Проблема алкогольной зависимости

Проблемы алкоголизма

Алкоголизм – это болезнь, причиной которой является интенсивное употребление спиртных напитков, что приводит к сильному пристрастию к алкоголю. Алкоголь наносит вред центральной нервной системе. Из-за интенсивного употребления алкоголя во внутренних органах начинаются характерные изменения. Количество больных с каждым годом увеличивается, поэтому алкоголизм считается главной проблем современного общества.

Людей, которые обречены на такую болезнь от рождения, не существует. На склонность к алкогольной зависимости не влияет пол человека, его цвет кожи или темперамент.

Среди распространённых причин алкогольной зависимости — проблемы с завышенной или заниженной самооценкой. К алкоголизму склонны люди, живущие в постоянном стрессе, любители экстремальных ситуаций. К группе риска относят также очень эмоциональных людей, которые неспособны контролировать свои чувства и люди из неблагополучных слоёв общества. Спиртное помогает этим людям преодолевать внутренние барьеры.

Многие люди начинают выпивать от безысходных ситуаций, другие считают, что с помощью алкоголя они отдыхают после работы. Это приводит к регулярному употреблению алкоголя, а в будущем и к алкогольной зависимости.

Главными последствиями алкоголизма являются психологические проблемы, которые становятся главной преградой на пути к лечению от зависимости. Школа наркологии уделяет огромное внимание психотерапевтическому аспекту лечения пациента. Существуют много психологических «засад» алкоголизма. Вот некоторые из них:

1. Поглощенность алкоголем

Спиртные напитки занимают главное место в мыслях больного. Он целыми днями думает о выпивке, помнит расписание магазинов, в которых можно купить спиртное в любое время суток. Такое состояние можно назвать одержимостью алкоголем. Это состояние порождает непреодолимую нужду в алкоголе.

Алкоголики считают, что они могут бросить вредную привычку, как только этого захотят. Но сегодня у них такой необходимости нет, поскольку есть повод выпить. Ведь наличие выпивки — уже повод. Алкоголик очень похож на маленького ребёнка, который берёт конфеты из буфета и надеется, что этого никто не заметит. Алкоголик является жертвой самообмана. В глубине души он понимает то, что алкоголь наносит его организму вред. Но он не может с этим смириться, поэтому врёт всем, даже себе. Существуют разные психотерапевтические методики, цель которых – помочь человеку признать себя зависимым от алкоголя.

3. Чувство вины
Каждый человек, у которого есть алкогольная зависимость, прекрасно понимает, что его жизнь разрушается под действием алкоголя. В его голове всё чаще появляется мысль: «Что же я делаю?!». Для притупления чувства вины больные используют алкоголь, от чего им становится ещё хуже.

4. Провалы в памяти
У алкоголиков часто случаются провалы в памяти в состоянии алкогольного опьянения.
Они не могут ничего вспомнить, даже если очень захотят. Алкоголь плохо влияет на биохимические процессы в головном мозгу, отчего у алкоголиков начинаются проблемы с памятью.

Провалы в памяти настораживают многих. Очень часто именно эти приступы заставляют задуматься многих пьющих над тем, не пора ли завязывать. Находясь в состоянии отключки, человек может быть в сознании и выглядеть вполне деятельным. Такой человек может выглядеть совершенно нормальным, он может поддерживать разговор, давать ответы на вопросы. На следующий день он так и не поймет, о чем забыл. Когда ему рассказывают, что он делал, алкоголик частично вспоминает события прошлых дней.

5. Тревога и депрессия

Следующим этапом, который наступает после подъёма — падение, после алкогольной эйфории наступает алкогольная депрессия. При этом состояние тревоги не привязано к синдрому похмелья алкоголиков. У пьющего человека проявляется депрессия в нетрезвом виде. Он считает, что ему плохо из-за того, что день не задался, поэтому он должен выпить, чтобы поднять настроение. И это повторяется по кругу. Доза спиртного увеличивается, а промежутки между его попойками сокращаются. Это является классическим способом входа в запой. А вот вырваться из этого замкнутого круга человек уже не может самостоятельно.

Последствия алкоголизма очень страшны не только для человеческого организма, но и для общества, поскольку ухудшают генотип всего человечества. Поэтому главный акцент нужно делать не на лечение алкоголизма, а на его профилактику.

www.narcohelp.com

Алкоголизм – статьи, истории из практики лечения алкоголизма.

Алкоголизм в России является большой проблемой. Это касается всех сторон нашей жизни: социальной, психологической, биологической. По сути, речь идет о выживании нации.

Известно, что испокон веков Россия считалась пьющей страной. Однако винить наших предков, якобы, навязавших нам алкогольный стиль жизни просто некорректно. В этом виноваты мы сами. Немалую лепту внесли и различного рода пертурбации в нашей жизни – революции, войны, перестройка, распад СССР. Теперь со всеми этими последствиями приходится бороться. Однако борьба эта должна ложиться не только на медиков, ведь медицина имеет дело только с социальными издержками, тогда как корни ее находятся во всей нашей жизни. Попробуем перечислить все эти нежелательные последствия.

Считается, что продажа алкоголя приносит большой барыш государству. Это, конечно, так. Но, вот, подсчитано, что экономический ущерб, приносимый пьянством и алкоголизмом, много выше, чем доход от продажи спиртных напитков. Сюда включается низкая производительность и низкое качество труда человека на производстве в последующий день после праздников и получек, прогулы и болезни, связанные с выпивками, высокий дорожный и производственный травматизм у пьяных людей. Более того, от этого страдают и совершенно трезвые люди, находящиеся рядом…

К психологическим последствиям относится негативный микроклимат в семьях пьющих и, как следствие, частые разводы и безотцовщина. При этом предоставленные сами себе дети, если матери весь день на работе, также чаще склоняются к различного рода асоциальным действиях: криминалу, пьянству, употреблению наркотиков.

Низкий культурный уровень злоупотребляющих также не требует комментариев. Проблема алкоголизма – пример родителей неблагоприятно действует на подрастающее поколение. Причиной этому является неблагоприятная психологическая обстановке в семье, бескультурье с отсутствием взаимного уважения. Дети в таких семьях зачатую воспринимают пьянство родителей как своеобразную норму, рано сами приобщаются к спиртному и впоследствии становятся алкоголиками…

Пьянство и криминалитет давно уже идут рядом. Опьяневшему легче сделать преступление, чем трезвому, поскольку у него отсутствуют морально-этические тормоза. Большая часть краж, изнасилований, хулиганских действий осуществляется в состоянии опьянения. Особенно велико количество дорожных аварий, когда пьяные водители садятся за руль…

Биологические последствия. Чрезвычайно велико в семьях пьющих умственно неполноценных детей, и детей с врожденными болезнями и пороками развития. Сами пьяницы также в большинстве случае не доживают до пенсии, а в их семьях жена и дети живут существенно бедно. Они хуже одеваются и питаются. Дети далеко не всегда получают то образование, которое они заслуживают, т.к. все деньги уходят на выпивку отца. По данным Всемирной организации здравоохранения алкоголизм по распространенности уступает лишь раку и заболеваниям сердца и сосудов. Продолжительность жизни алкоголиков в среднем на 20 лет меньше, чем у обыкновенных людей. От случайного отравления алкоголем в нашей стране ежегодно упирает более трех тысяч человек, а от болезней связанных со злоупотреблением алкоголем – более 75 тысяч в год. По официальным данным в Российской Федерации состоит на диспансерном учете более двух миллионов алкоголиков, но на самом деле эти цифры должны быть больше, по крайне мере, втрое.

Опыт России и других стран показал, что попытка борьбы с пьянством одними лишь запретительными мерами ничего не даст и только лишь принесет отрицательные последствия. Однако и ограничительные меры также требуют внимания и осторожности. Примером чему явилась непродуманная антиалкогольная политика в нашей стране в период горбачевской перестройки. При этом заранее нужно сказать, что легких и простых путей в деле отвращения людей от выпивки попросту нет. Алкоголизм в России не отступает. Настоящих масштабов пьянства не знает никто.

alcoholizm.ru

Основная проблема алкоголизма – психофизиологическая зависимость

Одной из самых значимых болезней нашей страны является алкоголизм. Проблема алкоголизма имеет большой криминогенный потенциал, а также ухудшает демографические и экономические показатели государства. Часть исследователей утверждает, что ситуация принимает масштабы национальной катастрофы: отсроченные последствия зависимости и острые алкогольные интоксикации становятся причиной половины смертей в стране. Кроме того, погибают и ни в чем неповинные люди, которые становятся жертвами лиц, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

Официальные данные

Статистика алкоголизма имеет ужасающие масштабы. Роспотребнадзор приводит официальные данные: 1,7% населения государства официально состоит на диспансерном учете по поводу алкоголизма. На самом деле количество алкоголиков в России близится к 4%, что в пересчете на реальные цифры превышает пятимиллионный рубеж. При этом алкогольная болезнь ежегодно уносит жизни полумиллиона россиян, являясь непосредственной или опосредованной причиной смерти трети мужчин и 15% женщин. Далее статистика алкоголизма заявляет:

  • Более 70% убийств, происходящих ежегодно, совершается в состоянии алкогольного опьянения.
  • До 62% самоубийств совершается под прямым или косвенным влиянием алкоголя.
  • Почти 68% смертельных исходов от цирроза печени представляют собой последствия алкоголизма.
  • Последствия панкреатита, сформировавшегося в результате злоупотребления спиртными напитками, приводят к смерти в 60% случаев заболевания.
  • 23% летальных исходов среди всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний спровоцировала алкогольная болезнь.
  • Статистика алкоголизма среди подростков еще более плачевна: молодые люди впервые пробуют спиртные напитки к 12-13 годам, а уже в 14-15 лет у них появляются полноценные признаки алкогольной зависимости: треть парней-подростков употребляют спиртные напитки ежедневно. Среди девушек этот показатель составляет 1/5.

    Специалисты прогнозируют, что проблема алкоголизма возникнет у сегодняшних подростков еще до наступления их совершеннолетия. Это не может не сказываться на экономическом и демографическом ресурсах страны. Однако особенности алкогольной зависимости заключаются в деградации личности, и человеку становится безразлично собственное будущее.

    Что происходит в организме алкоголика?

    Для того чтобы понять суть проблемы, которая детально описана тут, нужно знать, как формируется алкогольная зависимость. В процессе употребления спиртного возникает не просто привычка, а патологическое пристрастие, избавиться от которого самостоятельно практически не представляется возможным.

    При длительном употреблении алкогольных напитков продукты их обмена встраиваются в обмен веществ организма алкоголика. С участием метаболитов этанола у пьющего человека протекают энергоемкие процессы, а впоследствии отсутствие продуктов распада алкоголя не позволяет запуститься механизмам метаболизма, обеспечивающим нормальную жизнедеятельность организма. Так формируется физическая зависимость от спиртного.

    Со временем, которое различается для каждого алкоголика в зависимости от активности фермента, ответственного за распад этанола, ни один физиологический процесс не проходит без участия метаболитов спиртных напитков. Проблема алкоголизма заключается в том, что при купировании запоя организм медленно и болезненно возвращается к обычным путям метаболизма, но даже самая малая доза спиртного, выпитого через много лет, может «разбудить» ферментативную память, и основной обмен снова возвращается к патологическим путям. Это означает, что формирование зависимости у человека происходит раз и навсегда. В дальнейшем эту зависимость можно только купировать.

    Избавиться от зависимости так трудно не только потому, что организм привыкает к состоянию хронической интоксикации. Психика человека – вот еще один камень преткновения, мешающий излечить алкогольную зависимость. Психическая зависимость от этанола заставляет больных идти ради спиртного на самые непредсказуемые поступки, порождает распущенность и аморальность. Пьющий испытывает непреодолимую тягу к выпивке, потому что без нее не может почувствовать себя счастливым и полноценным, хотя в действительности происходит обратное.

    Это вплотную касается причин алкогольной зависимости, по которым человек начинает прикладываться к бутылке: ощущение нереализованности, незащищенности или постоянного напряжения. Психологическая зависимость в этой ситуации развивается крайне быстро, особенно у женщин. Недаром говорят, что алкоголизм – социальная болезнь: многие россияне, страдающие от пьянства, стали выпивать, чтобы «смягчить» стрессовые ситуации после общения с начальством, ссор с супругами или просто из-за давления неудовлетворительного социального положения. У женщин немаловажную роль играет ощущение непонятости, недооцененности и невнимания со стороны мужа. Так алкогольная болезнь полностью подчиняет себе личность, трансформируя привычки, желания и качества человека в классические алкоголические.

    Первая стадия болезни

    Характерные проявления заболевания зависят от стадии алкогольной зависимости. Медицина классифицирует по стадиям большинство заболеваний. Алкогольная болезнь – не исключение. Для каждой стадии развития болезни существует ведущее проявление алкогольной зависимости.

    Первая, или начальная стадия, именуемая также латентным алкоголизмом: синдром зависимости как таковой пока что незаметен ни для окружающих, ни для самого больного. Характерным признаком первой стадии является изменение привычек человека: выпивка в его жизни приобретает более значимый статус, чем прежде. Это выражается в учащении эпизодов опьянения и стремлении попасть в окружение, где можно «расслабиться». Само «расслабление» воспринимается как награда за тяжелую трудовую неделю, и предстоящее распитие видится начинающему алкоголику невинным весельем, от которого он может отказаться в любой момент. Однако постепенно, практически незаметно для самого больного круг интересов сужается до очередного застолья, а привычное окружение сменяется компанией, которая не прочь повеселиться.

    Первые симптомы болезни нередко оправдываются сложной жизненной ситуацией, а распущенность при опьянении объясняется исключительно действием алкоголя. Аддикция как таковая только начинает формироваться, проходя самые ранние этапы, и любая мысль о формировании алкогольной зависимости, высказанная близкими людьми или друзьями, кажется пациенту просто смешной: человек не осознает, что ходит по краю пропасти. Пока что он заботится о внешнем виде, помнит о своих обязанностях и чувствует ответственность за свои поступки.

    Постепенно теряется контроль над поступками: повышается доза спиртного, выпиваемого за один подход. Из памяти исчезают «паззлы» произошедших во время опьянения событий. Самочувствие после попойки нарушается, однако синдром абстиненции еще не появляется. Желания опохмелиться нет. Именно так начинается пивной алкоголизм.

    Статистика алкоголизма утверждает, что на первой стадии заболевания возможно излечение. Однако та же статистика говорит, что обращаемость за помощью на первой стадии, пока еще не пострадала психика, крайне низка. Длительность этой стадии, граничащей с бытовым пьянством, индивидуальна для каждого пациента, но, как правило, у женщин она продолжается месяцы, тогда как у мужчин может растягиваться на годы.

    Вторая стадия болезни

    Вторая стадия – прогрессирующий алкоголизм. Пьянство для пациента во второй стадии алкоголизма – не просто привычка. Оно становится потребностью, без которой жизнь кажется блеклой и пресной. Вступают в игру механизмы развития алкогольной зависимости: психика и физиология подчиняются спиртному. Признаки заболевания становятся более чем отчетливыми:

  • Возрастает переносимость алкоголя, за счет чего пациент может выпивать дозу в несколько раз больше средней.
  • Появляется абстинентный синдром – тяжелые последствия длительного употребления спиртных напитков, симптомы которого включают как соматовегетативные, так и психотические реакции. Абстинентный синдром первой степени схож с проявлениями похмелья: появляется жажда, головная боль, тремор, потливость, озноб. Разница между похмельем у начинающего алкоголика и синдромом алкогольной зависимости в виде абстиненции при хроническом алкоголизме заключается в патологическом пристрастии к спиртным напиткам, избавиться от которого невозможно. Этот синдром вызывает также выраженные неврологические изменения: теряется концентрация, способность мыслить и выполнять элементарные действия. Отмена привычной дозы выпивки ведет к подавленности, агрессии, тревожности и вспыльчивости. Выявление алкогольной зависимости на этой стадии не представляет труда даже для самого больного, ведь все его существование сводится к постулату: «Пить, чтобы жить».
  • Абстинентный синдром у больных алкоголизмом настолько силен, что запускает формирование порочного круга: больной начинает пить каждый день, чтобы избавиться от мучительных ощущений во время отмены дозы. Ежедневное употребление спиртного приводит к запоям, во время которых больной может пить пиво каждый день, принимать до 500-700 мл водки или других спиртных напитков, чем только усугубляет симптомы абстиненции. Запои начинаются с нескольких дней в неделю, а впоследствии такой запой может длиться целую неделю, две или дольше.
  • Хроническая алкогольная интоксикация ведет к развитию соматических заболеваний. Страдают гепатобилиарная, мочевыводящая, сердечно-сосудистая и нервная системы. Развивается недостаточность органов.
  • Последствия проблемы алкоголизма приводят к тому, что люди утрачивают объективную оценку собственных действий. Появляется распущенность, интеллектуальная деградация, обесценивание отношений с семьей. Чтобы поддаться воздействию алкоголя, человек готов отказаться от всего остального, не обдумывая последствия. Особенно ярко это выражается у женщин, готовых отказаться от собственных детей во имя выпивки.
  • Лечение алкогольной болезни на этой стадии проходят большинство пациентов, желающих избавиться от тяги к спиртному. Статистика алкоголизма говорит о том, что любые методы лечения алкогольной зависимости оказываются бессильными, если больной не желает лечить заболевание.

    Третья стадия болезни

    Симптомы третьей стадии свидетельствуют, что алкоголизм – хроническое заболевание, которое быстро завершит жизнь больного. Развитие алкогольной зависимости у этих пациентов давно завершилось, и вопрос, как определить признаки зависимости, уже не возникает. Симптомы налицо в прямом смысле: абстинентный синдром для хронических алкоголиков – норма существования, а избавиться от него не позволяет не только психология, но и известный определенный образ жизни. Запои у этих больных длятся не неделю, а месяцы и годы – на сколько хватает жизни больного. Женщин-алкоголиков уже нельзя отличить от мужчин, понятия «распущенность» уже не существует, потому что не существует и морали.

    Независимо от вида алкогольной зависимости в завершающей стадии болезни алкоголики переходят на легкие спиртные напитки. Истощенный организм, страдающий от тяжелой полиорганной недостаточности, авитаминоза, крайне запущенных нарушений психики и отсутствия адекватного питания, не способен справляться с алкогольными нагрузками. Развивается интолерантность к спиртному, выраженная настолько ярко, что порой для наступления состояния опьянения больному достаточно одного глотка алкоголя. Человек в третьей стадии алкоголизма теряет все человеческое.

    Некоторые наркологи выделяют также четвертую стадию заболевания, возникающую в результате прогрессирования третьей и неизбежно приводящую к смерти алкоголика. Это утверждение справедливо только в некоторых, индивидуальных случаях и значимого клинического смысла не имеет: психика и тело пациента уже на третьей стадии зависимости подвергаются необратимым изменениям, и даже частичное их восстановление не представляется возможным.

    Можно ли вылечить алкозависимость

    Медицина считает алкоголизм хроническим заболеванием, полное излечение которого – вопрос сомнительный. В связи с формированием психической зависимости от спиртного риск вернуться к употреблению горячительных напитков достаточно велик. Особенно это касается алкоголиков, получивших лечение во второй стадии заболевания: абстинентный синдром у таких больных возникает спустя 12-24 часа после употребления алкоголя и может сохраняться до нескольких месяцев.

    Запастись терпением и упорством придется не только пациентам, но и их близким людям, ведь именно в период отказа от спиртного алкоголикам требуется особое понимание и поддержка родных и друзей.

    Невзирая на формы алкогольной зависимости, лечение будет иметь гораздо более результативный эффект, если желание пациента отказаться от выпивки будет осознанным, основываться на понимании, какой непоправимый вред и боль приносит употребление спиртного. Чтобы избавиться от патологического желания поддаться действию алкоголя, человек должен будет не одну неделю провести в стационаре. Однако результат стоит того. Это подтвердит каждый алкоголик, зависимость которого удалось перевести в фазу ремиссии.

    Родным больного следует помнить, что алкоголизм – психическое заболевание, а не желание причинить боль окружающим. К лечащемуся алкоголику нужно относиться, как к человеку с любым другим заболеванием – с пониманием, верой в лучшее и готовностью в любой момент подставить крепкое плечо оступившемуся из-за болезни человеку.

    brosaem.info

    Проблема алкогольной зависимости

  • -круглосуточно, срочно, анонимно
  • -умеренные цены
  • -все районы и пригороды СПБ!
  • Культура пития встречается во многих культурах: бутылка вина за обедом, посиделки с друзьями в баре, шампанское по праздникам. Но именно из-за того, что алкоголь является столь неотъемлемой частью многих процессов, бывает трудно понять, когда употребление алкоголя пересекает линию между умеренностью и зависимостью.

    Если вы выпиваете просто для удовольствия или для улучшения самочувствия, употребление алкоголя может перерасти в проблему. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем может подкрасться незаметно, и именно поэтому очень важно обращать внимание на определенные знаки и предпринимать шаги к осознанию проблемы. Осознание проблемы является первым шагом к её преодолению.

    Проблема алкоголизма зависит от множества факторов, включая генетику, воспитание, ваше социальное окружение и ваше эмоциональное здоровье. Некоторые расовые группы, такие как американские индейцы и коренные народы Чукотки, более подвержены алкоголизму, нежели другие. Люди, у которых есть проблемы с алкоголем в семье или те, кто находится в тесном контакте с сильно пьющими, имеют больше шансов на развитие алкогольной проблемы. Наконец, те, кто страдает от психических расстройств, таких как: тревога, депрессия или биполярное расстройство — также подвержены особому риску, поскольку алкоголь может быть использован для самолечения. Алкогольная проблема настолько распространена во многих культурах и эффекты её столь различаются даже от человека к человеку, что не всегда легко выяснить, где проходит линия между обычным и проблемным употреблением алкоголя. Суть заключается в том, как алкоголь влияет на вас.

    Если выпивка вызывает проблемы в вашей личной жизни, у вас есть проблемы с алкоголем.

    Осознание проблем пьянства

    Есть ли у вас алкогольная проблема?
    Возможно, есть, если…

  • Из-за выпивки вам бывает стыдно или вы испытываете чувство вины.
  • Вы обманываете других, чтобы скрыть своё пьянство.
  • Ваших друзей или близких волнует то, что вы пьете.
  • Вы пьёте, чтобы почувствовать себя лучше или расслабиться.
  • Вы забываете, что вы делали, когда были пьяны.
  • Регулярно выпиваете больше, чем требуется.
  • Признаки и симптомы пьянства

    Токсикологи различают злоупотребление алкоголем и алкоголизм (так называемая алкогольная зависимость). В отличие от алкоголиков, злоупотребляющие способны устанавливать лимит употребления алкоголя. Однако их употребление алкоголя все еще является саморазрушительным и опасным для себя или других.

    Обычные признаки и симптомы пьянства:

  • Вы неоднократно пренебрегаете своими обязанности по дому, на работе или в школе из-за вашего пьянства. Например, работаете плохо на работе, не посещаете занятия, игнорируете своих детей, или отказываетесь от обязательств по причине похмелья.
  • Употребляете алкоголь, когда это физически опасно, например: вождение в нетрезвом состоянии, управление промышленным оборудованием в состоянии алкогольного опьянения, или употребляете спиртное с лекарствами вопреки инструкции или назначению врача.
  • Нарушаете закон под действием алкоголя. Например: арест за вождение в нетрезвом виде, или за хулиганство.
  • Продолжаете пить, даже если употребление алкоголя является причиной проблем в ваших отношениях. Напиваетесь с друзьями, хотя вы знаете, что ваша жена будет очень расстроена, или конфликтуете со своей семьей, потому что им не нравится как вы ведете себя, когда пьете.
  • Пьете, чтобы расслабиться или унять стресс. Многие проблемы начинаются, когда люди прибегают к алкоголю чтобы успокоить нервы и снять стресс. Например, пропускают стаканчик после каждого напряженного рабочего дня, или достают бутылку каждый раз, когда спорят с супругом или начальником.
  • Дорога от пьянства к алкоголизму

    Не все лица, злоупотребляющие алкоголем, становятся алкоголиками, но они в факторе риска. Иногда алкоголизм развивается внезапно в ответ на стрессовые изменения в жизни, например: развод, уход на пенсию, или после скорбной потери. С другой стороны, алкоголизм постепенно подкрадывается к вам по мере того, как ваша терпимость к алкоголю возрастает. Если вы выпивоха или пьете каждый день, риск развития алкоголизма еще больше

    Признаки и симптомы алкоголизма (алкогольной зависимости)

    Алкоголизм является наиболее тяжелой формой алкогольной проблемы. Алкоголизм включает в себя все симптомы злоупотребления алкоголем, но он также включает в себя еще один элемент: физическая зависимость от алкоголя. Если вы существуете только на алкоголе или чувствуете себя физически вынужденным пить, вы алкоголик.

    Терпимость: первый признак предупреждения алкоголизма

    Вынуждены ли вы пить больше, чем вам требуется, для того, чтобы «погудеть» или чувствовать спокойствие? Можете ли вы пить больше, чем другие люди, не пьянея? Это признаки терпимости, которая может быть ранним признаком для предупреждения алкоголизма. Терпимость означает, что с течением времени вам нужно будет все больше и больше алкоголя, чтобы почувствовать то же воздействие.

    Желание похмелиться: второй признак предупреждения алкоголизма

    Вы выпиваете, чтобы стабилизировать утреннюю качку? Если вы пьёте, чтобы облегчить или снять похмельные симптомы, это признак алкоголизма и огромный красный знак СТОП! Когда вы много пьете, ваше тело привыкает к алкоголю и проявляет симптомы отмены, если вы не пьёте. К этим симптомам относятся:

  • Чувство тревоги
  • Трясучка и тремор
  • Потливость
  • Тошнота и рвота
  • Бессонница
  • Депрессия
  • Обезвоживание
  • Изможденность
  • Потеря аппетита
  • Головная боль
  • В тяжелых случаях отказ от алкоголя может также вызвать галлюцинации, спутанность сознания, судороги, лихорадку и смятение. Эти симптомы очень опасны, обратитесь к врачу, если вы алкоголик и хотите бросить пить.

    Прочие признаки алкоголизма (алкогольной зависимости)

    • Вы теряете контроль над собой, когда пьёте. Вы часто потребляете больше алкоголя, чем вы хотели, дольше, чем предполагалось, или вопреки тому, что сами себя останавливали.
    • Вы хотели бы бросить пить, но не можете. У вас есть стойкое желание сократить или остановить употребление алкоголя, но ваши усилия не увенчались успехом.
    • Вы отказались от других занятий из-за алкоголя. Вы тратите меньше времени на дела, которые когда-то были для вас важны (времяпрепровождение с семьей и друзьями, занятия в спортзале, свои хобби) из-за употребления алкоголя.
    • Алкоголь отнимает большое количество вашей энергии и внимания. Вы тратите много времени на выпивку, на мысли о ней, или на восстановление от последствий выпивки. Многие ваши интересы и действия сопряжены с алкоголем.
    • Вы пьёте даже тогда, когда понимаете, что это вредит вам. Например, вы узнаёте, что употребление алкоголя вредит вашему браку, что усугубляет вашу депрессию или вызывает проблемы со здоровьем, но вы продолжаете пить и в этом случае.

    Пьянство и отрицание

    Отрицание является одним из самых больших препятствий в борьбе с злоупотреблением алкоголя и алкоголизмом. Желание пить настолько сильно, что разум находит множество способов убедить вас пить дальше даже тогда, когда последствия очевидны. Он мешает вам оценивать ваше поведение и негативные последствия вашего поведения, отказ от алкоголя также усугубляет связанные с ним проблемы на работе, в финансовых планах и с отношениями.

    Популярные способы отрицания имеющейся проблемы:

  • Вы недооцениеваете объема потребленного алкоголя
  • Вы умаляете последствия злоупотребления алкоголем
  • Вы считаете, что семья и друзья преувиличивают имеющуюся проблему
  • Вы вините в том, что вы пьете, других
  • Например, вы можете обвинить начальника в ваших неприятностях на работе или «вечно ноющую жену» в ваших семейных проблемах, а не обращать внимание на то, как употребление алкоголя становится причиной проблемы. Хотя работа, отношения, и финансовые процессы присущи каждому, общая картина переноса вины на других может быть признаком проблем.

    Если вы обнаружили, что вы рационализируете причины для того, чтобы пить, лжете о них, или отказываетесь говорить на эту тему — найдите время, чтобы подумать, почему вы так сильно обороняетесь. Если Вы действительно верите в то, что у вас нет проблем, то почему вы считаете нужным оправдываться или скрывать что-либо? Может быть, алкоголь значит для вас гораздо больше, чем вы готовы признать?

    Пять мифов об алкоголизме

    Миф №1: Я могу остановиться, когда захочу.

    Может, и можете, но скорее всего — не можете. В любом случае, это всего лишь предлог для того, чтобы продолжать пить. Правда в том, что вы не хотите останавливаться. Вы говорите себе, что можете остановиться, и это заставляет вас чувствовать, что всё под контролем, несмотря на то, что всё свидетельствует об обратном, и не важно, вредит ли это вам.

    Миф №2: Я пью, и это мои личные проблемы. Это вредит только мне, и никто не имеет права останавливать меня.

    Это правда, решение бросить пить зависит от вас. Но вы самообманываетесь, если думаете, что ваше пьянство не мешает никому, кроме вас. Алкоголизм влияет на всё вокруг вас, особенно на близких. Ваша проблема — это и их проблема.

    Миф №3: Я не пью каждый день, поэтому я не являюсь алкоголиком, или я могу выпить вина или пива, поэтому я не алкоголик.

    Алкоголизм не определяется тем, ЧТО вы пьете, когда вы пьёте, и даже тем, сколько вы пьете. Последствия от употребления алкоголя — вот что определяет наличие проблемы. Если выпивка создает проблемы в вашем доме или на работе, у вас алкогольная проблема, а может быть, вы и вовсе алкоголик, независимо от того, пьётё ли вы ежедневно или только по выходным, текилу или вино, три бутылки пива в день или три бутылки водки.

    Миф №4: Я не алкоголик, потому что у меня есть работа и всё у меня ОК.

    Не надо быть бездомным и пить из найденных в помойке бутылок, чтобы являться алкоголиком. Многие алкоголики способны оставаться на рабочих местах, закончить школу и обеспечивать свои семьи. Некоторым из них даже удаётся отличиться. Но то, что вы высоко-функциональный алкоголик, вовсе не означает того, что вы не подвергаете себя или других опасности. Со временем, последствия вас настигнут.

    Миф №5: Алкоголь — это не зависимость, в отличии от наркомании.

    Алкоголь является наркотиком, а алкоголизм ничуть не менее вредный, чем наркомания. Алкогольная зависимость приводит к изменениям в теле и мозге, и длительное злоупотребление алкоголем может оказывать разрушительные воздействия на ваше здоровье, вашу карьеру и отношения. Алкоголики испытывают «ломку», когда они прекращают пить, точно так же, как употребляющие наркотики, когда они бросают.

    Последствия пьянства и алкоголизма

    Алкоголизм и злоупотребление алкоголем может влиять на все аспекты вашей жизни. Долгосрочное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, он затрагивает практически каждый орган вашего тела, включая мозг. Проблема пьянства может также вредить вашей эмоциональной стабильности, финансовому положению, карьере и вашей способности строить и поддерживать отношения. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем могут также влиять на вашу семью, друзей и людей, с которыми вы работаете.

    Воздействие алкоголизма и злоупотребления алкоголем на людей, которых вы любите

    Помимо потенциально смертельных повреждений, наносимых алкоголем организму, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и болезни печени, социальные последствия могут быть столь же разрушительными. У алкоголиков и злоупотребляющих алкоголем гораздо больший процент разводов, насилия в семье, безработицы и нищеты.

    Но даже если вы сможете добиться успеха на работе или в браке, вы не можете избежать последствий, которые алкоголизм и злоупотребление алкоголем оказывает на ваши личные отношения. Проблемы, связанные с алкоголем, оказывают огромное давление на людей, близких вам.

    Зачастую члены семьи и близкие друзья чувствовуют себя обязанными прикрывать пьяницу. Таким образом, они берут на себя часть вашей вины, лгут ради вас, или работают за вас, чтобы не допустить проблем. Делая вид, что ничего плохого не происходит, и укрывая все свои страхи и обиды, они могут понести огромные потери. Дети особенно чувствительны и могут получить глубокую эмоциональную травму, когда родитель или опекун — алкоголик или пьяница.

    Помощь при проблемах с алкоголем

    Если вы готовы признать, что у вас есть проблемы с алкоголем, вы уже сделали первый шаг. Много сил и мужества требуется, чтобы встретиться лицом к лицу со злоупотребленем алкоголем и алкоголизмом. Поиск путей решения проблемы — это второй шаг.

    Если вы решите получить помощь в специальном реабилитационном центре, прибегнуть к самопомощи, лечиться или испробовать свой подход к решению проблемы, поддержка вам понадобится. Справиться с алкогольной зависимостью гораздо легче, когда есть люди, на которых вы можете опереться. Без поддержки очень легко скатиться обратно.

    Трезвость — это только начало!

    Ваше дальнейшее выздоровление требует, чтобы вы нормализовали психику, соблюдали здоровый образ жизни и принимали обоснованные решения на жизненном пути. Для того чтобы остаться трезвым длительный срок, вам в первую очередь придется столкнуться с основными проблемами, которые и приводят к алкоголизму или злоупотреблению алкоголем. Этими проблемами могут быть: депрессия, неспособность справляться со стрессом, неразрешенная травма детства или любые проблемы психического плана. Такие проблемы становятся заметными тогда, когда вы больше не употребляете алкоголь, чтобы забыть о них. Но вы уже будете в здоровом расположении духа, и сможете найти варианты для решения и обратиться за помощью, если она понадобится.

    Путь к восстановлению

    Алкоголизм представляет собой целый комплекс разных расстройств, которые могут влиять на любой аспект вашей жизни. Их преодоление потребует от вас внесения изменений в образ жизни, умения бороться с проблемами и общения с другими людьми. Сокращение или прекращение потребления алкоголя включает взаимоподдержку. Хорошая новость в том, что уже есть множество методик, которые могут помочь вам на вашем пути к трезвости.

    Когда алкоголизму подвержены близкие

    Если тот, кого вы любите, испытывает проблемы с алкоголем, вы можете столкнуться с множеством эмоций, в том числе стыд, страх, гнев и самобичевание. Проблема может быть настолько большой, что, кажется, проще игнорировать человека и делать вид, что нет ничего плохого. Но в конечном счете отрицание повлечет за собой разрушительные последствия для вас, вашей семьи и для человека с алкоголизмом.

    Что делать не нужно

  • Не пытайтесь наказывать, угрожать, подкупать или читать нотации.
  • Не пытайтесь быть мучеником. Избегайте эмоций, это может только усилить чувство вины и вынудить пить или принимать другие препараты.
  • Не прикрывайте и не оправдывайте алкоголика, его(её) проблемы и не скрывайте последствия его(её) поведения.
  • Не взваливайте на себя проблемы и ответственность пьющего, этим вы лишаете его(её) чувства важности или достоинства.
  • Не прячьте и не выбрасывайте бутылки, наркотики, и не уберегайте их от мест, где подают алкоголь.
  • Никогда не спорьте с пьяным.
  • Не пытайтесь выпивать вместе с тем, у кого проблемы с алкоголем.
  • Сверх сказанного, не испытывайте чувство вины или ответственности за поведение вьяницы.
  • Борьба с алкогольными проблемами любимого человека может превратиться в игру на нервах. Очень важно, чтобы вы заботились о себе и получали необходимую поддержку. Также важно, чтобы вас окружили люди, с которыми вы можете открыто обсудить то, через что вы проходите.

    Для начала хорошо бы вступить в группу помощи, вроде Анонимных Алкоголиков, группу поддержки для семей, которые борятся с алкоголизмом. Рассказы других людей со схожими проблемами могут стать отличным источником утешения и поддержки. Вы также можете обратиться к верным друзьям, терапевтам или людям близким по вере.

  • Вы не можете заставить любимых прекратить злоупотреблять алкоголем. Как бы вы не старались, как тяжело бы это не смотрелось со стороны, вы не можете заставить кого-то перестать пить. Это должно быть их решением.
  • Не ждите, что человек бросит пить и будет оставаться трезвым без помощи. Любимым понадобится должный уход, поддержка и множество новых навыков для того, чтобы справиться с алкоголем.
  • Восстановление — процесс нарастающий. Восстановление подобно ухабистой дороге, оно потребует времени и терпения. Алкоголик не станет другим человеком как по взмаху волшебной палочки, как только протрезвеет. И в первую очередь придется столкнуться с теми проблемами, которые привели к злоупотреблению алкоголем.
  • Не только алкоголику, но и всей его(её) семье тяжело признавать наличие серьёзной проблемы. Но не стоит стыдиться этого, ведь вы не одиноки. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем разрушает миллионы семей в любой социальной группе, расе или культуре. В мире есть кому помочь и поддержать вас и вашего любимого человека.

    www.alco-help.ru