Стресс на 20 неделе беременности

Опубликовано автором

На главную

В избранное

Беременность и стресс. Какие могут быть последствия?

  • Анита
  • 30.09.08
  • Категория Болезни и инфекции беременных, Все о беременности
  • 111 комментариев

    • Похожие публикации:

    • Нет похожих публикации
    • Вконтакте
    •  
    • Одноклассники
    • Google+
    • LiveJournal

      • 111 комментариев на “Беременность и стресс. Какие могут быть последствия?”

      Девчонки,Бог нам в помощь,не поленилась ,прочитала всех до конца.главное,что нужно научиться не ждать от этого неидеального мира,и порой плохих мужчин хорошего.коли так получилось забеременнеть от далеко неидеального мужчины,который не бережет и невнимательный,тогда нужно научится жить ради ребенка и себя,заботится о своей психике самой,и тоже ,как муж не быть эгоисткой.почитала,какие последствия от нерв,и дети заикаютсч и речь заторможенная,и может на всей дизни отразится.модет и в школе неуспевать и.т.д надо ограничить общение,если муж поднимает руку.найти утешение в близких,родителях,друзьях,и постараться найти веру и утешение в Боге.чтение и изучение библии очень помогает.главное,что вы все равно счастливее других,у кого вообще нет детишек,кто не смог забеременеть.а муж сегодня дурак,а завтра одумается.глупые мужики ее стоят того,чтоб рождались больные дети.или встретите позже свою любовь и судьбу.нужно переждать и получать радость от ожидания новой жизни.вся жизнь впереди.только начинается!

      У меня 7 неделя Б и вот первая большая ссора. Весь день плачу, то муж, то фильм, то опять муж. Надо думать о себе и малыше в первую очередь.

      Все эти ссоры происходят от неуемной проникаемости Ваших мамочек. Пользуясь Вашей неопытностью они Вас постоянно подзуживают, понимая что Вам нелегко и мстя за свои личные неудачи. Кроме того они не могут перенести, что становятся бабушками. Это изменение статуса, теперь Вы становитесь мамой, у Вас муж, внимание, поэтому им не по себе, и где то это ревность.
      Именно из-за безобразного поведения отдельных мамочек будущих мам и случаются всякие ссоры когда они пытаются подкапывать на мужей, борются так сказать за свой статус. Это отчасти природа.
      Любите ваших мужей, выдержите этот экзамен. Возьмите и мамочкам строго прикажите отказаться от провокаций и не разрушать семьи, и пригрозите ответными мерами и мир и жизнь быстро наладятся в вашей семье.

      у меня вообще история не сладкая, первый ребенок ДЦП тяжелый 11 лет, муж бросил когда было 5 лет, (пол года назад погиб), ребенка не видеть не знать не хотел денег не давал, познакомилась через пол года с мужчиной жили вместе 6 лет, любил и меня и дочку цветами задаривал, не гулял, часами могли сидеть в обнимку разговаривать, но каждые пол года бросал нас, говорил уйду найду свое, сначала рыдала до тошноты, потом брала себя в вруки красилась смеялась говорила уходи (а сама от стараха сознание теряла), как холодный душ действовало! вот в очередной раз решили расстаться думала уеду к родителям домой и не вернусь больше после лета (живем в китае), все договорились дожить до отлета, отношения еще лучше стали, больше скучали больше чувств, а тут я беременная + у меня миома 6см выросла! + ребенка тоскать надо ДЦПшка не сидит даже + судороги переодически с истериками у нее, да и папаша наш будущий как с катушек сьехал, сначала обрадовался ребенку очень (я сразу сняла с него ответственность сказала сама воспитаю хочешь будешь видеть хочешь нет), он все говорил нет ребенок мой люблю буду, а сейчас бесит его все хочет домой меня отправить чуствую что раздражаю, поплакиваю иногда конечно, но знаете меня так жизнь достала уже что мне походу уже на все наплевать! во всяком случае плакать конечно плачу но мне кажется что это даже больше показное чем эмоцианальное, хотя отношения хорошего хрустального хочется конечно! даже когда муж погиб первый (хоть и не жили уже 5 лет вместе) у меня даже не екунуло ничего, жестоко но не жалко, вообще эмоций нет! так что наверное это уже мой предел, есть черта после которой уже все все равно!

      Здравствуйте! У меня 34 неделя. Сильно нервничала, истерила, кричала как бешенная, рыдала, плакала целый день почти((( из за ссоры с мужем. Как это может отразится на ребенка? Как может повлиять такое поведение мое?! Мне теперь очень страшно за него. До этого был активный, шевелился часто. После ссоры шевелится редко.

      «В муках будешь рождать детей». Милые женщины! Я сама на 12 неделе беременности, и часто испытываю стрессы в связи с плохим отношением мужа. Я не знаю,по какой причине не бережет меня и дитя в моей утробе. За день до того, как я узнала о своей беременности, он хотел уходить, но я уговорила его остаться. И по сей день, несмотря на мое положение, он жалеет, что не оставил меня. Так что я хотела сказать: Милые женщины, если Бог сотворил чудо и в вас зародилась жизнь, значит, на то была его воля, значит, у вас есть достаточно сил, что бы выносить и вырастить дитя. Это ваша задача на всю жизнь. В первую очередь ваша! Муж может уйти, пожить где-то и приползти обратно, а развивающийся ребенок, если вдруг вы его потеряете, не вернется, он умрет! Как бы вы ни любили мужа, знайте, что свое дитя вы будете любить еще больше! Это плод вашей любви! Оберегайте его, ему внутри вас должно быть спокойно,тепло и уютно! Когда обижает муж, не нервничайте, а говорите: «Бог тебе судья!». Помолитесь, попросите защиты для себя и малыша. В этом мире все преходяще, верьте, что на смену боли и слезам придет радость. Крохотные ручки малыша вытрут ваши слезы!

      Уже 25 недель. Почти каждый день ругаемся,я очень сильно истерю ,кричу. Потом проходит время и я успокаиваюсь. Он нене понимает такое чувство,что специально меня провацирует . Не хочет работать, спит целыми днями до обеда,а потом еще и меня терорезирует. Говорит мол я его не поддерживаю когда ему нужна помощь. Я очень долго работала в кальянной очень боюсь, что из-за этого тоже могла навредить малышу. Я не знаю,что мне уже желать, а вдруг я навредила уже малышу, я просто себе этого не прощу. Подскажите, что делать может надо дополнительные анализы какие-то сдать?! Меня постоянно паника преследует, чтото из-за того,что он меня бил могут остаться следы наа малыше или будут какие-т отклонения!? Мнене так страшно не скем и поговорить.;)

      Девочки, я, конечно, всем вам очень сочувствую, но я не понимаю, зачем вы живете с вашими мужьями! По какой такой важной причине нужно оставаться с человеком, который не любит и не бережет. У меня прекрасный муж. Дай Бог каждой женщине такого. И я никогда бы не смогла жить с другим. Я и замуж знала за кого выходила, выбрала достойного моей любви человека. И не дай Бог ему изменить ко мне отношение, я терпеть не буду, быстренько покатится куда подальше! Вы уже достаточно взрослые, чтоб разбираться в людях и достаточно молодые, чтоб не пускать в свою жизнь от скуки всякий сброд. И не стоит бояться одиночества, это возможность побыть с собой, заняться любимым делом, самообразованием, саморазвитием.

      Девочки,я прочитала ваши историй я очень сильно всем сочувствую.Хочу поделиться что на душе кипит, я на 25 неделе потеряла самого дорогого человека в жизне маму, сейчас у меня уже 29 неделя перенесла очень большой стресс, и сейчас на данный момент не могу успокоится у меня как будто отняли душу потеря самого близкого человека сводит меня с ума, все время плачу не могу спокойно спать, ни есть, ни работать воспоминания мучают меня. Помогите как справиться с этой утратой, сейчас уже начала думать о своей крохи….может ли повлиять данная ситуация на моем ребенке не пожелею ли я. Посоветуйте что делать?

      Я беременея уже 12 недель. Узнала на 5-ой неделе. Муж оказалось что зависим от травки. Обкуривается каждый день. Если не курит то ведёт себя как низшее животное, ублюдок недоразвитый. Ну вот после двух месяцев брака узнала что беременна. А я хотела пить таблетки. А он хотел ребёнка. В итоге к тому времени как я узнала что беременна я выкуривала по пачке сигарет в день на нервной почве. Как узнала что беременна ничего не изменилось. Он безжалостное чмо, выродок недоразвитый необразованный ублюдок, даже школу не окончил. А перед свадьбой накормили меня сказками. Если б знала что планокур в жизни бы даже в его сторону не посмотрела. Сейчас он потерял работу. Денег нет. Его родители конченные твари. Никто не помогает. Перевёз меня после свадьбы в другую страну в которой сам родился вырос. Я тут одна. Никого нет. Если мой папа не высылает деньги то нечего кушать и нечем платить за квартиру. Вот и что мне делать дуре? Попросить папу купить билет и выслать деньги мне и тихо тихо собрать чемодан и тупо сбежать в страну к родителям и сделать там аборт на 12-ой неделе беременности? Или продолжать жить так? А кого я должна родить? Отец планокур а мать в круглосуточном стрессе и с пачкой сигарет каждый день? Кто там должен родиться? Если ещё дня не было что б я не плакала. А ведь знаю при родах тут никто даже не позаботится. Он же ублюдок. Я могу буквально умереть на улице. А как то он заявил что может мне рожать дома что б платить никому не надо было. А я между прочим имею высшее юридическое образование. Окончила академию. Три года в суде помощником судьи проработала. Девственницей замуж вышла. И неужели это и есть то что я заслуживаю? Вот скажите что же делать. Пачку уже не курю. Может две три сигареты. Когда уже в состоянии пойти перерезать себе вены иду курю сигарету чтоб опять дышать и у покоиться на время. За что не понимаю. А Бог наказал видимо. Всю жизнь твердила зачем бабы рожают от ублюдков. Лучше ж развестись. А чего я сама не развелась сразу после свадьбы как поняла что этот человек совсем другой и не тот за кого себя выдавал что обыкновенно обманули меня. Чего ж я сама не развелась. Чего ж до сих пор не развелась. Почему терплю. А потому что просто позорно и стыдно возвращаться в дом родителей опятьв ту страну и быть там разведённой несчатсной дурой с абортом. Наверное поэтому выбрала жить продолжать с ублюдком. А если ребёнок с отклонениями родиться этот ублюдок скажет что это из за того что я курила сигареты. И из за того что я истеричка избалованная и плакала каждый день. Вот что он будет всем рассказывать. А то что он наркоман недоразвитый ублюдок без манер без ничего без образования грязное мерзкое животное это он ни кому не скажет. Меня во всем сделает виноватой и вообще наверное скажет мне этот ребёнок больной не нужен. Я же знаю этого ублюдка. Это такая мразь без чести без совести без чувства благодарности вообще без ничего. Просто чмо. Что же делать мне господи помогите пожалуйста. Мой родители не знают что он травку курит и всех подробностей отношений не знают но уже говорят мне что б я возвращалась домой и разводилась. А если б они знали всю правду уже бы сами прилетели за мной бы

      Уважаемые, женщины! Будущие мамы и те кто им тут пишет советы! В первую очередь, начните беречь себя сами! А не разводы делать и советовать! Не надо разрушать чужие семьи! Да, спору нет, мужчины бывают разные. Но не всегда это от них зависит! Вот моя жена например, по любому поводу спорит, конфликтуюет, рот закрывает, скандалы и истерики. Деветь месяцев живу в аду, с переменной облачностью. Уже несколько докторов назначили ей успокоительные, она по образованию медик и сказала ей это не надо. Беречь себя не хочет, нервно неуравновешенная. Ну и что я только не делал, и извиняля, и объяснял и утешал, но если ей хочется поскандалить — ДАЖЕ ДЕНЬ СУРКА НЕ ПОМОЖЕТ. Я испробовал кучу разных вариантов своего поведения и все равно итог одинаковый. Я мужчина нормальный, вообще не люблю алкоголь, бросил курить по просьбе любимой не курю всю беременность, с друзьями не тусуюсь, верный и не хочу изменять.РАБОТАЮ И ХОЧУ РАЗВИВАТЬСЯ! УЕЛЬ В ЖИЗНИ — СЕМЬЯ, ЖЕНА, ДЕТИ, ЗДОРОВЬЕ И РАБОТА. Помогаю, стираю, варю кушать, 5 месяцев из-за токсикоза выбегал по больницам и трусики стирал и кушать варил. И все равно я не такой, все равно находит во мне изъяны. ЗАДРАЛО МЕНЯ ЭТО ВСЕ! ЖЕНЩИНЫ ВЫ ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ПОНИМАЙТЕ ЧТО РЕБЕНОК В ВАС, И ВЫ ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ САМИ, ПОТОМУ ЧТО ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ОТ ВАС ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА. Если Вы сами не хотите беречь ребенка, его никто не сбережет! А-то крайних всегда можно найти. Так что даже если у Вас муж гавно, ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ нервы внутри Вас, начните с себя. А уйти от мужа всегда успеете.

      www.anita07.ru

      Стресс в 1 триместре

      Никак в оба раза ))

      Стресса прям не было. Поплакать часто хотелось. Пиила валерьянку. Никак не отразилось. Главное не развивать негатив и не накручивать себя

      На сохранение попала, гипертонус начался.

      Но стресс был очень сильный на работе, меня трясло прямо. А если вас просто что-то раздражает до слез, то ничего не будет.

      Сильный стресс, тоже трясёт, слезы постоянно. Щенок 3 месяца съел игрушку ночью операция была, пока никаких гарантий не дают, не могу я успокоится…

      Может, имеет смысл успокоительного выпить. Следите за ощущениями в животе и выделениями. Если начнет тянуть и/или появятся коричневые или кровянистые выделения — сразу к врачу. Щенульке здоровья, и вам тоже! Вам прежде всего)

      Я просто много плакала))) по всякой фигне, а казалось-трагедия?ой, бедный муж)))))

      У меня срывает крышу и ужасные нервные срывы. В итоге тонус

      Я в коррекционной школе работаю, каждый день стресс, пока в отпуск не ушла. Нормально все.

      Выкидышь в 6 нед
      В четвёртый раз все ок и скоро рожу))
      Если прикрепился малыш хорошо то никакой стресс не повредит

      Гипертонус только и просто тонус, сейчас если нервничаю или плачу пинается сильно, им дышать тяжело из-за нашего плача, а так надеюсь все хорошо будет, мне кажется все испытывают стресс во время беременности, мало кто на все 9 месяцев в домик к морю уезжает) На 5 неделе выкидыш не подтвержденный возможно был, долго с кровотечениемдома просидела, глупая совсем была, тогда был нервный срыв сильный

      m.baby.ru

      Стресс на 20 неделе беременности

      Календарь беременности
    • Категории
    • Зачатие
    • Контрацепция
    • Прекрасная беременность
    • Выбор роддома
    • Базальная температура
    • ЭКО-родители
    • Выбор имени
    • Рассказы о родах
    • Послеродовое восстановление
    • Грудное вскармливание

      • Ребенок

      Рост малыша уже составляет половину нормы новорожденных детей – 25 см . Чего нельзя сказать про вес, сейчас он весит всего 320 гр., тогда как в среднем при рождении должен будет весить около 3,0 – 3,5 кг . С этого момента его рост ускорится, особенно если Вы не будете волноваться.

      Не переживайте, если не чувствуете шевеления малыша каждый день. Это нормально. Иногда толчки могут быть аж несколько раз в день, а иногда наступает затишье на несколько дней. Вы можете почувствовать толкание в разных местах. У него еще достаточно много места для плавания. Ну, и к тому же он часто спит… Он может затихать, когда Вы заняты делами или пришли уставшей домой после работы, и проявлять активность во время Вашего ночного отдыха. В это время он просыпается.

      Ежедневные стрессы могут влиять на малыша. Постоянный или сильный стресс могут привести к рождению ребенка с весом ниже среднего. Когда мама испытывает продолжительное стрессовое состояние: из-за конфликтов на работе или дома, потери работы, смерти близкого человека и пр., то в ее организме выделяется большое количество гормона стресса – кортизола. Плацента усваивает избыток кортизола, в результате чего уменьшается вес плода. Если Вы сталкиваетесь с серьезным стрессом, постарайтесь свести его последствия к минимуму. Если Вы сможете посоветоваться с кем-нибудь, распределить нагрузку на работе или больше заниматься спортом, это поможет перенести стресс. При необходимости врач порекомендует Вам снизить активность.

      • Постарайтесь вести более расслабленный образ жизни. Даже если кто-то будет Вас осуждать, помните, Ваш ребенок на первом месте.
      • Чаще обсуждайте свои чувства с партнером. Лучше всего это делать наедине. Цените спокойствие и свободу, когда родится ребенок, вы оба будете очень заняты. Сохраняйте чувство юмора во всем, не забывайте, беременность – это временное явление!

        • Мама

        Между 14-ой и 26-ой неделями Вы почувствуете значительный прилив энергии. Этому способствует хорошее здоровое питание, некоторая эмоциональная стабильность, более спокойное ко всему отношение и соответствующий (ночной) отдых. Вы счастливы и рады новой жизни, растущей внутри Вас, все идет хорошо, и чувствуете себя бодро. Происходящее в мире Вас мало интересует, Ваш животик и то, что в нем творится, для Вас сейчас важнее всего. Тем не менее, есть женщины, которые еще чувствуют себя не очень хорошо физически и становятся эмоциональнее обычного: кто-то плачет по любому поводу, а кто-то считает беременность самым тяжелым периодом в жизни. Что принесет будущее? Как я выдержу роды? Но с другой стороны, им интересно все о милом создании, которое растет внутри, и они уже мечтают поскорее обнять малыша.

        Если Вы беременны, то Ваша жизнь в любом случае должна измениться, и это касается не только здоровой пищи и питья, но здорового образа жизни в целом. Это означает: гулять больше на свежем воздухе, регулярно заниматься спортом и после всего этого хорошо отдыхать. Колебательные движения Вашего живота во время езды верхом или прогулки на велосипеде очень приятны для ребенка. Более того, физические упражнения активизируют Ваш ленивый кишечник. Плавание, спортивная ходьба, езда на велосипеде (если Вы еще хорошо держите равновесие) помогут улучшить кровообращение ног и укрепить стенки сосудов. Все неприятные ощущения, такие как головная боль или тяжесть в голове, исчезают сразу, как только Вы выезжаете прокатиться на велосипеде на природу.

        У многих беременных женщин возникают проблемы с запором. И Вы сразу начинаете ценить, как хорошо было, когда у Вас был нормальный стул. Теперь Вам приходится напрягаться. Слишком сильные потуги могут привести к геморрою. Может появиться боль, покалывающее чувство и/или кровь.

        Геморрой – это проблема многих беременных женщин. К сожалению, в Вашей прямой кишке может возникнуть такая проблема, как варикоз венозных кровеносных сосудов, которые нетипично вздулись. В обычном состоянии размером с изюм, они могут увеличиться до виноградины. Они могут зудеть или быть болезненными, а иногда даже кровить. Когда увеличенные вены выходят наружу, Вы чувствуете нечто мягкое и опухшее. Потуги во время родов тоже могут привести этих незваных гостей. К счастью, они потом уходят сами, и легко лечатся. На последующих стадиях беременности головка ребенка и потяжелевшая матка будут оказывать еще большее давление на большие вены ног и таза, поэтому лучше предотвращать запоры и лечить геморрои на ранней стадии.

        Помощь при запоре и геморрое:

      • Ежедневно пейте достаточное количество воды – не терпите жажду.
      • Включите в ежедневный рацион клетчатку, включая сырые овощи, фрукты, злаки и отрубной хлеб.
      • Выпивайте стакан воды с 1-2 чайными ложками меда каждый вечер.
      • Попробуйте сухофрукты – некоторые женщины считают, что несколько штучек кураги или сушеного чернослива, съедаемых регулярно по утрам или вечерам, не только добавляют витаминов в рацион, но и улучшают работу кишечника.
      • Ходите в туалет при каждом позыве, не торопитесь и не тужьтесь слишком сильно. Используйте специальные мягкие салфетки, если будет нужно.
      • Льняное семя в виде масла или в составе пищи, также поможет справиться с запором.
      • И конечно, обращайтесь к врачу, если у Вас есть вопросы, или что-то беспокоит. Она может посоветовать специальный крем, чтобы Вы почувствовали себя лучше.

        • blog.7ya.com.ua

        Сильный стресс во время беременности. Как нервный стресс при беременности влияет на ребенка

        Эмоциональное напряжение – вполне нормальная реакция организма на многие факторы и обычное дело для нынешней жизни, перенасыщенной событиями и общением. Однако для беременных стресс и тревога могут отрицательно повлиять на вынашивание и развитие ребенка.

        Осложнения от сильного стресса иногда вызывают преждевременные роды и недоношенных детей с критически малым весом. У детей, матери которых испытали стресс во время беременности, были обнаружены в дальнейшем приступы астмы или депрессия, сложно поддающаяся терапии. Ознакомьтесь с информацией ниже, чтобы предотвратить подобные последствия.

        Как стресс влияет на беременность

        За относительно короткий период беременности из оплодотворенной яйцеклетки вырастает сложный организм. За это время – около 40 недель – развивается голова, тело, руки и ноги, жизненно важные органы (сердце, почки), и формируется мозг. Это развитие управляется согласно генетической программе ребенка. Плод получает все необходимые питательные вещества, гормоны и защитные антитела из организма матери. Как и многие другие факторы, стресс во время беременности может повлиять на эти процессы.

        Стресс во время беременности: что происходит в организме

        Беременная женщина ежедневного сталкивается со стрессовыми ситуациями: беспокойством о ходе беременности, состоянии здоровья будущего ребенка, родах и послеродовом периоде.

        В этот момент организм вырабатывает различные гормоны стресса: адреналин, норадреналин, дофамин, или предшественники гормона кортизола. И как стресс влияет на беременность: увеличивается частота сердечных сокращений и дыхание, повышается артериальное давление, снижается мышечная эластичность и пищеварительная активность.

        Растущий организм внутри матери чувствует эти изменения. Так, например, вскоре после того, как мать пережила стрессовую ситуацию, ускоряется биение сердца ребенка.

        Известно, что пренатальный стресс (т.е. напряжение до рождения) повышает риск серьезных детских заболеваний:

      • преждевременные роды,
      • низкий вес при рождении,
      • неврологические и эмоциональные расстройства развития, такие как СДВГ или слабые умственные способности,
      • физические заболевания (астма, ожирение и т.п.).

        • Конечно, стресс матери далеко не всегда оказывает такой эффект на плод, серьезные последствия возникают далеко не всегда. Давайте рассмотрим, какие обстоятельства и переживания могут сказаться на внутриутробном развитии ребенка.

        Психологический стресс при беременности, который может оказать негативное влияние на ребенка:

      • депрессия,
      • общие страхи и опасения, связанные с беременностью,
      • тяжелая утрата,
      • проблемы с партнером,
      • эмоциональное или физическое насилие,
      • психологические травмы вследствие ограблений, терактов или стихийных бедствий.

        • Если вы страдаете от сильной тревоги или стресса во время беременности и неспособны преодолеть состояние самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу my-psycholog.com или психотерапевту.

        Влияние психотропных препаратов и стресса на беременность

        Женщины с психическими расстройствами типа шизофрении, биполярного расстройства, тревоги или обсессивно-компульсивного расстройства, лечат соответствующими препаратами. Женщина, принимающая такие медикаменты, не должна резко бросать лечение из-за беременности. Далеко не все психотропные препараты плохо влияют на плод, в основном к тератогенным препаратам относятся лекарства от эпилепсии. Эта терапия у беременных требует обязательной консультации с психотерапевтом, неврологом и акушером-гинекологом.

        Профилактика стресса во время беременности

        Стрессовых ситуации в повседневной жизни нам не избежать, но для беременных они должны быть исключением, а не правилом. Научитесь говорить «нет» на просьбы окружающих, если они выводят вас из душевного равновесия.

        Обращайте внимание на знаки вашего организма, вовремя отдыхайте и не принимайте близко к сердцу все неприятности. Используйте как расслабляющие психологические методики, так и гимнастику для беременных – упражнения снимают напряжение мышц и восстанавливают эмоциональное состояние.

        newmama.info

        Влияние стресса на развитие беременности

        С понятием стресс сталкивается каждый из нас. Женщине, особенно во время беременности, приходится испытывать тяжелейший стресс. Воздействию отрицательных факторов подвергается уже не одна жизни, а две. Поэтому очень важно разобраться в причинах стресса, его последствиях и научиться совладать с ним.

        Известно, что женский организм очень чувствителен к воздействию отрицательных факторов. И в первую очередь, это отражается на беременной женщине, и как следствие – на здоровье ребёнка. Поэтому, как до зачатия, так и во время беременности очень важно избегать стрессовых ситуаций.

        Понятие «стресс» обычно трактуется очень широко, но почти всегда воспринимается как что-то плохое и нежелательное для организма. Стресс – это сила, которая давит на нас извне. Симптомов стресса очень много, и все они нарушают естественное равновесие организма. Раздражительность и вспыльчивость, плохой аппетит, беспокойство, усталость и расстройство сна, чувство неуверенности в себе, навязчивые действия, колебания настроения – все эти симптомы могут говорить о том, что организму угрожает стресс. Причём, развивается он достаточно быстро, и женщина, особенно во время беременности, не успевает подготовиться для «сражения» с ним.

        Как ведёт себя беременная женщина, реагируя на стресс? Дело в том, что во время беременности снижается количество одних гормонов, а повышается количество других. Поэтому беременные становятся очень эмоциональными, раздражительными, плаксивыми. Порой, любая мелочь вызывает резкую смену настроения. Все пытаются навязать свою заботу, а вам хочется побыть в одиночестве или, наоборот, хочется поддержки и понимания, которые не могут дать окружающие. Внутренний мир беременной – это особый мир.

        Если до беременности преобладают в характере женщины излишняя эмоциональность, конфликтность, волнение по поводу и без повода, тревога, страх, то и во время беременности придётся «расплачиваться» за любое переживание. Стресс «наносит удар» по всем органам и системам организма беременной женщины. Во время беременности может возникнуть рвота беременных, ранний токсикоз, невынашивание беременности, анемия (малокровие), внутриутробная задержка развития плода, развитие гестоза (грозного осложнения 2-ой половины беременности с повышением артериального давления и нарушением функции почек).

        Реагируя на стресс, организм матери защищает прежде всего себя, а малыш остаётся «без должного внимания». Поэтому у женщин с психоэмоциональным напряжением чаще возникают признаки внутриутробного страдания плода: недостаточное кровоснабжение, а значит недостаточное поступление кислорода к ребёнку.

        Вы постоянно переживаете? У вас усталость и расстройство сна? Вы легко расстраиваетесь по любой причине? Значит, вы находитесь под влиянием стресса. Таких вопросов может быть множество. Попробуйте задать их себе. Как найти ответ, а главное понять причину возникшего состояния? Задача, на первый взгляд, кажется сложной. Однако стрессом можно управлять. Загляните внутрь себя.

        Только разобравшись в причинах беспокойства, тревоги и страха, стрессу можно противостоять.

        Счастье будущего материнства – поистине мощный стимул положительных эмоций. Ожидание ребёнка – радость. Во время беременности женщина расцветает. Настолько уникальны изменения в этот период в организме. При беременности нет места стрессу. Малыш, практически с первых недель своей жизни внутри вас начинает чувствовать то, что чувствуете вы. Вот почему так важно, избегать всех стрессовых факторов. Научитесь верить в то, что организм сможет преодолеть стресс.

        Поэтому важно, если стрессовые факторы присутствуют в вашей жизни, во время беременности проводить профилактику развития стресса. Это не только психологическое и душевное равновесие, но и возможное использование помощи медикаментозных препаратов. Это препараты для расслабления матки, успокоительные препараты в небольших дозах, препараты для улучшения кровоснабжения матки, витаминные комплексы. Здоровье будущего малыша во многом зависит от здоровья матери. Те жизненные установки, тот образ жизни, который был у женщины, оказывают большое влияние на то, как будет развиваться беременность.

        Беременность сама по себе является стрессом для женщины, даже если она запланирована, так как меняются и образ жизни, и защитные возможности организма. Если беременность не запланирована – это стресс вдвойне. Счастье, когда ребёнок растёт в полной семье, где есть мама и папа. Но, к сожалению, жизненные ситуации не всегда предполагают полную семью. В силу разных причин, женщина может остаться один на один со своей беременностью. Это огромный стресс. В таком случае преодолеть стрессовую ситуацию сложно, но возможно. Главное осознать, что она не одна. Малыш, который растёт с каждым днём, становится главным лекарством от стресса. Биение его сердца, ощущение его движений помогают исчезнуть всем неприятностям в вашей жизни.

        Современная женщина ведёт очень активный образ жизни: строит карьеру, ведёт домашнее хозяйство, водит автомобиль, посещает многочисленные салоны и фитнесс-центры. Она привыкает быть занятой. И тут наступает переломный момент – она узнаёт, что беременна. Что же теперь? Декретный отпуск? Раньше в понятие об отпуске входили: поездки за границу, отдых с друзьями, активный шопинг. А сейчас что-то новое и неизвестное. Как вести себя в сложившийся ситуации, когда ваше положение не позволяет вести привычный образ жизни, а перспектива проводить время до родов в 4-х стенах вызывает паническое беспокойство.

        Используйте, наконец появившееся у вас свободное время для себя и ребёнка. Ни что не успокаивает так, как покупка детских вещей. Спланируйте, где в комнате будет стоять кроватка. Займитесь покупкой коляски и игрушек. Вы почувствуете, как в вашей жизни не останется места стрессу.

        Откройте для себя новый мир: приятного волнения, ожидания «маленького чуда». Он ещё не родился, но вы уже в ответе за его судьбу. Ваши эмоции — это его эмоции. Приучайте его к прекрасному. Наслаждайтесь жизнью. Освободитесь от тревог и забот. Заполните каждый день только положительными эмоциями, эмоциями в ожидании малыша. Это позволит вам сохранить гармонию души на протяжении всей беременности.

        Понравилась наша статья? Поделитесь ей со своими друзьями на своей соц.страничке:

        www.my-pregnancy.ru