При стрессе лицо сводит

При стрессе лицо сводит

7 апреля 2014 г., 20:18

7 апреля 2014 г., 22:09

У меня на шее недавно свело. Мучалась всю ночь, глотать было жутко больно. Спазмалгон не помог. Пыталась греть: замоталась в кашемир, бутылку с водой горячей держала. Думала, следующий день проведу по врачам. В 5 утра озверела от боли, залезла в интернет. Нашла самомассаж шейно-воротниковой зоны. Я сама не поверила, это просто чудо какое то произошло, уже на секунде 30 массажа боль вообще ушла. Все отпустило.
Что касается стресса, то пару лет назад у меня было жуткое ВСД (это тож нервное), невроз и все такое. Я ходила к психотерапевту, она мне так же рекомендовала массаж. И сам массажист, зная мой диагноз, делал упор на шейно-воротниковую зону. Советую. Хуже точно не будет. Я даже сама болевую точку нащупала и разминала ее. Здоровья Вам!

7 апреля 2014 г., 22:26

это не мышца, а нерв, бегите скорее к невропатологу, а то может так морду перекосить, что ни спать, ни есть, ни пить даже воду не сможете.

7 апреля 2014 г., 22:29

У меня на шее недавно свело. Мучалась всю ночь, глотать было жутко больно. Спазмалгон не помог. Пыталась греть: замоталась в кашемир, бутылку с водой горячей держала. Думала, следующий день проведу по врачам. В 5 утра озверела от боли, залезла в интернет. Нашла самомассаж шейно-воротниковой зоны. Я сама не поверила, это просто чудо какое то произошло, уже на секунде 30 массажа боль вообще ушла. Все отпустило.
Что касается стресса, то пару лет назад у меня было жуткое ВСД (это тож нервное), невроз и все такое. Я ходила к психотерапевту, она мне так же рекомендовала массаж. И сам массажист, зная мой диагноз, делал упор на шейно-воротниковую зону. Советую. Хуже точно не будет. Я даже сама болевую точку нащупала и разминала ее. Здоровья Вам!
спасибо) и Вам

7 апреля 2014 г., 22:30

это не мышца, а нерв, бегите скорее к невропатологу, а то может так морду перекосить, что ни спать, ни есть, ни пить даже воду не сможете.
завтра к врачу пойду. у меня подобное ещё с февраля..более менее прошло и опять. неужели виною стресс?

8 апреля 2014 г., 02:02

у меня под глазом дергалось, ужасно( помог магне б6

8 апреля 2014 г., 09:56

у меня под глазом дергалось, ужасно( помог магне б6
я принимала. одно время снял недуг,но не совсем. нервного тика не видно,передергивает нерв изнутри. не знаю,как объяснить данное ощущение точно. например,при полоскании рта. общее состояние стянутости мышцы

9 апреля 2014 г., 22:17

ох, у меня в разных местах пережимает, от стресса, особенно если держать в себе, не выплескивать. я со своими зажимами так мануальщику надоела, что он мне сказал , не держи в себе . и правда легче . хорошо помогает посуду колотить, одна остаюсь , я могу пару чашек кокнуть , специально держу дома парочку дешевой посуды для такого случая.

27 сентября 2017 г., 07:36

после стресса и нервотрепок сводит мыщцу (или нерв) в районе переносицы,ближе к основанию брови. кто сталкивался и как справился с данным недугом?

m.woman.ru

Почему дергаются мышцы лица

Нервный тик (неконтролируемое сокращение мышц) – очень неприятное явление, особенно если он затрагивает лицо. Почему дергаются мышцы лица и что с этим можно сделать?

Чаще всего нервный тик вызван перенапряжением нервной системы и перенесенным стрессом. Травмирующее событие могло произойти даже несколько лет назад, а последствия – проявиться спустя несколько лет в виде нервного тика.

Вокруг глаза мышцы часто дергаются из-за их переутомления, например во время слишком долгой работы за компьютером без перерыва, или от хронического недосыпания. В таких случаях помогают гимнастика для глаз, перерывы в работе и полноценный сон.

В первую очередь – не переживать из-за этого, чтобы не усугубить проблему. Постарайтесь принять удобное положение тела и полностью расслабить все мышцы лица.

Если нервный тик проявляет себя очень часто, стоит проконсультироваться с неврологом. Это может быть симптомом скрытого заболевания, о котором лучше узнать как можно раньше.

Для стабилизации нервной системы врач может прописать седативные и противосудорожные препараты. Очень сильные непроизвольные судорожные подергивания мышц снимают инъекции ботокса, он имеет свойство расслаблять мышцы и блокировать нервные импульсы.

Что можно сделать самостоятельно против нервного тика:

· научиться сознательно расслаблять мышцы;

· заняться физкультурой (пешими прогулками, плаваньем, бегом). Активные действия прекращают непроизвольное сокращение мышц, в том числе лицевых.

Бывает, что при улыбке дергаются мышцы лица. Это вызвано нагрузкой на мышцы, из-за которой они начинают подрагивать. Стоит расслабить лицо, и все само проходит.

В качестве профилактики можно делать зарядку для лицевых мышц, поочередно напрягая и расслабляя их.

Чтобы снизить проявления тика, нужно больше отдыхать и приучить себя не перенапрягаться. По возможности стараться избегать конфликтов и работать над самообладанием, чтобы не заводиться из-за каждой мелочи.

Универсальный способ быстрого расслабления: закрыть глаза и сделать глубокий вдох и выдох. Посчитать до десяти, продолжая глубоко дышать. Также хорошо иметь всегда под рукой быстродействующее успокоительное на непредвиденный случай.

Если тики усиливаются и ничего не помогает, обязательно обращайтесь к врачу.

www.wday.ru

Судороги лица

Сводит судорогой лицо

Под термином “судорога” врачами подразумевается самопроизвольное сокращение мышц какого либо участка тела, причиной которого является перегрузка. Отличительным симптомом судороги является резкая боль, к счастью быстро проходящая. Чаще всего подобное происходит по ночам либо же в результате активной физической нагрузки. Судорогам подвержены люди всех возрастов, будь то старики, дети или люди среднего возраста.

Что касается судорог лицевых мышц, то они возникают в результате расстройства нервной системы, которое бывает вызвано воздействием внешних раздражающих факторов. При болезнях данного рода имеет место бесконтрольная работа мышц. Повышенная эмоциональность, воздействие стрессовых ситуаций на организм человека способствуют появлению судорог в лицевой области. Крайне опасным иной раз может стать приём медицинских препаратов, происходящий без должного контроля. Подобный фактор неоднократно приводил к болезненным многочисленным сокращениям мышц лица.

Судорога лица симптомы

Судороги лица имеют тенденцию к распространению и усложнению, нередко они обнимают большую часть лица. В данном случае основным, превалирующим симптомом является неестественное смыкание рта, которое вызывается судорогой круговой лицевой мышцы. Несколько реже к данным судорогам присоединяются нижнегубная и верхнегубная судороги. Ещё реже проявляется судорога в уголках рта. В наиболее редких случаях судорога лица поражает мышцы ушей. Сравнительно нечастым явлением проявляет себя судорога, сводящая мускулатуру лба и века, однако по отдельности такой тип судорог не встречается, не находясь в зависимости от других типов судорог. Одним из видов её проявления может быть синдром заикания.

Данный вид судорог, как правило, сопутствует прочим типам судорог лицевых мышц. Обычно происходят судорожные сокращения мышц бровей, одной или обеих сразу, несколько более редкими являются судороги лобных мышц и круговых мышц век. Все перечисленные типы судорожных сокращений всегда сопрягаются с лицевыми судорогами. Примером может быть смыкание рта и век, осуществляемое по единому движущему импульсу, либо же судорога мышцы, поднимающей верхнюю губу, лобной мышцы и мышцы сморщивающей бровь, проявляющееся в виде одного общего движения, которое является строгим образом скоординировано касательно характера мышечных сокращений, их продолжительности и силы. В том случае, если лицевые судороги проявляются на одной стороне лица, то и лобные судороги наблюдаются строго на этой же стороне лица.

Судороги лица причины

Судороги лица относятся к области насильственных избыточных движений. Они могут представлять собой симптом различных патологических состояний, к числу которых относятся: малая хорея, сбои в работе экстрапирамидальной системы в виде хореи, атетоза, миоклонии, торсионного спазма, гемибаллизма.

Лицевые судороги могут быть клоническими или тоническими, образуются они на одной половине лица и продолжаются около двух минут. Это находит своё проявление в зажмуривании глаза, растягивании рта в разные стороны, а также в тоническом напряжении шейных мышц, имеющем вид тонической полумаски. Причина лицевой судороги кроется в поражении лицевого нерва, происходящего по корково-ядерному типу.

Сдавливание нерва лица вызывает симптоматический гемиспазм, рассеянный склероз, нейропатию лицевого нерва, процесс образования опухоли в околоушной железе. Приступ может быть спровоцирован жеванием, зажмуриванием или прочими мимическими движениями. Судороги лица, относящиеся к данному типу, контролю не подлежат. Характеризуются возможностью сохранения во сне.

При диагностировании возможных причин образования судорог лицевых мышц приемлемо проведение ангиографии, электронейрографии. В ряде случаев допускается проведение иглорефлексотерапии.

Почему ночью сводит судорогой половину лица

Половина лица может быть сведена судорогой в ночное время в результате нарушений электролитного баланса мышечных клеток, неправильного кровоснабжения мягких тканей лица либо при проблемах неврологии. Перечисленные три причины могут быть проявлены как изолированно друг от друга, так и сочетаться в разнообразных состояниях, сопутствуя всевозможным аномалиям либо приобретённым болезням. В данном случае не имеет особого значения возраст пациента, поскольку механизмы, которые управляют развитием миоклонии, абсолютно одинаковы для людей всех возрастов.

Судороги лица и рук

Причинами проявления судорог мышц лица и рук могут быть небезопасные болезненные состояния, имеющие скрытый характер течения. К ним относятся:

  • кисты, опухоли и прочие повреждения мозга;
  • последствия перенесённых инфекций;
  • эпилептические приступы;
  • отравления.

Во всех, вышеперечисленных случаях требуется консультация врача-невролога. После того, как правильно устанавливается причина заболевания и назначается адекватное лечение, судороги прекращаются.

Судорожные приступы мышц лица рук начинаются и получают своё дальнейшее развитие по причине возбуждённости нервных клеток головного мозга, имеющей сильнейшую степень. Подобная возбуждённость имеет свойство концентрироваться в определённой части головного мозга. Диагностика подобного скопления происходит посредством использования электроэнцефалографии, а также по особым проявлениям (имеются в виду своеобразные ощущения перед началом приступа).

Судороги на лице что делать?

Начало судорог мышц лица и их дальнейшее развитие требует приёма анальгетиков и последующего обращения к врачу, специализирующемуся в данной области. После того, как имел место судорожный приступ мышц лица, необходимо проведение массажа той части лица, которая была сведена судорогами. Это требуется делать для того, чтобы произошло улучшение циркуляции крови в сведённых судорогой участках лица. Поскольку возникновение подобных судорог может быть вызвано дефицитом кальция в организме, приемлемо употребление в пищу продуктов, насыщенных кальцием.

В том случае, если имело место возникновение судорог на лице, необходима консультация со стороны врачей следующих специализаций: терапевт, сосудистый хирург, эндокринолог, невролог, дерматолог.

Судороги на лице у ребенка

Судорогами на лице у ребёнка называются непроизвольные сокращения его лицевых мышц. Возникать они могут, начиная с любого возраста, и в силу самых различных причин. Нередко их возникновение объясняется негативными воздействиями во время беременности, во время родов и в первый год жизни ребёнка. Вследствие незрелости мозга ребёнка может иметь место склонность к быстрому его отёку в результате попадания инфекции в организм, а также токсинов.

Абсолютно все виды детских судорог имеют тесную связь с родами, протекавшими в неблагоприятной обстановке либо врождёнными патологиями. Именно этим обстоятельством объясняется необходимость срочного обращения к врачу для того, чтобы причины судорог на лице были устранены и заболевание, вызвавшее судороги, было вылечено. Встречаются, однако, случаи, когда судороги на лице происходят у легковозбудимых детей и, как правило, во время сна. Если же подобные проявления имеют место на протяжении достаточно долгого времени и при этом ребёнок ни на что не жалуется, это свидетельствует о том, что он не нуждается в срочной врачебной помощи.

krampf.ru

Симптомы стресса: как понять, что вам нужна помощь

О стрессе в наше время не говорит только ленивый, но много ли мы знаем о том, как он проявляется? А ведь эта информация может помочь определить у себя стресс на начальной стадии, и, пока он еще не успел пустить глубокие корни, избавиться от него.

«Только без паники!»

Одним из самых главных симптомов стрессаявляется перманентная тревожность и связанные с ней панические атаки. Внутри человека постоянно живет отравляющий жизнь страх (в особо сложных случаях их бывает несколько) — мы переживаем из-за своих близких, из-за возможных потерь работы, денег или имущества, причем происходит это даже тогда, когда никаких оснований для таких опасений нет.

Но неприятнее всего — неосознанные страхи, когда человек сам не понимает, чего он боится, из-за чего все время находится в напряженно-тревожном, изматывающем ожидании. Если спросить, что именно его страшит, он, скорее всего, ответит: «Сам не знаю, просто предчувствие какое-то дурное». Долгое состояние тревожности приводит к паническим атакам, которые может спровоцировать любая мелочь — например, неожиданный звук: стук, окрик или телефонный звонок. Если контролировать свою тревожность и справляться с ней самостоятельно, усилием воли — как говорится, взять себя в руки — у вас не получается, то, скорее всего, речь идет именно о стрессе.

Глаза на мокром месте

Еще один его симптом — повышенная слезливость, о такой в народе говорят, что глаза у человека постоянно на мокром месте. Если в нормальном психологическом состоянии для того, чтобы расплакаться, нам нужен серьезный повод, то под воздействием стресса слезы выступают на глазах по самым незначительным причинам — например, во время просмотра сентиментального фильма «про любовь» или после безобидного замечания начальства о том, что в проекте или отчете нужно «кое-что подправить». Ну а уж при воспоминании о печальных страницах собственной биографии жалость к себе, несчастной, просто зашкаливает, и слезы текут рекой.

«Уйди, прошу, бессонница!»

Классический симптом стресса — расстройство сна. Причем это необязательно бессонница, которая не дает сомкнуть глаз до самого утра, хотя и такое бывает довольно часто. Под влиянием стресса также возникают проблемы с засыпанием, когда приходится по несколько часов подряд считать слонов или баранов; «рваный» сон, когда в течение ночи мы все время то просыпаемся, то засыпаем; и, наконец, пробуждение в так называемый «час быка» — в четыре часа утра, когда проблема, из-за которой мы переживаем, встает перед нами во всей своей «красе» и кажется неразрешимой — не зря по статистике именно в это время люди чаще всего сводят счеты с жизнью — от безысходности.

«Мама, сконцентрируйтесь!»

В состоянии стресса у нас пропадает способность концентрироваться на чем-либо. Чем бы человек ни занимался, он постоянно отвлекается, теряет нить мысли, а иногда и просто подолгу смотрит в одну точку, забывая обо всем. Разумеется, трудовым успехам — будь то работа или хобби — такое состояние не способствует.

Жизнь в черном цвете

В состоянии стресса человек все вокруг видит в черном цвете. Новости он выбирает только негативные, в поступках окружающих видит исключительно дурные или корыстные намерения, и все это еще больше и больше вгоняет в депрессию, которая является постоянной спутницей стресса.

Человекневидимка

Есть у этого явления и чисто внешние признаки, которые тоже нельзя сбрасывать со счетов — особенно женщинам. Стресс не самым лучшим образом отражается на внешности: лицо отекает, уголки губ опускаются, кожа становится сухой, выражение глаз тоскливым, а волосы — тусклыми и ломкими. Это не имеет никакого отношения к ухоженности: можно намазывать на лицо тонны крема и буквально не вылезать из салонов красоты, результат будет нулевым.

Но, самое главное, стресс — сильный удар по энергетике, из-за него человек становится невидимым для окружающих — он идет по улице, как тень, и окружающие его не замечают. Поэтому если вы видите, что мужчины не обращают на вас внимания, не спешите в магазин за новой порцией косметики или новыми платьями, подумайте: возможно, причина вашего непрезентабельного внешнего вида — стресс.

«Все болит!»

Признаком стресса может стать и самые разные недомогания — повышенное давление, головная боль, усиленное сердцебиение, чувство нехватки воздуха и даже удушья, боли в сердце и спине, высокая температура, тошнота, онемение рук и ног. Правда, эти признаки являются второстепенными, сами по себе они могут свидетельствовать о любом другом заболевании и к стрессу отношения не иметь.

За помощь в подготовке материала благодарим психолога Марину Елисееву.

lady.tsn.ua

Лицо — зеркало стресса

Перефразируя известное выражение: “лицо — зеркало души”, я хочу со всей ответственностью заявить, что “лицо — это зеркало души, которая не должна уходить в пятки при столкновении со стрессами!”. И еще. Лицо — это, пожалуй, не только самая открытая часть тела, но еще и самая уязвимая его часть!

Давно подмечено, что у многих людей “все на лице написано”. Ведь, действительно, любые переживания: волнения и страхи, горе и радость, тревога и паника, грусть и печаль, неуверенность и счастье — все это практически у каждого, в первую очередь, отражается на его лице. Как и любая озабоченность в процессе работы, как и практически любой мыслительный процесс.
Вглядитесь повнимательнее в свое отражение в зеркале или понаблюдайте за лицами окружающих людей, и вы увидите, как наморщивается кожа на лбу, как хмурятся, сходятся к переносице брови, образуя складку (которая через определенное время вполне может “перерасти” в морщинку) и как изменяется даже размер глаз. Вы можете обнаружить, что бессознательно сжимаете или, наоборот, растягиваете либо оттопыриваете губы. Или как на скулах у вас от внутреннего напряжения начинают “играть” желваки.

Быть красивой — врожденное стремление женщины. Красота в молодости — это дар судьбы. Сохранение красоты на протяжении всей жизни — результат упорного целеустремленного труда.

Вы хорошо рассмотрели все это? Ну что ж, теперь вы не будете больше удивляться тому, что практически любой эмоциональный стресс, любое “трудовое напряжение” способны оставлять после себя чувство тяжести, а то и вовсе — боли в голове. Все это возникает потому, что более половины всех нервных окончаний находятся именно в области лица и головы. И неумение вовремя снимать напряжение с лицевых мышц (как и с мышц апоневроза, то есть тех, которые расположены у нас между кожей головы и костями черепа) приводит не только и не столько к образованию морщин, сколько к цефалгиям — различного рода головным болям (чаще всего давящего или сдавливающего характера).

Однако каждый из нас (но, быть может, в первую очередь, представительницы самого прекрасного пола) должен, просто обязан уметь быстро и эффективно снимать напряжение с лица, не доводя себя до тяжести в голове, а тем более до головных болей.

zdorovie.com