Во время климакса от депрессии

Депрессия при климаксе: симптомы, причины и лечение

Менопауза не появляется в одночасье. Это длительный и сложный процесс в женском организме, сопровождающийся физиологическими, гормональными и психическими изменениями. Психологическая уязвимость женщин связана с утратой плодовитости и молодости, гормональным влиянием на смену настроения, а следствием может быть депрессия при климаксе.

Симптомы депрессии во время климакса

Организм каждой женщины уникален, поэтому и наступление климакса у одних наблюдается в раннем возрасте, а у других в более поздние годы жизни. Симптомы, сопровождающие менопаузу, могут быть различными по интенсивности и временному интервалу. Даже в организме одной женщины климактерические признаки в разные месяцы выражаются неоднозначно.

В большинстве случаев все это приводит к усугублению дискомфорта и истощению терпения у женщин, что вызывает подавленное состояние. Если такое состояние длится более двух недель и сопровождается не менее чем пятью симптомами, то это говорит о депрессии. Вот основные признаки, характеризующие депрессию:

  • низкая самооценка;
  • пессимистическое настроение;
  • плаксивость;
  • грусть;
  • апатия;
  • чувство страха;
  • замкнутость;
  • медлительность;
  • бессонница;
  • упадок сил;
  • тревожность.
  • Следствием депрессии у многих женщин могут быть головная боль, расстройства пищеварительной системы, лишний вес, болевые ощущения в животе, непостоянный аппетит, гипотония более двух недель.

    Причины возникновения депрессии при менопаузе

    Чтобы преодолеть неприятные симптомы климакса и сопровождающие его психологические нарушения, нужно учитывать факторы, влияющие на этимологию депрессии при менопаузе.

    Эндокринные факторы

    Менопауза сопровождается резкими гормональными изменениями в организме женщин. Гормоны эстрогены и прогестерон оказывают влияние на центральную нервную систему (ЦНС). Эстрогены благоприятствуют работе ЦНС, а прогестерон подавляет ее. Недостаток выработки эстрогенов и избыток прогестерона приводят к появлению раздражительности.

    Физиологические факторы

    В большинстве случаев физиологические отклонения во время климакса совпадают со старением самого организма – с появлением морщин, выпадением волос и др. А это негативно влияет на настроение и моральное состояние женщины.

    Биохимические факторы

    К таким факторам относят:

  • побочные эффекты от употребления лекарственных препаратов или гормонов;
  • сбои в функционировании щитовидки;
  • стрессовые ситуации именно в период менопаузы;
  • нарушение биохимического баланса головного мозга.
  • Психологические факторы

    Менопауза в большинстве случаев совпадает с периодом, когда дети покидают родительский дом. И это является психологическим стрессом для женщин. Другими стрессовыми причинами могут быть:

  • ссоры;
  • ослабление любовных отношений;
  • утрата близких;
  • развод;
  • финансовые проблемы.

Климакс и стресс довольно часто идут рука об руку.

Лечение депрессии при климаксе

Женщинам с проявлением симптомов депрессии в период менопаузы рекомендовано обследование у гинеколога и эндокринолога для определения признаков гормональных изменений. Также необходима консультация у психиатра, который определит симптомы, вызывающие депрессию, и выяснит, не носят ли они на клинический характер.

Если депрессия носит клинический характер и наблюдается продолжительное время, то такой пациентке рекомендуют прием антидепрессантов и умеренную гормональную терапию (прогестерон + эстроген или просто эстроген). При слабовыраженных признаках депрессии и отсутствии депрессивных отклонений ранее назначают чередование антидепрессантов и гормонов. Такая терапия облегчает физиологические симптомы, сопровождающие климакс.

aboutbody.ru

Депрессия при менопаузе

Помимо изменений в организме женщины, которые происходят на физиологическом уровне, психоэмоциональный фон тоже претерпевает изменения. При своевременном обращении к специалисту, негативных последствий можно избежать. Врач назначит подходящее лечение и депрессия не даст о себе знать.

Иногда с менопаузой приходит депрессия

Причины появления депрессии в климакс. Симптомы и методы обследования

Депрессия при климаксе возникает у большинства женщин, и причиной этого могут стать:

  • Физиологические изменения в организме женщины. Угнетение функции яичников и недостаточная выработка эстрогена приводит к недостаточной выработке серотонина. Перепад в его выработке приводит к перепадам настроения и появлению депрессивных состояний.
  • Психоэмоциональный фон. Наступление климакса означает естественный процесс старения организма и его неизбежность негативно сказывается на психоэмоциональном фоне женщины. Невозможность выполнять репродуктивную функцию и физические изменения тела вызывают депрессии.
  • Общие факторы наличия менопаузы. Во время климактерических изменений в организме женщины нарастают симптомы, которые могут негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии. Приливы в сочетании с бессонницей и признаки старения, заставляют женщину переживать о своем будущем и углубляться в переживания. Если ранее у пациентки диагностировали депрессивные состояния, то депрессия при климаксе протекает сложнее.
  • Недомогания при климаксе могут стать причиной депрессии

    Симптоматика

    Диагностирование депрессивного состояния в период климакса производится только специалистом. Но если вы наблюдаете в своем организме изменения, которые длятся не более недели, то вы можете помочь себе сами, приняв успокоительные препараты.

    Признаки наличия депрессивного синдрома:

  • Резкий упадок сил. Снижение работоспособности и апатия. Вялость и сонливость.
  • Стремление к замкнутости и заниженная самооценка.
  • Нарастание тревожности и чувство преследования.
  • Резкие перепады настроения и раздражительность.
  • Определить наличие заболевания и выписать необходимые препараты от депрессии может только специалист. Поэтому, если вы обнаруживаете у себя все эти симптомы, то обратитесь к специалистам.

    Диагностика

    Если женщина отмечает у себя помимо климактерических изменений признаки депрессии, то необходимо обратиться за помощью к специалистам, которые помогут диагностировать наличие заболевания:

  • Терапевт. Обращение за помощью к этому специалисту является отправным пунктом, на который женщине необходимо ровняться. Терапевт назначит необходимые анализы, которые помогут не только распознать наличие сопутствующих заболеваний, но и помогут другим специалистам. После сдачи анализов, именно терапевт принимает решение за помощью к какому следующему специалисту необходимо обратиться пациентке.
  • Эндокринолог. Специалист этого профиля помогает женщине вступить в климакс правильно и избежать его негативных последствий. Заболевания щитовидной железы и гормональной системы часто являются провокаторами для развития депрессии, поэтому их исключение поможет в дальнейшем лечении.
  • Кардиолог. Симптоматика депрессивного синдрома может показать наличие привычных для менопаузы изменений в организме, а не расстройством нервной системы.
  • Невропатолог. Врач, проведя необходимые исследования определит в каком состоянии находится нервная система организма и поможет выяснить чем вызваны симптомы, назначит лечение согласно тяжести течения заболевания.
  • Если консультации данных специалистов исключают патологические изменения в организме, то пациентке необходима консультация психотерапевта.

    Своевременное обращение к специалисту поможет избежать развития патологий

    Лечение климакса и депрессии. Как помочь самой себе справится с депрессией

    Для борьбы с депрессией очень важен грамотный подбор медикаментозной базы. Врач психотерапевт использует при лечении депрессивных состояний препараты, которые относятся к группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Это общепринятые антидепрессанты, которые хорошо принимаются организмом (если отсутствуют индивидуальные симптомы непереносимости препарата).

    Подобные препараты не оказывают седативного эффекта, и не провоцируют заторможенность, поэтому их применение назначается женщинам в дневное время.

    Сочетание медикаментозного лечения и методов психотерапии помогает достичь желаемого эффекта в короткие сроки, выработать у пациентки стойкое понимание к происходящим процессам и разумное отношение к ним.

    Заместительная гормональная терапия синтетическими гормональными средствами может использоваться в качестве метода борьбы с депрессией.

    Теория о положительном влиянии препаратов на лечение проблем с психоэмоциональным фоном базируется на нормализации уровня гормонов. Снижение уровня эстрогенов снижает выработку серотонина, тем самым провоцируя расстройства эмоционального характера. Но препараты заместительной гормональной терапии приводят в норму количество эстрогена в крови и нормализуют выработку эстрогена, повышая настроение.

    Но применение синтетического аналога эстрадиола не может происходить самостоятельно, это лечение требует знания и опыта специалистов. Так как неправильный и длительный прием гормонов может спровоцировать рост раковых клеток.

    Доктор назначит безопасные антидепрессанты

    Как помочь себе справится с симптомами?

    Во время климактерических изменений, организм женщины нуждается в более тщательном уходе, поэтому профилактика будет не лишней.

    Женщина должна понимать, что в период пременопаузы, растительными и гормональными препаратами можно снять симптомы приливов и напряжение самостоятельно, но при наступлении менопаузы, без консультации специалистов применять самостоятельное лечение опасно.

    Для того, чтобы снять симптомы тревоги и стресса, нормализовать сон, можно принимать легкие растительные препараты, улучшающие работу нервной системы.

    Но без них можно обойтись и воспользоваться иными способами расслабления: массажем, медитациями и релаксирующими ваннами.

    vrachlady.ru

    Почему возникает депрессия при климаксе и в чем заключается ее лечение

    Часто возникает такое состояние, как депрессия при климаксе, лечение ее должно исходить из тяжести и выраженности проявлений. Зачастую, при климактерическом периоде, женщина может ощущать эмоциональную угнетенность. Она может расстраиваться по поводу того, что происходят возрастные изменения в ее теле, что угасает ее репродуктивная функция и кардинально меняется гормональный фон. Эти признаки естественны и не требуют вмешательства, по истечению какого-то времени они пройдут сами по себе. Но иногда период менопаузы сопровождается симптоматикой, заставляющей женщину чувствовать себя не просто грустной, а угнетенной, подавленной.

    Климакс сопровождается такими изменениями, как приливы холода или жара, чрезмерное потоотделение, уменьшение или отсутствие менструаций, снижение полового влечения, выпадение волос, ломкость ногтевых пластин, ухудшение памяти и сна, изменения в массе тела, болезненные ощущения в молочных железах. Депрессией называется ярко выраженная эмоциональная подавленность, которая вызвана нежеланием женщины принимать какие-либо перемены в организме и в жизни.

    Каждая женщина рано или поздно проходит такой период. Это естественное состояние, которое является нормой и говорит об очередном этапе в жизни. Но подавляющее большинство представительниц прекрасного пола испытывают нечто большее, чем простое угнетение и эмоциональная подавленность. Депрессия при климаксе — явление частое, но поправимое, хорошо поддающееся лечению.

    Причины возникновения неприятного состояния

    Согласно статистическим данным, ярко выраженные признаки депрессии при климаксе появляются у более чем 20% женщин. Это объясняется тем, что при менопаузе на женщину воздействует множество факторов, с которыми она не в состоянии справиться самостоятельно:

    1. Физиологические процессы в организме. Период угасания репродуктивной функции является нормальным в жизни каждой женщины, но все его считают критическим. В организме происходят различные перестройки: гормональный фон меняется, количество гормона эстрогена то увеличивается, то снижается. Эта особенность является одной из причин появления депрессии, так как уровень этого гормона воздействует на продуцирование мозгом гормона «счастья» — серотонина. Так как уровень серотонина колеблется, возникают резкие смены в настроении и в эмоциональном фоне.
    2. Психологические факторы заключаются в том, что женщине непросто принять кардинальные изменения в своем организме и смириться с ними. Для многих женщин новый период в жизни обозначает не только потерю способности иметь детей, но и стремительно приближающуюся старость, возрастные изменения в теле.

    Симптомы, которыми сопровождается климактерическая депрессия, не способствуют положительному эмоциональному настрою. Частые стрессы и наличие вредных привычек могут усугубить состояние. А женщина вынуждена вести тот же образ жизни, что и раньше — ходить на работу, заботиться о близких людях, несмотря на физические недомогания. В группе риска получить депрессивное состояние в период климакса находятся женщины, у которых ранее оно диагностировалось. Лечение депрессии с помощью лекарственных препаратов требуется не всем представительницам женского пола, у кого возникло подавленное состояние. Но есть симптомы, которые сигнализируют о необходимости медикаментозного вмешательства.

    Симптомы, которые сопровождают депрессию

    Основным симптомом является резкий перепад настроения, характеризующийся унынием, грустью, апатией, физиологическим проявлениями, причиной которых становятся физиологические изменения в организме. Такой диагноз, как депрессия, врач может поставить, если признаки (которые идут в комплексе) не уменьшаются спустя месяц после начала менопаузы. Основными симптомами при депрессии во время менопаузы являются:

  • постоянное ощущение боязни;
  • чувство тревоги;
  • пессимистический настрой;
  • раздражительность;
  • постоянное желание остаться в одиночестве;
  • апатия, грусть;
  • физиологические симптомы — головная боль, болезненные ощущения в области живота, расстройства пищеварительной системы, нарушения в аппетите, нарушения сна, избыточный вес, перепады артериального давления.
  • Бороться с депрессивными проявлениями с помощью медикаментозных препаратов возможно только по назначению врача, так как у таких лекарств могут иметься побочные действия.

    Как проходит обследование

    Если у женщины существует подозрение на наличие у нее депрессии, нужно вначале посетить разных специалистов, чтобы исключить физиологические проблемы со здоровьем, симптомы которых могут быть схожи с симптомами депрессии.

    Сначала обращаются к терапевту, который дает направления на необходимые анализы и проводит первичный осмотр. Затем потребуется консультация эндокринолога, чтобы определить уровень гормонов.

    Если женщина страдает перепадами артериального давления, болезненными ощущениями в области сердца, необходима консультация кардиолога.

    Чтобы исключить болезни нервной системы, необходимо посетить невропатолога. После пройденного медицинского обследования назначается консультация психотерапевта.

    Лечение депрессивного состояния во время менопаузы

    Если женщине ставят депрессию, своевременно начатое лечение имеет благоприятный прогноз. Обязательным является назначение препаратов, которые замещают гормон эстроген. Гормональная терапия играет важную роль в лечении симптомов депрессии. Но такую терапию не рекомендуется проходить длительное время, так как препараты, замещающие гормоны, могут иметь целый ряд побочных действий.

    Врачом назначаются антидепрессанты, которые подбираются индивидуально. Они способны улучшить состояние и устранить симптомы депрессии, наладить эмоциональный фон. Такие психотропные препараты используют в лечении ярко выраженных проявлений депрессии. Они устраняют такие симптомы, как тоска, тревожность, беспокойство, раздражительность, подавленность, апатия, вместе с тем улучшают качество сна, способствуют улучшению аппетита. Эти препараты являются серьезными, и заниматься с их помощью самолечением не стоит.

    Назначение и отмена антидепрессантов происходит постепенно, это делается для того, чтобы максимально избежать побочных эффектов и чтобы организм адаптировался к обстановке постепенно. А отмена, которая тоже происходит постепенно, делается для того, чтобы организм отвыкал от препарата не резко.

    Отмена лекарства — это определенный стресс. Не стоит ожидать яркого эффекта после первой же таблетки, так как у большинства антидепрессантов накопительное действие. Эффективность чувствуется примерно через неделю его применения.

    Не нужно самим себе назначать какие-либо препараты, исходя из реклам и советов, все индивидуально и назначается только после консультации с доктором. Наиболее эффективными препаратами являются Пароксетин, Флуоксетин, Флувоксамин, Коаксил. Их можно сочетать со средствами, которые способны уменьшить приливы.

    Нужно помнить, что в период климакса женщина является уязвимой. Для нормализации своего состояния на начальных периодах можно использовать фитотерапию, массаж, ванны с добавлением аромамасел, различные дыхательные техники, медитацию. Снизить симптомы климакса помогают специальные сборы трав, которые предлагают аптечные сети в широком ассортименте. С помощью массажа и расслабляющих ванн можно достичь нормализации сна, уменьшения раздражительности, тревожности, беспокойства.

    Период менопаузы является естественным этапом в жизни каждой женщины, для многих он является критическим. Это время может принести для женщины много неприятных симптомов по причине кардинальной гормональной перестройки, угасания репродуктивной функции, снижения полового влечения. Все это влияет на общее состояние организма и может вызвать тревожные мысли о неизбежной старости, подавленное и угнетенное состояние.

    Депрессия во время климакса — явление необязательное, но если оно возникает, с ним можно успешно бороться и не поддаваться панике.

    1popsihiatrii.ru

    Как бороться с депрессией во время климакса

    Климакс (или менопауза) чаще всего наступает у женщины между 45 и 55 годами и может длиться от 4 до 8 лет. В это время в организме женщины наступают физиологические и психологические изменения: нарушения менструального цикла, частые перемены настроения, чувство хронической усталости, бессонница или наоборот сонливость.

    Депрессия – неизменный спутник климакса?

    Серьезные научные исследования, посвященные выявлению связи между климаксом и депрессией, проводятся с 70-х годов прошлого века. И хотя значительное число женщин в период менопаузы страдает от депрессии и сопутствующих симптомов, прямой взаимосвязи между климаксом и депрессией пока не установлено.

    Ученые пришли к выводу, что в группе риска прежде всего оказываются женщины, пережившие развод, переживающие в это время проблемы в семье или на работе, не имеющие детей, а также те, у которых и раньше наблюдались психические расстройства и депрессии.

    Также многие исследования отмечают связь депрессии и колебания уровня гормонов в организме, при климаксе это касается в первую очередь эстрогена. Этот гормон непосредственно связан с обменом в головном мозге биологически активных веществ, регулирующих наше настроение, таких, как серотонин, и падение его уровня может вызвать значительные ухудшения настроения, способные перейти в депрессию.

    Как же избавиться от депрессии во время климакса?

    В этот период у женщины появляется много причин, которые могут отрицательно повлиять на ее настроение:

  • гормональная перестройка организма и связанные с ней внезапные смены настроения;
  • чувство неуверенности в себе, в собственной привлекательности;
  • уменьшение работоспособности, быстрая утомляемость.
  • Многие начинают задумываться о смысле жизни, о своей ценности и значимости для других.

    Безусловно, это время для любой женщины является достаточно сложным как в физическом, так и в эмоциональном плане. Поэтому важно понимать, что климакс – это не болезнь, а естественный процесс, открывающий новый этап в нашей жизни. И это безусловно не время для депрессии!

    Займитесь своей внешностью, уделяйте больше внимания здоровью. Сейчас существует множество хорошей качественной косметики, которая позволяет отлично выглядеть женщинам в любом возрасте.

    Обязательно наблюдайтесь у гинеколога. Если чувствуете необходимость, запишитесь на прием к эндокринологу, психиатру. Если врач назначит курс приема лекарств, обязательно пройдите его. Использование гормональной терапии дает хорошие результаты в облегчении физических симптомов, а антидепрессанты или психотерапия помогут справиться с психологическими проблемами.

    Не забывайте о правильном режиме дня, пейте витамины, ухаживайте за кожей. Ведите активный образ жизни, больше находитесь на свежем воздухе, по возможности съездите в санаторий или на курорт.

    Старайтесь избегать конфликтов на работе и дома, окружите себя тем, что доставляет вам радость. Чаще бывайте в компании друзей.

    И помните, жизнь с наступлением климакса не заканчивается!

    zdorovat.ru

    Депрессия при климаксе — как избавиться

    В этой статье я хочу поговорить о депрессии в менопаузе и постменопаузе. Хотя это осложнение не является таким физиологически выраженным как остеопороз, обусловленный гормональной перестройкой в период климакса, тем не менее, оно доставляет женщине ничуть не меньше страданий, чем потеря костной массы.

    Такое состояние характеризуется нарушением психического здоровья, при котором у человека возникает апатия, отсутствие или сильное снижение интереса к окружающему миру, сопровождающееся различными негативными, в том числе суицидальными, мыслями. А также сопровождается развитием различных фобий.

    Причины

    Причины такого состояния можно разделить на 2 вида — социальные и физиологические.

    Социальные причины

    В постменопаузный предпенсионный период социальная роль женщины, как правило, сильно уменьшается. Среди причин психического расстройства можно назвать разводы, смерть близких людей, болезни, обострившиеся с возрастом, сложности на работе, отставание от более молодых коллег, обусловленные пожилым возрастом.

    Некоторым женщинам тяжело наблюдать приближение старости, после наступления менопаузы организм начинает резко стареть, отражение в зеркале перестает радовать.

    Кроме того, риск такого состояния после наступления климакса выше у тех женщин, кто уже сталкивался в своей жизни с подобным состояние апатии и страхов.

    Физиологические причины

    Есть и физиологические причины. До сих пор идут обсуждения, связана ли это психическое расстройство именно с менопаузой, т.е. с изменением гормонального фона женщины.

    Самое интересное, что ряд исследователей считают, что такое состояние никак не связана с изменением гормонального фона, другие исследователи считают, что оно возникает именно в связи с изменением гормонального фона в менопаузе.

    Не смотря на то, что единого мнения по этому поводу – нет, врачи сталкиваясь с депрессивными явлениями в менопаузе, помимо общих успокоительных средств иногда назначают заместительную гормональную терапию (ЗГТ), как способ борьбы с глубокой апатией.

    • вялость, нежелание ничего делать
    • недовольство собой, своими близкими
    • частые слезы без особых причин
    • постоянная тревога, страхи
    • раздражительность, неоправданная агрессия
    • головные боли.
    • Увеселительные гормональные препараты

      Считается, что дополнительное использование эстрогенов в менопопаузный и постменопаузный период улучшит ее психическое состояние. Доказано, что они повышают электрическую возбудимость головного мозга.

      Женские гормоны, входящие в состав терапии оказывают существенное влияние на функционирование систем передачи сигналов по центральной нервной системе, а также взаимодействуют с серотонином в головной мозге.

      Длительный прием средств ЗГТ у женщин, входивших в исследование, подтвердил, что на фоне приема гормонов депрессивные состояния у дам почтенного возраста уменьшаются.

      Также доказано, что прогестерон, количество которого относительно эстрогенов увеличивается в постменопаузе, подавляет активность центральной нервной системы. В том числе потому прием женских гормонов во время климакса улучшает настроение.

      Депрессия при климаксе лечение

      Как бороться с депрессией при климаксе? После того, как удалось выявить причины глубокой апатии – социальные они или связаны с сильным гормональным сбоем, можно приступать к лечению.

      Если причины социальные, то помочь преодолеть такое состояние позволяют работа с психологом, легкие и средние по действию успокоительные средства. Подробнее об успокоительных читайте по ссылке.

      В том случае, если апатия спровоцирована быстрым и резким снижением эстрогенов в постменопаузный период, то применяют также лекарства, содержащие гормоны.

      Чтобы добиться эффекта требуются большие фармакологически дозы этих гормонов. В связи с тем, что применение больших доз может быть небезопасным, так как у такой терапии есть побочные эффекты, необходимо правильно подбирать антидепрессанты. Эстрогены, взаимодействуя с антидепрессантами могут усиливать эффект последних.

      Это позволяет уменьшать дозы, как антидепрессантов, так и препаратов, входящих в ЗГТ. Однако, подбирать такие лекарства должен опытный эндокринолог. Многие ищут в интернете, как выйти из тяжелой депрессии при климаксе, но здесь как раз тот случай, когда необходима помощь профессионала.

      Подробнее о побочном действии лекарственных средств с гормонами читайте в статье по ссылке.

      Кроме того, дамам, которые впадают в сильную апатию или тревогу в менопаузе на фоне снижения уровня женских половых гормонов, требуется посторонняя помощь в виде консультаций с психологами, чтобы такой психологической помощью снизить количество потребляемых лекарственных средств.

      Помощь психолога

      Несмотря на разногласия в медицинском сообществе, принято считать, что существует прямая или опосредованная связь между резким падением уровня эстрогенов во время климакса и настроением женщины.

      В таких случаях выход из этого состояния возможен только под наблюдением гинеколога-эндокринолога с назначением препаратов ЗГТ и достаточно сильных лекарственных средств, влияющих на психическую активность – сильных психотропных препаратов.

      Однако, не стоит пренебрегать посещением психолога, даже если психическое расстройство обусловлено сильнейшим гормональным сбоем.

      Во многих случаях он поможет взглянуть вам на вашу проблему под другим углом, и вы увидите, что ряд сложностей вы выдумали себе сами, особенно это характерно для тяжелых состояний, вызванных психосоциальными факторами.

      Далеко не у всех женщин этот возрастной период сопровождается апатией и страхами. При первых проявлениях такого состояния принимайте настои успокоительных трав и природных эстрогенов. Соблюдайте правильный режим дня, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, не забывайте об умеренных, а главное приятных вам физических нагрузках — запишитесь на йогу или в бассейн. Помогу также медитации, массаж и другие расслабляющие процедуры.

      Об остеопорозе во время менопаузы вы можете прочитать в статье по ссылке.

      ukoly-krasoty.ru