Не люблю осень депрессия

Психолог: Осенняя депрессия — нормальное и очень плодотворное состояние человека

Хандра, которая неизменно наступает во время смены сезона, позволяет человеку глубже заглянуть в себя и реализовать свой творческий потенциал, уверена Татьяна Ушакевич, медицинский психолог Минского городского психоневрологического диспансера. Главное — это найти позитивные моменты в этой поре года и не бояться непогоды.

О том, как правильно принять сезонные изменения и пережить смену сезонов максимально безболезненно, психолог рассказала в нашей студии.

Осенью все начинают жаловаться на плохое самочувствие, сонливость, раздражительность, нежелание работать. Расскажите, с чем связаны эти явления?

Причины депрессии и хандры могут быть самыми различными. Если мы говорим о циклических изменениях настроения, каковым и является осенняя депрессия, то это связано с уменьшением светового дня, уменьшением количества серотонина и меланина в организме: он начинает готовиться к погружению в своего рода зимнюю спячку, погружению в себя. Также имеет место и пониженный фон настроения, ощущение того, что почему-то ничего не радует, в голове роятся какие-то пессимистические мысли, ощущается какая-то душевная пустота. Все это сопровождается состоянием определенного перехода или ухода от лета.

По большому счету это вполне нормальное состояние?

Депрессивное состояние, в принципе, можно считать нормальным. Каждый из нас в нем бывает в той или иной степени. Именно в депрессивном состоянии мы погружаемся в себя, проводим ревизию внутри собственной души, внутри себя. Это период ухода от социальных контактов для того, чтобы побыть наедине с собой. Но здесь есть один нюанс. Если депрессивное состояние длится более двух недель и сопровождается нарушением сна — затрудненным засыпанием и ранним пробуждением, то в этом случае стоит обратиться и к специалисту.

Медики говорят, что с каждым годом все больше людей подвергается такой хандре. Действительно ли это так? Прослеживается ли динамика?

Динамика прослеживается, но ее нельзя связать только с осенью. Ритм человеческой жизни также меняется. Мы все больше уходим от природы в мир техники, что также имеет свое определенное влияние. Поэтому такое депрессивное состояние, как своего рода тоска по раю, становится все более и более характерным для людей.

Одинаково ли все люди переживают период межсезонья? Одни довольно спокойно относятся к осени, которая вызывает у них, скорее, какое-то лирическое настроение. А другие — наоборот, погружаются в себя, укутываются в плед и не хотят ничего делать…

Я скажу больше — многие даже любят эту пору года и очень ждут, когда на смену жаре придет холодная и дождливая осень. На самом деле все относятся к этой перемене по-разному.

И от чего это зависит?

От многих факторов: и от химической структуры мозга, и от изменения уровня гормонов, и от личного отношения к осени. Например, охотники очень ждут осень, ведь именно в эту пору открывается сезон охоты.

Всякое ли состояние изменения настроения можно назвать депрессией? Есть ли какие-то четкие признаки, по которым можно определить, что человек действительно находится в депрессивном состоянии?

То, что сегодня мы называем депрессией, раньше называлось меланхолией. Ее признаками являются, как я уже говорила, пониженный фон настроения, уход от социальных контактов, пессимистические мысли. Это действительно депрессивный фон настроения, который можно назвать депрессией. Вопрос здесь заключается в том, как она длится во времени. Да, может такое быть, что у меня именно сегодня депрессивное состояние и мне надо побыть одной. Или как говорила одна из моих клиенток: «У меня есть специальный халатик, когда я его одеваю, то я начинаю плакать. Я в депрессии». То есть она позволяет себе какое-то время побыть в таком состоянии.

Как долго может длиться это состояние при нормальном течении обстоятельств? Когда уже стоит начинать бить тревогу?

Начинать бить тревогу надо тогда, когда депрессивное состояние длится более двух недель.

Какие еще есть признаки?

Нарушение памяти, концентрации внимания, пониженное либидо, нежелание что-либо делать, отсутствие интереса к чему бы то ни было. Когда те вещи, которые приносили ощущение радости, вдруг перестают радовать. Плюс ранее перечисленные симптомы.

К кому в таком случае надо обращаться?

К врачу-психотерапевту. Обычно такое состояние достаточно мучительное. Но если для человека это вполне нормальное состояние и он хорошо его переносит, то он вряд ли обратится к специалисту. Но если это состояние особенно затягивается во времени, и в результате привносит некий элемент страданий, то в такой момент человек действительно нуждается в помощи. Иногда человека в таком угнетенном состоянии могут посещать суицидальные мысли.

Наряду с депрессией довольно часто упоминается синдром хронической усталости, которой страдает практически каждый из нас. Есть ли какие-то определенные признаки этого синдрома? Можно ли определить, что я или мой коллега, или мой знакомый страдает синдромом хронической усталости?

Синдром хронической усталости связан не с сезонными изменениями, а с загруженностью на работе. Что именно у вас или вашего коллеги — депрессия или синдром хронической усталости, сможет определить только врач-специалист при личном обращении. Но в любом случае и то, и другое состояние остается достаточно мучительным и требует обращения к специалисту.

Если говорить о синдроме хронической усталости, то вполне возможно, если мы целый год напряженно работали, не позволяя себе определенного отдыха, то в итоге все действительно накопится и, плюс ко всему, еще и смена сезона… Все в итоге выльется и в депрессию, и в синдром хронической усталости именно осенью. Это тоже может влиять.

Есть ли какие-то способы предупредить такое состояние, как осенняя хандра, заранее? Есть ли какие-то универсальные рецепты для того, чтобы безболезненно пережить это состояние?

Зависит от того, что вы понимаете под понятием «безболезненно пережить это состояние». В любом случае это состояние появится и вы это понимаете. Но так как депрессия является вполне нормальным состоянием нашего организма, то можно просто позволить ей быть и прожить с ней какой-то определенный период времени — погрустить, побыть в своих мыслях.

Можно заняться спортом и тем самым подготовить себя к этому. Поймите, осень — это пора, не похожая на все остальные поры года. В этот период можно очень много заниматься творчеством. Но, опять же, именно депрессивный радикал, к которому мы склонны, и позволяет нам творить, и то, что у нас внутри, мы начинаем делать внешне. Мы уходим от социальных контактов для того, чтобы вот так творить, реализовывать себя изнутри.

Влияют ли продукты питания на такое состояние? Можно ли в течение этого периода, принимая те же витамины или употребляя определенную пищу, как-то помочь себе все это пережить получше и побыстрее?

Считается, что в такой период желательно есть побольше овощей и фруктов, чтобы как-то продлить период лета и насытить наш организм витаминами. Например, можно сходить в солярий. Тем самым мы как бы немножко увеличиваем свой световой день, насыщенность солнцем. Что касается спорта, то он повышает уровень эндорфинов — гормонов счастья. Поэтому спортом можно и желательно заниматься вместо того, чтобы сидеть вечером и что-то есть и употреблять алкоголь. Именно в период депрессии народ предпочитает употреблять алкоголь. Лучше уж заняться спортом — эффект будет лучше.

Наш пользователь, Ольга Бельская, дает рецепт: «Лучшее средство от хандры, по крайней мере, для меня — это обнимашки. Слышала, что человеку, в среднем, достаточно трех искренних объятий в течение дня. Пол, возраст, степень близости с другим несущественны для того, чтобы у человека поддерживалось хорошее настроение в течение всего дня. А уж если обнять утром своего любимого человека, то заряд бодрости и радости на весь день обеспечены!»

Кстати, по поводу тактильных контактов. Действительно ли они позитивно влияют на людей? Из-за чего это происходит?

Я с этим могу согласиться, но все-таки эти люди должны быть друг другу в чем-то близки, потому что это интимная зона, куда мы подпускаем далеко не всех. А вообще, это идет из нашего раннего детства, когда наша мама держала нас на руках, что вызывало у нас приятное чувство успокоения.

Отдельно хочу добавить, что осенью очень положительно сказываются выезды на пикники, на природу. Когда-то в первых номерах журнала «Burda» были целые направления моды для пикников. Народ специально подготавливался, готовил какие-то определенные корзиночки, свитера, сапожки… То есть сам ритуал пикника очень много значит. С другой стороны, это очень объединяет и разнообразит в чем-то унылую пору года.

Еще одно сообщение от пользователя: «Не люблю осень. Хандра, не хандра — не знаю, но ощущение неприятное. Закрываю жалюзи на окнах, завешиваю поплотнее шторы, даже если солнце и включаю свет. Мне так лучше почему-то». Почему так?

Не хватает солнца.

Но человек даже закрывает шторы, чтобы не видеть солнце и осень. Может, ему не хватает уюта?

Возможно, человеку достаточно сложно полюбить такую плаксивую пору так, как лето. Но это вполне возможно. Это же другая пора года. А зима вообще другая — все засыпает и замирает… Значит, стоит все-таки найти что-то такое, чтобы полюбить эту пору года. Например, купить фотоаппарат, сделать интересные снимки, участвовать в различных конкурсах. Это было бы даже очень забавным. Тот, кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет — ищет причины.

Насколько вредно или полезно увлекаться такими напитками, как горячий кофе или крепкий чай?

Если это помогает человеку пережить этот период, то почему бы и нет? Если вы выпили чашку кофе или чая, то кроме того, что у вас повысится тонус, никакого вреда это не принесет. Если это помогает человеку справляться с хандрой — здорово! В малых дозах употребление имеет позитивное влияние. Мы же не говорим, что он будет выпивать сорок чашек кофе в день и только на кофе и жить… На самом деле вряд ли это так.

Осенний период хандры достаточно тяжело переживают люди в возрасте. Что можно было бы им посоветовать?

Здесь еще примешивается определенный экзистенциальный кризис. Ведь если мы цикл года перенесем на нашу жизнь, то осень — это такая определенная пора зрелости, где впереди уже стучит старость. И это действительно пугает. Это определенный период, когда мы переосмысливаем жизнь и очень многим это тяжело дается. Но ведь в этом также можно найти много позитивного. Как говорят в народе: «В 45 — баба ягодка опять!» Многие женщины именно в этот период, когда тело вроде бы как увядает, находят очень много сил и ресурсов для того, чтобы жить и говорят: «Я не хочу 20 или 30. Я в свои 40-50 чувствую себя так замечательно, как никогда в жизни!»

На самом деле это большой труд — найти такие позитивные ресурсы. И, прежде чем их найти, необходимо также отпечалиться и отпустить уже упущенные возможности и то, что от нас уже уходит. Это и есть тот самый депрессивный период, когда надо пострадать, погрустить для того, чтобы обрести что-то новое, позитивное.

Считается, что темные осенние вечера полезно проводить за столом при свечах в кругу близких тебе людей. Почему бы и нет? Это тоже поможет как-то пережить этот период и поднять настроение.

В конце нашего разговора хотелось бы, чтобы вы как-то резюмировали все то, о чем мы говорили. Какие ваши рекомендации и советы?

Осенью желательно есть как можно больше фруктов. Если вам не хватает солнца — обязательно посетите солярий, хотя дерматологи против таких процедур. Займитесь спортом. Найдите в себе какие-то новые, креативные идеи — запишитесь на какие-нибудь курсы прикладного творчества и из того, что приносит осень, научитесь делать что-то новое, что-то, что будет вдохновлять. Чаще гуляйте, чаще встречайтесь и общайтесь с людьми. Чаще смейтесь!

news.tut.by

За что я люблю ОСЕНЬ.

Отчитываюсь по домашнему заданию в клуб «Гонки».
Я очень люблю осень, какой бы она не была: грустной, дождливой, холодной, ветреной и т. д.
Потому что ОСЕНЬ для меня — это ВСЁ.
Это и красота росписная в лесу, и шум дождя, и грибочки лезут вовсю, и рыбалочка с отдыхом. и многое замечательное другое.
Ну и пусть увядает красота природы. Но это же не навсегда, а на время.
Пусть отдохнёт чуток, а весной всё снова шикарно зацветёт, запахнет чудесными ароматоми и божественно оживёт.
Осень поражает меня в самое сердце, порождая бесконечную тоску по лету.
Незря же, поэты и художники воспевают красоту осени в своих бессмертных произведениях.

Душистой осенью в лесу
Пройти и сесть на пень трухлявый,
Где увяданья воздух пряный
Приносит бодрость в жертву сну.
И в полусне, смежив ресницы,
Мечтать и думать? — Ни о чем.
И, как пчела медком, упиться
Осенним золотым теплом.

Посмотрите, ну разве не красиво.


Или это:

Извиняюсь, но фото своих ещё нет, т. к. у нас лето ещё в разгаре.
Естественно фото из интернета..
Но, как только ОСЕНЬ вступит в свои права, обещаю сделать много снимков и выложить всю красоту осени у нас на Кубани.
Много дел у нас по осени.
Собираем грибы, в основном, опята и шампиньоны.. Делаю заготовки на зиму..
Ездием собирать шиповник, для укрепления иммунитета зимой. Дочкам и внучечке чаёк.
А также осенью начинает идти сазан, да ещё какой. крупнючий.. ловим на кукурузку.
Занимаемся зачисткой огорода. тоже здорово под музыку поработать сообща.. солнце припекает по — летнему и так хорошо на душе.
Девочки, а вы любите ОСЕНЬ и за что.

www.diets.ru

12 сентября 2014 г., 17:11

12 сентября 2014 г., 17:31

Новое пальто и сапожки. Бабье лето. Золотые листья. Шарфики,шапочки. Прохлада. Осень прекрасна!

12 сентября 2014 г., 17:32

Раньше часто слышал о таком, но сама особо не страдала, последние два три года, чувствую, что поддаюсь, у кого бывает, как спасаетесь?

«Поддаюсь» в смысле поддаете — это выпиваете, что ли?
Бросайте пить, это вредно, особенно осенью.

12 сентября 2014 г., 17:33

хандрите просто, слишком громкое слово «депрессия»)) попейте витаминчики, фрукты кушайте)) радуйте себя мелочами всякими: новые вещи, ванна с ароматическими маслами, ужин при свечах, и всякие другие прелести и все пройдет.

12 сентября 2014 г., 17:34

Спорт, витамины, работа. От депрессии продукты — бананы, чёрный шоколад, скумбрия, селёдка, сало, финики, облепиха, чёрный хлеб, кефир, чеснок, льняное масло, гречка, апельсины, грейпфруты, мёд. Травки — лаванда, роза, зверобой. Удалить стрессовые факторы из жизни по возможности.

5. осень наступила!

12 сентября 2014 г., 17:40

Осень-супер.Лето-кошмар.
Осенью великолепно.

12 сентября 2014 г., 17:44

А я с детства не люблю осень. В смысле сезонов я весенний человек. Люблю весну, люблю начало, люблю утро, люблю зарождение..а осень, даже самая красивая — начало умирания природы.
Но почему-то, именно в этом году, осень меня умиротворяет. Выхожу на работу пораньше, иду медленно, наслаждаюсь воздухом, он такой свежий и бодрящий. И даже подступающая слякоть почему-то не раздражает меня.
Здравствуй, осень! И осени жизни моей тоже привет.)

12 сентября 2014 г., 17:55

Все так же только про эту осень не подходит( скоро бояться осени начну

12 сентября 2014 г., 18:02

Вы делом займитесь, будет не до депрессий.

12 сентября 2014 г., 18:45

у меня «депрессия» на лето. Такое противное — жуть. Пыль ужасная , жара под 40, а осенью я оживаю прям. Не хандрите автор. осень вот Пушкин очень любил.

У меня такая же история))) Ненавижу лето — депрессия, апатия, дикое раздражение.
Сейчас я просто ожила — такое чувство, что мой организм осенью по-другому функционирует. Хочется заниматься делами, создавать дома уют, готовить вкусные обеды, печь пироги. Наконец-то можно надеть свитер, заварить чашку ароматного чая. Какое наслаждение пойти на прогулку, когда не припекает сверху это дурацкое солнце. А скоро будет так красиво — осень в Торонто обалденная. И такие милые праздники приближаются — День Благодарения, Хэллоуин.
Так что я сейчас наслаждаюсь каждым днем)))
А вот зимой можно в тепло к океану. Там жара совершенно по-другому воспринимается, нежели в душном городе.

12 сентября 2014 г., 20:01

У меня такая же история))) Ненавижу лето — депрессия, апатия, дикое раздражение.
Сейчас я просто ожила — такое чувство, что мой организм осенью по-другому функционирует. Хочется заниматься делами, создавать дома уют, готовить вкусные обеды, печь пироги. Наконец-то можно надеть свитер, заварить чашку ароматного чая. Какое наслаждение пойти на прогулку, когда не припекает сверху это дурацкое солнце. А скоро будет так красиво — осень в Торонто обалденная. И такие милые праздники приближаются — День Благодарения, Хэллоуин.
Так что я сейчас наслаждаюсь каждым днем)))

А вот зимой можно в тепло к океану. Там жара совершенно по-другому воспринимается, нежели в душном городе.

Прямо как я бы сказала! Я осенью просыпаюсь) Хоть и чувствую тоску.Осенью хочется творить и любить. Хочется печь рулеты с маком и делать глинтвейн )Летом мозг расплавлен,организм требует ветра, ледяных арбузов ,мороженого и минералки,летом хорошо только у морей,но не в мегаполисах.

m.woman.ru

Не люблю осень депрессия

25 августа 2014 г., 23:11

Осень еще не наступила, а у меня уже появилась какая-то угнетающая апатия. Погода стала поистине осенняя, дни становятся все короче и короче.
С сентября начинаются учебные будни, к тому же, на данный момент я перехожу на новый этап в своей жизни, буду учиться в новом заведении. Это чувство неизвестности в одно время интригует, а в другое чуть пугает, ведь все то, к чему я привыкла осталось навсегда в прошлом. Еще и эта ностальгия дурацкая, как видите.
Чувствую себя подавлено, не хочу, чтобы лето заканчивалось, а вместе с ним и эта свобода, встречи каждый день с любимым, теплые вечера. Будем видеться чуть ли не раз в неделю. Как-то печально, что ли.
Некоторые называют это осенней депрессией. Так вот, как вы боретесь с ней? Может есть какие-то методы?
Помогите, пожалуйста, а то полный мрак.

26 августа 2014 г., 00:16

Никак. Я обожаю осень! Время любви и ностальгии по школе! Наверное это привычка что осенью все идут учиться. У меня похожее состояние начинается в ноябре. Спасаюсь каждодневными занятиями спортом (простая гимнастика дома), прогулками, горячим чаем или кофе со вкусняшками 🙂 Ну и стараюсь выбираться зимой в тёплые страны (Египет, Турция,Италия..)

26 августа 2014 г., 00:24

26 августа 2014 г., 00:36

Такая же хандра. Автор.
Лето еще не закончилось, но по ночам прохладно уже. Вгоняет в тоску.

26 августа 2014 г., 00:39

У меня депрессия каждое лето — до дрожи не люблю эту пору года. Апатия, уныние, какой-то полный спад.
Вот не могу дождаться осени — хоть появится тонус и поднимется настроение!)

26 августа 2014 г., 00:43

У меня ближе к осени тоже появляется тоска .Всегда она.Странная,иррациональная тоска.Хочется все бросить и уехать.Хочется менять работу.Но осень люблю все равно.Даже тоску можно приручить.И водить ее на цепочке:)

26 августа 2014 г., 00:55

У меня не бывает осенней депрессии. А после окончания школы каждый сентябрь у меня, наоборот, приподнятое настроение. когда смотрю на школьников, идущих в школу, и с радостью понимаю, что мне в школу не надо 🙂
Вот это кайф))) Каждое 1-е сентября себя с этим поздравляю 🙂

26 августа 2014 г., 00:56

Вас угнетает не природа, а учёба.
А осень я очень люблю. Красивая, уютная, расслабляющая пора. С тех пор, как больше не нужно насильно учиться)))

+1. Воот, наш человек! :))
И я о том же.

26 августа 2014 г., 01:02

обожаю осень — у меня на юге она теплая и очень красивая — дух захватывает. и настроение отличное только от предвкушения этой поры )))

26 августа 2014 г., 01:05

Осень — моё самое любимое время года.:)
Наконец-то, спадёт невыносимая жара, возобновятся все тренировки, можно будет кататься на велосипеде, носить красивую многослойную одежду, можно будет носить в сумке шоколадку, и она не будет таять, будет запах листьев, дождя, сезон печёных яблок с корицей, приятные ткани, твид, красивая закрытая обувь, уют. И уедут, наконец, все эти толпы приезжих!:)) И да, я тоже каждый год радуюсь, что мне не надо в школу.)))
Как не любить осень?
Вот летом, правда, очень трудно. Ничего делать не хочется, всё тяжело, такая апатия и отсутствие сил.

26 августа 2014 г., 01:25

А я радуюсь. Сейчас пересажу цветы, помещу их на зиму в теплицу. Поздже затопим камин, и будет уютно смотреть в сад, когда там дождь, а на плите ужин и новый фильм ждет. А потом наступит Рождество и все будут радоваться, готовить вкусные вещи и ходить в гости, родится моя племянница, будет снег, снег, а потом наступит весна, зацветут гиацинты.. И ище один год пройдет. И это хорошо.

12 сентября 2013 г., 11:14

Думаю, тема актуальна для многих. Тем более, когда бабьего лета нет и не предвидится(( Не люблю я осень, на меня такая хандра нападает, что просто ужас(( настроение на 0, хотя в жизни ттт всё хорошо. Ни один сезон не угнетает как осень. Что делать?

12 сентября 2013 г., 12:06

А я просто обожаю осень, так окрыляет! Свежий воздух, прохлада, листья, дождь, так прекрасно!

12 сентября 2013 г., 12:07

Взять себя за шкирку и хорошенько встряхнуть!

12 сентября 2013 г., 12:15

Уже была ведь недавно такая тема.
Ладно, отвечу и в этой.
Мне помогает поднять настроение уютное тёплое одеяло, чашка чая и хорошая мастурбация.

12 сентября 2013 г., 12:28

Ладно, отвечу и в этой.

Фуууууууууу как противно :((((((((((

5. Just original

12 сентября 2013 г., 12:32

1. Витамины
2. Солярий
3. Спорт

купить путевку туда где лето.

12 сентября 2013 г., 12:39

Уже была ведь недавно такая тема.

12 сентября 2013 г., 12:41

Мне помогает поднять настроение уютное тёплое одеяло, чашка чая и хорошая мастурбация.

Ну раз секса нет, то и маструбация покатит))

12 сентября 2013 г., 12:43

ГостьУже была ведь недавно такая тема.

Мне помогает поднять настроение уютное тёплое одеяло, чашка чая и хорошая мастурбация.Ну раз секса нет, то и маструбация покатит))

Ну, пока нету секса, вы правы. Мы недавно расстались.
А мастурбация действительно помогае поднять настроение.

12 сентября 2013 г., 12:45

12 сентября 2013 г., 12:46

УжикГостьУже была ведь недавно такая тема.

Мне помогает поднять настроение уютное тёплое одеяло, чашка чая и хорошая мастурбация.Ну раз секса нет, то и маструбация покатит))Ну, пока нету секса, вы правы. Мы недавно расстались.

А мастурбация действительно помогае поднять настроение.

а может пора новые заводить. все таки хороший секс во сто крат лучше маструбации

12 сентября 2013 г., 12:50

ГостьУжикГостьУже была ведь недавно такая тема.

А мастурбация действительно помогае поднять настроение.а может пора новые заводить. все таки хороший секс во сто крат лучше маструбации

Честно сказать, не соглашусь с вами.
Не всегда секс лучше мастурбации. Иногда ловлю просто сумасшедший кайф, чего в сексе никогда не достигала.

12 сентября 2013 г., 12:52

УжикГостьУжикГостьУже была ведь недавно такая тема.

А мастурбация действительно помогае поднять настроение.а может пора новые заводить. все таки хороший секс во сто крат лучше маструбацииЧестно сказать, не соглашусь с вами.

Не всегда секс лучше мастурбации. Иногда ловлю просто сумасшедший кайф, чего в сексе никогда не достигала.

странные у вас мужчины были

12 сентября 2013 г., 12:56

Ужик, ну мастурбация же бывает не только вагинальная )))

Купите себе обновки, теплые, но яркие, если нет возможности, то аксессуары(шарф, крутую шапочку или перчатки) Обязательно ходите в солярий( если в ы противница то ходите хотя бы 3 минуты 2 раза в неделю). Повесьте яркие шторы в комнате или яркий постер. У меня осень ассоциируется с тем что я постоянно мерзну, решила, что пора покупать себе новые вещи))). Ну и конечно пейте витамины. Рекомендую Витрум Суперстресс, пропейте месяцок, там на обычные перейдете

12 сентября 2013 г., 12:59

Я наоборот осень обожаю! Такая красота вокруг, воздух чистый, листья, даже дождь осенний люблю. Как ни странно, но депрессия у меня начинается весной. Когда снег тает, ручьи, солнце светит, а у меня настроения ноль.

18. Любовь Морковь

12 сентября 2013 г., 13:00

У меня вообще депр жуткий( в парикмехрской обкромсали, просто ужас, я и так лысая, стала еще более облезлой( носить нечего, денег на обновки тоже нет(

12 сентября 2013 г., 13:01

Как у Б. Ахмадулиной об А. Пушкине: «Когда весна — хмур, нездоров, рассеян».

12 сентября 2013 г., 13:02

а какая может заменить мужчину, расскажите?

12 сентября 2013 г., 13:04

Анальная. Я от неё получаю гораздо больше удовлетворения, чем когда АС с мужчиной занималась. Всунет, повозит — и всё. Как будто какую-то повинность тяжкую выполнил.

))) действительно странные у вас мужчины были

12 сентября 2013 г., 13:05

Желаю вам любви и все станет хорошо!

23. Любовь Морковь

12 сентября 2013 г., 13:08

12 сентября 2013 г., 13:11

Любовь есть. Только жить нам негде, квартиру снять не может, жить вдвоем на одну з/п в 30 тыс никак не сможем.. Эх

а почему на одну? почему не на две?

25. Любовь Морковь

12 сентября 2013 г., 13:15

12 сентября 2013 г., 13:18

Одну придется отдавать за съем. Какая ж я дура, что раньше не получила в/о, как все нормальные люди. Теперь не берут никуда, работаю в свои 24 секретуткой за 30 тыс. Стыдоба. МЧ тоже много не заработает, учится пока что на заочке, сменить работу не может, так как эта работа очень перспективная, но нужно в/о. А пока он отучится, мне будет уже 27, буду никому не нужной старой девой. Вот такая депрессия у меня

мне кажется бред все ваши доводы, ну и на одну можно прожить, а там глядишь и МЧ отучиться, больше зарабатывать начнет и вы на в/о поступайте, потихоньку закончите, вот к 27 у вас будет стабильная, проверенная на трудностях семья — это не депрессия, а лень!

27. Любовь Морковь

12 сентября 2013 г., 13:21

12 сентября 2013 г., 13:27

Кстати, не знаете универы в Москве, где низкий проходной бал, с заочкой, и не дорого? Парень платить 17 тыс за семестр.. Но поступил туда еще до того, как ЕГЭ ввели, а мне ЕГЭ по математике, химии и проч. не сдать в жизни. Разве что русский

Я не из Москвы, за мкадом живу, потому и не знаю, чаще всего у платных как таковых нет вообще проходных балов, просто пишешь тесты (не сложные) и поступаешь, инете цены легко найти и сравнить, тока лицензию и акредитацию смотрите

12 сентября 2013 г., 14:38

Обожаю осень. У меня летом депрессия.

12 сентября 2013 г., 16:39

12 сентября 2013 г., 22:37

Автор, на сайте «Сказочная жизнь от Эльфики» были рекомендации для такого случая. Вот что советовали.
1.Развесить по квартире яркие картинки .
2.Заменить все лампы в светильниках на более яркие.
3.Повесить на окна светлые шторы. а позади них на подоконники поставить лампы.
4.Есть только из яркой посуды,причем готовить пищу тоже яркую — с морковкой и разноцветным болгарским перцем.
5.Одевать — хотя бы дома — яркую одежду.
6.Почаще включать веселую музыку — типа «хип-хоп-лалалей».

23 сентября 2013 г., 23:08

Доброго времени суток!
Консультационная помощь в преодолении трудностей.Присылайте интересующие Вас вопросы на почту [email protected]В наше время многие психологи практикуют общение в skype,мы также можем предложить Вам помощь как через видеозвонок,так и через общение по почте,ведь некоторым людям неудобно рассказывать о своих проблемах(проще просто написать об этом).Будем рады помочь Вам!

4 октября 2013 г., 15:06

Лучшее лекарство от женской дипрессии — новая шубка )
За шубкой в Грецию!
Компания ╚Музенидис Трэвел╩ приглашает совершить увлекательный тур за мехами в Грецию, во время которого вы сможете совместить великолепный отдых с выгодным шопингом!
28.10-01.11 (5 дней),
DBL √ 1 евро (с обязательством )*
Проживание 4-5*, питание НВ, обзорная по Салоникам, виза,
Груп. трансферы по программе, а\б СПб-Салоники-СПб.
*Забронировав шуб-тур с обязательством, Вы обязуетесь приобрести меховое изделие на сумму не менее 1200 евро. При этом перелет, проживание и культурную программу оплачивает ассоциация меховщиков Касторьи. Стоимость такого тура в Грецию символичная √ от 1 евро. Если по каким-либо причинам Вы не совершите запланированную покупку √ компенсируете принимающей стороне расходы по организации всего тура (500 евро). Таким образом, если вы решили купить шубу в Греции (Касторье), стоимость которой превышает 1200 евро, то такой вид тура является для Вас исключительно выгодным предложением.
ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ ГАРАНТИРОВАНО!!