Влияние стресса матери на ребенка

Влияние стресса матери на ребенка

Американские ученые заявили, что им удалось установить взаимосвязь между стрессами и нервными перегрузками, нередко возникающими во время беременности, и вероятностью возникновения аллергии и астмы у будущего ребенка. Данные подтверждающего это исследования были обнародованы заседании Американского торакального общества (American Thoracic Society) в Торонто.

Материнский стресс и детские аллергии

Честь этого открытия принадлежит специалистам из Гарвардской медицинской школы. Они определяли уровень иммуноглобулина Е (IgE), служащего маркером аллергических реакций, в пуповинной крови около 400 новорожденных. Параллельно был проведен опрос молодых матерей, в ходе которого женщины должны были оценить уровень стресса в период беременности. Отдельно определялся уровень потенциальных аллергенов в их квартирах.

В результате, как полагают ученые, им удалось установить прямую связь между высоким уровнем стрессов во время беременности и риском появления ребенка с аллергией. В частности, было выявлено заметное увеличение числа детей с повышенным уровнем IgE в пуповинной крови у матерей, которые оценивали свой уровень стресса как «высокий» и «очень высокий». Причем уровень аллергенов в квартире или доме на данный показатель практически не влиял: дети-аллергики часто появлялись у сильно нервничавших матерей, проживавших даже в чисто прибранных и свободных от аллергенов помещениях.

По словам руководителя исследования, д-ра Розалинды Райт, более ранние исследования на животных показали, что воздействие повышенного уровня внешних аллергенов (например, пылевых клещей) во время беременности увеличивает риск развития астмы у потомства. Если к этому добавляется повышенный уровень стресса, возникает синергический (т.е. усиливающий друг друга) эффект, отмечают ученые.

www.medpulse.ru

Влияние стресса на беременность

Влияние стресса на беременность

Состояние эмоциональной неудовлетворенности образует стрессовый комплекс в виде повышенной раздражительности, нарушений сна, частых испугов и семейных переживаний. Такие психологические факторы, как тревожность, мнительность, впечатлительность, эгоцентризм и страх боли, способствуют появлению эмоционального стресса при беременности, которая в итоге воспринимается как негативное психоэмоциональное состояние, которое осложняет протекание беременности и родов и подготовку к роли матери. В первом триместре для женщины ее новое состояние может быть неожиданным: вызвать радость, недоумение или огорчение. То есть беременность связана с новым социальным статусом женщины и может вызвать состояние психологической дезадаптации. Основным фактором, влияющим на разнообразие реакций женщин на беременность, являются семьи, в которых они живут. Многое зависит от того, как отнесутся к беременности те, на кого можно рассчитывать, кто может поддержать. Большое значение имеют возраст и состояние здоровья самой женщины.

Эмоциональный стресс является основной причиной негативных нарушений в состоянии здоровья матери и плода. Существуют данные о случаях развития неврозов у детей в результате антенатальных психогенных факторов. Причем у девочек стресс матери распространяется на большее число антенатальных и перинатальных отклонений, чем у мальчиков. То есть организм девочек более разнообразно отвечает на стресс матери. В то же время у мальчиков чаще встречаются отклонения в развитии, обусловленные стрессом матери. А. И. Захаров (1998) доказывает, что эмоциональный стресс при беременности отрицательным образом сказывается не только на последующем здоровье ребенка, но и на течении родов, порождая различные трудности как у матери, так и у ребенка. Пренатальный стресс способствует формированию внутриутробно обусловленной патологии. У женщин, переживших сильный эмоциональный стресс во время беременности, как например, физическое насилие и агрессию или семейные конфликты, значительно чаще рождаются мальчики с проявлением гомо– и бисексуального поведения в зрелом возрасте. Известны случаи реверсии половой ориентации у женщин, матери которых принимали во время беременности гормональные препараты, обладающие даже слабой андрогенной активностью. Эти факты подтверждают теорию гормон-нейромедиаторного импринтинга мозга (Резников А. Г., 2004), согласно которой в результате воздействия гормонов, нейромедиаторов и цитокинов матери на развивающийся мозг формируется определенный тип нервных связей, уровень возбудимости нейронов и их восприимчивость к активизирующему воздействию медиаторов. При неадекватном воздействии в пренатальном периоде гормонов и других физиологически активных веществ у ребенка впоследствии формируются патологические состояния и болезни.

Таким образом, переживание стресса оказывает влияние на протекание беременности, на течение родов и дальнейшую жизнь ребенка.

Похожие главы из других книг

3.1.2. Влияние характеристик стрессора на уровень стресса

3.1.2. Влияние характеристик стрессора на уровень стресса Несмотря на расхожее мнение, стресс может быть не только вредным, но и полезным – характер его влияния на человека зависит от многих факторов, среди которых можно выделить три самых главных:+ интенсивность стресса;+

3.1.3. Развитие психологического стресса на примере развития экзаменационного стресса

3.1.3. Развитие психологического стресса на примере развития экзаменационного стресса Хотя под экзаменационным стрессом обычно понимают состояние человека, сдающего экзамен, на самом деле этот процесс занимает достаточно длительное время. В реальности экзаменационный

Неожиданная беременность

Неожиданная беременность До сравнительно недавнего времени обсуждение этой серьезной проблемы подменялось осуждением «их нравов». Между тем данные официальной статистики показывают, что с 30-х до начала 80-х гг. «вклад» матерей в возрасте 15—19 лет в общую рождаемость у

Влияние эмоций на беременность

Влияние эмоций на беременность Активное изучение эмоционального состояния беременных связано с тем, что эмоции, которые испытывает женщина, напрямую влияют на протекание беременности и родов, на отношение к ребенку до и после его рождения, на отношение к себе самой. А. Н.

Беременность

Беременность Вся жизнь женщины делится на два этапа – когда ты стараешься не забеременеть и когда ты стараешься забеременеть. Есть еще третий этап – климакс, но это уже, как говорится, совсем другая сказка. Так вот, от того, как ты стараешься не забеременеть, во многом

9. Сексуальность и беременность

Влияние стресса на успешную деятельность

Влияние стресса на успешную деятельность Лучшее средство против депрессии – добрый поступок и горячая ванна. Доди Смит Мы работаем, учимся, отдыхаем, общаемся, ходим за покупками, водим машину, решаем различные вопросы – да мало ли что нам приходится делать в нашей

1. Зачатие и беременность

1. Зачатие и беременность Как и в день, введший тебя в этот мир, Солнце встало, приветствуя планеты, Как быстро ты уходишь прочь, Следуя закону, по которому когда-то пришел. Таким и нужно быть, ведь от себя не убежать, Так говорили прорицатели – сивиллы. Ни времени, ни силе

Беременность – это не болезнь

Влияние стресса

Влияние стресса Например, вы ведете машину и внезапно попадаете в аварийную ситуацию. Даже если вам и удастся избежать столкновения, от испуга у вас может потемнеть в глазах, а ваше сердце будет учащенно биться еще несколько минут. Вы будете возбуждены и рассержены,

11.2. Влияние личностных особенностей на развитие психологического стресса

11.2. Влияние личностных особенностей на развитие психологического стресса Проблема личностной детерминации уровня психологического стресса явилась предметом ряда исследований. Основанием для специального изучения этой проблемы послужили данные о личностной

11.4. Влияние личностных особенностей на преодоление психологического стресса

11.4. Влияние личностных особенностей на преодоление психологического стресса Особенности реализации изложенных выше стратегий и стилей преодоления стресса в значительной мере определяются личностными характеристиками субъекта. Огромный массив исследований

Бесплодие и неудачная беременность

Бесплодие и неудачная беременность Некоторые вещи в жизни мы часто воспринимаем как должное. Например, когда маленькие девочки устраивают домик для своих кукол, они предполагают, что, когда вырастут, смогут иметь ребенка, если захотят. Им и в голову не приходит, что время,

Беременность и лактация

ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ И БЕРЕМЕННОСТЬ

ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ И БЕРЕМЕННОСТЬ Но есть еще простое слово В ряду вот этих светлых слов. Оно не менее сурово, Оно не менее тепло. А суть его — всему основа: Исток, начало жизни

Беременность На следующий день дедушки дома не было. С утра он уехал к себе в институт на лекции. Настя с Димой ждали его в кабинете, разглядывая рисунки.— Не зря я вам вечером их распечатал на принтере? Усваиваете вчерашний материал? — спросил с порога дедушка, который

psy.wikireading.ru

Влияние стресса на беременность и последствия для ребенка

Период вынашивания ребенка – восхитительный этап в жизни женщины. Она оказывается в центре заботы и внимания, но в то же время на нее ложится огромная ответственность за маленького человечка. Подготовка к появлению малыша, решение рабочих вопросов, бытовые хлопоты, протекающие на фоне гормональных бурь, способны спровоцировать полноценную стрессовую реакцию. Журнал «Вдвоем с тобой» разобрался, как стресс влияет на беременность, стоит ли опасаться за здоровье ребенка, и как минимизировать это влияние.

фото с сайта http://queen-time.ru/

Стресс во время беременности: причины

Сам по себе факт беременности уже является стрессом для организма. В ближайшие 9 месяцев ему предстоит пережить серьезные перемены, сопряженные с повышенной нагрузкой на все органы и системы. Поэтому женщине следует избегать любых дополнительных стрессогенных ситуаций, и прописная истина о том, что беременным нервничать нельзя, вполне обоснована.

В реальности практически ни одна будущая мама не обходится без переживаний, но насколько сильным будет влияние стресса на беременность зависит от интенсивности волнений. Провоцирующими факторами могут стать следующие причины:

  • Боязнь за ребенка. Пока кроха находится внутри живота, мама не может контролировать его состояние, знать, здоров ли он. Особенно это досаждает женщинам, пережившим неудачные беременности. Страх немного отступает с наступлением шевелений и прохождением всех плановых анализов.
  • Контакты с окружающими. Стать на учет в женскую консультацию – задача не для слабонервных. Очереди, анализы, неприветливость персонала шокирует женщин, которые не привыкли к реалиям нашей медицины. Впрочем, задеть легкоранимую беременную могут где угодно, и поездка в транспорте или поход в магазин превращается в мини-стресс.
  • Рабочие моменты. Работать в прежнем режиме становится тяжело, а если коллеги и начальство не относятся с пониманием, то практически невозможно. Если руководитель спокойно относиться к опозданиям из-за сдачи анализов и задержке сроков из-за утренней тошноты, можете считать, что вам повезло.
  • Шоковые ситуации. Особое положение женщины не может застраховать ее от жизненных потрясений. Авария, стихийное бедствие, смерть близких, измена или развод могут настигнуть ее в этот, особенно уязвимый период.
  • фото с сайта https://mamapedia.com.ua

  • Страх родов. Он обычно одолевает женщин в третьем триместре, поближе к часу «Ч». В этом стрессовом факторе переплетаются боязнь боли, осложнений, ошибок медицинского персонала и многие другие, зачастую смутные и иррациональные опасения.
  • Подготовительные хлопоты. Столько всего предстоит выбрать – коляска, кроватка, матрасик, решить, нужна ли подушка, и что взять с собой в роддом. Несмотря на то, что эти хлопоты скорее приятны, для нервной системы это полноценный стресс.
  • Стрессовое влияние оказывают как положительные, так и отрицательные эмоции. В психологии различают понятия эустресс (вызванный позитивными переживаниями), и дистресс (спровоцированный негативными событиями). Обе разновидности нагружают нервную систему, хотя и с разной эмоциональной окраской.

    Не стоит думать, что нагоняй от начальника – это ничего не значащая мелочь, которая не тянет на стрессовую ситуацию. В практической психологии используют такой метод оценки, как шкала стресса. При этом настоящие катастрофы, вроде смерти родных, оцениваются в 100%, а небольшие эпизоды, как не уступленное место в транспорте, тянут лишь на 5%. Все полученные негативные эмоции суммируются, и за пару-тройку дней общая степень стресса может перевалить далеко за 100%. Так что множественные мелкие переживания ничуть не лучше единичных сильных.

    Стресс при беременности на ранних сроках: стоит ли бояться

    Начало беременности довольно неоднозначный период. С одной стороны, будущая мама чувствует себя вполне беременной, и зачастую переживает неприятные ощущения токсикоза. С другой стороны, внешне пока ничего не видно, и даже близкие люди не всегда считают нужным трепетно относиться к женщине, не говоря о посторонних.

    фото с сайта http://qulady.ru

    Любые повреждающие факторы, равно как и стресс, на ранних сроках беременности действуют на ребенка по принципу «все или ничего»:

    • С одной стороны, плод полностью защищен от физических воздействие тем, что за счет небольшого размера матка находится в полости малого таза. Воздействия высокого уровня гормонов стресса также не приходится опасаться, ведь маточно-плацентарный кровоток начинает функционировать только после 10 недель, и все, что циркулирует в крови матери, попасть к плоду не может.
    • С другой стороны, органы и системы плода еще не дифференцированы, а значит даже малейшие повреждения вызывают тяжелую патологию, чаще всего несовместимую с жизнью.
    • фото с сайта http://pervenets.com

      Сами по себе стрессы во время беременности последствия для ребенка в первом триместре не несут, но они могут провоцировать изменения в организме матери:

    • Усиление токсикоза. На фоне переживаний легкая утренняя тошнота может перерасти в круглосуточную, доходящую до рвоты. Женщины отмечают сонливость, желание спать практически круглосуточно и другие проявления.
    • Стресс на ранних этапах может спровоцировать гормональные изменения, за счет которых нарушается имплантация зародыша, но в таком случае женщина даже не узнает, что беременность была.
    • Тревоги и волнения матери приводят к повышению тонуса гладкой мускулатуры, что несет в себе угрозу выкидыша.
    • Сильный стресс во время беременности является одним из вероятных факторов замирания плода.
    • Достаточно часто встречающаяся патология, при которой абсолютно здоровый плод прекращает развиваться и погибает внутриутробно без какой-либо физической причины. Произойти это может на любом сроке, вплоть до 42 недель.

      Если вы заметили кровянистые или мажущие выделения, чувствуете тянущую боль внизу живота немедленно обратитесь к врачу. Промедление даже в несколько часов может стать критичным, так что не стесняйтесь вызвать скорую или позвонить доктору в нерабочее время.

      Второй триместр: держите нервы под контролем

      С наступлением второго триместра женщина чувствует облегчение. Токсикоз, гормональные перестройки и первые анализы уже позади, а время неповоротливости и отеков еще не наступило. Животик только намечается и выглядит мило и аккуратно, в консультацию нужно ходить редко, так что, если никаких отклонений нет, самое время наслаждаться своим особенным статусом. Стресс во время беременности во втором триместре обычно связан с независящими от женщины факторами, чаще это сильные потрясения, чем мелкие переживания.

      фото с сайта http://womee.ru

      Несмотря на то, что для мамы второй триместр относительно легок, для малыша это – горячее время. Сейчас происходит формирование и развитие всех органов и систем, и повреждения в это время носят самый тяжелый характер. Не пугайтесь, стресс во время беременности последствия в виде врожденных аномалий не вызовет, но все же абсолютно безопасным его также не назовешь:

    • Под влиянием стрессовых ситуаций страдает маточно-плацентарный кровоток, в результате чего плод недополучает питательные вещества и кислород. Среди новорожденных, чьи матери пережили стресс, чаще встречается малый вес при рождении и задержки внутриутробного развития.
    • Не теряет актуальности и гипертонус матки. До 22 недель он чреват самопроизвольным прерыванием беременности, а после – преждевременными родами с рождением глубоко недоношенного ребенка.
    • Хронические переживания приводят к постоянно повышенному уровню гормонов стресса в крови. Как следствие, плод воспринимает такой гормональный фон как норму, адаптируясь к нему. После рождения такой ребенок бессознательно стремится к стрессовым ситуациям, провоцируя конфликты и агрессию. Став взрослыми, такие дети часто увлекаются экстремальными развлечениями, чтобы поддерживать организм в тонусе.
    • Официальная медицина также проследила связь, которую имеет стресс при беременности с аутизмом. На постсоветском пространстве такие исследования не проводились, но в США 46% опрошенных мам, чьи дети страдают аутизмом, отметили, что пережили стрессовые ситуации во время вынашивания ребенка.
    • фото с сайта http://zsz.pp.ua

      Если избежать потрясений в этот период вам не удалось, обязательно попросите доктора назначить вам успокоительные препараты на растительной основе. Также поинтересуйтесь возможностью поездки в санаторий для беременных, если таковой имеется в вашем городе. При своевременно принятых мерах, стресс при беременности последствия для ребенка не несет.

      Последний триместр – не время для стрессов

      Если вы перешагнули порог в 28 недель, можно выдыхать. Ребенку уже практически ничего не угрожает, все органы и системы развились, и проходят лишь завершающие стадии формирования. Основная задача карапуза теперь – это наращивать массу, и только этому могут помешать стрессы. Если дитя родится сейчас, даже в захудалых больницах без современного оборудования его, скорее всего, спасут. Но все же лучше не рисковать, и поберечься, ведь слабый или сильный стресс во время беременности последствия может иметь такого характера:

    • Преждевременные роды. Ваш организм заботится о здоровье малыша, и если он рассудит, что скачки гормонов и гипертонус матки для него опаснее, чем появление на свет раньше срока, роды вполне могут начаться незапланированно.
    • Слабость родовой деятельности. Процесс рождения ребенка – это сложный механизм, который запускается и регулируется изменениями гормонального фона. Если на протяжении беременности уровень гормонов не соответствовал норме, родовая деятельность будет неэффективной, и врачам понадобится стимуляция схваток или родоразрешение путем кесарева сечения.
    • Малый вес. Гипоксию и нарушение маточно-плацентарного кровообращения никто не отменял, а поскольку основным процессом третьего триместра является прирост массы тела, именно он и страдает на фоне стресса.
    • Неправильное положение плода. Периодический гипертонус в различных сегментах матки приводит к тому, что малыш не может к родам принять правильную позицию головкой вниз. Тазовое и косое предлежание делает невозможными или значительно затрудняет течение родов через естественные родовые пути.
    • фото с сайта http://www.likar.info

      Кроме перечисленных выше рисков, стресс при беременности последствия имеет неспецифические. Дети первого года жизни часто плохо спят и ведут себя беспокойно, а если стрессовый фактор не устранен, то могут возникнуть проблемы с лактацией.

      Как справиться со стрессом во время беременности: полезные советы

      Прежде всего – успокойтесь. Это не шутка, сейчас ничто не имеет значения, кроме крохи, которая живет под сердцем. Ваши переживания сейчас могут вылиться в серьезные проблемы для беззащитного создания. Поэтому берите себя в руки и внедряйте в жизнь рекомендации психологов:

    • Прекратите бояться. Страх перед тем, что с ребенком что-то не так неконструктивен. Соблюдайте рекомендации врача, проходите все обследования, и не думайте о плохом.
    • Найдите себе хобби. Лучше всего, если это будет что-то творческое – рисование, вязание или хэнд-мейд.
    • Балуйте себя. Не отказывайте себе в маленьких радостях. Одно печенье повредит организму меньше, чем злая мама. Ешьте то, что вам хочется, лишь контролируя количество.
    • фото с сайта http://bagiraclub.ru

      • Страх перед болью в родах должен отступить. Смиритесь с тем, что в родах придется потрудиться и потерпеть, но несколько часов боли – ничто в сравнении с годами радости материнства.
      • Объявите всем о своем положении. Зачастую беременная женщина стремиться подольше сохранить свою тайну, но если вам не хватает внимательного отношения, не стесняйтесь сказать, что беременны. Пусть начальник не начнет трепетать перед вами, но хотя бы повышать голос не станет.
      • Говорите о своих желаниях. Ни один мужчина не откажет уступить место, если вы его прямо об этом попросите и поясните, что ждете ребенка. Не стоит ждать, когда муж побалует вас букетом цветов, прямо скажите ему об этом.
      • Не позволяйте стрессам испортить свою беременность. Ведь этот чудесный период случается так редко, что стоит обязательно получить от него максимум удовольствия. Тем более, что от вашего спокойствия сейчас зависит и течение беременности, и легкость родов, и здоровье ребенка.

        vdvoem-s-toboi.ru

        Стресс и дети: как эмоции беременной влияют на ребенка?

        Ученые доказали, что эмоциональное состояние женщины влияет на здоровье ребенка в утробе. Редакция 4mama расскажет о том, как чувства и переживания мамы влияют на характер и дальнейшее развитие малыша.

        Каким образом плод реагирует на эмоции мамы?

        Исследование, проведенное в Левенском университете, показало, что повышенная тревожность мамы, заставляет ребенка активно двигаться в животе. Чтобы подтвердить свою теорию, медики провели еще несколько экспериментов. Например, они давали будущим мамам слушать записи детских песен, измеряя при этом пульс плода. В результате, исследователи установили, что изменения мелодии вызывало колебания сердечного ритма у детей. Таким же образом малыши реагировали и на другие эмоциональные стимулы.

        К каким изменениям могут привести стресс и другие переживания?

        Психо-эмоциональный фон матери влияет на положение плода в утробе. Если беременная часто нервничает, у нее может быть диагностировано тазовое предлежание. К тому же, сильные переживания чреваты и другими последствиями. О них поговорим далее.

      • Склонность к депрессии и неврозам

      Повышается у тех детей, чьи мамы во время беременности сами находились в подобных состояниях. У таких женщин дети часто плачут, капризничают, беспокойно спят.

    • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
    • Также может развиться на фоне повышенной тревожности беременной женщины. Особенно опасно волноваться на 12-22 неделях интересного положения.

      Такую особенность развития часто диагностируют у малышей, мамы которых испытали сильный стресс с 21 по 32 неделю беременности.

      А также заикание, мигрени и другие психосоматические расстройства часто являются последствиями пренатального стресса.

    • Заниженная самооценка и обидчивость
    • Если вы заметили эти черты у своего ребенка, значит в период его вынашивания переборщили с переживаниями. К тому же, слишком грустные дети рождаются у тех матерей, для которых беременность была нежелательной.

      Агрессия, а также склонность к насилию свойственны тем детям, которые еще в утробе чувствовали себя отверженными и ненужными.

      Как видите, эмоции, которые испытывает женщина во время вынашивания ребенка, влияют на его черты характера. Поэтому важно следить за своим самочувствием, контролировать эмоции и уметь справляться со стрессом.

      4mama.ua

      Влияние стресса на течение беременности

      В повседневной жизни человеку постоянно приходится сталкиваться с различными стрессовыми ситуациями, Особую опасность они представляют во время беременности. Он может навредить не только матери, но и ребенку. Беременной женщине необходимо знать, что становится причиной стресса и как справиться с его негативными последствиями. Состояние здоровья матери неразрывно связано со здоровьем ребенка. Даже кратковременное эмоциональное потрясение может привести к нежелательным последствиям.

      Стресс при беременности очень опасен

      Причины стресса

      Беременные женщины очень чувствительны и могут остро реагировать на окружающие их факторы.

      Стресс во время беременности опасен, он может возникать по следующим причинам:

      1. Резкий набор веса или появление растяжек на груди, ягодицах и животе часто выводят из себя будущих мам.
      2. Роды могут сопровождаться сильными болями, разрывами и другими осложнениями.
      3. Во время беременности будущая мать думает о состоянии её ребенка.
      4. Многие пары испытывают проблемы с сексом во время беременности. Холодность мужа может вызвать сильный стресс, особенно в последнем триместре.
      5. Если пара испытывает финансовые трудности, то это не может не отразиться на будущей матери.
      6. Сложности на работе. Часто на службе случаются конфликты с сотрудниками. Также женщина может не справляться со своими обязанностями из-за своего состояния.
      7. Женщина может столкнуться с субъективными факторами: проблемы со здоровьем, смерть близкого человека, развод, отсутствие поддержки родственников, ремонт и др. Все факторы оказывают влияние на эмоциональное состояние беременной и её физическое здоровье.

        Даже небольшой стресс во время беременности способен влиять на организм матери.

        Симптомами стресса в период беременности являются:

      8. повышенное артериальное давления;
      9. приступы тахикардии;
      10. вялость;
      11. бессонница;
      12. упадок сил;
      13. низкий аппетит;
      14. тремор рук или ног;
      15. приступы головокружения;
      16. беспричинные головные боли.
      17. Сильный стресс во время беременности может привести к снижению иммунитета организма. Появление любого из этих симптомов не должно оставаться без внимания врачей.

        Головная боль без причины — признак стресса

        Опасность стресса на разных этапах беременности

        Постоянный стресс во время беременности негативно отражается на самочувствии матери и плода. На организм беременной женщины может повлиять гормон, который вырабатывается надпочечниками вместе с адреналином – глюкокортикоид. Высокая его концентрация в крови приводит к нарушениям плаценты и патологиям в развитии плода. Кортизол, адреналин и норадреналин становятся причиной гипертонуса матки и следствием выкидышей или преждевременных родов. Последствия зависят от стадии вынашивания.

        Первый триместр

        В первом триместре беременности наблюдается повышение артериального давления на фоне стресса. Это приводит к кислородному голоданию плода. На третьем месяце протекает формирование головного мозга и нервной системы плода, поэтому недостаток кислорода может привести к серьёзным проблемам.

        Вероятность развития шизофрении, аутизма и других отклонений повышается на 70%, если женщина испытывает постоянный стресс на ранних сроках беременности.

        В первом триместре на фоне =нервного напряжения может случиться выкидыш или замирание плода.

        Второй триместр

        Стресс влияет на беременность крайне негативно и во втором триместре.

        Если нервное напряжение не уменьшается, то гормон кортизол, вырабатываемый железами внутренней секреции, провоцирует повышение уровня сахара в крови. Это сильно влияет на иммунную систему малыша, может спровоцировать развитие сахарного диабета у матери.

        Третий триместр

        Опасен стресс во время беременности и в третьем триместре. На поздних сроках последствия могут быть непредсказуемыми. У беременной женщины, испытывающей постоянный или кратковременный стресс, родовая активность может начаться раньше срока, но рождение недоношенных детей не единственная проблема. На поздних сроках родовая активность может не начаться вовсе. Часто женщины не могут разродиться до 41 недели и тогда врач искусственно стимулирует роды или предлагает кесарево сечение.

        Предотвращение стресса

        1. Чаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки помогают нормализовать работу сердца и стабилизировать кровеносное давление.
        2. Спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется принять душ и проветрить комнату. Сейчас в продаже есть множество специальных подушек для комфортного сна беременных.
        3. Полноценно питаться. Благодаря сбалансированному рациону будущая мама получает все необходимые витамины и минералы. Нужно есть больше свежих овощей и кисломолочных продуктов.
        4. Посвятить свободное время хобби.
        5. Общение с родственниками и друзьями тоже помогает предотвратить нервное перенапряжение у женщин во время беременности.

        Прогулки помогут снять стресс

        Борьба со стрессом

        Если женщина уже подверглась воздействию стресса, стоит обратиться к врачу. Назначаются мягкие успокоительные средства. При очень сильных негативных проявлениях может понадобиться даже госпитализация.

        Если женщина чувствует проявление каких-либо симптомов стресса, рекомендуется:

      18. послушать расслабляющую музыку;
      19. принять тёплый душ или ванну с морской солью;
      20. провести сеанс дыхательной гимнастики.
      21. Эти приёмы помогут справиться с приступами тревожности и нервного напряжения. Спокойствие матери очень важно для её будущего ребенка.

        Некоторые женщины практикуют йогу как способ эмоционального расслабления.

        Незначительные физические нагрузки благоприятно влияют на здоровье, если нет медицинских противопоказаний.

        urazuma.ru