Сколько лет может длиться депрессия

здравствуйте!сколько может длиться депрессиия

Мидько Андрей Анатольевич

Депрессия может длится столько сколько «нужно» организму, чтобы восстановиться и набраться сил. Хоть всю жизнь. В этом её психобиологический смысл. «Вылечить» депрессию можно, в том смысле что: а) медикаменты убирают симптомы, в то время как депрессия идет своим чередом (поэтому отмена медикаментов раньше времени вызывает возврат всех симптомов; б) депрессия понимается человеком во всем её сложном психологическом смысле и «прорабатывается» совместно с другим человеком (психотерапевтом), т.е. она не «лечится», а человек идет «за ней».

Аскандарова Эсина Энверовна

доброе утро, Михаил! Депрессия может быть различной. Например, после стресса или психотравмы чувствовать подавленность — нормальное дело. Если человек обучен правильному обхождению со своими чувствами, он проживает грусть, находит возможность восстановиться и воспрять духом, ищет поддержку у близких, и депрессия проходит. Сроки у ситуационной депрессии различные. Реакция горевания, например, может сопровождаться депрессией до двух лет. Другое дело депрессия от самоподавления. Если вы раз за разом подавляете слезы, угнетенное состояние неизбежно. Чем больше подавляете, тем дольше это длится и распространяется на другие чувства. Подавляются не только неприятные переживания, а все подряд — происходит генералиация процесса. Такие люди не чувствуют, не дышат, и не живут по большому счету. Распространенность этого вида депрессии колоссальна (из-за психологической неграмотности). Посмотрите в любом людном месте на массу людей — 80% из них с кислым выражением лица. Эта депрессия лечится психотерапией, и успешно. Чем позже человек обратился за помощью, тем дольше длится психотерапия. Третий вид депрессии связан с биологическими поломками в передачи нейроимпульсов, это так называемая эндогенная депрессия (не связанная с внешними причинами). она лечится комплексно — таблетки и психотерапия. Возвращаясь к вашему вопросу. Для начала надо определиться, какой вид депрессии. Это кстати еще далеко не всё, еще есть световая, возрастная, гормональная депрессия.. много чего. После диагностики понятно одно. Первый вид может и должен пройти сам по себе — если человек грамотный (что очень редко встречается, чаще всего я вижу варварское и манипулятивное обхождение с психикой). Всё остальное без лечения чаще всего переходит в хроническую форму. Хроническое заболевание может длится всю жизнь, прогрессируя и обрастая сопуствтующей патологией (тревога, страх, социофобия, расстройства сна). Компесация без лечения возможна за счет социального благополучия. Но это временная передышка, если вы не проработали, не выдернули корни депрессии, они опять пробьются после более-менее интенсивного стресса (даже позитивного). Вылечить полностью эндогенную депрессию нельзя, мы еще не научились чинить генетические поломки. Но при усердной работе можно добиться длительной ремиссии. Вылечить полностью экзогенную депрессию можно. Это не значит, что вы пересатене испытывать грусть. Это значит, что у вас будет сил пережить это и идти дальше, к другим чувствам и состояниям. Удачи!

ru.likar.info

Сколько длится депрессия

В общем случае ответить на вопрос о том, сколько длится депрессия невозможно. Это зависит от её типа и формы, особенностей человека, наличия у него других психических отклонений и физических заболеваний, ряда других факторов. У кого-то всё пройдёт через несколько дней, а кто-то будет страдать всю жизнь. Рассмотрим длительность и особенности различных видов. При этом мы будем исходить только из медицинской классификации. К примеру, депрессия после отпуска интересует нас только с точки зрения того является ли она психическим отклонением. Если кому-то очень уж грустно от того, что отпуск кончился и вновь приходится приходить в ненавистный офис, то ему пора задуматься о том, чтобы сменить место работы и не усложнять банальные ситуации. Точно так же не станем мы рассуждать и про признаки стресса и депрессии. У последней есть вполне чёткий набор симптомов, который многократно описан в научной литературе, а стресс сам по себе не рассматривается в качестве причины ни одна из теорий этиологии депрессии.

Авторы статей о роли стресса всегда оказываются в выигрышном положении, потому что это состояние сопровождает людей всю их жизнь. Готовили завтрак, но яичница пригорела — вот и стресс. Не пригорела? Тогда плотно позавтракали, а это тоже стресс для организма. Им сопровождается трудоустройство и потеря работы, влюблённость и разлука. Если после каких-то ярких событий возникают определённые психические проблемы, то очень выделить именно яркие переживания в виде причины, а потом думать о том, что наблюдается депрессия после стресса. С таким же успехом её можно назвать депрессией после пробуждения или обеда. Невозможно отрицать того, что стрессовые ситуации могут стать своего рода катализаторами и спровоцировать какие-то состояния. Но в медицине причина выявляется на 90% ради того, чтобы найти наиболее эффективную схему лечения. Сам факт того, что возник невроз после стресса, в общем-то, ни о чём не говорит.

Длительность различных видов депрессии

Возникающие из-за приёма или употребления чего-то

Ятрогенная, которую иногда называют фармакогенной депрессией. Чаще всего проходит сама после прекращения приёма препаратов, которые её вызвали. Такими могут быть:

  • бензодиазепины;
  • кортикостероиды;
  • леводопы…

Обычно полностью забыть про депрессию удаётся уже на 10-ый день после изменения курса лечения или его завершения. Тем не менее, это не отрицает актуальность вопроса о том, как восстановиться после невроза и депрессии, спровоцированных медикаментами.

Исключение может составлять приём нейролептиков — психотропных препаратов, которыми купируют различные психозы. Другое название средств этой группы медикаментов — «антипсихотики». Задача препаратов — влияние на продуктивную симптоматику, которая наблюдается при психических расстройствах. Большая часть таких препаратов тем или иным способом воздействует на передачу нервных импульсов в различных системах мозга. В результате нарушается естественная выработка дофамина и его концентрация. Поэтому большая часть психотропных препаратов непременно вызывает побочные эффекты. Для того, чтобы препараты вызвали необходимое антипсихотическое воздействие требуется серьёзная блокада дофаминергической активности. Обычно она превосходит порог в 65%, но не более 80%. Этот диапазон принято называть терапевтическим окном. Однако существуют антипсихотики двух видов. Применение типичных, которые воздействуют непосредственно на дофаминовые рецепторы, чаще всего становится причиной не только возникновения нейролептической депрессии, но и экстрапирамидных расстройства, гиперпролактинемии и других проблем. Атипичные действуют несколько мягче и влияют в основном на метаболизм серотонина и прочих нейротрансмиттеров. К типичным относят:

В настоящее время они используются в психиатрии примерно с той же активностью, как и атипичные антипсихотики. Вызываемая ими депрессия редко появляется в одиночестве. Часто её сопровождают беспричинная тревога и чувство страха. Эффект может наблюдаться в срок до 1,5 лет. Такая депрессия поддаётся лечению антидепрессантами с большим трудом и носит витальный характер. Если приём антипсихотиков типичной группы не возобновится, а сам человек не употребляет наркотики и спиртное, то ответ на вопрос о том, как долго длится депрессия, после приёма таких препаратов может быть не совсем радужным — 18-20 месяцев.

Алкогольная депрессия. С биологической точки зрения она в чём-то напоминает ятрогенную. Только в случае употребления алкоголя происходит другой эффект. Алкоголь же наоборот стимулирует повышенную выработку дофамина. В результате организм привыкает к тому, что чувство удовлетворения и удовольствие можно испытать только в случае, если концентрация будет повышенной. Рано или поздно удовольствие становится тождественно опьянению. Параллельно идёт разрушение нервной системы и ослабление внутренних органов. В результате возникает депрессия, которая на начальном этапе сопровождает похмелье, потом наблюдается устойчивая связь с синдромом отнятия, а потом депрессия не проходит и во время опьянения. Срок длительности зависит от длительности самого алкоголизма.

Если не удастся отказаться от спиртного, то депрессия приобретает витальные черты и становится пожизненной. В случае успешного лечения алкоголизма последние следы могут наблюдаться в течение 1-2 месяцев после установления стойкой ремиссии.

Хроническое плохое настроение

Дистимия. Чаще всего люди именно её называют «затяжной» или «запущенной» депрессией. Это постоянное и практически не исчезающее нарушение настроения, которое связано с частичной утратой способности переживать радость. Является своего рода большим депрессивным расстройством в мягких формах проявления. Работоспособность не теряется, но немного снижается. Наблюдаются неадекватные реакции на вполне безобидные раздражители — резкие вспышки гнева или стремление куда-то уйти и забиться в угол, чтобы никого не видеть и ничего не слышать.

Про дистимию имеет смысл говорить, если плохое настроение присутствует более 2-ух лет. Сама по себе не является ни психическим отклонением, ни нарушением.

Однако иногда на фоне дистимии вдруг проявляется самая настоящая большая депрессия. Такая фаза длится пару недель, а потом переживания вновь становятся умеренными. Эти обострения принято называть двойной депрессией.

Периодически возникающие депрессии

Рекуррентная скоротечная депрессия. В момент наиболее острой фазы практически ничем не отличается от клинической депрессии или большого депрессивного расстройства. Правда, фаза длится не более 2-3 дней, но иногда период, сколько длится депрессия, может растянуться даже на 2-е недели. Отличительной особенностью является возможное отсутствие каких-то предшествующих фаз. Для диагностирования нужно, чтобы состояние повторялось с периодичностью в 1-2 месяца в течение хотя бы 2-ух лет. При этом у женщин оно никак не должно быть связанным с менструальным циклом.

Болезни и роды

Постнатальная депрессия. Коль скоро мы заговорили про женщин, то нужно вспомнить ещё и о том, что депрессия может возникнуть в период после родов. В большинстве случаев она проходит сама после 1-2 месяцев, но встречаются и ситуации, когда постнатальная депрессия плавно перерастает в витальную.

Соматические или соматогенные депрессии. Их можно разделить на два типа. Первый — это связанные с соматическими болезнями, которые не имеют отношения к психике, но как-то связаны с нервной системой:

  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз артерий головного мозга;
  • черепно-мозговая травма и подобные.
  • Другую группу представляют собой заболевания, которые тоже относятся к возможным соматическим причинам депрессии, но не имеют непосредственной связи с нервной системой — цирроз печени, язвенная болезнь желудка, почечная недостаточность, бронхиальная астма и подобные. Они тоже становятся причиной депрессии. Говорить что-то о сроках депрессии в таких случаях крайне трудно. Достаточно вспомнить проблематику болезнь Альцгеймера, как станет понятна сущность данной проблемы. Всё зависит от типа личности больного, серьёзности заболевания и успешности комплексной терапии. Депрессия после инсульта может продолжаться около 2-ух месяцев. Что уж говорить про заболевания, которые непосредственным образом связаны с работой мозга и ЦНС?

    Депрессия эндогенного типа

    Малая депрессия. Наконец-то мы подобрались к наиболее стандартному, самому распространённому и в чём-то классическому виду. Разница между «малой» и «большой» только в том, что она проходит более легко, длится не очень долго, возникает не сразу и часто не имеет всей «обоймы» признаков клинической. Для диагностики нужно, чтобы было хотя бы 2-а из них. Обычно срок составляет период от 10 до 15 дней.

    Малая депрессия практически никогда не сопровождается бредом, но может проявиться совместно с признаками других расстройств.

    От рекуррентной она отличается тем, что не имеет привязки к какой-то периодичности. Может проявиться только один раз за всю жизнь и быть связанной с чем-то относительно безобидным, к примеру, кризисом среднего возраста. Ответ на вопрос о том, сколько лечится депрессия, в данном случае во многом связан с выбранными методами психотерапии. Одни антидепрессанты смогут принести лишь временное облегчение.

    Большое депрессивное расстройство. Большое оно не только по силе выражения, но и по сроку длительности. Клинический курс лечения антидепрессантами занимает обычно месяц. После него идёт период психотерапии, который так же сопровождается приёмом медикаментов. Обычно восстановление после депрессии и возврат к нормальной жизни начинается примерно через 2-а месяца. Ответить на вопрос о том, сколько будет длиться такая депрессия, если не предпринимать никаких мер, возможным не представляется. Может быть и всю жизнь.

    Отметим, что существует ещё и резистентная депрессия. Сроки при такой депрессии выглядят перевёрнутыми с ног на голову. Резистентность означает, что два курса лечения медикаментами по 3-4 недели, проведённые с интервалом в месяц, не дали никакого результата. Другими словами, для постановки диагноза нужно, чтобы три месяца лечения не дали никакого результата.

    К этому нужно добавить, что большую сложность составляют условия, в которых пребывает пациент после выписки из клиники. Так, классическая эндогенная депрессия не имеет внешней причины, но ни о каком выздоровлении не может быть и речи, если больной попадёт в социальную среду, которая будет постоянно его травмировать. Стресс и депрессия не имеют непосредственной связи, однако постоянное нахождение в психологически неблагоприятной среде непременно усложнит и без того сложную задачу исцеления.

    psycholekar.ru

    Симптомы и способы лечения затяжной депрессии

    В острой форме депрессия проявляется обычно в молодом возрасте и средней возрастной категории. В этом случае симптомы болезни легко заметить. Человек, который раньше был бодрым и жизнерадостным постепенно становится угнетенным, вялым, теряет интерес к жизни. Обычно это происходит вследствие хронической усталости или под влиянием психологических факторов – стресса, конфликтов, психотравм.

    Ну а если человек всегда был таким? Углубленным в себя, депрессивным, с негативным взглядом на жизнь, вялым и апатичным. Может, он просто пессимист? Увы, не всегда все так просто. Если депрессия имеет длительную, затяжную форму, и началась еще в детском возрасте, ее действительно очень трудно диагностировать. Да и сам больной не спешит идти по врачам, так как за долгие годы привык считать все эти симптомы просто особенностями своего характера. И тем не менее имя у этой болезни есть – затяжная депрессия.

    Формирование, признаки и течение болезни

    Затяжная депрессия может длиться годами. Наиболее часто это заболевание встречается у людей с тяжелыми соматическими заболеваниями, которые могут представлять реальную угрозу жизни. Например, затяжной депрессией страдают около трети всех пациентов, перенесших инфаркт миокарда. Ей существенно подвержены и лица с онкологической патологией, и больные туберкулезом. Это связано с тем, что имея хроническое заболевание, напрямую угрожающее жизни, человек испытывает постоянный сверх-стресс. Со временем, при отсутствии позитивной динамики в общем соматическом заболевании, психическое состояние человека становится все хуже и появляются симптомы затяжной депрессии: угнетенное состояние, потеря интереса к жизни, негативный взгляд на жизнь, низкая самооценка, и.т.д. По этой причине затяжная депрессия обычно выражена преимущественно через психологические симптомы. Нередко это состояние в дальнейшем переходит в невротическое развитие личности – депрессивный или ипохондрический тип.

    Клиническая картина (симптомы) при затяжной депрессии вообще часто схожа с ипохондрической депрессией. У больного появляются различные страхи, связанные с основным, соматическим заболеванием. Кроме того, существенно снижается самооценка, больной считает себя обузой для семьи, винит себя.

    Еще один фактор, располагающий к формированию затяжной формы депрессии – это алкоголизация. К злоупотреблению алкоголем вообще приводят исходные эмоционально-личностные особенности человека. А при длительной алкоголизации, формируются постоянные психоэмоциональные нарушения, переходящие в затяжное течение депрессии. В дальнейшем, проблема нарастает как снежный ком: прием алкоголя при уже имеющейся депрессии приводит к снижению критической оценки и самоконтроля, а в итоге – даже к попыткам суицида.

    Особенности заболевания у детей и подростков

    Когда мы говорим о взрослых людях, понятно, что для формирования затяжного течения болезни нужны более чем весомые факторы (например, наличие тяжелого онкологического заболевания). А как обстоит дело у детей? Ведь бывают такие ситуации, когда симптомы затяжной депрессии человек ощущает всю жизнь, с детства, оно становится словно частью его личности.

    Что касается детей, то симптомы затяжной депрессии могут формироваться у них вследствие следующих факторов:

  • продолжительные болезни, частые госпитализации в детском возрасте;
  • особенности личности ребенка (преобладают тревожность, мнительность, склонность к истерическим реакциям);
  • хронически неблагоприятный психоэмоциональный климат в семье;
  • сопутствующие психические расстройства (например, шизофрения);
  • органические поражения ЦНС ребенка.
  • Важно понимать, что в данном случае, мы говорим не только о детях, но и о тех взрослых, кого всю жизнь сопровождают симптомы затяжного депрессивного расстройства. Скорее всего, предпосылки его формирования сложились еще в детском возрасте, а затем заболевание перешло в хроническую стадию. В таких случаях лечение бывает затруднено, ведь болезнь успевает закрепиться в нервной системе и психике человека.

    indepress.ru

    Признаки депрессии

    Практически каждый человек, будь то мужчина или женщина, слышал нынче популярное слово депрессия. И практически никто из этих людей не ассоциирует это слово с болезнью и уж тем более не принимает его на свой счет.

    Если серьезно задуматься, признаки депрессии достаточно ярко выражены и их легко распознать. Раздражительность по мелочам, хмурое настроение, возможно апатия или сонливость. Если вас посетила мысль, что у вас депрессия, постарайтесь рассмотреть ее симптомы и если есть необходимость — начните лечение. Не стоит паниковать и все усугублять. Возможно, вам всего лишь необходимо хорошенько выспаться, но и не стоит отмахиваться. Вовремя начатое лечение – залог быстрого выздоровления.

    Симптомы послеродовой депрессии

    Одной из разновидностей депрессии, которая, встречается часто в последнее время, есть послеродовая депрессия. Естественно, что случается это с женщинами, родившими ребенка. Подобная депрессия возникает в результате родового шока из-за физической боли или эмоционального срыва. Симптомы проявляются неприятием (иногда отвращением) женщины к своему ребенку. Лечение проводится в обязательном порядке, так как послеродовая депрессия требует решительно вмешательства специалиста, поскольку речь идет не только о матери, а и о ребенке (и даже о других членах семьи). Если форма агрессивная, то выявить проблему гораздо легче практически с самого начала. Это позволяет своевременно принять меры.

    Симптомы эндогенной депрессии

    Сложнее это сделать, когда вместо агрессии у человека наступает ступор (своего рода заторможенность). Это может быть простое спокойствие или же эндогенная депрессия (еще одна из разновидностей депрессии человека). Эндогенная депрессия имеет свои отличительные симптомы. Если простыми словами, то при таком заболевании человек словно застывает. Замедляется реакция – медленное соображение, как в полудреме, нечеткие, медленные движения. Поскольку агрессию заметить легче и быстрее чем апатию, эндогенная депрессия является более сложной формой депрессии.

    Если у человека скрытая депрессия, симптомы ее не совсем очевидны и, следовательно, оказать помощь в таких случаях бывает крайне сложно. Одним из настораживающих моментов может быть нетипичное для человека поведение. Здесь хорошую службу может сослужить внимательное отношение к человеку.

    Как долго длится депрессия?

    Депрессия это заболевание, она имеет свои симптомы и сроки течения. И естественно, у каждого человека она проходит по-разному. Во внимание берутся и причины возникновения, и как быстро было обнаружено начало болезни, и какой способ лечения применяется. Например, признаки послеродовой депрессии у женщин становятся очевидными сразу после родов либо в течение 1-3 дней. Первые признаки такой депрессии проявляются, например, в отказе матери брать на руки ребенка, кормить его или пеленать. Женщина может вести себя агрессивно (повышенный тон, резкие движения) или наоборот замкнуто (лежать и смотреть в одну точку).

    Следует заметить, что какой бы разновидности не была у человека депрессия, если не обратить на это внимание (свое или специалиста), могут наступить серьезные последствия. Несвоевременное обращение к специалисту может также привести к глубокой депрессии, симптомы которой схожи, но усугублены временем. В таких случаях процесс лечения и адаптационный период займут более длительный срок.

    Физические симптомы депрессии

    Кроме эмоциональных всплесков есть и физические симптомы депрессии. Если вы быстро устаете даже от незначительных нагрузок, если часто чувствуете недомогание, головные боли – задумайтесь и проанализируйте. Одним из самых распространенный физических симптомов является хроническая усталость по утрам в течении нескольких дней подряд.

    В любом случае, относитесь к себе внимательно везде и всегда. Не отмахивайтесь от проблемы, тем более, что в последнее время депрессия в нашем обществе приобретает огромные масштабы и люди все реже в состоянии справиться с ней самостоятельно.

    kak-bog.ru

    Как проявляется и сколько может длиться послеродовая депрессия

    Почти у каждой молодой мамы наблюдается послеродовая депрессия: сколько может длиться это состояние и как с ним справиться — вот вопросы, которыми задается женщина и ее родственники. Несмотря на то, что такое состояние не является редкостью, игнорировать его не нужно.

    Послеродовая депрессия: суть проблемы

    Практически каждая недавно родившая малыша женщина сталкивается с послеродовой депрессией. Радость по поводу рождения ребенка уже через несколько дней может смениться негативными чувствами. У молодой матери появляются приступы тоски, грусти, которые носят кратковременный характер. Но далеко не редкость изменение эмоционального фона, которое может длиться очень долго.

    В данном случае речь идет о послеродовой депрессии. Как правило, возникает она через месяц после рождения малыша, но у некоторых женщин первые ее симптомы могут появиться и через несколько дней после родов. Более подвержены данному состоянию женщины, которым делали кесарево сечение, а также те, кто изначально подвержен депрессивным состояниям и перепадам настроения.

    Врачи отмечают, что депрессия после родов может иметь несколько форм:

    1. Легкая форма протекания. Она диагностируется у 80% рожениц. Возникает чаще всего спустя несколько дней после рождения малыша и проходит через 7 — 10 суток. У 20% мамочек такое состояние может длиться и более 1 года после появления на свет ребенка. Поэтому однозначно ответить на вопрос, сколько длится послеродовая депрессия, невозможно. В профессиональном лечении женщина в данном случае не нуждается, но необходимо задуматься о вопросах профилактики.
    2. Тяжелая форма протекания. В данном случае речь идет о глубокой депрессии. Диагностируется она достаточно редко — у 10 — 20% мамочек. При этом не имеет никакого значения, бывали ли у женщины ранее депрессивные состояния. Глубокая депрессия может развиться у женщины в течение полугода после родов. Такое состояние необходимо лечить у психолога, психотерапевта, невролога.
    3. Послеродовой психоз. Это наиболее тяжелая форма депрессивного состояния, которое может развиться после родов. Встречается оно крайне редко, но требует немедленного вмешательства психиатра.
    4. Очень важно разобраться в том, что происходит с молодой мамой и не пропустить начало развития собственно депрессии. Дело в том, что в некоторых случаях это может быть вовсе не депрессивное состояние, а обычная усталость. Или, напротив, под маской переутомления может скрываться самая настоящая депрессия.

      Симптомы послеродовой депрессии

      Существует ряд характерных симптомов, по которым можно заметить, что у женщины развивается депрессия. Вот основные признаки:

    5. Неуравновешенность. Например, женщина может без причин начать рыдать или срываться на крик, могут проявляться поведенческие реакции, которые не свойствены характеру женщины (например, грубость, гневливость, раздражительность).
    6. Снижение эмоционального фона. Женщина пребывает в состоянии повышенной тревоги, угнетенности, печали и пр. Интерес и радость жизни проходят.
    7. Отношение к ребенку. Могут появиться негативные мысли о малыше. Стоит отметить, что это хоть и не очень приятно, но не выходит за рамки нормы. Например, мать может раздражать плач ребенка; она ожидала, что малыш — это счастье и радость, но вовсе не была готова к заботам, хлопотам, бессонным ночам и т. д.
    8. Переутомление. Уже с самого утра женщина может чувствовать себя усталой и разбитой. Она ничего не хочет и не представляет, откуда взять силы для предстоящего дня.
    9. Замкнутость. Женщина полностью зациклена на уходе за ребенком, не хочет общаться с родственниками, встречаться с друзьями. Ее жизнь ограничивается только заботой о малыше.
    10. Безразличие. Молодая мама может потерять интерес к себе, своей внешности, к интимным отношениям с мужем, к ребенку.
    11. Нарушение сна. Может начаться затяжная бессонница.
    12. Страхи. Например, мать может испытывать панический страх перед возможностью навредить чем-то малышу, вовремя не отреагировать на его плач, болезнь и пр.
    13. Нарушение аппетита. Желание поесть колеблется от переедания до категорического отказа что-нибудь съесть.
    14. Суицидальные мысли. Могут посещать тяжелые мысли о том, чтобы свести счеты с жизнью.

    Послеродовая депрессия сопровождается теми же симптомами, что и классическое депрессивное состояние. Разница состоит в том, что в первом случае симптоматика связана с мыслями о новорожденном.

    Причины развития послеродовой депрессии

    Существует ряд причин, которые могут спровоцировать развитие депрессивного состояния у женщины, недавно родившей ребенка.

    Все факторы можно разбить на 2 группы — факторы биологического и социально-психологического характера.

    К биологическим факторам относятся следующие:

  • Перестройка гормональной системы. Как только женщина рожает ребенка, ее гормональный фон меняется. В первую очередь, это касается женщин, которые рожают первенца. Сначала мать испытывает невероятный эмоциональный подъем, но вскоре эта фаза сменяется спадом. Дополняет картину усталость, которая уже успела накопиться в течение первых дней ухода за малышом.
  • Родовой процесс. Если женщина рожала самостоятельно, она была включена в процесс рождения ребенка, была установлена эмоциональная связь с ним. Женщины, которые рожали методом кесарева сечения, лишены этого.
  • Состояние здоровья. Если женщина истощена физически или психологически, это делает ее более уязвимой перед депрессией и прочими тяжелыми состояниями.
  • Вот наиболее распространенные биологические факторы, на которые указывают врачи. От этого зависит не только состояние женщины, но и то, как долго оно будет длиться.

    Социально-психологические причины депрессии у рожениц

    Психологических факторов, которые провоцируют развитие тяжелого состояния у матери, больше, чем биологических. Среди основных социально-психологических причин можно назвать следующие:

  • Новые обязанности. Наряду с тем, что появление малыша в семье накладывает на женщину новые обязанности, круг их растет. На плечи женщины ложится очень много забот, а со стороны мужа и родственников далеко не каждая молодая мама получает физическую помощь.
  • Невозможность общаться с малышом. Каждая женщина хочет не только ухаживать, но и общаться со своим ребенком, получать обратную связь от него. И многими мамочками очень тяжело переносится отсутствие этой обратной связи.
  • Реальность отличается от желаемого. Если женщина представляла себе появление ребенка в семье как бесконечный праздник, то вполне естественно, что ее ждет разочарование. Ведь новорожденный — это, в первую очередь, заботы и хлопоты.
  • Конфликты с мужем. Причиной ссор часто становится то, что жена мало внимания уделяет мужу, часто не остается сил для интимных отношений. Кроме того, ссоры могут возникать из-за того, что муж мало помогает в уходе за малышом и т. д.
  • Бессонница. Молодая мать может испытывать раздражение из-за того, что ребеночек все время плачет, особенно по ночам, не давая ей спать. Ситуация усугубляется в том случае, если малыша не удается быстро успокоить.
  • Ощущение замкнутого круга. Женщина может вдруг ощутить, что ее жизнь — это сплошные подгузники, кормление и прочие обязанности по отношению к новорожденному. Может возникнуть ощущение, что это никогда не пройдет.
  • Снижение самооценки. Социальная изолированность, лишний вес, недостаток времени для ухода за собой — все это может влиять на самооценку женщины.
  • Игнорировать такое состояние нельзя.

    Лечение депрессии у молодой мамы

    Схему лечения назначает врач. При этом могут применяться следующие методы:

    1. Медикаментозная терапия. Врач может назначить антидепрессанты или гормональные средства.
    2. Психотерапия. Достаточно всего 2 — 3 сеансов с психологом, чтобы состояние улучшилось и стабилизировалось.
    3. Но самое важное — это стремление самой женщины справиться с проблемой. Вот некоторые рекомендации, которые помогут справиться с депрессией:

    4. полноценно питаться;
    5. спать не менее 8 ч;
    6. гулять на свежем воздухе;
    7. встречаться с подругами;
    8. направлять мысли в позитивное русло;
    9. выполнять простые физические упражнения;
    10. находить хотя бы пару минут для ухода за собой.
    11. Нужно помнить, что ребенок чувствует даже малейшее колебание настроения своей мамы.

      1popsihiatrii.ru