Умеренная депрессия лечение

Умеренная депрессия и её лечение

Разделение степени тяжести депрессии на легкую, среднюю, или как ее еще называют, умеренную и тяжелую, достаточно условное. Оно основывается на показаниях данных всевозможных опросников показателей качества жизни, благодаря которым это разделение и появилось. К примеру, такие опросники как Бека и Занга выделяют эти степени тяжести данной патологии. Некоторые другие могут включать больше степеней, которые считаются пограничными. Также, в отдельных опросниках можно встретить состояние нормы.

Если взять за основу опросник Занга, то градация примерно такова: до 50 баллов по шкале соответствует нормальному состоянию человека, диапазон 50-60 баллов относится к легкой форме депрессии, умеренная депрессия соответствует результату 60-70 баллов. Если опрашиваемый набирает показатель свыше 70 баллов, то речь идет о тяжелой форме патологии.

Подавляющее большинство больных склонно считать, что они переносят тяжелую форму заболевания. Особенно это касается тех лиц, которые никогда не занимались ее лечением, а заболевание отступило само по себе. При проведении более глубокого исследования их депрессивного расстройства, люди обычно находятся в состоянии очень глубокого удивления, поскольку результаты, полученные при анализе опросников, говорят о более легкой форме патологии. Люди практически всегда считают, что они получили максимальную степень тяжести этого процесса.

Интересным фактом считается то, что при умеренной депрессии значительно снижается работоспособность, а умственные процессы сильно тормозятся. То есть большинство случаев этого расстройства никогда не имеет даже средней формы тяжести.

Терминология и ее условность

Пусковым фактором умеренной депрессии принято считать конфликтные ситуации на работе, семейные неурядицы, одиночество.

Следует отметить, что даже легкая стадия может быть достаточно обманчивой. Она не требует, чтобы лечение происходило в условиях стационара. Но это вовсе не означает, что такие пациенты не будут страдать от выраженной тоски, или что к ним не придут суицидальные мысли. Люди очень быстро обессиливают, а радости от обычной жизни, повседневных удовольствий не испытывают. Этим процессам все равно их нужно обучать заново.

Одним из важных симптомов любой степени тяжести депрессии считается симптом маски. Он подразумевает потерю мышечной активности, что достаточно легко определить по выражению лица пациента. Девушки, которым была диагностирована умеренная депрессия, редко используют косметику, не накладывают макияж, они не стремятся выглядеть лучше. А если даже они это сделают, то эффект будет скорее отрицательным. Во время психотерапевтического сеанса можно увидеть плач таких пациентов, но зачастую он выглядит со стороны как натянутый или же наигранный. Процессы переживания людей в это время очень глубокие, но они практически никогда не сопровождаются натуральной мимикой.

Важно понимать, что условность градации степеней тяжести может быть обусловлена различными факторами. Например, умеренная депрессия иногда расценивается как один из эпизодов клинической картины большого депрессивного расстройства. При ее длительном течении, хронизации заболевания, имеющего легкую форму, средняя степень тяжести может быть лишь моментом усилении симптоматики. Лечение и поддержка таких больных является обязательной задачей практически всех врачей, которые даже могут не иметь связи с психиатрией или психотерапией. Родственники также должны уделять этому процессу особое внимание, поскольку неправильная поддержка пациентов может значительно отобразиться на результатах лечения.

Актуальность и сложность

Данная проблема значительно осложняется тем, что симптоматика депрессии практически всегда идет сочетанно со многими другими психическими расстройствами. Этот факт может спровоцировать атипичную реакцию на многие ситуации, то есть реакция бывает парадоксальной. Например, расстройство сна ассоциируется с тяжестью засыпания, когда человек длительное время, находясь в постели, ворочается, меняет позу, но заснуть никак не может. Но бывают другие ситуации, когда люди внезапно просыпаются поздней ночью, при этом процесс засыпания прошел очень легко, быстро, будто провалился, после чего уснуть уже достаточно проблематично. Этот же момент можно встретить под утро. Обычно люди стремятся восполнить появившийся промежуток времени какими-то делами, которые можно выполнить. Представители многих профессий при таком расстройстве берут незаконченную работу домой. Чаще всего речь идет о программистах, бухгалтерах. Важным моментом считается то, что сохраняется очень высокая концентрация при таком расстройстве, в то время как для самой депрессии характерно ее потеря. Этим пациентам не свойственно успокаиваться до тех пор, пока работа не будет выполнена, причем если не вся, то хотя бы большая ее часть.

Некоторые люди связывают такие проблемы с тем, что они попросту считают себя жаворонками, эффективность работы которые больше ранним утром. Это помогает им решить множество невыполнимых задач в другое время дня. Это допустимый вариант течения событий, однако, можно обнаружить другие клинические проявления. Депрессивное расстройство характеризуется тем, что человек не удовлетворен этим фактом, он не испытывает счастья от полученного результата. Достаточно часто больные склонны засыпать за некоторое время до того, как им пора вставать на работу или делать другие дела. Пробуждение практически всегда очень тяжелое.

Еще одним интересным фактом про умеренную депрессию считается то, что она может спровоцировать ряд других проблем у пациентов. К ним относится алкоголизм, нарушение сна, нарушение нормальных биоритмов, многие другие.

Следует отметить интересное отношение пациентов с депрессией к материальным благам, деньгам. Тут, скорее всего, даже наоборот – отношение материальных благ к этим пациентам. Можно отследить некоторые закономерности, но их нельзя рассчитывать, как клинические проявления, поскольку они являются их следствием. Большинство пациентом может тратить достаточно большие суммы денег на себя, при этом они не замечают растрат. А если они становятся скрягами, то продолжают жить в бедных условиях. Это может нанести дополнительный удар по психологическому состоянию, а также значительно снизить их самооценку.

Целесообразность терапии антидепрессантами

Лечение умеренной депрессии далеко не всегда подразумевает назначение препаратов с антидепрессантными эффектами. При этом не всегда можно объяснить причину отказа от них.

Следует отметить, что поводом для назначения этих препаратов считается наличие типичной триады симптомов, которые встречаются при этой патологии. К ним относятся:

  • Постоянно ухудшенное расположение духа, настроение. Этот признак протекает все время, пока продолжается депрессия.
  • Пациенту утрачивают способность радоваться.
  • Снижается работоспособность, утомляемость повышается.
  • Все эти симптомы достаточно тяжело поддаются коррекции и лечению, поскольку трудно спрогнозировать их дальнейшее развитие. Достаточно часто следствием вышеописанной клинической картины без лечения может стать развитие панических атак. При этом важно понимать, что все признаки депрессии четко развиваются уже при ее умеренной степени тяжести. Легкая форма протекает более скрыто, и из нее вывести человека намного проще, поскольку он не до конца потерял способность радоваться жизни. Особенно это касается состояний, когда не развилась хронизация процесса.

    Подавленное настроение очень часто провоцирует суицидальные мысли. Оно же может послужить триггерным фактором тревоги, страхов, неврозов и даже психозов. Обучаемость таких пациентов всегда снижается из-за того, что люди теряют способность хорошо концентрировать свое внимание на чем-либо. Эффективность обучающих методик лечения практически всегда очень низкая. Поэтому здесь должны применяться другие методики психотерапии, которые зачастую требуют медикаментозной поддержки.

    Также очень важно понимать, что лечение посредством психотерапии является очень долгий процесс, который в данном случае усугубляется неадекватностью пациентов. Дополнительное вмешательство лекарственными препаратами из группы антидепрессантов позволяет усилить эффективность психотерапии, а также направить мысли больных в необходимое для выздоровления русло. Следствие основных симптомов депрессии может несколько видоизменить типичную триаду, она приобретает следующий вид:

  • За счет угнетенного настроения теряется большинство нормальных социальных связей, что провоцирует проблемы с близкими людьми, развитие конфликтных ситуаций дома и на работе.
  • Снижение работоспособности может повлечь за собой увольнение с рабочего места, что приведет к усугублению первого пункта.
  • Выход из депрессии без посторонней помощи практически никогда не приносит ожидаемого эффекта, поскольку такие пациенты далеко не всегда адекватны, следовательно, их решения могут быть крайне неверными.
  • Последний пункт имеет крайнюю точку – суицид. Больные рассматривают его как один из вариантов решения проблемы, поскольку посредством его можно прервать свои мучения. Однако это вовсе не означает, что мысли о самоубийстве будут реализованы. Некоторым личностям свойственно топить печаль на дне бутылки или же употреблять наркотические препараты. Некоторым пациентам везет, они придумывают что-то невероятное для себя, например открытие собственного бизнеса, и есть вероятность, что у них все получится. Но, достаточно часто встречается обратная ситуация, когда запала и финансовых средств хватает на какой-то незначительный временной промежуток, после чего вся затея накрывается, а депрессия значительно усиливается. Но людям в таком состоянии сложно понять, что они планируют все неправильно, поскольку они считают все свои шаги более чем рациональными.

    В связи с этим очень важным является назначение антидепрессивной терапии, которая несколько стабилизирует мыслительные процессы пациентов, подготавливает почву для психотерапевтической коррекции. Она также позволяет эффективно применять обучающие методики, мотивировать людей.


    apatii.net

    depressiya-FAQ.ru

    Умеренная депрессия как справиться?

    Депрессия действительно широкий термин, который охватывает различные симптомы. Тяжесть депрессии во многом диктуется количеством симптомов, продолжительности и способности организма функционировать в этом состоянии. В общем случае выделяют детерминанты трех категорий депрессии; легкая, умеренная и тяжелая депрессия. Легкая и умеренная депрессия, лечение может быть самостоятельным чего не скажешь о тяжелой.
    Симптомы умеренной депрессии очень схожи с симптомами легкой но более ярко выражены и проявляются постоянно. При этом человек в состоянии взять себя в руки на небольшой промежуток времени. Страдающий чувствует грусть, недостаток энергии, окружающие начинают раздражать. Значительно понижается самооценка, появляется чувство вины, близкие чаще всего не понимают, что происходит с больным. Заметно труднее становится сконцентрироваться на проблемах или сложных вопросах, трудно дается принятие решения. В таких ситуациях уже необходимо принимать меры к устранению таких симптомов. Это вполне можно сделать самостоятельно.

    Лечение умеренной депрессии:

    Физическая активность

    Проведено множество исследований о том, что физическая активность хорошо сказывается на лечении . Легкая и умеренная гимнастика помогает отвлечься и разгрузить нервную систему. Также рекомендуются занятия йогой . Если же возможности заняться спортом нет, то достаточно выходить на прогулку на 30-40 минут ежедневно и это непременно принесет положительные результаты.

    Натуральные продукты (и омега-3)
    Типичное питание достаточно тяжелое: мясо и рафинированные жиры, простые углеводы. По словам некоторых исследователей высокий уровень депрессии связан с употреблением именно тяжелой пищи, в то время как употребление сложных углеводов, морепродуктов, зеленых овощей значительно снижает риск развития депрессивных состояний. Постоянно кушать морепродукты может быть дорого, для восполнения дефицита ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 достаточно принимать капсулы из аптеки.

    Медитация
    Для снятия симптомов депрессии можно воспользоваться различными методиками занятий медитацией. Это очень благотворно влияет на психику.

    Светолечение
    В некоторых случаях особенно в зимний период человеку не хватает света. Поставте дома яркую лампу, а лучше посетите солярий. Это поднимет настроение и справится со своими психологическими проблемами будет легче. Это объясняется тем, что свет повышает уровень мелатонина в крови (гормон полученный из серотонина), свет так же может регулировать уровень гомона стресса кортизола.

    Антидепрессанты


    Применение антидепрессантов при лечении умеренной депрессии, не имеет необходимости, так как вероятно не даст видимого эффекта. Данные препараты назначают в тяжелых случаях. Если хотите их применять проконсультируйтесь с врачом. Как показывают исследования достаточно принимать поливитамины, можно заваривать успокаивающие чаи.

    depressiya-faq.ru

    Депрессия – это болезнь

    Болезнь депрессия – также называемая клинической депрессией – это серьезное заболевание, при котором депрессивные чувства становятся хроническими и, по существу, начинают жить своей собственной жизнью. Если вы страдаете от депрессии, вы уже не можете контролировать свои чувства и настроение. Если вы чувствуете себя подавленно по любому поводу, практически постоянно, в течение нескольких недель или даже месяцев, это значит, что вы больны депрессией. Депрессивное состояние вашего разума длится день за днем и воздействует на все ваши проявления:

  • чувства
  • мысли
  • поведение
  • физическое самочувствие
  • В самых серьезных случаях депрессия может представлять угрозу для жизни, потому что человек рискует полностью выключиться из бытия, полностью потерять аппетит и даже чувство жажды. Кроме того, самочувствие человека может быть таким плохим, что он начинает думать о самоубийстве.

    Таким образом, очень важно, чтобы страдающие от депрессии люди получали надлежащее лечение. И помогая такому лечению, вы можете спасти чью-либо жизнь. Если же вы считаете, что сами страдаете от депрессии, то вы реально можете спасти свою жизнь, своевременно обратившись к врачу и начав необходимое лечение.

    Различное течение болезни

    Различные виды депрессии имеют различное течение:

  • Единичные депрессивные эпизоды
  • Периодически возникающие депрессии
  • Хроническая депрессия
  • Биполярная депрессия (маниакально-депрессивное заболевание)
  • Единичные депрессивные эпизоды – это тип депрессии, которая проходит и, в большинстве случаев, больше никогда не повторяется.

    Периодически возникающие депрессии – это возвращающиеся депрессивные состояния. При таком течении заболевания депрессия возвращается вновь после периода хорошего самочувствия. В некоторых случаях приступы депрессии могут следовать непосредственно один за другим, без всяких периодов улучшения самочувствия.

    В крайне редких случаях состояние депрессии длится так долго, что переходит в хроническую стадию. При биполярном заболевании депрессивное и маниакальное состояния периодически сменяют друг друга. Вы существуете между этими двумя полюсами, раскачиваясь, как на качелях от одного к другому. Именно поэтому данный тип болезни и называется биполярным («между двух полюсов»). А обычная депрессия по аналогии может называться однополярной, то есть такой, которая фокусируется только вокруг одного состояния, одного «полюса».

    Тяжесть заболевания

    Необходимо разбираться в отличиях разных степеней депрессии. Вы можете прочитать об этом в данном разделе.

    Мягкая (или матовая) депрессия

    Несмотря на свое название, мягкая депрессия болезненна. Симптомы заболевания этой степени таковы:

  • Вы, как правило, чувствуете себя грустным, и вам не хватает энергии на ту рутинную работу, которую вы обычно выполняете. Вы можете приложить усилия и собраться, но не надолго.
  • Те вещи, которые обычно были вам интересны, теперь сильно вас не привлекают.
  • Вы явно сильно устаете, и даже хороший сон ночью вам не помогает. Вы начинаете неправильно объяснять себе эту усталость и считать, что вы заболели какой-то физической болезнью.
  • У вас могут быть неявные, так называемые диффузные физиологические симптомы болезни. Это означает, что вы можете ощущать боль «и там и тут», чувствовать головокружение, тяжесть в груди и т.п.
  • Если в течение длительного времени вы ощущаете непонятное телесное недомогание, то это может быть следствием мягкой депрессии. В этом случае вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом (GP).

    Умеренная депрессия

    Симптомы умеренной депрессии подобны симптомам мягкой депрессии, но они более сильные и проявляются практически постоянно. Вы в состоянии взять себя в руки всего лишь на очень короткий промежуток времени. Вам грустно, вы чувствуете недостаток энергии, и вы не очень интересуетесь окружающими вас людьми. Ваши мысли все время крутятся вокруг собственной низкой самооценки и чувства вины, причем, даже в том случае, когда ваша семья, друзья и другие люди не могут взять в толк, почему вас гложет чувство вины.

    Вас также мало радуют люди и мысли, которые раньше были для вас источником радости. Вы мало интересуетесь жизнью вашей семьи и своей работой. Вам трудно сконцентрироваться на чем-либо так, как это было раньше, и вы не в состоянии читать книги или газеты, а также смотреть телевизор или фильмы.

    Требующие решения небольшие обыденные проблемы кажутся для вас непреодолимыми. Вам даже может быть трудно решить, что же купить на сегодняшний ужин. Вам не хочется ходить в гости или принимать у себя гостей, вам хочется только одного — самому сидеть дома.

    Суточные колебания

    Если у вас умеренная депрессия, то обычно ваше настроение резко изменяется в течение суток. Это означает, что утром вы можете чувствовать себя несчастным, а к вечеру ваше самочувствие вдруг улучшается..

    Вы не очень хорошо спите и после сна не чувствуете себя отдохнувшим. Вполне вероятно, что вам легко заснуть, но через несколько часов вы просыпаетесь и заснуть уже больше не можете. Многие люди считают лежание без сна в ранние утренние часы настоящим мучением. В эти часы вы абсолютно один, наедине со своими грустными мыслями.

    Снижение аппетита

    Обычно умеренная депрессия сопровождается снижением аппетита. Для вас нет ничего необычного в том, чтобы потерять 5-10% вашего нормального веса. Но при этом вы теряете еще и сексуальное влечение. Вы, может быть, и нуждаетесь в близости и прикосновениях, но сам факт отсутствия или недостатка сексуального влечения может, тем не менее, увеличить ваше чувство вины.

    Тяжелая депрессия

    В случае тяжелой депрессии у вас проявляются те же самые симптомы, что и при мягкой и умеренной депрессии. Но эти симптомы теперь более явно выражены, и часто при этом вы даже не можете взять себя в руки, чтобы чем-то заняться.

    Если вы страдаете от тяжелой депрессии, то испытываете уныние, типа «черное в черном», а не «серое в сером», как это бывает в случае умеренной депрессии. Некоторые люди, находясь в депрессии, много плачут, тогда как другие не могут делать даже этого.

    Зимняя депрессия

    Давно известно, что в изменениях человеческого настроения важную роль играют свет и светлые места – особенно это важно для жителей северного полушария.

    Также уже многие годы известно, что общее количество получаемого организмом света является определяющим фактором при появлении одного очень типичного вида депрессии. В 1980-х годах эта весьма отличающаяся от других форма депрессии получила название «зимняя депрессия». В Великобритании это заболевание получило название Сезонное Аффективное (Эмоциональное) Расстройство (SAD).

    Зимней депрессии подвержены в основном женщины (80%), и начинается она довольно в раннем возрасте. Чем ближе к северу вы живете, тем больше вы рискуете оказаться в состоянии зимней депрессии.

    Если у вас есть предрасположенность к зимней депрессии, то уже в осенние месяцы вы можете ощущать некоторые из перечисленных ниже симптомов:

  • Вы чувствуете себя подавленным и пребываете в плохом настроении.
  • Вы быстрее устаете и чувствуете, что у вас меньше энергии, чем в летнее время.
  • Вам необходимо больше времени для сна.
  • У вас повышается аппетит, и вам хочется есть все больше углеводов (хлеба, макарон, риса, фруктов и т. д.) – и особенно сладостей.
  • Если в этот момент вы не принимаете никакого лечения (например, вы не осознаете, что конкретно с вами происходит), эти симптомы будут сопровождать вас вплоть до весны, то есть до того времени, когда постепенно начнет увеличиваться светлая часть суток. Это означает, что и умственно и социально в течение нескольких месяцев вы будете действовать ниже вашего оптимального уровня.

    Поэтому, если в течение примерно двух недель вы замечаете у себя какие-то их этих симптомов, то для вас очень важно обратиться к своему лечащему врачу.

    Врач, прежде всего, исключит другие возможные причины вашей усталости и прочих симптомов, а затем он начнет лечить вас необходимыми средствами. Методы лечения будут различными, в зависимости от того, страдаете ли вы от зимней депрессии или от «нормальной» депрессии. Поэтому очень важно поставить точный диагноз, определив ту форму депрессии, которой вы подверглись.

    Были попытки лечить зимнюю депрессию медикаментозными средствами, но в отличие от обычной депрессии, результаты этого лечения оказались неубедительными. Однако для лечения зимней депрессии существует иной очень эффективный метод: лечение светом.

    Лечение светом производится при помощи специальной лампы, испускающей яркий широкодиапазонный, белый свет. Сила света такой лампы должна быть не менее 2500 люкс. Чем большей мощностью обладает лампа, тем меньше времени вы должны проводить под её лучами. Если, например, вы покупаете лампу мощностью в 2500 люкс, то для получения оптимального эффекта вам надо сидеть напротив нее в течение двух часов. Если же сила света вашей лампы равна 5000 люкс, то вам надо провести под ее лучами всего лишь один час.

    Лечение на дому

    Итак, данное лечение проводится непосредственно у вас дома:

  • Вы должны сесть поудобнее на расстоянии примерно полуметра от лампы
  • Обычно вы должны находиться в лучах лампы от получаса до двух часов, в зависимости от мощности вашей лампы.
  • Данное лечение должно проводиться либо до 10 часов утра либо после 6 часов вечера.
  • Вы должны быть без темных очков в течение всего сеанса светолечения.
  • Вы можете читать, писать, говорить по телефону, вязать или заниматься любой другой деятельностью, в то время как вы сидите перед лампой. При этом вы должны примерно раз в минуту очень недолго смотреть на лампу.
  • Обычно такое лечение светом длится две недели. Если же в сезон осень/зима вы начинаете вновь чувствовать себя плохо, вы можете опять начать пользоваться лампой по той же методике.

    При лечении зимней депрессии искусственным светом вы не подвергаетесь никакому риску.

    Люди, страдающие от маниакально-депрессивной болезни, находятся одновременно во власти двух заболеваний: как мании, так и депрессии.

    Депрессия и мания часто чередуются, и в какой-то период вашей жизни у вас обязательно возникнет маниакальное либо гипоманиакальное состояние.

    Мания практически противоположна депрессии. Во время маниакальных периодов вы можете:

  • находиться в чрезмерно приподнятом настроении
  • быть полным энергии
  • быть повышено активным (гиперактивным)
  • не быть способным сосредоточится
  • недостаточно хорошо чувствовать обстоятельства
  • беспрерывно говорить
  • быть нереалистичным и переоценивать себя
  • выдавать различные идеи и многочисленные новые капризы или причуды
  • быть не в состоянии претворять свои планы в действие
  • быть расторможенным и безответственным, имея при этом повышенную самооценку
  • обладать повышенным сексуальным влечением и сокращенной потребностью в сне
  • не подумав, делать случайные вещи, поддаваться порывам, о которых вы будете сожалеть потом, когда маниакальное состояние пройдет
  • Гипомания – это состояние, характеризующееся умеренными маниакальными симптомами, и не переходящее в реальную манию. Если вы страдаете гиперманией, у вас постоянно наблюдается повышенное настроение и, кроме того, вы:

  • находитесь в состоянии повышенной активности и не чувствуете усталости
  • имеете повышенную потребность говорить или делать покупки
  • иметь повышенный интерес к сексу
  • не нуждаться в длительном сне
  • Вы можете казаться общительным, но при этом будете беспокойным, несдержанным и неспособным к сосредоточению.

    Послеродовая депрессия

    Во время беременности у женщины не проявляется никаких признаков возрастающей депрессии. Но именно в связи с беременностью очень многие женщины испытывают чувство опасности и эмоциональной нестабильности. В некоторых редких случаях отцы тоже могут испытывать такие же состояния, но либо непосредственно до, либо сразу после родов.

    От 20% до 40% всех женщин чувствуют себя эмоционально нестабильными после родов. Как только вы родили ребенка, ваше тело и психика должны приспосабливаться к абсолютно новой ситуации в вашей жизни. Вы можете стать очень ранимой и постоянно готовой расплакаться. Вы можете быть очень печальной и чувствовать себя несчастной, и, возможно, вам не хватает помощи и поддержки ваших близких. Часто такое состояние длится недолго, всего несколько дней. Однако примерно у одной из десяти женщин эти чувства могут перерасти в настоящую депрессию, которую уже надо будет лечить. Если вы находитесь в депрессии, вы чувствуете, что вам трудно ухаживать за новорожденным и устанавливать хорошие отношения мать/дитя. Данный факт может затем повлечь за собой возникновение угрызений совести, которые в свою очередь приведут к дальнейшему развитию депрессии. Поэтому очень важно быстро начать лечение послеродовой депрессии.

    Депрессия пожилого возраста

    Риск заболеть депрессией существует в любой момент вашей жизни. Но чем старше вы становитесь, тем все больше возрастает возможность пострадать от этой болезни. В старости депрессия протекает наиболее серьезно. Более того, депрессия людей пожилого возраста усиливается физическими недугами (например, гриппом или другими заболеваниями), а также социальными факторами, такими как мало событийная повседневная жизнь или большие потрясения, связанные с тяжелой утратой, госпитализацией, изменением места жительства или помещением в дом престарелых.

    В пожилом возрасте депрессия не обязательно сопровождается такими очевидными симптомами, как грусть и подавленное настроение. Вместо этого человек может быть усталым, беспокойным, раздражительным и испытывающим недостаток интереса к жизни. При этом вы можете ощущать свою болезнь именно как мучения от таких состояний, а не как конкретно депрессию.

    Пожилые люди, находящиеся в депрессии, часто жалуются на одни и те же проблемы. И повторяют это снова и снова. Эти жалобы могут касаться состояния их здоровья или таких вещей, которые другим людям кажутся абсолютно обычными. Это означает, что протекающую таким образом депрессию можно и не заметить, так как окружающим людям пожилой человек может казаться невротиком или истериком.

    Также как и у более молодых людей, депрессия пожилых людей сопровождается ухудшением памяти и концентрации внимания. Это означает, что у пожилых людей депрессия может быть ошибочно принята за старческое слабоумие, симптомом которого также является ухудшение памяти.

    Другие типы депрессии

    Есть такие формы депрессии, которые обладают особыми симптомами и проявляются лишь в особых ситуациях или в группах людей. Эти формы не всегда могут распознаваться, как депрессия, и чаще всего, они являются следствием совсем других заболеваний. В худшем случае это может означать то, что заболевший данной формой депрессии не будет её лечить. В таких случаях для лечащего врача тем более важно точно поставить диагноз и назначить правильное лечение.

    Далее перечислены особые формы такой специфической депрессии.

    Меланхолия

    Меланхолия является такой формой депрессии, при которой наиболее явно проявляются физические симптомы заболевания. В состоянии меланхолии у вас очень явно нарушается сон, и обычно по утрам вы очень рано просыпаетесь. Болезнью поражаются как ваши чувства, так и состояние вашей энергетики, и вы чувствуете себя очень плохо. У вас понижается аппетит, а также сексуальное влечение. Чаще всего при этом вы еще и сильно худеете.

    Атипичная депрессия

    В некоторых случаях симптомы депрессии могут отличаться от обычных симптомов этой болезни. Такое состояние называют атипичной депрессией в том случае, если:

  • Вместо того чтобы ухудшиться, ваш аппетит увеличивается так сильно, что вы, напротив, начинаете постоянно есть и поэтому набирать в весе.
  • Вместо того, чтобы спать меньше, чем раньше, вы начинаете спать гораздо больше обычного для вас времени.
  • У вас устанавливается обратный ритм дня, при котором утром у вас хорошее настроение, а к вечеру оно портится.
  • Вы становитесь более раздражительным и, возможно, даже более агрессивным, вместо того, чтобы быть грустным и вялым (это относится преимущественно к мужчинам)
  • Ажитированная депрессия

    При ажитированной депрессии вы действительно находитесь в депрессии, но при этом вы не пассивны, и не чувствуете недостатка жизненных сил. Однако, некоторые из симптомов этого заболевания таковы:

    • Вы беспокойны, тревожны и не можете успокоиться.
    • Вы жалуетесь на невыносимость условий, но вам трудно конкретно сформулировать, в чем же ваша проблема.
    • Вам трудно сформулировать, что же вам на самом деле нужно.
    • В некоторых случаях вы беспрерывно двигаетесь. Ваши руки беспокойны, вы вздыхаете по поводу ваших проблем и все время повторяете одни и те же жалобы.
    • Скрытая депрессия

      Некоторые виды депрессии не проявляются подавленным состоянием. Такие депрессии могут быть скрыты или даже замаскированы другими симптомами, такими как:

    • усталость
    • головная боль
    • боль в мышцах
    • боли в области желудка и нарушение пищеварения
    • Вы можете страдать от депрессии даже тогда, когда вы не чувствуете себя в депрессивном состоянии. Это называется «depressiomentissinedepressione», то есть «депрессия без ощущения депрессии». В этом случае в вас более всего проявляются усталость и нехватка жизненных сил.

      Двойная депрессия

      Если вы подвержены затяжной мягкой или умеренной депрессии, то ваше состояние может ухудшаться с течением болезни. Ухудшение же депрессии может ощущаться так, будто у вас началась новая депрессия, совместно с той, от которой вы уже страдаете. Такие случаи мы называем двойной депрессией.

      Мужская депрессия

      Многие верят, что существует особый вид мужской депрессии, которой особо подвержены мужчины среднего возраста. При этом человек может чувствовать себя опустошенным, перегоревшим, напряженным, раздраженным, разочарованным. Он может быть агрессивным (иногда даже очень агрессивным), беспокойным и злоупотреблять алкоголем.

      Данное состояние не является конкретно депрессией. Это очень длительная (иногда длиною в целую жизнь) грусть, печаль. При дистемии ваше «основное настроение» мало похоже на настроение большинства других людей, всё вокруг вам кажется утомительным, требующим усилий и часто даже безрадостным.

      Депрессия, сопровождающаяся физическим заболеванием

      Если вы страдаете от какой-то болезни и при этом заболеваете еще чем-то, то такое заболевание называется вторичным или сочетанным. Однако при этом речь идет не об ухудшении основного недуга, а о новом заболевании, проявившемся сверх того, которым вы страдали ранее.

      Каждое серьезное и продолжительное физическое заболевание, к сожалению, повышает риск развития депрессии. Для этого существует несколько причин.

      Понятно, что вы можете чувствовать себя несчастным, и у вас даже может развиться депрессия, если вы страдаете от сильных болей, и не можете действовать так, как вам бы хотелось. Также это касается тех случаев, когда человек болеет неизлечимой болезнью или становится инвалидом.

      Некоторые заболевания воздействуют на деятельность мозга и тем самым могут инициировать депрессию. Эти ситуация может возникнуть при таких заболеваниях, как тромбоз сосудов головного мозга, болезнь Паркинсона, слабоумие и рассеянный склероз. Если болезнь нарушила химический или гормональный баланс вашего организма, это также может явиться причиной депрессии или других физиологических заболеваний.

      Лечение, необходимое для выздоровления или для облегчения вашего физиологического заболевания, может в некоторых случаях явиться причиной депрессии или усилить её, а также ваше внутреннее беспокойство, и спровоцировать прочие физиологические недуги. Это касается некоторых видов медикаментозного лечения болезней сердца, а именно: лечения, так называемыми, бета-блокаторами.

      Боль и усталость – вот основные симптомы любого заболевания. Если бы вы опросили всех взрослых людей на планете, то узнали бы, что треть из них жалуется на испытываемые боли. А примерно 4% из них сказали бы, что страдают от серьезных болей, длящихся вот уже больше недели.

      Если вы находитесь в состоянии депрессии, то вы часто страдаете от боли. И эта боль периодически может являться самым очевидным симптомом вашей депрессии.

      Пациенты с хронической болью, к сожалению, подвергаются повышенному риску подвергнуться депрессии, невзирая на конкретные причины этих болей. Примерно у половины всех больных, страдающих от различных болей, проявляются симптомы депрессии, а примерно у трети из них депрессия выражена явно, и это состояние уже требует медицинского лечения.

      Хроническая боль очень сильно увеличивает опасность развития депрессии. Но научные исследования выявили и обратную связь: риск заболеть в будущем недугом, сопровождаемым хроническими болями, также сильно возрастает, если в данный момент вы находитесь в состоянии депрессии. Увы, но это правда. К счастью, сейчас вы имеете возможность самостоятельно помочь себе.

      Депрессия и состояние хронической боли имеют ряд общих черт.

      Антидепрессанты, хорошо помогающие при депрессии, также снимают некоторые виды боли, даже если при этом вы и не находитесь в состоянии депрессии.

      Тестирование показало, что больные раковыми заболеваниями подвержены огромному риску развития депрессии. В среднем у около 25% раковых больных в какой-то период их заболевания развивается депрессия.

      Недавние опросы показали, что очень важно сочетать лечение депрессии с лечением конкретного физического заболевания.

      Вы будете чувствовать себя вдвойне больным, если страдаете одновременно и от физического и от психологического недуга. И в этом случае вам потребуется больше времени на выздоровление. Если же у вас выявлено онкологическое заболевание, то депрессия, которую не лечат, может сильно сократить возможную продолжительность вашей жизни.

      Пациенты, страдающие сердечными приступами, подвержены серьезному риску заболеть депрессией. От 15% до 20% из них оказываются в подавленном состоянии сразу после сердечных приступов.

      Депрессия может удлинить и осложнить течение сердечной болезни. Поэтому для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями очень важно лечить также и депрессию, если они ею страдают. Лечение же депрессии такого вида помогает и быстрейшему выздоровлению пациентов, причем в дальнейшем они с большой вероятностью смогут, вообще, избежать сердечных недугов.

      Инсульт является одной из самых частых причин смерти в западном мире. Предупреждение и быстрое начало лечения после инсульта уже помогло многим людям пережить это заболевание. Но многие люди страдают также от умственных и физических последствий инсульта. Примерно у 35% из них в дальнейшем развивается депрессия.

      Если после инсульта у вас возникает психическое заболевание, то ваши шансы на реабилитацию сильно уменьшаются. И физически и социально вы будете действовать уже не так хорошо, как прежде. Послеинсультная депрессия, к сожалению, обычно является длительным заболеванием.

      Болезнь Паркинсона представляет собой заболевание мозга, которое, обычно, возникает в пожилом возрасте. Некоторые из его симптомов таковы:

    • дрожь тела, тремор
    • одеревенелые мышцы
    • сокращение способности говорить и двигаться
    • ментальные симптомы, в частности, депрессия и беспокойство
    • Некоторые исследования показывают, что у около 70% пациентов с болезнью Паркинсона, к сожалению, развивается депрессивное состояние. Симптомы болезни Паркинсона могут напоминать симптомы депрессии. Более того, очень важно знать, что оба заболевания могут проявляться у человека одновременно.

      Рассеянный склероз относится к неврологическим заболеваниям, обострения которого постепенно приводят человека к инвалидности и слабоумию. Первые симптомы заболевания нередко наблюдаются в возрасте от 20 до 40 лет.

      Достоверно известно, что от 25% до 50% людей из числа больных склерозом могут в будущем заболеть депрессией. И примерно столько же больных могут быть подвержены приподнятому настроению и быть неоправданно возбужденными.

      Слабоумие является одной из тех болезней, которые воздействуют на вашу память, речь и сноровку, но не на ваше сознание. Ваш разум все еще бодрствует, хотя вы и больны деменцией. Более 5% человечества в возрасте после 65,5 лет болеет тяжелым слабоумием. А 15% страдают мягкой формой этого заболевания. Деменция часто развивается постепенно и самый общий её случай – это болезнь Альцгеймера.

      Симптомы болезни Альцгеймера таковы:

    • плохая память
    • афазия – затруднения речи либо затруднение понимания речи и трудности в подборе слов
    • апраксия – нарушение двигательной функции, например, человеку трудно завязать шнурки на ботинках
    • агнозия – нарушения процессов узнавания предметов и людей
    • трудности с планированием событий и их структурированием
    • трудности с абстрактным мышлением
    • Слабоумие часто является причиной пассивного поведения, плохого настроения и изменения личности. Особенно в ранней стадии заболевания его можно перепутать с депрессией, а примерно у 12% людей, страдающих слабоумием, со временем развивается и депрессия. С другой стороны, некоторые больные депрессией люди так заторможены и пассивны, что очень напоминают слабоумных. Такое состояние называется истерической псевдодеменцией или ложным слабоумием. Но это заболевание поддается лечению.

      sites.google.com