Расстройства и нарушения сна

Нарушение сна

Нарушения сна могут разделяться на две группы: гиперсомнию и инсомнию. Первая группа расстройств сна подразумевает собой церебральные нарушения и недостаточность восходящих активирующих систем мозга. Расстройства сна из второй группы ― это итог нарушения деятельности синхронизирующих систем мозга. Такие расстройства характеризуются плохим засыпанием, дневной сонливостью, уменьшением показателей работоспособности.

Бессонница , как расстройство сна, появляется вследствие перевозбуждения коры, а также, как следствие курения или тяжелой умственной работы перед отходом ко сну. Бессонница может быть юношеской и старческой. В первом случае процессы возбуждения превышают по количеству процессы торможения, поэтому в молодом возрасте люди часто не могут проснуться по утрам и тяжело засыпают ночью. При старческой бессоннице человек хорошо засыпает вечером, не позже 20-21 часов, после чего просыпается ночью и больше не может заснуть.

Нарушения сна часто наблюдаются во время перелетов, а также могут являться следствием психических и невротических заболеваний. Кроме того, расстройства сна могут наблюдаться при болезнях мозга или других заболеваниях.

Признаки расстройства сна

Нарушение сна обычно проявляется:

· продолжительным засыпанием, а также поверхностным сном, когда пациента будит любой раздражитель;

· засыпанием с перерывами в промежутках с неприятными сновидениями с поверхностным сном и отрицательными эмоциями;

· поверхностным сном без снов и отрицательными эмоциями.

При преждевременном пробуждении ощущаются отрицательные эмоции и часто ― чувство страха. Беспокойный сон также может сочетаться с тяжелым пробуждением, дневной сонливостью , возбудимостью, уменьшением работоспособности.

Летаргия, как расстройство сна

В переводе с греческого языка летаргия означает «малая жизнь» или ложная смерть. Летаргический сон появляется как следствие раздражения центров сна заднего гипоталамуса опухолью. Характеризуется такое состояние ослабленными физическими проявлениями жизни: пациент неподвижен, у него снижена частота пульса, едва заметно дыхание и сердцебиение, не наблюдается реакции на болевые раздражители, свет или звуки.

На протяжении нескольких дней человек не пьет, не употребляет пищи, теряет в весе. Приступ может появиться внезапно и также неожиданно пройти. В самых тяжелых формах летаргического сна внешне человек напоминает покойника: его кожа становится бледной и холодной, дыхание и пульс не определяются. Случается так, что летаргия, как то же расстройство сна, затягивается на много лет.

Нарушение сна ― нарколепсия

В переводе с греческого, нарколепсия ― это онемение. Это заболевание характеризуется приступами сонливости днем, а также утратой мышечного тонуса полной или частичной, нарушением сна ночью. Часто больные, страдающие нарколепсией, чувствуют головные боли, слабость, головокружения, страдают зрительными галлюцинациями.

с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах
Карта сайта

xn--74-bmcdo.xn--p1ai

Для поддержания нормального сна большое значение имеет его структура. Врачи выделяют две фазы: быстрый и медленный сон. Продолжительность одного цикла медленного сна составляет примерно 90 минут. Проблемы со сном могут возникать, если он фрагментирован из-за частых пробуждений или нарушений распределения его фаз. В таком случае у больных может развиваться дневная сонливость, хроническое невысыпание, при этом продолжительность сна может и не снижаться.

Симптомы нарушения сна могут быть различны: нарушения засыпания, затруднения поддержания сна, чрезмерная сонливость, нетипичные для человека поведенческие или двигательные феномены.

Диссомнии влекут за собой нарушения режима сна (изменению его количества и качества). Эти нарушения в свою очередь ведут к инсомнии (трудности с засыпанием) или гиперсомнии (нарушение режима сна, повышенная сонливость).

Одно из наиболее распространенных сегодня серьезных нарушений – бессонница. По данным статистики, от этого расстройства страдают около 30% взрослых людей. У 10% взрослых людей бессонница проявляется как хроническое нарушение сна. Чаще всего это расстройство встречается у женщин и пожилых людей. Кроме того это нарушение может быть вызвано заболеваниями, а также оно может являться побочным эффектом от приема некоторых лекарств.

Страдающие от бессонницы люди часто жалуются:

  • на чувство усталости в течение дня;
  • на трудности с концентрацией внимания на учебе/работе и т.д.
  • на повышенную сонливость, сноподобное состояние или непроизвольные засыпания в течение дня.

Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться и у людей, не страдающих бессонницей.

Очень часто проявления бессонницы могут быть уменьшены или ликвидированы изменениями образа жизни, созданием более комфортных условий для сна, соблюдением распорядка дня. Врач поможет вам определить причину бессонницы, даст советы по устранению этой причины. Если вы принимаете какие-то лекарства, возможно, часть из них придется заменить. Врач также может прописать вам курс препаратов для лечения бессонницы, посоветовать комплексы упражнений и т.д.

Существует еще несколько заболеваний, которые достаточно часто встречаются у пациентов, жалующихся на проблемы со сном.

Первое расстройство наиболее распространено среди детей. Снохождение (или сомнамбулизм) – это расстройство, относящиеся к парасомниям (т.е. нежелательным событиям/реакциям, происходящим во время сна).

Чаще всего это расстройство встречается у детей. Ему в равной степени подвержены и мальчики и девочки. Первые эпизоды снохождения могут возникнуть у ребенка сразу же после того, как он научился ходить. Это расстройство проявляется в среднем у 17% детей, причем пик распространенности приходится на 8-12 лет. Большинство детей, страдающих этим недугом, в раннем детстве страдали от расстройства пробуждения со спутанным сознанием.

Это нарушение встречается и взрослых людей, однако процент распространения достигает всего 4%. При этом страдать от снохождения могут взрослые разного возраста: и в 20, и в 40, и в 70 лет, и старше. Агрессивное поведение при хождении во сне чаще всего наблюдается у мужчин.

Еще одно расстройство, часто встречающееся у детей, это сноговорение. По данным исследований это нарушение встречается у 50% детей младшего возраста, при этом ему одинаково подвержены и мальчики, и девочки. Сноговорение у взрослых встречается намного реже, всего в 5% случаев, но на наличие этого расстройства мужчины и женщины указывают с одинаковой частотой.

Чаще всего сноговорение никак не связано с психическими нарушениями, однако в ряде случаев у взрослых наличие этого нарушения может указывать на проблемы с психикой.

Нарушение сна: лечение

Диагностировать нарушения сна может врач-невролог или сомнолог после тщательного клинического обследования. В некоторых случаях для лечения нарушений врач может ограничиться рядом рекомендаций по гигиене сна. Если по мнению врача такое лечение не будет достаточно эффективным, в дополнение к рекомендациям могут быть выписаны различные медикаменты.

Лечение нарушений зависит от конкретного диагноза и направлено либо на устранение первопричин расстройства, либо на борьбу с последствиями, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Если у вас наблюдаются расстройства сна, получите консультацию на сайте Клинического Института Мозга или запишитесь к нам на прием.

www.neuro-ural.ru

Расстройства и нарушения сна

Нарушение сна – это аномалия, которая довольно распространена сегодня. Рассматриваемое отклонение, порождает ослабление умственной эффективности и ухудшение физической активности, снижение социального взаимодействия. Появление описываемого феномена не обусловлено положением индивидов в социуме, их принадлежностью к отдельным возрастным группам, половыми признаками. Это отклонение бывает первичным, иначе говоря, независящим от наличия дисфункций органов, и вторичным – являющимся результатом различных патологий. Дефекты сновидений могут наступать вследствие ряда психических аномалий, нарушений работоспособности нервной системы, осложнением соматических недугов.

Нарушение сна причины и лечение народными средствами тесно взаимосвязаны, поскольку лишь грамотная диагностика позволит подобрать адекватные коррекционные мероприятия.

Причины нарушения сна

Чтобы установить факторы, провоцирующие развитие бессонницы, следует подвергнуть анализу имеющиеся признаки, знаменующие нарушение режима сна. Больному необходимо вести записи о ночном отдыхе. Кроме того, врачом учитываются данные о сновидениях, полученные от его родни (например, родственники могут поставить в известность доктора, что их близкий храпит или хаотично двигается во сне).

Определенную информацию о возможных причинах нарушения сна можно вытянуть из особенностей жалоб больных. Так, например, неспособность уснуть либо постоянные просыпания, после того, как индивид наконец-то уснул, могут быть порождены употреблением фармакопейных препаратов и алкогольных напитков, тяжелым заболеванием, периодическими подергиваниями либо остановкой дыхания во время ночного отдыха. Иногда, страдающие нарушениями сна, засыпают быстро и хорошо спят половину или большую часть ночного времени, но утром пробуждаются очень рано. Нередко этому подвержены депрессивные индивиды, люди, страдающие тревожными состояниями, пожилые субъекты, которые спонтанно могут засыпать и просыпаться днем.

Нарушение сна у взрослых зачастую формируется на фоне недугов неврологического характера или психиатрических расстройств, они взаимно обостряют друг друга.

Официальная медицина считает бессонницей расстройство сна, наблюдаемое на протяжении тридцати дней и проявляющееся не реже трех раз за семь дней. Главными факторами, провоцирующими развитие рассматриваемого недуга, сегодня являются психологические нарушения, к которым относятся хронические, стрессовые воздействия, депрессивные и неврозоподобные состояния, а также эпилепсия, психозы и шизофрения.

В рассматриваемую категорию можно добавить умственное переутомление, обнаруживаемое в виде дневной утомляемости, общей слабости, сонливости при незначительных нагрузках, вялости, а также невозможности уснуть ночью.

Общеизвестными причинами, усугубляющими сновидения и непосредственно процесс засыпания, являются курение, употребление алкоголя, напитков богатых алкалоидом пуринового ряда, таких как кока-кола, чай, различные энергетики, кофе, ужин обильной жирной пищей, произведение интенсивных физических тренировок.

Различные недуги, такие как артрит, астма, болезнь Паркинсона, сердечная или почечная недостаточность, апноэ, гипертиреоз, рассеянный склероз, синдром усталых нижних конечностей, могут спровоцировать нарушение режима сна.

При мигренях избыток либо дефицит сна может играть роль провоцирующего фактора. Иногда головные алгии могут зарождаться во время ночного отдыха. Однако чаще, по окончанию приступа мучительной боли, больной засыпает.

Признаки нарушения сна, кроме того могут появляться при болевом синдроме. Дефекты сна наблюдаются при таком недуге, как вертебробазилярная недостаточность (ограниченное поступление крови от позвоночника по капиллярам к мозгу), вместе с головными алгиями, головокружениями, снижением умственной функции, способности запоминать, ухудшением физической работоспособности, эпизодами утраты сознания.

Негативно влияют на сновидения и гормональные трансформации, проистекающие в организме. Бессонница может нарушать покой беременных или кормящих мам, другими словами, когда женщина особо впечатлительна и остро реагирует на сторонние раздражители. Свою лепту в период затухания функции репродуктивной системы (климактерический период) в расстройства сна вносят периодические приливы или приступы потливости и жара. При гипертиреозе инсомния или дефект сна является одним из характерных проявлений.

Атеросклероз, преимущественно, при запущенном течении, представляет серьезную проблему. Рассматриваемое расстройство обнаруживается в болезненных ощущениях, зарождающихся в ножных мышцах при движении либо в горизонтальном положении. Такие алгии вынуждают останавливаться во время ходьбы либо спускать конечности с кровати, дабы почувствовать облегчение. Это состояние возникает вследствие ограниченного поступления к мускулам крови по причине закупорки атеросклеротическими бляшками капилляров. Если приток крови достигает минимальных критических отметок, происходит отмирание тканей вследствие недостатка их питания. Чаще подобное состояние отмечается у индивидов, страдающих таким вредным навыком, как курение, поскольку атеросклеротический процесс у них протекает быстрее, нежели у некурящих.

Помимо перечисленных этиологических факторов, нарушение сна у взрослых также может являться следствием побочного действия фармакопейных средств.

Симптомы нарушения сна

Признаки нарушения сна довольно разнообразны, поскольку обусловлены характером нарушения. Однако в независимости от вида расстройства, если оно наблюдается на продолжении некоторого времени, то обязательно приведет к снижению внимания, изменениями в эмоциональном фоне и упадку работоспособности. У школьников может ухудшиться учебная деятельность, понизиться способность осваивать новую информацию.

Нередко, индивиды обращаются за квалифицированной помощью, жалуясь на ухудшение самочувствия, даже не догадываясь, что связано оно с бессонницей.

Ниже представлена классификация нарушения сна. Итак, бессонница подразделяется на инсомнию, гиперсомнию, расстройство режима бодрствования и сновидения, парасомнию.

Инсомния – это нарушение сна, бессонница, проявляющаяся расстройством процесса засыпания и периода сна, наступает вследствие:

— психологических факторов (психосоматическая инсомния);

— приема фармакопейных средств или спиртосодержащих напитков;

— нарушения дыхания из-за снижения вентиляции альвеолярных промежутков либо апноэ, рождающегося в процессе стадии сна);

— синдрома «беспокойных конечностей»;

— ночных подергиваний мускул.

Психосоматическая инсомния, в свой черед, может быть временной или ситуативной и постоянной. Бессонница, спровоцированная употреблением медицинских препаратов или алкоголя, порождается хроническим алкоголизмом, продолжительным употреблением средств, направленных на угнетение или активизацию ЦНС, либо наступает вследствие прекращения употребления снотворных препаратов.

Гиперсомния – это нарушение сна, бессонница, являет собой повышенную сонливость. Она подразделяется:

— на нарколепсию (возникновение в период бодрствования стадии быстрого сна и расстройство закономерности стадий сна);

— психофизиологическую, то есть обусловленную психологическим состоянием;

— гиперсомнию, спровоцированную употреблением спиртосодержащих напитков или фармакопейных препаратов, психическими недугами, нарушениями дыхания.

Психофизиологическая гиперсомния бывает временной либо постоянной.

Расстройство бодрствования и этапов сна бывает временным, обусловленным резкой переменой часового пояса или графика работы, и постоянным. Второе, в свой черед, подразделяется на синдром: замедленной стадии сна, преждевременной фазы сновидения и не двадцатичетырехчасового цикла сновидения и бодрствования.

Парасомнией называются вегетативные, двигательные или поведенческие дисфункции, связанные со сновидениями, но необязательно обусловлены расстройством сна.

К таким нарушениям относят: энурез (недержание урины в процессе сновидения), сомнамбулизм (совершение в состоянии сновидения всяких действий), ночные страхи и иные расстройства.

Психосоматическая инсомния считается ситуативной при условии, что продолжительность ее симптоматики не превышает трех недель. Люди, страдающие данной формой бессонницы, с трудом усыпают, постоянно пробуждаются среди ночи, после чего не в состоянии уснуть. Этому недугу присуще ранее пробуждение и ощущения недосыпа после сна. В результате постоянного недосыпа является появление эмоциональной нестабильности, раздражительности, хронического переутомления. Состояние осложняется переживаниями пациентов, связанными с расстройством сна. Вследствие чего больные со страхом ожидают приближения ночи.

Проведенное время в попытках уснуть кажется больным в несколько раз дольше, нежели в действительности. Преимущественно, ситуативная инсомния возникает вследствие воздействия определенных психологических стрессоров и обусловливается эмоциональным состоянием больного. Часто нарушение сна нормализуется после ликвидации стрессового фактора. Однако иногда трудности с засыпанием и частые пробуждения ночью становятся привычной ситуацией, а страх перед бессонницей лишь усугубляет состояние, что ведет к формированию постоянной инсомнии.

Инсомния, порожденная алкоголем или спровоцированная приемом медикаментов, заключается в нарушении порядка сна: укорачивается стадия быстрого сна и отмечаются частые просыпания ночью. Как правило, после прекращения употребления спиртосодержащих напитков, описанные нарушения проходят.

Продолжительный прием средств снотворного и седативного действия также нередко вызывает бессонницу. Постепенно эффект от лекарственных средств снижается, а увеличение дозировки ведет лишь к краткосрочному улучшению состояния, после которого дефекты сна усугубляются. Данной форме патологии присущи частые непродолжительные пробуждения и пропадание четко прочерченной грани между стадиями ночного отдыха.

Инсомния, протекаемая на фоне патологий психики, отличается постоянно присутствующим ночью ощущением сильнейшего беспокойства, чутким и неглубоким сном, частыми просыпаниями, апатией и утомлением днем.

Бессонница, возникающая вследствие синдрома «беспокойных конечностей», развивается по причине появления в икроножной мускулатуре ощущения, вызывающее желание совершить движение конечностями.

Иногда дефекты сна возникают по причине самопроизвольных повторяющихся сгибаний конечностей.

Нарколепсия проявляется в дневном периоде суток внезапными приступами засыпаниями. Такие приступы кратковременны. Опасны тем, что возникают во время монотонных действий, в транспорте. Нарколепсии сопутствуют приступы катаплексии (утрата мышечного тонуса, вследствие которого больной теряет равновесие). Такой приступ чаще наблюдается на фоне выраженного эмоционального реагирования (испуг, гнев, бурная радость).

Расстройства сна, обусловленные изменением географического пояса (смещение фаз) или сменой графика трудовой деятельности считаются адаптационными и самостоятельно проходят по истечению двух-трех суток.

Синдром замедленной стадии сна заключается в невозможности уснуть. Как правило, такие пациенты засыпают ближе к утренним часам в будни. При этом, в дни, когда больному не нужно идти на работу, трудностей с засыпанием не наблюдается.

Люди, страдающие синдромом преждевременной стадии сна, редко обращаются к лекарям. Ведь, проблемы с организацией сна, засыпанием и недосыпом у этой категории лиц отсутствуют. Ранее пробуждение вынуждает их ложиться спать рано. Рассматриваемое расстройство чаще отмечается у лиц возрастной категории. Особых проблем оно пожилым людям не доставляет.

Синдром не двадцатичетырехчасового цикла проявляется невозможностью существовать в режиме длительности суток 24 часа. Биологические сутки у рассматриваемой категории больных зачастую составляют на несколько часов больше установленной единицы времени. Подобные нарушения возникают у субъектов, страдающих изменениями личности или слепотой.

Сомнамбулизмом называется неосознанное совершение автоматических манипуляций во время сновидения. Пациенты, страдающие рассматриваемым нарушением сна, могут неосознанно вставать с постели ночью и ходить, совершать действия опасные для собственного здоровья, не просыпаясь. При этом, больные противятся попыткам их разбудить. Обычно, подобное состояние продолжается минут пятнадцать, после чего человек возвращается в кровать, где он либо просыпается, либо продолжает спать.

Нередко нарушение сна, депрессия часто сопутствуют вегето-сосудистой дистонии, которая охватывает множество разнообразных по этиологии и симптоматике дисфункций органов, которые обусловлены нарушением нервной регуляции.

Кроме того, нарушение сна, депрессия возникают и при остеохондрозе, протекающем в шейном сегменте позвоночника. В свой черед, расстройство сновидения, при описываемой патологии провоцирует повышение утомляемости, ухудшение самочувствия. Человек вследствие неполноценного ночного отдыха полностью не восстанавливается. Дефекты сна часто являются первым, а нередко и единственным начальным звоночком, сигнализирующем о неполадках в шейном сегменте. Неполноценный сон и нервное перенапряжение вызывают рост показателей артериального давления, нарушению восстановительных процессов, сбою биоритмов, истощению организма.

Бессонница являет собой довольно опасный недуг, нередко приводящим к суицидальным попыткам. Вялость, усталость и недомогание – это самые незначительные последствия нарушения сна.

Учеными давно доказано, что любые дефекты сновидений приводят к ухудшению познавательной сферы, нарушению эмоциональных процессов, появлению опасных расстройств памяти, внимания, координации. Кроме того, устойчивая бессонница может породить различные патологии психики, вызвать выпадение волос, нарушение дыхания, устойчивую гипергликемию, аритмию. Потому еще на ранних этапах рассматриваемого недуга необходимо обратиться к специалистам. Иначе, игнорирование симптоматики может спровоцировать довольно печальные последствия нарушения сна.

Лечение нарушения сна

Несмотря на необходимость вмешательства традиционной медицины в лечение некоторых форм расстройств сновидений, большинство случаев бессонницы поддается коррекции народными методами. Традиционные схемы лечения, заключаемые в назначении снотворных средств, используются лишь в качестве исключительной меры, поскольку их употребление часто провоцирует привыкание.

Снотворные фармакопейные препараты назначаются при длительно существующей бессоннице. Быстро проходящие эпизоды дефектов сновидения не нуждаются в назначении лекарственных препаратов, равно как и изменения сна физиологического характера у стариков. Снотворные препараты должны назначаться исключительно в минимально допустимых дозировках.

При употреблении снотворных, в частности средств бензодиазепинового ряда, часто отмечается антероградная амнезия, течение которой усугубляется у пациентов возрастной категории. При назначении пожилым индивидам, мучающимся бессонницей, транквилизаторов-гипнотиков также требуется особая осторожность, так как они провоцируют ряд негативных последствий (нарушения равновесия и последующие за этим падения).

Терапевтические мероприятия при помощи снотворных препаратов всегда должны назначаться совместно с оптимизацией распорядка сна и его гигиеной. Также они должны охватывать меры, направленные на обнаружения этиологического фактора и его устранение.

Как избавиться от бессонницы индивиду? Нарушение сна причины и лечение народными средствами сегодня достаточно хорошо освоены. Дабы избавиться от этого неприятного состояния, первым делом необходимо выявить всю симптоматику и тщательно отследить проявления. Следующим важным моментом для оптимизации сновидений является исправление гигиены сна и изменение привычного дневного распорядка. Ритуалы засыпания, доведенные до автоматизма, и формирование полезных поведенческих паттернов приведут обязательно к устойчивому улучшению сна, независимо от того, чем вызвана бессонница.

Можно ликвидировать большинство проявлений лишь, изменив ежедневный образ существования. Так, например, регулярные упражнения и контроль над эмоциональными реакциями влияют целебно на процессы засыпания и сновидения.

Замучила бессонница, что делать? Ниже приведены важные рекомендации для улучшения отбытия в «царство Морфея»:

— соблюдение распорядка бодрствования и режима ночного отдыха (отходить в грезы и пробуждаться следует каждый день в одинаковое время, выходные исключением не являются);

— ночным сновидениям необходимо уделять достаточное время (ежедневно не менее семи часов);

— ступням надлежит быть теплыми, дабы облегчить процесс засыпания;

— помещение, в котором индивид, мучающийся бессонницей, спит, должно быть достаточно тихим, затемненным, прохладным и хорошо проветренным;

— можно регулярно прогуливаться перед сном;

— расслабить и снять накопившееся напряжение может помочь теплая вода, насыщенная эфирными маслами (ванну необходимо принимать не более пятнадцати минут);

— за час до отхода в королевство грез нужно отключить телевизор и иные развлекательные устройства.

Среди народных средств, направленных на улучшение глубины и качества ночного отдыха можно выделить различные настои и отвары целебных трав. К наиболее эффективным напиткам из трав можно отнести настойку из многолетнего растения, именуемого сон-трава, настой из высушенных корневищ валерьяны, отвар из мякоти тыквы.

psihomed.com

Расстройства сна

Под расстройствами сна подразумевают две группы расстройств: нарушения состояния бодрствования — гиперсомнии и нарушения сна — ин-сомнии. В основе расстройств сна первой группы лежат церебральные нарушения, сопровождающиеся недостаточностью восходящих активирующих систем мозга. Нарушения сна, или инсомнии, могут явиться следствием избыточной активации восходящих активирующих систем ретикулярной формации, а также нарушения деятельности синхронизирующих систем мозга.

Инсомния — это состояние, характеризуемое затруднением начала сна и его поддержанием, часто сочетающееся с дневной слабостью, сонливостью, снижением работоспособности.

Бессонница часто возникает как следствие перевозбуждения коры, например при курении, напряженной творческой работе перед сном. При этом усиливаются тормозные нисходящие влияния нейронов лобной коры на гипоталамические центры сна, и подавляется механизм их блокирующего действия на ретикулярную формацию ствола мозга.

Различают бессонницу юношескую, когда преобладают процессы возбуждения над процессами торможения, и пациент не может заснуть, а утром ему трудно проснуться. При старческой бессоннице, человек легко засыпает в 8- 9 часов вечера за чтением или у телевизора, затем просыпается ночью и не может уснуть до утра.

Расстройство сна наблюдается при тяжелых перелитаниях, неврозах, психических заболеваниях, при органических болезнях мозга и многих других нарушениях здоровья.

Нарушенное засыпание может проявляться:
— длительным засыпанием, сон носит поверхностный характер, пациенты легко просыпаются от малейших раздражителей;
— прерывистым засыпанием, после нормального кратковременного засыпания возникают неприятные сновидения, двигательное беспокойство. Сон носит поверхностный характер, пациенты легко просыпаются от малейших раздражителей, испытывая отрицательные эмоции;
— несовершенным засыпанием, характеризующимся недостаточно глубоким сном, без сновидений и отрицательных эмоции.

Преждевременное пробуждение наступает после глубокого сна и сопровождается плохим самочувствием, чувством страха. Может быть пробуждение с лёгким нарушением ориентировки в месте и времени, без существенного нарушения самочувствия.

Плохой ночной сон может сочетаться с трудным пробуждением, непреодолимой дневной сонливостью, повышенной возбудимостью, вялостью снижением трудоспособности.
Неглубокий сон часто наблюдается при частичной блокаде механизмов активирующих влияний ретикулярной формации на кору мозга.

Летаргия. В переводе с греческого языка означает истерический сон, «малая жизнь», мнимая смерть.

Четаргический сон может наблюдаться при раздражении центров сна заднего гипоталамуса сосудистым или опухолевым патологическим процессом состояние патологического сна с более или менее выраженным ослаблением физических проявлений жизни, с обездвиженностью, значительным понижением обмена веществ, пульса, частоты дыхании и сердцебиений отсутствием реакции на звуковые и болевые раздражения. В течение нескольких суток человек не ест, не пьёт, отсутствуют физиологические отправления, наступает потеря в весе, обезвоживание. Приступы летаргии возникают внезапно и внезапно заканчиваются. Продолжительность летаргии от нескольких часов до.нескольких недель.

В тяжёлых случаях летаргии имеется картина мнимой смерти: кожа холодная и бледная, зрачки не реагируют на свет, дыхание и пульс трудно определяемы, сильные болевые раздражения не вызывают реакции у больного. Описаны случаи наблюдения многолетнего летаргического сна, с сохраняющейся возможностью приёма пищи.

Нарколепсия — в переводе с греческого языка означает приступ онемения. Заболевание проявляется приступами непреодолимой сонливости днем, полной или частичной утраты
мышечного тонуса, нарушениями ночного сна и изменениями личности. В ряде случаев им предшествуют слабость, разбитость, головная боль, чувство жара, головокружения, яркие зрительные галлюцинации. Приступы сонливости возникают в условиях покоя, тепла монотонной деятельности, иногда в определённые часы дня. Часто больные засыпают во время еды. Приступы возможны в опасных для жизни ситуациях; сонливость, как правило, сочетается с сохранностью моторных актов. Поэтому, заснувший стоя, не падает; идущий — продолжает идти; держащий предмет — не роняет его.

Приступ длится от нескольких секунд до нескольких минут, от 1 до 100 приступов в день, но чаще 4-5.

Возможны яркие, неприятного содержания сновидения, кошмары.

Возникает преимущественно в молодом возрасте, после 40 лет в единичных случаях.

Нарколепсия может наблюдаться в том случае, когда отсутствуют биологически активные факторы сна, длительно фиксирующие характерную для него корково-подкорковую интеграцию.

Синдром Пиквика — сочетание хронической прогрессирующей дыхательной недостаточности с ожирением, сонливостью, постепенным развитием легочного сердца. Название синдрома было навеяно художественным произведением Ч. Диккенса «Записки Пиквикского клуба».

Лечебное действие сна
Сон как особое состояние организма и, прежде всего состояние мозга, характеризующееся специфическими корково-подкорковыми соотношениями и секрецией специальных биологически активных веществ, применяется для лечения невротических, астенических состояний, снятия психоэмоционального напряжения и при ряде психосоматических заболеваний. К ним относятся ранние стадии артериальной гипертензии, нарушения сердечного ритма, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, кожные и эндокринные расстройства.

Следует иметь в виду, что фармакологический сон не всегда адекватен по своим механизмам, и, прежде всего корково-подкорковым отношениям, нормальному сну. Поэтому увлечение фармакологическим сном вряд ли оправданно, и каждый человек должен обеспечить себе оптимальные условия для полноценного сна.

psyera.ru