Задержка месячных при неврозе

Как влияет стресс на месячные?

У каждой здоровой женщины менструальный цикл является регулярным. Если же наблюдается задержка или вовсе пропали месячные, то появляется повод для беспокойства и поиска причины такого нарушения. Виновниками этого могут быть разные явления. Одним из них считается стресс. Может ли быть так, что эмоциональное перенапряжение влияет на месячные? На сколько дней они пропадают?

Сбой цикла из-за стресса

Сейчас встречается много женщин, у которых наблюдается задержка месячных после стресса. Продолжительность этого недуга зависит непосредственного от того, насколько сильна психоэмоциональная нагрузка, и как сам организм на нее реагирует. Способствовать развитию задержки может как длительный, так и короткий стресс.

Сколько может быть задержка месячных при стрессе? Как правило, она длится от недели до месяца. Иногда может наблюдаться нарушение продолжительностью в несколько месяцев.

Вызвать задержку выделений могут такие явления как:

  • Периодические психоэмоциональные перегрузки. Сюда можно отнести регулярные конфликты на работе, проблемы в семье или личной жизни, неполноценный сон и прочие. Если эмоциональная нагрузка еще дополняется сильной физической перегрузкой, то менструации вероятнее всего задержаться.
  • Сильнейшее эмоциональное потрясение. К нему можно отнести какое-то трагическое событие, в котором участвовала или же была свидетельницей женщина. Оно может неожиданно и на длительный период времени вывести из строя нервную систему.
  • Стоит знать, что когда женщина, на организм которой повлиял стресс, сильно беспокоится еще и по поводу задержки месячных, то это нарушение может усугубиться. Поэтому ни в коем случае нельзя паниковать. Стресс и задержка месячных – это не приговор. Просто необходимо предпринять меры по их устранению.

    Как вернуть?

    Пропали месячные из-за стресса – что делать? Если врач определил, что месячные не приходят в срок, потому что организм перенес стресс, то необходимо направить все свои силы на его устранение и дальнейшее предотвращение. Также требуется обязательно скорректировать свой образ жизни и рацион питания. Это основа профилактики от любых патологий организма.

    При стрессовых ситуациях, прежде всего, нужно попытаться как можно больше отдыхать. Хорошо, если получится взять отпуск или хотя бы несколько выходных дней. Очень важно уделить внимание своему сну. Он должен быть полноценным. В ночное время ни в коем случае нельзя заниматься какими-то делами, только спать. Желательно ложиться в 10 часов вечера, не позже.

    Что касается рациона питания, то ежедневное меню должно быть сбалансированным. Стоит забыть о существовании диет, если раньше женщина ими увлекалась в целях борьбы с лишним весом, так как они также влияют на эмоциональное состояние. Из рациона понадобится исключить все продукты, которые имеют много искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих вредных веществ.

    Не стоит налегать на полуфабрикаты. Лучше употреблять больше свежих овощей и фруктов, любых орехов, морских продуктов. Рекомендуется включать в рацион мед, так как он благоприятно влияет на функционировании яичников. Только его можно употреблять тем женщинам, у которых нет аллергии на этот пчелиный продукт.

    Чтобы помочь месячным вернуться, в период терапии пациентке необходимо испытывать как можно больше позитивных эмоций. Для этого необходимо занять себя чем-то по-настоящему интересным и увлекательным. Хорошими занятиями для расслабления нервной системы является йога, медитация.

    Некоторым женщинам от задержки месячных из-за стресса хорошо помогла смена привычной обстановки, к примеру, поездка в другой город, за границу. На многих дам отлично может повлиять поход по магазинам и новые приобретения. Также можно посетить психолога, он поможет разобраться в сложной жизненной ситуации и дать полезные советы.

    Медикаментозная терапия

    Если выделения пропали из-за стресса, то врач может посоветовать, как вернуть месячные с помощью растительных препаратов или народных средств, изготовленных на основе таких целебных трав как рута, валериана, зверобой, ромашка, мелисса, розмарин, петрушка.

    • Такие растения как мелисса и валериана известны всем людям. Эти травы снижают степень возбудимости нервов, уменьшают чувствительность организма к негативному влиянию стрессовой ситуации. Пить их можно в виде чая. Также разрешается применять спиртовую вытяжку, которую можно приобрести в аптеке.
    • Такое растение, как рута оказывает общее тонизирующее действие на организм, укрепляет иммунную систему, помогая ей лучше справляться с патогенными микроорганизмами. Эта трава может подавлять нервное возбуждение, устранять симптомы, связанные с ним.
    • Петрушку и розмарин можно добавлять в салаты. Эти растения очень богаты витаминами, в которых нуждается организм человека.
    • Ароматерапия

      Этот метод лечения задержки из-за стресса оказывает успокаивающее и расслабляющее влияние на нервную систему человека. Обычно предпочитают применять масло аниса и лаванды. Можно просто вставлять их в аромалампу, чтобы постоянно вдыхать приятный запах. Также можно массажировать виски легкими движениями, используя при этом различные масла.

      Какие еще могут быть причины?

      Помимо стрессовых ситуаций есть еще множество причин, влияющих на задержку месячных. Их условно можно разделить на естественные и патологические. К первым относят следующие явления:

    • Возраст. У девочек, не достигших 17 лет, и женщин, перенесших климакс, отсутствие менструаций не является патологическим состоянием.
    • Беременность. Это самый распространенный фактор, когда месячные задерживаются.
    • Период грудного вскармливания. В это время у женщин часто происходит гормональный сбой, из-за которого менструальный цикл не может полностью стабилизироваться и месячные могут длиться дольше обычного, прийти позже или, наоборот, рано. Обычно выделения снова начинаются спустя месяц-два после отлучения ребенка от груди.

    Если указанных естественных явлений нет, а месячные могут пропадать долгое время, то, скорее всего, в организме развивается какая-то патология. Это могут быть:

  • Воспалительные процессы.
  • Заболевания матки и ее придатков.
  • Повреждения и новообразования головного мозга.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Излишний вес или же, наоборот, сильная потеря массы тела.
  • Женщине необходимо точно знать свой менструальный цикл. Для этого гинекологи рекомендуют заводить календари и отмечать дни, когда приходят и заканчиваются выделения. Благодаря этому можно отследить, когда месячные пришли раньше, когда, наоборот, позже, выявить длительные месячные.

    Если наблюдаются нарушения менструального цикла из-за влияния стресса, ни в коем случае нельзя игнорировать их. Важно вовремя обратиться к специалисту. Он назначит обследование, чтобы выявить причину задержки месячных, и даст рекомендации, как восстановить цикл.


    apatii.net

    Невроз и месячные. Задержка месячных

    ПОЧЕМУ БЫВАЮТ ЗАДЕРЖКИ МЕСЯЧНЫХ

    Большей частью месячные наступают у девочек в возрасте 13-15 лет. Однако полного полового и физического развития организм девушки достигает в среднем к 18 годам.

    Задержка менструации может возникать в различные возрастные периоды жизни женщины: во время полового созревания, в период половой зрелости и в пременопаузе. Считается, что задержка менструации до 5 дней — это нормально. Состояние, при котором менструации отсутствуют в течение 6 месяцев и более называется аменореей.

    В случае если у женщины менструация не наступила в срок, стоит говорить либо о наступлении беременности, либо о задержке месячных, которая может быть вызвана нарушениями в органиме, внешнии факторами или заболеваниями.

    Беременность — это, к счастью, самая частая и самая физиологичная причина задержки менструации у женщин репродуктивного возраста. В этом случае задержка месячных может сопровождаться такими признаками, как изменение вкусовых и обонятельных ощущений, нагрубание, болезненность молочных желез. Как правило, тест на беременность в этом случае дает положительный результат.

    Задержка месячных возникает и при внематочной беременности, когда плодное яйцо прикрепляется в маточной трубе. При этом все субъективные ощущения, характерные для беременности, могут также присутствовать.

    В некоторых случаях задержка месячных может быть спровоцирована и другими факторами.

    Причиной задержки месячных может быть не только беременность. Стрессовые ситуации, резкие колебания веса — похудение или резкое повышение веса, могут вызвать задержку месячных или даже отсутствие менструаций — патологическую аменорею. Также причиной задержки месячный является дисфункция яичников.

    Часто задержка месячных случается у спортсменок — из-за высоких физических нагрузок, а также малого содержания жировой ткани, в организме могут происходить различные гомрональные нарушения.

    Среди основных причин задержки месячных можно отметить:
    • эндокринные заболевания: щитовидной железы, недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона);
    • воспалительные процессы внутренних половых органов — матки, придатков — с нарушением менструальной функции;
    • стрессы, неврозы;
    • заболевания половых органов: аденомиоз, опухоли яичников, фибромиома матки, поликистоз яичников, эндометриоз, рак шейки матки;
    • влияние ряда природных и физических факторов: перемена климата, чрезмерное солнечное облучение;
    • прием некоторых медицинских лекарств, оральных контрацептивов;
    • нарушение расположения внутриматочной спирали, прерывание беременности (медицинский аборт, выкидыш);

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ

    При задержке месячных более 5 дней рекомендуется посетить гинеколога. Осмотр гинеколога при задержке месячных позволит исключить состояния, требующие немедленного оперативного вмешательства.

    tanto.ucoz.ru

    Как вызвать месячные? Причины задержки месячных.

    Задержка менструального цикла — это всегда тревога и беспокойство для всего женского населения в любом возрасте. Система женских половых органов тесно связана со многими другими системами организма, так что отсутствие менструации не всегда продиктовано беременностью. Каковы могут быть причины задержки месячных более, чем на пять дней? Есть ли какие-нибудь способы вызвать их?

    Особенности менструального цикла.

    Чтобы разобраться в этих вопросах, каждой женщине необходимо знать, что собой представляет менструальный цикл. Регулируется он многими системами организма, нарушения в работе которых и могут как раз привести к задержке месячных. К ним относятся:

  • непосредственно система половых органов (матка и яичники);
  • эндокринная система (железы внутренней секреции);
  • нервная система (кора головного мозга).
  • Если одна из этих систем дала сбой, вполне возможна задержка месячных именно по этой причине. Начать беспокоиться нужно спустя пять дней после привычного срока. Какие же конкретно причины задержки месячных могут быть?

    Возможные причины задержки месячных.

    Организм каждой женщины сугубо индивидуален, а поэтому нужно очень тщательно проанализировать состояние своего организма, вспомнить все перенесённые за прошедший месяц заболевания и недомогания, а также всё, что происходило с вами за этот период. Только в этом случае, не упуская ни одну деталь, можно точно и достоверно определить причину задержки.

    1) Беременность. При активной половой жизни эту причину никогда нельзя сбрасывать со счетов — даже в случае предохранения. Любой из известных способов контрацепции может дать осечку.

    2) Послеродовое состояние: у каждой женщины организм восстанавливается по-разному: у кого-то менструальный цикл налаживается уже в первый месяц после родов, а у кого-то спустя месяцы или вплоть до прекращения лактации.

    3) Гинекологические заболевания (миома матки, воспаление придатков матки, аденомиоз, эндометриоз, рак матки, поликистоз яичников), а также любые операции в этой области.

    4) Стрессы: женщина иногда не хочет верить в то, что депрессивное состояние и постоянные неврозы могут стать причиной задержки месячных на достаточно длительный срок.

    5) Аборт.

    6) Резкое изменение веса, причём не только его потеря, но и быстрый набор килограммов могут повлечь за собой перестройку женского организма. Так что обычная диета может быть причиной ваших беспокойств.

    7) Оральные контрацептивы: противозачаточные препараты в виде таблеток (и давно принимаемые, и экстренные) могут нарушить работу женского организма и привести к таким последствиям.

    8) Заболевания щитовидной железы свидетельствуют о нарушенной работе эндокринной системы, которая самым непосредственным образом связана с цикличностью менструального цикла. Так что стоит проверить этот орган, если все сроки прошли, а месячные так и не пришли.

    9) Серьёзные, достаточно тяжёлые физические или умственные нагрузки, увеличение рабочего дня, перенагрузки на работе, общее переутомление — частая причина задержки месячных у современной женщины.

    10) Смена климата, переезд, отдых в другом часовом поясе тоже приводят к такому результату.

    11) Длительный приём сильнодействующих лекарственных препаратов, особенно антибиотиков или антидепрессантов, отрицательно сказываются на иммунитете и нервной системе, что провоцирует задержку.

    12) Процедуры химиотерапии и лучевой терапии.

    13) Опухоли различных органов.

    14) Климакс, если задержка происходит в возрасте после 40 лет.

    15) Установка менструального цикла в период полового созревания, если речь идёт о возрасте 12–16 лет.

    16) Авитаминоз, и особенно, как выяснили учёные, нехватка витамина E отрицательно сказывается на работе женского организма.

    17) Обычные заболевания: ОРВИ, грипп, гастрит, сахарный диабет, заболевания почек.

    Иногда женщина может даже не догадываться, что она находится во власти сильнейшего стресса или переутомления: особенно это касается сильных, деловых женщин, которые не привыкли болеть. Соответственно, объективно им очень сложно установить причину задержки месячных на длительный срок. Порой это бывает трудно даже гинекологу, так как он не знаком с обстоятельствами жизни своих пациенток. В любом случае, если задержка не продиктована беременностью, можно ли как-то попытаться вызвать месячные в домашних условиях?

    Как можно вызвать месячные?

    Оказывается, народная медицина, накапливающая свой опыт годами, может помочь в этом случае и ускорить приход месячных вполне доступными и безопасными средствами в домашних условиях. И всё-таки это рекомендуется делать только после консультации с врачом во избежание побочных эффектов.

    Зелень.

    Зелень петрушки и укропа измельчить, перемешать (можно для вкуса сдобрить оливковым маслом или майонезом) и есть по 3–4 столовых ложки 5 раз в день. Можно сделать из них отвар: измельчить зелень, смешать (по столовой ложке) и залить стаканом кипятка. Пить в течение дня небольшими глотками.

    Отдельные травы.

    Тысячелистник, пижму, девясил, василёк, вербену лекарственную или душицу (столовую ложку) заварить кипятком (2 стаканами), настоять 3 часа и пить в течение дня небольшими дозами.

    Травяные сборы.

    Корень валерианы (столовую ложку), ромашку и мяту (по 2 столовых ложки) смешать, залить стаканом кипятка, настоять, пить горячим по полстакана утром и перед сном.

    Лимон.

    Очень действенное средство, которое тонизирует женские органы. Просто в течение дня нужно есть как можно больше лимона. Если «помочь» ему ещё и витамином C в таблетках (три штуки в день), месячные придут очень скоро.

    Горячая ванна.

    Если посидеть в горячей ванне с полчаса, постоянно подливая в неё горячую воду, можно тем самым вызвать прилив крови к матке, чем и привести её в тонус. Можно просто попарить ноги в горячей воде.

    Физические нагрузки.

    Сходите в тренажёрный зал, поиграйте в подвижные игры, сделайте пробежку, сходите в бассейн. Улучшение кровообращения должно привести матку в надлежащий тонус.

    Овощные средства.

    В течение дня пить небольшими глотками свежий тёплый свекольный сок. Или съедать по чайной ложке сухих семян моркови.

    Так что причиной задержки месячных может быть не только беременность. Чтобы успокоиться и ускорить их приход, можно воспользоваться народными средствами, однако саму причину это не устранит. Именно поэтому так важно обратиться к врачу за помощью и советом. Женщина в любом возрасте должна тщательно следить за своим здоровьем.

    cutlife.ru

    Задержка месячных: причины

    Гришкова Марина | Обновлена: 2017-02-26

    Организм каждого человека работает как часы, системы налажены, органы взаимосвязаны. Но часто эти системы дают сбой, в особенности в женском строе. Предлагаем рассмотреть причины задержки месячных – у девственниц, у подростков, и если тест отрицательный, также раскроем тему задержки менструации у девушек после аборта на N-нное количество дней, месяцев или даже лет.

    Причины задержки месячных кроме беременности

    Обсудим основные причины долгой задержки месячных. Существует несколько подтипов таких проблем:

  • заболевания;
  • влияние негативных факторов;
  • травмы.
  • Рассмотрим каждую из них подробнее. Достаточно часто причиной задержки месячных становятся различные заболевания, причем не только мочеполовой системы. Самые распространенные проблемы заключаются в воспалении придатков, венерических заболеваниях и гипофиза (при гиперпролактемии).

  • Очень коварно себя ведут грибковые заболевания. До определенного момента при кандидозе мы даже не подозреваем, что больны, но когда симптомы уже проявились нужно сразу бить тревогу. Мы чувствуем зуд, запах, боль, жжение, повышается базальная температура. Нужно сказать, что молочница, постоянные кандиды и их последствия часто представляют собой причины задержки.
  • Миома и рак также могут сбить менструальный цикл из-за резкого развития роста опухоли. Допустим, Вы можете жить много лет с небольшой онкологией, но после определенной жизненной ситуации (заболевания, сильного стресса) она начнет развиваться, из-за чего прервется менструация.
  • Цистит – это очень неприятная болезнь, которой подвержены практически все возрастные категории и живые организмы. Его причинами могут стать: переохлаждение, инфекция – известные причины задержки у женщин месячных на неделю, или даже на месяц. Его последствия: эрозия, эндометриоз, осложнения при будущей беременности. Здесь нужно действовать немедля, чтобы не заразить партнера.
  • Эндокринные заболевания также значительно мешают детородной функции — это диабет, недостаток йода и прочее.
  • Здесь обязательно вмешательство профессионала, т.к. последствия более чем серьезнее, начиная от хронического воспаления матки и фаллопиевых труб и заканчивая онкологическими заболеваниями и бесплодностью.
  • Под негативными факторами мы подразумеваем эффект от приема лекарственных препаратов, в частности, обезболивающих и гормональных контрацептивов. Антибиотики (особенно предназначенные для лечения инфекционных заболеваний), также достаточно сильно «ударяют» по половой системе. Такие лекарства рассчитаны на полное уничтожение микрофлоры, но ведь в нашем организме есть определенные бактерии, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности.

    Исключая заболевания, нужно поговорить про контрацептивы. Согласно рекламным слоганам всех производителей таких таблеток, отрицательный эффект полностью отсутствует. Их ведь часто назначают сами врачи, причем не для защиты от нежелательной беременности, а от профилактики кисты или прочих заболеваний. Но далеко не все знают, как правильно использовать контрацепцию, чтобы не сбивать цикл:

  • пожарные средства – применяются после незащищенного полового акта, содержат просто львиную долю гормонов, которые способствуют отторжению яйцеклетки, после чего беременность в принципе невозможна. Их можно пить не больше, чем 4 таблетки в год, но по факту лучше не пить вообще. Чем грозит это нам? Полным прекращением цикла (особенно в подростковом возрасте или «неподалеку» от климакса), двухмесячной задержкой, нерегулярными месячными;
  • гормональные контрацептивы (Дюфастон, Жанина). Существует несколько видов. По этому поводу Вас проконсультирует любой врач-гинеколог, но их тоже нужно знать, как пить. Допустим, нельзя одновременно принимать таблетки и употреблять спиртное, курить или тем более, баловаться наркотическими веществами. Чем это грозит? Сбоями эндокринной системы, организм со временем просто перестает понимать, зачем нужны критические дни, если их все время прерывают, и начинает останавливать этот процесс самостоятельно;
  • химические – тампоны, мази, кремы. Снова вопрос про микрофлору, еще не придумали умных контрацептивов, которые бы распознавали сперматозоиды, женские микроорганизмы и мужские. Как следствие, воспаление маточных проходов, воспаление тканей матки, эрозия – которая по статистике является главной причиной задержек месячных в 20 % случаях;
  • физические: это спирали, вживление в тело специальных емкостей с гормонами и прочее. Здесь необходимо не только очень тщательно подбирать контрацептивы, но и следить за ними. Спирали – дорого и требуют регулярного ухода и контроля, травмируют матку и врастают в неё, чем не просто сбивают цикл, а способствуют бесплодию.
  • Травмы – это наиболее распространенная первопричина задержек. Повредить нежную кожу влагалища можно при неаккуратном подмывании, половом акте, при ударе. К этим же причинам относятся и аборты, скажем задержки после выскабливания – это обычное явление. Стоит отметить, что после лапароскопии живота и стерилизации, также возможны такие последствия.

    Очень распространены травмы после первого полового акта или у любителей грубых любовных утех. Нужно понимать, что постоянные такие «мероприятия» — это эрозия, апоплексии, миома и причины дисфункционального маточного кровотечения.

    Видео: почему происходит задержка месячных

    Каковы причины психологического характера задержки месячных

    Бытует среди врачей-гинекологов такая теория, что при сильном страхе беременности организм сам по себе на время «отключает» детородную функцию. К этому же пункту можно отнести и обычный стресс, допустим, волнения, недосыпы, много детей (это отдельная тема). Из-за них может начаться задержка как минимум двухнедельной величины.

    Психологические заболевания также относятся к этому пункту. Мы не говорим про тяжелые случаи – шизофрению, раздвоение личности. Допустим, у женщин с неврозом или депрессией в 40 % случаев месячных нет, организм слишком занят внутренними переживаниями. Такие причины часто распространены у девушек-подростков или студенток, которые все время находятся в состоянии скрытого стресса.

    Прочие причины задержки

    В большинстве случаев женщины ждут наступления беременности, и вот, уже 10 дней задержки месячных, но тест отрицательный, какие причины могут у этого явления в репродуктивном возрасте?

    1. Сейчас достаточно популярным стало движения девушек, стремящихся сбросить лишний вес быстро и много. Проблема в том, что при резком похудении, особенно у девочек до 16, сбои начинаются в любом случае вплоть до полного прекращения цикла.
    2. Но и просто очень жесткая диета станет мотивом срыва менструации. Организм в день должен получать определенное количество калорий. Во время голодания, питьевой диеты или популярной сейчас ABC, мы все время находимся в полуголодном состоянии. У организма не хватает ресурсов на содержание обязательных функций, не говоря уже про менструальный цикл.
    3. Профессиональные спортсменки (особенно, силовики и борцы), вообще не знают, что такое постоянный цикл, поэтому если подались в большой спорт, не удивляйтесь задержкам и сбоям цикла. У спортсменок вообще достаточно распространены проблемы с женскими органами: пмс, боли в низу живота, много обильных выделений.
    4. Из всех перечисленных, самое безобидное основание задержки – это беременность, роды и лактация. Здесь все очень индивидуально. При беременности начинается процесс выработки пролактина и эстрогена, которые после будут очень полезны при беременности, он блокирует тестостерон и после этого месячные прекращаются на время. Но если с беременностью все ясно, то промежуток отсутствия менструаций при лактации у всех разный, а у некоторых и вовсе отсутствует.
    5. Принято считать, что месячные сразу после кесарева сечения – это нормальное явление. Мол, грудью не кормят, выработка пролактина прекращается, но это мнение работает только если полностью ведется искусственное кормление.

    Фото — Мысли девушки о задержке

    Нужно понимать, что совершенно необязательно возможные причины задержки месячных даже длительной, на неделю, на месяц или более – это какие-то глобальные проблемы со здоровьем. Настраивайтесь на хорошее, бывают случаи, когда организм просто отдыхает.

    www.ladywow.ru

    Как проходят месячные при ВСД и методы облегчения состояния

    Каждой пятой девушке хотя бы раз в жизни ставили диагноз ВСД — вегето-сосудистая дистония. Несмотря на то, что сегодня такой патологии по международной классификации болезней нет, термином продолжают пользоваться многие врачи. Часто он звучит в ситуации, когда доктор просто не знает, что с девушкой, или не может разобраться в симптомах и их комплексах. Месячные при ВСД вносят свою лепту, обостряя признаки недуга. Почему так происходит, что это за патология? Как можно предупредить и противодействовать ситуации?

    Читайте в этой статье

    Симптомы при менструации

    ВСД (вегето-сосудистая дистония) — комплекс симптомов, появляющийся при нарушении работы вегетативной нервной системы. А именно она отвечает за многие функции в организме: контролирует давление, частоту сердечных сокращений, тонус сосудов и другие. Проявление патологии собрано в несколько видов расстройств. К ним относятся:

  • ВСД по кардиалгическому типу. Для этого состояния характерны периодические ноющие, иногда острые боли за грудиной, в области сердца. При этом могут отмечаться перепады артериального давления. Симптомы похожи на классические признаки стенокардии, но при лечении сердечными препаратами состояние не улучшается.
  • ВСД по тахикардиальному типу. На фоне повышения давления отмечается усиление частоты сердечных сокращений до 140 — 160 ударов в минуту (норма до 90 уд/мин). При этом резко краснеет лицо и появляется чувство беспокойства и пульсации сосудов в области висков.
  • Гипертонический тип. В этом случае отмечается резкое повышение артериального давления, часто на фоне эмоционального всплеска. В отличие от истинной гипертензии, цифры никогда не поднимаются выше 170 — 175/100 мм. рт. ст.
  • ВСД по гипотоническому типу характеризуется падением артериального давления до 80 — 90/50 — 60 мм. рт. ст. При этом наблюдаются повышенное потоотделение (особенно рук и ног), слабость, вялость, иногда легкое головокружение. Во время вегетативного криза нередко случаются и обмороки.
  • Висцеральный тип проявляется периодическими ноющими болями в животе и нарушением процесса дефекации: поносы чередуются с запорами.
  • По астеническому типу ВСД также часто развивается. В этом случае женщины отмечают появление немотивированной слабости, повышенной утомляемости вплоть до потери трудоспособности на некоторое время.
  • Респираторный тип ВСД характеризуется появлением болей за грудиной давящего характера. При этом женщине бывает тяжело вдохнуть, свои ощущения они иногда описывают, как «комок в горле».
  • ВСД по смешанному типу характеризуется смазанной клинической картиной и сочетанием признаков из разных типов.
  • Чаще всего ВСД проявляется по гипер- и гипотоническому, а также кардиалгическому типам. Патология чаще возникает у девочек с замкнутым характером, узким кругом общения, склонным к депрессиям и резкой смене настроения. Но может возникать в любые периоды жизни, причем второй пик заболеваемости приходится на предклимактерическое время. Также часто подобные расстройства наблюдаются у женщин любого возраста, которые имеют различные пороки развития сердечно-сосудистой системы, чаще это пролапс митрального клапана или открытое овальное окно.

    Почему такой диагноз, как ВСД, отсутствует в международной классификации болезней? По мнению обозревателей, которые участвовали в составлении данных томов, под каждым типом патологии скрывается другое заболевание. Например, при кардиальном или гипертоническом — сердечно-сосудистые проблемы, астенический возникает как проявление депрессии, респираторный тип — вопросы с дыхательной системой и т.п. Они считают, что всегда можно выявить болезнь, просто необходимо до конца обследовать человека. В России и странах ближнего зарубежья эта тенденция поддерживается не всегда, поэтому диагноз «ВСД» достаточно распространенный.

    Почему обостряется в критические дни

    Признаки ВСД при месячных и даже уже накануне их практически всегда усугубляются, что связано с несколькими причинами. Часто это называют вегетативными кризами.

    Как правило, девушки, подверженные ВСД, имею нерегулярный менструальный цикл. Соответственно, баланс половых гормонов в организме у них нарушен. Это и есть основная причина появления приступов во время критических дней.

    Гормональная теория

    Эстрогены в женском организме отвечают за психическое и эмоциональное состояния, под их влиянием ускоряются процессы запоминания и обучения в головном мозге. Прогестерон оказывает успокаивающее действие, часто приводя к снижению настроения накануне месячных. А андрогены отвечают за половое влечение, энергичность и выносливость. Дисбаланс в содержании этих гормонов, а также нарушения восприятия этих активных веществ определенными зонами головного мозга (в частности, лимбического отдела вегетативной нервной системы) влечет за собой развитие симптомов ВСД.

    Часто различные виды формируются у девушек с дефицитом массы тела, в подростковом возрасте, во время беременности. Именно в эти жизненные периоды даже при нормальном содержании гормонов в крови нервная система может извращенно отвечать на их уровень и колебания во времени.

    Как противодействовать

    Иногда очень сложно понять, где предменструальный синдром, где ВСД во время месячных, а когда это панические атаки. Поэтому в любом случае при нарушении самочувствия, в том числе во время критических дней, следует обратиться за медицинской помощью. Только после тщательного обследования можно подобрать наиболее оптимальное лечение и профилактику.

    В период вегетативного криза рекомендуется:

  • Пребывать не менее 2 — 3 часов на свежем воздухе. Гипоксия (дефицит кислорода) в помещении будет провоцировать развитие симптомов.
  • По возможности наладить регулярные физические нагрузки. Уровень их будет у каждой женщины индивидуальный — кому-то для нормализации функций организма придется пробежать 10 км, а другой и 3 км быстрым шагом будет достаточно. Очень полезны различные водные процедуры, контрастный душ, закаливание и т.п.
  • Правильное питание: каждая порция не должна превышать 200 — 300 г и состоять на ¼ из белков, ¼ из жиров и на 2/4 из сложных углеводов и клетчатки. Ни в коем случае не следует чрезмерно увлекаться алкоголем, никотином или другими психоактивными веществами, даже если на первый взгляд они приносят облегчение.
  • Положительный настрой и добрые мысли — это главная составляющая успеха. В некоторых ситуациях может понадобиться помощь психолога или даже психиатра. Полезно и очень эффективно принимать антидепрессанты и транквилизаторы. Пока они не нашли у нас такого широкого использования, как, к примеру, в Европе или Америке. Но зачастую правильно назначенный препарат сразу же снимает все симптомы.
  • Тем, кто подвержен различным проявлениям ВСД, следует принимать комплексы витаминов и микроэлементов. Некоторые исследования подтверждают, что дефицит магния, серотонина, В6 и некоторых других веществ играют важную роль в формировании недуга.
  • Полезно использовать различные фитопрепараты, БАДы, сборы, настои или отвары в соответствии с превалирующими симптомами.
  • Рекомендуем прочитать статью о панических атаках при месячных. Из нее вы узнаете о причинах возникновения этого состояния, способах решения проблемы, эффективных методиках.

    Профилактика

    Если девушка отмечает регулярные кризы ВСД перед месячными, то целесообразно попытаться предпринять меры по их предотвращению. Нет ничего особенного или специфического в профилактике этой патологии. Хоть не всегда удается полностью избавиться от кризов, но значительно снизить степень их проявления можно. Основные рекомендации:

  • Нормализация режимов труда и отдыха. Полноценный сон — залог сохранения здоровья и приятного внешнего вида. Следует избегать чрезмерных перегрузок психо-эмоционального плана, в том числе на работе. А при их наличии необходимо научиться расслабляться, например, с помощью дыхательной гимнастики или йоги.
  • Все вредные привычки, в том числе тяга к неправильному питанию и перееданию — путь к ВСД.
  • Обострения некоторых хронических заболеваний, особенно нервной системы и эндокринных органов часто приводят к усилению кризов. Поэтому следует организовать регулярное наблюдение и мероприятия по компенсации нарушенных функций организма (гормонотерапия и т.п.).
  • Следует максимально ограничить себя от воздействия внешнего магнитного и радиационного полей, исходящих от современных бытовых приборов (микроволновые печи, телевизоры, телефоны и т.п.). У особо чувствительных женщин они также провоцируют недуг.
  • ВСД — комплекс симптомов, которые проявляются (чаще у женщин) при нарушении работы вегетативной нервной системы. Разнообразная клиническая картина часто не позволяет отделить это заболевание от схожих. Замечено, что обострение ВСД при месячных происходит у большинства представительниц прекрасного пола. Зная особенности своего организма, можно вместе со специалистом (психологом, психиатром или терапевтом) составить комплекс рекомендаций и назначений, которые помогут снизить проявление недуга или даже вовсе избавиться от патологии.

    promesyachnye.ru