Типичный невроз

Невроз (невротическое расстройство): проявления

Как проявляется невроз?

В каждом неврозе выделяют три этапа его развития:

  • Невротическая реакция. Больной сам расскажет о событиях своей жизни, который являются для него психотравмирующими.
  • Невротическое состояние. Больной расскажет о том, как он переживал состояние после психотравмы. Он чувственно опишет свои эмоции и действия в этот период времени.
  • Невротическое развитие. Больной, а еще чаще его близкие, опишут, что поведение человека, его отношение к различным события, характер изменились. И четкой связи с психотравмой они уже не увидят, так как прошло достаточно времени, и симптомы, на первый взгляд, уже непосредственно не связаны с психотравмой. Срок 3 мес. – 2 года. В дальнейшем эти изменения закрепляются и остаются в структуре личности. Тогда окружающие говорят «после…(психотравмы) его как подменили» и т.п.
  • Больной неврозом, как правило, сам описывает свои симптомы, так как они его беспокоят, он их осознает и хочет от них избавиться.

    Как правило, все проявления каждой формы невроза уже «звучат» в ее названии.

    Неврастения (невроз раздражительной слабости)

    Развивается чаще всего под воздействием хронических психотравмирующих факторов.

    Все в названии — «раздражительная слабость». Человек чувствует себя слабым, неактивным, но при этом легко раздражается, может плакать. Сонливость сопровождается плохим сном, больной с трудом засыпает, несколько раз просыпается в течение ночи, с трудом просыпается. Могут быть неопределенные боли в животе, в области сердца, головные боли.

    Невроз навязчивых состояний

    Очень распространенный невроз, который до определенного момента не беспокоит больного. К неврозу навязчивых состояний относятся навязчивые мысли, действия и ритуалы, а также невроз ожидания. Например, когда «в голове крутятся» слова какой-то песни, мысли, планы, события прошедшего дня. Навязчивые действия и ритуалы могут быть в виде обычных привычек или предрассудков, которые закрепились. Но, в отличие от последних, при неврозе есть психотравма, которая сформировала эту так называемую привычку..

    В рамках невроза ожидания выделяют невроз тревожного ожидания сексуальной неудачи, который встречается у мужчин и входит в структуру заболеваний сексологического плана.

    Истерический невроз

    Как правило, развивается у личности, имеющей истерические наклонности (истерическую акцентуацию личности), на фоне психотравмы. Проявляется истерическими припадками и истероидным поведением – вычурным и обращающим на себя внимания. Истерический невроз отличается от других заболеваний и состояний, проявляющихся истерией, наличием в прошлом психотравмы, которая и вызвала этот невроз.

    Невроз страха (фобический невроз)

    Существует более 100 видов страха, имеющих собственное название. Например, клаустрофобия – боязнь закрытого пространства, арахнофобия – боязнь пауков. И так далее, ведь бояться можно практически всего (темноты, высоты, воды, грязи, онкологических и психических заболеваний).

    Больной, как правило, осознает некоторую несуразность, преувеличенность, неадекватность своего страха, но самостоятельно не может с ним справиться.

    При неврозе страха больной может вспомнить, когда этот страх возник и в связи с какими событиями. Иногда для этого необходимо гипнотическое состояние. В некоторых случаях так и не удается вспомнить конкретную психотравмирующую ситуацию, если она была в раннем детстве или вытеснена в подсознание, однако ощущения, которые она вызывает, все же поднимаются на поверхность.

    Один из самых распространенных страхов – агорафобия. Агорафобия – боязнь открытого пространства и скоплений людей.

    Ипохондрический невроз

    Характеризуется патологической заботой больного о состоянии своего здоровья и сопровождающим ее состоянием тревожности при отсутствии для этого должных оснований. Может проявляться в виде ипохондрической депрессии. Психотравмирующей ситуацией обычно выступает пережитая болезнь или смерть близких, собственная тяжелая болезнь.

    Депрессивный невроз

    Депрессивным неврозом принято считать заболевание, вызванное действием психотравмирующей ситуации, в котором на первый план выступает пониженное настроение, состояние уныния и подавленности, отрицательные эмоции, снижение психической и физической активности, отсутствие удовольствия от жизни. При депрессивном неврозе больной не видит, когда это состояние закончится, что отличает его от обычного плохого настроения. А от депрессии его отличает наличие психотравмы, то есть экзогенный характер.

    Соматоформные расстройства (психосоматика)

    Больной предъявляет жалобы, которые говорят об определенном заболевании (например, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, мигрени, стенокардии и пр.). При этом результаты общемедицинского клинического обследования не выявляют данной патологии (например, ЭКГ, ФГДС, УЗИ сосудов головного мозга и пр. в норме). В таком случае можно предположить наличие у больного именно соматоформного расстройства. При психологическом обследовании выявляется психотравма, которая привела к этому виду невроза.

    Послестрессовые расстройства

    Природные и техногенные катастрофы (пожары, взрывы и обвалы домов, террористические акты, авария на ЧАЭС, наводнения), войны и межнациональные конфликты и прочие массовые трагедии оставляют свой след у всех, кто является пострадавшим, непосредственным наблюдателем и спасателем.

    Различают острое и хроническое послестрессовое расстройство. Острое послестрессовое расстройство может иметь вид истерического припадка непосредственно на месте трагедии или после нее. Хроническое послестрессовое расстройство постепенно деформирует личность, приводит к социальной дезадаптации и проявляется различными формами неврозов. Типичный пример – невроз афганца – хронический послестрессовый невроз, возникающий у солдат, которые принимали участие в советско-афганском конфликте. Обе формы послестрессового невроза требуют психотерапевтической и медикаментозной помощи.

    Как диагностируют невроз.

    Как правило, сам больной или его окружение отмечают изменения в поведении человека, страдающего неврозом. Например, особого труда не представляет диагноз невроза навязчивых движений или страхов. Кроме того, существуют специальные тесты-опросники для постановки диагноза большинства неврозов и определения его степени тяжести. Самое главное подтверждение невроза – выявление психотравмы, вызвавшей его возникновение.

    Крайне важно в диагностике невроза исключить органическую патологию нервной системы, а именно шизофрению, маниакально-депрессивный психоз или эквиваленты эпилептического припадка. Поэтому желательно, чтобы диагностика и лечение неврозов производилось врачом-психологом или психотерапевтом. В некоторых случаях необходим психиатр для окончательного подтверждения диагноза невроза.

    При соматопсихических расстройствах – неврозах «болезни без болезни» — необходимо исключение диагноза, симптомы которой имеются у больного. Так, для постановки диагноза невроза, например, в виде соматоформной стенокардии, необходимо заключение кардиолога, исключающее саму стенокардию.

    Статьи по теме:

    Невроз (невротическое расстройство): причины.

    Невроз (невротическое расстройство) – это патологическое состояние функционального нарушения высшей нервной деятельности с разнообразнейшей симптоматикой разной степени выраженности, которое может возникнуть вследствие перенапряжения или.

    zdravoe.com

    Психотерапевт Елена Реут

    +7(905) 510 53 63 (WhatsApp)

    Невроз. Как выглядит невротическая личность и как вылечить невроз?

    Все мы нервничаем. Однако, мало кто знает, что такое настоящий невроз, откуда он берется и как с ним бороться. Если вы думаете, что невроз от слова «нервничать», то вы не правы.

    Невроз – это не усталость от навалившегося, а заторможенность развития личности, причиной которой стала детская травма. Печально, но от 40 до 60% всех взрослых людей на территории бывшего СССР страдают от невроза.

    Причины невроза. Откуда берется невроз?

    Чаще всего невроз развивается в детстве. Родительская критика, принуждение, запреты, насмешки, оскорбления и насилие (от эмоционального до сексуального) мало для кого проходят бесследно. Крики и скандалы, придирки, требования безоговорочного подчинения, постоянные оценки личности ребенка (ты плохой, ты глупый, ты неряшливый), принуждение и насилие, которое подается как «строгое воспитание» в итоге формирует невротическую личность.

    Родители будущего невротика сами, обычно, невротические личности: слабые, безвольные, неудачливые, по-детски капризные и импульсивные. Они могут давать правильные советы «ходи в школу», «найди работу», «создай семью», но сами демонстрирую обратное: и денег вечно нет, и институт не закончил, и за спиной два развода.

    Когда дети вырастают, невротические родители стараются поменяться с ними ролями, считая, что теперь-то ответственность с них спала – дети уже выросли! Они ждут от детей исполнения своей роли: поддерживать, помогать, утешать. Дети же, к своим заботам, добавляют еще и чувство вины перед родителями («сегодня опять не успеваю заскочить к маме», «папа ждет, что я поставлю новые дворники на его машину! Что ж я за сын, если никак не могу выбрать время!»). Родители обижаются и укоряют «Я же тебя родил, вырастил, а ты такой-сякой неблагодарный».

    Ребенок воспринимает личный пример родителей, как нечто более важное, чем слова. И сам вырастает столь же недовольным, безвольным и неудачливым. Родив детей, он скорее всего будет копировать поведение своих родителей. и воспитывать нового невротика. Так невротическая патология передается из поколения в поколение.

    Ослик Иа — типичный невротик

    Как выглядит невротическая личность? Симптомы невроза

  • Боязнь всего нового.Личность, страдающая неврозом, боится всего нового. Любые перемены вызывают панику. Невротическая личность не хочет ничего менять, воля подавлена, зато имеется целый набор страхов и фобий (от страха самовыражения до боязни заводить новые знакомства, боязни пауков и другие более или менее причудливые формы). Мышление часто нелогично и сводится лишь к одному: сиди где сидишь, не дергайся, не проявляй инициативу, не пытайся ничего изменить, будь поближе к «проверенным» людям и ничего плохого не случится. Нередко невротик зависим от обстоятельств, людей, его нельзя назвать самостоятельным, довольным, удовлетворенным.
  • Зависимость от чужого мнения.Людям с неврозами важно, что о них подумают и скажут другие люди. И не важно, соседка это по лестничной клетке или случайный попутчик в маршрутке. Невротикам тяжело принимать решения. Наученные с детства подчиняться, они не имеют опыта принятия даже простейших решений. Их охватывает ужас уже от того, что решение придется принимать им. Даже если речь идет о выборе хлеба в супермаркете.
  • Невротическая гордость. Склонность искать одобрения перерастает в желание быть первым, лучшим, идеальным. Чтобы никто не смог тыкать пальцем и говорить «Он плохой». Причем, чего бы невротик не добился, делается это именно для одобрения. Невротик хочет добиваться всего легко и не хочет идти через тернии к звездам (потому что на пути его много кто осудит). Или же, наоборот, требовать от себя и других идеального исполнения всего (от стрелок на брюках до блестящей карьеры). Такие невротики тиранят перфекционизмом себя и всех вокруг, не давая расслабиться ни на минуту.
  • Атрофированная способность делать что-то для улучшения своей жизни. Даже если будет беден, как церковная мышь, невротик и палец о палец не ударит, чтобы сделать свою жизнь лучше. Навротическая личность находит массу отговорок, почему жить нужно в квартире с драными обоями, почему нельзя купить новую посуду, почему работать нужно дворником, имея высшее образование. «Жизнь трудная штука!» — восклицает невротик, закуривая и закидывая ногу на ногу — «нужно уметь терпеть неудачи». Его умение влипать в истории и притягивать неприятности поражает. Но над личностью, страдающей неврозом «давлеет злой Рок». Он запрограммирован подсознанием на неудачу и обязательно испортит даже неминуемый успех: отменит встречу, опоздает, испугается, перенервничает, сломает ногу, порвет пиджак. И потом будет страдать и рассказывать, как несправедлива с ним жизнь. Да, «терпеть» и «неудача» – основной лексикон невротика. Добавьте сюда брюзжание и недовольство: «Начальник относится ко мне предвзято», «Ничего нельзя изменить», «Все эти богачи- воры», и вы получите портрет невротика.
  • Любовь и манипуляции. Вывихнутая логика невротика, естественно, отражается на его отношениях с партнером. Невротик испытывает целую гамму страхов, когда речь идет о личной жизни: от недоверия и враждебности до идеализации партнера, желании найти в нем то, что не дали в свое время родители. Невротики часто попадают в созависимые отношения. Невротик склонен к примитивным манипуляциям «если ты меня любишь, ты сейчас же вынесешь мусор», «если тебе нравятся брюнетки, значит ты меня не любишь, ведь я вчера перекрасилась в блондинку». Часто именно невротик закатывает скандал, потому что соседка заподозрила измену мужа (невротика легко убедить, он с легкостью принимает чужие мнения, он внушаем и часто попадает под влияние, именно он часто берет кредит, чтобы купить престижную и дорогую, но не нужную ему вещь). Невротику трудно принимать решения, трудно принимать всё новое. Поэтому в начале отношений его кидает из крайности в крайность: «Жить без тебя не могу», «Видеть тебя не желаю! Мы расстались», «Вернись, я всё прощу», «Вчера ничего не было. Забудь». Такие «африканские страсти» он считает истинной любовью.
  • Агрессия и заговор. Невротик часто считает себя добрым, отзывчивым и совершенно безобидным человеком, которого все вокруг почему-то обижают. Внутренняя агрессия проецируется на других людей: «Они задумали недоброе, я чувствую!», «Почему они все на меня косятся? Шепчутся? Это точно обо мне». Безобидные слова и действия других людей невротик может воспринимать как угрозу, заговор, близкие родственники воспринимаются как расчетливые злодеи, желающие лишить невротика всего.

Невроз заставляет человека быть неудачливым, несчастливым в любви, и обрекает его на безрадостное существование.

Что делать, если прочитав эту статью вы узнали в ней себя? Как лечить невроз? Неужели ничего нельзя изменить?

Можно. Для этого и существуют психотерапевты. Не все родители мудры, чутки и доброжелательны. Порой они сами жертвы. Можно их винить в том, что мы такие, а можно делать что-то для самоизлечения.
Представьте себе, как тяжело было Мюнхгаузену тянуть себя за косичку. Но он, согласно сказке, вытянул себя из болота. Лечить невроз — это примерно то же самое, но есть одно исключение. В вашем случае, вам не придется самостоятельно этого делать, ведь есть помощник — психотерапевт.

Невротику трудно сделать первый шаг (он склонен к откладыванию на потом), сделать второй ( и действительно прийти на прием, а не найти «неотложные» дела) и третий (прийти второй раз на прием к психотерапевту, а не отделываться отговорками « я уже был и мне не помогло»).

Если вы преодолели этот барьер в три хода, то лечение невроза — это вопрос времени.
Задача психотерапевта убрать препятствия, установки в подсознании, которые мешают жить вам как нормальный человек, быть удачливым, богатым и счастливым. Поэтому на моих приемах мы займемся именно этим — общением с подсознанием. Первые 3-4 сеанса психотерапии — это диагностика. Далее идет лечение и для каждого оно строго индивидуально.
Вы решили, что не хотите быть невротиком? Тогда звоните мне, психотерапевту Елене Вадимовне Реут, по телефону +7 (905) 5105363

reutelena.ru

Типичный невроз

КАК ЛЕЧИТЬ НЕВРОЗ

Окружающие часто «подливают масло в огонь», требуя от страдающего невротика как раз того, на что он совершенно не способен: «не будь как беспомощный ребенок, возьми себя в руки», «если болен — лечись, если здоров — прекрати прикидываться», «возьми, наконец, под контроль свои чувства», «прекрати истерики», «займись делом», «просто отдохни». Самые же частые призывы и наиболее парадоксальны — «Не волнуйся!», «Успокойся!», «Расслабься!» — это именно то, что при тревожном неврозе (а таково большинство неврозов) человек сам хотел бы сделать в первую очередь, но в том-то и все дело, что не может. В этой невозможности и состоит вся «болезнь».

Вопрос: «У меня выраженный и затяжной невроз, в связи с которым мне рекомендовали стационарное лечение в клинике или отделении неврозов. Я обратился в психоневрологический диспансер, при котором очень давно существует психотерапевтическое отделение. там вполне приемлемые условия, бесплатные диагностика, лечение, физиопроцедуры, консультации специалистов, 3-х разовое питание и ни одного сумасшедшего; люди лечат головную боль, вегетососудистую дистонию, бессонницу, не тяжелые депрессии. Там мной наконец-то должны заняться серьезно и основательно, и я очень надеюсь, что моя болезнь наконец-то будет излечена. Как хорошо, что у нас еще осталась бесплатная медицинская помощь для таких случаев. Здорово! Я думаю, мне больше не придется то и дело бегать к врачу-психотерапевту на прием в поликлинику. Вы поддерживаете мое намерение?»

Что ж, ничего плохого в данном намерении, конечно, нет, кроме… разве что некоторой вполне простительной для вас неосведомленности. Впрочем, это не только ваша неосведомленность, она повсеместна и касается, пожалуй, всей российской системы оказания психиатрической помощи.

Дело в том, что нигде в мире неврозы не лечат стационарно. Я, конечно же, не утверждаю, что только в России существуют отделения и клиники неврозов, что Европе и Америке нет разнообразных, в том числе, дорогих и элитных пансионатов, где можно получить самый разнообразный спектр услуг даже при незначительном эмоциональном расстройстве. Конечно, они есть, при желании и насморк можно лечить в частном круглосуточном стационаре – достаточно изъявить желание и заплатить деньги.

Поэтому очень важно понять, что невроз — не физическая и не психическая патология. Это сбой в системе регуляции, нарушение взаимодействия, функциональной связи между организмом и мозгом, которая осуществляется посредством вегетативной нервной системы, но никак не заболевание организма или мозга. Поэтому невроз и называют функциональным расстройством, которое затрагивает только эмоциональную сферу, а вегетативная нервная система уже реагирует на избыточные эмоции соответственно степени чувствительности каждого конкретного человека. (Подробнее об этом — «Что такое невроз? Как не провалиться в эмоциональную яму?» )

Вегетативная нервная система («вегетатика») реагирует на наши чувства, передвая соответствующие сигналы внутренним органам точно так же, как обычные нервы реагируют на наши сознательные намерения совершить то или иное действие и передают их мышцам тела. Вот только вегетативная нервная система не подчиняется сознательному контролю, она реагирует толлько на эмоциональные переживания. Состояние, при котором чувственная сфера выходит из равновесия, а вслед за ней из равновесия выходит «вегетатика», и есть невроз. Эмоции сильнее волевого контроля, а воздействовать волей на вегетативную нервную систему невозможно вовсе, в результате человек не будучи ни физически больным, ни сумасшедшим ощущает себя и как физически больной, и как не владеющий собой сумасшедший. Именно два этих страха — страх смерти и страх потери контроля в результате психического заболевания — переживаются при крайнем проявлении тревожного невроза — панической атаке. (Подробнее об этом — «Панические атаки: как и почему это происходит? Как лечить паническое расстройство?» )

Часто » подливают масла в огонь» окружающие, требуя от страдальца как раз того, на что он совершенно не способен: «не будь как беспомощный ребенок, возьми себя в руки», «если болен — лечись, если здоров — не прикидывайся», «возьми, наконец, под контроль свои чувства», «прекрати истерики», «займись делом», «просто отдохни». Самые же частые призывы и наиболее парадоксальны — «Не волнуйся!», «Успокойся!», «Расслабься!» — это именно то, что при тревожном неврозе (а таково большинство неврозов) человек сам хотел бы сделать в первую очередь, но в том-то и все дело, что не может. В этой невозможности и состоит вся «болезнь».

Таким образом, если неврозу сопутствует какой-либо телесный дискомфорт, например, в виде слабости, головной боли, головокружения, сердцебиения, тошноты, дурноты, спазмов, расстройств пищеварения и пр., то все эти симптомы, все равно, носят т.н. соматоформный характер, т.е. они лишь «по форме» выглядят, как соматические, а на самом деле представляют собой воспринимаемое вегетативной нервной системой и передаваемое телу волнение, ни о каком физическом заболевании не свидетельствуя. Это реакция тела на сильную и при этом длительную внутреннюю тревогу – не больше того – если проходит тревога, исчезает и реакция тела на нее. В ряде случаев человек не испытывает явной тревоги, но жалуется на обилие соматоформных симптомов — так бывает при ипохондрическом и соматизированном расстройствах, когда весь страх как бы «перетекает» в физические ощущения, тревога есть, но не в свободном, а в «связанном» с телом состоянии. Соответственно, она и осознается не как переживание или эмоция, а как телесный симптом. (Подробнее об этом — «Болезнь, которой нет. Вегетососудистая дистония (ВСД): суть, причины, лечение» .)

Вспомним, как, например, при волнении человек жалуется, что у него «за кого-то болит сердце» — это далеко не то же самое, что боль при ишемической болезни сердца (ИБС), стенокардии, возникающей от недостатка кровоснабжения сердечной мышцы, хотя сами болезненные ощущения по своему описанию могут быть очень похожими. Чаще всего соматоформный симптом является выражением именно тревоги. Депрессия появляется позднее – в результате эмоционального истощения, «выгорания» от длительно переживаемой тревожности. (Подробнее об этом — «Что такое депрессия? Как отличить снижение настроения, лень, уныние от депрессии? Лечение депрессии.» )

В отечественной психиатрии в отношении неврозов существует целый ряд пережитков прошлого. Чтобы их преодолеть, прежде всего, нужно понять, что невроз — не болезнь, а страдающий неврозом человек — не больной, и обращение, к нему вроде — «больно-о-й, получите свои таблетки» — совершенно не подходит. Даже само слово «лечение» не вполне соответствует тем принципам, на которых должно строиться преодоление невроза, правильнее было бы говорить о работе, направленной на развитие зрелости личности, повышение ответственности тревожного пациента за качество своей жизни. Эти задачи ставит перед собой грамотно проводимая психотерапия, в результате которой человеку надлежит скорее исцелиться (т.е., преодолев свою инфантильность, стать более цельной, целостной личностью), чем вылечиться (в смысле — избавиться от несуществующей болезни). Также и применяемые при неврозе психотропные средства не являются самоцелью, а подразумевают, что с их помощью человек сможет изменить себя и свою жизнь, сделать, наконец, те важные шаги, которые до этого ему мешали совершить страх или депрессия. (Подробнее об этом — «Как правильно принимать антидепрессант?» )

На современном этапе понимания невротического страдания:

  • типичный невроз не принято считать заболеванием (все органы сохраняют свою морфологическую целостность);
  • путь избавления от невроза не соответствует смыслу традиционного «лечения», правильнее говорить именно о психотерапии неврозов;
  • лица, страдающие неврозами, не являются, по сути, ни больными, ни пациентами, во множестве случаев логичнее по отношению к ним использовать понятие «клиент»;
  • работают с неврозами (на Западе повсеместно, но эта тенденция активно распространяется и в РФ) значительную часть времени психологи и психоаналитики, и лишь наиболее выраженные – дезадаптирующие симптомы, например, депрессию, фобии, панические атаки, бессонницу, соматоформную вегетативную дисфункцию — устраняют медикаментозно;
  • если неврозом занимается врач-психотерапевт или психиатр, то он не просто назначает медикаменты, но и применяет психологические методики;
  • отделения психотерапии и клиники неврозов устраиваются максимум по типу дневных стационаров, куда приходят утром, проходят все необходимые консультации, психологические обследования, сеансы индивидуальной и/или групповой психотерапии, получают медикаменты и во второй половине дня уходят домой.
  • Вся организация работы должна быть направлена на то, чтобы человек, дезадаптированный неврозом, не попадал в ранг больных, не чувствовал себя таковым, не снимал с себя ответственности за свое состояние. Если же «невротик» укладывается на больничную койку в общую палату рядом с другими, каждый на свой лад жалующимися «больными», у которых при этом абсолютно нормальные результаты обследования, то путь из невроза для него оказывается фактически закрыт. Такое явление зависимости от врачей и больниц называется госпитализмом. Именно во избежание госпитализма, как искажения представления о своем состояниии и неоправданного вовлечения в роль больного, считается неоправданным лечение типичных неврозов в круглосуточных стационарах.

    На западе это поняли давно и пошли еще дальше. Наиболее перспективной формой оказания услуг даже психотичным пациентам (напр., страдающим шизофренией) является т.н. отделение первого психотического эпизода, («еаrlу рsусhоsis»), организованное по типу вышеописанного дневного стационара. Конечно же, так не лечат невменяемых душевнобольных с грубыми нарушениями критики, социальной или суицидальной опасностью, однако и в этих случаях после снятия тяжелых психотических симптомов в круглосуточном психиатрическом стационаре, пациенту показана дальнейшая реабилитация в условиях, не способствующих длительной изоляции и не вовлекающих в его роль тяжело больного.

    Если такие вещи признаны нежелательными даже для лиц с серьезной психической патологией, то, что уж говорить о здоровых «невротиках»? Поэтому, уважаемый автор вопроса, я, хоть и не могу препятствовать вашему выбору, но при этом никак не разделяю восторга по поводу того, что вам «больше не придется регулярно бегать на амбулаторный прием к врачу-психотерапевту». На мой взгляд, это, как раз, совсем не здорово: вероятнее всего, вместо того, чтобы бегать, вам, к сожалению, придется все чаще… лежать в стационаре, получая «лечение» от несуществующей и потому неизлечимой болезни.

    www.kind-mind.ru

    Невроз и невротическая личность. Что это означает?

    Внимание читателям theSolution.ru! Данная статья носит ознакомительный и просветительский характер. Если у вас и ваших родственников, близких и знакомых возникли похожие проблемы, то обратитесь к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер по месту регистрации, приемный покой психиатрической больницы, или в регистратуру института психиатрии. Мы не занимаемся ни диагностикой, ни лечением психиатрических заболеваний! Мы оказываем услуги индивидуального психологического консультирования.

    Невроз – это не значит нервничать. Симптомы, генезис и излечение современного человека–невротика

    Невроз – боль и печать нашего времени: эгоистичного, быстрого, когда люди многое умеют технически и живут в комфорте, но разучились любить. Ужас в том, что невротических личностей среди людей если не большинство, то очень большой процент. Печально и происхождение невроза: психотравмирующее обращение с человеком в детстве, как правило – родителями.

    А сам невротик напоминает спортсмена с великолепными задатками: лидер, силач, добрый и глубокий, умный человек. Но конечности, они же возможности, воля и энергетический потенциал атрофированы вследствие родительской критики, принуждения, запретов и разных видов насилия: психологического, эмоционального, физического, а когда и сексуального.

    В прекрасном рассказе фантаста Роберта Шекли «Человеко-минимум» главному герою так не везет, что он решает покончить с собой. Но – о чудо! Он отобран для эксперимента в качестве… «человеко-минимума». Минимально жизнеспособный экземпляр. На неизвестной планете за него все будет делать новый робот, а ему остается лишь… быть тем, кем он и был всю жизнь – «минимумом», то есть безвольным и бессильным невротиком. Если с помощью уникального робота в условиях дикой планеты выживет он, то выживет любой.

    Cамое интересное, что герой осваивается и решает, что он может больше: сам строить, сам думать, сам жить! И тогда робот оборачивается против него – мы так не договаривались, ты должен быть беспомощным. Как если бы Штольц начал пресекать все идеи Обломова. Этот робот, защищающий человека от его самого, от зрелости, от ответственности, от жизни – и есть лучшая метафора невроза.

    Дадим менее красочное определение? Невроз – это торможение развития личности вследствие детской психологической травмы. Невротическая личность имеет странные страхи и фобии из-за нелогичного мышления, зависима от близких людей, боится нового и боится перемен, имеет внешний локус контроля и слабую эмоционально-волевую активность.

    Краткий перечень признаков невротической личности

    «Только номер 1». Желание быть самым лучшим и вызывать восхищение (невротическая гордость).
    «Мисс Совершенство». Желание быть идеальным (перфекционизм), всегда выглядеть прекрасно, всего добиваться легко и сразу (невротические установки).
    «Я всегда должен». Жесточайшие требования к себе и другим – делать много и совершенно (тирания «надо»).
    «Что люди скажут». Зависимость от внешней оценки (внешний локус контроля).
    «Ок, как скажешь». Привычка принимать мнение других (конформность).
    «Жизнь штука трудная». «Умение» терпеть неудачи и «влипать в истории» (негативные подсознательные сценарии).
    «Приходи на сеновал! Кузнец со мной». Манипулятивные игры.
    «Емеля на печи и Щука». Атрофированная способность к активным действиям по улучшению своей жизни.
    «Ура, грипп, сегодня на работу не идем!». Вторичные выгоды от выученной беспомощности, болезней.
    «Если ты меня любишь, то сейчас же сходишь в магазин!». Манипуляции на эмоциях, чтобы обеспечить чувство безопасности.
    «Убирайся из моей жизни! Без тебя не могу! Вчера ничего не было». Трудность с психологической автономией, эмоциональной близостью и спонтанностью.

    Происхождение невроза

    Невротика родители не подготовили к жизни, а только травмировали криками, скандалами, обзывательствами, насмешками, придирками, требованиями абсолютного подчинения и послушания. Родители сами обычно невротические личности: слабые, по-детски импульсивные, неудачливые. Сознательно они могут давать правильные советы «учись хорошо», «зарабатывай» и так далее, но подсознательно показывают пример неуспешной и несчастной жизни. И так невротическая патология передается поколениям и поколениям.

    Например, молодой парень не работает, пьет, постоянно испытывает странные страхи, фобии, попадает в неприятности. А родители у него – такие же! Папа пьет, мама работает на нелюбимой работе, боится устроиться на другую работу и боится тем более открыть свое дело. Уйти от мужа не может, боится ответственности. Обвинять в такой семье в бедах принято правительство и «богатых», а главное занятие – бездеятельное времяпровождение у телевизора.

    Невротические родители часто меняются ролями со своими детьми, испытывая иллюзию, что теперь-то ответственность с них спала – дети уже выросли! Они ждут финансового и часто психологического благополучия от детей, перекладывая на них свою роль: поддерживать, помогать, утешать. А дети и сами в полном цейтноте, ведь их никто не научил быть взрослыми, не было примера и помощи. Только еще добавляется и вина: как же я не могу помочь родителям…

    Девиз невротической личности – «терпи и ничего не делай». Только пожар вытащит его из захламленной квартиры и заставит переклеить обои. Ну, или осуждение соседей, дальних родственников. Люди с неврозами очень зависимы от чужого мнения, не имеют опыта принятия решений, даже в мелочах они сомневаются и впадают в ужас при необходимости что-то решать.

    Портрет невротической личности

    Ленивый, с лишним весом, курящий, пьющий, прокрастинирующий, обиженный и ранимый. Страхи невротика хоть и не имеют под собой почвы, образуют причудливый калейдоскоп фобий и ошибок мышления от «что обо мне подумают?», и «у меня сердечный (или любой другой) приступ» до «больше ста тысяч получают только воры и проститутки».

    Вот некоторые из них: страх ошибки, страх отвержения, страх неудачи, страх осуждения, страх поехать куда-нибудь, страх сблизиться с людьми, страх демонстрировать эмоции, страх быть самим собой, страх жить, страх радоваться, страх сделать что-нибудь, страх измениться, страх одиночества, страх иметь близкие отношения…

    А дальше – все фобии: агорафобия, клаустрофобия, социальная фобия и до бесконечности… В научной классификации (МКБ-10 «Невротические расстройства») неврозы так и разделяются – по основному страху: невроз навязчивостей, кардионевроз. Но суть одна. Кстати, невротик сейчас обязательно полезет искать свое расстройство в МКБ-10, найдет и испугается.

    Невротик запрограммирован на неудачу. Подсознательно он обязательно испортит успех: опоздает, испугается, перенервничает, вывихнет ногу. И потом будет страдать. В стрессовой ситуации, например, при новой перспективной работе невротик впадает в сценарное состояние и терпит неудачу. Да, «терпеть» и «неудача» – основной лексикон невротика.

    Невротические личности отыгрывают в жизни три типа подсознательных негативных жизненных сценариев (без любви, без радости и без разума). У первых не клеится личная жизнь, потому что они выбирают партнеров, воспроизводящих их детские неврозы по знакомой схеме. Вторые живут в нищете или бедности и палец о палец не ударят, чтобы что-то в своей жизни изменить (по их убеждению это невозможно). А первая же неудача заставляет сложить ручки. Сценарии без разума – это истории про нелепые ошибки, из-за которых человек попадает в неприятности. Не везет…

    Невротик с огромным трудом достигает целей. Легко отвлекается, прокрастинирует (откладывает дела на потом) лучше всех. Для него типично объесться на ночь или залезть в кредит ради новенького телефона. Внушаем, поддается манипуляциям – на тщеславии, на похвале, которой ему так не хватало тогда и не хватает сейчас.

    Человек с неврозом и отношения – отдельная песня. Ему страшно сближаться с людьми, возникает огромное недоверие, страхи, фобии, враждебность. Партнер ищется по принципу компенсации недостачи от родителей: мамы или папы. Практикуются манипулятивные игры, сексуальность основана на импульсах унижения. Затем происходит прилипание к партнеру, стирание личностных границ, созависимость и отношения по принципу «треугольника Карпмана».

    Невротическая личность имеет особые отношения со своей агрессией. Просто отрицает ее («я добрый человек, мухи не обижу»), отчего она накапливается внутри и затем проецируется на других людей. Например, человек с неврозом, страдающий социальной фобией приписывает отрицаемую внутреннюю агрессию случайным попутчикам в метро: «Что они так зло обо мне шепчутся?» Женщина может видеть просто расчетливых злых гениев в близких, интерпретируя их невинные поступки как попытки навредить ей. Милая, отзывчивая коллега, а так критикует с улыбкой, что лучше бы локтем двинула.

    Преодоление неврозов с помощью ускоренного развития личности в рамках психотерапии

    Что же остается человеку с неврозом, особенно если он только что прочел эту статью и с горечью узнал себя? Безусловно, преодоление невроза возможно. Вспоминая рассказ Шекли, герой отбил несколько атак беспощадного всемогущего робота и выжил, научившись любить жизнь и полагаться на себя. Стать если не «человеко-максимумом» (аутентичной личностью), но среднестатистическим человеком без беспочвенных страхов, успешным в своем деле, счастливым в личной жизни – вполне возможно. Убрать тормоза, мешающие радоваться и добиваться целей – с помощью психотерапии.

    Основная идея преодоления невроза – добавление себе новых психологических знаний и недостающих навыков, а также коррекции когнитивных нарушений. Семимильными шагами догнать «среднестатистических» однокурсников – заняться ускоренным развитием личности вместе с психотерапевтом. А там и перегнать, ведь зачем уже останавливаться? Развитие очень увлекает.

    Продуманная система психотерапевтических упражнений дает человеку новые знания и корректирует негативные установки, заблуждения, сценарии, полученные от родителей. После такой работы невротическая личность получает новые стратегии поведения, помогающие быть более пластичной и интегративной личностью, то есть, уметь творчески справляться с проблемами.

    У невротической личности на одну ситуацию в запасе одна форма реагирования (обида — молчание). У среднестатистического человека, так сказать, незрелой личности, пара вариантов (обида – молчание или разговор с претензиями). У аутентичной личности на ситуацию уже 36 стратегий реагирования. В конечном счете, это повышает адаптацию и ведет к успеху.

    Также прогресс можно отследить по тесту на зрелость личности. В процентном соотношении уровень развития личности человека с неврозом колеблется в районе 30 процентов, 45 процентов это обычный человек, тоже незрелый, но уже не пугливый и не бездеятельный как невротическая личность. При уровне 65-70 процентов личность считается уже аутентичной (психологически зрелой).

    При этом уровне развития уже имеются навыки для создания нормальных отношений с противоположным полом без манипулятивных игр и негативных подсознательных сценариев, без созависимости и нарушения личностных границ. Человек может заниматься саморазвитием с карьерным «коучем» (он сможет именно ставить себе навыки практически, а не просто слушать тренинг как лекцию). И у него уже не будет невротической психопатологии, которую обычно передают в семье родители-невротики детям. Но это мы забегаем вперед…

    Как писала исследователь неврозов Карен Хорни, невротик может принять решение отбросить страхи пойти навстречу людям. И это единственно верный путь, на котором ждет излечение. Вы можете изменить себя. Будет страшно, больно и тяжело. Но попробовать стоит.

    C этой статьей обычно читают:

    Поделиться в соц. сетях

    Статьи по теме

    13 thoughts on “ Невроз и невротическая личность. Что это означает? ”

    Расскажите, пожалуйста, про 36 стратегий реагирования.

    Это способы решения проблем. Для того, чтобы понять метафору о большом диапазоне стратегий, представьте, что вам нужно преодолеть некое физическое препятствие. Попробуйте проанализировать, какое количество способов действий есть у вас в арсенале? Вы удивитесь, но количество способов, о которых подумает обычный будет не более 4- 10. Невротическая личность действует достаточно предсказуемо: столкнувшись с проблемой испытывает страх (осуждения, критики, неудачи) и принимает эмоциональное решение, поддается страху и терпит неприятную ситуацию. Такого человека легко запугать и склонить к мысли о том, что лучше отказаться от активности и достижения цели. Аутентичная личность в сложных ситуациях просчитает все риски и выберет наиболее подходящую для ситуации стратегию или творческую комбинацию стратегий. Это похоже на способы решения математических задач. Некоторые ученики могут решить задачу только через квадратичные уравнения. А другие люди знают и дополнительные нестандартные и тоже правильные (!) способы решения этого типа задач.

    Вы помогали кому-нибудь излечиться от астмы?Настрои настроями,но анализируя свою жизнь вижу как влияли физические заболевания на самоощущение,на результативность.Подумалось,может у невротиков обычно есть объективные причины.

    Отличный вопрос, Данил! Бронхиальная астма относится не к невротическим нарушениям в психике, а к категории психосоматических заболеваний.

    Вы на самом деле думаете верно, когда отмечаете некоторое сходство между неврозами и психосоматикой: три компонента у них, действительно, общие. Разница имеется в четвертном компоненте нарушения. При психосоматике имеется врожденная генетическая неполноценность клеточного слоя органа-мишени. При неврозах орган полностью физически здоров.

    При стрессе, в дезадаптированном состоянии, когда силы личности не хватает для противостояния внешним факторам, у невротика нарушается только ФУНКЦИЯ органа. В этот момент невротическую личность госпитализируют в отделение неврозов психиатрических больниц, чтобы снять медикаментозно патологический условный рефлекс, развивающийся по спирали, по нарастающей. Когда невротику дают лекарства, расслабляющие мускулатуру, то импульсы, связанные с негативными эмоциями ярости и подавленной агрессии, перестают влиять на работу внутренних органов. К сожалению, помощь невротикам на этом ограничивается, и происходит выписка из больницы без постановки навыков здорового мышления, что могло бы препятствовать рецидиву нервных срывов при стрессах.

    При психосоматике происходит немного другая история. Нерешенные межличностные и внутриличностные конфликты в убеждениях, также приводят к отреагированию подавленной ярости, как и при неврозах. Но сильные эмоциональные переживания, связанные с нарушениями эмоционального контакта в отношениях, являются провоцирующим фактором, запускающим реальное телесное заболевание, к которому имеется генетическая предрасположенность. При психосоматике тоже имеется вторичная выгода от заболевания, привязанность или зависимость от объекта, который нарушает нравственные принципы в близких или рабочих отношениях. Только при неврозе можно восстановить функцию органа при стрессе, а при психосоматике такая возможность ограничена во времени. Психологические коррекции, развитие личности с целью улучшения стрессоустойчивости может как-то повлиять лишь на первой, обратимой, стадии психосоматических заболеваний. Т.е. до того, как начались необратимые патофизиологические изменения органов и систем. Например, как накопление белка-амилоида в стенке сосудов при второй стадии артериальной гипертензии, что делает сосуды сильно чувствительными к вазопрессивным (сосудосуживающим) факторам.

    На второй-третьей-четвертой стадиях психосоматических заболеваниях основным доктором является участковый терапевт поликлиники или узкий специалист по проблемному органу/системе организма. Психолог тут ничего не сделает, как и врач-психотерапевт-психосоматик. Приобретение навыков решения конфликтов и прочие вкусные плюшки личностного роста, к сожалению, не помогут исцелиться от психосоматического заболевания на второй или более поздней стадиях. Там только таблетки и классическая медицина.

    Важно! Помощь врача-психотерапевта-психосоматика актуальна для первой стадии психосоматических заболеваний, там есть возможность что-то сделать. Список психосоматических заболеваний смотрите в книге Бройтигама «Психосоматическая медицина», отделение психосоматики посмотрите в сервисе «желтые страницы».

    При второй стадии психосоматических заболеваний работа с психологом носит дополнительный характер, если хочется уменьшить влияние провоцирующих психологических факторов на обострение соматического заболевания. Например, научиться отличать по мелким признакам властных людей, которые будут унижать и обесценивать в конфликте. Но! Исцеления заболевания, так чтобы биохимия тела заработала иначе после необратимых изменений, от приобретения новых психологических навыков не произойдет. Не нужно питать иллюзий. Патофизиология человека имеет свои закономерности, и после возникновения необратимых изменений органа-мишени можно надеяться лишь так организовать свой образ жизни, чтобы исключить стрессы и уменьшить количество рецидивов основного хронического заболевания. Развитие личности поможет лишь в том аспекте, чтобы научиться надеяться на себя и отстраниться от людей, общение с которыми вызывает стресс и обострение заболеваний. Т.е речь идет о профилактическом влиянии на то, чтобы удерживать организм в состоянии приближенном к здоровью. Речь об исцелении на второй-третьей-четвертых стадиях не идет. Там только работа с докторами, специалистами по профильному заболеванию, и работа по поддержанию образа жизни, исключающему факторы, обостряющие психосоматическое заболевание.

    И последнее. Бронхиальная астма помимо органического компонента часто имеет провоцирующий фактор в виде непереносимого чувства отвращения к людям (в семье или на работе). При этом в чертах личности больного отмечается обычно слабо развитая автономность, когда человек предпочитает или вынужден зависеть эмоционально или финансово от тех, кто склонен к психологическому насилию. Интересное наблюдение… Так что совет при БРА — идти к аллергологу. Дополнительно к врачу-психотерапевту-психосоматику при первой стадии астмы. И только при разрешении докторов можно дополнительно брать консультации по темам развития личности у психолога. С психологом можно прорабатывать темы психологической автономии, освобождения от созависимости, выстраивания личных границ, учить конфликтологию и так далее. Совместно, с разрешения и под контролем лечащего доктора , и никак иначе. Для профилактики психологических факторов рецидивов, но, конечно же, не для исцеления астмы. Психологи не занимаются лечением болезней, а корректируют логику мышления и учат мыслить иначе. И вы молодец, что интересуетесь психологическими влияниями на возникновение психосоматических заболеваний. Ваша любознательность вызывает самые приятные чувства.

    Нервоз это боязнь открытоо конфликта?
    Человек боится доказать свое

    Правильно говорить не «нервоз» от «нервов», а НЕВРОЗ. Невроз — это форма когнитивной психопатологии, когда человек имеет самоограничивающие убеждения, мыслит с ошибками логики. Невроз формируется из-за психотравм, а также из-за того, что человека не развивали родители. Невротические личности имеют мало психологических навыков, что обуславливает их трудности в общении с другими людьми. При неврозе человек боится открытого конфликта, боится доказать свое. Невротические личности не умеют обращаться с внутренней агрессивностью, не умеют вести себя ассертивно, не защищают себя в конфликте. Люди с неврозом очень пугливы. Собственно говоря, неврозы классифицируются по видам страхов. Если человек боится общаться, стесняется, неуверен в себе, то этот вид невроза называется социальная фобия. Есть и другие виды неврозов, всего несколько десятков. Общая схема коррекции неврозов едина для них всех, и есть небольшие отличия в том, как корректировать разные виды страхов. Общий принцип коррекции неврозов — залечивание эмоциональных травм и ускоренное развитие личности с помощью занятий с психологом и психотерапевтом.

    Боится, что конфликт перейдет в драку, а драться он не умеет

    Такие мысли посещают людей с высоким уровнем внутренней агрессивности. Если человек освоил конфликтологию, поставил себе навыки ассертивного поведения, то подобного рода проблем у него, с большой вероятностью, не возникнет.

    «боится доказать свое». Часто споры представляют собой навязывание своего мнения собеседнику или выворачивание его аргументов с переводом стрелок. Особенно если это чем-то выгодно. Тут приобретает значение личный «вес» или изначально лояльное отношение.

    Здравствуйте! А если основной упор идёт на зависимость во взаимоотношениях, беспочвенные страхи и боязнь выяснения отношений, тк сразу начинаешь нервничать и «вскипать», какой это вид невроза?

    Вид невроза определяет психотерапевт на первичной консультации. Страх общения типичен для такого вида невроза, как социальная фобия. Бурное выяснение отношений может быть признаком конверсионного (истерического) невроза. Постарайтесь не ставить себе диагнозы. Различение психопатологических состояний требует многих лет обучения.

    Аутентичная личность стремится быть открытой, эмоциональной, коммуникабельной? Читал много статей на эту тему, везде говорится, что замкнутость присуща невротикам, как раз таки. Раньше я каноничным невротиком, боялся всего нового, боялся быть самим собой, стремился к лести, похвале, одобрению..много работал над собой, какие-то успехи даже есть — теперь мне пофиг, что обо мне подумают другие люди, открыл в себе влечение к новому хобби, стал в целом более активным, любознательным и жизнерадостным, нет железного занавеса от остального мира, теперь могу легко говорить людям «нет», но вот такой парадокс, люди как были мне безразличны (но я в тайне все равно стремился к тому, чтобы мной восхищались, про гордыню очень кстати подмечено в статье), так и остались, просто я теперь абсолютно равнодушен к их мнениям — похвалят? Хм, ну окей. Поругают? Хоспаде, да плевать. И как не пускал особо никого в свою душу, как расставался легко с людьми, так и расстаюсь. Идеально аутентичная личность и этого не позволяет себе?

    Реакции аутентичной личности сильно отличаются от реакций неконгруэнтной или невротической личности. Подробнее вы можете ознакомиться с этой темой в книге «Психология бытия» Абрахама Маслоу, только он называл аутентичных людей самоактуализирующимися людьми. Движение в сторону аутентичности происходит в верном направлении, если вы становитесь психологически независимым, искренним, способным на эмоционально близкие, теплые и уважительные отношения с людьми. Что касается реакции на похвалу, аутентичные люди радуются похвале, но это не затрагивает центр их личности. У Абрахама Маслоу описаны кейсы, когда самоактуализирующиеся люди легко выходят из контакта, который считают вредным для своего душевного благополучия или просто безнравственным. Это отличается от реакции невротиков, которые склонные поддерживать деструктивные отношения из страха остаться одним и необходимости самостоятельно заботиться о себе. Также при неврозах отмечается высокая чувствительность к критике и тем более к ругани, чего нет при более высоком уровне развития личности по тесту САМОАЛ. Вы можете ознакомиться с 14 статьями, описывающими разницу в психологических реакциях аутентичной и невротической личности, по 14 критериям личностной зрелости. Вбейте в окно «Поиск» на главной странице «аутентичная личность» и вы увидите все статьи по данной тематике.

    thesolution.ru