Худеем от стресса

Похудение от стресса – как предотвратить его и сохранить здоровье?

Современная жизнь человека изобилует стрессами. Очень часто стресс ведет к значительному снижению веса. Это связано с особенностями психики человека. В том случае, если организм человека во время стресса реагирует на него, как на тяжелую болезнь, то аппетит, как правило, отсутствует, и человек стремительно теряет вес.

Похудение – стресс для организма. Врачи определяют это как реакцию симптоадреналиновой системы. В этом случае, все силы организма нацелены исключительно на борьбу со стрессом. При этом человек худеет. Как правило, такое состояние во время критических ситуаций характерно именно для мужчин. В то же самое время, женщины в стрессовом состоянии, как правило, набирают вес. Хотя это сугубо индивидуально. Бывает, что и у женщин возникают большие проблемы с потерей веса.

Более подробно о химическом процессе стресса


Механизм стресса на химическом уровне выглядит так. Под воздействием стресса адреналин, норадреналин, который стимулирует головной мозг, проникает в кровь. В то же самое время, кортизол, который играет важную роль в создании жировых отложений, образует новые клетки. Находящийся в печени гликоген преобразовывается в глюкозу, а жир преобразуется в аминокислоты. Главной целью этого процесса является обеспечить организм энергией при экстремальных ситуациях. В итоге, возникает похудение при стрессе.

Если у человека происходит резкое повышение адреналина, то это усиливает обмен веществ, а синтез жирных кислот снижается. В итоге, катаболизм белков усиливается, что стимулирует действие мышц, которые влияют на миокард. В том случае, если стресс происходит постоянно, то ресурсы организма истощаются, у пациента уменьшаются запасы жира и происходит сильное похудениена на фоне нервного истощения.

Большое влияние при стрессе оказывает и норадреналин. Если он в избытке, то сильно увеличивается артериальное давление. На фоне этого, после сердечного выброса начинают активно работать все системы организма, а питательные вещества расходуются очень быстро.

Кортизол регулирует обмен углеводов и ответственен за то, чтобы сохранить все энергоресурсы организма человека. Так как все органы и системы работают в «авральном режиме», то происходит резкое похудение. Кроме этого, могут появиться и заболевания желудка и кишечника, а также печени, желчного пузыря. После многочисленных неврозов и депрессий вес стремительно уменьшается.

Насколько опасно резкое похудение при стрессе


Так, от стресса может значительно ухудшиться память и возникнуть проблемы с кишечником и пищеварительной системой. Помимо этого, при сильном стрессе возникает проблема с почками, становятся более хрупкими волосы, начинается гипотония. Могут возникнуть проблемы со сном, вялость, сонливость, частые головокружения. У женщин часто наблюдаются проблемы с менструальным циклом.

Что делать, чтобы преодолеть стресс и не худеть?

Для того чтобы не худеть при стрессе нужно отказаться от вредных привычек. Категорически запрещается курить и употреблять алкогольные напитки в любых количествах.

Также, следует соблюдать режим питания. Следует иметь в виду, что похудение при стрессе снижает иммунитет и приводит к росту числа заболеваний. Для установления определенного режима дня и питания рекомендуется проконсультироваться с врачом диетологом.

  • Питаться следует регулярно малыми порциями по 5 – 6 раз в день. В питание следует включить фрукты и овощи, богатые витамином B1, B6. Они содержаться в зерне, отрубях, орехах. Все эти витамины принимают участие в белковом и жировом обмене и помогут быстрее набрать вес.
  • Помимо этого, рекомендуется употреблять и специальные успокоительные травяные настои из ромашки, женьшеня, мелиссы, мяты, душицы, элеутерококка, Иван – чая и других полезных трав.
  • Обязательно необходимо включить в свое расписание физическую активность. Хорошо помогают занятия йогой, танцами, ушу, медитация. Врачи рекомендуют больше отдыхать дома или с друзьями. Людям, которые страдают от стресса, можно посоветовать заняться хобби: чтением книг, рыбалкой, ремонтом автомобилей и т. д.
  • Одной из важных составляющих избавления от похудения является здоровый сон. В том случае, если пациента все же мучает бессонница, стоит выпить успокоительные травяные отвары. Лучше ложиться в постель за 2 – 3 часа до полуночи. При этом спать рекомендуется не менее 8 часов в день. При стрессе организм нуждается в большем отдыхе, чем обычно.
  • Хорошо помогают от стресса ежедневные спокойные прогулки перед сном. Во время ходьбы попытайтесь глубоко дышать.
  • Легкая и спокойная музыка является одним из лучших средств избавления от стресса, помогает возвратить спокойное уравновешенное состояние. Можно порекомендовать прослушивание классической музыки.
  • Обязательно, как минимум один день отдыхайте. Отключите все средства связи (телефон, компьютер и т. д). Займитесь любимым делом и постарайтесь ни о чем не думать. Постарайтесь избавиться от всех мучающих вас мыслей и не думать ни о чем плохом. В этот день посмотрите легкий фильм или полежите в тишине. Представьте себя у моря или в лесу.

  • Необходимо попытаться устранить источник стресса. Следует учесть, что большинство стрессов человек создает себе сам, постоянно испытывая негатив, раздражение. Именно от этого может возникать сильное истощение организма, которое и провоцирует возникновение стресса.

    При клинических случаях, врач может прописать и госпитализацию с использованием мультивитаминных комплексов, гомеопатических препаратов и иммуномодуляторов.

    vseostresse.ru

    Критическая потеря веса или почему от стресса худеют

    Любая стрессовая ситуация приводит к сбою работы организма. Проблема критического снижения веса волнует многих людей, перенесших влияние негативных факторов. В некоторых случаях похудение происходит до критической нормы. Стоит разобраться, почему от стресса худеют и как бороться с этим явлением.

    Как стресс связан с питанием

    Причин для появления стресса немало, к ним относят высокую загруженность на работе и бытовые неурядицы в семье, появление заболеваний и трудности материального плана. В большинстве случаев именно такими факторами можно объяснить резкое снижение веса. Это отмечают люди, столкнувшиеся с похудением лично.

    Ангелина, 28 лет

    «Получилась такая ситуация, когда возникли проблемы с работой. Долго искала новое место, очень нервничала, что даже забывала поесть. Стала раздражительной, дома пошло непонимание. У меня ещё такой характер, когда я нервничаю, мне кусок в горло не лезет. Так за две недели ушло почти 7 кг, очень много».

    Похудение у студентов

    Чем вызвано похудение от стресса? Физиологически этот процесс можно описать следующим образом. При кратковременном напряжении организм тратит большое количество энергии единовременно. При длительном влиянии стрессоров происходит нарушение в работе обмена веществ.

    Поскольку состояние стресса противоестественно для организма, он воспринимает его как заболевание. При этом снижается аппетит. Природа так устроила человека, что усиленное питание в периоды напряжения не предусмотрено. Силы идут на устранение последствий стресса, на борьбу с ним. Это совершенно нормальная реакция на переживания.

    Если человек имеет проблемы со здоровьем, добавление к ним эмоциональных переживаний провоцирует потерю аппетита. Это еще одна причина, почему худеют от стресса. В этих случаях возможен полный отказ от еды, а в случае приема пищи может возникнуть тошнота и рвота. В группу риска попадают люди, имеющие астеническое телосложение. Влияние оказывает система питания, привитая в детстве.

    Потеря веса – это важный сигнал организма, который просит о помощи, требует избавиться от переживаний.

    Что делать

    Существует определённая категория людей, которые на фоне стресса наблюдают снижение аппетита. Многим кажется, что такая ситуация идёт даже на пользу, ведь не придется жестко ограничивать питание и сидеть на строгих диетах, чтобы поддерживать форму. Стрессы окружают людей повсеместно, достаточно просто понервничать, и вес придет в норму.

    Это очень опасное заблуждение, поскольку такое снижение веса ничуть не приносит пользы. Скорее наоборот, наносит непоправимый вред здоровью. Некоторые люди это прекрасно понимают, и пытаются решить проблему стрессового похудения.

    «Многие утверждают, что похудение от стресса – не более чем миф. Это огромное заблуждение, все зависит от индивидуальных особенностей организма. У меня была мечта – купить новую машину. Я её реализовал, влез в кредит, но совершенно потерял покой. Я даже боялся ездить на машине, чтобы не попасть в ещё большие долги. В результате я похудел на 12 кг, пока не решил, что здоровье дороже. Сейчас тоже замечаю, что сильные нервы сказываются на весе, ведь постоянно испытываешь какое-то напряжение, на работе переживаю за новые проекты, дома идет нескончаемый ремонт. Но стараюсь работать над собой, чтобы больше не допускать такого резкого снижения».

    Почему худеют при стрессе

    С последствиями стресса следует бороться в двух направлениях: повышать стрессоустойчивость и налаживать правильное питание. Повышенную опасность представляет ситуация, когда человек не осознает пагубного влияния напряжения на вес, и не стремится самостоятельно справиться с депрессией. Здесь потребуется помощь специалиста и поддержка близких людей.

    Методы повышения стрессоустойчивости

    Повышать стрессоустойчивость следует в комплексе, при этом заниматься этим необходимо не только тем, кто столкнулся с проблемой снижения веса от стресса. Занимаясь самосовершенствованием, человек приходит к осознанию своей роли в происходящих событиях, и может взять ответственность за отношения на работе, в семье, изменить собственное мироощущение. Это значительно снизит влияние стресса на его жизнь.

    Самое важное – полюбить себя, научиться слушать внутреннее Я, понимать, что хочет сказать организм. Для этого необходимо привести свою жизнь в соответствии с биоритмами, а в периоды высоких психологических нагрузок — помогать себе справляться с ними. Важно понимать, что многие стрессы создаёт себе сам человек, когда лелеет прошлые обиды, копит негатив, прокручивая снова и снова неприятные ситуации. Важно научиться отпускать всё плохое. Совсем необязательно пить горы успокоительных таблеток от стресса.

    Для этого существует немало методик. Самые популярные и действенные советы, которые дают специалисты, заключаются в следующем:

  • Прогулки на свежем воздухе и хотя бы минимальные физические нагрузки позволят существенно снизить влияние стресса на организм и поддержать аппетит. Достаточно хотя бы полчаса в день посвящать общению с природой;
  • Увлечения и хобби. Вышивание, вязание, занятия музыкой, рисованием, пением помогают снять напряжение, отвлечься от печальных мыслей и получить огромное эстетическое удовольствие;
  • Хорошо помогает справиться со стрессом дыхательная гимнастика. Практик достаточно много, любые спортивные комплексы содержат обязательное условие – правильное дыхание;
  • Полноценный отдых и сон. Соблюдение режима сна и бодрствования поможет организму легче перенести жизненные невзгоды и снизить пагубное влияние стресса.
  • Вариантов, чем заняться для избавления от стресса, множество, каждый может выбрать что-то по душе. Существуют и не совсем стандартные способы, которыми делятся люди на форумах в интернете.

    Вероника, 32 года

    «Каким бы странным не казался мой способ снятия напряжения, но он действительно работает. Помогает простая резинка на запястье, которую при ощущении перенапряжения я просто слегка затягиваю. Несколько движений, и напряжение уходит. Может, это связано с тем, что занимаешь руки. Спасает способ на людях, когда нет возможности расслабиться, а нервы сдают. Дома я люблю просто сделать небольшую перестановку, интересно работает вариант переложить 27 вещей в квартире. Заодно порядок навожу и избавляюсь от ненужных вещей. Отличный способ организовать пространство и дать возможность для прихода позитивной энергии!»

    Как набрать прежний вес

    Ответ на вопрос, худеют ли от стресса, очевиден. После избавления от напряжения встаёт другая, не менее важная задача – как вернуть вес. Критичное похудение очень опасно, и главное в этом случае наладить процесс питания. Слепо следовать советам некоторых деятелей больше и чаще кушать не стоит, поскольку такое изменение в питании приведёт к другим проблемам.

    Налаживание питания заключается в том, чтобы вернуться к естественному процессу приёма пищи, природному. Должен быть обязательно плотный завтрак до 9 утра, сытный обед и легкий ужин, не позднее чем за 2 часа до сна. Набору веса способствует полноценная и качественная пища.

    Для развития аппетита можно следовать рекомендациям:

  • Баловать себя любимыми блюдами;
  • Красивая сервировка;
  • Повышает аппетит кислая еда;
  • Нужно стараться есть в одно и то же время;
  • Возбуждению аппетита способствуют прогулки и занятия сексом, этими способами тоже не стоит пренебрегать.
  • Набор веса при стрессе требует не только устранение воздействия стрессогенных факторов, но и нормализацию сна. Полноценный отдых способствует удалению гормона стресса, который провоцирует быстрое сжигание жиров. Всем, кто желает правильно набрать вес, а не просто поправиться, рекомендованы занятия спортом. Именно физическая активность позволит распределить энергию и нарастить мышечную массу, а не обрасти жиром.

    Ещё один важный момент. В ситуации, когда идёт резкое снижение веса, следует убедиться в отсутствии заболеваний. Довольно часто этот процесс сопровождает начало таких неприятных болезней, как сахарный диабет и онкологию. Если самостоятельно решить проблему со стрессовым похудением не получается, следует обратиться к специалисту.

    Последствия недоедания при стрессе

    Снижение веса при стрессе чаще всего спровоцировано недоеданием. Это может привести к появлению таких негативных для организма последствий, как:

    • Ухудшение работы головного мозга;
    • Повышенная сонливость, вялость;
    • Проблемы со сном;
    • Спазмы мышц;
    • Нарушение функций опорно-двигательной системы;
    • Слабость, головные боли, головокружение;
    • Сбои в работе сердца.
    • Главной опасностью резкого похудения становится риск развития анорексии. От этого заболевания сложно избавиться, и набрать утерянные килограммы крайне трудно, оно с трудом поддается лечению. Патология часто имеет психологическую подоплёку, и прогрессирует на фоне постоянного напряжения.

      Стоит помнить, что негатив, накопленный внутри, ведёт разрушительную деятельность. Избавление от раздражения позволит предотвратить сильное истощение организма, а сохранение позитивного настроя в любой ситуации поможет всегда оставаться здоровыми и красивыми!

      stressamnet.ru

      Худею от стресса: как не потерять вместе с весом здоровье?

      Слово «стресс» плотно вошло в нашу жизнь. Все чаще и чаще жалуется подруга: «Худею от стресса!»

      На работу принимаются исключительно стрессоустойчивые сотрудники, да и друзей рядом хочется видеть веселыми и позитивными, а не постоянно жалующимися на проблемы. Даже няню для малыша родители ищут с повышенной эмоциональной выносливостью. И сами мы нередко обвиняем стресс, когда пьем лекарство от головной боли.

      Сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» — как связаны стресс и похудение.

      Стресс и питание: причина и следствие

      Причин для возникновения стрессов более чем достаточно:

    • загруженность на работе;
    • бытовые проблемы;
    • семейные неурядицы;
    • проблемы со здоровьем;
    • материальные трудности и т.д.

    Список способов устранения вышеперечисленных причин не напишешь так быстро. Если одинаковый повод для грусти и нервной дрожи выбивает из колеи сразу 10 человек, то далеко не всем из них поможет, например, заварное пирожное с чашкой кофе. Другие же отметят, что еда в стрессовой ситуации им не помощник.

    Многие женщины и мужчины жалуются на то, что они худеют от стресса.

    «Худею от стресса, что делать?»

    Итак, существует категория людей, у которых на фоне стресса снижается аппетит. Казалось бы, им можно позавидовать, ведь стрессы (эмоции) бывают и не трагические, а тут и диету соблюдать не придется.

    Но все не так просто. Фраза «Я худею от стресса, от усталости, от нехватки времени, от страха» никоим образом не похожа на самую строгую диету.

    Стресс оказывает разрушительное воздействие на организм. С ним нужно бороться, а сбрасыванием лишних килограммов лучше заниматься с врачом и только после возвращения организма в спокойное состояние.

    Снижение аппетита является нормальной реакцией организма на нервное возбуждение. Но оно нормальное только в рамках объяснения физиологии. Советовать людям использование стресса в качестве диеты не придет в голову ни одному врачу.

    Наоборот, соблюдение режима питания в любых жизненных ситуациях – основа повышения стрессоустойчивости человека, укрепления его здоровья. Если человек худеет от стресса, то у него снижается иммунитет и повышается вероятность заболеваний.

    Людям, стремительно теряющим вес во время переживаний, психологи и женский сайт sympaty.net советуют придерживаться следующих правил:

    1. Питаться легкими витаминизированными блюдами 5-6 раз в день.
    2. Принимать по согласованию с лечащим врачом успокоительные травяные сборы или препараты.
    3. Снимать стресс физической активностью, занятиями йогой, танцами, но не силовыми видами спорта.
    4. Отдыхать: дома, в кругу друзей, на природе.
    5. Посвящать больше времени хобби: рукоделию, чтению книг, даже ремонту автомобиля, женщинам можно посоветовать посвятить себя вместе с мужем охоте, рыбалке, боулингу , бильярду – любым увлечениям, успокаивающим и приносящим радость.

    Ведь худеют от стресса люди не потому, что забывают о еде (хотя и такое бывает), а от того, что в смятении и подавленном настроении у них формируется безразличие и неприятие пищи. Физическая активность вызовет чувство голода, отвлечет от плохих мыслей, зарядит организм энергией.

    Конечно, бывают серьезные ситуации, когда простая прогулка не поможет.

    В таких случаях человек худеет от стресса, не осознавая возможные последствия происходящего. Без помощи специалистов, поддержки родных и без благотворного влияния времени справиться с депрессией, вызванной, например, потерей близкого родственника или болезнью, не обойтись.

    Повышение стрессоустойчивости – комплексный подход

    Заниматься повышением или развитием стрессоустойчивости полезно не только тем, кто утверждает «Я худею от стресса!».

    В процессе самосовершенствования человек может привести к гармонии все стороны своей жизни: работу, семейные отношения, собственное мироощущение.

    Что для этого нужно сделать?

  • Прежде всего, надо полюбить себя, слушать требования организма, подчиняться биоритмам.
  • Принимать витамины не только в зимне-весенний период, а и в периоды повышенных умственных и психических нагрузок.
  • Не злиться по пустякам, не обижаться на людей, прощать и забывать плохое. Многие стрессы формируем мы сами, углубляясь в личные обиды и проигрывая раз за разом в голове стрессовые ситуации.
  • Ну и, конечно, обязательно занимайтесь спортом, находите время на увлечения, рационально планируйте рабочее и свободное время – все это поможет быть на позитивной волне всегда!

    www.sympaty.net

    Худеем от стресса

    29 ноября 2016 г., 19:01

    29 ноября 2016 г., 19:08

    Ну заболей раком,иди. отка,от него сильно худеешь!!
    А вообще ты автор больная на голову.

    29 ноября 2016 г., 19:10

    Автор, да вы чего, конечно же, лучше не надо. Любая болезнь — удар по организму, а уж если при этом идёт потеря веса — тем более. А так вообще вспомнился метод 19 века. Женщины специально глотали личинки ленточных червей, которая разрастались внутри и поглощали любую пищу, которая поступала. Результат — худоба, вечный голод и нарушенный обмен веществ.

    29 ноября 2016 г., 19:11

    ага. я тоже так думала и мечтала. теперь болею постоянная боль и есть почти не могу, похудела за 3 месяца с 68 до 44 кг и вес ползет вниз. только фигура мне уже не нужна, есть постоянно хочется, а не могу, ходить с трудом могу, едва дохожу до ванны и туалета, ем раз в день, мечтаю вернуться в прошлое и хотя бы спокойно наесться и не терпеть боль, лучше бы я была жирная но здоровая.

    29 ноября 2016 г., 19:18

    3 гость а что с вами.

    29 ноября 2016 г., 19:20

    29 ноября 2016 г., 19:22

    29 ноября 2016 г., 19:24

    Туберкулез.Рак.Нарушение мозгового кровообращения.Классно похудели люди.вот только им это не за счастье было.Туберкулезный больной умер,не излечился.Два других вылечились,пополнели и счастливы.

    29 ноября 2016 г., 19:29

    Девочки, вы знаете, от каких болезней сильно худеют? Может вместо того чтобы годами мучиться на строгих диетах, просто переболеть сознательно какой-нить болячкой, при которой обычно сильно худеют, а потом просто пройти лечение. Да и все)) Как вы считаете, можно так худеть вообще?

    ВАМ можно. и даже нужно.

    29 ноября 2016 г., 19:30

    И стресс.Депрессия.Нервоз если болезнь.Я на нервах за неделю скинула 3,5.

    29 ноября 2016 г., 19:37

    заразитесь яйцами солитера, бычьего цепеня

    29 ноября 2016 г., 19:38

    Из за нервов худеют сильно. я в сентябре в аварию попала, переживала жутко и в итоге 5-7 кг скинула. но уж лучше бы этого всего не было. Потеряны не только килограммы, но еще и нервы

    29 ноября 2016 г., 19:39

    Отравление (( я летом из-за него стала 45 кг ??

    да ладно вам, влюбитесь. тоже болезнь. похудеете на раз два, я раньше частенько такое практиковала, а счас старая стала, лень, лучше толстой буду

    29 ноября 2016 г., 19:46

    Слушайте,это вот сейчас я прочла реальные МЫСЛИ взрослого человека?Это вот есть такие барышни?мда,печально обстоят дела в стране на умственном фронте.

    29 ноября 2016 г., 19:55

    С гостем 3 — анорексия. Сильно худеют от стресса, как здесь уже отписались многие, а еще из-за проблем с желчным пузырем. Вот реально, когда обостряется холецистит (а это, как правило, не менее месяца, а то и подольше), вес улетает. Но лучше быть здоровым и упитанным, чем больным и худым. Это факт.

    29 ноября 2016 г., 19:59

    Я от стресса худела на 10 кг за месяц..но организм был ослаблен..меня ломало. Так не хочу

    29 ноября 2016 г., 20:02

    Сильно худеют от дебилизма, а полнеют от чревоугодия.

    29 ноября 2016 г., 20:07

    Я болела раком и похудела на 10 кг. Дальше уже некуда было. Так после лечения за пол-года вес обратно вернулся. А вообще, автор, Вам бы голову подлечить надо, раз такие мысли Вас посещают.

    29 ноября 2016 г., 20:12

    Да, тот кто болел и терял вес, знает, что удовольствия в этом нет, зато это бывает страшно. Когда видишь, как с тебя сваливается одежда, какие жуткие запавшие глаза, обтянутые ввалившиеся щеки. Хорошо, если это только невроз и все поправимо. Мечтать о болезнях — в высшей степени глупо. Всем желаю здоровья.

    29 ноября 2016 г., 20:14

    Я ротавирус цепанула. Минус два кило за день. Спаибо, что живой, как говорится.

    29 ноября 2016 г., 20:27

    Автор вы в своем уме? Болезни от которых сильно худеют либо хронические и всю жизнь с ними мучатся либо смертельные. И даже если худеешь от нервов их потом тоже не так легко восстановить. Вы как маленький ребенок рассуждаете вот заболею, а потом съем чудесную таблетку и вылечусь. Любая болезнь даже самая безобидная оставляет в организме след.

    29 ноября 2016 г., 20:29

    10 кг потеряла за два месяца из-за токсикоза.Ну если это за болезнь считается.

    29 ноября 2016 г., 20:32

    29 ноября 2016 г., 20:33

    автор,от горя худеют,попробуйте.

    29 ноября 2016 г., 20:41

    Недавно мой муж сам сделал септик на участке: выкопал огромную яму, сделал опалубку, залил стены бетоном . В итоге у мужа минус 15 кг веса и хорошо подкачались мышцы.
    Автор, может людям ямы копать да бетоном заливать, чтоб хорошо худелось?

    Вот-вот.Гость дело говорит.Знакомая 45 лет,всю жизнь в деревне живет,ездит в город на работу на элеваторы.Там за аппаратами следит,а весна-осень у них аврал,сутки через сутки ходит и мешки с зерном помогает погружать.Там такой попец и пресс накачанный,фигурка точеная.Только вот фейс подкачал,а так вся как пионерка,ни одной жиринки.

    29 ноября 2016 г., 20:44

    29 ноября 2016 г., 21:25

    Тиреотоксикоз. Принимайте тироксин.

    29 ноября 2016 г., 21:46

    29 ноября 2016 г., 21:50

    Это результат моды! А потом от анорексии еле ходят! Ешьте в меру без обжорств, пейте больше воды, не жрите жаренное и жирное и исключите полуфабрикаты! Все прийдет в норму, без всякого измывательства над организмом!

    29 ноября 2016 г., 23:02

    Глупая затея, автор. Здоровье это дорого.

    30 ноября 2016 г., 02:07

    Неужели настолько лень поднять свой зад и заняться спортом. Даже если небольшие нагрузки и жрать поменьше то будет результат. Здоровье это самое важное что у нас есть. Заболеете потом хрен вылечишься. А сколько сейчас стоит хорошая медицина. Вы наверное не когда серьезно не болели раз так просто к этому относитесь. Ну сходите на экскурсию в онкодипансер, тубдиспансер. Посмотрите какие там худые люди и подумайте хотели бы вы заболеть.

    30 ноября 2016 г., 02:16

    Автор, сильно худеют от назначаемых при гипотиреозе высоких доз L-тироксина. Многие здоровые люди принимают этот препарат именно с этой целью.

    30 ноября 2016 г., 08:25

    От сальмонеллеза. За 12 дней минус 11 кг, с 50 кг похудела до 39 кг, одни кости только остались, 5 дней в реанимации. Хотите также. ешьте сырые яйца и мясо и будет вам такое же «счастье»! Потом почти год вес не могла набрать, организм не всю еду принимал и не всю усваивал.

    30 ноября 2016 г., 09:34

    даже не думайте о таком. Я тоже когда-то подумала, хоть чем-нибудь заболеть несильным, чтоб похудеть, типа гастритик небольшой. Вот теперь мучаюсь СРК с диареей уже 3 года, конца и края нет моим обследованиям. Я прокляла то время, когда мечтала похудеть. Мысли, зараза, иногда материализуются.
    А еще однокурсницу увидела в ОК. Как она схуднула со времен студенчества, раза в два, стала просто газель. Она счастливая, все ей комплименты отвешивают. Я тоже порадовалась за нее и силе воли ее. А в прошлом году она от рака желудка умерла.
    Сейчас вот сижу на диете по показаниям- ничего жирного, капченого, жаренного ну и все в таком духе, хочешь ни хочешь похудеешь. Так что меняйте питание, меньше на диване лежать и все будет норм.
    Кстати, у меня было пару месяцев ремиссии так сказать, вместо 8 раз по 2 раза стала на горшке сидеть в день, кг опять вернулись. Так что только упорный труд поможет вам, работа над собой, а не болезни.

    m.woman.ru