Отзывы о неврозе сердца

Сердечный невроз: причины, признаки, проявления, как лечить

Больные, называющие себя «сердечниками» и имеющие симптомы невроза сердца, составляют довольно внушительную группу в числе всех функциональных расстройств нервной системы. Они часто посещают врачей, проходят всевозможные обследования, вызывают «скорую». Такие пациенты охотно пробуют на себе различные сердечные препараты и последние новинки, найденные в виртуальном пространстве, приносят немалый доход знатокам нетрадиционной медицины, а иной раз – просто шарлатанам. Страдания их неподдельны и ни с чем несравнимы.

Почему возникает невроз сердца или невроз вообще?

В большинстве случаев в клинике неврозов подобного рода встречается псевдоневротическое психовегетативное состояние, называемое синдромом кардиофобии. Это расстройство здоровья, которое сопровождают симптомы невроза сердца, обусловлено множеством причин:

  • Индивидуальными особенностями нервной системы, которые чаще присущи астеническому типу;
  • Нейроциркуляторной дистонией;
  • Артериальной гипертензией;
  • Гормональной перестройкой в определенные периоды жизни (патологический климакс), которая нередко дает три сочетающихся симптомокомплекса:
    1. вегетативный невроз,
    2. нервно-психический синдром,
    3. нарушение половой функции и сексуальные расстройства;
  • Негативным воздействием производственных вредностей, экологического фактора и алкогольных напитков;
  • Хроническими инфекциями (отит, тонзиллит и пр.).
  • Между тем, главной причиной формирования кардионевроза справедливо считают психотравмирующую ситуацию, возникающую от случая к случаю или постоянно присутствующую и, конечно, отношение к ней самого человека.

    Когда сердечные боли напрямую связаны с эмоциями?

    Кардионевроз отличается многообразием симптомов, однако кардиалгия и паническая атака – наиболее яркие и часто встречающиеся проявления болезни. Они нередко представляют собой и самостоятельную патологию (психастения, неврастения, истерия, навязчивые состояния), которую впрочем, зачастую относят просто к особенностям характер, причем, пациенты не похожи друг на друга.

  • Люди, склонные к истерии эгоцентричны, манерны, крикливы;
  • Психастеники, наоборот, тихие, застенчивые, постоянно чувствующие неуверенность в себе, а поэтому не умеющие решать даже простые жизненные задачи;
  • Больше всего жалоб, в том числе, и на кардиалгии, предъявляют неврастеники. У них все болит, сон нарушен, «нервы расшатаны», аппетит снижен, их преследуют различные вегетативные расстройства (тахикардия, потливость, снижение трудоспособности), они легко возбудимы, поэтому нередко оказываются в центре конфликтной ситуации.
  • Признаки невроза навязчивых состояний из этих групп наиболее характерен психастеникам, поскольку они мнительны от природы, их чаще мучает чувство собственной неполноценности, посещают необоснованные страхи и навязчивые мысли. Однако как бы ни были разительны отличия между этими психотипами, на фоне их часто возникают функциональные расстройства отдельных органов. Конечно же, сердце выходит на первый план, потом уже голова, ЖКТ и пр. Кардиалгия является, пожалуй, главной и наиболее встречаемой жалобой больных, страдающих неврозом. Если пациент преимущественно сосредотачивается на своем сердце, а другие симптомы уходят на задний план, то принято говорить о сердечном неврозе или кардионеврозе. Сердечные неврозы наиболее свойственны людям с неврастенией.

    Сердце болит или только кажется?

    Боли в сердце при неврозах можно считать явлением почти закономерным. Ввиду того, что страдающие неврозом люди отличаются выраженной эмоциональной лабильностью, кардиалгии у них могут быть спровоцированы волнением, ожиданием, конфликтом. Словом, все построено на эмоциях, причем не только отрицательных, но и положительных (узнав радостное известие – человек «схватился за сердце»).

    Боли в сердце при неврозах могут быть скоротечными или продолжаться месяцами, иногда они возникают пароксизмально и сопутствуют панической атаке. Таким образом, основными признаками невроза сердца можно считать:

  • Тупые, колющие, сжимающие боли за грудиной, в области соска, иррадиирующие в шею, лопатку, руку, сопровождающиеся одышкой, доходящей до удушья. Страх, тревога, боязнь смерти, как правило, являются спутниками кардиалгии. Вызванная «скорая» признаков поражения сердца не находит, записанная ЭКГ каких-либо изменений не регистрирует. Однако в некоторых случаях неврогенные кардиалгии могут давать сосудистые реакции (сердечно-сосудистый невроз), ведущие к спазму венечных артерий, который, в свою очередь, грозит нарушением коронарного кровообращения у пациентов при отсутствии ишемической болезни сердца;
  • Паническую атаку, возникающую внезапно и проявляющуюся несоизмеримым с обычными человеческими чувствами волнением, которое начинается «где-то внутри» и быстро охватывает все тело. Для больного это уже не просто страх – это ужас! Подобное состояние на ЭКГ может регистрироваться как синусовая, а иногда даже пароксизмальная тахикардия;
  • Тахикардию, весьма свойственную сердечным неврозам. Частота и ритм сердечных сокращений изменяется у таких больных в зависимости от настроения и времени суток (пробуждение – причина необъяснимой тахикардии). Малейшее волнение, стояние в очереди (а вдруг не успею?), физическая нагрузка могут вызвать учащенное сердцебиение. Некоторые пациенты вообще практически живут с тахикардией, поскольку провоцирующие факторы встречаются на каждом шагу, даже если здоровые люди их не видят;
  • Экстрасистолию, отмечающуюся в утренние часы и исчезающую, если сменить обстановку или чем-нибудь порадовать человека;
  • Нарушения ритма сердечной деятельности (аритмия), которые чаще регистрируются при сильном эмоциональном напряжении, а больные описывают их как остановку и переворачивание сердца;
  • Озноб, приливы жара, одышку – симптомы сердечного невроза, весьма напоминающие симпатико-адреналовый криз;
  • Один из видов сердечно-сосудистого невроза — вегетативный невроз, нередко присутствующий как один из симптомокомплексов при патологическом климаксе, других гормональных расстройствах и вегетативных нарушениях (вегето-сосудистая дистония). При патологическом климаксе вегетативный невроз называют вегетативно-дисгармональной кардиодистрофией. Клинически заболевание проявляется кардиалгией давящего и режущего характера, иногда боли отдают в руку и лопатку, может участиться ритм. Болевые ощущения не зависят от физической нагрузки, состояние покоя облегчения не приносит, нитроглицерин эффекта не дает;
  • Такие симптомы, как потливость, приливы, одышка, головокружение, симпатический или парасимпатический криз, тахикардия или брадикардия, дрожание, гиперемия или бледность кожных покровов, указывающие на какие-то вегетативные проблемы.
  • Другие проявления в виде повышения артериального давления, головной боли, боли в сердце, которые нередко относят к признакам вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу, что, в принципе, является синонимом вегетативного невроза.
  • Очевидно, что при таком многообразии клинических проявлений, которые иной раз присутствуют у одного больного, назначить ему что-то такое, чтобы сразу решить все проблемы – задача не из легких. Больные часто ходят «по врачам», каждый раз предъявляя все новые жалобы, но редко доводят дело до конца, ведь хочется все и сразу, а лечение сердечного невроза требует не только назначения лекарственных средств различных групп, но и консультаций других специалистов.

    Лечение невроза сердца – задача непростая

    Прежде чем назначать препараты для лечения кардиосклероза, необходимо выяснить, почему, по какой причине он возник, чтобы попытаться если не устранить ее, то хотя бы уменьшить негативное влияние, то есть, следует подчиниться общепринятому закону: лечить причину.

    Лечение сердечных неврозов сопряжено с трудностями, обусловленными превратными представлениями самого больного о своем заболевании. Слово «психо» у некоторых пациентов вызывает просто неадекватную реакцию, от посещения психотерапевта они отказываются, а слово «невроз» воспринимают как тяжелое психическое расстройство, которое нужно скрывать от посторонних. Чтобы объяснить значение термина, уговорить человека посетить других специалистов и начать лечение, врачу может понадобиться много терпения. Правда, некоторые больные «выздоравливают на глазах» после беседы, проведенной умелым и понимающим доктором.

    Конкретную группу препаратов для лечения кардионевроза назвать трудно, но больше всего их ищут сами больные, так как «ничего не берет». Лечение зависит от симптоматики, однако первые шаги в борьбе с этой болезнью направлены на ликвидацию тревожности, неприятных ощущений, психологического дискомфорта:

  • Проводится успокаивающая, ободряющая, обнадеживающая беседа. Терпеливо выслушивать и давать возможность выговариваться лучше всего получается у психотерапевта, ведь его специально этому учат;
  • Даются рекомендации в плане упорядочения режима дня, труда, питания и отдыха и нормализации отношений в семье и на работе;
  • Медикаментозная терапия назначается в соответствии с жалобами и самочувствием пациента, однако начинают ее с легких успокаивающих препаратов растительного происхождения (вот где простор для народной медицины!) и лечения причины.
  • Некоторые специализированные клиники психоневрологического профиля (областного и республиканского подчинения) имеют отделения неврозов, где периодически проходят лечение люди, имеющие различные варианты данного заболевания. Чаще всего пациентов в такие отделения приводят панические атаки, которые нередко сочетаются с мигренью или другой патологией, изматывающей больного.

    Для купирования приступов невроза пациенту назначаются:

  • Мягкие антидепрессивные средства (амитриптилин, грандаксин, азафен, имизин, ниаламид);
  • β-адреноблокаторы при наличии тахикардии, пограничной артериальной гипертензии (анаприлин, тразикор);
  • Легкие снотворные средства типа зопиклон в случае нарушения сна, но не больше чем на 3 недели, поскольку подобные препараты вызывают привыкание;
  • Физиотерапевтические процедуры (электросон, «расческа», электрофорез, хвойные и жемчужные ванны – при повышенной возбудимости, душ Шарко, циркулярный душ – в случае гипостенической симптоматики);
  • Больного учат аутогенной тренировке и психической релаксации (дыхательная гимнастика).
  • Пациентам с любой формой невроза (как выяснилось – это одна болезнь с разными названиями) весьма полезно санаторно-курортное лечение в учреждениях нервно-соматического типа. Порой, смена обстановки, изменение режима в правильную сторону, новые положительные эмоции, бальнеологическое лечение оказываются очень кстати и освобождают пациента надолго от применения лекарственных средств. Такие люди знают: санаторий – лучшее для них лекарство.

    Видео: вегетососудистая дистония и её сердечные проявления

    sosudinfo.ru

    Кардионевроз: его причины, как отличить от заболевания сердца и что делать?

    Источник страха – в вашем сердце,
    а не в руках устрашающего.
    Д. Халиль

    Наше сердце – пожалуй, самый нежный и чувствительный орган. Любое потрясение, как хорошее, так и плохое отзывается в нас.

    «У меня без причины очень часто, а именно в день несколько раз происходит быстрое сердцебиение, а когда ложусь спать не могу из-за этого спать, даже если бываю сильно усталой или выпью какие-нибудь лекарства, также беспокоят боли в области груди, головные боли, руки и ноги всегда холодные. Если я раньше свободно могла находиться в помещении где жарко, то сейчас сердце не позволяет находиться в таких местах, сразу же становиться душно. Очень часто и без повода происходят одышки. К врачу идти пока времени нет. Можно ли мне справиться с этой болью?…»

    Наверняка вам известна прямая связь между заболеваниями сердца и образом жизни человека. Конечно, и неправильная диета, и малоподвижный образ жизни, и тот самый высокий холестерин – все это подливает масла в огонь. Но в этот раз мы не об этом. Ведь всем известно, что здоровый образ жизни – лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

    А вот как быть с теми случаями, когда абсолютно здоровые и вполне успешные товарищи средних лет хватаются за сердце при малейшем нервном напряжении? Что с ними-то происходит?

    Как болит сердце от стресса, симптомы кардионевроза:

    • Боль в области сердца постоянная, ноющая, сменяющаяся пульсирующей;
    • Повышенная кожная чувствительность в области левого соска;
    • Ощущение тяжести в сердце;
    • Тупая, давящая, покалывающая, стесняющая грудную клетку, боль в области сердца или ниже его;
    • Острая сжимающая боль;
    • Сдавливание и жжение в области сердца или левого подреберья;
    • Распирание или пустота в грудной клетке;
    • Боль в сердце «отдает» не только в шею, лопатки, позвоночник, но и в поясницу и даже половые органы;
    • Боль в сердце может распространяться на всю левую половину туловища;
    • Иногда боль настолько четко чувствуется, что точку можно указать пальцем точку;
    • Дискомфорт за грудиной, как ощущение обхвата тугим «корсетом» всей поверхности грудной клетки;
    • Боль может сопровождаться неприятными ощущениями в различных частях тела (ползание мурашек, покалывание, пощипывание, онемение, похолодание);
    • Боль в сопровождается чувством нехватки воздуха, одышкой, переходящей в удушье на высоте тревожного состояния.
    • Самое важное отличие кардионевроза от классической сердечной боли — отсутствие эффекта от приема нитроглицерина;
    • И если сердечный приступ никак не отображается на ЭКГ, это – кардионевроз.
    • И лекарства тут бесполезны.

      Стресс может быть у каждого. Только какой силы он будет, и как вы на него отреагируете, зависит от многих факторов. Это, конечно же, личностные особенности человека. Играет роль и воспитание, когда с детства вас приучают носить все в себе. И психологические травмы, полученные в детском возрасте.

      В психологии есть такое понятие как коронарный тип личности. Это те люди, которые наиболее подвержены возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, и в частности, кардионеврозу.

      А вот эти основные характеристики коронарного типа личности будут особенно интересны работающим:

    • Трудоголизм, постоянно в напряжении, в тонусе, даже вечером или в выходные дни работа продолжается;
    • Работа на опережение;
    • Лидерство;
    • Высокая планка поставленных целей;
    • Настойчивость в достижении целей (не щадя ни себя, ни кого вокруг);
    • Целеустремленность;
    • Желание конкурировать;
    • Быстрая ходьба, жестикуляция;
    • Постоянная нехватка времени;
    • Неумение расслабляться;
    • Преодолевание сложностей усилием воли.
    • Однако, всему есть предел. Если что-то выходит из-под контроля, а ведь это довольно часто случается, то последствия плачевные.

      Что происходит на самом деле?

      А вот что! Такие товарищи обычно решают проблемы быстро и четко. И уверены, что и проблемы со здоровьем тоже преодолеют в том же темпе. Тем более, что это неотъемлемая часть их образа жизни, построенного на постоянном самоутверждении. Но, убедившись, что поправить утраченное здоровье намного тяжелее, чем его потерять, просто сдаются. И позволяют ситуации и эмоциям управлять и болезнь прогрессирует.

      С другой стороны, и это не менее значимо, сила нервного срыва зависит от того, какие психологические травмы были нанесены. Это может быть одномоментная травма (единичная ситуация огромной интенсивности). Или многочисленные травмы (много разных ситуаций с различным воздействием), которые постепенно формируют такую огромную дозу травматизации, что она как раз и приводит к серьезному неврозу и его телесным проявлениям. А самым слабым местом часто и является сердце. Недаром говорится, что человек все пропускает через свое сердце. Вот вам и диагноз – кардионевроз.

      Как формируется кардионевроз?

      Сердце регулируется нервной системой, как и все остальные органы. Стрессовая ситуация активизирует наш организм, адреналин дает высокий тонус, чтобы бороться или бежать. Вот почему при нервном потрясении наше сердце начинает «трястись», и даже срываться с ритма.

      Что делать, если от стресса не убежать? Если вы носите его в себе?
      Страхи, внутренние конфликты сидят у вас в голове. От них же не убежишь! Можно бесконечно избегать неприятной ситуации, например, с выяснением отношений, но можно ли убежать от страха, что встреча пройдет не успешно.

      Любой стресс вызывает в организме естественную, природную реакцию. Вы можете отрицать свой страх, стараться «не реагировать». А подсознание отмечает страх и готовится вступить в бой. При этом ваше сознание подавляет попытки избежать опасности. Подсознание все время начеку: и сердце активизируется. Но ведь в реальной-то ситуации ничего не происходит, Вы же делаете вид, что все в порядке. И получается, что сердце зря ускоряет свою работу.

      Причины, с которыми работает психотерапевт при кардионеврозе:

    • Ссоры в семье;
    • Конфликты на работе;
    • Потеря близкого и любимого человека;
    • Общественные и правовые обязательства, а также их нарушения;
    • Сексуальные проблемы.

    Все эти факторы так влияют на человека, что приводят к нервному срыву и нарушению работы сердца.

    Психотерапевт обязательно учитывает и следующее:

  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Различные интоксикации;
  • Длительные хронические и инфекционные заболевания;
  • Хронический стресс ( сильные переживания на протяжении длительного времени);
  • Импотенция, бесплодие, рак, инвалидность (длительные переживания связанные как со своей болезнью, так и с болезнью близкого человека).
  • Проводя терапию депрессии, травматических ситуаций, психотерапевт обязательно порекомендует обратить внимание на такие вещи:

  • Физическое переутомление и психоэмоциональное перенапряжение;
  • Недосыпание;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Чрезмерное употребление крепкого кофе;
  • Курение;
  • Недостаточное и неполноценное питание;
  • Социальная и личная неустроенность.
  • А чем может помочь врач в этих случаях? Ведь это психологические проблемы, к которым привели стрессовые ситуации.

    Думаю, вы принимали при случае валокордин, корвалол, гидазепам и тому подобное. Но ведь это вовсе не сердечные препараты, а успокоительные. Они снимают тревогу. Их можно принимать пожилым людям, а вот тем, кто в основном страдает кардионеврозом, то есть в возрасте 20-45 лет, они противопоказаны. При конфликте сознания и подсознания такие лекарства не помогают.
    Душа и тело – все едино… Но когда есть проблемы в теле, не всегда проблема в теле. Вы воспринимаете стресс разумом, головой, а уж тело реагирует.

    Психокоррекция невроза сердца логично использует то, что вызвало кардионевроз и что поддерживает его проявления сейчас. То есть, как было указано выше, производится точная диагностика причин возникновения кардионевроза. Тем более, что сегодня существуют краткосрочные методы, использующие безопасное устранение симптомов. Как раз такие, какие используем мы в нашем центре.

    И задайте себе вопрос: стоит ли делать вид, что все в порядке, и при этом хвататься за сердце?

    vsdhelp.com

    Невроз сердца

    Кардионевроз – патология нервной и сердечно-сосудистой систем, проявляющаяся в нарушении сердечной деятельности на фоне сильных психических расстройств, например, в момент истерики, резкого эмоционального потрясения. В связи с ритмом жизни современного общества это сложное заболевание получило очень широкое распространение. Не менее 1/3 пациентов кардиолога приходят с жалобами на признаки невроза сердца.

    Основной причиной первого приступа может послужить любая стрессовая ситуация, нервное, психологическое или физическое истощение, в результате возникает диссонанс между возбуждающими механизмами коры головного мозга и тормозными. Дальнейшему развитию сердечно-сосудистого невроза активно способствуют:

  • нездоровый образ жизни (отсутствие правильного питания, полноценного сна, достаточных физических нагрузок);
  • сильные психические переживания (постоянного характера или острые эпизодические);
  • чрезмерная сосредоточенность на одном деле продолжительное время (ответственная работа, учеба);
  • психологическое переутомление (ссоры в семье, натянутые отношения в коллективе);
  • вредные привычки (курение, распитие алкогольных напитков, кофе в излишних объемах);
  • инфекционные, простудные и другие хронические заболевания;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • черепно-мозговые травмы;
  • сбой в работе эндокринной системы (дефицит или недостаток гормонов);
  • предрасположенность на генетическом уровне (наследственность).
  • Симптомы невроза сердца

    Сердечный невроз имеет широкую симптоматическую картину, которую можно условно подразделить на проявления сердечно-сосудистые, психологические, других систем органов.

    Симптомы невроза сердца психологического характера:

  • недомогание, слабость;
  • постоянное чувство усталости (даже после полноценного отдыха);
  • быстрая утомляемость;
  • раздражительность, вспыльчивость, психозы;
  • склонность к депрессиям и плаксивости;
  • тревожность, беспокойство;
  • панические атаки;
  • страх остановки сердца;
  • рассеянность;
  • бессонница, нарушение сна.
  • Сердечно-сосудистая система при неврозе ведет себя следующим образом:

  • головные боли (постоянные или приступообразные);
  • головокружения, слабость, потери сознания;
  • повышенное потоотделение;
  • острые, режущие, тянущие, сжимающие, колющие боли в области сердца, левой груди, отдающие в левую лопатку, предплечье или плечо;
  • ощущение тяжести, сдавливания в районе сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • приступы жара чередуются с ознобом;
  • учащенный пульс и сердцебиение, аритмия, замирание сердца, ощущение биения сердца о ребра;
  • тремор конечностей, дрожь внутренних органов.
  • Другие важные системы органов (пищеварительный тракт, органы дыхания) тоже реагируют:

  • боли в области живота, вздутие;
  • тошнота, рвота, отрыжка;
  • диарея или запор;
  • ощущение кома в горле;
  • нехватка воздуха, удушье;
  • трудно вздохнуть полной грудью;
  • сухой навязчивый кашель.
  • Невротические приступы достаточно коротки, длительность около 15 минут, но для пациента эти минуты тянутся вечностью. Признак запущенной стадии – увеличение длительности приступов вплоть до часа и долгий восстановительный период. Человек в это время очень нуждается во внешней поддержке и помощи. Больного нужно успокоить, вывести на свежий воздух, расстегнуть горловину кофты и дать отдышаться. Чувствуя надежное плечо рядом, он придет в себя гораздо быстрее.

    У женщин симптомы сердечного невроза, как правило, проявляются острее вследствие природной восприимчивости и несовершенства женской нервной системы.

    Важнейший признак невроза сердечной мышцы – диагностические меры (УЗИ, ЭКГ) не выявляют объективных нарушений работы сердечно-сосудистой системы и физиологических аномалий. Кардионевроз – парадоксальное состояние организма, при котором симптомы заболевания есть и проявляются достаточно ярко, но сама болезнь по факту не обнаруживается. Это еще раз доказывает, что невроз имеет психологическую подоплеку и по большей части результат самовнушения. Но все же сердечный невроз признан заболеванием и нуждается в терапии, позднее лечение будет тяжелым и малоэффективным, в то время как на начальной стадии можно достаточно легко избавиться от этого недуга раз и навсегда. Поэтому врачи рекомендуют обращаться к квалифицированному специалисту уже после первых проявлений симптомов невроза сердца.

    Диагностические меры

    Способов однозначной диагностики сердечного невроза не существует, к диагнозу можно прийти только методом исключения. Полисимптомный характер заболевания может запутать врача в процессе обследования. В первую очередь следует исключить все остальные патологии с подобной симптоматической картиной (ишемия, порок сердца, инфаркт, миокардит, болезни органов дыхания, желудочно-кишечного тракта). Для этого необходимы:

  • личный прием кардиолога, сбор анамнеза, осмотр;
  • ЭКГ;
  • ЭХОКГ;
  • суточный холдер-монитор ЭКГ;
  • дистанционный кардиомонитор;
  • нагрузочные кардиопробы.
  • Невроз сердца можно считать подтвержденным, если:

    1. не выявлено патологий сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем;
    2. можно проследить зависимость возникновения кризов от стрессов и психологических нагрузок;
    3. посещение психотерапевта и прием седативных препаратов оказывают положительное влияние на состояние пациента.
    4. Как лечить невроз сердца

      Сердечный невроз — сложное полисимптомное заболевание, требующее комплексной диагностики и индивидуального многопрофильного лечения.

      Для назначения адекватной терапии необходима полноценная всесторонняя диагностика организма пациента и консультация психотерапевта. Очень важно найти правильный подход к каждому больному, чтобы постараться устранить именно причину заболеванию вместо постоянной борьбы с симптомами.

      Первый важный шаг в лечении невроза – посещение психотерапевта. Продолжительная, спокойная беседа с доброжелательным специалистом в уютной обстановке позволяет больному раскрыться и изложить причины своего беспокойного состояния. Очень важно быть терпеливым и дать человеку высказать все свои переживания и проанализировать их вместе, сделать выводы и прийти к обнадеживающему исходу. Главная задача психотерапевта в данном случае – настроить человека на позитивный лад, внушить ему положительный ход мыслей, заставить думать о хорошем, строить оптимистичные планы на будущее. Пациенту следует научиться не воспринимать все окружающие проблемы близко к сердцу, особенно те, которые он не в силах изменить, на время отстраняться от повседневной суеты.

      Психотерапевт научит больного справляться с обострениями (истерия, паническая атака) с помощью одного из методов расслабления и релаксации (дыхательная гимнастика, аутотренинг). Кроме того, следует устранить первопричину стрессового состояния организма. Если это проблемы в семье, то нужно собраться за круглым столом и спокойно обсудить всенедопонимания, прийти к консенсусу, в крайнем случае, может, следует не тянуть с разводом. Иногда для выздоровления может понадобиться сменить сферу деятельности, найти новую работу с меньшим уровнем ответственности, более приятными условиями труда или дружелюбным коллективом.

      Для устранения неприятных симптомов невроза пациенту иногда приходится полностью изменить стиль жизни. Врачи рекомендуют:

      • соблюдать режим дня, ложиться спать и подниматься в одно и то же время, спать в проветриваемом помещении;
      • питаться правильно, добавить в свой рацион пищу, богатую витаминами и минералами, исключить жаренное, копченое, соленое, острое, маринованное;
      • вести здоровый образ жизни, отказаться от алкогольных напитков, курения, крепкого кофе;
      • добавить рациональную физическую нагрузку, например, заняться любительским спортом (бег, гимнастика, фитнес, плавание, велопрогулки), на сидячей работе следует чаще делать перерывы и прогуливаться по офису, делать несложную зарядку;
      • завести новых друзей, найти хобби по душе, заняться делом, которое будет приносить положительные эмоции, осуществлять вечерние прогулки на свежем воздухе, проводить выходные за городом, запланировать путешествие на отпуск.
      • Очень положительно сказываются на состоянии нервной и сердечно-сосудистой системы физиотерапевтические процедуры:

      • электросон;
      • электрофорез;
      • ванны хвойные и жемчужные;
      • душ Шарко;
      • циркулярный душ;
      • «расческа»;
      • массаж;
      • иглоукалывание;
      • лечебная гимнастика.
      • Такие процедуры будут иметь максимальный эффект в условиях санаторно-курортного лечения, особенно, если учреждение находится в живописном месте с чистым воздухом подальше от цивилизации. Смена обстановки, свежий воздух, новые знакомые, приятная атмосфера, правильное питание, режим сна – эти блага жизни в санатории крайне благотворно сказываются на настроении и самочувствии пациента.

        Медикаментозная терапия

        При позднем обращении ко врачу и постановке диагноза на поздней стадии, когда невроз уже оставил значительный след на психике человека, психотерапии будет недостаточно. Острая симптоматическая картина заболевания может потребовать медикаментозного вмешательства. Для начала назначается регулярный прием мягких успокаивающих средств – настойки валерианы, пустырника, боярышника, мелиссы, мяты. Если наблюдаются серьезные нарушения поведения, врач может посчитать необходимым прием:

      • антидепрессантов (Амитриптилин, Ниаламид, Имизин, Азафен, Грандаксин);
      • транквелизаторов (Феназепам, Диазепам);
      • адреноблокаторов (Метапролол, Тразикор, Атенол, Анаприлин);
      • снотворных (Зопиколон);
      • анальгезирующих средств (Валидол);
      • витаминотерапию.
      • Лечение невроза сердца народными средствами

        В арсенале народной медицины сотни эффективных рецептов для избавления от невроза сердца с множеством очень положительных отзывов. Но, учитывая индивидуальные особенности каждого организма, важно понимать, что одно и то же средство может повлиять на разных людей кардинально по-разному: одному пойдет на пользу, другому принесет непоправимый вред. Поэтому перед применением методов альтернативной медицине стоит обсудить их со своим лечащим врачом и выбрать оптимальные.

        Целебные ванны перед сном помогут снять нервное возбуждение за день, успокоиться, расслабиться и настроиться на длительный и здоровый сон. Наиболее популярные рецепты:

      • Понадобится высушенный и измельченный корень дягиля. Столовую ложку сухого растения нужно высыпать в емкость с 3 литрами чистой воды, поставить ее на огонь, довести до кипения и настоять до полного охлаждения. Такую ванну можно принимать по полчаса через день.
      • Полезны и корни шиповника. 100 грамм измельченного сырья необходимо залит 2 литрами кипящей воды и продолжить варить смесь не менее 30 минут. Далее жидкость нужно процедить и остудить. Наслаждаться процедурой в такой ванне следует около 40 минут. По аналогичному рецепту можно сделать отвар из веток можжевельника.
      • Снять усталость и восстановить здоровый сон поможет ванна со сбором лекарственных трав (мелисса, душица, мята, тысячелистник, сосновые почки, корни аира). Нужно взять по 20 грамм каждого компонента, всю смесь залить 5 литрами воды, кипятить 30 минут, процедить и залить в ванну. Купаться в восстанавливающей ванне можно полчаса.
      • Полезны при неврозе и травяные чаи:

      • Соцветия бессмертника измельчите и высушите. Две столовые ложки сырья нужно залить 250 мл кипящей водой, накрыть емкость крышкой и дать настояться целую ночь. С утра натощак следует выпить весь стакан отвара.
      • Аналогичный отвар можно приготовить и из душицы, только выпивать его нужно не сразу, а в течении дня перед едой. Не забывайте, что беременным противопоказаны любые сборы с душицей.
      • Чай из мелиссы можно заваривать и пить ежедневно через 20 минут после приема пищи в охлажденном виде.
      • Отвар из тысячелистника можно принимать по столовой ложке перед каждой едой в течении нескольких недель.
      • Лечение невроза аптечными или народными средствами помогут лишь временно избавиться от симптомов заболевания, поэтому без консультации опытного врача и курса психотерапии лечение будет неполноценными неэффективным.

        Профилактика заболевания

        Если вы замечаете за собой приступы психоза, агрессии или апатии, меланхолическое поведение, хроническую усталость и другие признаки расстройства психики, следует обезопасить себя от возможного развития невроза и заняться своим психологическим состоянием. Возможно, нескольких сеансов психотерапии у квалифицированного специалиста решат все вопросы. Стоит поработать над своим характером, выстроить психологический барьер между собой и раздражающими факторами. Следует научиться не позволять мелким проблемам портить настроение.

        Регулярное посещение лечебных учреждений с целью диагностирования поможет избежать осложнений, связанных с запущенными заболеваниями других систем органов.

        Следование принципам здорового образа жизни не оставит заболеванию ни единого шанса на появление. Питайтесь правильно, избавьтесь от вредных привычек, высыпайтесь, следи за режимом дня, занимайтесь спортом, укрепляйте иммунитет, гуляйте на свежем воздухе.

        psycholekar.ru