Одиночество депрессия суицид

Здравствуйте,меня зовут Михаил мне 23 года.Незнаю даже с чего начать но начну с того что я очень сильно ненавижу сам себя.В жизни я ужасно застенчивый,скромный,не решительный и мне очень трудно из-за этого.Всю свою жизнь я фактически не обзавёлся ни единственным другом.В школе я только мечтал о том что бы по-скорей её закончить,потому что у меня такая фамилия над которой все смеялись,в школе я пытался с кем то общаться как то разговаривать,но никто никогда не поддерживал со мной дружеских отношений,я себя чувствовал изгоем.После школы я поступил в проф училище,потому что на то время я увлекался техникой,и хотел побыстрее уйти из школы(я ушел после 9)но там собственно картина не поменялась,я также был в тени,ни скем особо не общался.Когда начинался какой-то разговор я не мог связать два слова,а уж если меня вызывали отвечать перед всей группой то это были адские муки для меня(в школе я даже один раз потерял сознание у доски).Вообщем я закончил училище забрал диплом не пошёл на выпускной(уговорил,директора точнее наврал что мне нужно уехать и досрочно забрал)короче говоря тоже убежал.После училища стал работать но никак не мог вписаться ни в один коллектив,а на собеседованиях на простые вопросы(я бы даже сказал на элементарные)я просто не мог ответить,как будто дар речи вообще пропадал.Потом мне пришлось пойти в армию,потому что ничего не оставалось делать,в институт я боялся поступать потому что думал опять начнутся насмешки,всегда всем не понятно как читать мою фамилию,или её скажут обязательно не правильно что все будут хохотать.Когда пришел день отправляться на службу у военкомата меня провожали только мать и отец,больше не было никого,хотел на тот момент чтобы меня прям там ударила молния и убила,потому что у всех были огромные толпы народу,друзей родственников.честно говоря я думал что там в армии сведу счеты с жизнью.Служба началась,первые дни были очень тяжёлыми для меня,но потом как то втянулся,и время стало лететь незаметно.наверно потому что там все время чем то занят,но первое время я все время смотрел в окно тосковал по дому,и все думали что я хочу убежать или повеситься.По службе я также был обособлен,замкнут в себе,ни с кем особо не общался.Потом мысли о самоубийстве перестали лезть ко мне в голову.По службе я был мех-водом ездил на БТРе принимал участие в различных учения,возил даже один раз генерала армии.Служба закончилась,приехал домой.а дома все также,нет ни друзей ни подруги,еще в армии я так завидовал тем ребятам которые звонили своим девушкам,а у меня даже телефона не было(я только письма писал)позвонил только когда домой поехал.В добавок ко всему у меня на лице появился шрам даже не один,один очень сильно заметен.Шрам еще больше стал давить на мою самооценку.После армии я так же провожу время в одиночестве,на приличную работу не могу устроиться потому что на собеседованиях не могу ничего путного сказать,а бывало что подойдя к зданию где собеседование я боялся зайти и уезжал домой.У меня такое отношение к себе что мне кажеться что я не на что не годен,что у меня ничего не получится что я неудачник,урод.Время шло я стал заниматься всякой грязной работой,мне кажеться что я деградировал стал каким то тупым.Все время меня одолевают мысли что я неудачник,ненависть к себе с каждым днем растет,я перестал спать,года два уже я сплю по 3-4 часа в сутки.меня постоянно стало одолевать какой то беспокойство.я боюсь выходить на улицу все время провожу в четырёх стенах,мне хочется убежать из дома уехать но путешествовать мне не на что да и боюсь.А то что в свои 23 года у меня не было никогда девушки это вообще мне кажеться таким позорищем что я чувствую убогим себя.Когда приходиться идти в магазин это как маленький подвиг для меня,потому что что бы что то сказать продавцу мне надо собраться со всеми силами.что бы выдавить из себя два слова.А уж шрам на лице всем виден из за этого я еще больше стесняюсь.Каждый день я встаю утром и думаю зачем я проснулся ведь сегодня день будет таким же убогим как вчера.В последнее время в голове крутятся мысли о никчемности моей жизни,особенно если я смотрю на сверстников у них уже семьи свои счастливая жизнь,они радуются веселятся,а я не живу а мучаюсь.я осознаю что все зашло так далеко что мне не выбраться уже из этой ямы самому,я понимаю что нужно сходить к психологу но опять же не могу себя заставить,боюсь что будут смеяться над мои проблемами,но больше думаю что я просто никому не нужен со своими проблема.С каждым днем все хуже и хуже я все больше ненавижу себя и уничтожаю себя изнутри всякая уверенность в себе пропала я за человека себя не считаю.Мне не хочеться ничего делать,не хочеться вставать куда то идти,пропал интерес ко всему,а в голову все чаще лезут мысли о самоубийстве хотя понимаю что не осмелюсь сделать этого потому что я очень труслив,но жить так тоже невозможно.В семье тоже полный разлад,у нас дом как общежитие все живут как то обособлено.никто ни с кем не разговаривает,у нас нет понятия семейный ужин,семейное торжество.сколько я себя помню мы никогда не отмечали никакие праздники.Каждый новый год я ложусь спать в 10 пью снотворное чтобы заснуть но не получается потому что везде салюты везде веселье,мне хочеться не видеть всего этого.День рожденья свой я тоже провожу как обычный день прихожу домой поем смотрю телевизор спать ложусь,но заснуть не получается я лежу смотрю в потолок и говорю себе что прошел ещё один никчемный год моей жизни.Продолжаться это все долго не может наверно я сойду с ума.я очень хочу выбраться из этой ямы.
Поддержите сайт:

Михаил , возраст: 23 / 25.09.2012

Михаил, вы пытались понять, отчего у вас такие проблемы с общением? Может быть, вы очень неуверенны в себе? Вам всего 23 года, а у вас совсем нет радостей в жизни. Вам срочно нужно изменить отношение к жизни и к самому себе. Полюбите себя, поверьте, что вы уникальный человек со своими достоинствами, со своей миссией, вы достойны любви и счастья. Вам нужно научится не только брать от жизни, но и отдавать. Избавляйтесь от своей замкнутости, научитесь доверять людям и больше общайтесь! Люди вокруг вас отражают ваше собственное поведение. Пытались ли вы стать для кого-то другом? Стремитесь ли вы помочь кому-то, подарить радость? Все в ваших руках, главное поставить перед собой цели и хотеть их достичь. Мир такой, каким вы его видите, так станьте оптимистом! Научитесь быть благодарным жизни за все, радуйтесь любой приятной мелочи. Изменения внутри вас привлекут изменения и в вашем окружении. Со временем появятся друзья и девушка. Шрам — это тоже не причина ваших неудач. У всех людей есть шрамы: у кого-то на теле, а кого-то в душе. Верьте в свои силы, и все будет хорошо.

Злата , возраст: 16 / 25.09.2012

Вот две причины твоих страданий, которые ты сам надумал) Фамилия и шрам на лице.Ну у меня тоже шрам над бровью, на боксе получил, и на руке длинный шрам, послеоперационный. Никогда не замечал ни у кого антипатии по поводу этого.Наоборот говорят что шрам украшает мужчину).
Если так фамилия не нравится-Сейчас сменить фамилию стоит 2000 рублей с заменой паспорта.Отслужил в армии и притом успешно- да ты крут без меры.Значит есть в тебе моральная сила, да и физическая.А друзья понятие растяжимое.Вот у меня знакомых много, но друзей нет.По причине того что они мне просто не нужны.работай над собой.Борись с комплексами.

Андрей , возраст: 24 / 25.09.2012

Здравствуйте Михаил!Прочитала о Вашей проблеме и не смогла не ответить.Во-первых,обращаться к психологу нужно.И поверьте,смеяться над вашими проблемами никто не будет.Вам нужно проработать все ваши проблемы.Потому что идут они все из вашей семьи, из воспитания.А что бы помочь ситуативно могу сказать:нужно смотреть в лицо комплексам и страхам.Это единственный способ преодолеть проблемы.В Новый Год можно просто выйти на улицу посмотреть салюты,в День Рождения можно купить себе что-то о чем давно мечтаете.Вы очень большое значение придаете тому,что о Вас подумают.Но поверьте, ничего страшного не случится если вы заговорите с человеком первым.Да,есть вариант что Вам откажут,но разве это настолько ужасно что не стоит даже и пробовать? А то что не хочется жить. жизнь создана для развития,для радости. Если вы начнёте смотреть страхам в глаза,идти на страх,то радость от победы будет велика и появится мотив жить.

Светлана , возраст: 25 / 25.09.2012

Финал у меня похож, только как я к нему пришёл, вообще не пойму. Способ выхода из ямы я вроде разработал, осталось его применить. Я корень проблемы вежу в том, что от армии косанул, почему тебя армия не исправила?

lexx , возраст: 20 / 25.09.2012

Привет Миш.У тебя такое искреннее, такое развернутое письмо, что никогда не скажешь, что ты «не можешь связать двух слов» или не умеешь общаться. Ты сам себя загоняешь в угол, культивируя какие-то отдельно взятые недостатки. Поверь, недостатки есть у всех, и комплексы тоже. Надо бороться с нерешительностью, со страхом общения. Начать с малого, общаться с соседями, коллегами,родственниками,а постепенно знакомиться с новыми людьми.Займись спортом.Главное не закрываться в себе!Каждый день надо просыпаться и думать, что в жизни столько прекрасного и радостного, а ты себя всего этого лишаешь САМ, копаясь в своих комплексах и занимаясь самоедством. Кстати о внешности в мужчине ценятся другие качества, а никак не внешняя красота.У тебя все получится, я уверена.Соберись!

Татьяна , возраст: 28 / 25.09.2012

Здравствуйте, Михаил! Я хочу Вам посоветовать не смотреть телевизор (зомбиящик), а читать побольше книг и очень таких позитивных- это позволит избавится от страха общения,Вы будете начитанным и легко и внятно будет складываться Ваша речь,и еще конечно же позитив и пример, как можно изменить свою жизнь. Кстати, Дейл Карнеги, у него прекрасные книги-пособия, как завоевать друзей, по общению очень много, начните читать его, уверена, что сразу 2-х зайцев убьете, а еще если есть свободное время, займитесь спортом.Вы так молоды,все у Вас получиться, не опускайте рук.УДАЧИ.

Михаил! А попробуйте сначала в семье изменить климат, самому для родителей делать приятные праздники, вот уже доброе дело и хороший пример для них и в вашем доме уже будет радостней. Полюбите себя и работайте над собой, я читала, чтобы побороть страх, надо идти ему навстречу.

Марина , возраст: 39 / 25.09.2012

Привет, Михаил!
Хочу тебе сказать, что я была у моего молодого
человека первой девушкой, а когда мы
познакомились ему было почти 24, и все с ним
было в порядке, просто он искал свою девушку. И
это было счастье быть той, которую он нашел.
Знаешь, бывает тяжело правда. Знаю по себе что
значит заставлять себя каждый день вставать и
что-то делать, узнала, когда потеряла самого
близкого человека. Заставляла себя что-то
делать каждую секунду, потому что другого не
оставалось. И так, потихоньку, падая и вставая-
тоже пытаюсь идти. Держись, я не сдаюсь, ты
тоже не сдавайся! Начни с малого-найди любую
работу, дальше, с опытом с тобой будут совсем
иначе разговаривать на собеседовании, у тебя
появится опыт. Я сама это прошла. В 23 года у
тебя не может сразу появиться очень крутая
работа, не накручивай себя.
По поводу твоего шрама, мне кажется, что ты
преувеличиваешь отношение людей к нему. Ни один
нормальный человек не изменит к тебе отношение
из за шрама, правда. Не сдавайся, знай , что
есть люди, которым тоже тяжело и они не
сдаются.

Не сдавайся , возраст: 25 / 25.09.2012

Р.S Михаил, а с девушкой Вы можете познакомиться в интернете,на сайтах, есть такие же скромные девушки. Мне понравилось как Вы пишете, наверное проблем не будет.

Анна , возраст: 49 / 25.09.2012

Мишка, Мишка. ты говоришь очень знакомые для меня вещи, особенно про одиночество, которое наиболее остро чувствуешь в обществе других людей.
Отчасти это виновато воспитание. Видимо, твои родители были скупые на ласковые слова и концентрировали свои усилия на твоем обеспечении едой и одеждой, но никак на твоей душе. На собственном опыте знаю, что это сильно сказывается.
Дети, которых хвалили и дети, которых третировали родители, показывают за редчайшим исключением, противоположные уровни успешности. Но мы то с тобой это осознали, а осознание, выводит из круга страданий.
В настоящий момент Михаил, ты просто не умеешь строить общение с людьми. Это навык, этому учатся и ты тоже научишься, раз Я научился.
Для меня тоже спросить что-то было проблемой, зайти в деканат было проблемой, позвонить девушке- гигантская проблема. Но научился ведь. ))
А для этого надо просто не бояться жизни. Знаешь, что мне помогло? Я осознал, что Я неуничтожимое и бессмертное создание Бога, которое для получения определенного опыта, временно заключено в этом скафандре -аватаре (смотрел фильм?) и абстрагировался (воспринимал со стороны) от того, что Я делаю и говорю.
Ну что что будет в самом худшем случае? Тебя якобы обсмеют, и буду помнить о тебе лишь ближайшие 15 минут, а потом забудут.
Мы очень ценим себя, но на самом деле люди не думают о других, круглосуточно. Ты получил опыт, а на сто десятый раз, реакция какого-то продавца, тебе будет сугубо парралельна. ))
На фоне бесконечности, вечных вопросов жизни и смерти, наши с тобой проблемы, о том, что скажут или подумают люди, на самом деле АБСОЛЮТНО ничтожны. ))
Ты думай не о том, что скажут люди, а о том, что жизнь это место для совершенствования и воспитания наших душ.
Пройдешь это достойно, с верой в Бога — получишь мудрую, сильную личность, понявшую суть бытия. Я призываю Тебя к этому!

Миша , возраст: 36 / 25.09.2012

Михаил, если задуматься, в жизни не так много вещей, которые нельзя изменить, даже вашу фамилию, при желании, можно поменять. Другое дело, что проблема, конечно, не в фамилии. Проблема в том, что вы смирились с этакой судьбой «неудачника». Задумайтесь, люди рождаются все поголовно с отличными коммуникативными навыками, все бесконечно талантливые и успешные? Нет, чтобы что-то изменить в своей жизни, чтобы обрести желаемый успех, нужно приложить усилия (как это ни прискорбно). Нет смысла изводить себя грустными мыслями, большинство ваших проблем решаемо. В это нужно поверить, и подумать, как это сделать.
Все ваши неудачи и трудности, как запутанный клубок, но поняв в чем ваша основная беда, вы сможете его распутать. Из ваших слов, становится понятным, что наибольшую тревогу у вас вызывает общение в другими людьми. Попробуйте разобраться с этой проблемой для начала. Чего именно вы боитесь? Что вам может помочь в общении? Может стоит записаться на специальные курсы (актерское мастерство и т.д.), это не решит все проблемы, но придаст уверенности, сделает более раскрепощенным. Ведь вы не одиноки в своей проблеме, главное, сделать первый шаг. Конечно, все новое пугает, нам всем удобнее жалеть себя, но, к сожалению, это дорога в никуда. И, не постучавшись в закрытую дверь, мы никогда не узнаем, что спрятано за ней, не бойтесь искать лучшего для себя, работая над собой, можно многое изменить.

anna , возраст: 23 / 25.09.2012

Ты только сам сможешь помочь себе. Никто за тебя этого сделать не сможет. Полюби себя и повысь самооценку! В интернете полно информации как это сделать. Читай, учись по чуть чуть. Пока ты этому не научишься, ничего в твоей жизни не изменится. Любой психолог тебе скажет тоже самое.

Бетти , возраст: 36 / 25.09.2012

Миша,не смогла пройти мимо. Твоя история меня зацепила.
Я сама иногда думаю о смерти,и о том что проще взять так всё бросить и сдаться. умереть. И раз ты сюда написал,то за жизнь,ты всё ещё цепляешся. Ты ищешь,то за что можно зацепиться,и передумать. Мне бы хотелось тебе помочь,но я всё что могу,так высказать своё мнение,и чувства по поводу твоей истории.
А решение принять должен ты сам. Никто не принесёт готовый рецепт «что делать?». Я знаешь,одно время тоже думала,что найдётся чудо-психолог или неравнодушный человек и скажет «что мне делать?».
Нужно принять реальность-твоя жизнь в твоих руках. Каждого интересует только он сам. или похожие на него,чтобы понять кто же я.
Я вот трачу время и пишу,а ведь ты можешь всё это даже не прочитать.

Елена , возраст: 20 / 25.09.2012

Друг, не могла пройти мимо твоего письма, настолько оно проникновенное. Сразу скажу что ты отлично выражаешь мысли, поэтому можешь не сомневаться в том, что умеешь общаться. вот только боишься.. Твой страх называется социофобией, т.е. боязнь общества, а так же очень сильно заниженная самооценка и неприятие себя.. Все это поддается корректировке, но с этим надо работать. Долго работать, но в итоге ты можешь стать таким, каким мечтаешь: уверенным и сильным. Ведь в тебе заложена искра Бога, ты Его творение, как ты можешь быть ничтожеством? Ты должен идти с гордо поднятой головой, ты не букашка, не пустое место, ты — Творение Бога. Чувствуешь как зарождается уверенность в своем праве на Жизнь? И зря ты боишься идти к психологу, он над тобой не посмеется, сейчас у половины людей такие же проблемы в большей или меньшей степени. Заходи на форум на этом сайте, там ты увидишь скольким людям не все равно, что творится у тебя в душе, сколько людей хотят искренне тебе помочь. Вместе разберемся с проблемой. Просто это все идет из детства и намоталось уже в такой большой клубок, что стало невыносимо жить. Тут ты прав, так жить нельзя. Но выход — это не самоубийство, выход — это работа над собой и лучшая, светлая жизнь с гордо поднятой головой. Почитай тут на сайте статьи о любви к себе http://www.pobedish.ru/main/samopoznanie НЕ опускай руки.
Удачи!

Wind , возраст: 27 / 26.09.2012

Михаил, ты нормальный парень абсолютно! В армии служил хорошо,
в технике сечешь и любишь ее. Шрамы украшают мужчин, это
прописная истина. У кого какая фамилия — это вообще не важно!
Смеются? — а чего на дураков-то обижаться? Не общительный? — Я
тоже. Сначала страдала по этому поводу, а потом решила так:
необщительные люди — не значит плохие. Просто они не сильно
любят общаться. В этом есть свой плюс: пустая болтовня не красит
человека.
Ваша проблема — отсутствие дела. Помните, в армии было неплохо,
так как все время было занято?! Вот-вот. За дело! У Вас техническая
специальность, зачем там сильно общаться-то? Устроиться на
ЛЮБУЮ работу и работать как можно больше! Ради работы пережить
собеседование, да! Самое ужасное, что может случиться: Вам
откажут. Подумаешь, беда какая! Пойдете в другое место. И будете
ходить до тех пор, пока не привыкните к этим собеседованиям и
перестанете бояться так сильно. Вот и все!
Успех-неуспех: все относительно! Для Вас настоящий успех выйти
из дома, сходить в магазин и тд. Радуйтесь, когда получилось!
Хвалите себя! Без похвалы нельзя! Для меня настоящих успех —
освоить новый электрочайник. У кого-то успех — найти что-то по
указанному адресу. У кого-то успех — пройти мимо большой
собаки. Мы все живые люди! Не судите строго ни других, ни себя!
Да, о девушках! Позор мужчине, когда он к 23 годам нескольких
девушек уже бросил. Когда аборты делают, когда детей бросают,
когда встречаются для развлекухи и тд. Видите, у каждого свои
понятия об успехе и о позоре. Главное — понять, где правда, а где —
ложь. Удачи Вам, Михаил!

ЕленаОбыкновенная , возраст: 35 / 26.09.2012

У меня тоже так долго было до 21 года правда, потом я занялся бизнесом и у меня получается, до этого я был неудачником потому что так и было, потом стал успешнее и почувствовал себя немного другим. я думаю вам не к психологу надо а к психиатру. НЕ стыдитесь туда идти, проблема может оказаться настолько банальна что вы офигеете, может быть нарушена робота мозга, низкий уроавнь тестостерона, плохая робота щитовидки или что то другое, если врач вам не понравится, поменяйте на другого . то что я написал кажется банальным но именно из за таких простых вещей люди страдают. попробуйте сходить к эндокринологу проверить тесстростерон и уровень андрогенов вобще , посмотрите на эфект. Удачи ДРУГ, поверь многие переживают за тебя хоть мы тебя и не знаем, но ты раскрыл нам душу и теперь она нам не чужая.

Юра , возраст: 23 / 26.09.2012

Привет Михаил, меня зовут Алексей, мне 28. Прочел твою жизненную ситуацию, примерно понял ее. На самом деле все не так плохо.
1) У тебя нет и не было девушки?
Так в чем проблема? Если ты стесняешься знакомиться с девушками в реальной жизни, может быть ты немного смелее в сетях например интернета. Слава Богу техника на месте не стоит, легко познакомиться вконтакте, на различных сайтах знакомств и т.д. и т.п. Конечно, когда будет назначена встреча немного попереживаешь, но себя то перебороть однажды стоит. Встретишься, подготовь хотя бы примерные темы разговора, и все будет нормально. Да и встреча то будет обоюдной, она же будет видеть твои фотографии, так что это все ерунда. Потом еще во вкус войдешь. И вообще, нельзя так, нельзя бояться разговаривать с людьми, нельзя бояться купить хлеб или сигареты в магазине. Ты посмотри по сторонам, посмотри на некоторых парней, которые подходят в клубах знакомиться с девушками, их отшивают, посылают, но они все равно продолжают гнуть свою линию. А самое итнтересное, что парней пошлет 9 девушек из 10, а одна тем не менее согласится. Бери пример с таки ребят. ПРи чем, далеко не всегда они симпатичны.
2) Шрам на лице.
Ну и что что шрам. На самом деле не портив это мужика, а даже наоборот, красит. Ну всегда ж можно приврать тем же самых девочкам, что типа женщину спас от насильника, а тот в свою очередь задел тебя ножом, так еще и уважать будут на столь сильную черта характера. Ну а уж если ты и врать не можешь, так современная медицина творит чудеса. Сейчас, можно убрать практически любой шрам с тела человека. И стоит это не очень дорого. Поэтому обратись с пластическим хирургам, проконсультируйся. Учись выходить достойно из таких мелких ситуаций. У некоторых похуже проблемы есть, ног нет, рук, у кого то после аварий серьезные повреждения лица и т.д., и эти люди же не теряются в массе, стараются найти себя в жизни, женяться и еще детей потом рожают. У меня есть знакомый один, в тюрьме сидит, ну далеко не красавец, сидеть до 2018 года. Так он молодец, сидя в тюрьме познакомился с девушкой, уж как он это умудрился не знаю, так самое забавное жениться в скором времени. Вот учись у таких людей.
3) Что касается друзей.
Ну как тут многие пишут, и они правы на все сто, друзья приходят со временем, и не должно быть и сто человек, достаточно одного, но для того чтобы он был, надо и тебе постараться. Добрее дудь, помогай, не отказывай, и сами к тебе они потянутся. Ну и конечно как вариант на работе с кем то можно сдружиться.
Да и вообще, все нормально будет, поверь. Описанная тобой ситуация далеко не самая страшная в жизни, похуже бывает. Удачи тебе.

Алексей , возраст: 28 / 09.10.2012

ты же армию прошёл.у меня вся рожа в шрамах именно
не лицо а рожа и ведь живу двое деток жена.шрамы
тоже в армии после переворота , бмп, в овраге
горел.когда домой пришёл 6 месяцев пил а потом
встал и уехал за 3000км в чужую глухую деревню
построил дом и всё потихоньку обустроилось.сейчас
я счастлив и с женой всё отлично.
сделай как я, уверен получится!

макси , возраст: 28 / 03.11.2012

Патологическая застенчивость, а точнее страх
перед миром ваапще штука сложная. Наверное дело
не только в дразнилках. Всегда есть «что то
еще», глубоко потрясщее психику и так же
глубоко загнанное в подсознание.
А ваапще мне понравилось письмо — откровенное
достаточно, без прикрас.
Нужно просто найти человека, который поможет во
всех смыслах, я имею ввиду вторую половинку.
Только где ее искать и найдутся ли такие,
способные понять и принять такую ситуацию, я не
знаю. В наш век, когда вокруг одни жестокие,
материалистически мыслящие люди, думающие
только о себе и своем комфорте, как то
сложновато надеется на чудо. По своему опыту
говорю просто. Я знаю людей.

Кристина , возраст: 26 / 15.11.2012

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Одиночество депрессия суицид

Почему с каждым годом увеличивается число людей, сводящих счеты с жизнью?

Несколько лет назад 16-летняя дочка моей коллеги-журналистки выбросилась из окна девятого этажа. Небесный ангел подставил ей крыло — девочка осталась жива. Но «собирали» ее доктора трудно и долго. Коллега потом описала, какие круги ада прошла по больницам, пытаясь поставить на ноги единственную дочь. Но о причине, толкнувшей девочку к окну, умолчала.

Чуть позже в школе, где учились мои дочки, выбросилась из окна девятиклассница-отличница. Девочка умерла. Причины поступка установить не удалось.

А весной того же года моя старшая 16-летняя дочь безутешно обливалась слезами из-за, как ей казалось, неразделенной любви и «абсолютной никомуненужности». Я начала «сходить с ума» — трагедии тех девочек не давали покоя. Палочка-выручалочка оказалась простой до гениальности: я взяла дочь за руку и повела в парикмахерскую, где ей кардинально сменили цвет волос и прическу. После первого же комплимента она улыбнулась. А очень скоро уже смеялась над «разбитой любовью».

Травят себя ядами, режут вены, прыгают с крыш и из окон не только подростки. Взрослые делают то же. И чаще. Об этом страшно писать и неприятно читать. Но и писать, и читать надо. Чтобы знать, где находится твоя «парикмахерская».

Нет такого слова!
У большинства людей выработалось негативное отношение к самоубийству — влияние религии. И иудаизм, и христианство, и ислам утверждают, что Бог не посылает человеку того, что тот не в силах вынести. Потому суицид можно считать одним из крайних проявлений человеческой гордыни, а совершивший его недостоин церковного ритуала погребения. В самоубийстве усматривалось одновременное оскорбление божественного и человеческого достоинства.

Тема самоубийств стала в XIX веке объектом исследования исключительно психиатров. В России суицид также плотно окружали умолчания. Во всяком случае в моем «Советском энциклопедическом словаре» 1985 года нет слов «самоубийство» и «суицид». Лишь в 1989 году в России впервые были опубликованы в открытой печати данные о самоубийствах.

«Уж сколько их упало в эту бездну. »
Оказывается, в мире ежегодно сводят счеты с собственной жизнью не менее 500 000 человек, ежедневно — 1300 человек. А Россия с 1995 года остается лидером в мире по числу самоубийц, обгоняя Венгрию, США. Японию, Данию, Швецию, Австрию, Францию. Каждый год — свыше 55 000 регистрируемых случаев суицида. Население небольшого городка! За последние полтора десятка лет в России пик самоубийств пришелся на 1994 год — 42 случая на 100 000 населения. Казалось бы, год затишья, а люди не хотят жить. А в начале перестройки, несмотря на тяжелую экономическую ситуацию и социальные проблемы, эта цифра составила 23 человека. Такой вот психодемографический парадокс.

Кстати, по критериям ВОЗ, нормой суицидальной интенсивности (если слово «норма» вообще применимо в этом случае) является показатель до 10 самоубийств на 100 000 человек, до 20 — считается критической ситуацией, свыше 20 — катастрофической.

Вопреки распространенному заблуждению максимум самоубийств приходится не на центральные районы и крупные города России. В полном смысле слова самая «убийственная» статистика — в малых городах и сельской местности Уральского, Восточно-Сибирского, Северного и Дальневосточного регионов (до 43 самоубийств и выше). Причины очевидны: нарушение традиционного уклада жизни, закрытие градообразующих предприятий, безработица, стрессы, безысходность, алкоголизм. Предприимчивые люди перебираются в города, а в селах остаются одинокие и больные бабушки-дедушки, живущие за чертой бедности и всеми забытые. Никомуненужность для людей пожилого возраста особенно страшна.

«Москва — звонят колокола. »
Вот как комментирует подобные особенности столичной статистики руководитель отдела суицидологии Московского НИИ психиатрии Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор Владимир ВОЙЦЕХ:

— В Москве начало нового столетия было отмечено снижением числа покончивших с собой и относительной стабилизацией ситуации: в 2000 году — 14 случаев на 100 000 человек (всего — 1231), в 2001 — 15 (всего — 1270) , в 2002 — 14 (всего — 1231). Но всегда надо помнить, что совершается примерно столько же незарегистрированных, скрытых попыток суицида, выданных за отравления, производственные травмы в состоянии алкогольного опьянения или несчастные случаи — людям неприятно признаваться в своей слабости.

Максимум суицидальных попыток приходится на возраст 16-24 года, а завершенных суицидов — на 45-59 лет. По абсолютному же количеству самоубийств после мужчин на втором месте стоят подростки. Новая печальная реальность: ежегодно происходит 600-700 попыток суицида среди детей до 12 лет. А у подростков их еще больше.

Суициду больше подвержены люди, не имеющие семьи, — они идут на это в два раза чаще, чем семейные. Примерно пятая часть покушающихся на себя находится в состоянии развода. Наличие же семьи, так же как и религиозных убеждений, прочных родственных связей, сплоченного образа жизни, основанного на традициях, снижают риск суицида.

Психическое здоровье населения — это проблема национальной безопасности. Однако доклады различных неправительственных организаций утверждают, что психическое здоровье населения России за последние десять лет серьезно ухудшилось. Это сказывается и на столице: из совершающих самоубийства лишь 15% составляют психически здоровые люди, 45% — с подвижной психикой или неврозами, 15-20% — психически больные.

Все возрасты покорны
Кто-то точно заметил: «У молодых самоубийство — это мольба о помощи, у стариков — только мольба о смерти». Цели разные — результат один.

Дети не верят в смерть, она им иногда кажется не вполне реальной. Для них переступить эту черту значительно легче, чем для взрослых. Чаще всего они делают это назло родителям, чтобы отомстить им за какие-то обиды, за нелюбовь. Подросток все переживает более остро. Максимализм в этом возрасте развит так сильно, что многое воспринимается как личная непоправимая трагедия. И потому психологи отмечают, что у подростков ценность жизни занижена. Ее понимание формируется лишь к 20-23 годам. Видимо, поэтому 90% подростков предпринимают попытки самоубийства при свидетелях, и смерть часто наступает как результат «переигранной демонстрации».

Взрослых ведет к петле чаще всего личная трагедия — неспособность примириться со смертью близкого человека, развод, разрыв отношений, иногда к этому добавляется профессиональная несостоятельность. Это вызывает острое чувство неполноценности и одиночества, эмоциональную неустойчивость, депрессию. Две трети попыток самоубийств совершается в состоянии алкогольного опьянения. Иногда депрессия протекает совсем незаметно для окружающих. Это так называемая «улыбающаяся депрессия», когда человек шутит, улыбается, и только специалист может по глазам, по мимике определить, что он серьезно не в порядке.

Пожилые люди уходят из жизни, не в силах пережить материальную и физическую несостоятельность.

Но «все возрасты покорны» растущему одиночеству. Оно превратилось сегодня в проблему века. Оно кричит из окон многоэтажных домов. Мы даже в многомиллионном мегаполисе умудрились создать атмосферу эмоциональной изолированности и вакуума. Ведь неслучайно самые самоубийственные дни — праздничные, предпраздничные, выходные. И почему-то большинство попыток убить себя совершается в полдень, когда спасительный мир вокруг не спит.

А если еще теряем близкого человека, щемящая пустота вызывает невыносимую душевную боль, никомуненужность. От чувства одиночества к безысходности — один шаг. Второй — смертельный — дается уже легко.

Что говорят астрологи?
Можно верить или не верить в астрологию. Но она уже признана наукой и многое объясняет своим «звездным» языком. В том числе — подсказывает путь, следуя которому, можно избежать трагических решений. Вот что рассказала мне Наталья МЕЛЬНИК, координатор центра практической астропсихологии «Диада»:

— На самоубийство человека может толкать и некая саморазрушительная тенденция, которая заложена в нем от природы. И если астрологические факторы указывают на склонность человека к таким экстремальным переживаниям, то реакция человека в критических ситуациях будет зависеть от освоения им энергетического потенциала своей стихии. Поэтому в тяжелых ситуациях рекомендуется соприкосновение с энергией своего знака Зодиака. Иначе говоря, надо постараться активно окунуться в стихию своего знака Зодиака. Их, как известно, всего четыре: вода, воздух, огонь, земля. Например, если вы Овен (огонь), то для подключения к живительной силе Солнца вам надо активно действовать — сходить в спортзал, прогуляться пешком или просто позагорать. Если Водолей (воздух) — в критической ситуации вам важна жизненная свобода: поезжайте с друзьями в горы, на природу, примите участие в общественных акциях. А Деве (земля) следует стать полезной: кому-то оказать поддержку, заняться своим здоровьем, убраться в доме.

«Биодобавки»?
Для биоэнергетиков очевидно: суицид — это результат грубого нарушения энергетических законов. Человек в различных ситуациях накапливает агрессию и негативные мысли, которые суммируются в подсознании. Накопленную подсознательную агрессию человек контролировать не способен и часто даже не понимает, почему поступает так, а не иначе.

Когда агрессии, претензий к другим накапливается очень много, а подсознание от них не освобождается, Вселенная начинает нас «лечить» недомоганием, как бы говоря: уйми гордыню, растопи обиды на других, измени себя и отношение к ситуации. А человек продолжает «истерить», рвать на голове волосы и кричать: «За что?!» Если человек себя не меняет, заболевания становятся тяжелыми. Постепенно внутренняя агрессия достигает критического уровня, и человек превращается в «раковую клетку» для всего мироздания. Срабатывает механизм самоуничтожения.

www.privatelife.ru