Неконтролируемая раздражительность

Повышенная раздражительность

Если вы заметили, что для некоторых окружающих вас людей неадекватная реакция на происходящие события, неконтролируемая агрессия или гнев стали нормальным повседневным состоянием, необходимо задуматься над тем, что побуждает их к такому поведению, сделать соответствующие выводы и даже попытаться помочь найти выход из сложившейся ситуации. Как правило, когда какие-либо ожидания человека не оправдываются, происходит всплеск отрицательных эмоций.

В состоянии повышенной раздражительности увеличивается скорость сердечных сокращений, ощущается легкое покалывание в районе плеч и шеи, так как становится более частым. Длительность такой реакции непродолжительная, не более пятнадцати минут, однако, за этот промежуток времени человек может натворить немало глупостей.

Причины, вызывающие повышенную раздражительность, могут быть самыми разнообразными. К ним относятся как физиологические процессы, происходящие в результате сбоев в нормальном функционировании организма, так и психологические, вызванные воздействием внешних факторов.

При гиперактивности щитовидной железы происходит поступление в кровь возбуждающих веществ, которые способствуют повышению раздражительности.

Люди, страдающие таким заболеванием как атеросклероз, зачастую принимают лекарственные препараты, блокирующие выработку вредного для организма холестерина. Статины – это гиполипидемические средства, снижающие повышенный холестерин, однако, в процессе их приема происходит гормональный сдвиг и увеличивается содержание серотонина. В нормальных количествах серотонин считается гормоном счастья, однако при повышенном его содержании в крови может произойти очень бурный всплеск в эмоциональном состоянии человека.

Гнев и агрессия может быть следствием пониженного содержания глюкозы в крови. В этом случае остается только порекомендовать вам съесть шоколадку, и дождаться, пока в организме наступит чувство насыщения и умиротворенности.

Болезни, поражающие желудочно-кишечный тракт, а также голод или недостаточное содержание в организме некоторых микроэлементов могут стать факторами повышенной раздражительности.

Гепатит и цирроз печени способствуют накоплению токсинов, которые печень вследствие своего ослабленного состояния не в состоянии обезвредить. Как результат – боязнь реальности, повышенная раздражительность, неконтролируемая агрессия.

Причиной психической неуравновешенности могут быть такие заболевания как эпилепсия и болезнь Альцгеймера.

К психологическим аспектам повышенной раздражительности относят нарушение сна, тревожное состояние, переутомление, а также алкогольную и наркотическую зависимость.

Представители сильной половины человечества очень подвержены такому состоянию как депрессия. Как следствие – раздражительность, сменяющаяся безысходностью.

У женщин раздражительность появляется вследствие дисбаланса эстрогена и прогестерона. Отсюда знакомые вам беспричинные слезы или необоснованный смех.

В случае если вы подавляете в себе отрицательные эмоции, не даете им выхода, происходят психосоматические явления и, как результат, необъяснимый гнев или общая неуравновешенность.

Как же бороться с повышенной раздражительностью, которая не является следствием заболевания человека? Решение проблемы очень простое. Не нужно сдерживать эмоции, а давать им естественный выход, дабы накопившись, они не выплеснулись на окружающих вас людей фонтаном негатива и беспричинной раздражительности. Здесь на помощь может прийти смехотерапия, эмоциональная терапия, а также упражнения для профилактики раздражительности и освобождения от накопления отрицательных эмоций. Чаще улыбайтесь, верьте в собственные силы и будьте здоровы!

hlebopechka.ru

Все о медицине

популярно о медицине и здоровье

Повышенная раздражительность — причины ее развития

Если вы замечаете, что неадекватная реакция на разные эмоциональные раздражители стала нормой жизни для вас или ваших близких, наверно немного стоит поразмышлять над ее причинами? «Побочное воздействие некоторых лекарств или болезнь является результатом внесистемного эмоционального взрыва» — заявляет сотрудник Королевского колледжа терапевтов Хелен Стокс-Лэмпард.

Давайте обратимся к перечню некоторых возможных причин, которые провоцируют негативное восприятие окружающей действительности и вследствие этого возможна повышенная раздражительность.

1. Излишняя активность щитовидной железы. Она выделяет вещества, которые в ответе за наш баланс энергии жизни и настрой. Тут же увеличивается температура и общий обмен в организме. Как ни странно к этому наиболее склонен слабый пол. Есть средство как эту склонность исправить — например, карбимазол и другие препараты снижающие синтез гормонов щитовидной железы. Эти препараты тормозят поступление в кровь некоторых возбуждающих веществ.

2. Актуальным заболеванием современной цивилизации, особенно населения развитых стран, является атеросклероз. Только на Туманном Альбионе около 7 миллионов человек мучается от этого состояния. Для них лишь статины — панацея. Статины — вещества, сдерживающие нормальный холестерин. Но, как и всегда в этом ящике есть второе дно — побочные действия. Причина — нарушение равновесия в химическом составе веществ, например серотонин. Действие этого биологически активного вещества зачастую и вызывает неподвластный взрыв эмоций. Стоит отказаться от приема статинов, и вы обретете нормальное настроение.

2. Ваше разгневанность может быть результатом низкого уровня сахара в организме, то есть диабета. Опять же причина — дисбаланс химических составляющих вашего организма. И как итог — невнятное, путающееся сознание, непонятная агрессия, раздражение. Тут лишь стоит съесть шоколад и подождать 20 минут. В этом случае можно провести параллель между сердитым и голодным человеком. Он так же успокаивается, когда насытится.

3. Безысходность, раздражительность, волнующее состояние и беспросветность бытия и всех окружающих — депрессия. Сильная часть населения особенно подвержены этому. Но это состояние может проявляться у каждого, и никто не может точно предсказать, как такой человек себя поведет в обыденной ситуации. Есть и от этого средства — антидепрессанты и когнитивная терапия.

4. Синдром Альцгеймера — поступки человека, в этом случае регулируется различными участками головного мозга. В этом случае неконтролируемая раздражительность наступает в итоге развития болезни в течение нескольких лет.

5. Цирроз и гепатит — «популярные» недуги печени. Тут влияние на поведенческие участки и развитие повышенной раздражительности оказывают токсины, накапливающиеся в печени, которые она не в состоянии обезвредить в результате заболевания. Как итог угрюмое состояние, повышенная раздражительность, неадекватная боязнь реальности.

6. Неожиданные активные электрические связи в мозге — эпилепсия. При этом заболевании нарушаются нормальные связи между нервными клетками.

7. Ну, это чисто женская проблема — дисбаланс эстрогена и прогестерона. Или попросту ПМС. Отсюда либо смех, либо слезы, повышенная раздражительность — что не является нарушением нормального состояния.

В заключение хотелось бы напомнить, что повышенная раздражительность может быть следствием недосыпания и продолжительного приема седативных препаратов, к которым постепенно развивается привыкание, что отрицательно отражается на нервной системе.

lekar-n.com

Вспышки неконтролируемого гнева

Проявления вспышки неконтролируемого гнева сложно недооценивать. Такие острые эмоции обычно приносят людям одни не приятности как на работе, так и в повседневной жизни, в семье. Лечение неконтролируемого гнева следует проводить с учетом истинных причин его проявления, что связано с нарушениями центральной нервной системы.

Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению различных расстройств нервной системы которые вызывают вспышки гнева которые человек не способен контролировать усилиями собственной воли. Наши врачи сумеют правильно и безопасно для организма восстанавливать работу нервной системы и эмоциональные реакции.
Вы сталкиваетесь со вспышками гнева который Вы не можете контролировать? У Вас не хватает сил сдержать гнев?

Мы сможем помочь Вам! Звоните +7495-1354402 и записывайтесь на прием!

Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогало.
Обращение строго на анонимной основе!

Гнев который не сдержать

Больше всего от таких вспышек страдают дети, которые не понимают почему папа или мама вдруг накричали на них или ударили ни за что. При этом сами люди, у которых проявляются такие острые реакции на не значительные раздражители или вообще «на пустом месте» страдают от них. Часто это вызывает не проходящее чувство вины, страдает карьера, портятся налаженные связи, рушится дружба, разрушаются семьи.
В таких ситуациях люди пытаются решить эту проблему самостоятельно, обращаясь к психологам или увидев рекламу начинают принимать рекламируемые препараты. Однако, такие действия приводят в дальнейшем только к ухудшению ситуации.

Чем быстрее человек обратится в такой ситуации к специалисту, тем быстрее и эффективнее будет оказана необходимая помощь.

Почему происходят вспышки гнева

Вспышки неконтролируемого гнева проявляются в следствии срыва высшей нервной деятельности. Это может происходить в следствие постоянно действующих стрессов, высокой психо-физической нагрузки дома и на работе.
Наши врачи смогут правильно разобраться в ситуации и оказать адекватную медико-психологическую помощь.
Такие пограничные психические состояния лечатся, а наши специалисты могут лечить амбулаторно.

Наиболее частые жалобы при неконтролируемых вспышках гнева

В некоторых случаях человек не может справиться с этими негативными ощущениями и продуцирует свой гнев вовне, это могут быть агрессивные поступки направленные как на окружающих, так и на себя.

Механизмы возникновения неконтролируемого гнева

Вспышки гнева могут говорить о наличии:

  • тяжелого психического заболевания,
  • астенизации нервной системы,
  • последствиях стресса,
  • алкогольной зависимости (особенно во время синдрома абстиненции),
  • зависимости от психоактивных веществ (наркотики и другие химические вещества, действующие на головной мозг),
  • особенности формирования личности (патологических характерологических чертах).
  • Достаточно часто вспышки гнева происходят у людей с астенизированной, т.е. истощенной нервной системой.

    Причины неконтролируемого гнева

    Чтобы найти причину возникновения гнева и адекватно научиться себе помогать, лучше всего обратиться с этим вопросом к специалисту, непосредственно к врачу-психотерапевту. Который в свою очередь сможет помочь наладить эмоциональный фон индивида либо с помощью медикаментозной терапии, либо с помощью психотерапии, а возможно понадобиться комплексное лечение, но подбор терапии определяет обследование.

    Обследование в данном случае может быть аппаратным (магнитно-резонансная томография или электро-энцефалография), либо так называемое патопсихологическое исследование, где при помощи методических тестов, специалист определяет работу высших психических функций таких как: память, внимание, мышление, восприятие и конечно же изменения эмоционально-волевой сферы. На основании полученных данных определяется состояние человека и подбирается адекватная терапия.

    Инстинктивный, естественный способ выразить гнев, это реагировать агрессивно по отношению к окружающим.

    Чувство гнева

    Примеры вспышек гнева

    2. У нас с моим парнем были дальноидущие планы, но мне кажется, что у него нарушена психика. Он говорит, что это из за посттравматического синдрома, он был два года в Чечне, травмы головы, контузия. Я думала, что это можно как-то решить и наша любовь все преодолеет. Но прошел год, а я вижу только у ухудшение его состояния и наших отношений. Выражаться его психическое не здоровье может различно. Это могут быть резкие необоснованные приступы ярости, неконтролируемые вспышки гнева и неконтролируемое поведение, когда он сам не понимает что говорит и что делает. Все это и лишено какого либо здравого смысла. К примеру, если я не взяла трубку телефона, это сопровождается злобой и истерикой, ором и обидой, может в этот момент послать куда подальше, при чем в выражениях не стесняется. Потом — настроение так же резко меняется и происходит обратное – слезы, сопли, извинения, «Жить без тебя не могу …» и тд. Общение стало невыносимым, наверное, я сама скоро с ума сойду.

    Вспышки ярости

    3. У меня стали все чаще появляться какие-то вспышки неконтролируемого гнева, недовольства, доходит до какой-то ярости. Все это бывает на несколько минут, а потом проходит и все встает на свои места. Сам того я не хочу, но я готов сорваться на любого, ни с того, ни с сяго, просто с ничего. К врачам не обращался еще, да и толком не знаю к какому врачу нужно идти. Могу завестись из-за мелочи. Страдают не только члены моей семьи, муж и маленькая дочка. Я могу на них на кричать, обозвать, через минуту об этом жалею и прошу прощения, но поздно — слово не воробей. Дочке всего год, но даже на нее я могу накричать, и это меня больше всего беспокоит. Я понимаю, что так нельзя, но не могу ничего с собой поделать. Накричу и как будто легче. Сама себя за это ненавижу. Как совладать с эмоциями?

    Лечение неконтролируемого гнева

    Представленные описания жалоб на неконтролируемый гнев на столько типичны, что многие из читателей могут в этих строках узнать себя или даже посчитать, что это точная копия описания их собственной ситуации.

    brainklinik.ru

    У меня приступы немотивированной агрессии

    Приступы агрессии у взрослых: почему возникают и как с ними справиться

    Эрих Фромм выделял два вида агрессии: доброкачественная, служащая для защиты своих интересов, имущества и жизни, и злокачественная, являющаяся преобретённой патологической моделью поведения. Во втором случае человек для поднятия собственного авторитета может унижать, оскорблять, избивать окружающих, оказывать на них психологическое давление. Что же приводит к приступам агрессии? Как с ними бороться?

    Виды агрессии

    Психология девиантного поведения – относительно новый раздел психологии, занимающийся изучением поведения, не вписывающегося в рамки закона, морали и этики. Именно под её компетенцию попадает агрессивность.

    Психолог Э. Басс составил расширенную классификацию агрессии. Он указывал, что по целенаправленности враждебность делится на 2 вида:

    1. Инструментальная агрессия. Она служит инструментом для достижения какой-либо цели. Например, у меня цель сесть в автобусе, но все места заняты, я могу поругаться с кем-то, чтобы он уступил мне своё. Это спонтанный приступ враждебности, направленный на случайного человека;
    2. Целевая (мотивированная) агрессия – заранее спланированные действия, направленные на конкретный объект (отомстить партнёру за измену; подкараулить обидчика после школы, чтобы дать сдачи; специально унизить, оскорбить человека, который неприятен агрессору). Цель такого поступка – нанести физический или моральный вред. Мотивированную агрессию чаще проявляют люди, выросшие в неблагоприятной социальной среде, лишенные нормального воспитания, внимания и заботы родителей.

    Причины внезапных вспышек агрессии

    Немотивированная агрессия может возникать по ряду психологических причин, а также являться симптомом серьёзного заболевания.

    К психологическим факторам относят:

  • Быстрый темп жизни;
  • Большое количество обязанностей;
  • Профессиональное выгорание, серьёзные проблемы на работе;
  • Недосып, сильная усталость;
  • Неправильное воспитание.
  • Вспышки агрессии могут быть симптомом таких заболеваний, как:

    • Опухоль мозга;
    • Гормональный сбой, нарушения в работе щитовидной железы;
    • Болезнь Альцгеймера;
    • Посттравматическое стрессовое расстройство;
    • Психические расстройства, сопровождаемые неуравновешенностью и внезапными актами насилия:

    • Диссоциальное расстройство личности (социопатия, психопатия);
    • Эмоциональное неустойчивое расстройство личности;
    • Шизофрения;
    • Алкоголизм и наркомания;
    • Психозы.

    Немотивированная агрессия у взрослых

    Неконтролируемые приступы агрессии у взрослых чаще всего вызваны постоянными стрессами, недосыпом, усталостью. Организм постоянно испытывает эмоциональную и физическую нагрузку. Растёт раздражительность, появляется вспыльчивость, неуравновешенность. Зачастую эти эмоции остаются неосознанными, и когда накопленное раздражение превращается в приступ агрессии, человек не понимает, почему так остро отреагировал.

    Вспышки ярости могут быть обратной стороной воспитанности. С детства всем рассказывают о том, как должны вести себя культурные люди, учат быть послушными и спокойными «У меня забирают машинку, с которой я играю? Я должен её отдать. Ведь нужно делиться!». Такой ребёнок превращается во взрослого с твёрдым убеждением, что кричать и ругаться плохо. Когда ущемляют его права, он не может дать отпор, но неприятный осадок на душе остаётся. Недовольство растёт. В итоге оно неожиданно прорывается наружу в виде необъяснимой и неконтролируемой агрессии.

    Считается, что ярость и депрессия – противоположные, взаимоисключающие понятия. Однако, на самом деле, в таком состоянии человек, наоборот, становится более восприимчивым. Эти эмоции остаются внутри, что провоцирует у человека повышенную агрессивность после выхода из депрессии.

    Агрессивное поведение в послеродовой период

    У женщин неконтролируемая агрессия может быть вызвана послеродовой депрессией. Появление ребёнка очень сильно меняет жизнь всех членов семьи, но больший груз забот и ответственности ложится на маму.

    С одной стороны, в организме родившей женщины идет активная гормональная перестройка. Она становится более уязвимой, чувствительной, не всегда может контролировать свои эмоции. С другой стороны, её жизнь кардинально меняется: работа остаётся в прошлом, резко увеличивается количество домашних дел, на прежние увлечения не остаётся сил и времени. Жизнь превращается в сплошной «день сурка», состоящий из кормлений, переодеваний, стирки, уборки… Всё это вызывает отчаяние, нервозность и ярость, которые вымещаются не только на взрослых, но и на беззащитном малыше.

    Бороться с приступами злости в послеродовой период можно очень простым способом: разделить домашние обязанности на всех членов семьи, чтобы дать маме возможность отдохнуть от рутинных забот и малыша, выйти из дома погулять.

    Немотивированная агрессия: меры профилактики

    Для профилактики беспричинной агрессии необходимо установить чёткий режим дня, хорошо питаться, отдыхать и спать достаточное количество времени. Не забывайте время от времени баловать себя, хотя бы полчаса в день заниматься любимым делом.

    Важно разобраться в своих чувствах, научиться понимать их. Иногда реальная причина злости может «прятаться», а само чувство переноситься на другой объект. Например, вы не можете понять, почему вас так раздражает медлительность напарника. Истинная картина выглядит иначе: начальник взвалил на вас слишком много работы. Выразить начальнику своё недовольство вы не можете и подсознательно переносите эту злость на коллегу, обвиняя его в медлительности. Эта психологическая уловка поможет вам сохранить хорошие отношения с руководством, но пагубно скажется на психическом здоровье.

    Не следует подавлять и прятать негативные эмоции. Если ситуация позволяет, то необходимо озвучить свои чувства, используя «я-выражения». Например, «У меня появляется желание ударить тебя, когда ты так разговариваешь со мной».

    Полезно уметь грамотно и конструктивно конфликтовать с людьми. Это поможет урегулировать проблемную ситуацию, не доводя её до скандала.

    Как бороться с приступами агрессии

    Нужно уметь избавляться от агрессии мирными способами. Следует порвать бумагу, побить подушку, сделать несколько приседаний или отжиманий, даже разбить чашку, которую не жалко. Главное, избавиться от гнева, никому не навредив.

    Очень хорошо снимает раздражительность вода. Можно принять душ или помыть посуду. Гнев и ярость станут отличными помощниками во время уборки. Эти эмоции помогут безжалостно выкинуть ненужный, годами хранимый хлам.

    Можно сходить на стадион и поболеть за любимую команду. Главное, делать это очень активно, громко и эмоционально.

    Спорт хорошо помогает избавиться от накопленного раздражения. Одним подходят активные занятия (бег, танцы, футбол,), другим – спокойные и умиротворяющие (йога, гимнастика). С осторожностью следует относиться к различным видам борьбы. У одних таким образом выходят негативные эмоции, у других, наоборот, закрепляется модель поведения «злость – физическая агрессия».

    Полезно освоить несколько приёмов расслабления: медитации, дыхательные упражнения, визуализации.

    Если вы чувствуете, что не можете контролировать свое поведение, то не бойтесь обратиться за помощью к специалисту. Возможно, вспышки агрессии являются симптомом заболевания, требующего серьёзного лечения.

    opsihoze.ru

    COSMOPOLITAN

    В чем причина перепадов настроения?

    Перепады настроения или частые вспышки гнева могут быть симптомами болезней. Давай разберемся , что означают постоянные перепады настроения

    Нередко можно услышать жалобы: кто-то потратил много времени и денег на общение с психологами , но так и не избавился от депрессии , раздражительности , чувства тревоги и частых перепадов настроения. На самом деле иногда эмоции бывают вызваны болезнью в прямом смысле. В таком случае важно своевременно обратиться к терапевту , хирургу или эндокринологу.

    С чем связаны перепады настроения

    Любые эмоции , в том числе резкие перепады настроения — результат нейрофизиологических процессов в мозге. С другой стороны , переживание изменяет уровень активности головного мозга , управляет эндокринной , кровеносной и дыхательной системами. То есть нельзя однозначно сказать , вызывают ли чувственные реакции физиологические изменения в организме или сами являются следствием этих изменений.

    Успокойся уже! 8 реальных историй о том , как уменьшить тревожность

    Витамин D: как понять , что тебе его не хватает?

    Врач-невролог Сеф Кабирски объясняет: «Эмоции вызывают реакцию в головном мозге через сложные связи гормонального ответа. И соответственно , наш организм реагирует физически. Например , страх заставляет сердце биться чаще. Мало кто об этом задумывался , но существует и обратная взаимосвязь. Проще говоря — усиленное сердцебиение вполне способно вызвать чувство страха». Таким образом , естественно сделать вывод: если происходят физиологические изменения ( сбой в гормональной системе , нарушение обмена веществ), то они могут вызвать и нарушения в эмоциональной сфере , стать причиной появления некоторых неприятных эмоций. Но часто ли мы выстраиваем такую цепочку размышлений? При постоянных навязчивых чувствах в лучшем случае обращаемся к психологу , в худшем — начинаем пить самоназначенные успокоительные.

    Перепады настроения у женщин: причины

    Сложно представить человека , у которого вызовет беспокойство постоянное ощущение радости или счастья. Мы скорее обратим внимание на проявления гнева , раздражения , грусти или приступы страха. Переживание этих эмоций достаточно неприятно , потому их обычно характеризуют как негативные. И еще больше может напугать факт , что возникли они словно на пустом месте , без объективных причин.

    Чаще всего за резкие перепады настроения отвечает дисфункция щитовидной железы. «Гормоны щитовидной железы в значительной степени влияют на обмен веществ. Из-за усиленной выработки гормонов все реакции в организме становятся интенсивнее. Как следствие , человек становится раздражительным», — объясняет Сеф Кабирски. Житейские неурядицы , на которые ты бы раньше не обратила внимание , теперь раздражают. А более серьезные проблемы могут стать причиной слез и даже истерики. И наоборот: если интенсивность производства гормонов снижается , обмен веществ замедляется — человек начинает с опозданием реагировать на внешние раздражители , становится вялым , унылым , печальным , апатичным. Иными словами , начинает считать , что у него началась депрессия.

    Болезни печени и желчного пузыря также являются причиной перепадов настроения у женщин. «Спазм желчных путей в печени приводит к увеличению выработки норадреналина — «гормона гнева», — объясняет врач-невролог. Заметь , подобные изменения в поведении , как правило , носят непродолжительный характер. Человек быстро заводится , но так же быстро остывает после очередной вспышки.

    Ну и наконец , чувство страха могут провоцировать типичные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Повышенное артериальное давление , учащенное сердцебиение вызывают выработку адреналина — гормона , отвечающего за страх. Его ты и ощущаешь.

    Разделяй и властвуй

    Чтобы не лечить заболевание печени или эндокринной системы при помощи психоанализа , а депрессию — посредством хирургического вмешательства , стоит разобраться , что к чему.

    Влада Титова, психиатр , кандидат медицинских наук , объясняет , почему нельзя упрекать психологов в халатности и непрофессионализме: «Психолог не может распознать симптомы эндокринных или других расстройств просто потому , что это не входит в его компетенцию. Так же как эндокринологов не учат лечить кариес , а гинекологов — избавлять клиентов от депрессии. Более того , без согласования с врачом психолог не имеет права поставить диагноз психического расстройства. Ведь он психолог , а не психиатр». Нередко бывает , что и опытный врач-психотерапевт или психиатр не сразу распознает симптомы заболеваний. Потому как они успешно маскируются под эмоциональные или даже психические расстройства. Конечно , есть и другие признаки , по которым диагностируют болезнь. Но часто они уходят на задний план , становясь незаметными для самого человека. На начальных стадиях заболеваний других симптомов , кроме эмоций , может просто не быть.

    Понятно , что запомнить все признаки физиологических заболеваний , способных вызывать изменения в психологическом состоянии , просто невозможно. А если при каждом перепаде настроения выискивать похожие в медицинской энциклопедии, — недалеко и до ипохондрии. Нужно оценивать состояние своего организма в целом , не разделяя психологию и физиологию. Вспомни , когда ты впервые заметила в своем поведении какие-то эмоциональные изменения. А теперь подумай: как за это время изменилось твое тело? Даже незначительные признаки , вроде сухости кожи ( не свойственной тебе ранее и не связанной с холодным временем года), могут стать ключом к разгадке — что же на самом деле с тобой происходит и как это лечить.

    Важно помнить: психологические проблемы возникают в связи с некими внешними обстоятельствами. Да , эти обстоятельства могут быть неявными , или человек подавляет в себе воспоминания о них , но чаще всего хотя бы догадывается об их существовании. Для телесных же болезней не столь важно , бросил ли тебя парень , есть ли проблемы на работе. Поэтому , если явно ощущаешь изменения в своем эмоциональном состоянии , но при этом не видишь никаких причин перепадов настроения , стоит сначала обратиться к опытному врачу — терапевту , неврологу или эндокринологу , а также сделать биохимический анализ крови.

    www.cosmo.ru