Стресс и заболевания сердца

Стресс и болезни сердца: связь преувеличена?

Действительно ли стресс вреден для сердца?

Сильные эмоции, особенно негативные, вредны для сердца, это вам скажет и простой обыватель, и врач в больнице. Вспомним классическую сцену: начальник орёт на подчинённого – и тот хватается за сердце. Или сын говорит родителям, что разбил окно в школе. Или девушка говорит дома, что… Впрочем, что там она говорит, пусть читатель додумает сам. В общем, сильные эмоции, грубо говоря, равны инфаркту. Другой фактор риска – долгий стресс: если долго от чего-то или за кого-то переживать, то можно опять-таки угробить «мотор».

Однако исследователи из Медцентра Колумбийского университета (США) полагают, что в данном случае, как это часто бывает, общеизвестная истина покоится на несколько сомнительных научных выводах. Учёные решили повнимательнее изучить старые работы, в которых утверждалась связь между постоянным стрессом и сильными негативными эмоциями с одной стороны и проблемами с сердцем с другой. Во-первых, исследователи сделали акцент на субъективной оценке стресса, то есть на тех работах, где у людей просто спрашивали, насколько они чувствуют себя не в своей тарелке. Общая статистика таких работ составила 118 тысяч человек. В итоге оказалось, что субъективный стресс увеличивает вероятность сердечных заболеваний на 27% – цифра заметная, но это всё равно ниже, чем при пяти сигаретах в день или при слегка повышенном холестерине или кровяном давлении.

То есть, делают вывод исследователи, не нужно преувеличивать роль постоянного стресса при проблемах с сердцем. Тем более что постоянный, непрекращающийся стресс – это всё-таки что-то неправдоподобное, и снять стресс, хотя бы на время, легче, чем избавиться от последствий курения.

Однако более любопытными оказались результаты метаанализа работ, посвящённых внезапному сильному стрессу, то есть тем самым «хватаниям за сердце». Работы на эту тему едины в заключениях: внезапное и сильное горе, гнев, глубокая депрессия в несколько раз повышают вероятность свалиться с сердечным приступом. Причём «в несколько раз» это ещё слабо сказано: по некоторым данным, сильное эмоциональное переживание увеличивает вероятность инфаркта едва ли не двадцатикратно.

Но как проводятся такие исследования? А вот как: делают обход по больницам и опрашивают сердечно-сосудистых больных, которые успешно оправились после приступа, были ли у них перед этим какие-то негативные переживания.

Дональд Эдмондсон, один из соавторов статьи в American Journal of Cardiology (Meta-Analysis of Perceived Stress and Its Association With Incident Coronary Heart Disease), говорит, что ответ больного предугадать легко: человек в этом случае назовёт последний «негатив» который с ним случился, даже если он был вовсе не накануне приступа. Пациент просто связывает два последних отрицательных переживания, и в результате мы имеем сугубо субъективную взаимосвязь.

В общем, тут следует говорить о методическом недочёте: собирая такую статистику, мы не знаем в точности, какие эмоции повлияли на сердце и как именно они повлияли. Какие-то, как-то. При этом исследователи вовсе не отрицают роль внезапного стресса, но, по их мнению, вряд ли он увеличивает вероятность сердечно-сосудистого приступа более чем на 2-3%. Хотя и эти проценты, разумеется, сбрасывать со счёта нельзя. Вывод очевиден: требуются не только статистические исследования, которые грешат вот такими психологическими перекосами, но и экспериментальные исследования на животных. Пока же авторы работы советуют тем, кто беспокоится о своём сердце, не зацикливаться слишком сильно на сдерживании эмоций: отказ от курения принесёт больше пользы, чем управление гневом.

В связи с этим нельзя не вспомнить о похожем метааналитическом исследовании, касающемся ещё одной «священной коровы» здравоохранения – связи между избыточным весом и продолжительностью жизни. Оказалось, что связь эта не так уж очевидна и зависит от того, какие параметры принимать в расчёт, то есть опять к эффектной и даже ежу понятной закономерности предъявили какие-то скучные методологические претензии. Тем не менее и научной, и обычной общественности эти претензии скучными не показались, и страсти разгорелись нешуточные. По поводу данных о стрессах и инфарктах большого шума пока что нет, хотя, возможно, это связано с тем, что статья появилась незадолго до рождественских каникул.

Подготовлено по материалам Медицинского центра Колумбийского университета: Is Stress Really Bad for Your Heart?

www.vechnayamolodost.ru

Болезни сердца «на нервной почве»

Приглашаем пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями пройти кардиореабилитацию в санатории «Барвиха». Вам откорректируют терапию, помогут расширить физические возможности, улучшить самочувствие, справиться с нервными проблемами. Получить информацию можно на нашем сайте , с вопросами и для записи в программу звоните по телефонам: 8 495 228-90-30, 8 925 642-52-86.

«Все болезни от нервов!» Ну, кто не слышал этой фразы? У кого-то она вызывает бурное одобрение, но медики зачастую относятся к ней со скрытым раздражением. Уж очень часто подобное мнение звучит среди пациентов, притом порой тогда, когда причина заболевания заключается вовсе не в эмоциональных проблемах.

Впрочем, можно согласиться с тем, что стрессы вредны для здоровья любого человека и способны спровоцировать многие заболевания. Например, известно, что болезни сердечно-сосудистой системы быстрее возникают у тех людей, которые часто нервничают. Многие сами становились свидетелями ситуаций, когда человека, вызванного «на ковер» к начальству, увозит с гипертоническим кризом бригада скорой помощи, или когда кто-то, получив неприятное известие, попадает в больницу с инфарктом миокарда.

Но разве психологические причины болезней сердца — это единственное, что грозит сердечно-сосудистой системе? Нет; негативные эмоции – лишь один из факторов, провоцирующих появление этих заболеваний. Хотя иногда они создают настолько существенный вклад в развитие заболевания, что с ними приходится отдельно и целенаправленно бороться.

Какую роль играют нервные переживания в развитии болезней сердца?

Заболевания сердца на нервной почве – реальность, хотя они являются фактором, не вызывающим, а лишь усугубляющим проблемы со здоровьем.

Непосредственные причины большинства сердечно-сосудистых проблем четко известны. В основе ишемической болезни сердца лежит атеросклероз коронарных артерий . Бляшки сужают просвет этих сосудов. В результате они не могут обеспечить полноценного кровоснабжения миокарда, за счет чего человек и заболевает стенокардией , инфарктом , хронической сердечной недостаточностью и другими болезнями.

Причиной воспалительных заболеваний сердца (мио-, эндокардит) обычно являются инфекции; инфицирование стрептококком лежит и в основе ревматической болезни сердца. Гипертония чаще всего развивается как следствие нарушения механизмов регуляции артериального давления, нейроциркуляторная дистония становится результатом дисфункции вегетативной нервной системы, управляющей работой внутренних органов.

Факторы, вызывающие болезни сердца, совершенно разные, и очень часто они сочетаются между собой. Стрессы и негативные эмоции выступают провокаторами, ухудшающими как сиюминутное состояние человека, так и долгосрочные прогнозы его заболевания.

Как реализуется механизм «на нервной почве»?

Когда человек злится, нервничает, находится в подавленном настроении и состоянии стресса, происходит активация симпатического отдела его нервной системы. Она возбуждается, провоцирует выделение надпочечниками гормонов тревоги, прежде всего адреналина и кортизола. Их природная задача заключается в том, что они защищают организм и помогают ему выжить. Нервные переживания – сигнал того, что что-то не в порядке; это расценивается организмом как сигнал к усилению деятельности органов, от которых зависит выживание. В результате ускоряется сердцебиение, сокращения сердца становятся более интенсивными, то есть повышается нагрузка на миокард. Кроме того, возникает спазм сосудов, что приводит к повышению артериального давления.

При эмоциональных переживаниях у человека со стенокардией из-за спазма коронарных сосудов возникает приступ болей в груди. При стрессах повышенное давление у гипертоника возрастает еще больше. У больного дистонией, вынужденного нервничать, тоже значительно усиливаются симптомы.

Каковы названия болезней сердца «на нервной почве»? Все, абсолютно все эти заболевания «не переносят» нервного перенапряжения! При эндокардите, пороке, кардиомиопатии, аритмиях и других болезнях сердца человеку немедленно становится хуже! Больной орган нельзя подвергать «проверкам на прочность» и нагрузкам, но если человек нервничает, то именно это он и делает.

Если пациент с больным сердцем склонен регулярно беспокоиться и переживать, его долгосрочные перспективы вряд ли можно будет охарактеризовать как оптимистические. Когда органу постоянно мешают выздоравливать, заболевание будет только развиваться и ухудшать дальнейший жизненный прогноз.

Как защититься от переживаний, если у вас болезнь сердца?

«Постарайтесь поменьше нервничать». Это настолько же популярная рекомендация, как и приведенная выше фраза «Все болезни от нервов». И она уже раздражает не врачей, а пациентов, хотя она и вполне справедлива. Ну, как же не переживать, если у человека стрессовая работа, с которой он никак не может уйти, или неугасающий конфликт с неадекватными соседями, или личные проблемы, или тяжелая ситуация в семье? Есть в жизни то, от чего не скрыться и не избавиться, несмотря на все старания. Что же делать?

  1. Все-таки постарайтесь поменьше нервничать. Подумайте, что вы можете изменить в жизни, чтобы ваши нервы страдали как можно меньше. Порой при кажущейся неразрешимости ситуации из нее существует простой и эффективный выход – просто человек отвергает его в силу страха, неуверенности или иных причин. Что вам нужно, чтобы не переживать? Увольнение, развод, задушевная беседа? Задумайтесь и примите решение.
  2. Обратитесь к психологу или психотерапевту. Еще одна изрядно избитая «народная мудрость»: не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней. В этом поможет соответствующий специалист. Он же подтолкнет вас к тому, чтобы решить личностные проблемы, выйти из кризиса, научиться правильно и спокойно воспринимать происходящие события.
  3. Постарайтесь достаточно отдыхать и спать. Известно, что человек более эмоционально реагирует на проблемы, если он находится в состоянии усталости или недосыпания.
  4. Используйте натуральные успокоительные. Такие простые средства как успокаивающие чаи, массаж, ароматерапия, теплая ванна помогают расслабиться и настроиться на более позитивное восприятие жизни. Был тяжелый день? Идите домой и отдохните в спокойной обстановке. Посвятите вечер себе. И не забудьте пораньше лечь спать, ибо утро вечера мудренее, и наутро даже самые расстраивающие неприятности кажутся не такими уж неприятными и хорошо преодолимыми.
  5. Не злоупотребляйте продуктами с содержанием кофеина. Крепкие чай и кофе, шоколад, какао – все это содержит кофеин. При хронической «кофеиновой нагрузке» на организм повышается общий уровень тревожности, а это не очень хорошо сказывается на способности человека нейтрально реагировать на поводы для расстройств.
  6. Введите себе в привычку регулярно заниматься спортом. Физкультура – это лучший из возможных антидепрессантов. Гармонизирующее влияние на физиологические процессы, оздоровительное воздействие на весь организм позволяют нервной системе легко справляться с эмоциональными раздражителями. Кроме того, физическая активность положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, что немаловажно для людей с ее заболеваниями.

Укрепление организма и нервной системы – это важная задача, которая позволит хотя бы частично нейтрализовать вредное влияние плохих эмоций на здоровье. Боритесь с ними каждый день, и вы достигнете успеха!

Также не забывайте и о других мерах улучшения здоровья, которые помогут вам лучше себя чувствовать, дольше и продуктивнее жить при заболеваниях сердца. Диета, контроль веса, прием медикаментов, отказ от вредных привычек – все это тоже обязательно.

Приглашаем пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями пройти кардиореабилитацию в санатории «Барвиха». Вам корректируют терапию, помогут расширить физические возможности, улучшить ваше самочувствие, справиться с нервными проблемами. Получить информацию можно на нашем сайте , с вопросами и для записи в программу звоните по телефонам: 8 495 228-90-30, 8 925 642-52-86.

xn--80aaadngudabmt8azad2b7d1i.xn--p1ai

Заболевания сердца и стресс

Связаны ли стресс и заболевания сердца? Увеличивает ли стресс риск развития заболеваний сердца? Стресс является естественной частью жизни. Но если им не управлять, то он может привести к эмоциональным, психологическим и даже физическим проблемам, включая ишемическую болезнь сердца, повышенное артериальное давление, боли в грудной клетке или нарушения сердечного ритма.

Какое значение имеет стресс в развитии заболеваний сердца?

Медицинские исследователи точно не знают, как стресс повышает риск развития заболеваний сердца. Стресс сам по себе может быть фактором риска или он может, если возникает часто, усугублять другие факторы риска (например, высокий уровень холестерина или повышенное артериальное давление). Например, если Вы находитесь в состоянии стресса, то Ваше артериальное давление повышается, Вы переедаете, меньше занимаетесь физическими нагрузками и больше хотите курить.

Сам по себе стресс может быть фактором риска развития заболеваний сердца, потому что хронический стресс подвергает Ваш организм нездоровому влиянию постоянно повышенного уровня гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. Результаты исследований также показали связь стресса с изменениями системы сворачивания крови, что повышает риск возникновения сердечного приступа.

Влияет ли стресс одинаково на всех?

Нет. Люди по-разному реагируют на события и ситуации. Один человек может находить происходящее приятным и радостным, а другой – то же самое событие – печальным и разочаровывающим. Иногда люди могут справляться со стрессом, делая плохие ситуации еще хуже, реагируя на него такими чувствами, как злость, чувство вины, страх, враждебность, беспокойство и расстройство. Другие же с легкостью преодолевают трудности, которые посылает им жизнь.

Что вызывает стресс?

Стресс может быть вызван изменениями в Вашем физическом или эмоциональном состоянии или изменениями в окружающей среде, к которым Вы должны приспосабливаться или отвечать на них. То, что вводит Вас в состояние стресса, называется «стрессором».

Стрессорами могут быть небольшие трудности, крупные изменения обстоятельств жизни или комбинации обоих. Ключом к управлению стрессом является умение идентифицировать стрессоры и ослабить их возможное влияние.

Ниже приведены несколько обычных стресс-факторов, которые могут влиять на людей на всех этапах их жизни.

www.eurolab.ua

Сердце и стресс

Учитывая бесспорное значение основных факторов риска ишемической болезни и особенно их сочетаний, А. Л. Мясников подчеркивал немаловажную роль в возникновении этого заболевания хронического эмоционального стресса. «Не стрела и не холестерин ранят сердце человека, — говорил А. Л. Мясников, — а рука ближнего».

Современная жизнь предлагает человеку постоянно повышенные психические нагрузки — на работе, на улице, дома. Психическая травматизация и перенапряжение высшей нервной деятельности лежат в основе развития ишемической болезни сердца, если они часто повторяются и переходят в хронический эмоциональный стресс.

Стресс как таковой сам по себе не может считаться вредным, он необходим для повышения тонуса жизни, утверждают ученые. Однако частые стрессовые ситуации и различные отрицательные эмоциональные воздействия нарушают нормальную деятельность коры головного мозга и центров гипоталамической области. Ослабление же контроля со стороны коры головного мозга ведет к значительному повышению возбудимости сосудодвигательного центра и, следовательно, к нарушению сосудистого тонуса.

Видный отечественный клиницист С. П. Боткин отмечал: «Нет таких сердечных болезней, которые в числе причин не имели бы расстройств нервной деятельности». Нарушение нормальных отношений между людьми на работе и в быту, проявления повышенной раздражительности часто приводят к вредным для организма конфликтным ситуациям и, как следствие, к срывам высшей нервной деятельности. На этой почве, особенно в результате повторных и длительных нервных воздействий, возникает невроз, причем чаще у чрезмерно активных и жизнедеятельных людей с высокой работоспособностью.

Невротические нарушения сопровождаются сосудистыми реакциями и ведут к расстройству обменных процессов со всеми вытекающими отсюда осложнениями. «Сердце — это первый орган, который наиболее чутко отзывается на переживания», — писал известный советский ученый И. А. Кассирский.

Известно, что источником невроза, представляющего угрозу сердечно-сосудистой системе, являются не любые эмоции. Многое зависит и от того, как они воспринимаются человеком. В этом отношении образно высказался Генрих Сенкевич: «Величина всякого несчастья измеряется не сущностью его, а тем, как оно на человеке отражается».

Не удивительно, что вопросы профилактики ишемической болезни сердца затрагивают не только сугубо медицинские, но и социально-культурные мероприятия. Немаловажная роль здесь принадлежит воспитанию с детства не только культуры поведения, но и культуры эмоций.

Грубость, бездушие, унижение человеческого достоинства — это не только нарушение нравственных норм во взаимоотношениях между людьми. Отрицательные явления подобного характера, кроме того, наносят существенный физический ущерб организму в связи со значительной эмоциональной нагрузкой на сердце, сосуды, железы внутренней секреции.

Вполне в наших возможностях оградить себя и окружающих от поводов для необоснованных конфликтов, ссор, избежать травмирующего влияния раздражения.

Для этого достаточно бывает сдержать свой порыв обиды, возмущения, недовольства. «Собой владеть — все одолеть», — говорят в народе. Л. Н. Толстой подчеркивал, что истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.

Однако управлять эмоциями, владеть собой — не значит оставаться равнодушным и непринципиальным. При сдерживании эмоционального стресса не должна, естественно, подавляться личность человека, так как эмоции — основа творческой жизни.

Мудрый совет в этом отношении дает древнегреческий философ Аристотель: «Властвует над страстями не тот, кто совсем воздерживается от них, но тот, кто пользуется ими так, как управляют кораблем или конем, то есть направляет их туда, куда нужно и полезно».

Прогресс немыслим без страстности и увлеченности в созидательном труде и сложной гаммы связанных с этим переживаний. Но переживания переживаниям рознь. Переживания во время творческого труда — стимулятор дальнейшей полезной трудовой деятельности.

Переживания же, вызванные нездоровым психологическим климатом в любом коллективе, будь то на производстве или в семье, — источник развития невротических реакций и сопутствующих им патологических нарушений в организме.

В этих случаях необходимо изыскать способы разрядки, снятия отрицательного эмоционального напряжения, которые, естественно, должны ограничиваться нормами поведения и общественной морали. Женщин природа щедро наделила весьма эффективным средством разрядки — слезами. И. С. Тургенев писал: «Слезы, что гроза, после них человек всегда тише». Иногда достаточно бывает отвлечься на короткое время от раздражающего воздействия хотя бы настойчивым переключением мыслей на иную тему или переменить обстановку, как может смягчиться и исчезнуть волнение.

Нередко от самого человека зависит сохранить хорошее или предотвратить плохое расположение духа. На этот счет удачно высказался Даниель Дефо: «В каждом положении отыщется что-нибудь утешительное, если хорошо поискать».

Поэтому наиболее подвержены ишемической болезни сердца люди, таящие глубоко и продолжительно в себе обиду, раздражение, печаль и не стремящиеся избавиться от них возможными способами.

«. Безотступная, всепоглощающая печаль, заботы разрушают тело, открывая доступ к нему всяческим заболеваниям; радость же, делая вас чувствительными к каждому биению жизни, к каждому впечатлению бытия, безразлично как и физическому, так и к моральному, развивает, укрепляет тело», — писал И. П. Павлов.

cardiogomel.by

Сердечные заболевания на фоне неврологии и их наименования

Говорят, что все болезни от нервов. В этом расхожем выражении есть немалая толика правды. Ученым удалось выяснить, что длительное пребывание в стрессовой ситуации нередко провоцирует различные болезни, в том числе и заболевания сердечно-сосудистой системы. Важно знать, почему болит сердце, когда нервничаешь и переживаешь, а также какие патологии могут развиться у людей, которые подверглись длительному стрессу.

Часто боль в сердце проявляется при стрессе и переживаниях

Связь нервной и сердечно-сосудистой систем

Академик А.Л. Мясников первым доказал, что атеросклероз и гипертония имеют общие механизмы формирования. Главной предпосылкой к развитию этих патологий исследователь считал перманентное напряжение нервной системы. Стресс провоцирует активацию симпатической нервной системы, спазм сосудов и выброс в кровь определенных гормонов, которые и становятся причиной изменений в работе сердца. Эта гипотеза подтверждается тем фактом, что чаще всего гипертонией болеют люди, которые по долгу службы должны часто принимать ответственные решения.

Нервная система практически напрямую связана с сердечно-сосудистой. Связь эта выработана в процессе длительной эволюции и необходима для того, чтобы организм должным образом отвечал на стрессовое воздействие. Например, при испуге сердце начинает сокращаться чаще, что позволяет усилить кровоток и обеспечить мышцам энергию для возможного бегства. Если человек спокоен, его пульс приходит в норму.

Нервная система влияет на весь организм, в том числе и на сердечную систему

Этот механизм (тахикардия в стрессовой ситуации) считается абсолютно нормальным.

Вызывать боли в сердце перенапряжение не должно. Однако некоторые люди сталкиваются с болевым синдромом: стоит немного понервничать, а в области грудины возникают неприятные ощущения. Этот симптом должен вызывать настороженность, ведь нередко он становится первым признаком развивающейся болезни сердца.

Психосоматические расстройства

Рассмотрим, почему болит сердце, когда нервничаешь. Причины зависят от имеющегося заболевания и даже от личности человека. Например, психологи часто говорят о психосоматических болях. Если человек испытывает негативные переживания, но по каким-то причинам не имеет возможности выразить их, происходит так называемая конверсия, то есть преобразование эмоции в телесный симптом.

Боль в сердце при психосоматических расстройствах — частое явление

Иногда люди используют боль в сердце в напряженных ситуациях для того, чтобы манипулировать окружающими, причем далеко не всегда эта манипуляция осуществляется на подсознательном уровне. То есть человек действительно верит в то, что у него болит сердце, и, ссылаясь на это, он выходит из конфликта. Действительно, непросто конфликтовать с тем, кто страдает от боли в сердце.

Психосоматические реакции имеют одно важное отличие от истинной болезни: при обследовании не удается выявить следов органической патологии.

Особенности нервной системы

Боли в области сердца нередко наблюдаются у легковозбудимых людей, которые имеют нервную систему слабого типа. При малейшем стрессе у таких людей развивается тахикардия, ускоряется пульс и появляются боли в области сердца. Спровоцировать такой приступ могут не только психологические переживания, но и крепкий кофе или даже чай. Люди, имеющие сверхвозбудимую нервную систему, часто имеют астеническое телосложение: они очень худые, высокие, не имеют выраженной мускулатуры.

Люди с легковозбудимой нервной системой могут страдать от тахикардии

Органические причины

Если у человека болит сердце от переживаний, это может указывать на серьезное заболевание. Например, боли могут возникать при следующих патологиях:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • аритмия;
  • кардионевроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • стенокардия.

При наличии соматического заболевания любые нагрузки на сердечную мышцу могут приводить к болевым ощущениям. В результате переживание может провоцировать дискомфорт в области грудины и даже сердечный приступ.

При нервных расстройствах часто наблюдается аритмия

Отличия от органических патологий сердца

Боли в области грудины при сильных переживаниях возникают у людей, страдающих неврологическими расстройствами, например, неврозами. Но крайне важно понять, что болит сердце от нервов. Есть ряд признаков, указывающих на то, что человек не страдает серьезным заболеванием:

  • Боли возникают только при психологических переживаниях и не связаны с физическими нагрузками.
  • Люди, которые страдают кардиалгиями на нервной почве, зачастую имеют родственников, которые пережили сердечный приступ.
  • Жалобы носят размытый характер. Человек, который страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, может описать свои ощущения. При неврозе боли могут меняться, человек описывает приступ, опираясь на опыт близких или на прочитанную литературу. Это ставит в тупик даже опытного кардиолога.
  • На ЭКГ у таких пациентов нет выраженных признаков патологии

    • Человек стремится привлечь к себе внимание окружающих. При болях, вызванных органическими патологиями, пациенты ведут себя тихо, сосредотачиваясь на внутренних ощущениях.
    • При ишемической болезни сердца боли отдаются в другие части тела, например, в руку или в спину. При невротическом расстройстве боли четко локализованы.
    • На ЭКГ отсутствуют признаки органической патологии.
    • При органических патологиях боль может появляться как при отрицательных, так и при положительных эмоциях. В случае невротического расстройства жалобы обычно отмечаются только в случае стресса.
    • Прием средств от болезней сердца при неврозе вызывает практически мгновенное облегчение. При наличии болезни сердца лекарство начинает действовать через несколько минут.
    • Уже сразу при приеме таблетки таким пациентам становится лучше

      Не следует думать, что человек, который жалуется на боли в сердце, старается сознательно ввести окружающих в заблуждение. Как правило, он действительно ощущает боль, которая доставляет ему подлинные страдания. К тому же, при частых кардиалгиях могут развиваться сердечные заболевания на нервной почве, которые потребуют медицинского вмешательства.

      Болезни, вызывающие боли в сердце после стресса

      Выделяются патологии, способные вызвать боли в сердце. Каждая из них имеет свои особенности и способы лечения, а также риски и осложнения.

      Сердечно-сосудистые заболевания

      Существует множество болезней, которые могут провоцировать болевые ощущения в области сердца после стресса. Например, у пациентов, страдающих от стенокардии, при сильных переживаниях возникает спазм сосудов, что проявляется дискомфортом в области грудины. У людей с гипертонической болезнью сердца, давление при стрессе повышается еще больше, а при дистонии, напротив, падает, что также вызывает боль. Названия болезней сердца на нервной почве можно перечислять бесконечно: врачи считают, что практически все патологии данного органа так или иначе связаны со стрессами.

      Все заболевания сердца тесно связаны с проблемами нервной системы

      Неврологические расстройства

      Часто боли развиваются у людей, страдающих неврологическими расстройствами:

    • неврастения, ведущими симптомами которой являются повышенная утомляемость, раздражительность и потеря способности концентрировать внимание;
    • депрессия, характеризующаяся перманентно сниженным настроением и исчезновением способности переживать положительные эмоции;
    • ипохондрия, то есть болезненная сосредоточенность на собственном здоровье;
    • психастения, проявляющаяся повышенной мнительностью, робостью и застенчивостью.
    • Другие причины

      Нередко боли в области сердца после стресса развиваются при гормональных сбоях, например, при патологиях щитовидной железы, а также при ПМС и у женщин, переживающих климактерический период.

      Многие курильщики жалуются на боли при стрессе

      Часто боли в сердце после стресса возникают у курильщиков. Обычно это происходит в том случае, если, переживая, человек выкурил подряд несколько сигарет. Никотин вызывает сужение сосудов, что и обуславливает неприятные ощущения.

      Нередко на боли в области грудины, развивающиеся после стрессовых ситуаций, жалуются подростки. Такие ощущения объясняются гормональной перестройкой организма, и, как правило, проходят к окончанию пубертатного периода. Тем не менее, не стоит думать, что боли во время стресса всегда связаны с психосоматическими причинами и не указывают на болезни сердца: лучше обратиться к кардиологу, чтобы своевременно выявить причину возникающих неприятных ощущений.

      Первая помощь больным

      Важно знать, что делать, если болит сердце от переживаний. Часто человек в такой ситуации испытывает интенсивную тревогу, боится, что его сердце вот-вот остановится. Желательно постараться успокоить человека, предложить ему прилечь, помочь занять комфортное положение, укрыть теплым одеялом. Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение, открыв окно или форточку.

      Рекомендуется открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха

      Помочь могут следующие меры:

    • Поговорите с человеком, обсудите его переживания. Больше слушайте, не перебивайте: это даст возможность выговориться и «выплеснуть» вызвавшие боль эмоции наружу.
    • Предложите теплый чай, молоко или отвар успокоительных трав.
    • Хорошего и быстрого эффекта позволяют добиться легкие седативные средства, например, экстракт валерианы. При этом речь идет скорее об эффекте плацебо, так как облегчение у многих людей наступает в первые секунды после приема препарата.
    • Нельзя ругать человека и намекать ему на то, что его переживания и боль — всего лишь плод фантазии. Это лишь усилит стресс.
    • Если боль не прекращается в течение получаса, рекомендуется вызвать бригаду неотложной помощи.
    • Желательно порекомендовать человеку обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить органическую патологию сердца.

      В любом случае надо пройти обследование, чтобы врач оценил состояние пациента и поставил точный диагноз

      Боли в области сердца после стресса — распространенное явление. При наличии заболевания сердечно-сосудистой системы важно побыстрее выяснить свой диагноз и выполнять рекомендации врача. Если же боли носят неврологический характер, следует обратиться к психотерапевту или изменить обстоятельства своей жизни, стараясь свести к минимуму стрессовые ситуации.

      Это видео поможет вам узнать, чем отличается сердечная боль от невралгии:

      serdcedoc.com