Стресс мужчины после развода

Как мужчина ведет себя после развода: что говорит психология

Решение развестись

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

orazvode.com

Как ведет себя мужчина после развода?

С ЦИФРАМИ В РУКАХ

Для того чтобы правильно оце­нить масштабы явления, о кото­ром пойдет разговор – мужском постразводном синдроме – сначала поговорим о том, как пе­реносят вынужденную свободу женщины. Например, один из крупнейших специалистов в облас­ти психотерапии Норман Фарбероу утверждает, что практически никто из представительниц пре­красного пола после развода и распада союза, просуществовав­шего несколько лет, не возвраща­ется к прежнему уровню душевно­го и физического здоровья. Во всяком случае, каждая восьмая разведенная дама, по статистике, пытается свести счеты с жизнью. Каждая четвертая – обращается за помощью к психотерапевту (хотя выраженную депрессию, требую­щую лечения, испытывают более половины дам, освободившихся от семейных уз). И более половины всех продаваемых в так называе­мых цивилизованных странах ан­тидепрессантов приобретают жен­щины, находящиеся в состоянии развода менее года!

Мужчинам же, во всяком случае, на первых порах действительно легче. И это подтверждают иссле­дования: 65 процентов разведен­ных мужчин повторно вступают в брак в течение уже первых пяти лет. Все это вполне объяснимо с точки зрения психоанализа. Дело в том, что каждый мужчина уже имел опыт разрыва с важной для него женщиной – матерью. В воз­расте 5-7 лет мальчики психологи­чески перестраиваются. Они по­степенно перестают чувствовать себя частичкой мамы и, как гово­рят психотерапевты, переходят в мужскую субкультуру. Поэтому второй разрыв с близкой и люби­мой женщиной проходит значи­тельно легче. Еще 15 процентов представителей сильного пола об­ретают новую семью между 5 и 10 годами второго этапа холостяцкой жизни. Но вот оставшиеся 20 процентов и составляют в настоящее время объект пристального изучения психотерапевтов, поскольку созда­ют новую семью (или обретают по­стоянную партнершу) только спус­тя 20 и более лет после распада первой семьи.

В РОЗОВЫХ ОЧКАХ

Для того чтобы понять, почему такое большое количество мужчин испытывают многочисленные пси­хологические (вслед за ними и фи­зические) проблемы, оказавшись «на свободе», следует упомянуть о тех надеждах, которые они испы­тывают, стремясь к разводу.

♦ Большинство мужчин надеются, что, освободившись от законной су­пруги, встретят более достойную женщину – более красивую, сексу­альную, добрую, заботливую и чаще всего более молодую. То есть уста­лость от обыденного супружеского секса подогревает полет фантазии, которая услужливо рисует в вообра­жении фантастические картины и сулит яркие сексуальные ощущения, причем с разными партнершами.

♦ И второй, часто не менее важ­ный мотив разорвать отношения с семьей – стремление избавиться от ответственности за домочадцев. Или хотя бы уменьшить эту ответ­ственность.

Однако опьянение вновь обре­тенной свободой у мужчин длится, как правило, всего лишь несколь­ко месяцев, а иногда даже недель. А затем в душу медленно, но вер­но начинает закрадываться разо­чарование.

Оказавшись «на свободе», мужчина ведет себя совсем не так, как ему самому хотелось бы. Пред­ставители сильного пола пытаются реализовать в первую очередь свои самые смелые сексуальные фантазии. Как правило, появляет­ся сразу несколько партнерш: од­на – постоянная, другие – времен­ные. И чаще всего эти краткосроч­ные (двух-трехразовые) импуль­сивные связи приносят более всего разочарований. Хотя именно на них мужчины и возлагают больше всего надежд. Дело в том, что су­пружеский секс имеет одну очень важную особенность. Речь идет о так называемой подстройке – пси­хологической и физиологической. После нескольких лет совместной жизни особого сексуального (эмо­ционального) влечения супруги, конечно, не испытывают, зато воз­буждение приходит достаточно скоро, без длительных прелюдий и сантиментов. Близость происходит стереотипно, но уровень наслаж­дения, как правило, высокий, раз­рядка наступает быстро – в течение 4-5 минут. И все это в совокупно­сти дает ощущение комфорта.

Но интимная жизнь с новыми и часто малознакомыми партнерша­ми требует от мужчины гораздо больших психологических и фи­зиологических затрат. Во-первых, партнершу надо склонить к интим­ным отношениям. Во-вторых, ее нужно довольно долго ласкать. В-третьих, сам половой акт более длительный и «энергоемкий». По статистике, во время близости с женой частота сердечных сокра­щений у мужчин увеличивается на 8-10 ударов в минуту и держится на этом уровне в течение 3-5 ми­нут после кульминации. Если партнерша новая, мужские сердца бьются в среднем на 30-40 ударов чаще обычного и «успокаиваются» лишь через 10-20 минут после дос­тижения оргазма. Существует и четвертый нюанс: после полового акта с новой партнершей нужно продолжить общение, а очень час­то еще и отвезти ее домой. Конеч­но же, такая близость доставляет массу радостей, но она и отнимает массу сил, снижает работоспособ­ность, желание проявлять инициа­тиву и т.д.

Самое курьезное, хотя и печаль­ное одновременно, заключается в том, что, согласно исследованиям психотерапевтов разных стран, у большинства разведенных мужчин уже через год-полтора после развода существен­но снижается половая активность. Многие из них даже отвергают от­кровенные предложения секса со стороны женщин, часто молодых и темпераментных.

Помимо проблем в личной жиз­ни, возникают и проблемы чисто социальные. Да, нести ответствен­ность за семью необходимость от­пала, однако на неокрепшие муж­ские плечи легла другая ноша – от­ветственность за самого себя. И вот к такому повороту событий многие представители сильного пола оказываются абсолютно не готовыми. Во-первых, не с кем по­советоваться в трудную минуту, некому пожаловаться на неприят­ности. Ведь любовница, пусть да­же самая доброжелательная, не настолько близка, как жена, поэ­тому не каждый мужчина станет раскрываться перед ней. Да и не всякая любовница станет выслу­шивать от своего кавалера сетова­ния на судьбу.

Кроме того, после нескольких недель холостяцкой жизни многие мужчины обнаруживают в себе массу разрушительных импульсов, как-то: желание выпить сверх ме­ры, желание вкусно и чересчур обильно питаться, в том числе на ночь, и т.д. У женщин таких им­пульсов меньше, и, будучи суще­ствами более социальными и луч­ше организованными, представи­тельницы слабого пола легче пода­вляют провокационные желания. Кстати, на уровне подсознания мужчины чувствуют эту особен­ность женщин и нередко вступают в брак отчасти за тем, чтобы жена помогала сдерживать разруши­тельные инстинкты. К сожалению, в сознании этот факт никак не от­кладывается, поэтому вновь обре­тенная ответственность за самого себя оборачивается для многих представителей сильного пола серьезным стрессом.

Таким образом, все вышеизло­женные особенности «свободной» жизни зачастую приводят к тому, что многие мужчины примерно че­рез полтора года после развода на­чинают испытывать подавлен­ность, растерянность, у них до­вольно ощутимо снижается инте­рес к работе. Злоупотребление ал­коголем (чаще всего пивом) и пищей – наиболее распространенные симптомы постразводного синдро­ма у представителей сильного по­ла. Помимо снижения сексуально­го влечения, о котором уже было сказано, нередко проявляются и другие расстройства в интимной сфере.

БЫВШИМ ЖЕНАМ НА ЗАМЕТКУ

Существует определенная тенденция того, как ведут себя мужчины после развода. В период середи­ны второго года после разрыва от­ношений каждый третий разве­денный мужчина начинает актив­но задумываться о возвращении в прежнюю семью. А каждый чет­вертый в конечном итоге вступает в повторный брак со своей преж­ней женой! Правда, некоторые мужчины пы­таются сбежать от своего одиноче­ства, обзаведясь новой семьей. Однако две трети из них через не­которое время убеждаются, что первая жена была лучше, чем но­вая или постоянная подруга.

Поэтому, если женщина не рада случившемуся разводу и хочет вернуть отношения в прежнее рус­ло, нужно, во-первых, постараться успокоиться самой. Во-вторых, на­до запастись терпением. А вот бе­гать за бывшим мужем не следует, равно как и самоуверенно твер­дить ему: «Ты все равно ко мне вернешься!»

Мужчины – существа очень само­любивые, поэтому вернуться до­мой с повинной головой им очень трудно, даже если на то есть боль­шое желание. Чтобы морально об­легчить им возвращение, поста­райтесь не утратить ровных дру­жеских отношений после развода. Когда мужчина «созреет» для то­го, чтобы создать семью сначала, ему не надо будет искать специ­ального повода, чтобы прийти. Он просто заглянет по-приятельски на чашку чая и останется.

ЛЮБОВНИЦАМ НА ЗАМЕТКУ

Если же вы волею судеб встрети­ли на своем пути разведенного мужчину, запомните несколько не­сложных правил, соблюдение которых поможет вам построить с ним прочные и серьезные взаимо­отношения.

♦ Даже если ваш роман склады­вается наилучшим образом, вы регулярно встречаетесь (2-3 раза в неделю) и вам хорошо вме­сте, не настаивайте на прожива­нии под одной крышей, если мужчина всячески от этого укло­няется. Поймите, что он развелся с прежней женой вовсе не для то­го, чтобы тут же создать новый семейный очаг.

♦ Тот факт, что ваш поклонник несколько лет прожил в достаточ­но благополучном браке, отнюдь не говорит о том, что он и далее морально готов к тому, чтобы вы­ступать в роли добропорядочного главы семейства. Вполне возмож­но, ваш знакомый относится к тем 20 процентам мужчин, кото­рые способны после распада пер­вого семейного союза около 20 лет (если не до конца жизни) провести в одиночестве. Поэтому не ограничивайте свои контакты одним потенциальным женихом.

♦ Если ваш кавалер развелся не­давно (менее полутора лет назад), скорее всего, у него кроме вас бу­дут и другие женщины. Протесто­вать против этого бесполезно. Просто примите это обстоятельст­во во внимание и наберитесь тер­пения.

♦ Практика показывает, что женщины, встречающиеся с раз­веденными мужчинами, как пра­вило, занимают одну из двух по­лярных позиций: либо окружают своего партнера чрезмерной забо­той, либо общаются крайне сдер­жанно, надеясь проявить свои лучшие качества лишь после за­ключения брака с ним. Оба эти пути бесперспективны. По воз­можности постарайтесь вырабо­тать линию поведения, в которой забота и раскованность в интим­ной сфере сочетались бы со сдер­жанностью. Это наиболее реаль­ная возможность покорить сердце вашего избранника.

www.allwomens.ru

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Расторжение брака является настоящим испытанием для обоих супругов. По-разному стресс переживает женщина и мужчина после развода. Психология прекрасной половины человечества такова, что они стремятся поделиться своими эмоциями с близкими людьми. Поэтому кажется, что стресс сильнее мужского. Но это не так. Почему то вынужденные социумом переносить свои страдания молча, сильный пол прячет переживания глубоко в себе, из-за чего восстановительный период нередко длится дольше женского.

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Чувства после развода: вторая стадия

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Научиться говорить «прощай»