Статистика о стрессе

Статистика стресса

□ Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой им должности, положения в обществе и материального достатка.

□ По статистике, в США (стране, которая первой осознала проблему стресса) 90% населения постоянно находится в состоянии сильного стресса. Из них 60% испытывает стресс 1-2 раза в неделю, 30% — почти каждый день.

□ По данным американских ученых 2/3 всех визитов к врачу вызваны симптомами, в основе которых лежит стресс. Многие крупные корпорации тратят сотни миллионов долларов на медицинские пособия, вызванные стрессом. В итоге экономические потери от стресса в США превышают 300 миллиардов долларов ежегодно.

□ В России, на сегодняшний день, нет столь точной статистики, но по приблизительным оценкам примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения — в состоянии сильного стресса.

□ Вследствие постоянных стрессов, почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости. Симптомы этого заболевания очень напоминают проявления СПИДа: быстрая утомляемость, слабость по утрам, «песок» в глазах, частые головные боли, бессонница, конфликтность, склонность к одиночеству

□ За статистикою, россияне избавляются от стресса следующим образом:
— Телевизор — 46%
— Музыка — 43%
— Алкоголь — 19%
— Еда — 16%
— Медикаменты — 15%
— Спорт — 12%
— Секс — 9%
— Йога, медитация — 2%

□ 40 млн. из 147 млн. рабочих в странах Европейского союза страдают от стрессов, что ежегодно обходится обществу в 19 млрд. долларов США.

□ Многие жители стран «Большой Европы» страдают теми или иными последствиями стрессовых ситуаций. Например — 13% сетуют на постоянную головную боль, 17% — на мышечные боли, еще 30% испытывают неприятные ощущения и боли в области спины.

□ По результатам социологических опросов — стресс оказывается сильное негативное влияние на сексуальную жизнь 60% людей.

lossofsoul.com

Стресс – одна из самых распространенных болезней нашего времени. Считается, что в дальнейшем количество людей, страдающих от этого недуга будет только расти. Любой человек в современном мире подвержен стрессам в той или иной степени вне зависимости от его пола, места проживания, вероисповедания, уровня доходов и социального положения. Известен факт, что именно стресс является причиной 80% заболеваний.

Первыми, кто обратил внимание на проблему стресса были США. В конце прошлого столетия в Америке была обнародована статистика, которая показала как сильно стресс влияет на американское общество:

  • У 90% людей, страдающих хронической диареей (колитами), отсутствует органическое происхождение данной болезни – ее вызывает стресс.
  • Сердечные приступы и различные кардиологические заболевания, в возникновении которых основную роль играет стресс, являются причиной 50% всех смертей в США.
  • По статистике около 24 млн американцев начинают употреблять наркотики для того, чтобы снять стресс.
  • То же самое касается алкоголя и алкогольной зависимости. 10 млн американцев являются алкоголиками. Для них спиртное – это лучшее средство для снятия стресса и напряженности.
  • Более 40 млн американских жителей страдают от головных болей и около 10 млн от мигреней, вызванных стрессом.
  • Бессонница — проблема для 30 млн американцев, подвергающихся стрессам.
  • С проблемами эмоционального характера связано большинство несчастных случаев на производстве. В год происходит около 2 млн травм с потерей работоспособности и порядка 15 тыс смертей.
  • Статистика США и России

    На сегодняшний день главным источником беспокойства на Западе являются:

    • Постоянный рост цен и дороговизна товаров.
    • Состояние здоровья беспокоит 43% американцев.
    • Одиночество – 29%.
    • Проблемы на работе — 24%.
    • Проблемы с пожилыми родителями – 21%.
    • Проблемы с детьми – 19%.
    • В результате исследований было выявлено, что пожилые американцы чувствуют себя наиболее спокойно. Мужчины менее подвержены стрессам, чем женщины. На одиночество жалуются больше молодые американцы, чем представители взрослых возрастных групп. Американцы с низкими доходами больше всего обеспокоены денежными проблемами, чем другими вопросами, а жителей с высокими заработками волнует постоянная нехватка времени, которая приводит к еще большим стрессам, перерастая в хроническую спешку, и вызывая проблемы со сном.

      Для жителей России рост цен также является основной причиной развития стрессов. Далее:

    • Безработица занимает второе место среди источников беспокойства – 24%.
    • Другие экономические проблемы- 25%.
    • Преступность – 19%
    • Жилищные проблемы волнуют 18% опрошенных
    • Проблемами пенсий и здравоохранения обеспокоены 16% россиян.
    • Более 60% населения страны считают, что жить в стране становится с каждым годом только опаснее. Страх потери близкого человека вследствие тяжелой болезни или несчастного случая является причиной волнения для 51% населения России. 43% граждан боятся того, что болезнь и последующая за ней смерть может настигнуть их самих. 53% россиян боятся преступлений против жизни и здоровья своих родственников, и 40% против себя. 28% опрошенных главными опасностями назвали войны и социальные конфликты. Треть населения считает наиболее опасными стихийные бедствия и экологические катастрофы.

      Больше всего вышеперечисленным обеспокоено молодое население России. А вот пожилые люди больше страдают от одиночества. По общим подсчетам треть населения России находится в постоянном стрессе. Что касается москвичей, то эта цифра составляет 70%.

      Статистика других стран:

      Первое место по напряженности жизни заняла Германия – 51% немцев переживают сильный стресс по нескольку раз в день. В Австралии это цифра равна 41%, в Италии – 40%. Жители большого количества стран имеют примерно такие же показатели. Ежедневно жалуются на стресс:

    • Американцы – 39%
    • Британцы, канадцы и французы – 38%
    • Южнокорейцы – 35%
    • Испанцы – 29%
    • Мексиканцы – 15%
    • Работу, как основную причину стресса называют:

    • Немцы – 37%
    • Испанцы – 34%
    • Южнокорейцы и итальянцы – 33%
    • Канадцы – 32%
    • Французы – 30%
    • На работе основными источниками раздражения считаются:

    • Сотрудники, обладающие громким голосом
    • Снисходительный тон, используемый коллегами
    • Публичные выговоры начальников
    • Стресс на работе может быть вызван скукой, вследствие которой, по данным английских ученых, человек становится более враждебным и агрессивным. А так называемый «завал» на работе является причиной эмоционального напряжения, накопление которого грозит проблемами со здоровьем и депрессией.

      Состоянием личных финансов обеспокоены:

      • Мексиканцы – 38%
      • Американцы – 34%
      • Англичане – 32%
      • Канадцы и Южнокорейцы– 28%
      • Австралийцы – 27%
      • Итальянцы – 19%
      • Испанцы – 15%

      Беспокоятся за свое здоровье больше всего в следующих странах:

    • Германия – 25%
    • Италия – 23%
    • Франция и Испания – 20%
    • Канада – 19%
    • США и Мексика – 15%
    • Австралия – 14%
    • Южная Корея – 13%
    • Проблемы в семейной жизни беспокоят:

    • Австралийцев – 24%
    • Англичан и итальянцев – 19%
    • Южнокорейцев – 17%
    • Американцев – 16%
    • Немцев – 15%
    • Канадцев – 13%
    • Мексиканцев – 12%
    • Статистика борьбы со стрессом:

      Основным средством избавления от стресса 46% россиян считают телевизор. Чуть меньше людей предпочитают слушать музыку – 43%, 19% выбирают алкоголь, 16% чревоугодие, 15% лечатся антидепрессантами, 12% спортом, 9% сексом и 2% йогой и медитациями.

      Большинство женщин (79%) лучшим лекарством от стресса считают общение со своими детьми. Чуть меньшее количество (75%) выбирают общение с супругом, 40% предпочитают заняться отложенными когда-то домашними делами. Ищут спасение в природе 34% представительниц прекрасного пола, 33% спасаются общением с друзьями и путешествиями. Читают 32%, релаксацию и пассивный отдых выбирают 27%, активный отдых, спорт и сауну – 26%, готовят что-нибудь сладенькое – 23%, шоппинг и телевизор спасает 17%, 13% посещают бары, рестораны, театры.

      my-power.info

      Статистика стресса

      Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой им должности, положения в обществе и материального достатка.

      Женщины во время трудового дня в более высокой степени подвержены стрессу, нежели мужчины. Это доказали американские специалисты из медицинского научного центра Бостона.

      Ученые установили, что на работе психологические перегрузки у женщин на 40% превышают те, что испытывают их коллеги-мужчины. Это в будущем имеет плохие последствия для женского здоровья, в первую очередь, для сердечнососудистой системы

      В России, на сегодняшний день, нет столь точной статистики, но по приблизительным оценкам примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения — в состоянии сильного стресса.

      Вследствие постоянных стрессов, почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости. Симптомы этого заболевания очень напоминают проявления СПИДа: быстрая утомляемость, слабость по утрам, «песок» в глазах, частые головные боли, бессонница, конфликтность, склонность к одиночеству

      По данным ВЦИОМ (Всесоюзный центр исследования общественного мнения) россияне избавляются от стресса следующим образом:

      — Йога, медитация — 2%

      Английские специалисты составили «шкалу стресса» для более чем 150 различных профессий. На первое место по этой шкале вышли шахтеры, их «показатель риска» — 8,3 балла. За ними идут полицейские (7,7 балла), строители и журналисты (по 7,5), актеры (7,2), политические и общественные деятели (7), врачи (6,8), водители автобусов (5,4). Самая спокойная работа оказалась у сотрудников библиотек и музеев, их «показатель» — 2,8 балла. И, несмотря на то, что офисные работники не вошли в данный рейтинг «стрессовых» профессий, мы-то знаем, как обстоят дела на самом деле! А так же опрос коллективов 19 канадских оркестров показал, что 82% музыкантов время от времени принимают успокоительные средства, а 8% глотают их постоянно!

      www.startmedicine.ru

      Статистика о стрессе

      Social Stress Clinic

      Клиника социального стресса

      Биохимия стресса

      При стрессе происходит нарушение биохимических процессов, начинаются патологические изменения в органах и тканях,что подавляет иммунную систему.

      20 фактов о стрессе

      1. Первые упоминания о стрессах можно встретить у Гомера в «Илиаде» (8 ст. до н.э.): герой поэмы Ахиллес жаловался на эмоциональный упадок и возникающие у него в голове мысли о самоубийстве.

      2. Ученые утверждают, что стресс – часть эволюционного процесса. Он необходим для выживания, так как на время повышает работоспособность, усиливает мозговую активность.

      3.Нередко стрессы называют «тихими убийцами». Люди, постоянно испытывающие стресс, могут сами не заметить, как у них разовьются болезни сердца, повысится кровяное давление, нарушится сердечный ритм, появятся боли в груди.

      4. Если человек подвержен стрессам, вероятность его смерти от сердечных заболеваний, рака, заболеваний легких, цирроза печени наиболее высока. С такими людьми чаще всего происходят несчастные случаи, они нередко совершают самоубийства.

      5. Кортизол (гормон стресса) – причина накопления брюшного жира, расширения отдельных жировых клеток, что может привести к «болезненному» ожирению.

      6. Часто говорят, что от стресса седеют. На самом деле это миф, а вот выпадение волос у женщин возникнуть могут, при этом выпадать они начнут уже в течение 3-х месяцев после стрессового события.

      7. При сильном стрессе происходит расширение зрачков. Так человек пытается получить о ситуации максимум визуальной информации.

      8. Женщины во время беременности, не должны подвергаться стрессам, т.к. из-за них может произойти выкидыш

      9. А у мужчин они снижают подвижность и количество сперматозоидов, что приводит к эректильной дисфункции.

      10. Снизить уровень гормонов стресса позволяет смех.

      11. Хронические стрессы замедляют рост детей, так как гормон роста из гипофиза производится в недостаточном количестве.

      12. Наиболее подвержены стрессам представители таких профессий, как врачи, менеджеры, журналисты.

      13. Стрессы делают кровь более густой, подготавливая так организм к травмам. В то же время в стрессовых ситуациях велика вероятность образования тромба.

      14. Согласно результатам исследований, количество гормона стресса уменьшается при употреблении темного шоколада. Еще более полезным считается какао, в котором содержатся антиоксиданты – флавоноиды.

      15. При хронических стрессах растет количество цитокинов, вызывающих воспаления.

      16. Распространенной реакцией организма на стресс является гипервозбуждение, приводящее к хронической бессоннице.

      17. Мужчины более подвержены стрессам, нежели женщины. Наиболее распространены реакции у мужчин на стрессовые ситуации: гипертония, агрессивное поведение, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков.

      18. Постоянным низкочастотным шумом провоцируется выработка гормонов стресса.

      19. Стресс – причина гормональных изменений в организме человека, при которых уменьшается сексуальное влечение.

      20. Внезапные эмоциональные травмы нередко приводят к «Синдрому разбитого сердца» – кардиомиопатии (сильной слабости сердечной мышцы). Особенно часто подобные состояния возникают у женщин.

      Статистика стресса

      • Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от социального статуса и материального уровня.

      • В России, на сегодняшний день, нет точной статистики, но по приблизительным оценкам 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения — в состоянии сильного стресса.

      • В США (стране, которая первой осознала проблему стресса) 90% населения постоянно находится в состоянии сильного стресса. Из них 60% испытывает стресс 1-2 раза в неделю, 30% — почти каждый день.

      • По данным ученых США 70% всех визитов к врачу вызваны симптомами, в основе которых лежит стресс. Экономические потери от стресса в США превышают 320 миллиардов долларов ежегодно.

      • От постоянных стрессов почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости. Симптомы этого заболевания напоминают проявления СПИДа: быстрая утомляемость, слабость по утрам, «песок» в глазах, частые головные боли, бессонница, конфликтность, склонность к одиночеству

      • 40 млн. из 147 млн. рабочих в странах Европейского союза страдают от стрессов, что ежегодно обходится обществу в 19 млрд. долларов США.

      • Многие жители стран «Большой Европы» страдают от последствий стрессовых ситуаций. 13% жалуются на постоянную головную боль, 17% — на мышечные боли, 30% на боли в области спины.

      • Стресс оказывается сильное негативное влияние на сексуальную жизнь 60% людей.

      По данным ВЦИОМ россияне избавляются от стресса следующим образом:

      Статистика депрессий

      Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если не будут приняты соответствующие меры, то к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.

      • Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. Только экономике США она наносит ежегодный ущерб более 50 млрд. долларов. Эта сумма включает в себя стоимость 290 миллионов потерянных рабочих дней, психотерапевтической помощи и снижения трудоспособности.

      • По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров — инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины.

      • В США, согласно данным Американской психиатрической ассоциации, депрессией страдает 15 млн. человек. Другие исследования оценивают распространенность депрессивных расстройств гораздо выше — более 26% среди женщин и 12% среди мужчин.

      • На сегодняшний день в США, депрессия – вторая «по популярности» причина, по которой дают больничный, в Швеции – первая.

      • Около 80% антидепрессантов в большинстве стран Западной Европы, Канады выписывают врачи общей практики, а не психиатры. В России и других бывших союзных республиках участковые врачи формально могут назначать такие препараты (кроме тяжелых, вызывающих побочные эффекты), но чаще всего не имеют для этого ни необходимого опыта, ни квалификации.

      • Согласно проведенным в США исследованиям люди, подверженные депрессиям, имеют в два раза больше шансов погибнуть от других заболеваний.

      • Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины (20-26% против 8-12% соответственно). Этой разницы отсутствует у детей, которые страдают от депрессии — она проявляется только после полового созревания. Скорее всего, дело не в «иммунитете» сильной половины человечества, а в том, что мужчины, в отличии от женщин, редко обращаются за врачебной помощью, предпочитая глушить симптомы депрессии алкоголем, принимать препараты, уходить в работу и т.п. К тому же существуют депрессии, которые по причинам чисто физиологическим, встречаются только у женщин: ПМС, депрессия, сопровождающая климакс, а сильная послеродовая депрессия поражает каждую десятую женщину.

      • 50% страдающих депрессией, вообще не обращаются за медицинской помощью, а из оставшихся только 25-30% попадают на прием , но уже к психиатру.

      • Униполярная депрессия — лидирующая причина инвалидности в США среди детей старше 5 лет.

      • Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, в результате диагностирования традиционными медицинскими методами, которые используется в поликлиниках, депрессия определяется только у 5% всех обращающихся туда депрессивных больных.

      • Депрессию диагностируют у 22-33% госпитализированных больных, у 38% онкологических, у 47% больных инсультом, у 45% — инфарктом миокарда, у 39% — паркинсонизмом.

      • Еще не так давно пик заболеваний депрессией приходился на возраст между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко «помолодела» и ей часто заболевают люди до 25 лет. Среди тех, кто родился до 1940 года, число переболевших депрессией в возрасте до 25 лет составляет 2,5%. Среди родившихся в 1940-1959 годах этот показатель составляет уже 10%. По более поздним годам точных данных нет, но рост данной тенденции сохраняется.

      • У 2-3% человечества депрессия не зависит от внешних обстоятельств — эндогенная депрессия, а у остальных она возникает преимущественно как реакция на стресс — психогенная депрессия.

      • От 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные депрессией. По прогнозам, в 2020 году именно депрессия станет убийцей №1.

      • Человек в депрессии имеет в 35 раз больше шансов покончить жизнь самоубийством, чем вне ее. 50% людей с эндогенной депрессией и 20% с психогенной совершают попытку самоубийству. Каждому шестому это удается.

      • □ Ежегодный каталог новых антидепрессантов достигает толщины 3 см.

      • При единственном эпизоде депрессии – вероятность рецидива составляет 50%, при втором – 70%, при третьем – уже 90%.

      • При депрессивном расстройстве хотя бы у одного из супругов, разводы возникают в 10 раз чаще, чем в обычных семьях.

      • Несколько исследований, проведенных в США, показали, что распространенность депрессии среди геев значительно выше, чем среди натуралов.

      • Самые депрессивные профессии. По результатам исследования, которое проводилось среди 60 тысяч работающих людей чаще всего депрессиями страдают сиделки и няни (11,3%), далее идут работники общепита (10,3%), третье место занимают врачи (9,6%). Меньше всего депрессии подвержены ученые, архитекторы и инженеры (4,3%). Среди безработных этот показатель составил 12,7%.

      • Депрессия чаще развивается среди членов семьи депрессивных пациентов. Приблизительно 20% родственников больных подвержены депрессии, в то время как родственники здоровых заболевают в 7% случаев.

      • Риск развития депрессии среди одиноких и разведенных лиц в 2-4 раза выше, чем среди семейных. При этом разведенные и одинокие мужчины рискуют больше, чем разведенные и одинокие женщины

      www.infoecology.ru

      Уровень стресса российских граждан

      По долгу службы замечаю, что уровень нервного перенапряжения у нас с каждым годом все больше растет. Раньше были определенные периоды в году, как правило, это осень и весна, когда люди покупали больше всего успокоительных средств. Сейчас лекарства «от стресса» покупаются круглый год, вне зависимости от сезона, и покупает их каждый второй. Статистика продажи этих средств должна заставить задуматься о психологическом здоровье нации.

      Расскажу ситуацию, которая случилась у меня на работе. Как-то ко мне в аптеку зашел мужчина средних лет, крупного телосложения, высокого роста; по нему было видно, что он находится в сильном напряжении. Он подошёл ко мне и сказал: «Дайте мне чего-нибудь, чтобы я кого-нибудь не убил! Чтобы я перестал орать, раздражаться и нервничать! Меня бесит моя жена, дочь, работа и все на свете! Я уже нормально не разговариваю, я постоянно ору! Вы же слышите, что я даже сейчас уже ору, хотя вы ничего мне не сделали! Дайте мне лекарство, чтобы я стал нормальным».

      В конце каждой своей фразы он срывался на крик, который эхом отлетал от стен аптеки. Пока он говорил, его лицо стало пунцовым. И вы знаете, он ведь такой не единственный, таких посетителей, которые находятся на грани нервного срыва, очень много. Есть и другие, которые менее эмоционально покупают таблетки от стресса. У меня есть клиентка, которая каждый день покупает пустырник. Она работает юристом, и в конце рабочего дня ее уже трясет от напряжения, и она не может уснуть, поэтому покупает таблетки.

      И это не какой-то определенный социальный слой. Ко мне приходят студенты, многодетные мамочки, топ-менеджеры, юристы, педагоги, сотрудники банка, циркачи, полицейские, архитекторы и бухгалтеры. И покупают все, от простых растительных таблеток до антидепрессантов. Выбор на фармацевтическом рынке сейчас огромен. Каждая большая фармацевтическая компания обязательно имеет в своем портфеле лекарств успокоительное средство.

      В списке последних тенденций — в категорию «в стрессе» стали попадать и дети, как школьники, так и дошкольники. Невропатологи им назначают гомеопатические таблетки, растительные сиропы, а также антидепрессанты. У меня всегда на лице появляется знак вопроса, когда я вижу рецепт на семилетнего ребенка, в котором выписан антидепрессант. На что мама обычно удивленно говорит, что это же легкий антидепрессант, и его им выписал невропатолог, потому что все другое они испробовали и им ничего не помогло.

      Я хочу сказать, что «легких» антидепрессантов не существует. Это ошибочное мнение последнего времени и я не знаю, откуда оно взялось. Какое поколение вырастет из этих детей? Ни один прием транквилизаторов, антидепрессантов, анксиолитиков не проходит бесследно. У них сильные побочные действия, которые не обойдут организм стороной.

      Люди большого мегаполиса, конечно, испытывают больший стресс, чем люди маленьких городков. Долгая дорога на работу, метро, душные офисы, плохая экология, пробки, еда на ходу, проблемы на работе, планы по продажам, грозный начальник — это все влияет на наше здоровье.

      Не доводите ситуацию до предела, не глушите себя таблетками. Они не решат проблем, они лишь на время притупляют остроту восприятия. Находите успокоение в другом. Возможно, это будут танцы или музыка, прогулки по парку или поход в тренажёрный зал, йога, бассейн или кендо. Не становитесь статистикой, и будьте здоровы!

      echo.msk.ru