Стресс и состояние зубов

Стресс и зубы

Порой стрессовые ситуации и серьезные эмоциональные «всплески» отражаются на состоянии всего организма, в том…

Порой стрессовые ситуации и серьезные эмоциональные «всплески» отражаются на состоянии всего организма, в том числе и на здоровье зубов. Многие могут удивиться этому факту, но это действительно так. Рассмотрим детально, как стресс отражается на здоровье полости рта.

Что делает стресс с нашими зубами?

Под воздействием стресса в организме протекает масса «незапланированных» процессов, способных вызвать некоторые колебания на иммунном уровне и гормональные изменения, а это, в свою очередь, провоцирует немало проблем, в том числе и в ротовой полости. Начинают нарушаться метаболические реакции, а вследствие общего снижения иммунитета слизистые активно заселяются патогенной микрофлорой, что способствует распространению бактерий.

Но это не единственный результат вредного воздействия стресса на здоровье зубов. Все дело в том, что из-за эмоционального напряжения человек подвержен сильным изменениям в поведенческих привычках. Рассмотрим подробно, как именно стресс действует на состояние человека и как это отражается на здоровье ротовой полости.

Скрежет зубами, или, как его называют врачи, бруксизм. Люди подвержены такой привычке на фоне душевного дисбаланса, нервозности и стресса. Зачастую скрежет может происходить, когда человек находится в состоянии сна. Со временем из-за этого начинает разрушаться зубная эмаль и даже могут начаться проблемы с челюстными суставами, что влечет за собой немало проблем. В мировой практике для лечения бруксизма используются как методы, находящиеся в компетенции стоматолога (специальные каппы), так и методы, направленные на выработку навыков расслабления (гипноз, психотерапия, акупунктура).

Привычки и стресс. Очень многие люди на фоне стресса начинают злоупотреблять сладким или соленым, а также вредными привычками: часто курят или употребляют алкоголь. В результате флора в ротовой полости резко изменяется, снижаются барьерные функции, сокращается количество полезных бактерий на слизистых и увеличивается количество патогенных. Впоследствии развивается дисбаланс флоры, способный спровоцировать такие серьезные заболевания, как, например, бактериальный стоматит.

Привычка грызть ногти и другие предметы,особенно когда человек находится в возбужденном/нервном состоянии,может стать одной из причин истончения зубной эмали и, как следствие, возникновения гиперестезии (повышенной чувствительности) зубов. А повышенная чувствительность зубов, как известно, сильно отражается на качестве жизни человека, так как дискомфорт и болевые ощущения провоцируются самыми безобидными факторами: прием горячей или холодной пищи, фруктовых соков и даже иногда дыхание ртом.

Ну и конечно, когда человек находится в состоянии стресса и апатии, он начинает пренебрегать непременными ежедневными правилами: физическими упражнениями, режимом питания и даже тщательной гигиеной полости рта два раза в день. Недостаточная гигиена полости рта (либо ее отсутствие) может привести к серьезным проблемам со здоровьем полости рта и даже всего организма. К сожалению, далеко не все люди даже в обычной, повседневной жизни придерживаются правил гигиены полости рта. Что уж говорить, когда плохое настроение либо хроническая усталость лишает нас самообладания. Зачастую именно по этим причинам нам попросту не хочется чистить зубы перед сном и уделять достаточное внимание уходу за собой.

Как найти выход из ситуации?

Постараться свести к минимуму стрессовые ситуации – совет хороший, но нелегко выполнимый, так как все мы, как говорится, люди. Необходимо все-таки научиться расслабляться и иметь в своей жизни занятия или хобби, которые помогут вам отвлекаться от стресса и будут приносить позитивные эмоции. Также можно обратиться к специалисту, который назначит успокоительные препараты, либо к психологу, который поможет справиться со стрессовой ситуацией, если самостоятельно это сделать не получается.

Но как врач еще раз хочу напомнить самое главное: в здоровом теле – здоровый дух. И профилактика заболеваний, в том числе полости рта, – это личная ответственность каждого и вклад в лучшее качество собственной жизни. А профилактика заболеваний полости рта основана прежде всего на регулярной гигиене.

Главные правила профилактики заболеваний полости рта:

  • Чистите зубы не менее двух раз в день
  • Подбирайте качественную зубную пасту: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать фториды, а для лечения и предотвращения заболеваний десен — противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи.
  • Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налёта из межзубных пространств и вдоль линии десны
    • Дополнительное использование ополаскивателя после чистки зубов помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, поверхностей щек и языка и сохранить свежесть дыхания дольше. Клинические исследования доказали, что с использованием ополаскивателя уход за полостью рта становится в 3 раза эффективнее (Снижается количество бактерий через 12 часов после использования по сравнению с обычной зубной пастой).
    • Зубные пасты комплексного действия защищают от основных проблем полости рта, с которыми может столкнуться человек в любом возрасте. Чтобы уход за полостью рта был более эффективным, необходимо использовать и другие средства гигиены, включая ополаскиватели для полости рта, флоссы и межзубные ершики.
    • Раз в полгода посещайте стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта.
    • Это самые простые, но эффективные рекомендации, о которых не следует забывать ни при каких обстоятельствах, и тогда здоровая улыбка как в прямом, так и в переносном смысле будет вашим постоянным спутником. А как говорят психологи, привычка улыбаться делает человека счастливым.

      snob.ru

      Как стресс влияет на состояние полости рта.

      Как стресс влияет на состояние полости рта.

      Повышенное напряжение может вызвать головную боль, дискомфорт в животе, или просто состояние «на грани срыва». Но сильный стресс может так же повлиять на состояние вашей полости рта, зубов, десен и нарушить общее состояние здоровья.

      Потенциальными последствиями стресса и тревоги, которые способны повлиять на здоровье полости рта являются

      — Язвы в полости рта, в том числе герпес

      — Стискивание и скрежетание зубами (бруксизм)

      — Заболевания или обострение существующих заболеваний пародонта

      -Плохая гигиена полости рта

      — Нездоровые привычки питания

      Язвы в полости рта или стоматит. Причины могут быть разнообразны – нарушение деятельности иммунной системы, микроорганизмы, вирусы, но стресс, хроническая усталость – увеличивает риск возникновения язвы на слизистой оболочке.

      Эмоциональные расстройства так же способны вызвать вспышку герпеса.

      Скрежетание зубами. Стресс может заставить вас сжимать челюсти и скрежетать зубами — в течение дня или ночью, и часто неосознанно. Скрежетание зубами также известно как бруксизм.

      Если у вас уже была привычка скрежетать зубами, стресс может усилить эту привычку. Бруксизм может привести к проблемам с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), нарушению сна, и к истиранию зубов.

      Плохая гигиена полости рта. Когда вы постоянно находитесь в крайнем напряжении, то такое состояние может повлиять на ваше настроение и заставить вас нарушить ежедневную гигиену, то есть чистку зубной нитью и щеткой.

      Если у вас уже есть заболевания десен, пропуская ежедневную гигиену, вы можете ухудшить проблему. Если ваша полость рта находится в довольно хорошем состоянии, пренебрежение гигиеническими мероприятиями может привести к заболеванию десен или увеличить риск кариеса.

      В условиях стресса, вы можете также выработать нездоровые привычки питания: частые перекусы на ходу, потребление в больших объемах сладкой пищи и газированных напитков. Такие привычки увеличивают риск развития кариеса и других проблем.

      Заболеваний десен. Стресс может привести к увеличению налета, что происходит даже при кратковременном стрессе. А долгосрочное напряжение существенно увеличивало риск кровотечения десен или гингивит, которые могут прогрессировать в серьезные заболеваний десен.

      Стресс может привести к депрессии. А у пациентов с депрессией, по данным последних исследований, в два раза больше риск неблагоприятного исхода лечения болезней десен по сравнению с пациентами, не страдающими депрессией.

      volgostom.ru

      Стресс может привести к выпадению зубов

      Здоровье зубов и десен во многом зависит от психологического состояния человека. Постоянные стрессы, длительная депрессия и тревога, чувство одиночества нередко сопровождаются развитием болезней пародонта, которые являются частой причиной потери зубов, сообщает Journal of Periodontology.

      Ученые Американской академии периодонтологии (American Academy of Periodontology) проанализировали исследования, посвященные взаимосвязи между психологическим состоянием человека и болезнями пародонта. В общей сложности учитывались данные 14 исследований, опубликованных в период с 1990 по 2006 год.

      Выяснилось, что результаты 57% исследований подтверждали наличие прямой взаимосвязи между развитием болезней пародонта и психологическими факторами (высокой тревожностью, депрессией, сильным чувством одиночества, состоянием хронического стресса).

      «Таким образом, пациенты, которые избегают стрессовых ситуаций, могут быть менее подвержены болезням пародонта», — сообщила руководитель исследования Дайана Перуццо (Daiane Peruzzo).

      Исследователи предположили, что взаимосвязь между психологическими факторами и болезнями пародонта обусловлена действием гормона стресса — кортизола. По данным исследования, опубликованного в июльском номере Journal of Periodontology, повышенный уровень кортизола может способствовать повреждению десен и челюстных костей, характерных для болезней пародонта.

      Кроме того, определенную роль может играть изменение привычек у человека, переживающего тяжелый стресс. «В такой ситуации люди уделяют меньше внимания гигиене полости рта и увеличивают потребление алкоголя, никотина и лекарств», — отметил президент Американской академии периодонтологии Престон Миллер (Preston D. Miller).

      Пародонт – это комплекс тканей, которые окружают зуб и обеспечивают его фиксацию в челюстных костях. К наиболее распространенным болезням пародонта относятся гингивит, пародонтит и пародонтоз. Характерные признаки болезней пародонта – кровоточивость десен, неприятный запах изо рта, расшатывание зубов вплоть до их выпадения.

      medportal.ru

      Как стресс влияет на здоровье полости рта

      Всем, разумеется, известно, что стресс негативно влияет на здоровье человека. Однако далеко не все знают, насколько сильно стрессовые ситуации могут повредить состоянию зубов и ротовой полости в целом. Для здоровья зубов и десен очень важно уметь преодолевать стресс, иначе можно заполучить весьма серьезные проблемы и заболевания.

      Кариесы и заболевания десен

      Главная опасность, которая подстерегает зубы во время стресса – это недостаток гигиены полости рта. Грусть и депрессия нередко делают человека небрежным – он с трудом справляется с повседневными делами, и порой совсем перестает чистить зубы, либо делает это не так тщательно, как нужно. Кроме того, состояние усугубляется лекарствами от депрессии, провоцирующими сухость во рту.

      ВАЖНО: Вирус герпеса обычно присутствует в организме каждого человека, однако активизируется он только когда организм ослаблен, в том числе стрессом или недосыпом.

      В итоге из-за плохой гигиены во рту может легко развиться кариес или даже пародонтит. Так что даже во время очень сильных стрессов нужно постараться тщательно и регулярно чистить зубы и, желательно, ходить к стоматологу. Ведь стресс рано или поздно кончится, а здоровье зубов вернуть будет намного сложнее. А здоровые зубы сами по себе легко могут стать еще одним поводом для радости.

      Бруксизм, или скрежет зубами – это достаточно распространенная проблема, которая нередко бывает вызвана именно стрессом. Обычно человек сжимает челюсти до скрежета во сне, так что часто он даже не знает, что вредит своим зубам.

      Иногда бруксизм наблюдается у людей и вне стресса, но во время стресса проблемы только усиливаются. В итоге зубы сильно трескаются, могут даже возникать сколы, зубная эмаль сильно изнашивается, что в итоге становится причиной кариесов и других проблем. Кроме того, из-за сильного сжатия челюстей возникает боль в височно-нижнечелюстной суставе, челюсти, шее, голове или ухе.

      При подозрении на бруксизм очень важно как можно быстрее обратиться к врачу.

      Простуда на губах и стоматит

      Самые заметные проблемы, возникающие в полости рта во время стрессовых ситуаций – это стоматит на слизистых и простуда на губах.

      Простуда – это заболевание, которое провоцируется вирусом простого герпеса. Этот вирус обычно присутствует в организме каждого человека, однако активизируется он только когда организм ослаблен, в том числе стрессом или недосыпом. Внешне герпес выглядит как заполненные жидкостью пузырьки, которые группами появляются на губах и вокруг рта.

      ВАЖНО: Грусть и депрессия нередко делают человека небрежным – он с трудом справляется с повседневными делами, и порой совсем перестает чистить зубы, либо делает это не так тщательно, как нужно.

      Стоматит, в отличие от простуды, не заразен, но тоже может возникнуть под влиянием стресса. Он представляет собой маленькие язвочки белого или серого цвета, расположенные на слизистых полости рта, например, на внутренней стороне щек.

      Лечить стоматит или простуду лучше всего у стоматолога – он сможет назначить правильное лечение и адекватно подберет препараты для максимально быстрого выздоровления.

      Исследование ученых на тему влияния стресса на состояние зубов

      На тему того, как именно стресс влияет на состояние зубов, есть даже исследования ученых. Стоматологи и психологи из Цюриха, Швейцарии, исследовали состояние полусотни студентов медиков. Для этого их поделили на две группы. Первая группа посещала обычные занятия целый месяц, а вторая все это время готовилась к сдаче сложных экзаменов. В ходе этого исследования ученые следили за психикой и зубами испытуемых.

      Исследования показали, что студенты из второй группы, разумеется, испытывали стресс, который в итоге отрицательно влиял на зубы и десны. Почти у всех студентов в этой группы значительно ухудшилось состояние ротовой полости, а шесть студентов даже пострадали от воспаления десен. При этом зубы и десны первой группы остались полностью здоровыми.

      Ученые посчитали, что основная причина таких изменений в сжатии зубов – люди в стрессе делают это чаще, что наносит серьезны вред как зубам, так и мягким тканям в полости рта. Хотя есть вероятность, что дело также в недостаточно тщательной гигиене из-за нехватки времени.

      Советы по борьбе с болью в зубах после стресса

      Достаточно часто после серьезного стресса у людей открываются различные проблемы с зубами. Этот могут быть как кариесы и кисты, так и просто боль не совсем понятного происхождения, порой очень сильная.

      Некоторые в таком случае советуют обратиться к кардиологу – довольно часто зубы у людей болят из-за стрессовых ситуаций. Также проблема может быть в деснах – десны во время стресса особенно сильно повреждаются. В этом случае людям помогают различные полоскания и пасты, укрепляющие десны. Поможет и профессиональная чистка, а вот от отбеливания лучше отказаться. Также людям хорошо помогает использование ирригаторов.

      Часто после стресса стоматолог не может нормально объяснить причину болей в зубах. В этом случае совет только один – менять врача на более квалифицированного, желательно из частной клиники, где есть все современное оборудование для тщательной диагностики.

      www.32top.ru

      Стресс опасен для зубов

      Стресс опасен для зубов, выяснили ученые из университета Цюриха (Швейцария).

      Установить неожиданную связь им помогли пятьдесят студентов медиков, зубы и психику которых детально изучали психологи и стоматологи. Студентов разделили на две группы, представители первой группы в течение месяца готовились к сложной сессии, а участники второй – посещали обычные занятия. Оказалось, что стресс перед сессией отрицательно сказывается на состоянии зубов и десен. Так, почти у всех студентов из первой группы ухудшилось состояние полости рта, у шести воспалились десны. Участники второй группы сохранили здоровье зубов и десен. По мнению ученых, во время стресса люди чаще сжимают зубы, что негативно сказывается на здоровье зубов и десен.

      Комментарии

      Также в новостях

      Большинство диет основано на сокращении калорий или выборочном питании. Новое исследование.

      Все мы прекрасно знаем, что картофель фри, кремовый торт, чипсы и конфеты вредны для здоровья и.

      Риск повторного развития колоректального рака составляет 4% от всех случаев. Как не попасть в эту.

      Проглатывание кнопочных батареек, которые часто встречаются в домашнем быте, приводит к быстро.

      Легкую и умеренную степени астмы иногда трудно диагностировать, так как симптомы могут со.

      Многие родители не понаслышке знакомы с проблемой тревожного сна у ребенка. И какие только.

      Бесплодие у мужчины, выкидыш и врожденный дефект ребенка – все это может быть связано с недавно.

      Появляется все больше данных о связи режима сна со здоровьем человека. Вот результаты еще одного.

      Контакты с внешним миром очень важны как для физического, так и для психического здоровья.

      Клинические рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями традиционно включают.

      Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:

      Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

      Зарегистрировавшись, вы сможете:

    • комментировать статьи и блоги,
    • бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
    • пользоваться сервисами,
    • участвовать в конкурсах,
    • общаться на форуме.
    • НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

      Консультации

      Вы должны войти на сайт, чтобы задавать вопросы.

      Вы должны войти на сайт.

      Адрес редакции и издателя:
      127994, ГСП-4, г. Москва,
      Бумажный проезд, 14, стр. 1
      Тел. (499)257-41-56
      Е-mail: [email protected] Карта проезда

      Copyright © 2003-2017
      ООО «Издательский дом
      журнала «Здоровье»

      Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда — журнала «Здоровье». У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте «Энциклопедия Здоровья».

      Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

      Заявление об ответственности.
      Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.

      zdr.ru