веществ. Кожа головы может начать сильно чесаться в результате дефицита витаминов, резкого похудения, чрезмерного употребления алкоголя.

    Физическое и эмоциональное истощение, постоянные депрессии, а также перенапряжение создают идеальные условия для развития дрожжевого грибка. В результате голова начинает сильно чесаться, нарушается правильный обмен веществ, появляются некрасивые хлопья.

  • Гормональные сбои. Такие изменения могут происходить в результате возрастных перемен, при нарушении менструального цикла, во время беременности.
    • Почему 3-х фазное похудение с Dietonus — признано самым эффективным?
    • Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?
    • Лечение перхоти в домашних условиях

      Сегодня известно большое количество различных способов и средств для борьбы с перхотью. Подбирать их нужно с учетом причины, спровоцировавшей ее появление.

      Шампунь для волос против перхоти

      В состав таких средств входят уникальные активные компоненты, которые оказывают различное воздействие на кожу головы. Одни из них содержат сульфид селена, который замедляет скорость деления клеток, другие — салициловую кислоту, способствующую быстрому отслоению чешуек от кожи головы.

      Соль против перхоти

      При условии регулярного применения данной процедуры, можно достаточно легко устранить проблему перхоти. Соль обеспечивает ускоренный рост волос, интенсивное питание фолликул волоса, приводит в норму работу сальных желез, устраняет проблему повышенной жирности.

      Свекла против перхоти

      Свекла поможет быстро снять даже самый сильный зуд, а также устранить некрасивые белые хлопья.
      С этой целью нужно взять свежий свекольный сок, и втереть его в кожу. Спустя 40 минут надо хорошо вымыть волосы. При этом нужно учитывать, что свекла придает локонам слегка розоватый оттенок, поэтому от данного метода лучше отказаться блондинкам.

      Уксус против перхоти

      Самый простой уксус приводит в норму рН баланс, каждая волосинка покрывается защитным слоем, пряди приобретают красивый блеск.

      Для ополаскивания нужно взять уксус (2 ст. л.), и растворить в стакане воды. Полученный состав с вечера наносится на чистые пряди и оставляется на всю ночь. Утром нужно прополоскать пряди теплой водичкой.

      Масло иланг-иланга

      Берется растительное масло (120 г), и смешивается с парой капель иланг-иланга. В мокрые прядки втирается полученный масляный раствор. Голова заматывается полотенцем, а спустя 15 минут волосы моются теплой водичкой и мягким шампунем.

      Аспирин от перхоти

      Перхоть провоцирует неприятный и очень сильный зуд, избавиться от которого можно при помощи простого аспирина, который включает в свой состав салициловую кислоту. Именно это вещество обладает сильным антимикробным действием, поэтому быстро устраняет перхоть, спровоцированную грибком. Также кислота убирает зуд и воспаление кожи головы.

      Берется 2 таблетки аспирина и измельчается до получения порошка, который добавляется в любой шампунь. Затем привычным способом моется голова, пена на прядях оставляется примерно на 10 минут. Затем надо промыть локоны теплой водой. На протяжении следующих нескольких недель необходимо применять шампуни, в которые будет добавлено оливковое масло.

      Крапива против перхоти

      Всего за пару дней можно решить проблему перхоти благодаря использованию настоя крапивы. Однако это средство нужно не просто нанести на волосы, а оставить на всю ночь. За это время кожа головы впитает все ценные вещества, содержащиеся в крапиве.

      Измельченный корень растения заливается базовым маслом и на 2 недели оставляется в достаточно темном месте. По истечении этого времени можно будет использовать полученный настой для лечения себореи.

      Эфирные масла против перхоти

      Большинство эфирных масел оказывает сильное противогрибковое и антисептическое действие. Желательно добавлять по 5 капель в шампунь масло чайного дерева, мяты, эвкалипта, кедра, лаванды, пачули, розмарина, грейпфрута и герани. Также эти масла можно применять и в профилактических целях.

      Профилактика образования перхоти

      Чтобы не искать методов устранения перхоти, нужно следовать простым советам:

      Мыть волосы не горячей, а мягкой теплой водой. Ведь слишком горячая вода провоцирует усиленную работу сальных желез.

    Вымыв волосы, не стоит очень долго держать их закутанными в полотенце, так как происходит создание идеальных условий для развития грибка.

    Мыть волосы надо по потребности. При необходимости даже каждый день. Однако в этом случае необходимо подобрать мягкий шампунь, подходящий для частого использования.

    Надо стараться реже сушить волосы феном и применять для укладки утюжки, плойки.

  • После каждого использования пенок либо лаков для волос нужно обязательно вечером смывать эти средства.
  • Видео о том, как избавиться от перхоти:


    tutknow.ru

    Перхоть? Это от стресса!

    Если вы живете в постоянном стрессе, не удивляйтесь, что у вас появилась перхоть. Справиться с этой проблемой можно. Мы подскажем, как!

    Перхоть — это не просто эстетический дефект. Это заболевание. Вызывает его грибок, который живет на поверхности кожи практически любого человека. Грибок начинает активно развиваться, когда возникают подходящие для этого условия, например в результате неправильного ухода (если вы слишком редко моете голову, перегреваете кожу феном, слишком часто используете бальзамы для волос, гели, лаки). Перхоть появляется и в период полового созревания, и во время менопаузы. Но дерматологи предостерегают: все чаще от перхоти страдают люди, перегруженные эмоционально и находящиеся в состоянии стресса.

    Жирная перхоть

    Когда кожа головы очень быстро жирнится (чаще всего это следствие затянувшегося стресса), колонии грибков разрастаются, питаясь выделениями сальных желез. Слой жира не пропускает воздух к коже головы, и под ним быстро развиваются грибки. Атакованный этими микроорганизмами кожный покров начинает шелушиться, и появляются небольшие желтоватые частички, «прилепленные» к коже. Лечится жирная перхоть шампунем от перхоти (в дан- ном случае от жирной перхоти). Подобные косметические средства содержат вещества, останавливающие развитие грибкового заболевания, например кетоконазол, сульфаты селена, а также салициловую кислоту, которая отшелушивает верхний жирный слой эпидермиса, уничтожая питательную среду, в которой размножаются паразиты. Шампунь используют раз в два дня в течение трех недель (стандартный курс). Если же волосы жирнятся слишком быстро, выберите шампунь от перхоти для ежедневного применения.

    Сухая перхоть

    Если у вас сухая кожа и вы работаете в закрытом помещении, где работает кондиционер, то кожа будет сохнуть еще больше. В таких условиях даже небольшие колонии грибков вызывают воспалительный процесс и, как в случае жирной перхоти, возникает зуд и шелушение кожи головы. Перхоть, которая собирается на одежде, — сухая, белая и легкая. Курс лечения начните с использования любого шампуня без запаха и красителей со значением pH 5,5. Если через три недели не будет улучшения, купите специальный шампунь от сухой перхоти и применяйте в соответствии с инструкцией. После первых дней применения перхоть может только усилиться. Это признак того, что пораженная кожа быстрее отшелушивается, следовательно, шампунь действует эффективно. Со временем перхоть исчезнет.

    Срочно к врачу!

    Если лечебные косметические средства не приносят желаемого эффекта, обратитесь к дерматологу. Он пропишет вам препарат для промывания кожи более интенсивного действия, чем шампунь (например, со стероидами и салициловой кислотой), или пероральный препарат от грибковых заболеваний кожи, который поможет устранить перхоть. А уже потом (через 8 дней лечения) можно будет использовать специальный шампунь для поддержания достигнутого результата.

    www.passion.ru

    Почему перхоть появляется

    Комментирует Роман Моисеенко, стилист-парикмахер:

    Перхоть, или себорея — это заболевание кожи (воспалительный дерматологический процесс), сопровождаемое высокой скоростью отслоения частиц кожи на протяжении длительного времени. Почему перхоть появляется на коже головы? Все просто: именно эта область имеет наибольший волосяной покров.

    Существует несколько видов себореи: сухая, жирная, смешанная.

    Сухая себорея-наиболее распространенный вариант перхоти, причиной которой является сухая кожа. Жирная и смешанная себорея характеризуются постоянным выделением кожного сала, расширенными порами, жесткими волосами, чешуйками кожи желтоватого цвета.

    Причин, почему перхоть появляется, может быть масса: резкая смена климата, смена воды, стресс, аллергия, новый, неподходящий продукт по уходу, неправильная диета и резкая потеря веса. Однако, следуя определенным правилами, можно не только предотвратить появление перхоти, но и избавится от нее.

    • Сменить средства по уходу: шампунь, кондиционер, маски. Вполне возможно, что для устранения очагового шелушения кожи достаточно лишь сменить базовые средства, шампунь, например. Он может вам просто не подходить.
    • Соблюдать правила гигиены. Бытует мнение, что перхоть возникает из-за частого использования шампуня, но это миф. Наоборот, если редко мыть голову, на поверхности кожи головы начнет скапливаться жир и отмершие клетки кожи, что приведет к жирной себорее.
    • Использовать профессиональные или аптечные продукты. Если после смены средств ухода вы не наблюдаете результата, необходимо приобрести аптечный или профессиональный продукт и использовать его строго по инструкции. Если после этого этапа вы все равно не замечаете результата, вам показана консультация врача-трихолога или дерматолога. Также важно заметить, что специальные средства от перхоти, содержащие в своем составе цинк, устранят перхоть за 2-3 мытья головы, но не устранят причину возникновения себореи. Вполне возможно, что вы начнете использовать новый шампунь, и перхоть вернется. В этом случае, опять же, вам показана консультация врача.
    • Обратить внимание на сбалансированность питания. Нередко именно диеты или просто неправильное питание являются причинами появления перхоти. Для профилактики перхоти стоит уделять больше внимания продуктам, содержащим цинк, жиры Омега-3, витамины групп B, F, Е. Также следует избегать сахара, жирных продуктов. А вот фрукты и зеленые овощи должны однозначно присутствовать в вашем рационе.
    • Избегать стрессов. Нередко именно стресс или депрессия, за которыми следует понижение иммунитета, становятся причинами возникновения себореи. Снижение иммунитета увеличивает развитие различных хронически болезней, и, в том числе, активность грибков, что и проводит к развитию перхоти.
    • Исключить возможность использования чужими средствами гигиены. Если причиной возникновения себореи являются бактерии, инфекции или грибки – это заболевание заразно и в этом случае использование чужой расчески может привести к появлению перхоти.
    • Если вы страдаете от перхоти, не стоит запускать эту проблему или махать на нее рукой. Обязательно нужно выяснить, почему перхоть появляется, и оперативно избавиться от нее.

      www.tbeauty.ru

      Перхоть. Её причины и лечение — простые советы

      Судя по рекламным роликам, перхоть – одна из насущных проблем современного человека. Доля правды в этом есть. Многие ощущали на себе, что такое перхоть, причины ее появления: стрессы, перекусы неполезным фастфудом, гормональные сбои. Мало кому из представителей XXI века удается избежать этих факторов.

      Вплоть до XIII века перхоть считалась не болезнью, а косметическим изъяном. И бороться с ней приходилось вовсе не лекарям, а цирюльникам. Лучшим средством от перхоти тогда считался… парик. Если вы до сих пор думаете, что появление перхоти никак не связано с общим состоянием организма, можете последовать советам средневековых парикмахеров. Если нет, подходите к борьбе комплексно, и тогда сможете раз и навсегда победить перхоть – лечение должно начинаться с определения негативных факторов.

      Перхоть не равно себорея

      Вопреки расхожему мнению, перхоть и себорея – не одно и то же. Перхоть – шелушение отмирающей кожи головы, сопровождается зудом, покраснением, может вызывать ухудшение состояния волос. Отмирающие клетки кожи головы хорошо видны, отшелушиваясь, могут попадать на одежду.

      Себорея же – сложное заболевание, связанное с нарушением секреции сальных желез. Среди прочих симптомов себореи – появление обильной перхоти. Но «белые хлопья» могут возникнуть и не на фоне себореи. Себорея, в отличие от перхоти, проявляется не только под волосами на голове.

      Выделяют жирную и сухую себорею. В первом случае салоотделение на коже усиливается. В частности, волосы быстро жирнятся, висят неопрятными сосульками и блестят. На коже головы появляется желтоватая перхоть – это склеившиеся за счет избыточного сала частички эпителия. Еще один признак себореи – угревая сыпь на лице, спине и плечах.

      Сухая себорея появляется, напротив, при недостатке кожного сала. Голова покрыта «белыми хлопьями» сплошь. Среди других симптомов – стягивание кожи лица и тела, зуд, местами красноватые пятна. Выделяют еще и смешанную (комбинированную) себорею. В этом случае на коже головы проявляются признаки сухой себореи, на коже лица и тела – жирной.

      При себорее меняется не только количество, но и качество кожного сала. Оно теряет бактерицидные свойства и становится средой для развития патогенной микрофлоры. Может развиться себорейный дерматит или себорейная экзема.

      Чаще всего себорея появляется при гормональных перестройках подросткового организма. Но проблема может возникнуть и в солидном возрасте. Так что если перхоть казалась вам большой проблемой, то стоит порадоваться отсутствию себореи.

      В чем причины «снегопада»?

      Помимо себореи, перхоть могут спровоцировать и другие причины и внешние воздействия:

    • Грибковое заболевание. Грибки сопровождают нас всю жизнь. Один из таких молчаливых соседей, обитающих не теле любого человека, – грибок Malassezia. При сбоях в организме (причины банальны – стресс, инфекции, нарушение гигиены) Malassezia начинает размножаться быстрее обычного, раздражая кожу головы и вызывая перхоть.
    • Псориаз, экземы, дерматиты. Перхоть часто сопровождает серьезные кожные заболевания.
    • Психосоматика. Стрессы, депрессии, постоянное эмоциональное перевозбуждение могут спровоцировать шелушение кожи головы.
    • Неправильное питание. Недостаточное количество витаминов и минеральных веществ (в частности цинка и селена) в пище, нарушение пищеварения – факторы риска возникновения «снега» на голове.
    • Несоблюдение личной гигиены. Очень редкое или, наоборот, слишком частое мытье головы вызывают проблемы с кожей. Несмытые перед сном средства укладки закупоривают поры и провоцируют появление перхоти.
    • Внешние факторы также могут спровоцировать перхоть: причины – неправильный подбор шампуня или средств для стайлинга. Также провоцирует появление перхоти слишком частое использование плоек, утюжков и фенов. Еще один фактор риска – ношение головных уборов не по погоде. Переохлаждение кожи головы или, наоборот, «парилка» под шапкой ведут к появлению «снежных хлопьев».
    • Шампунь шампуню рознь

      Чаще всего при появлении перхоти мы отправляемся в ближайший магазин за специальным шампунем. Оговоримся сразу, во-первых, идти лучше не в гипермаркет, а в аптеку, во-вторых, шампуни от перхоти различаются по действующим компонентам. Не зная причины появления перхоти, покупать шампунь – тыкать пальцем в небо. Вот основные виды шампуней от перхоти:

    • дегтярные. Уменьшают частоту обновления клеток кожи головы. Эффективны при псориазе и себорейном дерматите.
    • с салициловой кислотой. В составе обозначается – Salicylic acid. Хорошо удаляют омертвевшие участки эпителия. Такие средства могут пересушить кожу. Применяйте в комплексе с увлажняющим бальзамом или маской.
    • с содержанием пиритиона цинка. В составе обозначается – Pyrithione zinc. Такие шампуни борются с грибком и бактериями.
    • с содержанием сульфида селена. В составе обозначается – Selenium sulfide. В комплексе устраняют грибки и снижают скорость обновления клеток кожи. Побочное действие – могут осветлить волосы.
    • с содержанием серы. В составе обозначается – Sulphur. Это действующее вещество активно отшелушивает отмершие клетки и предотвращает склеивание частичек эпителия.
    • с кетоконазолом. В составе обозначается – Ketoconazole. Если другие средства не помогли, воспользуйтесь шампунями с кетоконазолом – противогрибковым средством широкого спектра действия.
    • с растительными компонентами. Шампуни на основе натуральных компонентов – экстракта крапивы, масла чайного дерева и так далее. Оказывают накопительный эффект. Улучшают состояние головы постепенно, при длительном использовании.
    • Применяйте все купленные средства строго по инструкции. Бесконтрольное мытье головы шампунями от перхоти, особенно разрекламированными средствами массового потребления, может вызвать привыкание и ухудшить ситуацию. Если в течение 2–3 недель вам не удалось самостоятельно победить перхоть – лечение лучше продолжить под руководством врача.

      Какой доктор поможет?

      Благодаря всё той же рекламе, мы уже выучили модное название – трихолог. Специалист, хорошо разбирающийся в проблемах и заболеваниях кожи головы и волос. Для России трихология – относительно молодая отрасль медицины. В отдельное направление она выделилась в 1990-х годах. К слову, официально, согласно классификатору профессий, такой специальности в нашей стране нет. По сути, трихологи являются дерматокосметологами.

      Естественно, вы не найдете трихолога в своей муниципальной поликлинике. У хороших специалистов – частная практика и огромные очереди записавшихся на прием. А в небольших городах таких специалистов и вовсе нет.

      Что же делать тем, кто физически не может обратиться со своей «снежной» проблемой к хорошему проверенному трихологу? Записывайтесь к дерматологу на прием. Этот врач сможет назначить необходимые анализы и определить причину появления перхоти, диагностировать грибковое заболевание.

      Если причиной себореи стали гормональные сбои – вам дорога к эндокринологу. Только отрегулировав гормональный фон в организме, вы сможете по-настоящему забыть о перхоти.

      Хорошая профилактика борьбы с перхотью – посещение физиотерапевта. Среди действенных процедур, например, расческа Дарсонваля.

      Народная мудрость против перхоти

      Если проблема не обрела масштабы «снегопада», можно попробовать избавиться от перхоти натуральными средствами. Первый бабушкин метод – отвар листьев крапивы. Чайная ложка сухой субстанции на стакан кипятка. Подзаварите, остудите и ополосните волосы после мыться. Курс – 10 дней. Важно: способ не подойдет блондинкам, отвар может окрасить волосы, особенно если крапива свежая – зеленый оттенок неизбежен.

      Среди рекомендуемых отваров – отвар корней лопуха и ягод или листьев барбариса. И в том, и в другом случае на стакан воды берут 2 ст. ложки растительного сырья.

      Еще один помощник в борьбе с перхотью – лимон. Просто массируйте кожу головы разрезанным цитрусовым около 10 минут ежедневно. Курс – одна неделя.

      При перхоти у людей с кожей, склонной к жирности, советуют яичные маски. Используйте болтушку вместо бальзама. Намажьте голову яйцом, через полчаса смойте. Важно: промывайте голову чуть теплой водой, иначе к перхоти добавятся яичные хлопья.

      По такому же принципу можно использовать кисломолочные продукты. Лучше всего сделать маску из натурального йогурта без добавок.

      Для обладателей сухой кожи головы подойдет втирание смеси масел: касторового и миндального. Соотношение – один к трем.

      Образ жизни красивых людей

      Секреты красоты и здоровья давно обнародованы. Не исключение и состояние кожи головы и волос. Для профилактики перхоти:

    • Пейте больше воды. Поддерживая правильный водный баланс организма, вы укрепите иммунную систему, которая даст отпор грибкам и вредоносным бактериям на коже.
    • Ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами. Например, восполнить недостаток цинка в организме можно, употребляя морепродукты и зелень.
    • Исключите жирное и сладкое из рациона. Само собой разумеющееся – алкоголь и табачные изделия под запретом.
    • Не пользуйтесь чужими полотенцами, расческами и головными уборами.
    • Давайте своим волосам отдыхать от модных укладок, тугих резинок и заколок.
    • Боритесь со стрессом – отдыхайте, больше гуляйте, общайтесь с друзьями лично, а не по интернету или мобильнику.

    safeyourhealth.ru