Ситуационный невроз

Характеристика ситуационного невроза и методы борьбы с ним

Довольно часто, обратившись к врачу с жалобами на какие-то симптомы, человек может услышать такой диагноз, как невроз. Сам по себе невроз — это как бы не очень серьезно и звучит проще, чем, к примеру, тяжелые заболевания сердца. Это, конечно же, успокаивает, но проблема все равно остается, ведь пациент чувствует себя очень плохо и, конечно же, нуждается в квалифицированной помощи. Если своевременно невроз не лечится, высока вероятность развития уже органических поражений органов и систем человеческого организма, причем уловить ту тонкую грань, за которой начинается серьезное заболевание, практически невозможно

Вопрос, что из себя представляет невроз, откуда он берется и как его надо лечить в последние десятилетия стал одной из проблем медицины, ведь количество пациентов, страдающих этим психосоматическим расстройством, с каждым днем только увеличивается.

Что такое неврозы и почему они возникают

Неврозами называют группу самых распространенных нервно-психических расстройств, имеющих психогенную природу, но не обусловленных конкретными психотическими состояниями. Неврозы — это непродуктивно и нерационально разрешенный конфликт (конкретная ситуация), он может возникать и под влиянием тяжелых переживаний, неудовлетворенности, перенапряжений, тяжких потерь, недостижимости жизненных целей, и прочих травмирующих психику факторов.

На появление неврозов существенно влияют такие факторы:

  • биологические, например, наследственность и заболевания соматического характера;
  • социально-психологические (неблагоприятные семейные обстоятельства);
  • эмоциональные переживания и личностные особенности.
  • Клиническая картина невротических состояний

    Клиническую картину неврозов составляют, как отрицательные переживания субъективного характера (ощущение неполноценности, тревога) так и соматовегетативные расстройства. При невротических состояниях на первый план выходят расстройства эмоциональной сферы.

    Психогенный характер неврозов свидетельствует о том, что они обусловлены действием психологических факторов (состояние конфликта) и непосредственно связаны с усилением симптомов расстройства в травмирующих психику ситуациях.

    Основные формы неврозов следует разделить на:

  • неврастению (ситуационный невроз);
  • невроз страха;
  • психастению;
  • невроз навязчивости;
  • истерический невроз.
  • Общая характеристика ситуационных неврозов

    Ситуационный невроз — это невротический синдром, возникающий в определенной ситуации, то есть такой, которая вызывает чувство тревоги сильный стресс или же другую травму. Неврастенией называют состояние, для которого наиболее характерны признаки астении (бессилие, слабость) и депрессии.

    Неврастения обычно возникает, как ситуационный невроз, жалобы пациентов обычно такие:

    • утомляемость;
    • неудовлетворенность в жизни и работе; снижение энергии;
    • несдержанность;
    • повышенная возбудимость (раздражение от света, звуков радиорепродуктора, тиканья часов, шелеста бумаги, скрипа дверей и т. п.;
    • снижение памяти;
    • рассеянность;
    • ослабление внимания;
    • головные боли;
    • нарушение сна (необычайно длительное засыпание, частые пробуждения).
    • половые расстройства, которые вызывают чувство тревоги и заполняют собой все мысли (преждевременная эякуляция у мужчин и фригидность у женщин);
    • лабильность вегетативной нервной системы (повышенная потливость, сердцебиение, частые покраснения чередующиеся с побледнениями).

    Неврастения, как ситуационный невроз , очень часто выражается в том, что больной в состоянии сам себе дать отчет относительно того, что является причиной нарушения его благополучия, но самостоятельно преодолеть сложившуюся болезненную реакцию к сожалению не может. Все дело в том, что пациента преследует постоянное перебирание в уме одной и той же травмирующей ситуации, которое не завершается каким-либо итогом, а наоборот поддерживает травмирующее психику невротическое переживание.

    Способы борьбы с неврастенией

    Для избавления больного от травмирующего психику неврастенического состояния, идеальным вариантом считается уничтожение конкретной конфликтной ситуации, вызвавшей появление невроза, но это не всегда возможно, в таких случаях наряду с медикаментозной терапией необходимо проводить аутогенные тренировки, физио- и психотерапию.

    Если говорить о медицинских препаратах, которые используются в настоящее время, то следует отметить транквилизаторы, например, элениум, тазепам, седуксен и напотон, но они должны применяться только после предварительной консультации у квалифицированного специалиста.

    nevrozov.ru

    Симптомы и лечение ситуационного невроза

    С каждым днем количество пациентов, страдающих разными видами неврозов становится все больше. Один из видов — ситуационный невроз. Это синдром невротического характера, который возникает в определенной стрессовой ситуации, когда человек испытывает сильные переживания, тревогу. Невроз если его во время не лечить, разовьется в поражения систем организма и отдельных его органов. И грань, за которой невроз перерастает в серьезное заболевание очень тонкая.

    Как возникает ситуационный невроз и по каким симптомам его определить?

    Начнем с того, что ситуационный невроз, он же неврастения, возникает, когда человек сильно переживает какое-то травмирующее событие. Отличается такой вид невроза тем, что пациент отдает себе отчет в том, что прокручивает в голове одну и ту же сложную ситуацию, но самостоятельно не может выйти из этого состояния. Без конца переживая эту ситуацию он все больше погружается в свои переживания, а чем больше переживает, тем больше ухудшается его состояние.

    Причины возникновения ситуационного невроза:

  • смерть близких;
  • производственные конфликты;
  • конфликты в семье;
  • межличностные конфликты;
  • конфликты внутри личности;
  • Семейные конфликты — это одна из самых частых причин возникновения такого заболевания как невроз!

    95% женских неврозов и 35% мужских развиваются из-за внутрисемейных конфликтов, и что особенно важно осознать — в сложной семейной обстановке травмируется психика ребенка! Если в семье постоянно происходят конфликты и ссоры, присутствует патологическая ревность, измены, детей держат в слишком строгих или слишком свободных условиях, то в такой семье создана идеальная почва для развития ситуационного невроза. Из-за таких ситуаций самооценка человека деформируется, поднимается или опускается слишком сильно и возникает раздражительность, тревожность и постоянно повторяющиеся мысли.

    Далее появляются изменения на уровне тела.

    Психотерапевты уверены, что неврозы неизбежная часть нашей жизни, так как в ней всегда, в той или иной степени присутствуют конфликтные ситуации. Также они утверждают, что неврозы полезны в современной жизни, ведь они подталкивают нас к решению проблем. Болезнь как психическое расстройство возникает не из-за самого невроза как такового, а из-за нежелания или неумения разрешить конфликт и устранить психотравмирующий фактор.

    У человека, переживающего сложную стрессовую ситуацию есть два выхода — либо его психика разрушается и в конечном итоге он получает острую форму заболевания, которую практически невозможно вылечить, либо его стрессоустойчивость повышается путем преодоления сложностей и выхода на новый уровень.

    Что касается внутри личностных конфликтов, то возникают они в том случае, когда эмоции и желания человека противоречат друг другу. Обычно такая ситуация складывается когда внутри человека сталкиваются нормы общепринятой морали и его собственные желания и мечты. В этом случае сначала испытываются подавленные эмоции, а потом и вовсе наступает развитие невроза.

    Что до конфликтов с окружающим миром, то они очень часто становятся причиной развития ситуационного невроза. Например если человек работает на низкооплачиваемой работе, обстановка в коллективе очень сложная и требует постоянных психических сил, или отсутствует возможность вырасти в карьерном плане несмотря на все старания.

    Признаками неврастении являются жалобы пациента на:

    1. Расстройства половой функции — женская фригидность или преждевременное семяизвержение у мужчин. Такие расстройства еще больше усугубляют состояние больного, так как он начинает все время думать об этой проблеме.
    2. Постоянное недовольство своей работой, жизнью, окружением, низкий уровень энергии, нехватка сил на работу и быстрая утомляемость.
    3. Головные боли и нарушение сна, усталость после незначительных нагрузок, слабое внимание и невозможность сосредоточиться на простых, казалось бы, вещах.
    4. Плохой сон (пациент сначала долго не может уснуть, а потом спит беспокойно, часто просыпаясь).
    5. Сердцебиение, отдышку, бледность и покраснения, чередующиеся между собой.
    6. Повышенную чувствительность к раздражителям — скрипящие двери, шелест бумаги, тиканье часов, шум машин на улице и многие другие.

    Стадии развития заболевания

    Не всегда невротические реакции переходят в заболевание. Все зависит от того, как долго человек находился в стрессовой ситуации и как сильно переживал ее. Даже если эти реакции перешли в болезнь, то она может закончиться на любой стадии при соответствующем лечении.

    На первой стадии организм становится ослабленным и зарождается болезнь. На второй стадии расстройство нервной системы уже приходит в состояние обострения, а на третьей в хроническое. Четвертая стадия самая сложная для лечения, ведь на этом этапе невротические реакции и поведение уже становятся частью характера человека.

    В МКБ-10 вторая стадия ситуационного невроза обозначена кодом F43. Острая форма невроза длится несколько месяцев или часов, все зависит от величины стресса, испытанного человеком. Такое состояние не дает нервной системе истощиться и существует огромная опасность, что пациенту станет хорошо в своем статусе. Такие больные начинают сопротивляться всем видам лечения и подсознательно цепляются за болезнь. Часто люди используют свой диагноз чтобы извлечь из родных и близких максимум бонусов для себя. Они могут играть на чувстве вины, обвинить других что его довели до болезни или наоборот взывать к жалости, показывать как им плохо и тем самым получать дополнительное внимание от семьи.

    Болезнь на этой стадии может отступить даже без лечения, потому что если близкие были причиной стресса и после установления диагноза поменяли свое поведение, исчезает сама стрессовая ситуация и человеку становится легче!

    Кстати, часто диагноз служит великолепным оправданием почему что-то в жизни еще не сложилось или сложилось не так как хотелось, это ведь так удобно — я болен, поэтому не могу полноценно работать…

    Отступит болезнь или перейдет в хроническую стадию больше зависит все — таки от настроения больного, от того что он готов делать и хочет ли он из нее выйти. Если все — таки болезнь перешла в третью стадию, хроническую, в МКБ-10 ставится пометка при описании болезни с кодом F43.2.

    Третья стадия — затяжной невроз характеризуется тем, что не помогает даже лечение медикаментами, и разочарованием больного в этом лечении. Происходит это чаще всего из-за того, что стрессовая ситуация, вызвавшая болезнь никуда не делась. Люди могут жить в таком состоянии годами, симптомы болезни будут то исчезать почти полностью, то появляться с новой силой. Больных все чаще посещают мысли, что жизнь прошла не так, что все не удалось и впереди уже не ждет ничего хорошего.

    Люди на этой стадии уже начинают занимать позицию неудачника, к которому просто несправедлив окружающий мир. И здесь проходит очень опасная черта, т.к. характер постепенно меняется и невротические реакции становятся его чертами. Так невротик адаптируется к окружающей обстановке и уже практически не имеет шансов на исцеление!

    Методы лечения

    Первое что нужно сделать в лечении ситуационного невроза — постараться устранить неблагоприятную ситуацию, вызвавшую заболевание. Показана работа с психотерапевтом для смены отношения к проблеме и разрешения травмирующих ситуаций.

    Психотерапия бывает двух видов:

  • Казуальная, при которой больной должен осознать причины почему возникла его болезнь, а также найти пути разрешения этой ситуации.
  • Рациональная — это метод при котором укрепляется и развивается интеллект пациента. Это метод перевоспитания человека. Часто причиной невроза бывает слишком впечатлительное отношение к жизненным ситуациям. Обучая пациента правильно реагировать на те или иные жизненные моменты врач учит его владеть собой и понимать причинно-следственную связь — почему и как возникла болезнь и как от нее излечиться и как предотвратить ее появление в будущем. Такая психотерапия очень эффективна при ситуационном неврозе.
  • В лечении ситуационного невроза применяют и медикаментозное лечение. Оно должно нормализовать основные процессы нервной системы — торможения и возбуждения. Используют такие препараты как тазепам, седуксен, напотон, элениум, но назначить их может только квалифицированный специалист после обследования и выявления степени тяжести заболевания.

    Также не лишними в лечении невроза будут физиотерапевтические меры, такие как массаж, влажные укутывания и солено-хвойные ванны. Легкие спортивные игры и гимнастика так же помогу снизить уровень нервного напряжения.

    Лечить ситуационный невроз нужно сразу, потому что если пациент дошел в своей болезни до четвертой стадии, то вылечить его уже почти невозможно!

    И в заключение хотелось бы отметить, что главной профилактикой ситуационных неврозов является способность не испытывать излишние переживания в ситуациях, которые вы не можете изменить, и действовать в тех случаях, когда вы можете повлиять на эти ситуации! Стрессы бывают у всех, но станете ли вы сильнее и увереннее в себе, преодолев сложную ситуацию или станете ее заложником, и заработаете болезнь зависит от вас. Если вы обнаружили признаки ситуационного невроза у себя или своих близких, обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

    psihodoc.ru

    Ситуационный невроз: примеры из жизни и методы их лечения

    Представим себе нелепый случай: некто оказывается запертым в чужой квартире — допустим, ему пришлось переночевать у не очень близких знакомых. Утром он обнаруживает, что один, заперт на пятом этаже, телефона у него нет, изнутри замок не открывается.

    Он безнадежно опаздывает на работу, не может сообщить близким, где задержался, а хозяева не возвращаются… Он даже не представляет, почему хозяева ушли, не предупредив его. Когда они могут вернуться — через час или неделю? Нужно выбираться из этого дурацкого цейтнота — и человек начинает борьбу с дверью, пытаясь все-таки открыть ее изнутри или на худой конец взломать. Но в косяк установлен современный бронированный монстр…

    Жертва все больше заводится, теряет силы, впадает в бешенство, дверь уже кажется ему личным врагом, он ковыряет замок ножом, сует в него найденные железки, ему уже кажется, что если он не преодолеет преграду, помрет тут возле нее… У него учащается сердцебиение, дыхание сбивается, от бессильного отчаяния начинается почти паника… Так — или почти так — выглядит ситуационный невроз.

    Только вместо чужой квартиры представьте любой психологический тупик: не знаю, что теперь делать.

    Одна из особенностей этого состояния в том, что оно уйдет, едва лишь проблема разрешится (найдется выход). И это совершенно ясно! Но вторая особенность, к сожалению, часто делает выход невозможным: это зацикленность на нерешающейся задаче, приводящая к тому, что индивидуум бесконечно «пережевывает» ее, невольно заставляя себя переживать негативные эмоции снова и снова (бесконечные попытки открыть дверь).

    А ведь задача была конкретно обозначена — и решаема без безнадежных попыток взлома! Растерянный, раздраженный из-за опоздания и невозможности позвонить человек набросился на дверь, даже не заметив, что выбрал неправильное решение, неверно сформулировав цель. Верно было бы не «открыть во что бы то ни стало», а «выбраться отсюда». Чего ему стоило открыть окно, всеми силами попытаться привлечь к себе внимание прохожих, попросить их вызвать МЧС, службу спасения? Но в порыве борьбы с непреодолимым препятствием ему такой простой выход в голову не пришел!

    Это третья особенность этого состояния: личность может даже осознавать, что бесконечное переживание неразрешенного конфликта никуда не ведет. Но она заперта в собственной душе, как в чужом жилище, не видит выхода, не может попросить о помощи.

    «Пока проблема не названа, с ней нельзя бороться» (Д.Быков). Опасность невроза в том, что и с названной трудностью невозможно справиться самостоятельно!

    Есть список моментов, провоцирующих это состояние:

    1. Первый, самый тяжелый из них — это, конечно, смерть родных, близких, дорогих людей.
    2. Конфликты в семье (они переживаются особенно тяжело и ощущаются остро именно потому, что семья — важнейшая и ценнейшая часть жизни).
    3. Трудности на работе (невротизация происходит, даже если не «сорвал важную сделку и нанес фирме миллионные убытки», а куда проще — не справляется с обязанностями, чувствует себя профессионально несостоятельным).
    4. Межличностные «разборки» (могут быть завязаны на семью, на работу, не относиться к обеим сферам вообще — но конфликт возник с личностью значимой, и это приносит боль и переживания).
    5. Внутренние противоречия — по какой-то причине личности плохо наедине собой (переживает чувство вины, ощущает себя неполноценным по сравнению с другими — несть числа нашим внутренним издевательствам над собой!).
    6. Утешительно лишь одно: мы сами можем определить у себя ситуационный невроз.

      Симптомы видны, лечение существует. Надежда есть всегда!

      Реальное проявление

      Нерешаемая задача, неразрешенный конфликт, весь этот бесконечно крутящийся в голове калейдоскоп из мутных стекол истощают наши внутренние психические резервы — мы бросаем силы на попытки «держать голову над водой». Желания, возможностей реально искать выход уже не остается. Поэтому возникают:

    7. очень быстрая утомляемость, синдром хронической усталости, будто бы не хватает жизненных сил, при абсолютном здоровье это может вызвать непонимание у окружающих («Выдумки, просто ленишься!») — и невротическое состояние усугубится;
    8. высокая возбудимость — раздражает буквально все: громкие разговоры, яркий свет, музыка, даже привычный шум города за окном — хотя раньше не привлекало ни малейшего внимания;
    9. несдержанность в проявлениях эмоций — напряженность вплоть до истерической взвинченности, плаксивость, гневливость, повышенная обидчивость (что тоже не способствует успеху у окружающих);
    10. снижение концентрации внимания, рассеянность, ухудшение памяти;
    11. глубокая неудовлетворенность жизнью («я ничтожество»);
    12. повышенная тревожность, страхи, фобии — часто безосновательные («чувствую, случится что-то плохое»).
    13. Такое «счастье» — на фоне ненормальной, повышенной фиксации на травмирующей ситуации. В прямом смысле «никак не выбросить ее из головы». А поскольку душа и тело связаны, начинаются вполне реальные соматические симптомы! Эти проявления разнообразны, как мы сами: нельзя предсказать, какой фортель выкинет тот или иной организм.

    14. нарушения сна вплоть до хронической бессонницы;
    15. головокружение, головные боли, иногда тяжелые мигрени;
    16. нарушения сердечной деятельности;
    17. скачки артериального давления и связанные с ними «прелести» — озноб и потливость, «искры» в глазах, «ком в горле», онемение рук и ног, тремор, сбои дыхания, учащение сердцебиения;
    18. сбои в работе ЖКТ — запоры, «медвежья болезнь», тянущие боли («от стресса бывает язва» — это правда!);
    19. трудности в половой сфере (для мужчин это дополнительный фактор стресса, мужская несостоятельность — само по себе болезненно для большинства мужчин).
    20. Как видите, есть реальная опасность для вашего здоровья!

      Когда ребенку трудно — с ним трудно взрослым (и другим детям). Плохо то, что взрослые слишком часто недооценивают детские трудности: «Какие там у него в пять лет проблемы!». Почему-то даже вполне разумным старшим детские беды кажутся ненастоящими, игрушечными.

      Но ребенок-то настоящий! И ему свойственно реагировать точно так же, как вам! Подумайте, откуда капризы, плаксивость, вспышки ярости, ночные страхи, «чудеса» с пищеварением… Не в семье ли источник детских переживаний? Не ваше ли отношение к партнеру, близким, самому ребенку — причина детских несчастий? Невротический эффект может возникнуть даже без очевидного события — как следствие правил, установленных вами для ребенка. Если он очевидно выламывается из ваших рамок — это и есть травма! И всегда помните: ситуационный невроз — не исключительно для взрослых!

      Если вы уверены, что в семье прекрасная атмосфера — озадачьтесь тем, как чувствует себя ребенок вне семьи, в социуме: в детском саду, в школе, в спортивной секции.

      Диагностика невроза — непростое дело: она невозможна по итогам только личного осмотра и клинических анализов. Нужны беседы с пациентом, ознакомление с ситуацией, сложившейся в социуме вокруг него — знакомство с семьей, условиями его работы, способами проведения досуга.

      Иногда многое можно поправить лишь с помощью бесед — сторонний взгляд на проблему (в данном случае взгляд врача) уже дает возможность вырваться из затянувшей его трясины самоугрызений и жалости к себе. «Не можешь изменить мир — измени отношение к нему», это знал еще древнеримский философ Сенека в I в. н.э.

      В более серьезных случаях могут потребоваться психотерапевтические методы, гипноз, комплексная терапия, включающая медикаментозные препараты, помогающие снять излишнее напряжение или, наоборот, повысить тонус.

      Если есть хоть какие-то силы помочь себе — сам больной может это сделать: а именно, заняться хобби или спортом, они перетянут часть его внимания и душевных ресурсов на себя, убрав главное «пугало» из центра его мира.

      Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

      1neurologia.ru

      Ситуационный невроз

      Ситуационный невроз – это одна из форм невротического расстройства, развивающегося под влиянием неразрешенного конфликта (внешнего или внутреннего) и имеющего обратимый характер при условии устранения ситуации, его вызвавшей.

      Ситуационный невроз – расстройство, возникающее в связи с какой-либо ситуацией. Он имеет различные проявления, как и все прочие неврозы. И причина его такая же, как и у других неврозов – неразрешенный конфликт. Это может быть конфликт между желаниями и возможностями, ожиданиями и действительностью, межличностный, внутренний конфликт и другие. Особенностью этой формы невротического расстройства является то, что ситуация, его спровоцировавшая, обычно достаточно конкретно обозначена в сознании человека.

      Причины возникновения неврозов

      Человек, являясь частью общества и взаимодействуя с окружающей средой, постоянно попадает в ситуации столкновения интересов. Более того, внутри человеческой психики также могут существовать прямо противоположные установки, желания и стремления. Если при столкновении интересов достижение компромисса невозможно, то ситуация, как говорится, «повисает в воздухе», рождая внутреннее напряжение.

      Это напряжение может вообще не осознаваться или является неким фоном, обостряясь при контакте с раздражающим фактором. Длительно существующее напряжение забирает силы человека. В результате истощения внутренних резервов начинают происходить сбои в работе нервной системы.

      Нервная система человека, находящегося в состоянии напряжения, истощаясь, теряет устойчивость. В ответ на минимальные провоцирующие стимулы, и даже без них, может возникнуть не вполне адекватная психическая реакция или болезненный симптом, обусловливая клиническую картину той или иной разновидности невроза. Особенности реакции зависят:

      • от особенностей нервной системы и состояния здоровья;
      • от того, какие стороны жизни неразрешенный конфликт затрагивает;
      • от степени напряжения;
      • длительности существования ситуации и от других факторов.
      • Если напряжение длительное, но при этом не очень сильное, или если человек не вполне осознает причины конфликта и не принимает меры к его разрешению, то невротическая реакция затягивается. В результате происходят некоторые устойчивые изменения в психике. Изначально они имеют приспособительный характер, но при этом могут вносить свой вклад в болезненные проявления, формируя «порочный круг». Под влиянием невротического расстройства у человека «портится характер», и его взаимодействие с окружающим миром становится еще более конфликтным.

        Особенности ситуационного невроза

        Если конфликтная ситуация четко обозначена (человек знает, что именно его выводит из равновесия), и при этом довольно сильная по своему воздействию, то может развиться ситуационный невроз. Обязательным условием его возникновения является отсутствие для человека видимой возможности разрешения проблемы. Это не значит, что из ситуации нет выхода. Просто человек, находясь в рамках своих представлений, этого выхода не видит.

        Особенностью этого невроза является четкая привязка к конкретным обстоятельствам, ее ограниченность по времени. Пациент указывает, когда его состояние ухудшилось, с чем это было связано. Иногда наблюдается болезненная фиксация внимания на всем, что связано с этой ситуацией. Человек преувеличивает значения тех или иных фактов. Также иногда возникает предвзятое отношение к участникам затянувшегося конфликта, негативные ожидания.

        Факторами, предрасполагающими к развитию ситуационного невроза, являются некоторые особенности психики человека: конфликтность, мнительность, патологическая обстоятельность, ригидность, а также общее социальное неблагополучие. Роль внешнего воздействия на человека при этом не абсолютна. Ведущую роль в развитии этого невроза являются не обстоятельства, а реакция человека на них. Между тем разрешение конфликта обычно ведет к устранению проявлений расстройства.

        Проявление ситуационного невроза

        Некоторые симптомы этого состояния уже приводились выше. Все возможные проявления могут быть разделены на 2 большие группы: психические и физические. Психические проявления включают в себя:

        • тревожность;
        • напряженность;
        • взвинченность;
        • снижение концентрации внимания;
        • патологическая фиксация на травмирующей ситуации;
        • страхи и негативные ожидания;
        • ухудшение памяти и другие.
        • Психические проявления отражают тот факт, что психические силы человека отвлечены на удержание равновесия, и их не хватает на обеспечение повседневной психической деятельности. Одно из основных проявлений ситуационного невроза можно обозначить как психическая усталость. При прогрессировании может развиться подавленность, которая иногда перемежается обострениями в виде гневных вспышек.

          Физические проявления этого невротического расстройства довольно разнообразны. Они возникают из-за нарушения вегетативной регуляции работы внутренних органов. Они могут касаться сердечной деятельности, работы ЖКТ, половой сферы.

          Часто больные обращаются к врачу именно с этими жалобами, не признавая, что их подоплекой является ситуационный невроз. Некоторые из симптомов: потливость, периодические сердцебиения, ощущение комка в горле, чувство нехватки воздуха, тремор, головокружения, головные боли.

          Лечение ситуационного невроза

          Устранение симптомов болезни медикаментозными методами возможно лишь временно. Лечение будет полноценным только при условии устранения или разрешения конфликтной ситуации. Медикаментозная терапия включает в себя адаптогены, психотропные средства, поливитамины. Также помогает физиотерапевтическое лечение (массаж, акупунктура) и меры общеукрепляющего воздействия (ЛФК, плавание, нормализация режима дня).

          Основным в лечении является психотерапевтическое воздействие. Иногда разрешить конфликт можно, только расширив свое представление о нем и роли его участников, о собственных возможностях. Не зря существует пословица: «Не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней».

          Помогают различные индивидуальные и групповые методы саморазвития, аутотренинг, йога, медитация и другие практики. В качестве примера можно привести практику под названием «Аннулирование негативных мыслеформ, страхов, фобий, негативных ситуаций». Эта техника является сочетанием визуализации, аутотренинга с элементами транса. При использовании любого из методов, основным является настрой человека на избавление от проблемы, готовность идти на компромиссы в поиске вариантов решения, понимание ценности адекватного восприятия ситуации.

          psycholekar.ru