Стресс кнопка

Стресс кнопка

(812) 958-12-29
+7 (953) 147-69-15
[email protected]

191119, Санкт-Петербург,
ул. Тюшина, д. 11, оф. 115 (схема проезда) с 10:00 до 18:00, кроме субботы и воскресенья

Каталог USB

Управление аккаунтом

Тесты USB-накопителей

USB flash энциклопедия

Полезная информация

У нас можно дешево купить флешку, упаковку и аксессуары. Так же мы продаем флешки оптом для промо-акций по минимальным ценам.

Только в нашем магазине вы можете купить эксклюзивные флешки ручной работы в виде мягких игрушек. Все представленные в нашем магазине флешки мягкие игрушки изготовлены в единственном экземпляре.

Купить usb-накопители под нанесение логотипа вашей организации или любой другой информации на их корпусе. Мы наносим логотип тампопечатью, лазерной гравировкой или с помощью УФ-печати. Флешка с вашей фирменной символикой — это отличный подарок коллегам и партнерам по бизнесу. А так же оказываем услуги по записи вашей информации (презентации, доклады, рекламные ролики) на USB-накопители с защитой от стирания.

Большой выбор прикольных USB гаджетов на складе и под заказ.

У нас вы можете приобрести картридеры торговой марки Pretec, поддерживающие карты памяти всех существующих стандартов.

Вы можете не сомневаться в качестве наших товаров. На всю продукцию распространяется гарантия производителя от 3 месяцев до 3 лет.

Мы стараемся, чтобы в нашем магазине было как можно больше интересных и оригинальных новинок.

Наши квалифицированные менеджеры проконсультируют вас по возникшим вопросам и помогут определиться с выбором.

Изменения в режиме работы. Обращаем внимание, что с 19.06 по 03.07 офис выдачи работает с 13:00 до 18:00.

usbdevices.ru

Стресс, контроль и кнопки

Стресс, контроль и кнопки

Представьте, что вы участвуете в эксперименте по шумовому стрессу. Вас привели в лабораторию и попросили выполнить простую канцелярскую работу, слушая громкий звук в наушниках. Звук раздается не все время, а с различными интервалами. Он неприятный, хотя и не опасный; у вас создается ощущение, будто вы находитесь возле работающих реактивных двигателей (тем более что вы действительно слышите шум двигателей). По мере выполнения задачи исследователи измеряют уровень возбуждения вашей вегетативной нервной системы (артериальное давление, частоту сердечных сокращений и потоотделение). После первого этапа вас помещают в комнату с множеством других участников и просят решить ряд задач, причем некоторые из них кажутся практически неразрешимыми. Как вы думаете: какой результат вы покажете по итогам второго этапа? Точнее, каким будет ваш результат по сравнению с результатами участников, которые не подвергались шумовому воздействию или которые могли предвидеть появление шума заранее?

Эти вопросы легли в основу ряда важных исследований, организованных Рокфеллеровским университетом. Основным вопросом был следующий: смогут ли люди адаптироваться к шумовому стрессу и справиться с последующими заданиями на уровне своих возможностей? Результаты однозначно указывали на то, что хотя в начале воздействия вегетативное возбуждение росло, спустя некоторое времемя участники адаптировались к шуму и их возбуждение приходило в норму. Однако последующие задания показали, что адаптация не прошла без последствий. Люди, подвергнутые стрессу, совершали больше ошибок и проявляли больше признаков фрустрации и враждебности, чем представители контрольной группы. Учитывая этот факт, интересно узнать, повлияло ли чувство контроля над источником шума на показатели участников.

Процедура проведения эксперимента имела две вариации, и различие между ними оказалось весьма информативным. Во-первых, участники, которые подвергались воздействию случайного шума, адаптировались медленнее тех, кто справлялся с прогнозируемым шумом. Это можно считать разновидностью контроля – не прямого, но упреждающего, который делает стресс более терпимым.

Во-вторых, в другой вариации участникам говорили, что они могли контролировать уровень шума, если он становился слишком громким: им предлагали нажать на кнопку, которая прекращала шумовое воздействие. В опубликованных результатах исследований отмечалось, что участники крайне редко нажимали на кнопку, так что в конечном итоге ее решили отключить. Участники эксперимента, которым казалось, что они контролировали уровень стресса, показали лучшие результаты, чем те, кто был лишен такой возможности. После физиологической адаптации к звуку и сравнительно быстрого возвращения к обычному для себя уровню возбуждения они делали меньше ошибок и демонстрировали меньше признаков фрустрации на втором этапе, значит, адаптация далась им проще.

Эти результаты показались мне очень любопытными, особенно если применить их к источникам стресса в обычной жизни. Возьмем, например, утреннюю поездку на работу. Если вы пользуетесь личным или общественным транспортом, то можете передвигаться только по дорогам общего пользования, следовательно, ваш выбор маршрута ограничен. Возможно, в начале пути вы испытываете некоторое физиологическое возбуждение, которое постепенно сходит на нет по мере того, как вы адаптируетесь к утренней рутине. Но, хотя физиологическая адаптация проходит успешно, психологическая цена поездки может быть неприятной. Добравшись до офиса, вы будете делать больше ошибок и находиться в худшем настроении, чем если бы вам не приходилось бороться со стрессом. Однако осознание того, что в любой момент вы можете свернуть с главной дороги на менее загруженную второстепенную, способно снизить стресс. Того же эффекта вы добьетесь, если будете вставать на час раньше и ехать по совершенно пустым улицам.

Кнопка из исследования стресса и адаптации представляет собой эквивалент чувства внутреннего контроля. У людей с внутренним локусом контроля множество «кнопок», которые помогают им справляться со стрессом повседневной жизни. Вам предстоит трудный экзамен? Нажмите кнопку «усердная учеба». Хотите привлечь внимание потенциального партнера? У вас есть кнопка «очарование». Беспокоитесь о будущем? Нажмите кнопку «оптимизм».

Я думаю, большинство читателей придут к выводу, что внутренняя ориентация – ощущение того, что я всем управляю, – помогает нам претворять в жизнь свои начинания. Давайте подытожим то, что нам известно. Люди с внутренним локусом контроля лучше сопротивляются нежелательному влиянию, избегают ненужных рисков и составляют четкие планы по достижению целей. Они способны откладывать краткосрочное удовольствие ради чего-то более отдаленного и значительного. Они лучше справляются со стрессами повседневной жизни и платят меньшую цену, когда подвергаются им. Внутренняя ориентация выглядит практически безупречной. Но так ли это на самом деле?

psy.wikireading.ru

Стресс-тест дисквалифицирует 10% покупателей жилья с крупным первоначальным взносом

Согласно новым правилам ипотечного кредитования, которые вступят в силу в январе, 10% потенциальных покупателей жилья с первоначальным взносом 20% и более могут быть дисквалифицированы.

Около 12% заемщиков не смогут себе позволить ипотечные кредиты по плавающей ставке, поэтому им придется покупать жилье меньшей площади или отложить ипотеку.

Процедура, которая называется stress test, требует от заявителей предоставить доказательства, что они смогут вернуть долг в случае, если процентная ставка поднимется на два процентных пункта, сообщает издание the Globe and Mail.

Согласно отчету Центробанка, опубликованному во вторник, ужесточение правил выдачи ипотечных займов, может привести к тому, что покупатели жилья станут выбирать меньшие по пощади дома, откладывать большее количество денег на первоначальный взнос или откладывать покупку жилья. Потенциальные покупатели могут предпочесть и более рискованные формы займов, например, займы кредитных союзов или частных лиц.

Ограничения коснутся новых займов, особенно, в Торонто и Ванкувере, городах, где за последние два года произошло резкое увеличение цен на недвижимость.

Stress test уже является обязательным условием для займов с первоначальным взносом менее 20%. Управление ревизора финансовых учреждений объявило, что в октябре stress test станет обязательным условием и при выдаче ипотечного кредита с первоначальным взносом 20% и более. Цель данной процедуры – убедиться, что заемщики смогут выплатить долг при изменении процентной ставки.

В отчете центрального банка говорится, что большинство заемщиков смогут справиться с «умеренным повышением» ипотечных ставок, особенно, если доходы заемщиков будут расти.

Однако исполнительный директор Ассоциации недвижимости Онтарио считает, что новые меры в области жилищной политики приведут к тому, что многие люди уже не смогут себе позволить покупку жилья.

news.knopka.ca

Кортизол и стресс: как оставаться здоровым

Стресс — сложная реакция и большую роль в ней играют не столько «нервы», сколько гормоны, особенно, кортизол, который ещё называют «гормоном стресса». Узнайте немного больше о механизмах действия этого гормона и способах преодоления стрессовой реакции.

Кортизол, выделяемый надпочечниками, в качестве гормона регулирует следующие процессы в организме:

  • Метаболизм глюкозы
  • Регуляция артериального давления
  • Высвобождение инсулина для поддержания глюкозы крови
  • Иммунитет
  • Воспаление
  • Как правило, кортизол присутствует в организме на более высоких уровнях в первой половине дня, а на самом низком уровне в ночное время. Хотя стресс не единственная причина, по которой кортизол секретируется в кровь, он был назван «гормоном стресса», потому что выделяется в больших количествах во время реакции «борьбы или бегства» в ответ на стресс и отвечает за некоторые другие стрессовые реакции организма. Незначительное повышение уровня кортизола имеет определённые положительные эффекты:

    • Быстрый выброс энергии в целях выживания
    • Улучшение функции памяти
    • Форсированное повышение иммунитета
    • Снижение чувствительность к боли
    • Поддержание гомеостаза в организме

    В то время как выброс кортизола является важной и полезной частью реакции организма на стресс, очень важно, чтобы в организме была действующей система расслабления — для возвращения организма к нормальной жизни после стрессового события. К сожалению, в нашей нынешней культуре высокого напряжения, реакция организма на стресс активируется так часто, что тело не всегда имеет возможность вернуться к нормальной жизни, в результате чего возникает состояние хронического стресса.

    Более высокие и длительные уровни кортизола в крови (например, те, что связаны с хроническим стрессом) несут такие негативные эффекты как:

  • Нарушение когнитивных функций
  • Подавление функций щитовидной железы
  • Дисбаланс глюкозы крови, такой как гипергликемия
  • Снижение плотности костной ткани
  • Уменьшение мышечной ткани
  • Высокое артериальное давление
  • Снижение иммунитета и воспалительных реакций в организме, замедление заживления ран
  • Увеличение абдоминального (брюшного) жира, который связан с большим количеством проблем со здоровьем, намного больше, чем жир, «отложенный» в других частях тела. Некоторые из проблем со здоровьем, связанные с повышенным содержанием абдоминального жира: сердечные приступы, инсульты, развитие метаболического синдрома, более высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и более низкие уровни «хорошего» холестерина (ЛПВП), которые связаны с другими проблемами здоровья.
  • Чтобы сохранить уровень кортизола нормальным и под контролем, расслабление организма должно быть активировано после возникновения реакции «борьбы или бегства». Вы можете научиться расслаблять ваше тело различными методами борьбы со стрессом, и вы можете изменить образ жизни для того, чтобы оградить свое тело от реакции на стресс в первую очередь. Следующие методы были признаны многими людьми как очень полезные для расслабления тела и ума, и помогающие организму в поддержании здорового уровня кортизола:

    Степень секреции кортизола меняется в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Люди по-разному биологически «настроены» на стрессовую реакцию. Один человек может выделять более высокие уровни кортизола, чем другой в той же ситуации. Исследования также показали, что люди, которые секретируют более высокие уровни кортизола в ответ на стресс, как правило, едят больше пищи и с большим содержанием углеводов, чем люди, которые секретируют меньше кортизола. Если вы чувствительны к стрессу, для вас особенно важно знать методы управления стрессом и поддерживать образ жизни с низким уровнем стресса.

    xn--80aeffhqaxjeags4o.xn--p1ai

    Эжени МакКвин

    ДAO Женской Мудрости

    Кнопки мозга. Снимаем стресс и находим баланс.

    Это упражнение в кинезиологической парадигме предлагается для объединения разных частей тела и достижения целостного психологического восприятия своего организма.

    Я много лет его использую для снятия стресса, как прошлого, так и вероятного стресса в будущем. Например, перед важной и сложной встречей. Или перед возможным неприятным разговором.

    Чтобы снизить уровень стресса от уже прошедших событий можно выполнять его, размышляя ослучившейся ситуации. Если же надо поработать с будущим, то думать о предстоящей встрече или событии, выполняя это упражнение.

    Если стресс очень сильный, то упражнение можно выполнять практически ежечасно. В моей практике кинезиолога были настоящие «чудеса» с использованием этих упражнений.

    Выполнять надо все три упражнения в указанной здесь последовательности.

    Положите одну из ладоней на область пупка.

    Расставленными пальцами другой руки проведите легкий круговой массаж подключичных ямок с двух сторон грудины. С одной стороны большой палец. С другой стороны соединенные вместе указательный и средний.

    Эти две точки отвечают за энергии в «материнском» и «отцовском» канале тела. Балансируют мужскую и женскую энергии. Гармонизируют работу щитовидной железы, которая как генерал управляет работой всей гормональной системы. Напоминаю, что в эзотерическом смысле щитовидная железа воспринимается как «хранилище кармы».

    По акупунктурой классификации это точки К-27.

    Двумя пальцами другой руки проведите легкий массаж «губных точек» . Это так называемые «точки реанимации». Одна из них находится в в ямке между нижней губой и подбородком, а вторая над верхней губой под носом.

    Выполнять одну минуту, затем поменять руки местами и повторить.

    Верхняя точка отвечает за активизацию энергий в теле, а нижняя за балансировку.

    По акупунктурой классификации это точки VG-26 и VC-24.

    Положите одну из ладоней на область пупка.

    Ладонью другой руки разотрите копчик в направление вверх-вниз. Ладонь держите вертикально.

    Область копчика отвечает за глубинные страхи. Страх связан с энергией холода. Растирая копчик вы «растворяете» холод страха теплом.

    Таки образом этот комплекс помогает «вытащить энергию кармического узла», активизировать энергию на его разрешение, сбалансировать ее и убрать страхи, мешающие разрешению проблемы.

    Рекомендую выполнять этот комплекс ежедневно как профилактику стресса.

    Эжени МакКвин © 2016

    Записаться на кинезиологическую коррекцию к Мастеру вы можете по мейлу в разделе контакты.

    moonshaman.com